Reklam
Beslenmeİlaçsız Market

Tıbbi Papatyanın Faydaları Nelerdir? Papatya Çayı Neye İyi Gelir?

Reklam

Neler Okuyacaksınız -->

Tıbbi Papatya çayı neye iyi gelir? İnsanoğlunun bildiği en eski şifalı bitkilerden biri olarak kabul edilen papatya, terpenoidler ve flavonoidler gibi hastalıklarla mücadele eden antioksidanlar bakımından zengindir. Papatyanın içerisindeki antioksidanlar, bitkinin yağ kısmında bulunur ve sağlık açısından birçok olumlu etkiye sahiptir.

Neredeyse hiç olumsuz yan etkisi olmayan papatya, sakinlik, canlılık ve cilde genç bir görünüm kazandırmak için yaklaşık 5.000 yıldır çay ve yağ olarak kullanılmaktadır. Ayrıca papatya özleri kozmetik pek çok ürünün yapısına da eklenmektedir.

Reklam
Evde Yapabileceğiniz Doğal İlaçlar❗Youtube Videomuzu İzleyerek Bilgi Alabilirsiniz.

Papatya Nedir?

Papatya bitkileri, Asteraceae/Compositae ailesinin bir üyesidir. Günümüzde tıbbi olarak kullanılan iki yaygın papatya türü vardır: Alman papatyası (chamomillarecutita) ve Roma papatyası (chamaemelumnobile). Papatya bitkisinin anavatanı Batı Avrupa ve Kuzey Afrika’dır ancak günümüzde dünyanın her yerinde yetiştirilmektedir.

Papatya bitkisi hem tıp hem kozmetik alanında yüzyıllardır kullanılır. Almanlar papatya bitkisini sindirim sorunlarını çözmek amacıyla kullanırken, Mısırlılar cilt sağlığını geliştirmek amacıyla cilt üzerine uygulamıştır. Romalılar ise papatyayı hastalıklarla savaşmak için şifalı bir bitki olarak kullanmışlardır. Faydaları ile ünlenen papatya daha sonra İngilizler tarafından Kuzey Amerika’ya getirilmiştir. Amerikalı doktorlar tarafından papatya, iltihabı azaltmak ve alerji ve sindirim sorunlarını gidermek için sıklıkla kullanılmıştır. İnsanlar papatyayı doğal bir deodorant, şampuan ve parfüm olarak da kullanmıştır.

Papatya çayı, papatya çiçeklerinden yapılan, antioksidan içeren ve herkes tarafından bilinen çok yararlı bir çaydır. Papatya çiçeğinin tozu, sağlık problemlerinin tedavi edilmesi için önerilir. Genellikle kuru papatyalar suda kaynatılıp çay olarak tüketilir. Papatyanın İspanyolca ismi Manzilladır. Her bölgede farklı olsa da hemen hemen aynı özelliklere ve yararlara sahiptir. Yaygın olarak kullanılan üç türlü papatya vardır. Bunlar Alman, Mısır ve Roma papatyasıdır. Araştırmalara göre Alman papatya çayını düzenli olarak içenler, papatya içerisinde yüksek düzeyde bulunan bileşenlere ve besinlere sahip olmaktadır. {1*} {2*}

Reklam

Bir fincan papatya çayı yalnızca 2 kaloridir. 2 mg sodyum içerir ve kolesterol içermez. Papatya bitkisinin, tedavisinde sıkça kullanılan hastalıklar şunlardır;

  • Kaygı ve depresyon
  • Mevsimsel alerjiler
  • İnflamatuar durumlar
  • Kas spazmları
  • PMS semptomları ve adet dönemi bozuklukları
  • Uykusuzluk hastalığı
  • Cilt rahatsızlıkları
  • Ülserler
  • Yaralar
  • Gastrointestinal bozukluklar
  • Artrit semptomları ve romatizmal ağrı
  • Hemoroid

Papatya kişiyi sakinleştirir, hafif ağrıları giderir, cildin tahriş olmasını önler ve kaygıyı hafifletmeye yardımcı olur. Araştırmalar ayrıca papatya çayı içmenin uyku kalitesini iyileştirmeye, yorgunluğu azaltmaya ve hatta depresyonu hafifletmeye yardımcı olabildiğini göstermektedir. {3*}

Papatya bitkisi genellikle çay formunda kullanılır. Papatya yağı ise cilt problemlerini giderebilmek amacıyla cilde uygulanır. Papatya özleri ise sindirim sorunlarını gidermek ve karaciğer detoksifikasyonunu desteklemek için kullanılır.

Papatyanın Faydaları Nelerdir? Papatya Çayı Ne İşe Yarar?

Araştırmalara göre; papatya çayı, potasyum, A vitamini, magnezyum, kalsiyum, sodyum, folat, demir, çinko, riboflavin gibi birçok vitamine ve besine sahiptir. Bu sebeple birçok hastalık için iyileştirici özelliktedir.

