2 gün önce

    Pratik Buharda Somon Balığı

    Zamanınız kısıtlı olduğunda adeta cankurtaran olacak bu Pratik Buharda Somon Balığı  tercihi ile hem sağlıklı hem de lezzetli bir menü hazırlayabileceksiniz. Somon balığı tercihi ile, bu tarif sizi doyurmanın yanı…
    7 Temmuz 2020

    3 Adımda Candida Temizliği

    3 Adımda Candida Temizliği 3 Adımda Candida temizliğinden önce, Aşırı Mantar Çoğalması (Candida) ve Bağırsak Tavsiye ve Tedavi paylaşımlarını mutlaka okuyunuz. Candida temizliği ile ilgili şimdi biraz daha derine inerek…
    6 Aralık 2020

    Boğaz Ağrısına 26 Doğal Çözüm

    Yutkunamıyorum boğaz ağrım var? Korona döneminde boğaz ağrısı neden olur? Boğaz ağrısına doğal olarak ne iyi gelir? Boğaz kaşıntısına ne iyi gelir? Evde boğaz ağrısına yapılacak bitkisel çaylar nelerdir? gibi…
    10 Temmuz 2020

    Doğal Temizlik Malzemesi

    12 Çeşit Doğal Temizlik Malzemesi Doğal Temizlik Malzemeleri kullanmak sağlık için çok önemlidir fakat beslenme daha çok önemlidir. Beslenmenizi düzelttiğinizde ikinci sırada yapılacak iş temizlik malzemelerine özen göstermek olmalı, çünkü…
    10 Temmuz 2020

    Brom! (Yanmayı Önleyici Madde)

    BROM! (YANMAYI ÖNLEYİCİ MADDE) (Özellikleri, Kullanımı, Zararları) Brom, kötü kokusu ve zararları sebebiyle temkinli yaklaşılması gereken bir maddedir. Kimyasal işlemlerde önemli bir yer tutar. Ayrıca ozon düşmanıdır. Brom, kimyasal anlamda…
    8 Temmuz 2020

    Katkılı Hazır Yiyecek ve İçecekler

    Katkılı Hazır Yiyecek ve İçecekler Mutfaktaki hemen hemen tüm yiyeceklerin içerik etiketine bir göz atın, katkı maddesiz ürün bulmanız zordur. Bir ürünün lezzetini, görünümünü veya dokusunu iyileştirmek veya raf ömrünü…
    15 Aralık 2020

    5 Malzemeli Ev Yapımı Bitter Çikolata Tarifi

    Bitter Çikolata Nasıl Yapılır? Bitter Çikolata Tarifi Zor mudur? Ev yapımı bitter çikolata tarifi sandığınızdan daha kolaydır. İhtiyacınız olan, kakao tozu, hindistancevizi yağı, bal, vanilya ve deniz tuzu gibi sadece…
    9 Temmuz 2020

    Bağırsakları Tedavi Etmenin 4 Adımı

    Bağırsaklar Nasıl Tedavi Edilir? Bağırsakları tedavi etmek için 4 adım kuralını uygulamalısınız. Bağırsaklarımızda sorun çıkaran gıdaları yememek. Bağırsaklardaki iyi bakterileri tekrar yerine koymak.Bağırsaklardaki iyi bakterileri çoğaltmak Bağırsakları onarmak Bu dört…
    20 Ekim 2020

    Meme Kanserini Önleyen En İyi 11 Gıda

    Meme Kanserini Önlemek İçin Hangi Besinleri Yemeliyiz? Göğüs hastalıklarında, beslenme tarzı ve fiziksel aktivitelerin, önemli risk faktörleri olduğunu ve meme kanseri vakalarının üçte birinin yaşam tarzı müdahalesi ile önlenebileceğini gösteriyor.…
    12 Temmuz 2020

    İnce Bağırsakta Aşırı Bakteri Çoğalması (Sibo)

    İnce Bağırsakta Aşırı Bakteri Çoğalması (Sibo) SIBO kelimesi “Small Intestinal Bacterial Overgrowth” kelimelerinin baş harflerinden oluşan bir kısaltmadır.  Türkçede; İnce Bağırsakta Aşırı Bakteri Çoğalması olarak telafuz edilir. Konunun bundan sonraki…
    7 Ağustos 2020

    Mide Ülseri ve 5 Doğal Tedavi

    Mide Ülseri ve 5 Doğal Tedavi Mide ülserleri (genellikle peptik ülserler olarak adlandırılır) (1) sindirim sisteminizin astarında gelişen ağrılı yaralardır. Genellikle midede oluşurlar, ancak bazen ince bağırsakta (özellikle duodenum adı verilen…
    3 hafta önce

    Akdeniz Diyeti Nedir? Nasıl Yapılır?

