Çam terebentin yağı faydaları nelerdir? Çam terebentin yağının iltihabı ve buna bağlı kızarıklığı azaltma, sinüs enfeksiyonlarına karşı koruma, mukus ve balgamı temizleme, egzama ve sedef hastalığı gibi cilt hastalıklarını tedavi etme, bağışıklık sistemini güçlendirme, mantar ve viral enfeksiyonlarla savaşma, cildi uyarma gibi birçok faydası bulunmaktadır.
Daha çok boya fırçalarını temizlemek amacıyla kullanılan çam terebentin yağı son zamanlarda akut hastalıklardan kronik ağrılara kadar birçok rahatsızlığın tedavisinde kullanılmaya başlanmıştır. Çam terebentin yağı parfüm ve kozmetik alanlarında da sıklıkla tercih edilir. Doğrudan tüketilmesi veya uzun süre kullanılması toksik etkilere neden olabilir.
Çam Terebentin Yağı Faydaları ve Kürleri❗ Youtube Videomuzu İzleyerek Bilgi Alabilirsiniz
Çam Terebentin Yağı Nedir? Faydaları Nelerdir?
Çam terebentin yağı nasıl yapılır? Çam terebentin yağı, bilimsel adı Pinus sylvestris olan yaygın olarak çam olarak bilinen ağaçtan elde edilir. Çam terebentin yağı kozalakların saplarından elde edilir ve bal ya da reçine olarak adlandırılır. Ağacın dikenli yapraklarından ise terebentin özü elde edilir. Her iki yağ da özel damıtma yöntemi ile ayrılır ve şişelenen doğal yağ kullanıma hazır hale getirilir. Çam ağacının dünyanın farklı bölgelerine yayılmadan önce Avusturya ve Rusya’dan geldiğine inanılmaktadır. Çam terebentin yağının sağlıkta bu kadar önemli bir unsur haline gelmesinin nedenlerinden biri de yaygın olarak yetişmesi ve kolay bulunmasıdır. {1*}
Çam terebentin yağı, aromaterapide kullanılan en önemli esansiyel yağlardan biri haline gelmiştir. Çam terebentin yağı sedir ağacı, biberiye, lavanta, adaçayı, labdanum (reçine) ve ardıç yağı gibi diğer birçok yağ ile iyi uyum sağlar. Bu nedenle aromaterapide yaygın olarak kullanılır. Çok düşük oranda toksisiteye sahiptir. Bu nedenle en güvenli uçucu yağlardan biri olarak kabul edilir. Ancak bazı insanlar bu yağa karşı duyarlı olabilir ve bu güçlü yağın çok fazla teneffüs edilmesi solunum yollarında tahrişe sebep olabilir. {2*}
Güçlü kokusu sayesinde, terebentin yağı genellikle parfümlere, sabunlara, koku gidericilere ve losyonlara eklenir. Çam terebentin yağı çözücü görevi görür ve yağlı boyayı inceltmek ve boya fırçalarını temizlemek için de kullanılır.
Çam terebentin yağı damıtılıp belirli yiyecek ve içecek türleri için aroma maddesi olarak kullanılabiliyor olsa da toksik olarak kabul edilir ve doğrudan tüketildiğinde ciddi yan etkilere neden olur. {3*}
Terebentin yağının yararları hakkında pek fazla araştırma yoktur ancak, yağın asla yutulmaması gerektiğine dair kanıtlar bulunmaktadır. Çam terebentin yağı genelde topikal (cilt üzerine uygulama) olarak kullanılır. Özellikle eklem, sinir ve kas ağrılarını giderdiği bilinir.
300 kişide yapılan 3 aylık bir araştırmaya göre, çam terebentin yağı kullanımının diyabetik nöropatinin neden olduğu ağrıyı azalttığı ve diyabetli kişilerde sinir hasarını tedavi etmede kapsaisin kadar etkili olduğu görülmüştür. {4} 20 kişide yapılan başka bir küçük çalışmada, mentol ve kafurun yanı sıra terebentin, gaultheria (keklik üzümü), okaliptüs ve karanfil yağından hazırlanan karışımın, hafif ila orta şiddetteki kas ağrılarını azalttığı gözlemlenmiştir. {5} Çam terebentin yağı, antibakteriyel, analjezik, idrar söktürücü, enerji verici, antiseptik ve aromatik özelliklere sahiptir.