Antioksidan Kaynağıdır

Papatya chamazulen ve asetilen gibi terpenoidler açısından zengindir. Bu bileşikler bitkide alkollü tentür veya “uçucu yağ” formunda bulunur. Papatya bitkisi bu antioksidanların yanı sıra apigenin, kersetin, patuletin, glikozitler ve çeşitli fenolik bileşikler içerir. {1*}

Reklam

Papatyanın içerisinde bulunan bu bileşikler, serbest radikal hasarıyla savaşır, hücre mutasyonunu önler ve iltihabı azaltmaya yardımcı olur. Papatya bağışıklığı artırır, duygudurum bozukluklarını hafifletir, ağrıları ve şişliği giderir, cilt, saç, tırnak, diş ve göz sağlığını destekler.

Anksiyete ve Depresyonla Savaşır

Alternative Therapies in Health and Medicine ve Pharmacognosy Review araştırmalarına göre, çay, tentür veya uçucu yağ formundaki papatya, stresle savaşmak ve sakinleşmek için kullanılan en şifalı bitkilerden biridir. Papatya yağının solunması depresyon ve kaygıyı azaltmak için tavsiye edilir. Bu nedenle papatya yağı mum ve aromaterapi ürünlerinin yapımında kullanılır. {4*} {5*}

Papatya ekstraktı, stresi azaltmak, sinirleri yatıştırmak ve kaygıyı gidermek için hafif bir yatıştırıcı olarak kullanılır. Histeri, kâbus, uykusuzluk, sindirim problemleri, kronik anksiyete ve stres semptomlarını etkili bir şekilde azaltmak için de papatya kullanılır. {6*}

Kokular doğrudan beyne taşınır ve duygusal bir tetikleyici görevi görürler. Limbik sistem, zevk, acı, tehlike veya güvenliği kaydederek duyusal uyaranları değerlendirir; daha sonra korku ve öfke gibi duygusal tepkileri yönlendirir. Temel duygular ve hormonal denge kokuya karşı verilen en temel tepkidir. Kokular, hafıza ve duyguyu doğrudan tetikleyebilen etkenlerdir. Papatya gibi bitkilerin kokusu ağrıyı giderir ve genellikle davranışları etkiler. Araştırmalar, koku kullanımının psikolojik yönden rahatlamaya yardımcı olacak en iyi yöntem olduğunu göstermektedir.

Stresi ve kaygıyı azaltan papatya çayı, anksiyete semptomlarını önlemeye ve baş ağrılarını azaltmaya yardımcı olur. Bir ABD dergisinde yayınlanan bilgiye göre; papatya çayı migren ve baş ağrılarına çok iyi gelmektedir. Genellikle yorgun, stresli ve kaygılı olunan zamanlarda içildiğinde yatıştırıcı bir özelliğe sahip olduğu bilinmektedir. Araştırmacılara göre; papatya çayı, reçeteli ilaçlar kadar etkilidir ve kaygıyı azaltarak uyku uyumayı da kolaylaştırmaktadır. {7*} {8*} {9*}

Doğal Anksiyete Tedavisi İçin Uçucu Yağlar

Sindirim Sistemini Destekler

Sindirim fonksiyonlarını iyileştirdiğine inanılan papatya, gaz, reflü semptomları, hazımsızlık, ishal, iştahsızlık, mide bulantısı ve kusma gibi çeşitli gastrointestinal rahatsızlıkları tedavi etmek için kullanılır. Papatya özü, çocuklarda ishal ve kolik semptomlarını azaltır, ağrı ve anksiyete problemleri ile ilişkili semptomları hafifletmeye yardımcı olur. Papatya yağı ayrıca spazm, kramp, kabızlık ve mide ağrılarını azaltmaya yardımcı olan bileşikler içerir. {1*}

Beyin ve bağırsak, vagus siniri aracılığıyla doğrudan iletişim kurduğundan, geçirgen bağırsak sendromunun iyileşmesine de yardımcı olur. Papatya sindirim sistemini rahatlatmak ve mide bulantısı hafifletmek amacıyla hamile kadınların kullanımı için de uygundur.

Güçlü Anti-inflamatuar Etkilere Sahiptir

Papatya, yüzyıllardır ağrıyı azaltmak için kullanıldığından “bitkisel aspirin” olarak adlandırılır. Papatya çiçeği ağrıyı, göğüs tıkanıklığını, şişliği ve kızarıklığı azaltmak için tek başına veya diğer iltihap önleyici gıdalarla birlikte kullanılabilir. Ödemi, cilt tahrişlerini, diş ağrılarını, enfeksiyonlardan kaynaklanan ağrıları ve iltihaplanmaları azaltmada etkilidir. Papatya özünün yüz veya vücut losyonları, diş macunları ve banyo sabunları gibi güzellik ürünlerine yaygın olarak eklenmesinin nedeni budur.

