İlaçsız Yaşıyoruz
  • Sağlık
    • Fonk. Tıp
  • Uçucu Yağlar
  • Soğuk Sıkım Yağlar
    • Maserasyon Yağlar
  • Beslenme
    • Diyetler
    • Tarifler
    • Glütensiz
    • Takviyeler
  • Güzellik
  • İlaçsız Market
  • Alışverişİndirim
No Result
View All Result
İlaçsız Yaşıyoruz
İlaçsız Yaşıyoruz
No Result
View All Result
REKLAM

İlaçsız Yaşıyoruz > Beslenme > Göz Hastalıklarına İyi Gelen Bitki Çayları Nelerdir?

Göz Hastalıklarına İyi Gelen Bitki Çayları Nelerdir?

Gözün görme gücünü ne artırır? Göze iyi gelen bitki hangisi? Gözün bulanık görmesi nasıl geçer? Göze hangi bitki iyi gelir? Göz hastalıklarına iyi gelen bitkiler nelerdir? Göze iyi gelen bitkisel çaylar nelerdir? Gözleri güçlendirmek için ne yemeli?

Yazan Diyetisyen Rüveyda Korkmaz
02/08/22 - Updated on 20/08/22
göz hastalıklarına i̇yi gelen bitki çayları nelerdir?

Göz Hastalıklarına İyi Gelen Bitki Çayları Nelerdir?

REKLAM
Facebook'ta PaylaşTwitter'da PaylaşWhatsapp'da PaylaşLinkedin'de PaylaşPinterest'te Paylaş

Neler Okuyacaksınız -->

  • Papatya Çayı
  • Rezene Çayı
  • Yasemin Çayı
  • Reyhan Çayı
  • Tulsi (Kutsal Fesleğen)
  • Biberiye Çayı
  • Güllü Siyah Çay
  • Sinameki – Papatya – Alıç Çayı
  • Yeşil Çay
  • Ekinezya Çayı
  • Osmanthus – Yeşil Çay
  • Ginkgo Biloba Çayı
  • Goji Berry (Kurt Üzümü) Çayı
  • Buddleja Officinalis (Kelebek Çalısı) Çayı
  • Göz Otu Çayı

Göz hastalıklarına iyi gelen bitki çayları nelerdir? Göz sağlığı, kaliteli bir yaşam sürmek için oldukça büyük bir öneme sahiptir. İnsanlar bilgisayar ve diğer elektronik cihazlarla uzun süre vakit geçirdiği için göz kuruluğu ve çeşitli göz hastalıkları ortaya çıkmaktadır. Oluşan göz kuruluğu görme fonksiyonlarında bozulmaya sebep olabilir. Daha ciddi vakalarda glokom ve hatta körlük de görülebilir.

Hazımsızlık gözlerin en büyük düşmanıdır. Yaşlansanız dahi gözlerinizin kartal gibi keskin olmasını isterseniz, kendinizi bu çayları her gün içmeye alıştırmalısınız.

Bitki çaylarının sağlık üzerinde olumlu birçok etkisi bulunmaktadır. Göz sağlığını koruyan ve göz kuruluğunu gideren bir çok bitki çayı çeşidi bulunur.

BESLENME TÜYOLARI İÇİN TIKLAYINIZ


Biberiyenin Faydaları ve Kürleri ❗ Youtube Videomuzu İzleyerek Bilgi Alabilirsiniz.


Papatya Çayı

Papatya çayı göz sağlığını korumada en etkili çaylardan biridir. Yetiştirilmesi ve işlenmesi kolaydır. Papatya çayı, göz sağlığını iyileştiren A vitamini açısından zengindir. Geleneksel Çin tıbbında genellikle çeşitli göz hastalıklarını tedavi etmek için kullanılır. Bir fincan papatya çayı göz ve beyin sağlığını iyileştirir. Özellikle uzun süre bilgisayar başında çalışanlarda göz kuruluğunu gidermeye yardımcı olur.

Birkaç parça kuru papatya, 1 bardak sıcak suda birkaç dakika demlenir ve sıcakken tüketilir. Ayrıca papatya çayı demlenerek gözlere pansuman yapılır.

Rezene Çayı

Makula dejenerasyonu yaşa bağlı görme kaybının önde gelen nedenidir. Rezenede bulunan flavonoidler, C vitamini ve çinko gibi iltihaplanmayı azaltmaya yardımcı olan antioksidanlar, görüşü iyileştirmeye ve hastalığın ilerlemesini yavaşlatır.

