Sağlık

Biotin, literatürde, H ve B7 vitamini olarak adlandırılan, vücudun yiyecekleri enerjiye dönüştürmesine yardımcı olan, suda çözünen B kompleks vitaminlerden bir tanesidir. Biotin kelimesi, eski Yunancada yaşam ve rızık anlamına gelen…
Daha fazla oku...

C vitamini ne işe yarar? Nelerde Bulunur? Askorbik asit olarak da bilinen C vitamini, çeşitli sebze ve meyvelerde doğal olarak bol miktarda bulunmaktadır. Ayrıca antioksidan özelliği nedeniyle cilt bakım kremlerinde ve yaşlanma karşıtı…
Daha fazla oku...

Akupunktur kulak tohumu, kulağınızdaki basınç noktalarını uyarmak için kullanılan küçük tohumlardır. Geleneksel Çin Tıbbında (TCM) kullanılan bir yöntem olan kulak tohumu, Akupunktur ile aynı genel prensiplere dayanır. Bu tohumlar, enerji…
Daha fazla oku...

A vitamini hem yağda çözünen önemli bir vitamin hem de güçlü bir antioksidan olması nedeniyle yeterli miktarda A vitamini almak, genel sağlığı korumak için kesinlikle çok önemlidir. Antioksidan özelliğinin yanında, göz sağlığı ve görme…
Daha fazla oku...

Nathalie Tufenkji isimli araştırmacı, birkaç yıl önce bir kafede otururken poşet çayı görmüş ve aklına bir fikir gelmiştir. Çay poşetleri plastik maddeler içermektedir. Kanada’nın McGill Üniversitesi’nde doktora derecesine sahip olan…
Daha fazla oku...

Humus, topraktaki en önemli unsurlardan biri olmasına rağmen pek fazla bilinmemektedir. Çiftçilerin siyah altın olarak adlandırdığı humus, bitkisel ve hayvansal organik atıkların toprakta mikroorganizmalar tarafından parçalanması ile…
Daha fazla oku...

Dil kontrolü sağlığımız için ne ifade eder? Binlerce yıl önce, insanlar tıpta günümüz teknolojisine sahip değildi. Bu nedenle hastalıkların teşhisi için nabız kontrolü, dil kontrolü ve yüz rengini incelemek gibi birçok yöntem geliştirildi.…
Daha fazla oku...

Göz kapağı şişmesi, tek ya da her iki gözün birden alt ya da üst kapağının şişmesi sonucu meydana gelen hastalıktır. Göz kapağında oluşan şişkinlik, gözü çevreleyen dokularda iltihaplanma, sıvı birikmesi ve daha birçok nedene bağlı olarak…
Daha fazla oku...

Tenya enfeksiyonları, çiğ veya az pişmiş hayvansal gıdalar tüketildiğinde ortaya çıkmaktadır. Daha çok sindirim sistemini etkiledikleri ve bağırsaklarda yaşadıkları için bağırsak kurdu olarak da bilinmektedir. Bununla birlikte, diğer…
Daha fazla oku...

Kafein tüketimi hem baş ağrısına sebep olabilmekte hem de baş ağrısını engelleyici etki gösterebilmektedir. Kafeinin sebep olduğu baş ağrısı, kafein bağımlılığı olan kişinin günlük aldığı kafein miktarının altında kafein tükettiğinde ortaya…
Daha fazla oku...

Testosteron hormonu, insan vücudunda üretilen bir hormondur.  Erkeklerde öncelikli olarak testislerde üretilir. Her ne kadar erkeklik hormonu olarak bilinse de kadınlar da yumurtalıklarında çok daha az miktarlarda testosteron üretir.…
Daha fazla oku...

Vücudunuzdan fazla suyu veya böbrek taşlarını atmak istiyorsanız, diyetinize birkaç porsiyon doğal diüretik dahil edebilirsiniz. Doğal diüretikler bir bakıma sağlıklı yiyeceklerdir ve kan basıncını düşürmeye yardımcı olur. Bununla…
Daha fazla oku...

Ozon tedavisini duyduğunuzda kafanızda soru işaretleri oluşabilir. Çünkü dünya atmosferindeki bir gazın tıbbi bir tedavi yöntemi olarak kullanılması garip gelebilir. Tıpta kullanılan bu tür alternatif yöntemlere karşı şüpheler olduğu…
Daha fazla oku...

Günümüzde birçok insanın,  hayatının stresli bir döneminde adrenal yorgunluk yaşayabileceği bilinmektedir. Vücudun ve adrenal bezlerin yüksek düzeyde günlük strese ayak uyduramadığı bir durumda adrenal yorgunluk görülebilir. Adrenal bezle…
Daha fazla oku...

İdrarda koku neden olur? İdrarın genellikle belirli bir kokusu vardır. Normal şartlar altında koku nispeten hafiftir ve çok belirgin değildir. Bununla birlikte belirli koşullar, idrarınızın alışılmadık veya hoş olmayan bir kokuya sahip…
Daha fazla oku...

Dar kotlar kötü mü? Moda endüstrisi “Dar (Skinny) kotların” miladının dolduğunu ifade etti. Bunun bir başka sebebinin de kilo almak olduğunu düşünebilirsiniz. Amerikan Psikoloji Derneği'nin 2021 İlkbahar raporu, insanların %42'sinin…
Daha fazla oku...