İlaçsız Yaşıyoruz
  • Sağlık
    • Fonk. Tıp
  • Uçucu Yağlar
  • Soğuk Sıkım Yağlar
  • Beslenme
    • Diyetler
    • Tarifler
    • Glütensiz
    • Takviyeler
  • Güzellik
  • İlaçsız Market
  • Alışverişİndirim
No Result
View All Result
İlaçsız Yaşıyoruz
İlaçsız Yaşıyoruz
No Result
View All Result

İlaçsız Yaşıyoruz > Sağlık > İshalin Nedenleri Nelerdir? Belirtileri ve Doğal Tedavi Yolları Nelerdir?

İshalin Nedenleri Nelerdir? Belirtileri ve Doğal Tedavi Yolları Nelerdir?

İshal Nedir? İshal Nedenleri, İshal Belirtileri, İshal Evde Nasıl Tedavi Edilir? İshal Nasıl Geçer?

Yazan Nur Su Yaman
27 Ağustos 2021 - Updated on 6 Aralık 2021
i̇shalin nedenleri, belirtileri ve doğal tedavi yolları

İshalin Nedenleri, Belirtileri ve Doğal Tedavi Yolları

İshal, yaygın bir rahatsızlık ve enfeksiyon türüdür. Normal olmayan derecede sulu dışkı ve karın ağrısı belirtileri bulunan bir bağırsak hastalığıdır. Dışkının sık ve aşırı miktarda dışarı atılması ile gerçekleşmektedir. Çocuğu ya da kendi ishal olan bir kişinin soracağı ilk soru “İshali hızlı bir şekilde nasıl durdurabilirim?” olmaktadır. Tedavi için öncelikle ishalin nedenleri ve türleri bilinmelidir.

SAĞLIK TÜYOLARI İÇİN TIKLAYIN


Varis ve Basur da Tedavi Yöntemleri ve Doğal İlaçlar Youtube Videomuzu İzleyebilirsiniz.


İçindekiler

  • İshali Tanıyalım: Akut ya da Kronik İshal
    • Akut İshal
    • Kronik İshal
  • İshalin Nedenleri ve Belirtileri
  • İshalin Nedenleri Nelerdir?
  • İshalin Belirtileri Nelerdir?
  • İshal Nasıl Durdurulur?
  • İshale Evde Uygulanacak Doğal Çözümler Nelerdir?
    • Sindirimi Kolay ve Yatıştırıcı Yiyecekler Yiyin
    • Sıvı Tüketimini Arttırın
    • Dinlenmeyi Unutmayın
    • Takviyeleri Deneyin
    • Yağlardan Faydalanın
  • Bebek ve Çocuklarda İshali Durdurmak

İshali Tanıyalım: Akut ya da Kronik İshal

İshalin iki çeşidi bulunmaktadır. Bunlar akut ve kronik ishal olarak tanımlanmaktadır. Akut ishal, geçici olan ve bir-iki hafta süren özelliktedir. Kronik ishal, bu süreden daha uzun süre geçmeyen rahatsızlık olarak bilinmektedir. Gün içinde üç ya da daha fazla kez çok gevşek ve sulu dışkınız varsa bu rahatsızlığın ne kadar sürdüğü önemli hale gelmektedir.

Akut İshal

Akut ishal denilen geçici ishal, vücudu virüsler ve enfeksiyonlardan korumakta ve kişilere fayda sağlamaktadır. Kişiye rahatsızlık veren ve günlük yapılması gereken işleri olumsuz etkileyen ishal belirtileri bir yandan da vücuda yararlıdır. Çünkü sindirim ve boşaltım sisteminizde yerleşmiş zararlı maddelerin dışkı yoluyla vücuttan hızla atılmasına yardımcı olmaktadır.

Kronik İshal

Kronik ishal denilen uzun süreli ishal ise farklıdır. Beslenme ve yaşam tarzınız ile gelişebilen bu rahatsızlık, stres ve bağışıklık sistemi ile bağlantılıdır. Kalıcı ishalin diğer adı seyahat ishali olarak tanımlanmaktadır. Başka ülkelere seyahat eden kişilerin yüzde 3’ünde meydana geldiği araştırmalar ile ortaya konmuştur.