Yüksek flavonoid, C vitamini ve mineral içeriği sayesinde rezene, oksidatif hasarı ve iltihabı azaltmaya, makula dejenerasyonunu önler. Ayurveda tıbbında rezenenin gözleri ve beyni beslediği kabul edilir ve gaz gibi sindirim şikâyetlerini giderdiği bilinir.

Anasonlu Rezene çayı: 1-2 tatlı kaşığı rezene veya anason tohumu havanda ezilir, 150 gr. kaynar suyla karıştırılır, 15 dakika demlendikten sonra süzülür ve soğuduktan sonra göz banyosu için kullanılır.

Rezene Çayı: Taze rezene yaprağı ve tohumları ezilerek çayı yapılır. Hazırlanan karışım ılıdıktan sonra gözlere 2’şer damla damlatılır. Bu sayede Trahom’a iyi gelir.

Trahom: Konjonktivayı, korneayı ve göz kapaklarını saran, genellikle ne zamana kadar süreceği ve ne zaman biteceği belli olmayan, tedavi edilmediği takdirde körlüğe neden olan bir çeşit göz hastalığıdır. Gözlerde ve göz kapaklarında kaşıntı, tahriş ve iltihaplı akıntılara sebep olur.

Yasemin Çayı

Yasemin çayı, aromalı bir yeşil çay türüdür. Polifenoller açısından zengindir ve anti-enflamatuar özelliklere sahiptir. Göz yorgunluğunu gidermeye yardımcı olur ve kan basıncını düşürür. Yasemin çayındaki kafein kişiyi rahatlatır. Yasemin ayrıca bol miktarda aromatik yağa ve rahatlamaya yardımcı olabilecek güçlü bir aromaya sahiptir.

5 gr yasemin çayı, 1 bardak sıcak su içerisinde birkaç dakika demlenir. Tatlandırmak için bal veya limon eklenerek tüketilir.

REKLAM

Reyhan Çayı

Reyhan çayı A vitamini eksikliğinden kaynaklanan göz ağrıları ve gece körlüğü için oldukça etkilidir. İki damla reyhan çayı göz sağlığını korumaya ve göz ağrılarını yatıştırmaya yardımcı olur. Ayrıca reyhan çayı ile gözleri yıkamak bakteri ve mantar enfeksiyonlarının neden olduğu konjonktivit, çıban ve diğer göz problemlerinden korunmaya yardımcı olur.

Reyhan yaprağı, yaşlanma belirtilerini ve ince çizgileri azaltmak için göz çevresinde de kullanılabilir. Reyhan yaprağı çiğnemek, görme problemleri, katarakt ve glokom gibi serbest radikallerin neden olduğu göz problemlerini önlemeye de yardımcı olur.

Tulsi (Kutsal Fesleğen)

Kutsal fesleğen, anti-inflamatuar ve yatıştırıcı özellikleri sayesinde Ayurveda’da genellikle pembe göz olarak da bilinen konjonktivit ile savaşmak için reçete edilir.

Fesleğen yaprakları ayrıca glokom ve makula dejenerasyonu gibi ciddi göz rahatsızlıklarını önlemeye yardımcı olur. Katarakt ve diğer görme sorunlarının tedavisinde de önemli bir rol oynar. Hindistan Tıp Bilimleri Enstitüsü’nden Dr. SK Gupta’ya göre, zerdeçal ve kutsal fesleğen özleri içeren bir bitkisel göz damlası karışımı, oksidatif strese ve katarakta yol açan çözünmeyen protein oluşumuna karşı savaşmaya yardımcı olur.

Tulsi çayı, 5 dk demlenerek hazırlanır. Zencefil ve bal ile karıştırılıp içilebilir.

REKLAM

Biberiye Çayı

Biberiye çayında bulunan diterpenler, sinirleri gevşetmeye, zihinsel durumu ve konsantrasyonu artırmaya yardımcı olur. İş yerindeyken veya ders çalışırken bir fincan biberiye çayı içmek, rahatlamaya, hafızayı geliştirmeye ve göz yorgunluğunu gidermeye yardımcı olur.

Bitki Çaylarını Satın Almak İçin Hemen Tıkla

Güllü Siyah Çay

Geleneksel Çin tıbbında güllü siyah çay sıklıkla kullanılmaktadır. Güllü siyah çayın karaciğer ve göz sağlığı üzerinde olumlu etkileri bulunur. Siyah çay ve gül çayı, karaciğer toksinlerinin atılmasına ve karaciğer sağlığının korunmasına yardımcı olur.

