Gıda Takviyeleri

Gıda takviyeleri, en az dengeli beslenme kadar sağlıklı yaşam için gereklidir. Ancak her gün sağlıklı besinler tüketmek ve gerekli mineralleri almak kolay değildir. Yetersiz ve dengesiz beslenme, vitamin veya mineral eksikliğinden kaynaklanan birçok mental ve fiziksel probleme sebep olur. Diyete eklenen takviyeler sağlıklı bir şekilde besin ögelerinin alınmasını sağlar. Kişinin genel sağlığını, ruh halini ve uyku kalitesini iyileştirir. Takviyeler kategorimizde, magnezyum, potasyum, omega-3, omega-6, omega-9, selenyum, çinko, demir, iyot, folik asit, A vitamini, B vitaminleri, C vitamini, D vitamini, E vitamini, K vitamini takviyeleri ile ilgili bilimsel çalışmaları, kullanım süreleri ve miktarlarını, faydaları ve zararlarını öğrenebilirsiniz.