İlaçsız Yaşıyoruz
  • Sağlık
    • Fonk. Tıp
  • Uçucu Yağlar
  • Soğuk Sıkım Yağlar
    • Maserasyon Yağlar
  • Beslenme
    • Diyetler
    • Tarifler
    • Glütensiz
    • Takviyeler
  • Güzellik
  • İlaçsız Market
  • Alışverişİndirim
No Result
View All Result
İlaçsız Yaşıyoruz
İlaçsız Yaşıyoruz
No Result
View All Result
REKLAM

İlaçsız Yaşıyoruz > Uçucu Yağlar > Artrit İçin Faydalı Uçucu Yağlar Hangileridir? Artrit Tedavisinde Uçucu Yağlar Nasıl Kullanılır?

Artrit İçin Faydalı Uçucu Yağlar Hangileridir? Artrit Tedavisinde Uçucu Yağlar Nasıl Kullanılır?

Artrit Nedir? Artrit Belirtileri Nelerdir? Artrit Çeşitleri, Artrit İçin Hangi Yağı Kullanmalıyım? Uçucu Yağlar Artrit Tedavisinde Nasıl Kullanılır?

Yazan Nur Su Yaman
03/10/21 - Updated on 25/04/22
artrit i̇çin faydalı uçucu yağlar hangileridir? artrit tedavisinde uçucu yağlar nasıl kullanılır?

Artrit İçin Faydalı Uçucu Yağlar Hangileridir? Artrit Tedavisinde Uçucu Yağlar Nasıl Kullanılır?

REKLAM
Facebook'ta PaylaşTwitter'da PaylaşWhatsapp'da PaylaşLinkedin'de PaylaşPinterest'te Paylaş

Neler Okuyacaksınız -->

  • Artrit Nedenleri ve Belirtileri Nelerdir?
  • Artrit İçin Faydalı Uçucu Yağlar Hangileridir?
    • Zencefil Yağı
    • Zerdeçal Yağı
    • Buhur Yağı
    • Mür Yağı
    • Portakal Yağı
  • Artrit Tedavisinde Uçucu Yağlar Nasıl Kullanılır?

Kış mevsimi, bazı kişilerin çok sevdiği bir dönem olsa da bazı kişiler acı verici olabilmektedir. Özellikle artrit hastası olan kişiler için, soğuk havalar oldukça ağrılı geçmektedir. Ancak artrit için faydalı uçucu yağların kullanımı bu ağrılar için tedavi sağlamaktadır.

UÇUCU YAĞLAR İÇİN TIKLAYIN


Artrit Nedir? Tedavisinde Kullanılan Uçucu Yağlar Hangileridir? Detaylı Bilgi Almak İçin Youtube Videomuzu İzleyebilirsiniz.


Araştırmalar artrit hastalığına sahip kişilerin nüfusun yüzde 30’una denk geldiğini göstermektedir. {1*} Artrit ağrısının giderilmesi için kullanılan doğal ilaçlar arasında çeşitli uçucu yağlar bulunmaktadır. Bu yağlar, sadece ağrıyı hafifletmekle kalmayıp aynı zamanda ruh halini ve genel sağlığı da olumlu etkilemektedir.

artrit i̇çin faydalı uçucu yağlar hangileridir? artrit tedavisinde uçucu yağlar nasıl kullanılır?
artrit nedenleri ve belirtileri nelerdir?

Artrit Nedenleri ve Belirtileri Nelerdir?

Artrit, eklemlerde ve çevresinde şişlik ya da ağrıya neden olan bir eklem hastalığı olarak tanımlanmaktadır. Genellikle osteoartrit veya romatoid artrit olarak sınıflandırılmaktadır;

  • Osteoartrit, eklemler arasındaki kıkırdakların aşınarak iltihaplanması sonucu oluşan ve ağrıya neden olan bir rahatsızlıktır. Genellikle dizler, kalçalar, omurga ve eller gibi en sık kullanılan hareketli eklemlerde görülmektedir.
  • Romatoid artrit (RA) ise, beyaz kan hücreleri denilen akyuvarların kıkırdağı yok ettiği bir bağışıklık sistemi bozukluğundan kaynaklanmaktadır. Araştırmalar, bu hastalığın, gıda alerjileri, bakteri enfeksiyonları, stres ya da vücutta aşırı asit oluşması durumlarında oluştuğunu düşünmektedir. Ancak RA hastalığının tam olarak nedeni bilinmemektedir.