20 adet kuru gül, 1 tatlı kaşığı siyah çay, 400 ml sıcak su ile demlenir ve biraz bal ile tatlandırılarak içilir.

Sinameki – Papatya – Alıç Çayı

Tıpkı gül çayı gibi sinameki tohumunun da karaciğer sağlığı üzerinde faydalı etkileri vardır. Papatya ve alıç bitkisinin birlikte demlenmesi göz sağlığını iyileştirir. Hafif ekşimsi bir tada sahip olan bu bitki çayı tarifi, sadece göz kuruluğunu gidermeye yardımcı olmakla kalmaz, aynı zamanda hazımsızlık şikâyetlerini de giderir.

10 gr sinameki çayı, 5 gr kurutulmuş papatya ve 15 gr alıç çayı 30 dakika boyunca sıcak suda kaynatılır ve süzüldükten sonra sıcak olarak tüketilir.

Yeşil Çay

Yeşil çay gözlere iyi gelir mi? Tarım ve Gıda Kimyası Dergisi’nde yayınlanan bir çalışma, yeşil çayın içerisindeki kateşinlerin göz hastalıkları üzerindeki etkilerini araştırmıştır. Kateşin tüketiminin gözleri oksidatif hasar ve görme kaybından korumaya yardımcı olabildiği bulunmuştur. Çalışmaya katılan bilim adamları, kateşinlerin sindirim sisteminden göz dokularına geçebildiğine ve 20 saate kadar oksidatif stresi azalttığına dair kanıtlar elde etmişlerdir.

Kaynamış suda 2-3 dk demlenerek içilir.

Ekinezya Çayı

Ekinezya bitkisi ve içinde ekinezya bulunan ürünler, üveit ve göz iltihabının tedavisine yardımcı olur. Romatoid artrit gibi kronik enflamatuar problemleriyle mücadele eden kişiler, düzenli olarak ekinezya bitki çayı tüketmelidir.

4 tatlı kaşığı ekinezyayı 1 litre kaynar su içerisine atın. Yaklaşık 5 dakika demleyin ve süzdükten sonra sıcak olarak tüketin.

Osmanthus – Yeşil Çay

Osmanthus’un akciğer sağlığını iyileştirmek ve cildi beyazlatmak gibi faydaları bulunmaktadır. Osmanthus’un keskin kokusu sinirleri gevşetir ve mental sağlığı geliştirir. Osmanthus’u yeşil çay ile demlemek göz yorgunluğunu ve ağız kokusunu giderir.

Demlenmiş yeşil çayın içine biraz osmanthus çayı eklenir ve bir süre demlendikten sonra sıcak içilir.

Göz Altı Torbaları Nasıl Geçer?

Ginkgo Biloba Çayı

Ginkgo biloba çayı kan için faydalı olan bitki çaylarından biridir. Kan damarlarındaki yabancı maddeleri temizler, aterosklerozu ve serebral trombozu önlemeye yardımcı olur. {1*}
Araştırmalar ginkgo biloba çayının göz yorgunluğunu gidermede de etkili olduğunu göstermektedir. Gözün arkasındaki kan damarlarını genişletir, oküler kan akışını iyileştirir ve retina hassasiyetini artırır. Genel kan basıncını veya kalp atış hızını etkilemez.

2-3 gr ginkgo biloba çayı, 1 bardak sıcak su içerisinde 5-10 dakika demlenir ve tüketilir.

Çiğ, yabani ginkgo biloba doğrudan çay yapmak için kullanılmaz. Doğal ginkgo biloba, yüksek miktarda ginkgo asidi içerir ve suda çözünebilir. Doğrudan tüketilmesi paroksismal spazm, sinir felci, damar genişlemesi, alerji ve diğer toksik yan etkilere neden olabilir. Bu nedenle piyasadan işlenmiş ginkgo biloba çayının satın alınması tavsiye edilmektedir.

Goji Berry (Kurt Üzümü) Çayı

Goji berry, diğer adıyla kurt üzümü çayı, son yıllarda popüler olan ve Çin’de sıklıkla kullanılan bir bitki çayıdır. Göz sağlığı üzerinde olumlu etkilere sahiptir. Karoten, A vitamini, B1 vitamini, B2 vitamini, C vitamini, kalsiyum ve demir bakımından zengindir.

Bir tutam kuru goji berry, 1 bardak sıcak suda birkaç dakika demlenir ve sıcak içilir. Demlendikten sonra goji berry taneleri çiğnenerek tüketilebilir.

