İlaçsız Yaşıyoruz
  • Sağlık
    • Fonk. Tıp
  • Uçucu Yağlar
  • Beslenme
    • Diyetler
    • Tarifler
    • Glütensiz
  • Güzellik
  • Takviyeler
  • İlaçsız Market
No Result
View All Result
İlaçsız Yaşıyoruz

İlaçsız Yaşıyoruz > Diyetler > A Kan Grubu Diyeti Nasıl Yapılır?🩸

A Kan Grubu Diyeti Nasıl Yapılır?🩸

A Kan Grubu Beslenme, A Kan Grubu Özellikleri, Kan Grubuna Göre Beslenme, A rh Negatif Kan Grubu Özellikleri

Yazan Tansu Sungar
8 Temmuz 2021 - Updated on 24 Aralık 2021
A Kan Grubu Diyeti Nasıl Yapılır?

A Kan Grubu Diyeti Nasıl Yapılır?

A kan grubuna sahip kişiler vejetaryen beslenmelidir. A kan grubunun ataları yerleşik düzende yaşayan ve savaşçı olmayan çiftçilerdir. A kan grubuna sahip olup da et ve patates yeme düzenine alıştıysanız, bu beslenme alışkanlığını bırakıp yerine soya proteinleri, tahıl ve sebzeyi koymalısınız. Bu size büyük bir değişim gibi gelebilir ancak A kan grubuna sahip olduğunuzdan dolayı bu beslenme şekli sizler için daha faydalıdır.

Ayrıca işlem görmüş rafine ürünlerden de kurtulmanız zor olabilir, zira medeni beslenme düzeninde toksin içeren ürünler parlak, albenili ambalajlarda sunulmaktadır. Oldukça hassas bünyeye sahip olan A kan grubu kişilerin mümkün olduğunda doğal gıdalar tüketmeleri çok önemlidir. Taze, saf ve organik besinler tüketmelidirler.

A kan grubuna sahip kişilerin özellikleri;

  • Çiftçi grubudur
  • Vejetaryenlerin atasıdır.
  • Kendi ekip biçer ve bu ürünlerle beslenir.
  • Hassas sindirim sistemine sahiptir.
  • Toleranslı bağışıklık sistemi vardır.
  • Yerleşik düzene ve çevre düzenlerine kolay adapte olur.
  • Stresle başa çıkmak için sakinleştirici faaliyetlerde bulunması gerekir.
  • Zinde ve verimli olabilmesi için tarıma dayalı beslenme düzenini uygulamalıdır.

A Kan Grubu Diyeti Nasıl Yapılır? Yaparken Nelere Dikkat Edilir? Youtube Videomuzu İzleyerek Öğrenebilirsiniz.


Beslenme düzenini ayarlamak, A grubunun hassas bağışıklık sistemi için çok önemlidir. A kan grubundaki kişiler kalp hastalıklarına, kansere ve diyabete çok yatkındır. Diğer bir deyişle bunlar risk faktörleridir ancak bu hastalıklara kesin olarak yakalanacağınız anlamı taşımamaktadır. Önerilen diyetleri uygularsanız bağışıklık sisteminizi güçlendirir, ölümcül hastalıkların ortaya çıkmasını engellersiniz. Atalarınızdan size geçen genlerin en iyi özelliği, doğanın size sunduklarını faydalı biçimde kullanabilme yeteneğinizdir. Kan grubunuzda zaten var olan bir şeyi yeniden keşfedeceksiniz. [1*]

Kan Grubu Diyeti Nedir? Detaylı Bilgi İçin Tıklayınız

İçindekiler

  • A Kan Grubu Diyetinde Kilo Verme Faktörü
    • A Kan Grubu Diyeti Kilo Aldıran Gıdalar
    • A Kan Grubu Diyeti Kilo Verdiren Gıdalar
  • A Kan Grubu Diyetinde Nelere Dikkat Edilir?
  • A Kan Grubu Diyeti Faydalı Gıdalar
  • A Kan Grubu Diyeti Zararlı Gıdalar
  • A Kan Grubu Diyeti Ara Sıra Yenen Gıdalar

A Kan Grubu Diyetinde Kilo Verme Faktörü

A kan grubuna sahip kişiler, kan grubu diyetini uygulayarak doğal yollarla ve rahatlıkla zayıflayabilirler. Et yemeye alışkınsanız, biraz daha sebze içeren yemeklere yöneldiğinizde ve toksik yiyecekleri listenizden çıkardığınızda daha hızlı kilo verebilirsiniz.

A Kan Grubu Diyeti Nasıl Yapılır?
A Kan Grubu Diyetinde Kilo Verme Faktörü

Metabolizma konusunda A kan grubu, 0 kan grubunun tam zıddıdır. 0 kan grubu metabolizmasını hayvansal proteinler hızlandırırken, bu proteinlerin A kan grubuna sahip kişilere daha farklı etkileri vardır. Fazlaca et yediğinizde daha yorgun ve güçsüz; ama sebze yediğinizde daha enerjik olduğunuzu kan grubu diyetine başladıktan sonra kolaylıkla fark edersiniz. A kan grubuna sahip kişiler yanlış gıdalar tükettiklerinde, sindirim sistemleri yavaş çalıştığı için vücutta su tutulması (ödem) meydana gelebilmektedir.