Artrit kelimesi aslında eklem iltihabı anlamına gelmektedir. Ancak bu kelime, 100’den fazla romatizma hastalığını tanımlamak için kullanılmaktadır. Eklemler, eklemi çevreleyen dokular ve diğer bağlarla ilgili hastalıklardan sayılmaktadır. Artrit belirtileri, belirtilerin şiddeti ve ne zaman ortaya çıkacağı değişkenlik göstermektedir. Ancak genellikle eklem ya da çevresinde ağrı ve sertlik ile kendini göstermektedir. Belirtiler yavaş yavaş çoğalabilir ya da birden kendini gösterebilir olduğundan, ne zaman ortaya çıkacağı belirsizdir. İç organlar ya da bağışıklık sistemindeki bozukluklardan kaynaklanabilmektedir. {2*}

CDC, 2010-2012 yılında incelenen 65 yaş ve üstündeki yetişkinlerin yüzde 50’sinin artrit hastalığına yakalandığını belirtmektedir. Ayrıca, 2030 yılına kadar 18 yaş üstündeki kişilerde görülen artrit miktarının 10 kişiden 1’ine yükselebileceği tahmin edilmektedir. Günümüzde her 250 çocuktan birinde artrit görülmektedir. Ancak bu hastalığın ilaçlarla tedavi edilmeye çalışılması çeşitli yan etkilere neden olmaktadır. Araştırmalar, artrit için kullanılan uçucu yağların ilaçlardan daha faydalı olduğunu göstermektedir. {3*}

artrit i̇çin faydalı uçucu yağlar hangileridir? artrit tedavisinde uçucu yağlar nasıl kullanılır?
artrit i̇çin faydalı uçucu yağlar hangileridir?

Artrit İçin Faydalı Uçucu Yağlar Hangileridir?

Uçucu yağlar, antioksidanlar, bakteri ve mikrop önleyiciler bakımından zengin doğal ürünler olarak tanımlanmaktadır. Zencefil, portakal ve çörek otu tohumlarından elde edilen uçucu yağlar, artrit belirtilerini hafifletmektedir. Bu sonuç, çeşitli araştırmalarla kanıtlanmıştır. Uçucu yağlar cilt tarafından hızlı emilmekte ve bu sebeple cilde sürüldüğünde oldukça etkili olmaktadır. İltihaplanma oluşan ve ağrı hissedilen bölüme cilt üstünden sürülmesi, hızla emilmesine ve bu sayede daha hızlı tedavi sağlamasına yardımcı olmaktadır.

ABD Ulusal Tıp Kütüphanesi yayınladığı raporda, artrit şiddetini azaltan uçucu yağları belirlemiştir. Uçucu yağların doğal bir ilaç olarak deri üstüne sürülmesi, artrit belirtilerinin iyileşmesine, hastalıklara neden olan bağışıklık sistemi sorunlarının giderilmesine ve kimyasallar içeren ilaçlardan korunmaya destek olmaktadır. {4*}

Bağışıklık Sistemi Nasıl Düzelir? Bağışıklık Sisteminin Aşırı Tepki Vermesi Nedir? Tıkla ve Öğren

Zencefil Yağı

Zencefil uçucu yağı, vücut üstünde iyileştirici etkileri ile bilinmektedir. Artrit ile bağlantılı ağrıları azaltmaya ve iyileştirmeye yardımcı olan doğal bir ağrı kesici olarak tanımlanmaktadır. Duyusal sinirlere hızlı şekilde ulaşan yağ, reseptörlere etki ederek ağrının rahatlamasını sağlamaktadır.

Zencefil yağı, baharatlı ve yoğun bir yanma hissi yaratmaktadır. Bu yanma hissi sadece 1-5 saniye arasında sürse de araştırmacılar, ağrının geçmesi için bu ısının yararlı olduğunu ve iltihapları geçirdiğini belirtmektedir. Artrit Vakfı ve Miami Üniversitesi tarafından yapılan bir araştırma zencefil yağının, reçeteli ilaçlardan daha faydalı olduğunu göstermektedir. Osreoartriti olan 247 hastanın incelenmesinin ardından, zencefil yağı kullanan kişilerin reçeteli ilaçları kullanan kişilere oranla yüzde 40 daha fazla iyileşme gösterdiği kanıtlanmıştır. Ayrıca zencefil yağı, diz eklemlerindeki ağrı ve sertliği de gidermiştir. Bu önemli bir fark olarak tanımlanmıştır. {5*}

