Diyetler

Ketojenik diyette Sürekli yorgun zayıf veya bitkin oluyorum diyorsanız, yağları ve ketonları verimli bir şekilde kullanmıyor olabilirsiniz. Buna karşı koymak...

Hipotiroidi beslenmesi, tiroidi az çalışan kişilerin semptomlarını tedavi etmek için uygulaması gereken hipotiroidi diyeti temeline dayanan, sağlıksız gıdaların tüketilmediği beslenme...

Yüksek kolesterol, kalp hastalığı ve kalp krizi riskinizi artırır. Kolesterol düşürücü diyet yerine kolesterol düşürücü ilaçlar kullanmanın birçok yan etkileri...

Aralıklı oruç, günün belirli saatlerinde, uzun vakit aralığında yemek yenmesine "İntermittent Fasting" yani uzun aralıklı beslenme anlamına gelen aralıklı oruç...

Su orucu, kişinin yemek yemediği ve sadece su içtiği detoks yöntemidir. Su orucu, çok hızlı kilo vermeye sebep olabilir. Su...

Karatay Diyeti; Türkiye’de çokça tercih edilen ve başarılı sonuçlara ulaşılan bir diyettir. Bu diyette en önemli nokta verilen kiloların kalıcı...

Aristo diyeti nasıl oluştu? Ünlü filozof Aristoteles’e göre dünya; ateş, su, toprak, hava ve eter olmak üzere beş elemente dayanır....

Ketojenik nedir? veya Keto nedir?, vücudunuzun "keton" adı verilen küçük yakıt molekülleri üretmesine neden olduğu için bu şekilde adlandırılır. Kan...

Gaps Diyeti, aslen 1920'lerde Dr. Sidney Valentine Haas tarafından sindirim bozukluklarının tedavisine yardımcı olmak için geliştirilen Spesifik Karbonhidrat Diyetinden esinlenmiştir. Eliminasyon Diyeti...

Her gün birbirinden farklı diyet yöntemleri, insanların sağlıklı kilo vermesi açısından umut ışığı olmuş, kimi zaman yanlış uygulanmaları sonucunda talihsiz...

Akdeniz diyeti nedir? Akdeniz Diyeti Faydaları? Akdeniz Diyeti Nasıl Yapılır? Akdeniz Diyetinde Yasaklı Gıdalar. Akdeniz Diyetinde Yenecek Gıdalar. Akdeniz Diyeti...

Eliminasyon Diyeti, baş ağrısı, yorgunluk, sürekli ishal/kabızlık, şişkinlik, egzama, akne vb eklem ağrısı, beyin sisi veya sindirim sorunları gibi nedeni...

Geçirgen bağırsak sendromu yaşayan, milyonlarca insanın mücadele ettiği ve bilmediği, hızla büyüyen bir durumdur. Geçirgen bağırsak sendromunun sadece sindirim sistemini...

Eliminasyon Diyetinde Yasak Gıdalar Nasıl Eklenir? Eliminasyon diyeti Sonrası eklenecek gıdaların, neden yenmediğine, ne zaman ve nasıl yemeye başlayabileceğimize bakalım....

Eliminasyon Diyeti 5 Haftalık Gıda Listesi Eliminasyon diyeti, hangi yiyeceklerin yaşadığınız rahatsız edici, ağrılı veya gizemli tepkilere neden olduğunu tam...