Sağlıklı Sindirim Sistemi Nasıl Olur? Detaylı Bilgi İçin Buraya Tıklayınız

0 kan grubuna sahip insanlar yedikleri eti bir yakıt gibi kullanırlar. A kan grubuna sahip kişiler ise eti bünyelerinde yağ olarak depolarlar. Bu farklılığın sebebi ise mide asidi seviyelerinin farklı olmasıdır. 0 kan grubuna sahip kişilerin mide asit seviyesi yüksek olduğundan et sindirimi daha kolay olmaktadır. A kan grubundaki kişilerin mide asit seviyeleri daha düşüktür. Bu durum, tarımsal beslenme düzenine geçişte bir adaptasyon süreci sonunda olmuştur.

A kan grubuna sahip olanlar süt ürünlerini de sindiremezler ve bunun sonucunda insülin reaksiyonu oluşur. Bu da metabolizmalarını yavaşlatır. Ayrıca süt ürünlerinde yüksek oranda doymuş yağ bulunur. Doymuş yağlar obeziteye ve diyabete sebep olmaktadır.

Buğday tüketimi, A kan grubu için karmaşık bir faktördür. A grubu olanlar buğday ürünlerini yiyebilir ama fazla tüketirlerse kas dokularındaki asit oranı yükselir. Asit seviyeleri yüksek olan 0 kan grubuna sahip kişilerin aksine, A kan grubuna sahip kişiler bu durumda enerji harcayamaz, kalori metabolizmaları yavaşlar. Buğday, her kan grubunun aynı yiyeceğe farklı tepkiler vermesinin çok güzel ve basit bir örneğidir. Buğday 0 kan grubuna sahip kişilerde alkalin, A kan grubunda ise asit eskisi yapmaktadır.

A kan grubuna sahip kişiler, sağlıklı, az yağlı gıdalar tüketerek sebze ve tahılları dengelemenin yanında, kendilerine çok faydalı ya da zararlı olan yiyecekleri de bilmek ve dikkate almak zorundadırlar. A kan grubu olan kişilerin beslenmeleri hakkında biraz daha detaylı bilgi verelim:

A Kan Grubu Diyeti Kilo Aldıran Gıdalar

  • ET
    Zor sindirilir
    Yağ olarak depolanır
    Sindirim toksinlerini artırır.
  • SÜT ÜRÜNLERİ
    Besin metabolizmasını engeller
    Mukus salgısını artırır
  • BARBUNYA
    Sindirim enzimlerini engeller
    Metabolizmayı yavaşlatır
  • LİMA FASULYESİ
    Sindirim enzimlerini engeller
    Metabolizmayı yavaşlatır
  • BUĞDAY (AŞIRI)
    İnsülin etkinliğini azaltır
    Kalori yakımını yavaşlatır

A Kan Grubu Diyeti Kilo Verdiren Gıdalar

  • BİTKİSEL YAĞLAR
    Sindirimi kolaylaştırır
    Su tutulmasını önler
  • SOYALI YİYECEKLER
    Sindirimi kolaylaştırır
    Metabolizmayı hızlandırır
    Bağışıklık fonksiyonunu artırır
  • SEBZELER
    Metabolizmayı etkinleştirir
    Bağırsakları rahatlatır
  • ANANAS
    Kalori yakımını hızlandırır
    Bağırsakları rahatlatır

A Kan Grubu Diyetinde Nelere Dikkat Edilir?

En yüksek faydayı sağlamak için A kan grubuna sahip olanlar beslenme düzenlerinden eti tamamen çıkarmalıdır. Ancak günümüzde tükettiğimiz besinler protein odaklıdır. İnsanlara fastfood yemekler ve eskisinden daha yağlı ve kalorili yiyecekler sunulmaktadır. A kan grubuna sahip kişiler, kan grubu diyeti ile beslenmelerine dikkat ederek kalp hastalığı ve kanser için risk faktörlerini azaltmaya başlayabilirler.

A kan grubuna sahip kişilerin alıştıkları beslenme düzeninden vejetaryen beslenme düzenine geçmesi biraz zaman alabilir. Balık ve eti haftada birkaç kez yiyerek diyetinize yavaş yavaş adapte olmayı deneyebilirsiniz. Et alırken de etin en yağsız taraflarını seçmelisiniz. Kümes hayvanlarını kırmızı ete tercih etmeli, ızgara ya da fırında pişirerek tüketmelisiniz.

