Diyetler

B kan grubu büyük ölçüde değişken bir genetik potansiyele sahiptir. Kan gruplarının zıt kategorilerinde bulunan A ve 0 kan gruplarının...

A kan grubuna sahip kişiler vejetaryen beslenmelidir. A kan grubunun ataları yerleşik düzende yaşayan ve savaşçı olmayan çiftçilerdir. A kan...

Kan grubu diyeti, 1996 yılında Dr. Peter D’Adamo’nun “Kan Grubuna Göre Beslenme“ adlı kitabından sonra popüler olmuştur. Kan grubu diyetinin...

Hayatımızın belli bir döneminde, sağlıklı bir yaşama kavuşmak için veya hızlı bir şekilde kilolarımızdan kurtulmak için diyetler araştırmaya başlarız. Alkali...

Geçirgen bağırsak sendromu nedir? Son zamanlarda herkesin muzdarip olduğu bu hastalığı bilmekten çok nasıl oluştuğunu anlamak gerekir. Besinler ince bağırsaktan...

Ketojenik diyet, daha etkili yağ yakmanıza yardımcı olabilecek düşük karbonhidratlı, orta proteinli, yüksek yağlı bir diyettir. 50’den fazla çalışmada gösterildiği...

Aristo diyeti, ünlü filozof Aristoteles’e göre dünya; ateş, su, toprak, hava ve eter olmak üzere beş elemente dayanır. Bir gastronomi...

Karatay Diyeti; Türkiye’de çokça tercih edilen ve başarılı sonuçlara ulaşılan bir diyettir. Bu diyette en önemli nokta verilen kiloların kalıcı...

Çok popüler olan Dukan diyeti gerçekten kilo verdiriyor mu? Faydalı mı? Birçok insan, diyet yapmaya karar verdiğinde hızlıca kilo vermek...

Diyetler aklımıza geldiğinde ilk düşündüğümüz kilo verdiren diyet mi? Sorusu oluyor. Kilo verdiren diyeti sorgulamak yerine, sağlımızı kilo verdiren diyetle...

Yulaf diyeti yapmak, aç hissetmeden kilo vermenize yardımcı olabilir. Yulaf, tüm dünyada popüler bir kahvaltı seçeneğidir. Kolayca pişirilir ve çok...

Miyom diyeti, tek başına miyomları tedavi edemez. Dengeli bir diyet, bazı miyom semptomlarını ve komplikasyonlarını hafifletmeye de yardımcı olabilir. Bazı...

Hipertiroid Diyetine geçmeden önce Hipertiroid ve Hipotiroidin farkını anlatalım. Hipertiroid, vücutta çok fazla tiroid hormonu olduğunda ortaya çıkar. Bu duruma...

Hipotiroid beslenmesi, tiroidi az çalışan kişilerin semptomlarını tedavi etmek için uygulaması gereken hipotiroid diyeti temeline dayanan, sağlıksız gıdaların tüketilmediği beslenme...

Yüksek kolesterol, kalp hastalığı ve kalp krizi riskinizi artırır. Kolesterol düşürücü diyet yerine kolesterol düşürücü ilaçlar kullanmanın birçok yan etkileri...

Aralıklı oruç, günün belirli saatlerinde, uzun vakit aralığında yemek yenmesine "Intermittent Fasting" yani uzun zamanlı beslenme anlamına gelen aralıklı oruç...