İlaçsız Yaşıyoruz
  • Sağlık
    • Fonk. Tıp
  • Uçucu Yağlar
  • Beslenme
    • Diyetler
    • Tarifler
    • Glütensiz
  • Güzellik
  • Takviyeler
  • İlaçsız Market
No Result
View All Result
İlaçsız Yaşıyoruz

İlaçsız Yaşıyoruz > Uçucu Yağlar > Tarçın Yağı Faydaları Nelerdir?

Tarçın Yağı Faydaları Nelerdir?

Tarçın yağı faydaları nelerdir? Tarçın yağı nasıl yapılır? Tarçın yağı saça faydaları nelerdir? Tarçın yağı cilde faydaları nelerdir? Tarçın yağı nerede satılır? Tarçın yağı ne işe yarar? Tarçın yağı nelere iyi gelir? Tarçın yağı nasıl tüketilir? Tarçın yağı saça sürülür mü?

Yazan Nil Gülbakan
18 Eylül 2021 - Updated on 16 Mayıs 2022
Tarçın Yağı Faydaları Nelerdir?

Tarçın Yağı Faydaları Nelerdir?

Tarçın yağı faydaları nelerdir? Halk arasında tarçın olarak bilinen Cinnamomum Verum, defnegiller familyasına ait olan bir bitkidir. Dünyada yüzden fazla tarçın türü bulunur. Ancak en çok yetiştirilen tarçın türleri Seylan Tarçını ve Çin Tarçınıdır. Güney Asya’nın bazı bölgelerine özgü olan bu bitki günümüzde Asya Kıtası’ndaki birçok ülkede yetiştirilir. Yetiştirilen bitkiler ise dünyanın her yerine tarçın yağı ya da baharat olarak gönderilir. Tarçın insanlık tarihinde uzun süredir var olan baharatlardan biridir. Eski Mısırlılar tarafından çok değerli kabul edilen tarçın baharatı, Çin ve Ayurvedik pratisyen hekimleri tarafından binlerce yıldır sağlık problemlerini iyileştirmek için kullanılır.

UÇUCU YAĞLAR İÇİN TIKLAYINIZ


Tarçının Faydaları Nelerdir❓ Youtube Videomuzu İzleyerek Bilgi Alabilirsiniz.


İçindekiler

  • Tarçın Yağı Faydaları Nelerdir?
    • Kalp Sağlığını İyileştirir
    • Libidoyu Artırır
    • Kan Şekerini Dengelemeye Yardımcı Olur
    • Cilt, Saç ve Dudakların Sağlıklı ve Güzel Görünmesini Sağlar
    • Kilo Vermeye Yardımcı Olur
    • Ülser Oluşumunu Engellemeye Yardımcı Olur
    • Parazitlerle Savaşmaya Yardımcı Olur
    • Boğaz Ağrısının Giderilmesine Yardımcı Olur
    • Doğal Oda Parfümü Olarak Kullanılır
    • Mantar Enfeksiyonlarıyla Savaşır
  • Tarçın Yağı Faydaları ve Kürleri
  • Tarçın Yağı Nasıl Kullanılır?
    • Topikal Kullanım
    • Aromatik Kullanım
    • Dahili Kullanım
    • Sindirim Sorunları ve Mide Spazmı İçin Tarçın Yağı
    • İltihaplı Boğaz Ağrısı Tedavisi ve Bağışıklığı Güçlendirmek İçin Tarçın Yağı
    • Candida Albicans Tedavisi İçin Tarçın Yağı Kürü
    • Afrodizyak Etki İçin Tarçın Yağı
    • Akne ve Leke Tedavisi İçin Tarçın Yağı Kürü
    • Sinek ve Böcekleri Uzak Tutmak İçin Tarçın Yağı Kürü (Böcek ve Arı Sokmaları İçin De Kullanılır)
    • Saçtaki Bitleri Öldürmek İçin Tarçın Yağı Kürü
    • Konsantrasyon ve Odaklanma İçin Tarçın Yağı Kürü
    • Adet Sancısını Hafifletmek ve Kasların Gevşemesini Sağlamak İçin Tarçın Yağı
    • Tarçın Yağı ile Antibakteriyel Dezenfektan
  • Tarçın Yağının Kullanıldığı Tarifler
    • Bal ve Tarçın Yağlı Yüz Temizleyici
    • Tarçınlı Elma Cipsi
  • Tarçın Yağının Yan Etkileri ve İlaç Etkileşimleri
    • Uyarılar
    • Uyum Sağladığı Yağlar

Tarçın Yağı Faydaları Nelerdir?

Tarçın, tarih boyunca koruyucu ve rahatlatıcı bir bitki olarak tanımlanmıştır. 15. Yüzyılda meydana gelen veba salgınında insanların, kendilerini vebadan korumak adına içinde tarçın yağının da bulunduğu bir karışım hazırladıkları bilinmektedir.

Tarçın, tıbbi açıdan faydalı ürünler ve ilaçlar üretmek için farklı şekillerde kullanılabilir. Bitki kurutularak baharat formda kullanılır ve bitkinin kabuğundan ise tarçın yağı elde edilir. Tarçın yağı, tarçın baharatında bulunmayan özel bileşikleri içerir. Bu nedenle tıbbi açıdan faydalı ürünlerin yapımında sıklıkla tarçın yağı kullanılır. Tarçın genel olarak antioksidan, anti-inflamatuar, antimikrobiyal, anti-diyabetik ve anti-kanser özelliklere sahiptir. Ayrıca yüksek kolesterol, kalp hastalıkları ve nörolojik hastalıklarla (Alzheimer ve Parkinson) savaşmaya yardımcı olur. {1*}

Tarçın bitkisinin kabuğundan elde edilen tarçın yağının ana aktif bileşenleri sinnamaldehit, öjenol ve linalooldur. Bu üç bileşik yağın toplamda %82,5’ini oluşturur. Tarçın yağının içerdiği bileşikler yağın, bitkinin hangi bölümlerinden yapıldığı ile ilişkilidir. Örneğin sinnamaldehit bitkinin kabuğundan, öjenol yapraklardan ve kafur ise köklerden elde edilir. {2*}

Tarçın kabuğu yağı ve tarçın yaprağı yağı olmak üzere iki temel tarçın yağı türü bulunur. Tarçın kabuğu yağı bitkinin dış kabuğundan elde edilirken tarçın yaprağı yağı ise bitkinin yapraklarından elde edilir. Tarçın kabuğu yağı parfüm benzeri bir kokuya ve koyu kahverengi bir görüntüye sahiptir. Tarçın yaprağı yağının ise misk-baharat karışımı bir kokusu ve açık sarı renkte bir görüntüsü vardır. Her ikisi de sağlığa oldukça faydalıdır. Ancak tarçın kabuğu yağı, tarçın yaprağı yağına nazaran daha etkilidir. Bu nedenle tarçın kabuğu yağı daha pahalıdır.