Jambon, sosis ve soğuk mezeler gibi işlenmiş ürünlerden kesinlikle uzak durun. Bu besinlerin tümü nitrat içermektedir. Nitrat, A kan grubuna sahip olan kişiler gibi, mide asit seviyesi düşük olan kişilerde mide kanserine yol açmaktadır.
A Kan Grubu Diyeti Nasıl Yapılır?
A Kan Grubu Diyetinde Deniz Ürünleri

A kan grubu olanlar haftada birkaç kez deniz ürünü tüketebilirler. Ancak dil balığı ve pisi balığı gibi beyaz balıklardan uzak durmalıdırlar. Bu balıklarda A grubu olanların sindirim sistemine zararlı olan lektinler bulunmaktadır. [2*]

Dr. Adamo’nun meme kanseri görüşü: A kan grubu olan insanlarda ve ailelerinde göğüs kanseri olanlar var ise, kan grubu diyetinize salyangoz da ekleyebilirsiniz. Yenebilir bir salyangoz türü olan Helix pomnatia, göğüs kanserinin bozulmuş A kan grubu hücrelerine yapışan bir lektin içerir. Bu faydalı bir lektindir ve hasta hücrelerden kurtulmamızı sağlamaktadır.

Not: İlaçsız yaşıyoruz salyangoz tavsiye etmez, biz doktorun görüşünü aktarıyoruz, A kan grubu diyeti makalemizi okuyan gayri müslim olanlar için eklenmiştir. Salyangoz yeme görüşü Dr. Adamo’ya aittir.

Deniz ürünleri fırında, ızgarada ya da buharda pişirilebilir. Bu sayede besin değerlerini kaybetmezler.

A kan grubuna sahip olan insanlar fermente edilmiş süt ürünlerini az miktarda olmak kaydıyla yiyebilirler. Ancak tam yağlı sütten uzak durmalı ve fazla yumurta tüketmemelidirler. Sizin seçenekleriniz arasında yoğurt, kefir olabilir. Çiğ keçi sütü, tam yağlı sütün yerini tutar. Soya sütü ve soya peyniri de A kan grubuna sahip kişiler için oldukça faydalıdır.

A kan grubuna sahip kişiler, süt ürünlerinin çoğunu sindiremez. A kan grubu, yağlı sütteki şekere karşı antikor üretir. D-galaktozamin, B kan grubu antijenini oluşturan temel şekerdir. A kan grubu bağışıklık sistemi B kan grubuyla benzeşen her şeyi reddetmek üzere tasarlandığından dolayı, B kan grubu antijenlerinden korunmak için yağlı süte karşı antikor üretmektedir.
A Kan Grubu Diyeti Nasıl Yapılır?
A Kan Grubu Diyeti Ekmek Çeşitleri

A Kan Grubu Diyeti Faydalı Gıdalar

  • Balık, Zeytinyağı
  • Yer fıstığı, ceviz, kabak çekirdeği, badem, hardal (sirkesiz), kedi otu, ginseng, kuşburnu, papatya, kahve, yeşil çay, keten tohumu, kimyon, kekik, biberiye
  • Börülce fasulye, her çeşit mercimek, soya ve soya ürünleri (doğal, genetiği değiştirilmemiş), çavdar ürünleri ve ekmeği, yulaf ürünleri ve ekmeği, karabuğday ürünleri ve ekmeği, eski tip buğday ürünleri ve ekmeği (amarant veya eski Türk buğdayı)
  • Enginar, karalâhana, marul, havuç, kabak, pırasa, ıspanak, pazı, beyaz lahana, brokoli, sarımsak, soğan, kereviz, maydanoz ve bütün yeşil yapraklı sebzeler
  • Kayısı, dut, incir, üzüm, kiraz, vişne, erik, greyfurt, limon, mürdüm eriği, zencefil, pekmez, aloe vera, yer elması, Magnezyum sülfat (İngiliz tuzu)

A Kan Grubu Diyeti Zararlı Gıdalar

  • Her et (tavuk ve hindi hariç); karışık et (salam, sucuk, sosis gibi); deniz hayvanları (kerevit, kalamar vb.) ve havyar
  • Süt, dondurma, tereyağı; herhangi sıvı veya katı yağ (balık yağı, inek iç yağı, zeytinyağı ve keten yağı hariç), piyasa zeytinleri (boyanmış ve beyaz sirke veya limon asidi ile karıştırılmış)
  • Kavrulmuş ve bekletilmiş kuru yemiş, buğday tip 405–550
  • Patates, biberler, pul biber, domates salçası, portakal ve suyu
  • Soda, gazoz, şarap sirkesi, früktoz, glikoz, tatlandırıcı, sakız, jelâtin, bayat yiyecekler, hazır yiyecek ve içecekler, mide ve bağırsaklarda gaz oluşturan her türden yiyecek.

A Kan Grubu Diyeti Ara Sıra Yenen Gıdalar

  • Tavuk ve hindi eti, taze yumurta, yoğurt, kefir, koyun ve keçi peyniri ve sütleri, beyaz peynir, salamura peynir, eski kaşar, tulum peyniri, mozzarella
  • Kestane, badem, susam ve ürünleri, pirinç ve ürünleri, mısır ve çeşitleri, arpa çeşitleri, barbunya, nohut
  • Turp, kırmızı pancar ve zararlılar listesine girmeyen meyve, sebze ve yiyecekler

Kan grubu diyetlerini yapmadan önce çok iyi araştırmalı ve kan grubunuza uygun diyetin nasıl yapılacağını öğrenmelisiniz. Daha detaylı bilgi almak için ‘Kan Grubuna Göre Beslenme’ adlı kitabın yazarı Dr. D’Adamo ‘nun kitabına linke tıklayarak sahip olabilirsiniz.