Los Angeles California Üniversitesi araştırmacıları tarafından yapılan deneyler ise zencefilin hücreleri yenilediği ve onardığı sonucuna varmıştır. Zencefil, iltihap ve ülser önleyici etkileri ile tanınmaktadır. Bu özellikleri ile artrit hastalarına mükemmel bir doğal ilaç olmaktadır. {6*}

Zerdeçal Yağı

Zerdeçalda yüksek oranda bulunan kurkumin adlı bileşen, harika bir bakteri önleyici olarak bilinmektedir. Ayrıca zerdeçal yağının faydaları arasında romataid artrit rahatsızlıklarında etkili olduğu belirtilmektedir. Japonya’da yakın zamanda yapılan bir araştırma, romataid artrit hastalarına kurkumin maddesinin iyi geldiğini ve bu maddenin iltihapları önemli ölçüde azalttığını kanıtlamıştır. Bu kanıt, zerdeçal ve zerdeçal yağının güçlü bir ilaç olarak kullanılabileceğini göstermektedir. {7*} Aynı zamanda çay olarak kullanılan zerdeçal bitkisi, ağrı ve iltihapları önlemek için faydalı görülmektedir.

Buhur Yağı

Buhur yağı, artrit rahatsızlıkları ile bağlantılı olan zararlı bileşenleri ve iltihapları engelleyebilmektedir. Ayrıca kıkırdak dokusunun bozulmasını önlemeye yardımcı olabilmektedir. Araştırmalar, buhur yağı kullanımının, kasları, eklemleri ve tendonları etkileyen ağrılar için doğal bir ağrı kesici olduğunu göstermektedir. {8*}

REKLAM

Mür Yağı

Mür yağı, artriti tedavi etmek için sıklıkla kullanılmaktadır. İçinde bulunan bileşenler iltihap önleyici olarak görev almaktadır. Scientific Reports tarafından yayınlanan bir araştırma, buhur ve mür yağının birlikte kullanımının iltihap tedavisinde oldukça etkili olduğunu göstermiştir. Çalışma, özellikle birlikte kullanıldığında, buhur ve mür yağının, iltihabı ve eklem ağrılarının yoğunluğunu baskılamaya yardımcı olduğunu ortaya koymuştur. {9*}

Portakal Yağı

Narenciye kokuları kişinin kendini daha uyanık hissetmesine yardımcı olmaktadır. Portakal yağı, güçlü iltihap önleyici özellikleri ile ağrıyla mücadele ederken sıklıkla kullanılabilecek bir uçucu yağ olarak bilinmektedir. Avrupa Tıp Araştırmaları Dergisi tarafından 2009 tarihinde yayınlanan araştırma, çeşitli uçucu yağların antioksidan etkilerini incelemiştir. Çalışılan uçucu yağlar arasında portakalın en etkili olduğu ve artrit tedavisi için de oldukça önemli bulunduğu araştırmacılar tarafından belirtilmiştir. {10*}

Ağrıların tedavisi için 1-2 damla portakal yağı ile 1 çay kaşığı avokado ya da badem yağı ile karıştırarak ağrıyan bölgeye sürmeniz önerilmektedir.

Portakalın Faydaları Nelerdir? 🍊 Portakalda Hangi Vitaminler Var? Öğrenmek İçin Tıklayın

Artrit Tedavisinde Uçucu Yağlar Nasıl Kullanılır?

Artrit tedavisi için uçucu yağları kullanmanın birkaç yolu bulunmaktadır. Uyku kalitenizi arttıran, kronik ağrı ve iltihabı hafifleten bu yağları yatağınızın yanına koymak ya da uyumadan önce koklamak önerilmektedir. Ayrıca uçucu yağları bir taşıyıcı yağ ile karıştırarak doğrudan ağrı hissedilen bölgelere sürmek mümkündür. Ancak gözlere sürmemeye dikkat etmek oldukça önemlidir.

Uçucu yağları ister yutarak ister cilde sürerek kullanın, her zaman az miktarda kullanmanız gerekmektedir. Yüksek miktarda kullanılan yağlar, kişi için tehlikeli olabilmekte ya da yan etkilere neden olabilmektedir. Düzenli olarak kullanmadan önce cildin küçük bir bölümüne sürerek test etmek önerilmektedir.

REKLAM

Tansiyon ilacı kullanıyorsanız ya da kalp rahatsızlıklarına sahipseniz, yağları kullanırken dikkatli olmanız ve sağlık uzmanına danışmanız gereklidir. Seçilen uçucu yağların tamamen saf olduğundan emin olmak için etiketleri dikkatli okumanız ve çocuklar için kullanmadan önce doktora danışmanız önerilmektedir.