Tarçın yağı, kan akış hızının artmasına ve iltihaplanmaları önlemeye sebep olan nitrik oksit üretimini artırmaya yardımcı olur. Bu nedenle faydalarının çoğu kan damarlarını genişletme ile ilgilidir.

Tarçın yağı faydaları şunlardır: {3*}

  • İltihabı azaltır
  • Kan şekerini düşürür
  • Kötü kolesterolü düşürür
  • Enfeksiyonlarla savaşır
  • Yüksek antioksidan içeriğine sahiptir
  • Bağışıklık sistemini güçlendirir
  • Libidoyu artırır
  • Çeşitli parazitler ile savaşır

Kalp Sağlığını İyileştirir

Tarçın yağı, kalp sağlığını artırmaya yardımcı olur. 2014 yılında yapılan bir araştırma, tarçın yağı tüketiminin kalp performansının artmasına yardımcı olduğunu göstermiştir. Ayrıca tarçın yağının toplam kolesterol ve kötü kolesterolü (LDL) düşürürken iyi kolesterolü (HDL) yükselttiği de bilinmektedir. {4*}

Tarçın aynı zamanda kalp hastalığına sahip ya da kalp krizi ve felç gibi sağlık sorunlarını yaşamış kişiler için oldukça faydalı olan nitrik oksit üretimini artırmaya yardımcı olur. Buna ek olarak arteriyel sisteme fayda sağlayan anti-inflamatuar ve anti-trombosit bileşikler içerdiği de bilinir.

Yüksek Kolesterole Ne İyi Gelir?

Libidoyu Artırır

Ayurveda tıbbında tarçın bazı durumlarda cinsel işlev bozukluklarını tedavi etmek için kullanılır. 2013 yılında yayınlanan araştırmalarda, iktidarsızlık için doğal bir tedavi yöntemi olarak tarçın yağı kullanımının işe yaradığı gösterilmiştir. Yaşa bağlı cinsel işlev bozuklukları olan kişilerde tarçın yağının hem cinsel motivasyonu hem de ereksiyonu etkili bir şekilde artırarak cinsel işlevi iyileştirdiği gözlenmiştir. {5*}

Kan Şekerini Dengelemeye Yardımcı Olur

Hem insan hem de hayvanlarda tarçın kullanımının insülin salınımı üzerinde olumlu etkileri bulunur. Bu nedenle kan şekerini sabit tutmaya yardımcı olarak kronik yorgunluk, huysuzluk, şekerli yiyecekler tüketme isteği ve aşırı yemek yeme gibi durumları engeller.

Tip 2 diyabetli 60 kişi üzerinde yapılan bir araştırmada, günde 3 kez (1, 3 ve 6 gr) farklı miktarda alınan tarçın takviyelerinin kan şekeri, trigliserit, LDL kolesterol ve toplam kolesterol seviyelerini düşürdüğü görülmüştür. {6*}

Kan şekeri düzeyini sabit tutmaya yardımcı olmak için yemeklerde saf tarçın yağı kullanılabilir. Ancak tarçın yağının fazla tüketilmesi sonucu kan şekerinde anormal bir düşüş yaşanabilir. Bu nedenle tarçın yağı tüketirken dikkatli olunmalıdır.

Cilt, Saç ve Dudakların Sağlıklı ve Güzel Görünmesini Sağlar

2017’de yayınlanan bir araştırmada, tarçın yağının, cilt iltihabına ve dokuların hasar görmesine neden olan çeşitli protein biyobelirteçlerinin oluşumunu engellediği görülmüştür.

Tarçın yağı saça faydaları nelerdir? Tarçın yağı dudakları dolgunlaştırır mı? Tarçın yağı anti-inflamatuar özellikleri ile ciltte oluşan kızarıklık ve akne gibi çeşitli cilt problemlerinde sıklıkla kullanılır. Güzellik ile alakalı birçok dergide saç sağlığını artırmak ve saç uzamasını hızlandırmak için tarçın yağının kullanımı önerilmektedir. Saç sağlığını desteklemek için birkaç damla tarçın yağı ile badem yağı karıştırılarak saç diplerine uygulanmalıdır. Dudaklara uygulanan tarçın yağı ise, dudak bölgesindeki kan dolaşımını artırarak dudaklara doğal ve dolgun bir görünüm kazandırır.

Tarçın yağı dudağa nasıl sürülür? 2 damla tarçın yağı ile 1 yemek kaşığı Hindistan cevizi yağı karıştırılır ve dudak bölgesine eşit bir miktarda sürülür. Bu sayede dudaklara dolgun bir görünüm kazandırılır. {7*}

Kilo Vermeye Yardımcı Olur

Tarçın yağı ile kilo verilir mi? Yağ yakıcı bir gıda olarak bilinen tarçın, kan şekerini dengeleme ve şekersiz gıdaları tatlandırma özelliği sayesinde kişinin tatlı yeme isteğini bastırır. Metabolism dergisinde yayınlanan bir araştırmada tarçın yağında bulunan sinnamaldehit bileşiğinin potansiyel olarak yağ hücrelerinin yakılmasına yardımcı olduğu görülmüştür. Bu nedenle kilo vermeyi kolaylaştırarak obeziteyi önler. {8*}

Dengesiz kan şekeri, aşırı yemeye, enerji düşüklüğüne ve kilo alımına yol açabilir. Ancak meyve, çay, yulaf, unlu mamuller ve detoks içeceklerine tarçın yağı eklenir ise glikozun kana salınma hızı yavaşlayacak ve kan şekerini dengede tutmaya yardımcı olacaktır.

Kilo Alımına ve Obeziteye Neden Olan Obezojenler

Ülser Oluşumunu Engellemeye Yardımcı Olur

Helicobacter Pylori (H. Pylori) adı verilen bir bakteri türünün ülserlere neden olduğu bilinmektedir. Yapılan deneysel bir araştırmada H. Pylori ile enfekte olmuş 15 kişi, 4 hafta boyunca günde 2 kez 40 miligramlık tarçın yağı tüketmişlerdir. Dört hafta sonunda kullanılan tarçın yağının, H. Pylori bakteri kolonizasyonunu önemli ölçüde azalttığı görülmüştür. {9*}

Araştırmalar aynı zamanda tarçın yağında bulunan ve öjenol adı verilen bileşiğin, ülserlerin giderilmesine yardımcı olduğunu göstermiştir. 2000 yılında yayınlanan bir araştırma, etanolün neden olduğu mide ülserlerinin öjenol tarafından önemli ölçüde azaltıldığını göstermektedir. {10*}