Kan Grubu Kitabı Satın Almak İçin Tıklayınız

Please login to join discussion

Editörün Seçtikleri

Damıtılmış Su İçilebilir Mi? Nasıl Elde Edilir? Yan Etkileri Nelerdir?
Sağlık

Damıtılmış Su İçilebilir mi? Damıtılmış Su Nasıl Elde Edilir?

Yazan İlaçsız Yaşıyoruz
11 Kasım 2021
0

Günümüzde doğal (işlenmemiş) su, alkali su, şişelenmiş su ve doğrudan...

Read more
Fitoterapinin Faydaları

Fitoterapi Bilimsel mi? Faydaları ve Riskleri Nelerdir? Nasıl Uygulanır?

28 Aralık 2021 - Updated on 21 Şubat 2022
Artrit İçin Faydalı Uçucu Yağlar Hangileridir? Artrit Tedavisinde Uçucu Yağlar Nasıl Kullanılır?

Artrit İçin Faydalı Uçucu Yağlar Hangileridir? Artrit Tedavisinde Uçucu Yağlar Nasıl Kullanılır?

3 Ekim 2021 - Updated on 25 Nisan 2022
101 Çeşit Şifalı Bitki Ve Baharat 6 Bölüm

101 Çeşit Şifalı Bitki ve Baharatlar 6. Bölüm

10 Mart 2021 - Updated on 9 Mayıs 2021
Vücudumuzdaki Protein Eksikliğinin 10 İşareti Ve Çözüm Önerileri

Vücudumuzdaki Protein Eksikliğinin 10 İşareti ve Çözüm Önerileri

6 Aralık 2021 - Updated on 15 Şubat 2022
Tıraş Kesiğine Ne İyi Gelir?

Tıraş Kesiğine Ne İyi Gelir?

1 Şubat 2022 - Updated on 10 Şubat 2022
Zeytinyağlı Saç Maskesi

Zeytinyağlı Saç Maskesi Ne İşe Yarar? Nasıl Hazırlanır?

30 Kasım 2020 - Updated on 27 Nisan 2022
Defne Yaprağı Tütsüsü Ne İşe Yarar? Nasıl Yapılır?

Defne Yaprağı Tütsüsü Ne İşe Yarar? Faydaları Nelerdir?

13 Ağustos 2021 - Updated on 14 Ağustos 2021
C Vitamini Ne İşe Yarar? C Vitamini Nelerde Var?

C Vitamini Ne İşe Yarar? C Vitamini Nelerde Var?

4 Ağustos 2021
Lavanta Nedir? Lavanta Çayı Ve Özlerinin Faydaları Ve Kullanımları

Lavanta Nedir? Lavanta Çayı ve Özlerinin Faydaları ve Kullanımları

23 Ağustos 2021 - Updated on 24 Ağustos 2021
Bağırsak Sağlığı Nasıl Düzelir? Bağırsak Sağlığı Bağışıklık Sistemini Nasıl Etkiler?

Bağırsak Sağlığı Nasıl Düzelir? Bağırsak Sağlığı Bağışıklık Sistemini Nasıl Etkiler?

4 Eylül 2021 - Updated on 26 Kasım 2021
Kırılgan Narsizm Nedir? Narsistik Kişilik Bozukluğu Nasıl Geçer?

Kırılgan Narsizm Nedir? Narsistik Kişilik Bozukluğu Nasıl Geçer?

14 Ağustos 2021 - Updated on 15 Ağustos 2021
101 Çeşit Şifalı Bitki Ve Baharat 8 Bölüm

101 Çeşit Şifalı Bitki ve Baharatlar 8. Bölüm

12 Mart 2021 - Updated on 9 Mayıs 2021
Lüsid Rüya Nedir? Nasıl Ve Ne Zaman Görülür?

Lüsid Rüya Nedir? Nasıl ve Ne Zaman Görülür?

31 Ağustos 2021 - Updated on 13 Eylül 2021
Sarı Kantaron Kullanım Alanları: Depresyon, Pms Ve Menopoz Belirtilerini Rahatlatmak

Sarı Kantaron Kullanım Alanları: Depresyon, PMS ve Menopoz Belirtilerini Rahatlatmak

28 Ağustos 2021 - Updated on 13 Eylül 2021
Lökopeni Nedir? Beyaz Kan Hücreleri Neden Azalır?

Lökopeni Nedir? Beyaz Kan Hücreleri Neden Azalır?

13 Aralık 2021 - Updated on 10 Şubat 2022

Akneler İçin Kullanılması Gereken Uçucu Yağlar Hangileridir? Akne Tedavisinde Uçucu Yağlar Nasıl Kullanılır?

2 Ekim 2021 - Updated on 25 Nisan 2022
Çağımızın En Bulaşıcı Hastalıklarından Aids Nedir?

AIDS Nedir? HIV Tedavisi Nasıl Yapılır?