    Akdeniz diyeti nedir? Akdeniz Diyeti Faydaları? Akdeniz Diyeti Nasıl Yapılır? Akdeniz Diyetinde Yasaklı Gıdalar. Akdeniz Diyetinde Yenecek Gıdalar. Akdeniz Diyeti Gıdaların Tam Listesi. Akdeniz Diyetinde Ne İçilir? 1 Haftalık Akdeniz…

    SAĞLIK

      Sağlık Tavsiyeleri

      Sağlık Tavsiyeleri • Sabah güneşin doğmasına 1-2 saat kala uykudan kalkmak ve akşam güneşin batmasına 1-2 saat kala uyumamak gerekir. Bu saatlerde uyuyanların uyku, yorgunluk, tembellik ve hastalığı çoğalır. Çünkü bu saatlerde vücut, sistemlerin dengeli…

      Bebeklerde Ateşli Havale

      Bebeklerde Ateşli Havale (Febril Konvulsiyon) 6 ay – 5 yaş arası çocuklarda, ateş ile beraber ortaya çıkan nöbetlere ateşli havale denir. Ateşli Havale vakalarının büyük çoğunluğu, yüksek ateş sonrası, ateşli havale ve ardından da orta…

      Neden Hasta Oluyoruz?

      NEDEN HASTA OLUYORUZ? Neden hasta oluyoruz. Gdo’lu, katkılı, karışık, iyi çiğnenmeyen, birbirine zıt veya fazla yenen yemekler midede çürüyerek bağırsaklara iner. Bağırsaklardaki tek hücreliler ve yabancı mikroplar bunlardan çeşitli zehirler üretir ve bu zehirler, toksinleri…

      Kusma Faydalı mı?

      Kusma Faydalı mı? Doğal beslenen sağlıklı insan fazla, mizacına uymayan, zararlı olan veya hazmedilemeyen yemeği kusar. Kusma, zararlı yemekten kurtulmanın en kısa, en emniyetli ve en etkili yoludur. Sağlıklı insanın koruma sistemi kusma yeteneğini ömür…

      Aloe Vera Faydaları ve Bilimsel Çalışmalar

      Aloe Vera Faydaları ve Bilimsel Çalışmalar Aloe vera, tropikal bölgelerde yabani olarak yetişen etli bir bitki olan, içerdiği 75 potansiyel aktif bileşik nedeniyle binlerce yıldır hem tıbbi hem de besinsel olarak sayısız kullanıma sahiptir. Antioksidan,…

      Candida Çoğalmasının 9 Belirtisi ve Candida Tedavisi

      Candida nedir? Candida çok ciddi sağlık sorunudur. Birçok kimyasal ilaca dirençli olduğu bilimsel verilerle kanıtlanmış ve ciddi hastalıklara sebep olmaktadır. Candida albicans, ağız, bağırsak ve vajinada (vajinal / genital kandidiyaz) bulunan en yaygın bakteri enfeksiyonu…

      Karaciğer Hastalıkları – Hepatit A’Dan Z’Ye

      Karaciğer Hastalıkları – Hepatit A’Dan Z’Ye Karaciğerin Fonksiyonlarından Bazıları: • Karaciğer, sindirim sistemi ile kana geçen tüm maddeler için bir süzgeç görevi görür. • Enerji kaynağı olan glikoz ve vitaminleri vücudun ihtiyacı olduğunda kullanmak üzere…

      Sağlıklı Sindirim Sistemi Nasıl Olur?