Parazitlerle Savaşmaya Yardımcı Olur

Yapılan araştırmalar tarçın yağının bazı parazitlerin büyümesini engellediğini göstermektedir. İran Parazitoloji Dergisi’nde 2014 yılında yayınlanan bir çalışmada, tarçın ve zencefilin Giardia (G. Lamblia) parazitinin neden olduğu bir bağırsak enfeksiyonu olan Giardiasis üzerindeki etkileri incelenmiştir. Çalışma hem zencefil hem de tarçın özlerinin G.Lamblia’nın büyümesini engellediğini ispatlamıştır. {11*}

In vitro (laboratuvar ortamı) ortamlarda yapılan araştırmalar tarçının insanlarda sıtmaya neden olan Plasmodium Falciparum üzerinde büyüme ve üreme engelleyici etkileri olduğunu göstermektedir. Buna ek olarak parazitlerin hayatta kalmaları için gerekli olan amino asit biyosentezlerinin, tarçının içerdiği bileşikler tarafından bozulduğu bilinmektedir. {12*}

Boğaz Ağrısının Giderilmesine Yardımcı Olur

Tarçın yağı boğaz ağrısına iyi gelir mi? Anti-inflamatuar, antimikrobiyal, antioksidan ve immünomodülatör özellikleri olan tarçın yağı boğaz ağrısının giderilmesinde oldukça etkilidir. Boğaz ağrısını hafifletmek ve bağışıklık sistemini güçlendirmek için sabahları sıcak limon suyu, bal ve tarçın yağı karıştırılıp tüketilebilir.

Boğaz Ağrısına 26 Doğal Çözüm

Doğal Oda Parfümü Olarak Kullanılır

Tarçın yağı, portakal yağı, limon yağı ve karanfil yağı gibi yağlar bir difüzörde kullanılarak ya da bir sprey şişesi içinde karıştırılarak doğal oda parfümleri hazırlanabilir. Belirtilen yağlar odaların güzel kokmasını sağlarken aynı zamanda havanın temizlenmesine ve ortamda bulunan kişilerin rahatlamasına yardımcı olur.

Mantar Enfeksiyonlarıyla Savaşır

Tarçın yağı mantara iyi gelir mi? 2016 yılında yayınlanan bir araştırmaya göre tarçın yağı ve zeytinyağı mantar enfeksiyonlarının nedeni olan Candida Albicans gibi çeşitli mantar türlerine karşı antifungal ve antimikrobiyal etkiler göstermektedir. Tırnak mantarını doğal yöntemlerle tedavi etmek için birkaç damla tarçın yağı ve zeytinyağı karıştırılıp mantar olan bölgelere uygulanmalıdır. {13*}


Tarçın Yağı Faydaları Nelerdir?
Tarçın Yağı Faydaları Ve Kürleri

Tarçın Yağı Faydaları ve Kürleri

Tarçın yağının ve ham tarçının bilinen pek çok faydası bulunur.

Tarçın Yağını Satın Almak İçin İlaçsız Market’i Ziyaret Edebilirsiniz
  • 1 damla tarçın yağı ile taşıyıcı bir yağı karıştırarak ayak banyosu yapacağınız suya ekleyebilirsiniz.
  • Buhurdanlığa bir damla ekleyebilir veya direkt yağı koklayabilirsiniz.
  • Ayaklarınıza veya üşüyen diğer bölgelere yatmadan önce bir taşıyıcı yağ ile seyrelterek uygulayabilir, ısıtıcı etkilerinden yararlanabilirsiniz.
  • Saç bakım yağlarına birkaç damla ekleyebilir ve saçlarınızı güçlendirebilirsiniz.
  • Sporcu ayağı ve ayak tırnağı mantarı gibi mantar enfeksiyonlarının önlenmesi için taşıyıcı yağ içerisine bir damla tarçın yağı ekleyip, hazırlanan ılık su içerisine karıştırabilir ve ayaklarınızı bu suda bekletebilirsiniz.
  • Stresi yönetmek, ruh halini iyileştirmek ve rahatlamak için tarçın yağı kullanabilirsiniz.
  • Kan şekeri seviyesini dengelemek için tarçın yağı kullanabilirsiniz.

Tarçın Yağı Nasıl Kullanılır?

Tarçın yağı dahili, harici ve aromatik yöntemler uygulanarak kullanılabilir. Ancak kullanırken dikkat edilmeli ve önerilen miktarların dışına çıkılmamalıdır.

Topikal Kullanım

Tarçın yağı, cilde uygulanmadan önce Hindistan cevizi yağı gibi taşıyıcı bir yağ ile 1:1 oranında seyreltilmelidir.

Aromatik Kullanım

Tarçın yağı difüzör yardımıyla kullanılabilir. Ayrıca direkt olarak şişeden solunabilir, cilde ya da kıyafetlere sürülebilir ve parfüm olarak kullanılabilir.

Dahili Kullanım

Tarçın yağı faydaları nelerdir? FDA’ya göre tarçın yağının tüketilmesi herhangi bir sorun teşkil etmemektedir. Ancak kullanılan tarçın yağının kimyasal maddelerden arınmış doğal ve saf bir yağ olmasına dikkat edilmelidir. Tarçın yağı bir bardak suya bir damla damlatılarak tüketilebilir ya da meyve sularına ve detoks içeceklerine eklenerek besin takviyesi olarak kullanılabilir.

Tarçın yağının tadı, baharatının ya da kabuk tarçının tadına benzerdir. Bu nedenle yemeklerde de birkaç damla kullanılabilir. Ancak yüksek sıcaklık yağ içeriğindeki antioksidanların ve aktif bileşenlerin yapısını bozabileceğinden yemeklerin yüksek sıcaklıklarda pişirilmesi tavsiye edilmez.

Sindirim Sorunları ve Mide Spazmı İçin Tarçın Yağı

  • 2 çay kaşığı (10 ml/100 damla) taşıyıcı yağ içerisine 2 damla tarçın yağı eklenir.
  • Spazm, hazımsızlık ve mide bulantısını yatıştırmak için midenin üzerine masaj yaparak uygulanır.

İltihaplı Boğaz Ağrısı Tedavisi ve Bağışıklığı Güçlendirmek İçin Tarçın Yağı

  • 1 bardak sıcak su içerisine yarım limon sıkılır.
  • 1 çay kaşığı bal ve 1 damla tarçın yağı eklenir ve iyice karıştırılır.
  • Yağ yüzeye çıkmadan hızlı bir şekilde içilir.
  • Her sabah tekrarlanmalıdır.

Candida Albicans Tedavisi İçin Tarçın Yağı Kürü

  • 1 çay kaşığı (5ml/50 damla) zeytinyağı veya Hindistan cevizi yağı içerisine 1 damla tarçın yağı eklenir ve iyice karıştırılır.
  • Hazırlanan karışım ile sorunlu bölgelere nazikçe masaj yaparak uygulanır.