26 Aralık 2021 - Updated on 10 Şubat 2022
Yara İzlerine İyi Gelen Uçucu Yağlar Hangileridir?

Yara İzlerine İyi Gelen Uçucu Yağlar Hangileridir?

16 Ekim 2021 - Updated on 25 Nisan 2022
Obezite İçin Kilo Sınırı Kaçtır? Çocuklar Hangi Kiloda Obez Sayılırlar?

Obezite İçin Kilo Sınırı Kaçtır? Çocuklar Hangi Kiloda Obez Sayılırlar?

11 Ağustos 2021
Hipertiroid Takviyeleri Ve Uçucu Yağlar

Hipertiroid Takviyeleri ve Uçucu Yağlar

24 Şubat 2021 - Updated on 18 Şubat 2022
Safra Kesesi Taşı Tedavisi

Safra Kesesi Taşı Tedavisi

20 Şubat 2021 - Updated on 12 Nisan 2021
Lizin Faydaları Nelerdir? Lizin Hangi Besinlerde Bulunur?

Lizin Faydaları Nelerdir? Lizin Hangi Besinlerde Bulunur?

16 Ekim 2021 - Updated on 25 Ekim 2021
Kas Ağrılarınız Son Bulsun: Miyofasyal Gevşetme Terapisi (Mfr)

Kas Ağrılarınız Son Bulsun: Miyofasyal Gevşetme Terapisi (MFR)

27 Ağustos 2021 - Updated on 6 Aralık 2021
Böbrek Kisti Nedir? Belirtileri Ve Tedavileri Nelerdir?

Böbrek Kisti Nedir? Belirtileri ve Tedavileri Nelerdir?

10 Aralık 2021 - Updated on 13 Mart 2022
En İyi 5 Doğal İştah Kesici

En İyi 5 Doğal İştah Kesici

19 Temmuz 2021 - Updated on 31 Temmuz 2021
Kulak Enfeksiyonu İçin Sarımsak Nasıl Kullanılır?

Kulak Enfeksiyonu İçin Sarımsak Nasıl Kullanılır?

17 Şubat 2022
Mutluluğu Arttırmak İçin Beyin Kontrolü: Beyin Kimyasalları

Mutluluğu Arttırmak İçin Beyin Kontrolü Nasıl Yapılır? Beyin Kimyasalları Nelerdir?

2 Eylül 2021 - Updated on 20 Ocak 2022
Deri Sarkması Sporla Geçer Mi? Deri Sarkması Neden Olur?

Deri Sarkması Sporla Geçer mi? Deri Sarkması Neden Olur?

3 Eylül 2021 - Updated on 26 Ekim 2021
Paçuli Yağı Faydaları Nelerdir? Paçuli Yağı Ne İşe Yarar?

Paçuli Yağı Faydaları Nelerdir? Paçuli Yağı Ne İşe Yarar?

27 Eylül 2021 - Updated on 13 Mart 2022

TAKİP ET

  • VİTAMİN ve MİNERAL EKSİKLİĞİNE BAĞLI RAHATSIZLIKLAR❗
.
.
⬅️⬅️Detaylı Anlatımını Kaydırarak Okuyabilirsiniz.
.
.
.
.
.
#ciltsağlığı #kırışıklık #vitamin #mineral #b12 #potasyum #çinko #sedefhastalığı #gözkuruluğu #kaskrampları #dişetikanaması #sivilce #saçdökülmesi #vitamineksikliği #mineraleksikliği #iyvitaminvemineraleksikliği #ilaçsızyaşıyoruz #sağlık #sağlıklıbeslenme #sağlıklıyaşam #ilaçsızyaşam #ilaçsızmarket
  • Fonksiyonel tıp, bütüncül tıp, alternatif ya da geleneksel tıp alanlarının her birinde hastalar mümkün olan en iyi şekilde dinlenmelidir. Hastaların hayatına odaklanıp yaptıkları yanlışları düzeltebilirseniz eğer, iyileşmeyecek hasta yoktur. 

İlaçsız Yaşıyoruz doktorlarından Dr. Felemez Arslan
  • ÜLSERATİF KOLİTİ OLANLAR NE YEMELİ❗
Takviyeler ve Doğal Çözümler❗

Ülseratif kolit, her yaştan insanı etkileyebilen bir çeşit inflamatuar kalın bağırsak hastalığıdır. Bağışıklık sistemi, virüs ve kötü bakteriler ile savaşırken anormal bir tepki verdiğinde bu hastalık oluşur. Sindirim sisteminde uzun süreli inflamasyona ve ülser semptomlarına veya yaralara neden olur. Genellikle vücudumuzdaki bağırsağın son bölümü olan rektumdan başlayarak iç kısımlara doğru yayılım gösterir. Ülseratif kolit hastalığına sahip kişiler, omega 3 yağ asitleri, probiyotikler, demir ve folat açısından zengin gıdalar ve zerdeçal gibi doğal ve sağlıklı besinleri tüketmelidir.