      Sindirim Sistemi Nedir? Sindirim sistemi, 11 ana insan vücudu sisteminden biridir. Sindirim sisteminin çalışması, tüm vücudu besleyecek enerji ve temel besinleri yiyeceklerden dönüştüren organların grubudur. Sağlığın temelidir. Bu şaşırtıcı sistem, her gün tükettiğimiz yiyecekleri ve sıvıları sindirme gibi…

      Bebek Bakımı

      Yeni doğan bebeğe ilk yapılması gerekenler! Yeni doğan bebeklerin cildi çok nazik ve narin olduğundan, tenine dokunan her şey sert ve soğuk gelir ve bebeği rahatsız eder. Bu yüzden göbek bağı kesildikten ve cildi temizlendikten…

      Ağır Metal Detoks Kürü Nasıl Yapılır?

      Ağır Metal Detoks Kürü Nasıl Yapılır? Ağır Metal Detoks Kürü, ile maruz kaldığınız ağır metalleri azaltmak, besinlerle vücuttan atılmalarını sağlamak elinizde. Besinlerle birlikte ekstra bir destek için üç ayda bir aşağıdaki Ağır Metal Detoks Kürünü…

      Bağırsakları Tedavi Etmenin 4 Adımı

      Bağırsaklar Nasıl Tedavi Edilir? Bağırsakları tedavi etmek için 4 adım kuralını uygulamalısınız. Bağırsaklarımızda sorun çıkaran gıdaları yememek. Bağırsaklardaki iyi bakterileri tekrar yerine koymak.Bağırsaklardaki iyi bakterileri çoğaltmak Bağırsakları onarmak Bu dört adım aynı zamanda atılır. Bedeninizde…

      Candida ve Sibo

      Aşırı Mantar Çoğalması Candida Candida kötü değildir, onu kötü yapan çok fazla olmasıdır. Vücutta iyi ve kötü bakteriler dengede olmak zorundalar yani bakterilerin toplamında vücutta %80 iyi, %20 sini kötü bakteri oluşturur. Kötü olanlar çoğaldığı…

      BESLENME

        10 Temmuz 2020

        Çilek

        Çilek Metabolizmanın normal çalışması için gerekli maddeler, organik asitler ve bol miktarda vitamin içeren çileğin mucizevi özellikleri olduğu tespit edilmiştir. Çilekte, guatra, eski, iltihaplı ve hiçbir şeyle tedavi edilemeyen egzamalara, alerjilere, mide-bağırsak yaralarına, basura, kabızlığa,…
        8 Temmuz 2020

        Bayat ve Isıtılmış Yemekler Hastalık Sebebidir!

        Bayat ve Isıtılmış Yemekler Hastalık Sebebidir! Bayat ve Isıtılmış yemekler hastalık sebebi olduğundan ihtiyaç harici fazla yemek yapmamak gerekir. Bir çoğumuz çalışan insanlarız, eve geldiğimizde yemek hazır olsun isteriz o yüzden çoğu insan ya fazladan…
        8 Temmuz 2020

        Katkılı Hazır Yiyecek ve İçecekler

        Katkılı Hazır Yiyecek ve İçecekler Mutfaktaki hemen hemen tüm yiyeceklerin içerik etiketine bir göz atın, katkı maddesiz ürün bulmanız zordur. Bir ürünün lezzetini, görünümünü veya dokusunu iyileştirmek veya raf ömrünü uzatmak için katkı maddesi kullanılırlar.…
        7 Temmuz 2020

        Her derde Deva Ham Balın faydaları

        Ham Balın Faydaları Gerçek ham bal nedir? Arılar tarafından çiçek nektarından yapılan saf, filtre edilmemiş ve pastörize edilmemiş bir tatlandırıcıdır. Günümüzde tüketilen balın çoğu kovandan toplandığı için ısıtılan ve süzülen işlenmiş baldır. İşlenmiş balın aksine,…
        8 Temmuz 2020

        Acı Kavun (Ecbaflium efaterium)

        Acı Kavun (Ecbaflium efaterium) (Cırtatan kavunu, Ebu Cehil kavunu, Çakal kavunu, Eşek hıyarı) Sararmış, olgun acı kavunlar ilaç olarak kullanılır. Acı kavun suyu mükemmel bir temizleyici ve eritici olup, derin tabakalarda depolanan ve yıllarca saklanan…
        10 Temmuz 2020