Afrodizyak Etki İçin Tarçın Yağı

  • 1 çay kaşığı (5ml/50 damla) taşıyıcı yağı içerisine 1 damla tarçın yağı eklenir ve iyice karıştırılır.
  • Hazırlanan karışım kulak arkalarına ve bileklere sürülür.

Akne ve Leke Tedavisi İçin Tarçın Yağı Kürü

  • 1 çay kaşığı (5ml/50 damla) jojoba veya Hindistan cevizi yağı içerisine 1 damla tarçın yağı eklenir ve iyice karıştırılır.
  • Her gece yatmadan önce temiz cilde nazikçe masaj yaprak uygulanır. Yüksek antimikrobiyal etkileri ile ciltteki akne ve lekelere karşı oldukça etkilidir.

Sinek ve Böcekleri Uzak Tutmak İçin Tarçın Yağı Kürü (Böcek ve Arı Sokmaları İçin De Kullanılır)

  • 2 çay kaşığı (10 ml/100 damla) taşıyıcı yağ içerisine 2 damla tarçın yağı eklenir.
  • Hazırlanan karışım sinek ve böcekleri uzak tutmak için cildin açıkta olan bölgelerine uygulanır.
  • İstenildiği zaman karışım giysilere de sürülebilir. (Isıran sinekleri uzaklaştırmak için de kullanılabilir)

Not: Uygulanan kür çocukların kullanımı için uygun değildir.

Arı Sokmasına Ne İyi Gelir?

Saçtaki Bitleri Öldürmek İçin Tarçın Yağı Kürü

  • 30 litre su ve 30 litre doğal elma sirkesi karıştırılır ve içerisine 4 damla tarçın yağı eklenir.
  • Saçlar yıkandıktan sonra hazırlanan karışım ile saçlar durulanır. (Gözlere kesinlikle temas etmemelidir.)

Not: Uygulamayı yapmadan önce hazırlanan karışımı bileğinizin iç kısmına sürüp 1-2 saat bekletin. Vücudun herhangi bir alerjik reaksiyon göstermediğinden emin olduktan sonra uygulama yapabilirsiniz. 10 yaşın altındaki çocuklar için kullanıma uygun değildir.

Konsantrasyon ve Odaklanma İçin Tarçın Yağı Kürü

  • 2 damla tarçın yağı, 2 damla biberiye yağı ve 5 damla limon yağı karıştırılır.
  • Hazırlanan karışım gözler kapatılarak derin derin solunur.

Adet Sancısını Hafifletmek ve Kasların Gevşemesini Sağlamak İçin Tarçın Yağı

  • 2 çay kaşığı (10 ml/100 damla) taşıyıcı yağ içerisine 2 damla tarçın yağı eklenir ve iyice karıştırılır.
  • Adet sancılarının azaltılması için karın ve alt karın bölgesine hafifçe masaj yapılır.
  • Kas ağrılarını azaltmak ve kasılan kasları gevşetmek için istenilen bölgeye sürülür ve masaj yapılır.
  • İstenildiği takdirde hazırlanan karışım solunabilir.

Diğer uygulama yöntemi:

Adet sancısını azaltmak için adet başlangıcından yedi gün önce günde 10 dakika hazırlanan karışım ile karın bölgesine masaj yapılır. Şiddetli kanamanın eşlik ettiği ağrılı regl döngüsünün hafifletilmesine yardımcı olur.

  • 3 damla tarçın yağı, 3 damla karanfil yağı, 2 damla lavanta yağı ve 2 damla gül yağı karıştırılır.
  • 1 çay kaşığı (5 ml/50 damla) badem yağı içerisine hazırlanan karışımdan 3-5 damla eklenir ve karıştırılır.
  • İhtiyaç olduğu anlarda kullanılır.

Tarçın Yağı ile Antibakteriyel Dezenfektan

Antibakteriyel dezenfektanlarda yaygın olarak kullanılan kimyasal bileşik triklosandan kaçınılmalıdır. Bu kimyasallar yerine tarçın yağı ile yapılan doğal dezenfektanlar kullanılmalıdır.

  • 2 damla tarçın yağı, 3 damla limon yağı, 4 damla okaliptüs yağı ve 4 damla biberiye yağı karıştırılır.
  • 1 çay kaşığı (5ml/50 damla) taşıyıcı yağ içerisine hazırlanan karışımdan 3-5 damla eklenir ve ihtiyaç olduğu anlarda kullanılır.
Tariflerde Kullanılan Uçucu Yağları Satın Almak İçin İlaçsız Market’i Ziyaret Edebilirsiniz

Tarçın Yağı Faydaları Nelerdir?
Tarçın Yağının Kullanıldığı Tarifler

Tarçın Yağının Kullanıldığı Tarifler

Tarçın yağı kullanılarak evde doğal yöntemlerle hazırlanabilen cilt bakım ürünleri ve sağlıklı atıştırmalık besinler bulunur.

Bal ve Tarçın Yağlı Yüz Temizleyici

Tarçın yağı faydaları nelerdir? Hem bal hem de tarçın çeşitli enfeksiyonlar, bakteriler, iltihaplanma, şişme ve kızarıklıklarla savaşarak cilt sağlığına fayda sağlayan iki önemli gıdadır. Boya, parfüm ve çeşitli kimyasal maddeler içermeyen bu tarif cildin doğal bir biçimde temizlenmesini sağlar.

Malzemeler

  • 1 yemek kaşığı saf Hindistan cevizi yağı
  • 3 yemek kaşığı bal
  • 1 yemek kaşığı elma sirkesi
  • 2 kapsül probiyotik

Hazırlanışı

  • Tüm malzemeler bir kaba alınır ve blender yardımıyla karıştırılır.
  • Hazırlanan karışım koyu renkli cam bir kavanoza konur ve serin, kuru bir yerde saklanır.

Tarçınlı Elma Cipsi

Tarçınlı elma cipsi nasıl yapılır? Elmalar tarçın yağı ile sağlıklı bir atıştırmalık haline getirilir ve bu sayede aşırı tatlı yeme isteği baskılanabilir.

Malzemeler

  • 7-8 adet elma
  • 1 yemek kaşığı akçaağaç şurubu ya da bal
  • 6 damla tarçın yağı

Hazırlanışı

  • Fırın 150 °C’ye ayarlanır ve tepsi Hindistan cevizi yağı ile yağlanır.
  • Elmalar aynı kalınlıkta olmalarına dikkat edilerek ince dilimler halinde kesilir.
  • Dilimlenen elmalar bal ve tarçın yağı ile karıştırılır ve tepsiye dizilir.
  • Fırında 1 saat pişirilir.