Neurological Science dergisinde yayınlanan 2018 tarihli bir çalışma, papatya jelinin migren ağrısını azaltabildiğini göstermiştir. Papatya ayrıca artrit, yara, sırt ağrısı, ateş ve hamilelik ile ilişkili ağrıları azaltır. Hatta doğumdan sonra bedeni ve zihni rahatlatmak için de kullanılabilir. Örneğin, Meksika gibi bölgelerde, doğum sonrası kadınlara karın kaslarını gevşetmek ve dinlenmelerine yardımcı olmak için papatya çayı verilir. {10*}

Enflamasyon; hücre hasarı, yaralanmalar, iltihaplar, mide rahatsızlıkları, şişkinlikler ve bağırsak sendromlarına kadar birçok probleme karşı olan bağışıklık tepkisidir. Papatya çayı, düzenli olarak tüketildiğinde, anti enflamatuar özellikleri ile bu sağlık sorunlarının hepsinin azalmasını sağlar. Ohion eyaleti Wexner Tıp merkezinden alına bilgilere göre; Papatya; mide ülseri, mide rahatsızlıkları ve bağırsak kramplarının hafiflemesine yardımcı olmaktadır.

Kanserle Savaşmaya Yardımcı Olur

Son zamanlarda, papatyanın kanser önleyici aktivitesine ilişkin birkaç çalışma yapılmıştır. Çalışma sonuçları, papatyanın tümör büyümesini durdurduğunu göstermektedir. Kanserli hücrelerin inhibisyonunun, cilt, prostat, meme kanseri ve yumurtalık kanserleriyle savaşmaya yardımcı olan apigenin adı verilen antioksidanlardan kaynaklandığı düşünülmektedir.
Yayınlanan yakın tarihli başka bir çalışmada, papatya özlerinin kansere yol açan androjene dirençli hücrelerde azalma sağladığı gösterilmiştir. {11*}

Tıkanıklığı Giderir

Papatya enfeksiyonlarla savaşarak mukus tıkanıklığını azaltır. Bu nedenle üretilen burun spreylerinin birçoğunda kullanılır. Papatya çayı, soğuk algınlığı, grip veya sinüs enfeksiyonu gibi hastalıklarda sıklıkla kullanılır. Araştırmalar, papatya yağı koklamanın soğuk algınlığı semptomlarını azaltmaya yardımcı olduğunu göstermektedir. {12*}

Cilt Sağlığını Korur

Papatya, anti-inflamatuar ve antibakteriyel özelliklere sahiptir. Cilt sağlığını destekler ve tahrişi azaltır. {13*} Papatyanın içerisindeki flavonoidler ve uçucu yağlar, cildin daha derinindeki cilt katmanlarına nüfuz ederek genç bir görünüm sağlar ve cilde parlaklık verir. Yüzyıllardır geleneksel bir ilaç olarak kullanılan papatya, yaraları, ülserleri, egzamayı, gutu, cilt tahrişlerini, morlukları, yanıkları ve aftları tedavi etmeye yardımcı olur. {14*} {15*} Ayrıca koyu lekeleri ve çizgileri azaltmaya, kepeği gidermeye, suçiçeğini hızla tedavi etmeye ve yara izlerini iyileştirmeye yardımcı olur. Pişik tedavisinde doğal bir ilaç olarak da kullanılır. Enfeksiyonlar ve arpacıklarla savaşmak için göz çevresine bile uygulanabilir.

Papatya çayı anti-enflamatuar etkileri sayesinde ciltte oluşan egzama problemlerini gidermede oldukça etkilidir. Papatya çayı içilebildiği gibi losyon olarak cildi temizlemek için kullanılabilir. Ayrıca banyo suyuna eklenerek cilt tahrişini azaltması ve mikropları temizlemesi için de kullanılabilir. Cildi yatıştırmayı ve iyileştirmeyi sağlar. Alerji semptomlarını yatıştırdığı da bilinmektedir. {16*}

Ev Yapımı Egzama Kremi Nasıl Hazırlanır?

Ağız Sağlığını Destekler

Papatya, ağız boşluğu, diş ve diş etlerinde oluşan çeşitli bakteriyel enfeksiyonlar ile savaşır. Ülser, yara ve dişler ile ilişkili ağrıyı azaltmaya yardımcı olur. Ayrıca ağızda yaşayabilen zararlı bakterilerle savaşır.