        Süt

        Süt 2 yaşına kadar bebek için zaruri olan yegane besin anne sütüdür. Fakat anne bebek arasında kan uyuşmazlığı varsa yani, anne sütünün proteinleri çocuğun vücudunun proteinlerine zıtsa, o zaman anne sütü çocuğun sağlığı için tehlike…
        10 Temmuz 2020

        Kirli 12 ve Temiz 15

        Kirli 12 ve Temiz 15 Kirli 12 ve Temiz 15 nedir? Kirli 12 ve Temiz 15 olarak bilinen liste, çevre gönüllülerinin yapmış olduğu çalışmadır. Zehirli Tarım Pestisit Bağlantısı Modern şirket tanımının olduğu dünyamızda konvansiyonel olarak…
        7 Temmuz 2020

        Kaya Tuzu

        Kaya Tuzu “Yemeğe tuz ile başlayandan Allah üç yüz otuz çeşit hastalığı uzaklaştırır. Bu hastalıklar, delilik, cüzzam, bağırsak rahatsızlığı ve diş ağrısıdır. Kalanı Allah’ın yüce bilgisinde saklıdır, buyurulmuştur. Tuz derken, bugünkü rafine edilmiş sofra tuzu…
        8 Temmuz 2020

        İncirin Bilimsel Sağlık Faydaları

        İncirin Bilimsel Sağlık Faydaları “İncir yiyin. Eğer Cennet’ten inen bir meyve söyleyecek olsaydım, bunun incir olduğunu söylerdim. Çünkü Cennet meyvelerinin çekirdeği olmaz. (Çekirdeksiz denmesinden hurma ve zeytin çekirdeği gibi yenilmeden atılan çekirdekler kastedilmektedir). İncir yiyin,…
        8 Temmuz 2020

        Anason (Pimpinella Anisum)

        Anason (Pimpinella Anisum) Anason veya Pimpinella anisum olarak da bilinen, Apiaceae familyasında havuç, maydanoz ve kereviz ile yakından ilişkili bir bitkidir. Akdeniz’e ve Güneybatı Asya’ya özgüdür ancak dünya çapında yetiştirilmekte ve kullanılmaktadır. Bitki boyu 90…
        8 Temmuz 2020

        En Yaygın Kullanılan Katkı Maddeleri

        En Yaygın Kullanılan Katkı Maddeleri Aspartam, E-951 En Yaygın Kullanılan Katkı Maddelerinden Aspartam, en yaygın kullanılan, şekerden 180-200 kat daha tatlı bir sentetik tatlandırıcıdır. Rekombinant-DNA yöntemi ile elde edilir. Çikolata, sakız, et ürünleri, ketçap, soslar,…
        8 Temmuz 2020

        Pektin Kaynağı Armut

        Mideye kuvvet, kalbe ferahlık verir, çarpıntıyı keser, kanı temizler, nezleyi giderir. Güçlü antimikrobiyal ve idrar artırıcı özelliğinden dolayı böbrek hastalıklarında kullanılır. Armutun içindeki yüksek liflerden biri olan Pektin, bağırsaklardaki Probiyotikler için çok iyi bir düzenleyicidir.…

        GÜZELLİK

          Temizlik Maddeleri ve Kozmetikte Tehlike

          Temizlik Maddeleri, Deterjanlar, Kimyasal Maddeler, Kozmetik ve Vücut Bakım Ürünleri Yeryüzündeki bütün canlılar yani insanlar, hayvanlar ve bitkiler havaya, suya ve toprağa atık bırakırlar. Bu atıkları dönüştürmek ve faydalı hale getirmek için mükemmel bir Ekolojik…

          Doğal Temizlik Malzemesi

          12 Çeşit Doğal Temizlik Malzemesi Doğal Temizlik Malzemeleri kullanmak sağlık için çok önemlidir fakat beslenme daha çok önemlidir. Beslenmenizi düzelttiğinizde ikinci sırada yapılacak iş temizlik malzemelerine özen göstermek olmalı, çünkü temizlik malzemelerinin içeriğinde kullanılan kimyasalların,…

          Kına (CINCHONA)