Akut ishalin tedavisi ilaç ya da ciddi müdahale gerekmeden yapılabilmektedir. Ancak kronik ishal daha problemli olabilmektedir. Kalıcı ishal hemen çözülmezse besin eksiklikleri ve su kaybına sebep olmaktadır.

i̇shalin nedenleri, belirtileri ve doğal tedavi yolları
i̇shalin nedenleri ve belirtileri

İshalin Nedenleri ve Belirtileri

İshal, sindirim sistemindeki enfeksiyon ya da zararlı bakterilere karşı vücudun doğal bir tepkisidir. İki ishal türü de doğal yollarla tedavi edilebilmektedir. Sıvılaşan dışkının katılaşmasını sağlamak, rahatsızlıkların bitirilmesi için evde tedavi uygulamak mümkündür. İshalin nedenlerinin ve belirtilerinin bilinmesi doğru tedaviyi uygulamak için önemlidir. Bu sayede, başlayan ishal rahatsızlığının tedavisi ve gelecekte tekrarının önlenmesi sağlanmaktadır.

İshalin Nedenleri Nelerdir?

İshalin nedenleri arasında bazı bakteri türleri, parazitler, gıda alerjileri ve mikroplar sayılabilmektedir. Bu rahatsızlığı tehlikeli yapan, kişiyi susuz ve bitkin hale getirmesidir. Çünkü vücudun kısa sürede yüksek düzeyde su ve mineral kaybetmesi söz konusu olmaktadır. Çocuklarda, bebeklerde ve yetişkinlerde farklı nedenlerle ishal gelişebilmektedir. Az su içilmesi, gıda zehirlenmesi, yenen besinlerin sindiriminin tam anlamıyla yapılamaması ya da duygusal stres durumları ishal hastalığının nedenleri arasında görülmektedir.

Yetişkinlerde ishalin en sık görülen nedenleri şöyledir;

  • Bakteriyel enfeksiyonlar: Kişiden kişiye geçebilir ya da dokunulan yüzeyden vücuda yerleşebilir.
  • İnce bağırsakta aşırı bakteri üremesi (SIBO): İyi ve kötü bakterilerin dengesiz dağılımı sebebiyle besinlerin düzgün sindirilme ve emiliminin sağlanmaması ile oluşmaktadır.
  • Laktoz intoleransı gibi gıda alerjileri (süt şekerine laktoz adı verilmektedir): En yaygın görülen nedenlerden biridir. Çocuklukta ya da yetişkinlikte başlayabilmekte ve hamilelik gibi hormonal değişimler sebebiyle ortaya çıkabilmektedir.
  • Gıda zehirlenmesi ya da parazit içeren kirli su içmek.
  • Yeterince su içmemek ya da kusma sebebi ile fazla su kaybetmek.
  • Zayıf sindirim sistemi ya da bağırsak sendromu hastalıkları.
  • Çok fazla sıvıyı hızlı yemek ya da içmek.
  • Olgunlaşmamış meyve yemek.
  • Sindirimi zor olan fazla yağlı yiyecekleri tüketmek.
  • Aşırı kafein ya da alkol tüketmek.
  • Duygusal stres ve kaygının olması.
  • Dışkıyı sulu hale getiren magnezyumu yüksek ilaçlar ya da bağırsakları uyaran kabızlık giderici ilaçlar.
  • Antibiyotik ve takviye ilaçlar (C vitamini ve magnezyum içeren).
Bağırsak Tedavisi İçin Buraya Tıklayın.

