Beslenme

Yaban mersininin kanıtlanmış 10 sağlık faydası. Yaban mersini genellikle "süper yiyecek" olarak adlandırılır. Bu küçük ama güçlü meyve, önemli besinlerle...

Yüksek karbonhidratlı 12 sağlıklı yiyecek. Karbonhidrat tüketimi çoğunlukla kötü bir şöhrete sahiptir. İnsanlar, karbonhidrat alımını kilo alımı, tip 2 diyabet...

Dolaşım bozukluğu için en iyi yiyecekler nelerdir? Doğru dolaşım, vücutta uygun kan oksijenlenmesini ve kan akışını sağlayarak vücudun en iyi...

Bıldırcın yumurtasının 18 faydası. Bıldırcın yumurtası, bıldırcınlardan elde edilen küçük, besleyici yoğun yumurtalardır. Bıldırcınlar, Asya ve Avrupa'da bulunur ve bilimsel...

Sindirim problemlerine iyi gelen 14 yiyecek. Herkes zaman zaman sindirim sorunları yaşar. Çok hızlı yemek yemek, sürekli sağlıksız yemekler tercih...

Gastrit için evde uygulanabilecek 21 yöntem. Gastrit, çeşitli şekillerde ortaya çıkabilen mide astarının iltihaplanmasını içeren yaygın bir sağlık sorunudur. Enfeksiyon,...

Beslenme yetersizliğinin 5 vücut belirtisi. Uzun süreler boyunca fark edilmeyen veya alarma neden olmayan beslenme yetersizliği yaşamı değiştiren sağlık komplikasyonlarına...

Balık Kolajeni Faydaları Nelerdir? Nasıl Kullanılır? Tüm hayvan kolajen kaynaklarıyla ilişkili çeşitli faydalar vardır. Ancak, balık kolajen peptitleri diğer hayvan...

Probiyotik gıdalar ve takviyeler nelerdir? Probiyotiklerin faydaları. Uzmanlar, probiyotiklerin dünya çapında yetersiz beslenmeyi sona erdirmenin anahtarı olabileceğini düşünür. Probiyotikler bağışıklık...

Bağışıklığı güçlendiren kalp dostu zerdeçal çayı faydaları. Zerdeçal, hem mutfakta temel bir malzeme hem de tıbbi baharat olarak binlerce yıldır kullanılan...

Fast food yememek için 9 ciddi sebep. Fast food yemeyi seven kişiler genellikle yalnızcs kolay ulaşılabilir olmasına ve tadına odaklanır. Fast...

Patlamış mısır sağlıklı mı? Paketlenmiş gıdaların güvenli olup olmadığı her zaman merak konusudur. Patlamış mısır da çoğu insanı şüpheye düşüren...

Greyfurt Yemenin 10 Faydası. Düşük kalorili meyvelerden biri olan greyfurt oldukça besleyici ve faydalıdır. Tatlı ama aynı zamanda ekşimsi bir...

Akgünlük sakızı ne işe yarar? Faydaları nelerdir? "Buhur sakızı" olarak da adlandırılan Akgünlük sakızı, günlük ağacından elde edilen doğal bir sakızdır....

Kabak çekirdeği faydaları nelerdir? Kabak çekirdeği antioksidanlar, sağlıklı yağlar ve mineraller açısından oldukça zengindir. Birçok kültürde, idrar yolu enfeksiyonları, yüksek tansiyon,...

Keten tohumu faydaları nelerdir? Keten tohumu, sağlıklı yağ, antioksidanlar ve lif sağlayan bitki bazlı bir besindir. Çok çeşitli sağlık faydaları nedeniyle...