          Kına (CINCHONA) TEPEDEN TIRNAĞA FAYDASI VAR… Hadis-i Şerifler’de “İhtıyarlığınızı kına ile gideriniz. Zira bu yüzleriniz için güzellik, ağızlarınız için hoşluk, kadınlarınız için kuvvettir. Kına cennet ehlinin kokularının seyyididir ve kına küfürle imanı ayırır”, denilmiştir. Öğütülmüş…

          Zeytinyağlı Saç Maskesi

          Sağlıklı Saçlar için Zeytinyağlı Saç Bakım Maskeleri Zeytinyağının nemlendirme yeteneklerinden yararlanmanın en iyi yollarından biri zeytinyağlı saç maskesi olarak kullanmaktır. Zeytinyağlı saç maskesi, saç maskesi içeriğine, saç tipinize ve ihtiyacınız olan bakım derecesine bağlı olarak,…

          13 Doğal Yöntemle Saçları Kalınlaştırmak

          13 Doğal Yöntemle Saçları Kalınlaştırmak Doğal yöntemle saçları kalınlaştırmak, daha sağlıklı bir cilde ve daha kalın, güçlü tırnaklara sahip olmak ister misiniz? Sağlıklı bir cilt, saç ve tırnaklara sahip olmak söz konusu olduğunda en iyi…

          Saç Boyama

          Saç Boyama Lenfoma ve mesane kanserine neden olan 22 çeşit kimyasal katkı maddesinin saç boyamada üretiminde kullanılması yasaklanmıştır. Ancak bu, “saç boyama artık zararsızdır” anlamına gelmez. Saç boyası üretiminde kullanılan ve yeterince araştırılmayan katkı maddeleri…

          Saçlar Kıllar ve Tırnaklar

          Saçlar Kıllar ve Tırnaklar Saçlar, kıllar, sakallar ve tırnaklar hayat boyunca büyür, cesetten ayrıldıktan sonra çürümez, ölümden sonra da bir müddet uzamaya devam eder. Saçlar beynin genel durumunu gösterir. Beyni sağlıklı ve kuvvetli olanların saçları…

          Epilasyon ve Herpes Simplex Uçuk Virüsü

          Epilasyon ve Herpes Simplex Uçuk Virüsü Cilt uzmanları, DNA virüsü olan Herpes simplex virüsü taşıyanlara lazer epilasyonu tavsiye etmemektedir. (Bu tavsiyeye uyan kaç tane epilasyon yapan yer var) Lazer epilasyon, kıl köklerindeki hücrelerin lazer ışınıyla…

          Bebek Bakımı

          Yeni doğan bebeğe ilk yapılması gerekenler! Yeni doğan bebeklerin cildi çok nazik ve narin olduğundan, tenine dokunan her şey sert ve soğuk gelir ve bebeği rahatsız eder. Bu yüzden göbek bağı kesildikten ve cildi temizlendikten…

          Doğal Saç Maskesi Kullanımı ve 6 Farklı Saç Problemine Maske Yapımı

          Doğal Saç Maskesi Nedir? Muhtemelen bir yüz maskesi duymuşsunuzdur ya da denemişsinizdir. Doğal saç maskesi de, yüz maskesinin etkileri gibi çalışır. Saçınızı güçlendirmek, korumak ve saç derinizi nemlendirmek gibi birçok sağlık faydası vardır. Doğal saç…

          Egzama Tedavisi

          Egzama Tedavisi Ellerde, yüzde veya cinsel organlarda oluşan egzamalar genelde alerjik tepkilerden kaynaklanır ve bu tip egzamaların harici sebeplerle olduğu söylenebilir. Örneğin, mama ile beslenen bebeklerin yüzündeki egzamalar hazır mamada bulunan gluten, süt tozu ve…

          Saç Dökülmesi ve Kepek Doğal Tedavisi

          Saç Dökülmesi ve Kepek Doğal Tedavisi Saç dökülmesi ve kepek en çok erkeklerle ilişkilendirilse de, kadınlar da bu sorundan muzdariptir ve ne yazık ki kadınlarda saç dökülmesi günümüz toplumunda çok daha az kabul görmektedir. Amerikan…