Çocuk ve bebeklerde ishalin en sık görülen nedenleri şöyledir;

  • Mide gribi olarak bilinen rotavirüs, 2 yaş ve altındaki çocuklarda en sık görülen ishal nedeni olarak bilinmektedir.
  • Süt, yer fıstığı, yumurta gibi besinlerin sebep olduğu gıda alerjileri.
  • Emziren annenin sindirimi zor bir besini yemiş olması sebebiyle bebeğe verilen sütün bebeğe ağır gelmesi.
  • Yeterince sıvı tüketmemek ya da çok fazla tüketmek (meyve suyu gibi)
  • Kirli oyuncak, yüzey ve diğer insanlara dokunduktan sonra çocuğun ellerini ağzına sokması. Bu sebeple gündüz bakım evleri ve kreşlerde bağırsak enfeksiyonlarına yol açan bakterilere yakalanma riski daha yüksek olduğu bilinmektedir.
  • Sağlıklı bakterileri öldüren ve sindirim sistemini etkileyen antibiyotik kullanımı.

Bebeklerin yetişkinlerden daha yumuşak bağırsak hareketlerine sahip olduğu unutulmamalıdır. Dışkıları farklı renklerde ve günde bir kereden fazla görülebilmektedir. Anne ve babalar bu durumda endişelenmemelidir.

Eğer bebeğin ya da küçük yaştaki çocuğun ishali birkaç günden fazla sürerse ve su kaybı belirtileri fark edilirse doktora götürmek gerekli olmaktadır. Su kaybı belirtileri daha az ıslanan bez, ağlarken gözden yaş akmaması, ağız kuruluğu, dışkıda kanama ve normalden çok daha fazla kötü kokan dışkı olabilmektedir.

i̇shalin nedenleri, belirtileri ve doğal tedavi yolları
i̇shalin belirtileri nelerdir?

İshalin Belirtileri Nelerdir?

İshalin farklı yaş gruplarında çeşitli sebeplerle göründüğü bilinmektedir. Ancak hastalığın olumsuz görülen yaygın özellikleri birbirine benzerlik göstermektedir.

  • Günde iki defadan fazla tuvalete gitmek
  • Sık bağırsak hareketleri
  • Sulu ya da gevşek dışkı
  • Karın ağrısı, kramp ya da mide şişkinliği
  • İştahsızlık ve kilo kaybı
  • Fazla su kaybedildiğinden susuzluğun artması
  • Enfeksiyon sebebiyle oluşan ishallerde ateş
  • Susuzluk nedeniyle baş dönmesi ya da kan basıncı değişikliği
Karın Şişkinliğine Ne İyi Gelir? 🌼 10 Etkili Yöntem Kaynak

İshal Nasıl Durdurulur?

İshal belirtileri iki haftadan uzun sürmüş ise ve rahatsızlığın neden olduğu tam olarak bilinemiyor ya da rahatsızlık durumunda iyileşme görülmüyorsa hastanın doktora gitmesi önerilmektedir. Uzman görüşü alındığında hastanelerde uygulanan tedavi yolları şu şekildedir;

  • İshal önleyici ilaçlar: İshal belirtilerini hızla kesmeye yardımcı olmaktadır ama bu her zaman iyi bir şey değildir. Mikropları temizlemek için ishal gerekli olduğundan ilaç ile ani şekilde önlenmesi zararlı bakterilerin vücutta uzun süre kalması anlamına gelebilmektedir. Bu nedenle doktorlar akut vakalarda, su kaybı ile mücadele ettiğiniz sürece genellikle ilaç almadan beklemeyi tavsiye etmektedir.
  • Diyet uygulaması: Kalıcı ishal belirtilerinden rahatsız olan hastalara doktorlar diyet uygulayarak hangi gıdaların sorunlu olduğunu belirtmektedir. Özellikle süt ve süt ürünlerinden bir süre kaçınmak gerekebilmektedir. İshale neden olan şüpheli gıdalar tekrar beslenme düzenine eklendiğinde belirtilerin geri gelip gelmediği gözlenmektedir. Böylece hasta hangi gıdalardan uzak durması gerektiğini öğrenmektedir.
Geçirgen Bağırsak Sendromu Diyeti İle İlgili Detaylı Bilgi İçin Tıklayın.

İshale Evde Uygulanacak Doğal Çözümler Nelerdir?