Journal of Oral Science’da yayınlanan bir çalışma, %1 papatya özü içeren bir ağız gargarasının diş eti iltihabı olan hastalarda biyofilm birikimini ve kanamayı etkili bir şekilde azalttığını bulmuştur. {17*}

Kalp Sağlığını İyileştirir

Papatya çayı, kan basıncını ve kötü kolesterol seviyelerini düşürerek kalbi sağlıklı tutar. Papatya çayı ayrıca yüksek tansiyonu düşürme potansiyeline sahip olan ve böylece kalp hastalığı riskini azaltan flavonoidler açısından da zengindir. Düzenli olarak papatya çayı tüketen kişilerin trigliseritlerinde ve zararlı LDL kolesterol düzeylerinde azalma olduğunu bildirmiştir. {18*} {19*} {20*}

The Lancet’te yayınlanan başka bir çalışma, 65-84 yaş arasındaki 805 erkeğin flavonoid alımını değerlendirmiştir. Flavonoid alımının koroner kalp hastalığı sebebiyle ortaya çıkan ölümlerin oranını azalttığı bulunmuştur. {21*}

PMS ve Menstrual Krampları Kolaylaştırmaya Yardımcı Olur

Enflamatuar ve antispazmodik özellikleri olan papatya çayının adet öncesi sendromu ve adet kramplarını azaltmada etkili olduğu bulunmuştur. 2010 yılında yapılan bir araştırmaya göre, bir ay boyunca düzenli olarak papatya çayı tüketen kadınlar, adet kramplarında ve buna bağlı adet sancılarında önemli ölçüde azalma gözlemlemiştir. {22*} {23*}

Osteoporozu Yavaşlatır

Osteoporoz kemiklerin kendi gücünü ve kalınlığını kaybedip giderek daha kırılgan hale gelmesidir ve menopoz dönemi sonrası kadınlarda görülme olasılığı daha yüksektir. Papatya çayı, kemik erimesini önleyebilecek besin ve farmakolojik faktörleri içerisinde barındırır. Kemik yoğunluğunda azalma eğilimi genellikle düşük östrojen seviyelerine bağlanır. Papatya çayının kemik hücreleri ve doku üzerinde benzer bir anti-östrojenik etkiye sahip olduğu bulunmuştur. Papatya yağının da diz ağrısını hafiflettiği gösterilmiştir. {24*} {25*} {26*}

Diyabet Tedavisine Yardımcı Olur ve Kan Şekerini Düşürür

Tip-2 diyabet hastalığı olan 64 kişi (30-60 yaş arası) ile yapılan bir çalışmada, 32 kişi 8 hafta boyunca günde 3 kez yemeklerden hemen sonra papatya çayı tüketmiş, kalan 32 kişi ise sadece su içmiştir. Sonuçlar, düzenli olarak papatya çayı tüketen kişilerin kan şekeri seviyelerinde bir düşüş olduğunu göstermiştir. Yapılan araştırmalar sınırlı olsa da papatya çayının açlık kan şekeri düzeylerini düşürmede ve yemekten hemen sonra kan şekeri artışlarını önlemede umut verici etkileri olduğu görülmüştür. Papatya, diyabet hastalığının ilerlemesini engeller ve diyabetik komplikasyonların önlenmesine yardımcı olur. {20*} {27*} {28*} {29*} {30*}

Uyku Problemlerinin Çözülmesine Yardımcı Olur

Papatya çayı yatıştırıcı etkisiyle, stresin azalmasına ve daha rahat bir uyku uyunmasına yardımcı olur. Sinirlerin yatışmasını ve uyku düzeninin sağlanmasını kolaylaştırır. Yapılan bir araştırmaya göre doğum sonrası papatya çayını içen kadınların uyku kalitesinde olumlu yönde değişiklikler görülmüştür. {3*}

Çocuklarda Uykuya Dalma Güçlüğü (İnsomnia) Neden Olur?

Bağışıklık Sistemini Güçlendirir

Papatya çayı hastalıklara karşı vücudu korur ve zararlı maddeleri vücuttan uzaklaştırır. Bu sebeple bağışıklık sistemini güçlendirerek, vücutta meydana gelecek hastalıkları önceden fark edip, hasarları önler. {1*}

Soğuk Algınlığı, Nezle ve Gribi Hafifletmeye Yardımcı Olur

2019 yılında strep boğaz rahatsızlığı olan 10-15 yaş aralığında bir grup çocuk üzerinde araştırma yapılmıştır. Bu çocukların hepsine 10 gün boyunca, her gün, günde iki kere papatya çayı verilmiştir. Araştırmanın sonucunda; çocuklarda göğüs tıkanıklığının azaldığı, tedavinin üçüncü gününden itibaren ise öksürme ve hapşırma gibi semptomların olmadığı gözlemlenmiştir. Araştırma sonucunda papatya çayının, grip, öksürme gibi hastalıkları önleyebildiği görülmüştür. Bir diğer araştırmada ise papatya çayının astım semptomlarını azalttığı gözlemlenmiştir. {31*} {32*}

Papatyanın Faydaları ve Kürleri

Papatya bitkisi faydalı olarak bilinen otlardan bir tanesidir. Faydaları bilimsel araştırmalar ile kanıtlanmış ve hastalık süreçlerinde tıbbi tedaviler ile birlikte kullanımı yaygınlaşmıştır.