          TARİFLER

            5 Malzemeli Ev Yapımı Bitter Çikolata Tarifi

            Bitter Çikolata Nasıl Yapılır? Bitter Çikolata Tarifi Zor mudur? Ev yapımı bitter çikolata tarifi sandığınızdan daha kolaydır. İhtiyacınız olan, kakao tozu, hindistancevizi yağı, bal, vanilya ve deniz tuzu gibi sadece 5 malzeme ile bitter çikolata…

            Parmesanlı Chia Tohumlu Cips

            Çayınızın yanına atıştırmalık olarak yapabileceğiniz Parmesanlı Chia Tohumlu Cips tercihi ile hem sağlıklı hem de keyif alacağınız  bir  atıştırmalık hazırlayabileceksiniz. Şahane ve hazırlaması kolay, düşük karbonhidratlı atıştırmalıklar hiç bu kadar neşeli ve gevrek olmamıştı! Peki,…

            Badem Sütü Nedir? Evde Badem Sütü Nasıl Yapılır?

            Badem Sütü Nedir? Badem sütü yapmak çok basit ve keyiflidir. Badem yemenin faydaları çok fazladır. Doymuş yağ asitleri bakımından düşük, doymamış yağ asitleri bakımından zengin ve dolgu lifi içeren badem, bitki proteininin yanı sıra benzersiz…

            Pratik Buharda Somon Balığı

            Zamanınız kısıtlı olduğunda adeta cankurtaran olacak bu Pratik Buharda Somon Balığı  tercihi ile hem sağlıklı hem de lezzetli bir menü hazırlayabileceksiniz. Somon balığı tercihi ile, bu tarif sizi doyurmanın yanı sıra, kalbinizin sağlıklı kalmasına yardımcı…

            Avokadolu Ispanaklı Krep

            Renkli, sağlıklı ve en önemlisi eğlenceli olan Avokadolu Ispanaklı Krepler, hafta sonları atıştırmalık olarak ya da akşam yemeklerinde hafif ve sağlıklı bir tercih olabilir. Çocuklarınız bile bu krepe bayılacak! Avokadolu Ispanaklı Krepten artan karışımınızı sakın…

            Sadece 2 Malzemeli Pankek Nasıl Yapılır?

            Sadece 2 Malzemeli Pankek Nasıl Yapılır? Sadece 2 malzeme ile pankek yapabileceğinizi söylediğimde yüzünüzde oluşan bakışı ve kafanızdaki soru işaretlerini görebiliyorum. Bu mümkün mü? dediğinizi duyar gibiyim. Peki 2 malzemeli pankek nasıl yapılır? İhtiyacınız olan…

            Doğal Detoks İçecek Tarifi

            Doğal Detoks İçecek Tarifi Yorgun, karamsar, depresif, şişkin, halsiz ve ağrılı hissetmenizden kurtulmanızı sağlayan doğal detoks içeceği, aşırı toksik yükünüzü önler, vücudunuzu temizler ve gençleşmenize yardımcı olur. Sağlığımızı tehdit eden günlük kimyasallardan, özellikle kıyafetlerimizde, mobilyalarımızda,…

            4 Kişilik Sebzeli Çiftlik Çorbası

            4 Kişilik Sebzeli Çiftlik Çorbası • 1 kase doğranmış balkabağı • 1 kase doğranmış yemeklik kabak • 1 kase doğranmış brokoli • 1 kase doğranmış karnabahar • 1 kase doğranmış sarı soğan • 1 diş…

            Şifalı Soğan Çorbası

            Şifalı Soğan Çorbası Fransızların geleneksel olarak hazırladığı bu çorba pek çok vitamin barındıran çok lezzetli bir çorbadır. Tabi biz orijinaline sadık kalmadık, kendimize göre uyarladık içerisine herhangi un, krema vs katmadık, daha sağlıklı olması için…

            Sağlıklı Bal Kabağı Çorbası

            Bal Kabağı Nedir? Bal kabağı çorbası tariflerinde, güzel bir kıvam alması için genelde un ve süt eklenir. Glütensiz, rafine yağsız, rafine tuzsuz ve sütsüz sağlıklı bal kabağı çorbası tarifimize geçmeden önce bal kabağını kısaca tanıyalım.…