🌟Ülseratif Kolit Hastalığı Belirtileri Nelerdir?
• Kanlı veya irinli ishal
• Karın ağrısı ve kramp
• Rektal ağrı
• Rektal kanama
• Ateş
• Kilo kaybı
• Dışkıyı boşaltma aciliyeti hissetmek
• Aciliyete rağmen dışkıyı boşaltamamak
• Yorgunluk veya kronik yorgunluk sendromu
• Büyüme geriliği (çocuklarda)

🌟Ülseratif kolit zaman içerisinde vücutta ciddi başka hastalıklara neden olur.
• Şiddetli kanama
• Kolonda delinme
• Şiddetli dehidrasyon
• Karaciğer hastalığı
• Kemik kaybı
• Deri, eklem ve göz iltihabı
• Ağız astarında yaralar (aft)
• Artan kolon kanseri riski
• Hızla şişen kolon
• Damarlarda ve atardamarlarda kan pıhtılaşması riskinde artış

🌟ÜLSERATİF KOLİTİ OLANLAR NE YEMELİ?

🌟Omega 3 Yağ Asitleri
Journal of the Royal Society of Medicine’de yayınlanan 2010 tarihli bir incelemede, ülseratif koliti olan ve tedavisinin bir parçası olarak omega-3 yağ asitleri kullanan 38 yaşındaki bir kadın değerlendirilmiştir. Hasta ilk olarak 1998 yılında 27 yaşındayken 10 günlük kanlı ishal ve alt karında kramp ağrısı şikayetiyle acil servise başvurmuştur. İlerleyen zamanlarda hasta yaklaşık altı kilo vermiştir. Ayrıca dehidrasyon problemi yaşamıştır...
.
.
⬅️⬅️Detaylı Anlatımını Kaydırarak Okuyabilirsiniz.
.
.
.
.
.
#ülseratifkolit #ülseratifkolitlemücadele #ülseratifkolittebeslenme #ülseratifkolitdoğaltedavi #kalınbağırsak #omega3 #probiyotik #demireksikliği #folat #zerdeçal #balıkyağı #iyülseratifkolitiolanlarneyemeli #ilaçsızyaşıyoruz #sağlık #sağlıklıbeslenme #sağlıklıyaşam #ilaçsızmarket
  • SAÇ DÖKÜLMESİNE DOĞAL ÇÖZÜMLER❗

🌟Kabak Çekirdeği Yağı: Günde 1 yemek kaşığı kabak çekirdeği yağı tüketmek, vücutta DHT hormonu üretimini engelleyerek saç sağlığını destekler. #imkabakçekirdeğiyağı

🌟Çinko: Çinko, bağışıklığı güçlendirmeye, bağırsak sağlığını iyileştirmeye ve saç problemlerini gidermeye yardımcı olur. Çinko içeren gıdaların veya çinko takviyelerinin alınması önerilir.

🌟Biberiye Yağı: Biberiye yağı, saç sağlığına iyi gelen önemli uçucu yağlar arasındadır. Saç büyümesi için hücresel metabolizmanın uyarılmasını sağlar. #imbiberiyeyağı

🌟Uçucu Yağlar: Lavanta, kekik, sedir ağacı, adaçayı ve nane yağı saç derisinde kan dolaşımını artırmaya yardımcı olur. Saçların hızlı uzaması için, 3-4 damla nane yağı, biberiye yağı ve adaçayı yağını bir çorba kaşığı zeytinyağı ile karıştırın. Günde bir veya iki kez saç derisine masaj yaparak uygulayın. #imlavantayağı #imnaneyağı

🌟Elma Sirkesi: Saç dökülmesini önler ve saçların uzamasını sağlar. Elma sirkesi, saç derisinin pH dengesini korumaya yardımcı olur ve kaşıntı, kepek gibi saç derisi sorunlarına neden olan bakterileri yok eder. 2 yemek kaşığı elma sirkesi bir bardak suda seyreltilir. Duştan hemen sonra kökten uca tüm saça dökülür. Durulamaya gerek yoktur. #imelmasirkesi

🌟Zencefil: Zencefildeki besin öğeleri saç köklerini besler, saç derisinde kan dolaşımını artırır ve saçların uzamasına yardımcı olur. Saçların kurumasını ve kırılmasını önlemeye yardımcı olan nemlendirici özelliklere sahiptir. Baharatın antimikrobiyal etkileri, kepek ve saç derisiyle ilgili diğer problemleri önlemeye de yardımcı olur.
.
.
⬅️⬅️Detaylı Anlatımını Kaydırarak Okuyabilirsiniz.
.
.
.
.
.
#saçdökülmesi #kabakçekirdeğiyağı #çinko #biberiyeyağı #uçucuyağ #elmasirkesi #zencefil #aloevera #bvitamini #hindistanceviziyağı #balıkyağı #çemenotutohumu #soğansuyu #kahve #limonsuyu #iysaçdökülmesinedoğalçözümler #ilaçsızyaşıyoruz #sağlık #sağlıklıbeslenme #sağlıklıyaşam #ilaçsızyaş
  • KARANFİL YAĞI NASIL KULLANILIR❓