  • Mide-bağırsak spazmları, şişkinlik ve gaz şikayetlerini giderir.
  • Sindirime yardımcı olur.
  • Ateş düşürücü etkilere sahiptir.
  • Bel ve baş ağrıları giderir.
  • Vücudu rahatlatır, kasları gevşetir.
  • Boğaz, bademcik ve diş eti iltihabının tedavisine yardımcı olur.
  • Saçların rengini açmak için kullanılır.
  • Mikropları öldürür, sinirleri yatıştırır.
  • Papatya çayı ile gargara yapmak boğaz ağrılarının azaltılmasına yardımcı olur.
  • Toksin maddeleri vücuttan uzaklaştırır.
  • İştah açar.
  • Mide sağlığını destekler.
  • Kabızlığa iyi gelir.
  • Soğuk algınlığı ve gribi iyileştirir.
  • Menopoz semptomlarını yatıştırır.
  • Basur sebebi ile oluşan ağrıları azaltır ve tedaviye yardımcı olur.

İştahsızlık için Papatya Kürü

  • 1 bardak kaynar suya 2 gr papatya eklenir.
  • 10 dakika demlenir ve süzülür.
  • Günde 1 bardak sabahları aç karnına içilir.

Bebeklerde Gaz Çıkartma, Rahatlama ve Rahat Uyku için Papatya Kürü

Taze olarak hazırlanan çay ılıdıktan sonra bebeklere verilir. Bu sayede bebeğin gaz çıkarmasına yardımcı olur ve yatıştırıcı etkileri sayesinde bebeğin rahat uyumasını sağlar.

Regl Dönemi Gerginliği için Papatya Kürü

Regl dönemleri süresince her gün tok karnına 1 bardak papatya çayı içilmelidir. Regl döneminden 3 gün önce kür uygulanmaya başlanırsa daha etkili olacaktır. Kür uygulanırken dikkat edilmesi gereken en önemli nokta, papatya çayının tok karnına içilmesidir. Öğle ya da akşam yemeklerinden yarım saat sonra içmek daha etkili olacaktır.

Emziren Anneler için Papatya Kürü

Emziren annelerin papatya çayı tüketmesi hem kendileri hem de bebekleri için faydalıdır.

Saman Nezlesi için Papatya

  • 1 yemek kaşığı dolusu papatya, 1 litre sıcak suda kaynatılır.
  • Kaynatma işlemi bittikten sonra bir örtünün altına girilir ve çıkan buhar solunur.
  • Tedavinin başarılı olabilmesi için işlem yapıldıktan sonra dışarı çıkılmamalıdır.

Kabızlık için Papatya Kürü

  • Yarım litre su içerisine 3 tatlı kaşığı papatya eklenir.
  • 8 saat bekletilir ve 1 gün içinde tüketilir.

Arpacık için Papatya

Sıcak papatya çayı ile arpacık üzerine kompres yapılır.

Ateş Düşürmek için Papatya Kürü

  • 1-2 çay kaşığı kurutulmuş söğüt kabuğu 250 ml kaynar suya atılır.
  • 20 dakika kadar demlenir.
  • Tadını yumuşatmak ve acılığını azaltmak için zencefil, tarçın, papatya ya da diğer bitkilerden eklenebilir.

Bağırsak Solucanları için Papatya Kürü

  • 1 su bardağı sıcak su içerisine 1 tatlı kaşığı papatya eklenir.
  • 10 dakika demlenir ve süzülür.
  • Yemeklerden 1 saat önce günde 3-4 bardak içilir.

Baş Ağrısı için Papatya Kürü

Kür 1:

  • Lavanta, papatya, kekik ve karabaş otu karıştırılır ve 1 çay bardağı sıcak suya 1 kahve kaşığı eklenir.
  • 5 dakika demlenir ve süzülür.
  • Günde 2-4 bardak içilir.

Kür 2:

  • 1 bardak kaynar suya 2 gr papatya eklenir.
  • 10 dakika bekletilir ve süzülür.
  • Günde 2 bardak içilir.

Burun Tıkanıklığı için Papatya

  • Bir miktar papatya sıcak suda kaynatılır.
  • Kaynatma işlemi tamamlandıktan sonra bir örtü altına girilerek buharı solunur veya karışım ılıdıktan sonra buruna çekilir.

Cilt Hastalıkları için Papatya

Papatya çayı demlenir ve ciltte problemli olan bölgelere kompres yapılarak uygulanır. Papatya çayı, iltihaplı cilt hastalıklarının özellikle mantar enfeksiyonlarının tedavisine yardımcı olur.

Yanıklar için Papatya Kürü

  • 1 yemek kaşığı papatya, 1 bardak (200 ml) suda 10 dakika demlenir.
  • Ilıdıktan sonra yanık olan bölgeler papatya suyu ile hafifçe silinir veya küvet içerisindeki suya eklenerek içerisinde beklenir.

Cinsel Performans Eksikliği (İktidarsızlık) için Papatya Kürü

  • 1 bardak kaynamış suya 2 gr papatya eklenir.
  • 10 dakika bekletilir ve süzülür.
  • Günde 1 bardak, sabah aç karnına bal ile tatlandırılarak içilir.