Elma Tarçın Çayı

Tarçın Yağının Yan Etkileri ve İlaç Etkileşimleri

Tarçın yağı çoğu insan için güvenli kabul edilen yağlardan biridir. Ancak tüketildiğinde ya da topikal olarak uygulandığında hassas bünyeye sahip kişilerin alerjik reaksiyonlar göstermesine neden olabilmektedir. Kaşıntı, kızarıklık ve ciltte tahriş, tarçın yağının neden olduğu alerjik reaksiyonlara örnek olarak verilebilir. Bu nedenle tarçın yağının yan etki gösterip göstermeyeceğine, kullanılmadan önce cilt üzerindeki küçük bir alanda test yapılarak bakılmalıdır.

Tarçın yağının tüketildiği durumlarda mide bulantısı, mide ağrısı ve ishal gibi sağlık problemleri yaşanırsa tarçın yağının kullanımı derhal bırakılmalıdır. Özellikle ağız ülserine sahip kişiler tarçın yağı tükettiklerinde yanma ve ağrı hissi yaşadıklarını belirtmişlerdir. Ayrıca tarçın yağı, düzensiz kalp atışlarına ve kardiyovasküler hastalıkları olan kişilerin kullandığı ilaçlarla etkileşime girerek nefes darlığına neden olabilmektedir. Bu nedenle doktor gözetiminde ve dikkatli bir şekilde kullanılmalıdır.

Uyarılar

  • Aşırı kullanımında cilt hassasiyeti oluşabilir.
  • Çocukların erişemeyeceği yerlerde saklayın.
  • Hamileyseniz, emziriyorsanız veya herhangi bir rahatsızlığınız varsa kullanmadan önce doktorunuza danışın.
  • Gözler, iç kulaklar ve hassas bölgelerle temasından kaçının.
  • Alerjik reaksiyon oluşumunu engellemek için taşıyıcı yağlar ile seyreltilerek kullanılmalıdır.
  • Haricen kullanılır.
  • Bu ifadeler Gıda ve İlaç Dairesi tarafından değerlendirilmemiştir. Bu ürün herhangi bir hastalığı teşhis etmek, tedavi etmek, iyileştirmek veya önlemek için tasarlanmamıştır.

Uyum Sağladığı Yağlar

  • Karabiber yağı
  • Karanfil yağı
  • Zencefil yağı
  • Sardunya yağı
  • Kakule yağı
  • Bergamot yağı
  • Buhur yağı
  • Greyfurt yağı
  • Lavanta yağı
  • Limon yağı
  • Yabani portakal yağı
  • Çay ağacı yağı (Melaleuca)
  • Ylang ylang yağı
  • Nane yağı
  • Gül yağı
  • Vanilya yağı
Kaynaklar
  1. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4003790/
  2. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3854496/
  3. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/12475291/
  4. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4312399/
  5. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3930108/
  6. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/14633804/
  7. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5518441/
  8. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29046261/
  9. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/10930724/
  10. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/10849058/
  11. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4345092/
  12. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4745969/
  13. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5028442/
Please login to join discussion

Editörün Seçtikleri

Rahim(Uterus)Sarkması Nedir?
Sağlık

Rahim (Uterus) Sarkması

Yazan Tansu Sungar
4 Temmuz 2021 - Updated on 7 Temmuz 2021
0

Rahim(uterus), ters armut şeklindedir ve kalın duvarlara sahip kadın üreme...

Read more
Tıraş Kesiğine Ne İyi Gelir?

Tıraş Kesiğine Ne İyi Gelir?

1 Şubat 2022 - Updated on 10 Şubat 2022
Mürver Bitkisi Nedir? Mürver Bitkisinin Faydaları Nelerdir?

Mürver Bitkisi Nedir? Mürver Bitkisinin Faydaları Nelerdir?

1 Ekim 2021
Akdeniz Diyeti Nedir?

Akdeniz Diyeti Nedir? Nasıl Yapılır?

1 Ocak 2021 - Updated on 5 Aralık 2021
Humuslu Toprak Nedir? Nasıl Yapılır?

Humuslu Toprak Nedir? Nasıl Yapılır?

2 Ağustos 2021 - Updated on 23 Ağustos 2021
Hormonal Akne Nedir? Hormonal Akne Belirtileri Nelerdir?

Hormonal Akne Nedir? Hormonal Akne Belirtileri Nelerdir?

3 Eylül 2021 - Updated on 22 Nisan 2022
Egzersiz Yapmadan 10 Günde Kilo Ver

Egzersiz Yapmadan 10 günde Kilo Ver

14 Temmuz 2020 - Updated on 28 Ocak 2022
Kefir’in Vücut İçin Faydaları Nelerdir? Bağırsaklar İçin Kefir Tüketimi Nasıl Olmalı?

Kefirin Vücut İçin Faydaları Nelerdir? Bağırsaklar İçin Kefir Tüketimi Nasıl Olmalı?

2 Eylül 2021 - Updated on 1 Şubat 2022
Zararlı Duygu Ve Düşünceler

Zararlı Duygu ve Düşünceler

7 Temmuz 2020 - Updated on 24 Ağustos 2021
Hipertiroid Diyet Tedavisi

Hipertiroid Diyeti Tedavisi

24 Şubat 2021 - Updated on 12 Nisan 2021
Fonksiyonel Tıp Platformu

Fonksiyonel Tıp Platformu Nedir?

1 Nisan 2021 - Updated on 4 Ocak 2022
Gaps Diyeti Nedir? Nasıl Yapılır?

Gaps Diyeti Nedir? Gaps Diyeti Nasıl Yapılır?

12 Ocak 2021 - Updated on 21 Ocak 2022
Yulaf Diyeti Ile 6 Günde 5 Kilo Verin

6 Günde 5 Kilo Verdiren Yulaf Diyeti

21 Mart 2021 - Updated on 4 Şubat 2022
Bebek Pudrası Kullanmak Tehlikeli Mi? Bebek Pudrası Kullanımının Zararları Nelerdir?

Bebek Pudrası Kullanmak Tehlikeli Mi? Bebek Pudrasının Zararları Nelerdir?

26 Aralık 2021 - Updated on 15 Şubat 2022
Caralluma Fimbriata İştah Kesmede Etkili Mi? Caralluma Fimbriata’nın Yararları Nelerdir?

Caralluma Fimbriata İştah Kesmede Etkili mi? Caralluma Fimbriata’nın Yararları Nelerdir?

31 Aralık 2021 - Updated on 10 Şubat 2022
Kan Ve Damar Temizlenmesi

Kan ve Damar Temizlenmesi

7 Temmuz 2020 - Updated on 18 Ağustos 2021
Neden Hasta Oluyoruz?

Neden Hasta Oluyoruz?