🌟Sentetik koku, boya, koruyucu, Sülfat, SLS, paraben, SLES içermeyen, vegan, doğa dostu, %100 doğal karanfil yağını @ilacsizmarket in sitesi www.ilacsizmarket.com dan alabilirsiniz.🌟

✅Candida
1-2 damla karanfil yağı, günde 1 kez, 250 ml suya damlatarak içilir. 2 haftadan fazla kullanmayın. 15 günlük ara vererek 2-3 kez tekrarlanabilir.
Vajina ağzı, makat gibi hassas bölgelerin kaşıntısı ve temizliği için 2 çay kaşığı Hindistan cevizi yağına 5 damla karanfil yağı eklenir, iyice karıştırılır ve sorunlu bölgelere sürülür. Vajina ve makat içine sürmeyin.
Ağızdaki pamukçuklar için, 1/3 su bardağı (yaklaşık 60 ml) su içerisine 1 damla karanfil yağı damlatılır ve iyice karıştırılır. Ağızda 5 dakika çalkalanır ve tükürülür.

✅Diş Ağrısı
• 1 çay kaşığı (5ml/50 damla) zeytinyağı veya Hindistan cevizi yağı içerisine 3 damla karanfil yağı damlatılır ve iyice karıştırılır.
• Hazırlanan karışıma temiz bir pamuk batırılır ve karışım doğrudan ağrıyan dişin ve diş etinin üzerine 5-10 dakika konulur.
• Tadı çok keskin ise biraz daha taşıyıcı yağ ekleyerek seyreltebilirsiniz.
• Uygulanan kür etkisini 2-3 saat boyunca gösterir.

✅Soğuk Algınlığı ve Grip
• 1 çay kaşığı (5ml/50 damla) Hindistan cevizi yağı içerisine 4-5 damla karanfil yağı eklenir ve iyice karıştırılır. Boyun ve göğüs bölgesine masaj yapılarak uygulanır.

✅Kaşıntı
1 çay kaşığı (5ml/50 damla) Hindistan cevizi yağı içerisine 3 damla karanfil yağı eklenir ve iyice karıştırılır. Kaşınan bölgelere masaj yaparak uygulanır.

✅Cilt Lekeleri, Sivilce İzleri ve İnce Çizgiler
• 1 yemek kaşığı Hindistan cevizi yağı içerisine 3-4 damla karanfil yağı eklenir ve iyice karıştırılır.
• Yüz doğal bir sabun ile yıkanır ve durulanır.
• Karışım cilde nazikçe uygulanır, 30 dakika bekletilir, sonra yıkanır....
.
.
⬅️⬅️Detaylı Anlatımını Kaydırarak Okuyabilirsiniz.
.
.
.
.
.
#karanfilyağı #uçucuyağı #candida #kaşıntı #regl #soğukalğınlığı #dişağrısı #ağızsağlığı #karanfilyağınasılkullanılır #grip #depresyon #yüksektansiyon #ciltlekesi #sivilce #bilekburkulması #iykaranfilyağınasılkullanılır #ilaçsızyaşıyoruz #sağlık #sağlıklıbeslenme #sağlıklıyaşam #ilaçsızyaşam
  • SAÇ DÖKÜLMESİNE NE İYİ GELİR❓

Sağlıklı bir insanın her gün 20-30 adet saçı dökülür. Günde 50-100 adet saç teli kaybı normal sayılıyor olsa da dökülen saç miktarını azaltmak oldukça önemlidir. Kimyasal madde üreten fabrikalara yakın bölgelerde oturmak, bilgisayar başında çok fazla çalışmak, kimyasal içerikli temizlik ürünlerini çok fazla kullanmak, kortizon ve doğum kontrol hapı gibi sentetik ilaçları, antiromatizmal ve antidepresan ilaçları, kimyasal saç boyalarını ve şampuanları kullanmak saç dökülmesine sebep olabilir.

Ayrıca şampuanlar östrojen hormonunu taklit eden kimyasalları, koku maddelerini ve daha birçok zararlı bileşeni içerdiği için insan sağlığını tehdit eder ve saçların kirlenmesine ve dökülmesine sebep olur. 

🌟PEKİ NE YAPILMALI?
🌟Bu Gıdalardan Uzak Dur!
• Şeker
• İşlenmiş Gıdalar
• Kafein
• Alkol ve Sigara
• Trans Yağlar