Buddleja Officinalis (Kelebek Çalısı) Çayı

Buddleja officinalis, anti-inflamatuar ve antioksidan faydaları olan flavonoidler, uçucu yağlar, triterpenoid, iridoid glikozit içerir. Kuru göz hastalığı, katarakt, keratomalazi için tedavi edici özelliklere sahiptir. Birçok göz damlası buddleja officinalis özü içerir. Bu bitki ile hazırlanan çayların tüketilmesi göz sağlığını korumaya yardımcı olur. Ayrıca ekrana çok uzun süre bakmaktan kaynaklanan göz hasarını da iyileştirir.

10g goji berry ve 3g buddleja officinalis, 85℃ su içerisinde yaklaşık 15 dakika demlenir ve hemen tüketilir.

Göz Otu Çayı

Göz otu bitkisi, eski çağlardan beri Avrupa’da göz tedavilerinde ilaç olarak kullanılmaktadır. Antik Yunan kayıtlarında, göz otu bitkisinin göz enfeksiyonları için bir ilaç olarak kullanıldığı görülmüştür.

Göz otu, göz sağlığını koruyucu bitki bileşikleri açısından zengindir ve güçlü bir büzücü etkiye sahiptir. Göz çevresindeki mukoza zarının dış tabakasının korunmasını sağlar, gözyaşı bezi salgısını iyileştirir ve siliyer kas gerginliğini rahatlatır.

Bir miktar göz otu, 1 bardak sıcak su içerisinde demlenir ve sıcakken tüketilir. Göz otu çayı gözlere kompres yapmak için de kullanılabilir. Göz otu çayına batırılmış bir sıcak havlu veya pamuk gözlerin üzerinde bir süre bekletilir. Bu uygulama göz yorgunluğunun giderilmesini sağlar.

Kaynaklar
  1. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3429325/
Share747Tweet463SendShare130Pin167

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Sitemiz daha iyi performans için çerezler kullanır. Devam ederek bunu onayladığınızı varsayıyoruz. Daha fazla detay için Gizlilik ve Çerez Politikaları sayfasını ziyaret edebilirsiniz. Gizlilik Sözleşmesini kabul ediyorum.

REKLAM

En Çok Okunan Yazılar

öksürüğe i̇yi gelen uçucu yağ çeşitleri nelerdir?
Uçucu Yağlar

Öksürüğe İyi Gelen Uçucu Yağ Çeşitleri Nelerdir?

Yazan İlaçsız Yaşıyoruz
12 Eylül 2021 - Updated on 25 Nisan 2022
0

Soğuk algınlığı ve grip nedeni ile solunum yollarında tıkanıklık ve...

Read more
kadın sağlığı hakkında doğru bilinen yanlışlar

Kadın Sağlığı Hakkında Doğru Bilinen 15 Yanlış

25 Ağustos 2021 - Updated on 29 Ağustos 2021
çam terebentin yağı faydaları nelerdir?

Çam Terebentin Yağı Faydaları Nelerdir?

20 Eylül 2021 - Updated on 26 Haziran 2022
trypophobia (tripofobi) belirtileri nelerdir? nasıl tedavi olunur?

Trypophobia (Tripofobi) Belirtileri Nelerdir? Nasıl Tedavi Olunur?

6 Ağustos 2021
Daha fazla yükle

Editörün Seçtikleri

pancarın faydaları nelerdir? pancar nasıl tüketilir?

Pancarın Faydaları Nelerdir? Pancar Nasıl Tüketilir?

1 Ağustos 2022 - Updated on 20 Ağustos 2022
virüsleri öldüren ve virüslerden koruyan besinler nelerdir?

Virüsleri Öldüren ve Virüslerden Koruyan Besinler Nelerdir? 🍎🥦🥕

1 Ekim 2021
gıdaların raf ömrünü uzatmak i̇çin kullanılan yöntemler

Gıdaların Raf Ömrünü Uzatmak İçin Kullanılan Yöntemler

18 Ağustos 2021
sığır kolajeni faydaları nelerdir nasıl kullanılır

Sığır Kolajeni Faydaları Nelerdir? Nasıl Kullanılır?

3 Mayıs 2023 - Updated on 11 Mayıs 2023
Daha fazla yükle
REKLAM

Diyetler

diyabetik diyet nedir diyabetliler neler yemeli neler yememeli

Diyabetik Diyet Nedir? Diyabetliler Neler Yemeli? Neler Yememeli?

5 Mayıs 2023 - Updated on 13 Mayıs 2023
şok diyetin zararları

Şok Diyetlerin Tehlikeleri Nelerdir?

1 Nisan 2023 - Updated on 2 Nisan 2023
çiğ gıda diyeti

Çiğ Gıda Diyeti Nedir? Nasıl Yapılır?