Diş Ağrısı için Papatya Kürü

  • 30 gr papatya ile 30 gr nane karıştırılır.
  • 1 bardak kaynamış suya karışımdan 10 gr eklenir ve 10 dakika bekletilir.
  • Hazırlanan karışım ile ağız sık sık çalkalanır.

Diş Eti Kanaması ve Diş Eti İltihaplanması için Papatya

Diş eti hastalıklarının tedavi edilmesi için papatya çayı ile gargara yapılır.

  • 250 ml kaynar suya 2-3 çay kaşığı papatya eklenir.
  • 10 dakika demlenir ve süzülür.
  • Her yemek sonrası ağız çalkalanır.

Diş Eti Sağlığı için Papatya

  • 1 su bardağı su ve 1 tatlı kaşığı papatya 5 dakika boyunca kısık ateşte demlenir ve süzülür.
  • Ilıdıktan sonra karışım ile dişler ve diş etleri nazikçe fırçalanır.
  • Kürün ayda 2-3 defa uygulanması yeterlidir. Hazırlanan papatya çayı tek kullanımlıktır.

Stres için Papatya Kürü

Akşamları yemeklerden sonra 1 fincan papatya çayı içerek yemeğin sindirimine yardımcı olabilir ve stresi azaltabilirsiniz.

Felç için Papatya

Çörek otu, papatya ve zeytinyağı ile birlikte 10 dakika kaynatılır. Felç olan uzuvlara bu karışım ile masaj yapılır.

Göz Nezlesi için papatya Kürü

  • Papatya, limon suyu, marul yaprağı ve rezene karıştırılır.
  • 1 bardak sıcak suya 1 tatlı kaşığı eklenir ve 20 dakika bekletilir.
  • Karışım ılıdıktan sonra sabah akşam bir pamuk yardımı ile gözlere kompres yapılır.

Hazımsızlık için Papatya

Anason, civanperçemi, lavanta, melisa, papatya ve pelin çayları içilmelidir.

Hemoroit (Basur) için Papatya Kürü

Kür 1:

  • 1 bardak kaynar suya 2 gr papatya eklenir.
  • 10 dakika bekletilir ve demlenir.
  • Hazırlanan karışım ile hemoroid üzerine pansuman yapılır.

Kür 2:

  • Ilık su içerisine papatya, biberiye, ısırgan ve kuşburnundan birer tutam eklenir ve kaynatılır.
  • Ilıdıktan sonra karışım geniş bir kaba alınır ve 20 dakika boyunca içinde oturulur.

İshal için Papatya Kürü

Adaçayı, papatya, nane, kekik, palamut kabuğu, mersin yaprağı ve meyvesi, böğürtlen yaprağı, asma yaprağı ve altınbaş otu çayları içilmelidir.

Mide ve Oniki Parmak Ülseri-Reflü için Papatya

Kür 1:

Ülser midenin iç yüzeyinde oluşan yaralara verilen addır. Kekik çayı, papatya çayı, limonlu su ve sarımsaklı ayran gibi içeceklerin herhangi birinden mide boşken 1-2 çay bardağı içilerek ülser iyileştirilebilir.

Kür 2:

Kantaron çayı, meyan kökü, nergis çayı, havuç, lahana, bal, patates veya zeytinyağı içerisinde eritilmiş kudret narı, lahana ve bal karışımı kullanılmalıdır. Ülser ağrısı için kantaron, meyan kökü, nane, pelin otu, papatya, şerbetçi otu gibi bitkiler karıştırılıp demlenir. Bu karışımdan aç karnına 3-4 bardak içilir.

Sinüzit için Papatya

Kür 1:

  • 1 litre su içerisine 2 yemek kaşığı papatya eklenir.
  • Ağır ateşte kaynamaya başlayınca ocaktan alınır.
  • Bir örtünün altına girilir ve 10 dakika boyunca çıkan buhar solunur. Tedavinin başarılı olması için tedavi uygulandıktan sonra dışarıya çıkılmamalıdır.

Kür 2:

  • Tencerede yarım litre klorsuz su kaynatılır.
  • 2 tatlı kaşığı kurutulmuş papatya kaynamakta olan suyun içine atılır.
  • Kaynayan sudan çıkan buhar, bir örtünün altına girilerek derin derin hem ağızdan hem de burundan solunur.

Uygulamaya 5 dakika devam edilir ve yarım saat ara verilir. Su tekrar kaynatılır ve 5 dakika daha aynı şekilde uygulama yapılır. Kür, ertesi gün 5 dakika daha yapılır, yarım saat ara verilir ve yeniden 5 dakika daha uygulanır. Burun akıntısı başladığı günden sonra uygulamaya 3 gün ara verilmelidir. Bazı durumlarda uygulamanın ilk günü 5.dakikada burun akmaya başlar. Bazı durumlarda ise uygulamanın 2. veya 3. gününde sonuca ulaşılır. Uygulama yeterli geldiğinde tedavi durdurulur ve ileriki tarihlerde zaman zaman ihtiyaca göre tekrar edilebilir. Karışım her gün taze hazırlanmalıdır.