7 Temmuz 2020 - Updated on 24 Ağustos 2021
Sedef Hastalığı Nedir? Doğal Tedavi Yöntemleri Ve Beslenme

Sedef Hastalığı Nedir? Doğal Tedavisi ve Beslenme Yöntemleri

24 Temmuz 2021 - Updated on 25 Nisan 2022
Üzüm Çekirdeği Yağı Faydaları Nelerdir?

Üzüm Çekirdeği Yağı Faydaları Nelerdir?

31 Temmuz 2021 - Updated on 8 Şubat 2022
Adrenal Yorgunluk Ve Doğal Tedavi Yöntemleri

Adrenal Yorgunluk ve Doğal Tedavi Yöntemleri

28 Temmuz 2021 - Updated on 26 Eylül 2021
Vitiligo Hastalığı

Vitiligo Hastalığı

16 Ağustos 2021 - Updated on 22 Mart 2022
Doğal Detoks İçecek

Doğal Detoks İçecek Tarifi

7 Temmuz 2020 - Updated on 21 Ağustos 2021
Dışkılama

Normal Dışkı (Kaka) İçin 7 Adım

11 Mayıs 2021 - Updated on 30 Mayıs 2021
Kuding Çayı Nedir? Kuding Çayı Faydaları Nelerdir?

Kuding Çayı Nedir? Kuding Çayı Faydaları Nelerdir?

28 Eylül 2021 - Updated on 1 Şubat 2022
Civanperçemi Ne İşe Yarar?

Civanperçemi Ne İşe Yarar?

11 Ağustos 2021 - Updated on 20 Mayıs 2022
Karaciğer Yağlanmasının Ciltteki Belirtileri Nelerdir? Karaciğer Yağlanmasına İyi Gelen Bitkiler

Karaciğer Yağlanmasının Ciltteki Belirtileri Nelerdir? Karaciğer Yağlanmasına İyi Gelen Bitkiler

7 Ağustos 2021 - Updated on 8 Ağustos 2021
Sağlıklı Olmak İçin Hangi Yiyecekler Yenmelidir? Hastalığı Yenmek İçin Önerilen Yiyecekler Nelerdir?

Sağlıklı Olmak İçin Hangi Yiyecekler Yenmelidir? Hastalığı Yenmek İçin Önerilen Yiyecekler Nelerdir?

12 Ekim 2021 - Updated on 6 Aralık 2021
Meyveler Ve Sebzeler

Meyve ve Sebzeler

7 Temmuz 2020 - Updated on 16 Ağustos 2021
Troponin Nedir? Troponin Yüksekliği Nasıl Düşürülür?

Troponin Nedir? Troponin Yüksekliği Nasıl Düşürülür?

4 Ekim 2021
Bebek Bakimi Emzirme

Bebek Bakımı

7 Temmuz 2020 - Updated on 26 Ağustos 2021

TAKİP ET

  • VİTAMİN ve MİNERAL EKSİKLİĞİNE BAĞLI RAHATSIZLIKLAR❗
.
.
⬅️⬅️Detaylı Anlatımını Kaydırarak Okuyabilirsiniz.
.
.
.
.
.
#ciltsağlığı #kırışıklık #vitamin #mineral #b12 #potasyum #çinko #sedefhastalığı #gözkuruluğu #kaskrampları #dişetikanaması #sivilce #saçdökülmesi #vitamineksikliği #mineraleksikliği #iyvitaminvemineraleksikliği #ilaçsızyaşıyoruz #sağlık #sağlıklıbeslenme #sağlıklıyaşam #ilaçsızyaşam #ilaçsızmarket
  • Fonksiyonel tıp, bütüncül tıp, alternatif ya da geleneksel tıp alanlarının her birinde hastalar mümkün olan en iyi şekilde dinlenmelidir. Hastaların hayatına odaklanıp yaptıkları yanlışları düzeltebilirseniz eğer, iyileşmeyecek hasta yoktur. 

İlaçsız Yaşıyoruz doktorlarından Dr. Felemez Arslan
  • ÜLSERATİF KOLİTİ OLANLAR NE YEMELİ❗
Takviyeler ve Doğal Çözümler❗

Ülseratif kolit, her yaştan insanı etkileyebilen bir çeşit inflamatuar kalın bağırsak hastalığıdır. Bağışıklık sistemi, virüs ve kötü bakteriler ile savaşırken anormal bir tepki verdiğinde bu hastalık oluşur. Sindirim sisteminde uzun süreli inflamasyona ve ülser semptomlarına veya yaralara neden olur. Genellikle vücudumuzdaki bağırsağın son bölümü olan rektumdan başlayarak iç kısımlara doğru yayılım gösterir. Ülseratif kolit hastalığına sahip kişiler, omega 3 yağ asitleri, probiyotikler, demir ve folat açısından zengin gıdalar ve zerdeçal gibi doğal ve sağlıklı besinleri tüketmelidir.

🌟Ülseratif Kolit Hastalığı Belirtileri Nelerdir?
• Kanlı veya irinli ishal
• Karın ağrısı ve kramp
• Rektal ağrı
• Rektal kanama
• Ateş
• Kilo kaybı
• Dışkıyı boşaltma aciliyeti hissetmek
• Aciliyete rağmen dışkıyı boşaltamamak
• Yorgunluk veya kronik yorgunluk sendromu
• Büyüme geriliği (çocuklarda)

🌟Ülseratif kolit zaman içerisinde vücutta ciddi başka hastalıklara neden olur.
• Şiddetli kanama
• Kolonda delinme
• Şiddetli dehidrasyon
• Karaciğer hastalığı
• Kemik kaybı
• Deri, eklem ve göz iltihabı
• Ağız astarında yaralar (aft)
• Artan kolon kanseri riski
• Hızla şişen kolon
• Damarlarda ve atardamarlarda kan pıhtılaşması riskinde artış

🌟ÜLSERATİF KOLİTİ OLANLAR NE YEMELİ?

🌟Omega 3 Yağ Asitleri
Journal of the Royal Society of Medicine’de yayınlanan 2010 tarihli bir incelemede, ülseratif koliti olan ve tedavisinin bir parçası olarak omega-3 yağ asitleri kullanan 38 yaşındaki bir kadın değerlendirilmiştir. Hasta ilk olarak 1998 yılında 27 yaşındayken 10 günlük kanlı ishal ve alt karında kramp ağrısı şikayetiyle acil servise başvurmuştur. İlerleyen zamanlarda hasta yaklaşık altı kilo vermiştir. Ayrıca dehidrasyon problemi yaşamıştır...
.
.
⬅️⬅️Detaylı Anlatımını Kaydırarak Okuyabilirsiniz.
.
.
.
.
.
#ülseratifkolit #ülseratifkolitlemücadele #ülseratifkolittebeslenme #ülseratifkolitdoğaltedavi #kalınbağırsak #omega3 #probiyotik #demireksikliği #folat #zerdeçal #balıkyağı #iyülseratifkolitiolanlarneyemeli #ilaçsızyaşıyoruz #sağlık #sağlıklıbeslenme #sağlıklıyaşam #ilaçsızmarket
  • SAÇ DÖKÜLMESİNE DOĞAL ÇÖZÜMLER❗

🌟Kabak Çekirdeği Yağı: Günde 1 yemek kaşığı kabak çekirdeği yağı tüketmek, vücutta DHT hormonu üretimini engelleyerek saç sağlığını destekler. #imkabakçekirdeğiyağı

🌟Çinko: Çinko, bağışıklığı güçlendirmeye, bağırsak sağlığını iyileştirmeye ve saç problemlerini gidermeye yardımcı olur. Çinko içeren gıdaların veya çinko takviyelerinin alınması önerilir.