14 Şubat 2023 - Updated on 19 Şubat 2023
makrobiyotik beslenme nedir

Makrobiyotik Beslenme Nasıl Yapılır?

9 Şubat 2023
Daha fazla yükle
REKLAM

Bilgilendirme

  • Hakkımızda
  • Künye
  • İletişim
  • Eliminasyon Diyeti Danışmanlık Programı
  • Diyet PDF’leri
  • İLAÇSIZ YAŞIYORUZ AYDINLATMA METNİ
  • Kişisel Verilerin Korunması Kanunu
  • İLAÇSIZ YAŞIYORUZ ÜYELİK SÖZLEŞMESİ
  • Çerezler ve Gizlilik Politikası

Destek

Bize Ulaşın

Önemli Diyetler

  • Eliminasyon Diyeti
  • Online Diyet
  • Karatay Diyeti
  • İsveç Diyeti
  • Aristo Diyeti
  • Akdeniz Diyeti
  • Ketojenik Diyet
  • Gaps Diyeti
  • Su Orucu
  • Aralıklı Oruç Diyeti
  • AB Kan Grubu Diyeti Nasıl Yapılır?
  • 0 Kan Grubu Diyeti Nasıl Yapılır?
  • B Kan Grubu Diyeti Nasıl Yapılır?
  • A Kan Grubu Diyeti Nasıl Yapılır?

Kategoriler

  • Sağlık
    • Fonk. Tıp
  • Uçucu Yağlar
  • Soğuk Sıkım Yağlar
    • Maserasyon Yağlar
  • Beslenme
    • Diyetler
    • Tarifler
    • Glütensiz
    • Takviyeler
  • Güzellik
  • İlaçsız Market
  • Alışverişİndirim

Güncellenen İçerikler

piyore nedir doğal yollarla nasıl tedavi edilir

Piyore Nedir? Doğal Yollarla Nasıl Tedavi Edilir?

27 Mayıs 2023
kahverengi lekeler i̇çin ev yapımı 10 tarif

Kahverengi Lekeler İçin Ev Yapımı 10 Tarif

22 Şubat 2023 - Updated on 26 Mayıs 2023
birbirinden lezzetli 19 glütensiz tarif

Birbirinden Lezzetli 19 Glütensiz Tarif

17 Mart 2023 - Updated on 26 Mayıs 2023
klamidya doğal yollarla nasıl tedavi edilir

Klamidya Doğal Yollarla Nasıl Tedavi Edilir?

26 Mayıs 2023

İlaçsız Yaşıyoruz logo_dark

ilacsizyasiyoruz.com © 2021 İlaçsız Market ve Yazılım Teknoloji Limited Şirketi

© Her Hakkı Saklıdır.

İlaçsız Yaşıyoruz logo_dark

ilacsizyasiyoruz.com © 2021 İlaçsız Market ve Yazılım Teknoloji Limited Şirketi © Her Hakkı Saklıdır.

Sevgili okuyucu, yazılarımızda konular ile ilgili açıklamalar, faydalı özellikler ve doğru ve etkili kullanımları ile ilgili belirli tavsiyeler verilmektedir. İlgili besinin ya da ürünün verilen tariflerin ve tavsiyelerin uygulama aşamalarında, her bünyede farklılıklar göstereceğini unutmayın. Sunmuş olduğumuz bilgiler teşhis ve tedavi niteliği taşımamaktadır. Tarif ve tedavileri uygulamadan önce yazı içerisinde yapılan uyarılara dikkat etmeli ve doktorunuzun görüşünü almanız tavsiye edilmektedir.

No Result
View All Result
  • Sağlık
    • Fonk. Tıp
  • Uçucu Yağlar
  • Soğuk Sıkım Yağlar
    • Maserasyon Yağlar
  • Beslenme
    • Diyetler
    • Tarifler
    • Glütensiz
    • Takviyeler
  • Güzellik
  • İlaçsız Market
  • Alışveriş

© 2021 İlaçsız Yaşıyoruz - İlaçsız Market.

where to buy viagra buy generic 100mg viagra online
buy amoxicillin online can you buy amoxicillin over the counter
buy ivermectin online buy ivermectin for humans
viagra before and after photos how long does viagra last
buy viagra online where can i buy viagra
Sitemiz daha iyi performans için çerezler kullanır. Devam ederek bunu onayladığınızı varsayıyoruz. Daha fazla detay için Gizlilik ve Çerez Politikaları sayfasını ziyaret edebilirsiniz.