Tiroit için Papatya Kürü

Büyük çiçekli papatya tavuk yağıyla iyice ezilir. Lapa olduktan sonra tiroid bezi üzerine sarılır.

Uyku Bozukluğu için Papatya

Papatya çayı yüzyıllardır uyku problemlerinin iyileştirilmesinde kullanılmıştır. Papatyanın içerisinde bulunan apigenin, sakinleştirici etkilere sahip olan bir bileşendir. Yatmadan önce 1 bardak papatya çayı içilmesi, uykusuzluğa iyi gelecektir.

İftardan ve Sahurdan Sonra Mideyi Rahatlatan Papatya Kürü

  • 200 ml kaynamış suya 1 tatlı kaşığı papatya eklenir.
  • 10 dakika demlenir ve sıcak iken içilir. İsteğe göre içerisine rezene eklenebilir.

Papatya ile Doğal Deodorant

Papatya çayı ile koltuk altı veya terleyen diğer bölgeler silinerek ter kokusu giderilir ve bakteriler temizlenir. İçmek için hazırlanan papatya çayının dibinde kalan 3-5 damlayı bir pamuğa damlatıp istediğiniz bölgeye uygulayabilirsiniz.

Papatya Çayı Nasıl Yapılır?

Günümüzde papatya yaygın olarak yetiştirilir ve genellikle çay, uçucu yağ, toz veya tentür formlarında kullanılır. Genellikle papatya çiçeğinin kuru tozu ve özü tavsiye edilir. Çünkü antioksidanların çoğu bu formlarda bulunur.

Papatya özleri genellikle kaygı ve uyku sorunlarını tedavi etmek için kullanılan papatya kapsülleri yapmak için kullanılır. Yapılan çalışmalarda bu tür durumlar için kullanılan standart doz, yaklaşık 8 hafta boyunca günde 220 – 1,100 miligramdır. {6*}

Papatya çayı hemen hemen her markette bulunur ancak papatya çayı satın alırken, saf papatya çiçeği yapraklarından yapılmış olmasına dikkat edilmelidir.

Papatya Çayı

  • 1 fincan (150 ml) kaynayan su içerisine 2 gr papatya eklenir.
  • Ağzı kapatılır ve 5-10 dakika demlendikten sonra içilir.
  • Günde 3-4 defa yemeklerden sonra içilir.

Gargara

  • Bir fincan içerisine 4-10 gr papatya konur ve üzerine 100 ml kaynamış su ilave edilir.
  • Ağzı kapatılır ve 5-10 dakika demlenir.
  • Ağız içi ve boğaz için gargara yapılarak kullanılır.

Buğu

  • Bir fincan içerisine 4-10 gr papatya konur ve üzerine 100 ml kaynamış su ilave edilir.
  • Ağzı kapatılır ve 5-10 dakika demlenir.
  • Bir örtünün altına girilir ve hazırlanan karışım derin derin solunarak soğuk algınlığı ve üst solunum yolu rahatsızlıkları giderilir.

Cilt Yangıları

Ciltte, özellikle yüz bölgesinde, kanın mikroplara karşı koymak üzere vücudun hasta olan yerine akın etmesi sebebiyle oluşan ve irin toplanması sonucunda şişkinlik, kızarıklık, ısı ve ağrı oluşumunu gidermek için papatya çayı kullanılır.

Günde Kaç Bardak Papatya Çayı İçilir?

Papatya yağları suda çözünür olmadığından papatya çayı, papatya yağı, tozu veya tentürleri kadar güçlü bir etkiye sahip değildir. Ancak yine de stresi azaltmaya, sindirim sorunlarını gidermeye yardımcı olur. Günde 1-4 bardak papatya çayı içilebilir.

Yaklaşık %50 alkol ve %1,2 apigenin özü (en etkili biyoaktiflerden biri) içeren papatya özleri satın alınmalıdır.

Papatya yağı, organik gıda satan mağazalardan veya online marketlerden satın alınabilir. Cilt problemlerini gidermek, ağrıyı/gerginliği azaltmak, rahatlamak ve kolayca uykuya dalmak için aromaterapi uygulamalarında papatya yakılarak kullanılabilir.

Papatyanın Zararları ve Yan Etkileri Nelerdir?

Papatya çayı, herhangi bir yan etkiye sebep olmayan şifalı bitkilerden biridir. Ancak papatya ve papatya ailesinden herhangi bir bitkiye alerjisi olan kişilerde belirli semptomlar görülebilir.

Alerjiler: Papatya, kadife çiçeği, yakup otu veya krizantem gibi çiçeklerden herhangi birine alerjisi olan bireyler, papatya çayı tüketmekten kaçınmalıdır. Papatya çayında diğer bitkilerden gelen polenler de bulunabileceğinden polen alerjisi olan kişiler tüketirken dikkatli olmalıdır.

