Diyetler

Haşimato diyeti nasıl yapılır? Haşimato (Hashimoto) tiroidi gelişmiş ülkelerde en yaygın tiroid bozukluklardan biridir. İlaçla tedavi edilen bir sağlık durumu olsa...

Diyabetik diyet Nedir? Diyabetliler neler yemeli? Neler yememeli? Diyet, diyabet semptomlarını kontrol etme konusunda oldukça önemlidir. Bununla birlikte, sağlıklı bir...

Şok diyetlerin tehlikeleri nelerdir? Diyet haplarından meyve suyu detokslarına kadar günümüzde çok sayıda diyet tavsiyesi ve planı vardır. Çoğu beslenme uzmanı,...

Hızlı kilo vermek için en iyi diyetler, egzersizler ve ipuçları. İnsanlar genellikle daha sağlıklı olmak ve daha fazla enerji kazanmak...

HCG diyeti nedir? Nasıl yapılır? Tehlikeleri nelerdir? Hızlı kilo vermek isteyenler için HCG diyeti oldukça çekici bir seçenektir. Son yıllarda...

Az yağlı diyetin 7 riski. Yağlar vücut için birincil enerji kaynaklarından biridir. Kilo yönetiminde, besin maddelerinin emilmesinde, sağlıklı cilt ve saç...

Tedavi edici gıdalarla beslenme nedir? Neler yenir? Tüketilen tüm yiyeceklerin genel sağlık üzerinde büyük bir etkisi vardır Diyeti büyük oranda...

Artrit Diyeti Nedir? Artrit günümüzde birçok insanı etkileyen iltihaplı bir sağlık problemidir. Dünya çapında yaklaşık 350 milyon insanın artrit hastası olduğuna...

Pesketaryen diyeti nedir? Nasıl yapılır? "Pesketaryen" terimi yalnızca son yıllarda popüler olsa da pesketaryen diyeti aslında yüzyıllardır kullanılır. Hem sağlık hem...

Çiğ gıda diyeti nedir? Nasıl yapılır? Çiğ gıda diyeti, işlenmemiş ve pişmemiş gıdaların çoğunu veya tamamını yemeyi tanımlayan bir beslenme...

Bitki bazlı diyet nasıl yapılır? Faydaları nelerdir? Harvard Üniversitesi Tıp Fakültesi'ne göre sebzelerden kepekli tahıllardan ve sağlıklı yağlardan zengin bitki...

Makrobiyotik beslenme nasıl yapılır? Kelime anlamı ''harika yaşam” olan makrobiyotik beslenme, hem vücutta hem de çevrede yin ve yang'ı dengeleyen...

Ketojenik diyet ve aralıklı oruç birlikte yapılır mı? Aralıklı oruç ve ketojenik diyet, son zamanlarda birçok kişi tarafından sıklıkla uygulanan...

5 günlük elma diyeti nasıl yapılır? 5 günde 7 kiloya kadar kilo verebilmek elma diyeti ile mümkündür. Elma, kilo vermeye...

Son senelerde beslenme şeklimiz ve yediklerimiz zorlaşan yaşam şartları, gıda endüstrisinin gelişimi, üretim şekilleri gibi sebeplerle değişim yaşamaktadır. İşlenmiş gıdalar,...

Hızlı kilo verme yolları nelerdir? Günümüzdeki en önemli sağlık sorunlarından birisi fazla kilolardır. Sağlıksız beslenme, yoğun çalışma saatleri, öğünlerin atlanması...