Son olarak, hamilelik ya da emzirme dönemindeyseniz, çeşitli yan etkilerden kaçınmak için doktorunuzla konuştuktan sonra bu yağları kullanmanız oldukça önemlidir.

Kaynaklar

{1*} https://www.cdc.gov/arthritis/data_statistics/arthritis-related-stats.htm

{2*} https://www.cdc.gov/arthritis/basics/index.html

{3*} https://www.state.nj.us/humanservices/doas/documents/Arthritis_Prevalence.pdf

{4*} https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3168704/

{5*} https://www.arthritis.org/drug-guide/nsaids/nsaids

{6*} https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/11710709/

{7*} https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24513290/

{8*} https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/19943332/

{9*} https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4556964/

{10*} https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3521325/

Share740Tweet463SendShare130Pin173

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Sitemiz daha iyi performans için çerezler kullanır. Devam ederek bunu onayladığınızı varsayıyoruz. Daha fazla detay için Gizlilik ve Çerez Politikaları sayfasını ziyaret edebilirsiniz. Gizlilik Sözleşmesini kabul ediyorum.

REKLAM

En Çok Okunan Yazılar

kan ve damar temizlenmesi
Sağlık

Kan ve Damar Temizlenmesi

Yazan İlaçsız Yaşıyoruz
7 Temmuz 2020 - Updated on 18 Ağustos 2021
0

Yüksek tansiyon, yüksek kolesterol, kalp-damar, böbrek ve karaciğer hastalıklarında ve...

Read more
hormon nedir? hormon düzenleyici doğal bitki ve yiyecekler

Hormon Nedir? Hormon Düzenleyici Doğal Bitki ve Yiyecekler

15 Ağustos 2021 - Updated on 23 Ağustos 2021
alerji tedavisi i̇çin kullanılacak uçucu yağlar hangileridir? uçucu yağlar alerjiyi önlemek i̇çin nasıl kullanılır?

Alerji Tedavisi İçin Kullanılacak Uçucu Yağlar Hangileridir? Uçucu Yağlar Alerjiyi Önlemek İçin Nasıl Kullanılır?

29 Ekim 2021 - Updated on 25 Nisan 2022
çay i̇çerken dikkat! çayın i̇çerisinde plastik maddeler tespit edildi

Çayın İçerisinde Bulunan Plastik Maddeler ve Zararları

2 Ağustos 2021 - Updated on 19 Temmuz 2022
Daha fazla yükle

Editörün Seçtikleri

kapya biberin faydaları nelerdir?

Kapya Biberin Faydaları Nelerdir?🥕

16 Temmuz 2021 - Updated on 23 Kasım 2022
et benleri için 5 uçucu yağ

Et Benleri için 5 Uçucu Yağ

16 Mayıs 2023
susam tohumu nedir?

Susam Tohumu Faydaları Nelerdir?

12 Ocak 2023 - Updated on 14 Ocak 2023
civanperçemi ne i̇şe yarar?

Civanperçemi Ne İşe Yarar?

11 Ağustos 2021 - Updated on 10 Nisan 2023
Daha fazla yükle
REKLAM

Diyetler

haşimato diyeti nasıl yapılır

Haşimato Diyeti Nasıl Yapılır?

5 Haziran 2023
hızlı kilo verme yolları nelerdir? hızlı kilo verdiren diyetler

Hızlı Kilo Verme Yolları Nelerdir? Hızlı Kilo Verdiren Diyetler

5 Eylül 2021 - Updated on 15 Mayıs 2022
aralıklı oruç (i̇ntermittent fasting) diyeti

Aralıklı Oruç Diyeti Nedir? IF Diyeti Nasıl Yapılır?

8 Şubat 2021 - Updated on 15 Mart 2022
a kan grubu diyeti nasıl yapılır?

A Kan Grubu Diyeti Nasıl Yapılır?🩸

8 Temmuz 2021 - Updated on 24 Aralık 2021
Daha fazla yükle
REKLAM

Bilgilendirme

  • Hakkımızda
  • Künye
  • İletişim
  • Eliminasyon Diyeti Danışmanlık Programı
  • Diyet PDF’leri
  • İLAÇSIZ YAŞIYORUZ AYDINLATMA METNİ
  • Kişisel Verilerin Korunması Kanunu
  • İLAÇSIZ YAŞIYORUZ ÜYELİK SÖZLEŞMESİ
  • Çerezler ve Gizlilik Politikası

Destek

Bize Ulaşın

Önemli Diyetler

  • Eliminasyon Diyeti
  • Online Diyet
  • Karatay Diyeti
  • İsveç Diyeti
  • Aristo Diyeti
  • Akdeniz Diyeti
  • Ketojenik Diyet
  • Gaps Diyeti
  • Su Orucu
  • Aralıklı Oruç Diyeti
  • AB Kan Grubu Diyeti Nasıl Yapılır?
  • 0 Kan Grubu Diyeti Nasıl Yapılır?
  • B Kan Grubu Diyeti Nasıl Yapılır?
  • A Kan Grubu Diyeti Nasıl Yapılır?