Cilt Bakımında Kullanılır
Çam terebentin yağı cilde faydaları nelerdir? Çam terebentin yağının en önemli faydalarından biri, çeşitli cilt problemlerinin tedavisinde kullanılabilmesidir. Dermatologlar genellikle bu yağı sedef hastalığı, kaşıntı, sivilce, egzama, cilt hastalıkları, hassas cilt, uyuz, yara ve pire tedavisi için önerir. Çam terebentin yağı cildin pürüzsüz, yenilenmiş ve parlak olmasını sağlar. Ayrıca cilt üzerinde olumsuz etkileri olan serbest radikaller için antioksidan görevi görür. Serbest radikaller sağlıklı cilt hücrelerine saldırır ve onların mutasyona uğramasına neden olarak erken yaşlanmaya, kırışıklıklara ve cilt sarkmasına sebep olur. {6*}
Zerdeçallı Antiseptik Uyuz Kremi
Kozmetik Sektöründe Kullanılır
Çam terebentin yağı kozmetik ürünlere tatlı bir aroma verir. Ayrıca parfüm ve kokulu diğer ürünlerin yapımında kullanılır. Çam terebentin yağının bitleri saçtan uzaklaştırdığı bilinir. Masaj yağı ve banyo yağı olarak da yaygın olarak kullanılır. {7*}
Metabolizmayı Hızlandırır
Çam terebentin yağı faydaları nelerdir? Çam terebentin yağı metabolizmanın çalışma hızını artırır. Ayrıca bağırsak problemlerini tedavi eder ve vücudu temizlemeye de yardımcı olur. Doğal bir idrar söktürücüdür ve idrar yoluyla vücuttaki fazla suyun ve ödemin atılmasına yardımcı olur. İdrarın sıklığını ve miktarını artırır, vücuttan daha fazla ürik asit, su, tuz ve yağın atılmasına yardım eder. Çam terebentin yağı, gıda zehirlenmesi durumunda da kullanılabilir. Çünkü toksinleri daha hızlı bir şekilde yok eder ve vücuttan uzaklaştırır. {8*}
Ağrıları Giderir
Çam terebentin yağı eklem ağrısına iyi gelir mi? Çam terebentin yağı analjezik olarak kabul edilir. Bu nedenle eklem ağrısı, artrit ve romatizmal rahatsızlıklardan muzdarip insanların kullanması önerilir. Ağrıyı ortadan kaldırarak, etkilenen bölgelerdeki iltihabı ve kızarıklığı azaltabilen bir anti-inflamatuar ajan olduğu da bilinmektedir. {9*}
Stresi Azaltır
Çam terebentin yağı kişileri duygusal yönden olumlu etkiler. Enerji vericidir ve zihinsel stresi ortadan kaldırmada etkilidir. Adrenal yorgunluk semptomlarını gidermek için tıbbi olarak kullanılır. Çam terebentin yağı ile düzenli olarak masaj yapmak kişiye rahatlık verir, kaygıyı ve gerginliği giderir. Konsantrasyon eksikliği ve hafıza kaybından muzdarip insanlar için oldukça faydalı olduğu da kanıtlanmıştır. Ancak bu konu ile ilgili daha fazla araştırma yapılması gerekir. {10*}
Göz Sağlığını Destekler
Çam terebentin yağı antioksidan kapasitesi ve serbest radikalleri nötralize etme yeteneği sayesinde göz sağlığı üzerinde olumlu etkiler gösterir. Makula dejenerasyonu, katarakt ve diğer görme ile ilgili bozukluklar, hücrelerin bozulmasına neden olan serbest radikallerin varlığından kaynaklanır. Çam terebentin yağı, göz sağlığını iyileştirmeye ve gözü yaşa bağlı bozulmalardan korumaya yardımcı olur. {11*}
Genetik Göz Altı Morlukları Evde Nasıl Geçer? Genetik Göz Altı Morluğu Geçer Mi?