İshal olunduğunda yeterince sıvı içmek, hafif yiyecekler tüketmek ve dinlenmek önemli olmaktadır. Rahatsızlığa sebep olan ürünlerden uzak durmak hastalıktan kurtulma konusunda destek olmaktadır.

Sindirimi Kolay ve Yatıştırıcı Yiyecekler Yiyin

İshal olunduğunda yenmesi ve yenmemesi gereken besinler bulunmaktadır. İshale iyi gelen yiyecekler muz, pirinç, basit kepekli tahıllar, elma gibi sindirimi kolay besinlerdir. Bu besinler lifli olduğundan dışkıya lif sağlayabilmekte ve hacim kazandırabilmektedir. Keten tohumu yağının ishal süresini kısalttığı bilinmektedir.

Meyvelerin kaynatılması ve sebzelerin buharda pişirilmesi tüketim açısından önerilmektedir. Bal ve zencefil ile tüketilen bitki çayları mideyi sakinleştirmektedir.  Ayrıca, küçük miktarlarda, hafif yiyecekler tüketmek ishale iyi gelmektedir.

Bu süreçte bazı yiyecekler kişilerde hassasiyet yaratabilmektedir. İşlenmiş süt ürünleri ishali kötü etkilerken çiğ süt ile hazırlanan doğal yoğurt, kefir gibi probiyotikler ile bağırsakları güçlendirmektedir. Kabuklu deniz ürünleri, fındık gibi gıda alerjileri sebebiyle olan rahatsızlıklarda bu ürünlerin yenmesi durdurulmalıdır.

Fazla yağlı, kızarmış yiyecekler ishali daha kötü hale getirebilmektedir. Şeker ve yapay tatlandırıcılar, gazlı ve şekerli içecekler, alkol tüketimi yine hastalığı olumsuz etkilemektedir. Kafein, sindirim sistemini uyardığından bağırsak hareketlerini ve krampları arttırabilmektedir. Armut, baklagiller, buğday, mısır ve kepeklerden bu süreçte uzak durulması önemlidir.

Sıvı Tüketimini Arttırın

Fazla dışkı sebebiyle su kaybı olduğundan yeterli su tüketmek önemlidir. Ev yapımı çorbalar, her saat başında tüketilen sıvılar belirtilerin kötüleşmesini engellemektedir. Özellikle ev yapımı kemik suyu çorbası vücuda gereken birçok besini sağlayabilmektedir.

Zencefil, meyan kökü, rezene ya da kafeinsiz nar çayı gibi bitki çayları ile midenin rahatlaması sağlanabilmektedir. Hindistan cevizi suyu, taze sebze suları ve ev yapımı meyveli dondurmalar ishale iyi gelmektedir. Suyu ne kadar tüketmek gerektiği idrarın rengine bakılarak anlaşılmaktadır. İdrarınız çok koyu sarı ise su içmeniz gerekmektedir. Açık sarı renge ulaşmak için yeterli miktarda su tüketmek önemlidir.

İdrar Rengi Nasıl Olmalı? Detaylı Bilgi İçin Tıklayın

Dinlenmeyi Unutmayın

Yorucu aktiviteler ve fiziksel egzersizlerden kaçınmak gerekmektedir. Yeterince ve kaliteli uyuyamamak (8 saat ya da daha fazla) bitkin hissetmeye sebep olmaktadır. Dinlenerek ve stres seviyenizi düşük tutarak daha hızlı iyileşme sağlamak mümkündür.

Takviyeleri Deneyin

Ek olarak tüketilen bazı ürünler bağırsak ve sindirim sağlığına yardımcı olabilmektedir. Bunlar probiyotikler, sindirim enzimleri (yemek öncesi 2 adet), glutamin tozu (günde 5 gram), aloe vera suyu (günde 3 kez yarım fincan), keten ve chia tohumundan elde edilmiş ham filizlenmiş lif (günde 2-3 yemek kaşığı) olarak sıralanmakta ve bu ürünler dışkıyı katılaştırarak ishali durdurmaya yardım etmektedir.