            Sağlıklı Aşure

            Glutensiz, Rafine Şekersiz Aşure Son bir kaç gündür canımız aşure çekmesine rağmen gelen aşure davetlerini gluten hassasiyetimiz yüzünden üzülerek geri çevirdik. Sonra neden kendimiz yapmıyoruz diye düşünüp internette karabuğday (yani glutensiz) ile yapılabildiğini öğrenince bir…

            Şekersiz Glutensiz Yulaf Lapası Tarifi

            Şekersiz Glutensiz Yulaf Lapası Her gün aynı kahvaltıyı yapmaktan sıkılmamak için arada bir çeşitlendirmek gerekiyor, biz de öyle yapıyoruz (poğaça börek ile değil tabii ki). Arada bir canımız kahvaltıda tatlı şeyler çekebiliyor. İşte o zamanlar…

            DİYET

              8 Temmuz 2020

              Eliminasyon Diyeti Sonrası Eklenecek Gıdalar

              Eliminasyon Diyetinde Yasak Gıdalar Nasıl Eklenir? Eliminasyon diyeti Sonrası eklenecek gıdaların, neden yenmediğine, ne zaman ve nasıl yemeye başlayabileceğimize bakalım.…
              21 Ağustos 2020

              Eliminasyon Diyeti Nedir? Nasıl Yapılır?

              Eliminasyon Diyeti Baş ağrısı, yorgunluk, sürekli ishal/kabızlık, şişkinlik, egzama, akne vb eklem ağrısı, beyin sisi veya sindirim sorunları gibi nedeni…
              1 hafta önce

              Gaps Diyeti Nedir? Nasıl Yapılır?

              Gaps Diyeti, aslen 1920’lerde Dr. Sidney Valentine Haas tarafından sindirim bozukluklarının tedavisine yardımcı olmak için geliştirilen Spesifik Karbonhidrat Diyetinden esinlenmiştir. Eliminasyon Diyeti…
              7 Temmuz 2020

              Eliminasyon Diyeti 5 Haftalık Gıda Listesi

              Eliminasyon Diyeti 5 Haftalık Gıda Listesi Eliminasyon diyeti, hangi yiyeceklerin yaşadığınız rahatsız edici, ağrılı veya gizemli tepkilere neden olduğunu tam…
              3 gün önce

              Ketojenik Diyet (Keto Diyeti) Nedir? Nasıl Yapılır?

              Ketojenik nedir? veya Keto nedir?, vücudunuzun “keton” adı verilen küçük yakıt molekülleri üretmesine neden olduğu için bu şekilde adlandırılır. Kan…
              2 gün önce

              Aristo Diyeti Nedir? Nasıl Yapılır?

              Aristo diyeti nasıl oluştu? Ünlü filozof Aristoteles’e göre dünya; ateş, su, toprak, hava ve eter olmak üzere beş elemente dayanır.…
              12 Temmuz 2020

              Geçirgen Bağırsak Diyeti

              Geçirgen Bağırsak Diyeti Geçirgen bağırsak sendromu yaşayan, milyonlarca insanın mücadele ettiği ve bilmediği, hızla büyüyen bir durumdur. Geçirgen bağırsak sendromunun…
              1 hafta önce

              İsveç Diyeti Nedir, Nasıl Yapılır?

              Her gün birbirinden farklı diyet yöntemleri, insanların sağlıklı kilo vermesi açısından umut ışığı olmuş, kimi zaman yanlış uygulanmaları sonucunda talihsiz…
              3 hafta önce

              Akdeniz Diyeti Nedir? Nasıl Yapılır?

              Akdeniz diyeti nedir? Akdeniz Diyeti Faydaları? Akdeniz Diyeti Nasıl Yapılır? Akdeniz Diyetinde Yasaklı Gıdalar. Akdeniz Diyetinde Yenecek Gıdalar. Akdeniz Diyeti…
              21 saat önce

              Karatay Diyeti Nedir? Karatay Diyeti Nasıl Yapılır?

              Karatay Diyeti; Türkiye’de çokça tercih edilen ve başarılı sonuçlara ulaşılan bir diyettir. Bu diyette en önemli nokta verilen kiloların kalıcı…
              Başa dön tuşu