🌟Biberiye Yağı: Biberiye yağı, saç sağlığına iyi gelen önemli uçucu yağlar arasındadır. Saç büyümesi için hücresel metabolizmanın uyarılmasını sağlar. #imbiberiyeyağı

🌟Uçucu Yağlar: Lavanta, kekik, sedir ağacı, adaçayı ve nane yağı saç derisinde kan dolaşımını artırmaya yardımcı olur. Saçların hızlı uzaması için, 3-4 damla nane yağı, biberiye yağı ve adaçayı yağını bir çorba kaşığı zeytinyağı ile karıştırın. Günde bir veya iki kez saç derisine masaj yaparak uygulayın. #imlavantayağı #imnaneyağı

🌟Elma Sirkesi: Saç dökülmesini önler ve saçların uzamasını sağlar. Elma sirkesi, saç derisinin pH dengesini korumaya yardımcı olur ve kaşıntı, kepek gibi saç derisi sorunlarına neden olan bakterileri yok eder. 2 yemek kaşığı elma sirkesi bir bardak suda seyreltilir. Duştan hemen sonra kökten uca tüm saça dökülür. Durulamaya gerek yoktur. #imelmasirkesi

🌟Zencefil: Zencefildeki besin öğeleri saç köklerini besler, saç derisinde kan dolaşımını artırır ve saçların uzamasına yardımcı olur. Saçların kurumasını ve kırılmasını önlemeye yardımcı olan nemlendirici özelliklere sahiptir. Baharatın antimikrobiyal etkileri, kepek ve saç derisiyle ilgili diğer problemleri önlemeye de yardımcı olur.
.
.
⬅️⬅️Detaylı Anlatımını Kaydırarak Okuyabilirsiniz.
.
.
.
.
.
#saçdökülmesi #kabakçekirdeğiyağı #çinko #biberiyeyağı #uçucuyağ #elmasirkesi #zencefil #aloevera #bvitamini #hindistanceviziyağı #balıkyağı #çemenotutohumu #soğansuyu #kahve #limonsuyu #iysaçdökülmesinedoğalçözümler #ilaçsızyaşıyoruz #sağlık #sağlıklıbeslenme #sağlıklıyaşam #ilaçsızyaş
  • KARANFİL YAĞI NASIL KULLANILIR❓

🌟Sentetik koku, boya, koruyucu, Sülfat, SLS, paraben, SLES içermeyen, vegan, doğa dostu, %100 doğal karanfil yağını @ilacsizmarket in sitesi www.ilacsizmarket.com dan alabilirsiniz.🌟

✅Candida
1-2 damla karanfil yağı, günde 1 kez, 250 ml suya damlatarak içilir. 2 haftadan fazla kullanmayın. 15 günlük ara vererek 2-3 kez tekrarlanabilir.
Vajina ağzı, makat gibi hassas bölgelerin kaşıntısı ve temizliği için 2 çay kaşığı Hindistan cevizi yağına 5 damla karanfil yağı eklenir, iyice karıştırılır ve sorunlu bölgelere sürülür. Vajina ve makat içine sürmeyin.
Ağızdaki pamukçuklar için, 1/3 su bardağı (yaklaşık 60 ml) su içerisine 1 damla karanfil yağı damlatılır ve iyice karıştırılır. Ağızda 5 dakika çalkalanır ve tükürülür.

✅Diş Ağrısı
• 1 çay kaşığı (5ml/50 damla) zeytinyağı veya Hindistan cevizi yağı içerisine 3 damla karanfil yağı damlatılır ve iyice karıştırılır.
• Hazırlanan karışıma temiz bir pamuk batırılır ve karışım doğrudan ağrıyan dişin ve diş etinin üzerine 5-10 dakika konulur.
• Tadı çok keskin ise biraz daha taşıyıcı yağ ekleyerek seyreltebilirsiniz.
• Uygulanan kür etkisini 2-3 saat boyunca gösterir.

✅Soğuk Algınlığı ve Grip
• 1 çay kaşığı (5ml/50 damla) Hindistan cevizi yağı içerisine 4-5 damla karanfil yağı eklenir ve iyice karıştırılır. Boyun ve göğüs bölgesine masaj yapılarak uygulanır.

✅Kaşıntı
1 çay kaşığı (5ml/50 damla) Hindistan cevizi yağı içerisine 3 damla karanfil yağı eklenir ve iyice karıştırılır. Kaşınan bölgelere masaj yaparak uygulanır.

✅Cilt Lekeleri, Sivilce İzleri ve İnce Çizgiler
• 1 yemek kaşığı Hindistan cevizi yağı içerisine 3-4 damla karanfil yağı eklenir ve iyice karıştırılır.
• Yüz doğal bir sabun ile yıkanır ve durulanır.
• Karışım cilde nazikçe uygulanır, 30 dakika bekletilir, sonra yıkanır....
.
.
⬅️⬅️Detaylı Anlatımını Kaydırarak Okuyabilirsiniz.
.
.
.
.
.
#karanfilyağı #uçucuyağı #candida #kaşıntı #regl #soğukalğınlığı #dişağrısı #ağızsağlığı #karanfilyağınasılkullanılır #grip #depresyon #yüksektansiyon #ciltlekesi #sivilce #bilekburkulması #iykaranfilyağınasılkullanılır #ilaçsızyaşıyoruz #sağlık #sağlıklıbeslenme #sağlıklıyaşam #ilaçsızyaşam
  • SAÇ DÖKÜLMESİNE NE İYİ GELİR❓

Sağlıklı bir insanın her gün 20-30 adet saçı dökülür. Günde 50-100 adet saç teli kaybı normal sayılıyor olsa da dökülen saç miktarını azaltmak oldukça önemlidir. Kimyasal madde üreten fabrikalara yakın bölgelerde oturmak, bilgisayar başında çok fazla çalışmak, kimyasal içerikli temizlik ürünlerini çok fazla kullanmak, kortizon ve doğum kontrol hapı gibi sentetik ilaçları, antiromatizmal ve antidepresan ilaçları, kimyasal saç boyalarını ve şampuanları kullanmak saç dökülmesine sebep olabilir.