Araştırmalar, gözlerini papatya çayı ile durulayan birkaç kişide şiddetli alerjik konjonktivit geliştiği bildirilmiştir. Bu kişilerin polen alerjisi olduğu saptanmıştır. Bu nedenle, polene alerjisi olan bireyler papatyayı göz çevresinde kullanmaktan kaçınmalıdır. {33*} {34*}

Ameliyat: Papatya, kan sulandırıcı olarak işlev gördüğü bilinen ve kumarin adı verilen bileşiği içerir. Papatya, yüksek dozlarda alınmadığı sürece sorun teşkil etmez ancak, komplikasyonları önlemek için herhangi bir ameliyattan en az 2 hafta önce papatya çayı tüketimi sonlandırılmalıdır. {35*}

Gebelik: Papatyanın hamilelik dönemindeki etkileri hakkında pek fazla araştırma yapılmamıştır. Botulizm sporları ile kontaminasyon olabileceğinden bebeklere ve küçük çocuklara papatya çayı verilmemelidir. Hamileyken papatya çayı tüketmekten kaçınmalı ve başka herhangi bir takviye veya ilaçla birlikte papatya almadan önce doktora danışılmalıdır. {36*}

Tıbbi Etkileşimler: Herhangi bir sağlık problemi için ağrı kesici veya kan sulandırıcı ilaç kullanan kişiler papatya çayı tüketmemelidir. Papatya çayı diğer ilaçlarla birlikte alındığında olumsuz semptomlara sebep olabilir. {37*}

Göz Hastalıklarına İyi Gelen Bitki Çayları Nelerdir?

Uyarılar

  • Papatyanın bilinen ciddi bir yan etkisi yoktur fakat Compositae (Asteraceae) familyasının bir üyesi olan papatya cinsinin, aynı familyaya ait türlere alerjisi olan kişiler tarafından kullanılması önerilmez.
  • Doktora danışmadan veya doktor tavsiyesi almadan, hamilelik veya emzirme döneminde olan kadınların çok fazla papatya çayı tüketmesi önerilmemektedir.
  • Günde 1-2 defadan fazla içilmesi önerilmez.

Doktorunuzun size verdiği ilaçları aksatmadan kullanınız. Buradaki kürler tedavileri destek amacı ile yapılmaktadır. Kullanacağınız bitki ve baharatlara alerjinizin olup olmadığını mutlaka kontrol ettirmeniz ve doktorunuza sormanız gerekmektedir. Doktora gitmeden ve herhangi bir teşhis konulmadan şikâyetiniz ne olursa olsun, kürleri uygulayıp kendi kendinizi tedavi etmeye kalkışmayınız. Sitede verilen bilgiler teşhis niteliğinde değildir.

Kaynaklar

  1. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2995283/
  2. https://academic.oup.com/jn/article/133/5/1286/4558587
  3. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26483209
  4. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22894890
  5. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3210003/
  6. https://nccih.nih.gov/research/results/spotlight/040310.htm
  7. https://journals.lww.com/hnpjournal/Citation/2008/01000/Chamomile__A_Spoonful_of_Medicine.10.aspx
  8. https://books.google.co.in/books?id=SAQAAAAAMBAJ&pg=PA66&dq=chamomile+tea+migraine&hl=en&sa=X&ved=0ahUKEwit8fl7djKAhWDGI4KHe7VDSsQ6AEIKjAA#v=onepage&q=chamomile%20tea%20migraine&f=false
  9. https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S108707929990093X
  10. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/29808331
  11. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16230333/
  12. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3590151/
  13. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5074766/
  14. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2958188/
  15. https://www.researchgate.net/publication/289263589_Topical_effects_of_Chamomilla_Recutita_in_skin_damage_A_literature_review
  16. https://onlinelibrary.wiley.com/doi/full/10.1046/j.1529-8019.2003.01626.x
  17. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28025442
  18. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4814348/
  19. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4130174/
  20. https://link.springer.com/article/10.1007%2Fs40618-014-0170-x
  21. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/8105262
  22. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6970572/
  23. https://www.researchgate.net/publication/286965003_Chamomile_tea_for_relief_of_primary_dysmenorrhea
  24. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4995266/
  25. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/15537303/
  26. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26256137/
  27. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25176245/
  28. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3827197/
  29. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/18681440/
  30. https://pubs.acs.org/doi/full/10.1021/jf8014365
  31. https://www.semanticscholar.org/paper/Potential-Health-Benefits-of-Iraqi-Chamomile-Flower-Tawfeeq/0e036358bd9e50f15430526af4438ba3ebc60582#paper-header
  32. https://www.semanticscholar.org/paper/Short-course-administration-of-a-traditional-herbal-Javid-Haghi/c07ec23f0712bded4a1230640dd2bd9c7134ce03
  33. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/2382873/
  34. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/2674263/
  35. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC1435958/
  36. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/18068252/
  37. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/12472978/

Reklam

İlgili Makaleler

Başa dön tuşu