Yağlardan Faydalanın

Araştırmalara göre, nane yağının bağırsak iltihabına iyi geldiği ve sindirim sistemini yatıştırarak ishali azaltabileceği bilinmektedir. Kramp ve ağrıları önleyen bu esans yağı, bağırsak sendromlarında karın ağrısını gidermede en etkili ürün olarak görülmektedir. Yaşam kalitesinin artmasını da sağlayan bu yağdan, tedavisi zor olan hastalıklarda da yararlanılmaktadır.

i̇shalin nedenleri, belirtileri ve doğal tedavi yolları
bebek ve çocuklarda i̇shali durdurmak

Bebek ve Çocuklarda İshali Durdurmak

Bağışıklık sistemleri tam gelişmediğinden bebeklerin ve küçük yaşta çocukların alerji ve hastalıklar nedeniyle ishal olma olasılıkları yüksektir. Bebeklerin yüzde 3’ünün anne sütünde bulunan proteinlere alerjisi olduğu tahmin edilmektedir. Bu alerjilerde ishale ek kusma ve döküntüler görülebilmektedir. Bebeklere ilaç kullanımı güvenli olmadığından doğal tedavi yöntemleri önerilmektedir.

  • Bebeğe normalden fazla sıvı verin.
  • Probiyotik gıdalardan olan kefir, yoğurt ve kültürlü sebzeler ya da ağızdan alınan damlalar gibi ek gıdalar verilebilir.
  • Bebeğin altını sık değiştirmek sebebiyle ciltte tahriş ve pişik olabilmektedir. Bu durumda ılık su ve bez kullanımı uygundur.
  • Cildi korumak için vazelin ve çinko oksit içeren merhem kullanılabilir.
  • İshal üç gün içinde geçmezse doktoru aramak gerekmektedir.
Please login to join discussion

Editörün Seçtikleri

gıdaların raf ömrünü uzatmak i̇çin kullanılan yöntemler
Beslenme

Gıdaların Raf Ömrünü Uzatmak İçin Kullanılan Yöntemler

Yazan İlaçsız Yaşıyoruz
18 Ağustos 2021
0

Gıdaların raf ömrünü nasıl uzatabileceğinizi bilmek, evinizdeki gıda israfını önlemenize...

Read more
lenfödem nasıl önlenir?

Lenfödem Nasıl Önlenir?

15 Ağustos 2021
mikroplastiklerin i̇nsan sağlığına zararları

Mikroplastiklerin İnsan Sağlığına Zararları

19 Kasım 2021
hindistan cevizi yağı

Hindistan Cevizi Yağı Faydaları Nelerdir?🥥

25 Haziran 2021 - Updated on 17 Temmuz 2022
bağırsak tedavisi

Bağırsak Tedavisi

7 Temmuz 2020 - Updated on 24 Ağustos 2021
deri sarkması sporla geçer mi? deri sarkması neden olur?

Deri Sarkması Sporla Geçer mi? Deri Sarkması Neden Olur?

3 Eylül 2021 - Updated on 26 Ekim 2021
nane yaprağının faydaları nelerdir?

Nane Yaprağının Faydaları Nelerdir?

31 Temmuz 2021 - Updated on 9 Haziran 2022
acı kavun faydaları

Acı Kavun Faydaları ve Acı Kavun Yağı Faydaları

22 Nisan 2021 - Updated on 4 Ocak 2022
aloe vera

Aloe Vera Faydaları

6 Ağustos 2020 - Updated on 30 Ekim 2021
temporal arterit nedir? temporal arterit nasıl tedavi edilir?

Temporal Arterit Nedir? Temporal Arterit Nasıl Tedavi Edilir?

14 Ekim 2021 - Updated on 1 Şubat 2022
keten tohumu yağının faydaları nelerdir? keten tohumu nasıl kullanılır?

Keten Tohumu Yağının Faydaları Nelerdir? Keten Tohumu Nasıl Kullanılır?

16 Eylül 2021 - Updated on 1 Ağustos 2022
fonksiyonel tıp platformu

Fonksiyonel Tıp Platformu Nedir?