Ayrıca şampuanlar östrojen hormonunu taklit eden kimyasalları, koku maddelerini ve daha birçok zararlı bileşeni içerdiği için insan sağlığını tehdit eder ve saçların kirlenmesine ve dökülmesine sebep olur. 

🌟PEKİ NE YAPILMALI?
🌟Bu Gıdalardan Uzak Dur!
• Şeker
• İşlenmiş Gıdalar
• Kafein
• Alkol ve Sigara
• Trans Yağlar

🌟Bu Gıdaları Tüketin
• Kimyasal İçermeyen Gıdalar: Kimyasal madde içermeyen gıdalar, saç sağlığını korumaya yardımcı olur. Çünkü kimyasallar endokrin sistemi bozarak hormon dengesizliklerine ve sonucunda da saç dökülmesine yol açar.
• Kabak Çekirdeği: Kabak çekirdeği ve yağı içerdiği çinko sayesinde saç sağlığını korumaya ve saç dökülmesini önlemeye yardımcı olur. Yapılan araştırmalarda çinko eksikliğinin hipotiroide ve saç dökülmesine sebep olduğu tespit edilmiştir.
• Balıklar: Somon gibi yüksek omega-3 içeriğine sahip balıkların tüketilmesi, saç uzamasına yardımcı olur ve saç sağlığını destekler.
• Yeşil Çay: Yeşil çay düşük seviyelerde kafein içeren içeceklerden biridir. Kontrollü tüketimi ile saç dökülmesinin önüne geçilebilir.
• Tohumlar: Chia tohumu, keten tohumu ve kenevir tohumu gibi lifli gıdalar saç büyümesine yardımcı olabilecek sağlıklı yağları içerir.
• Kemik Suyu: Protein, kolajen ve amino asitler bakımından zengin içeriklere sahip olan kemik suyu, saçların sağlıklı büyümesine yardımcı olur...
.
.
⬅️⬅️Detaylı Anlatımını Kaydırarak Okuyabilirsiniz.
.
.
.
.
.
#saçdökülmesi #saçsağlığı #kellik #saçseyrekliği #şeker #kimyasalgıdalar #alkol #kötübeslenme #saçdökülmesineneiyigelir #omega3 #kabakçekirdeği #yeşilçay #iysaçdökülmesineneiyigelir #ilaçsızyaşıyoruz #sağlık #sağlıklıbeslenme #sağlıklıyaşam #ilaçsızyaşam

Bilgilendirme

  • Hakkımızda
  • Künye
  • İletişim
  • Eliminasyon Diyeti Danışmanlık Programı
  • Diyet PDF’leri
  • Aydınlatma Metni
  • Kişisel Verilerin Korunması Kanunu
  • Üyelik Sözleşmesi
  • Çerezler ve Gizlilik Politikası

Destek

Bize Ulaşın

Önemli Diyetler

  • Eliminasyon Diyeti
  • Online Diyet
  • Karatay Diyeti
  • İsveç Diyeti
  • Aristo Diyeti
  • Akdeniz Diyeti
  • Ketojenik Diyet
  • Gaps Diyeti
  • Su Orucu
  • Aralıklı Oruç Diyeti
  • AB Kan Grubu Diyeti Nasıl Yapılır?
  • 0 Kan Grubu Diyeti Nasıl Yapılır?
  • B Kan Grubu Diyeti Nasıl Yapılır?
  • A Kan Grubu Diyeti Nasıl Yapılır?

Kategoriler

  • Sağlık
    • Fonk. Tıp
  • Uçucu Yağlar
  • Beslenme
    • Diyetler
    • Tarifler
    • Glütensiz
  • Güzellik
  • Takviyeler
  • İlaçsız Market

Güncellenen İçerikler

Yasemin Çiçeği Faydaları Nelerdir? Yasemin Çayı Ne İşe Yarar?

Yasemin Çayı Faydaları Nelerdir? Yasemin Çayı Ne İşe Yarar?

22 Eylül 2021 - Updated on 20 Mayıs 2022
Civanperçemi Ne İşe Yarar?

Civanperçemi Ne İşe Yarar?

11 Ağustos 2021 - Updated on 20 Mayıs 2022
Biberiyenin Faydaları Nelerdir? Biberiye Ne İşe Yarar?

Biberiyenin Faydaları Nelerdir? Biberiye Ne İşe Yarar?

5 Ekim 2021 - Updated on 20 Mayıs 2022
Ekinezya Çayı Ne İşe Yarar? Ekinezya Çayı Faydaları Nelerdir?

Ekinezya Çayı Ne İşe Yarar? Ekinezya Çayı Faydaları Nelerdir?

29 Eylül 2021 - Updated on 20 Mayıs 2022

İlaçsız Yaşıyoruz logo_dark

ilacsizyasiyoruz.com © 2021 İlaçsız Market ve Yazılım Teknoloji Limited Şirketi

© Her Hakkı Saklıdır.

İlaçsız Yaşıyoruz logo_dark

ilacsizyasiyoruz.com © 2021 İlaçsız Market ve Yazılım Teknoloji Limited Şirketi © Her Hakkı Saklıdır.

Sevgili okuyucu, yazılarımızda konular ile ilgili açıklamalar, faydalı özellikler ve doğru ve etkili kullanımları ile ilgili belirli tavsiyeler verilmektedir. İlgili besinin ya da ürünün verilen tariflerin ve tavsiyelerin uygulama aşamalarında, her bünyede farklılıklar göstereceğini unutmayın. Sunmuş olduğumuz bilgiler teşhis ve tedavi niteliği taşımamaktadır. Tarif ve tedavileri uygulamadan önce yazı içerisinde yapılan uyarılara dikkat etmeli ve doktorunuzun görüşünü almanız tavsiye edilmektedir.



Profesyonel Web Tasarım sistemleri ile hazırlanmıştır.


No Result
View All Result
  • Sağlık
    • Fonk. Tıp
  • Uçucu Yağlar
  • Beslenme
    • Diyetler
    • Tarifler
    • Glütensiz
  • Güzellik
  • Takviyeler
  • İlaçsız Market

© 2021 İlaçsız Yaşıyoruz - VagonSoft Web Tasarım.

Tarçın Yağımızı Gördünüz mü?

Sentetik koku, boya, koruyucu, Sülfat, SLS, paraben, SLES içermez. Doğa dostudur. Veganlar kullanabilir. Hayvanlar üzerinde test edilmemiştir.

Hemen Sipariş Ver!

Tarçın Yağı Satın Al!
Sitemiz daha iyi performans için çerezler kullanır. Devam ederek bunu onayladığınızı varsayıyoruz. Daha fazla detay için Gizlilik ve Çerez Politikaları sayafasını ziyaret edebilirsiniz.