Kategoriler

  • Sağlık
    • Fonk. Tıp
  • Uçucu Yağlar
  • Soğuk Sıkım Yağlar
    • Maserasyon Yağlar
  • Beslenme
    • Diyetler
    • Tarifler
    • Glütensiz
    • Takviyeler
  • Güzellik
  • İlaçsız Market
  • Alışverişİndirim

Güncellenen İçerikler

haşimato diyeti nasıl yapılır

Haşimato Diyeti Nasıl Yapılır?

5 Haziran 2023
piyore nedir doğal yollarla nasıl tedavi edilir

Piyore Nedir? Doğal Yollarla Nasıl Tedavi Edilir?

27 Mayıs 2023 - Updated on 5 Haziran 2023
yaban mersininin kanıtlanmış 10 sağlık faydası

Yaban Mersininin Kanıtlanmış 10 Sağlık Faydası

4 Haziran 2023
mikrodalga fırınlar güvenli midir yiyecekler nasıl etkilenir

Mikrodalga Fırınlar Güvenli midir? Yiyecekler Nasıl Etkilenir?

29 Mart 2023 - Updated on 4 Haziran 2023

İlaçsız Yaşıyoruz logo_dark

ilacsizyasiyoruz.com © 2021 İlaçsız Market ve Yazılım Teknoloji Limited Şirketi

© Her Hakkı Saklıdır.

İlaçsız Yaşıyoruz logo_dark

ilacsizyasiyoruz.com © 2021 İlaçsız Market ve Yazılım Teknoloji Limited Şirketi © Her Hakkı Saklıdır.

Sevgili okuyucu, yazılarımızda konular ile ilgili açıklamalar, faydalı özellikler ve doğru ve etkili kullanımları ile ilgili belirli tavsiyeler verilmektedir. İlgili besinin ya da ürünün verilen tariflerin ve tavsiyelerin uygulama aşamalarında, her bünyede farklılıklar göstereceğini unutmayın. Sunmuş olduğumuz bilgiler teşhis ve tedavi niteliği taşımamaktadır. Tarif ve tedavileri uygulamadan önce yazı içerisinde yapılan uyarılara dikkat etmeli ve doktorunuzun görüşünü almanız tavsiye edilmektedir.

No Result
View All Result
  • Sağlık
    • Fonk. Tıp
  • Uçucu Yağlar
  • Soğuk Sıkım Yağlar
    • Maserasyon Yağlar
  • Beslenme
    • Diyetler
    • Tarifler
    • Glütensiz
    • Takviyeler
  • Güzellik
  • İlaçsız Market
  • Alışveriş

© 2021 İlaçsız Yaşıyoruz - İlaçsız Market.

where to buy viagra buy generic 100mg viagra online
buy amoxicillin online can you buy amoxicillin over the counter
buy ivermectin online buy ivermectin for humans
viagra before and after photos how long does viagra last
buy viagra online where can i buy viagra

Uçucu Yağlarımızı Gördünüz mü?

Sentetik koku, boya, koruyucu, Sülfat, SLS, paraben, SLES içermez. Doğa dostudur. Veganlar kullanabilir. Hayvanlar üzerinde test edilmemiştir.

Hemen Sipariş Ver!

blank
Uçucu Yağ Satın Al!

Soğuk Sıkım Yağlarımızı Gördünüz mü?

Sentetik koku, boya, koruyucu, Sülfat, SLS, paraben, SLES içermez. Doğa dostudur. Veganlar kullanabilir. Hayvanlar üzerinde test edilmemiştir.

Hemen Sipariş Ver!

blank
Soğuk Sıkım Yağ Satın Al!
Sitemiz daha iyi performans için çerezler kullanır. Devam ederek bunu onayladığınızı varsayıyoruz. Daha fazla detay için Gizlilik ve Çerez Politikaları sayfasını ziyaret edebilirsiniz.