1 Nisan 2021 - Updated on 4 Ocak 2022
latissimus dorsi

Latissimus Dorsi Kasları Nerdedir?

10 Ağustos 2021 - Updated on 8 Aralık 2021
kakao yağı ne i̇şe yarar?

Kakao Yağı Ne İşe Yarar?

21 Eylül 2021 - Updated on 17 Temmuz 2022
okaliptüs yaprağının 7 etkileyici faydası

Okaliptüs Yaprağının 7 Etkileyici Faydası

13 Eylül 2021 - Updated on 22 Eylül 2021
🥚 yumurtanın faydaları nelerdir? yumurta kaç kaloridir? 🥚

🥚 Yumurtanın Faydaları Nelerdir? Yumurta Kaç Kaloridir? 🥚

8 Temmuz 2020 - Updated on 5 Ekim 2021
göz hastalıkları

Göz Hastalıkları Doğal Tedavisi

7 Temmuz 2020 - Updated on 26 Ağustos 2021
defne yaprağı faydaları nelerdir? defne yaprağı çayı nasıl yapılır?

Defne Yaprağı Faydaları Nelerdir? Defne Yaprağı Çayı Nasıl Yapılır?

15 Eylül 2021 - Updated on 1 Şubat 2022
yaşlanma karşıtı yağlar nelerdir?

Yaşlanma Karşıtı Yağlar Nelerdir?

25 Eylül 2021 - Updated on 25 Nisan 2022
tavuk derisi hastalığı (keratoz pilaris) nedir? tavuk derisi belirtileri, nedenleri nelerdir? tavuk derisi evde nasıl tedavi edilir?

Tavuk Derisi Hastalığı (Keratoz Pilaris) Nedir? Tavuk Derisi Belirtileri, Nedenleri Nelerdir? Tavuk Derisi Evde Nasıl Tedavi Edilir?

15 Ekim 2021 - Updated on 23 Ekim 2021
glüten hastalığı belirtileri nelerdir? çölyak hastalığı tehlikeli midir?

Glüten Hastalığı Belirtileri Nelerdir? Çölyak Hastalığı Tehlikeli midir?

4 Eylül 2021 - Updated on 26 Kasım 2021
kekreyemiş nedir? faydaları nelerdir?

Kekreyemiş Nedir? Faydaları Nelerdir?

16 Nisan 2021 - Updated on 4 Haziran 2021
klorofil nedir? klorofilin faydaları nelerdir?

Klorofil Nedir? 🍃 Klorofilin Faydaları Nelerdir?

17 Ekim 2021 - Updated on 25 Ekim 2021
i̇ngiliz karbonatı nedir? i̇ngiliz karbonatının faydaları nelerdir? i̇ngiliz karbonatı nasıl kullanılır?

İngiliz karbonatı Nedir? İngiliz Karbonatının Faydaları Nelerdir? İngiliz Karbonatı Nasıl Kullanılır?

14 Ekim 2021 - Updated on 5 Ağustos 2022
beyaz kil nerelerde kullanılır? beyaz kil ne i̇şe yarar?

Beyaz Kil Nerelerde Kullanılır? Beyaz Kil Ne İşe Yarar?

17 Eylül 2021
zencefil faydaları

Zencefilin Kanıtlanmış 16 Faydası 💛

27 Haziran 2021 - Updated on 20 Eylül 2021
fesleğenin 12 faydası

Fesleğenin 12 Faydası🍃

22 Temmuz 2021 - Updated on 17 Aralık 2021
zeytinyağlı saç maskesi

Zeytinyağlı Saç Maskesi Ne İşe Yarar? Nasıl Hazırlanır?

30 Kasım 2020 - Updated on 27 Nisan 2022
çağımızın en bulaşıcı hastalıklarından aids nedir?

AIDS Nedir? HIV Tedavisi Nasıl Yapılır?

26 Aralık 2021 - Updated on 10 Şubat 2022
menopoz nedir

Menopoz Nedir? Menopoz Belirtileri Nelerdir?