🌟Bu Gıdaları Tüketin
• Kimyasal İçermeyen Gıdalar: Kimyasal madde içermeyen gıdalar, saç sağlığını korumaya yardımcı olur. Çünkü kimyasallar endokrin sistemi bozarak hormon dengesizliklerine ve sonucunda da saç dökülmesine yol açar.
• Kabak Çekirdeği: Kabak çekirdeği ve yağı içerdiği çinko sayesinde saç sağlığını korumaya ve saç dökülmesini önlemeye yardımcı olur. Yapılan araştırmalarda çinko eksikliğinin hipotiroide ve saç dökülmesine sebep olduğu tespit edilmiştir.
• Balıklar: Somon gibi yüksek omega-3 içeriğine sahip balıkların tüketilmesi, saç uzamasına yardımcı olur ve saç sağlığını destekler.
• Yeşil Çay: Yeşil çay düşük seviyelerde kafein içeren içeceklerden biridir. Kontrollü tüketimi ile saç dökülmesinin önüne geçilebilir.
• Tohumlar: Chia tohumu, keten tohumu ve kenevir tohumu gibi lifli gıdalar saç büyümesine yardımcı olabilecek sağlıklı yağları içerir.
• Kemik Suyu: Protein, kolajen ve amino asitler bakımından zengin içeriklere sahip olan kemik suyu, saçların sağlıklı büyümesine yardımcı olur...
.
.
⬅️⬅️Detaylı Anlatımını Kaydırarak Okuyabilirsiniz.
.
.
.
.
.
#saçdökülmesi #saçsağlığı #kellik #saçseyrekliği #şeker #kimyasalgıdalar #alkol #kötübeslenme #saçdökülmesineneiyigelir #omega3 #kabakçekirdeği #yeşilçay #iysaçdökülmesineneiyigelir #ilaçsızyaşıyoruz #sağlık #sağlıklıbeslenme #sağlıklıyaşam #ilaçsızyaşam

Bilgilendirme

  • Hakkımızda
  • Künye
  • İletişim
  • Eliminasyon Diyeti Danışmanlık Programı
  • Diyet PDF’leri
  • Aydınlatma Metni
  • Kişisel Verilerin Korunması Kanunu
  • Üyelik Sözleşmesi
  • Çerezler ve Gizlilik Politikası

Destek

Bize Ulaşın

Önemli Diyetler

  • Eliminasyon Diyeti
  • Online Diyet
  • Karatay Diyeti
  • İsveç Diyeti
  • Aristo Diyeti
  • Akdeniz Diyeti
  • Ketojenik Diyet
  • Gaps Diyeti
  • Su Orucu
  • Aralıklı Oruç Diyeti
  • AB Kan Grubu Diyeti Nasıl Yapılır?
  • 0 Kan Grubu Diyeti Nasıl Yapılır?
  • B Kan Grubu Diyeti Nasıl Yapılır?
  • A Kan Grubu Diyeti Nasıl Yapılır?

Kategoriler

  • Sağlık
    • Fonk. Tıp
  • Uçucu Yağlar
  • Beslenme
    • Diyetler
    • Tarifler
    • Glütensiz
  • Güzellik
  • Takviyeler
  • İlaçsız Market

Güncellenen İçerikler

Yasemin Çiçeği Faydaları Nelerdir? Yasemin Çayı Ne İşe Yarar?

Yasemin Çayı Faydaları Nelerdir? Yasemin Çayı Ne İşe Yarar?

22 Eylül 2021 - Updated on 20 Mayıs 2022
Civanperçemi Ne İşe Yarar?

Civanperçemi Ne İşe Yarar?

11 Ağustos 2021 - Updated on 20 Mayıs 2022
Biberiyenin Faydaları Nelerdir? Biberiye Ne İşe Yarar?

Biberiyenin Faydaları Nelerdir? Biberiye Ne İşe Yarar?

5 Ekim 2021 - Updated on 20 Mayıs 2022
Ekinezya Çayı Ne İşe Yarar? Ekinezya Çayı Faydaları Nelerdir?

Ekinezya Çayı Ne İşe Yarar? Ekinezya Çayı Faydaları Nelerdir?

29 Eylül 2021 - Updated on 20 Mayıs 2022

İlaçsız Yaşıyoruz logo_dark

ilacsizyasiyoruz.com © 2021 İlaçsız Market ve Yazılım Teknoloji Limited Şirketi

© Her Hakkı Saklıdır.

İlaçsız Yaşıyoruz logo_dark

ilacsizyasiyoruz.com © 2021 İlaçsız Market ve Yazılım Teknoloji Limited Şirketi © Her Hakkı Saklıdır.

Sevgili okuyucu, yazılarımızda konular ile ilgili açıklamalar, faydalı özellikler ve doğru ve etkili kullanımları ile ilgili belirli tavsiyeler verilmektedir. İlgili besinin ya da ürünün verilen tariflerin ve tavsiyelerin uygulama aşamalarında, her bünyede farklılıklar göstereceğini unutmayın. Sunmuş olduğumuz bilgiler teşhis ve tedavi niteliği taşımamaktadır. Tarif ve tedavileri uygulamadan önce yazı içerisinde yapılan uyarılara dikkat etmeli ve doktorunuzun görüşünü almanız tavsiye edilmektedir.



Profesyonel Web Tasarım sistemleri ile hazırlanmıştır.


No Result
View All Result
  • Sağlık
    • Fonk. Tıp
  • Uçucu Yağlar
  • Beslenme
    • Diyetler
    • Tarifler
    • Glütensiz
  • Güzellik
  • Takviyeler
  • İlaçsız Market

© 2021 İlaçsız Yaşıyoruz - VagonSoft Web Tasarım.

Sitemiz daha iyi performans için çerezler kullanır. Devam ederek bunu onayladığınızı varsayıyoruz. Daha fazla detay için Gizlilik ve Çerez Politikaları sayafasını ziyaret edebilirsiniz.