31 Ocak 2021 - Updated on 28 Mayıs 2021

Bilgilendirme

  • Hakkımızda
  • Künye
  • İletişim
  • Eliminasyon Diyeti Danışmanlık Programı
  • Diyet PDF’leri
  • Aydınlatma Metni
  • Kişisel Verilerin Korunması Kanunu
  • Üyelik Sözleşmesi
  • Çerezler ve Gizlilik Politikası

Destek

Bize Ulaşın

Önemli Diyetler

  • Eliminasyon Diyeti
  • Online Diyet
  • Karatay Diyeti
  • İsveç Diyeti
  • Aristo Diyeti
  • Akdeniz Diyeti
  • Ketojenik Diyet
  • Gaps Diyeti
  • Su Orucu
  • Aralıklı Oruç Diyeti
  • AB Kan Grubu Diyeti Nasıl Yapılır?
  • 0 Kan Grubu Diyeti Nasıl Yapılır?
  • B Kan Grubu Diyeti Nasıl Yapılır?
  • A Kan Grubu Diyeti Nasıl Yapılır?

Kategoriler

  • Sağlık
    • Fonk. Tıp
  • Uçucu Yağlar
  • Soğuk Sıkım Yağlar
  • Beslenme
    • Diyetler
    • Tarifler
    • Glütensiz
    • Takviyeler
  • Güzellik
  • İlaçsız Market
  • Alışverişİndirim

Güncellenen İçerikler

Folik Asit Saç Uzatır Mı? Folik Asit Saça İyi Gelir Mi?

5 Ağustos 2022

Folat ve Folik Asit Arasındaki Fark Nedir? Folat ve Folik Asit Aynı Mı?

5 Ağustos 2022

Elma Sirkesi Kepeğe İyi Gelir Mi? Kepek İçin Elma Sirkesi Nasıl Kullanılır?

5 Ağustos 2022
i̇ngiliz karbonatı nedir? i̇ngiliz karbonatının faydaları nelerdir? i̇ngiliz karbonatı nasıl kullanılır?

İngiliz karbonatı Nedir? İngiliz Karbonatının Faydaları Nelerdir? İngiliz Karbonatı Nasıl Kullanılır?

14 Ekim 2021 - Updated on 5 Ağustos 2022

İlaçsız Yaşıyoruz logo_dark

ilacsizyasiyoruz.com © 2021 İlaçsız Market ve Yazılım Teknoloji Limited Şirketi

© Her Hakkı Saklıdır.

İlaçsız Yaşıyoruz logo_dark

ilacsizyasiyoruz.com © 2021 İlaçsız Market ve Yazılım Teknoloji Limited Şirketi © Her Hakkı Saklıdır.

Sevgili okuyucu, yazılarımızda konular ile ilgili açıklamalar, faydalı özellikler ve doğru ve etkili kullanımları ile ilgili belirli tavsiyeler verilmektedir. İlgili besinin ya da ürünün verilen tariflerin ve tavsiyelerin uygulama aşamalarında, her bünyede farklılıklar göstereceğini unutmayın. Sunmuş olduğumuz bilgiler teşhis ve tedavi niteliği taşımamaktadır. Tarif ve tedavileri uygulamadan önce yazı içerisinde yapılan uyarılara dikkat etmeli ve doktorunuzun görüşünü almanız tavsiye edilmektedir.

No Result
View All Result
  • Sağlık
    • Fonk. Tıp
  • Uçucu Yağlar
  • Soğuk Sıkım Yağlar
  • Beslenme
    • Diyetler
    • Tarifler
    • Glütensiz
    • Takviyeler
  • Güzellik
  • İlaçsız Market
  • Alışveriş

© 2021 İlaçsız Yaşıyoruz - İlaçsız Market.

Sitemiz daha iyi performans için çerezler kullanır. Devam ederek bunu onayladığınızı varsayıyoruz. Daha fazla detay için Gizlilik ve Çerez Politikaları sayafasını ziyaret edebilirsiniz.