Enfeksiyonu Azaltır
Çam terebentin yağı, idrar yolu enfeksiyonları (İYE) dahil olmak üzere çeşitli enfeksiyonları iyileştirmede etkilidir. Bu koruyucu özellik, antibakteriyel bileşenlerinden kaynaklanır. {12*}
Yaraları Tedavi Eder
Çam terebentin yağı mantara iyi gelir mi? Çam terebentin yağının antiseptik olduğu bilinir. Çıban, kesik, spor yaralanmaları ve sporcu ayağı tedavisinde düzenli olarak kullanılır. Bu sadece antiseptik özelliklerinden değil, aynı zamanda mantar önleyici özelliklerinden de kaynaklanır. Mantar enfeksiyonları, tedavi edilmesi en tehlikeli ve zor rahatsızlıklardan biridir. Nadiren ölümcül bile olabilirler. Mantar enfeksiyonlarından kurtulmak için çam terebentin yağı kullanmak etkili yöntemlerden biridir. {13*}
Solunum Problemlerini Giderir
Çam terebentin yağı üst solunum yolları için kullanılır mı? Çam terebentin yağı, solunum problemlerini giderir ve balgam söktürücü özelliklere sahiptir. Genellikle soğuk algınlığı ve öksürük için doğal bir tedavi yöntemi olarak kullanılır. Soluk borusundaki balgam ve mukusu gevşeterek ortadan kaldırmayı kolaylaştırır. {14*} Vücudun enfeksiyonla daha hızlı savaşmasına yardımcı olur ve iyileşme süresini kısaltır.
Ev Yapımı Bitkisel Öksürük Şekeri Nasıl Hazırlanır?
Çam Terebentin Yağı Faydaları ve Kürleri
Çam terebentin yağı anti-inflamatuar etkilere sahiptir. Akne, egzama ve rozasea (gül hastalığı) gibi iltihaplı cilt rahatsızlıklarının semptomlarını hafifletir. Artrit ve kas rahatsızlıklarından kaynaklanan ağrıları azaltır.
Çam terebentin yağı faydaları nelerdir? Çam terebentin yağı, solunduğunda burun tıkanıklığını azaltmaya yardımcı olur. Terebentin yağı cilt üzerinde kullanıldığında, dokulardaki ağrıyı hafifletmeye yardımcı olur. Saç bakımında kullanımı yaygındır. İnsan vücudunun ürettiği serbest radikallerin olumsuz etkilerinin giderilmesinde destekleyici olarak kullanılır; cilt sağlığına destek olur.
- Çam terebentin yağı anti-inflamatuar etkilere sahiptir.
- Akne, egzama ve rozasea gibi iltihaplı cilt rahatsızlıklarının semptomlarını hafifletir.
- Artrit ve kas ağrısından kaynaklanan ağrıları hafifletir.
- Çam terebentin yağı, solunduğunda burun tıkanıklığını açmaya yardımcı olur.
- Terebentin yağı ciltte kullanıldığında, dokulardaki ağrıyı hafifletmeye yardımcı olur.
- Saça doğal bakım yaparak canlı görünmesini sağlar.
- Sık sık meydana gelen saç yağlanmasının önüne geçer.
- Saç köklerini güçlendirir.
- Saçların daha hızlı uzamasını sağlar.
- Saç dökülmesini önler.
- Düzenli olarak kullanıldığında saçtaki kepekleri yok eder.
- İnsan vücudunun ürettiği serbest radikallerin olumsuz etkilerinin giderilmesinde destekleyici olarak kullanılır; cilt sağlığına destek olur.
- Diş ağrılarını hafifletmek için kompres yapılarak kullanılabilir.
- Cilde uygulandığında eklem, kas ve sinir ağrılarını önemli ölçüde azaltır.
- Solunduğunda akciğer hastalıkları semptomlarının hafifletmesine yardımcı olur.
- Kokusu kontrasyonu artırır.
- Stres ve yorgunluğu giderir.
- Antibakteriyel ve antimikrobiyal özellikleri ile doğal bir koku gidericidir.
- Küçük yanıklara ve enfeksiyonlara karşı etkilidir.
- Vücuda dinçlik verir.
- Yaşlanma karşıtı etkileri sayesinde kırışıklıkları giderir.
- Baş ağrısını hafifletir.
- İdrar yolu enfeksiyonu tedavisine yardımcı olur.
- Sindirim sistemini güçlendirir.
- Balgam söktürücü özelliği vardır.
- Kan dolaşımını hızlandırır.
- Mantar enfeksiyonlarını önler.
- Kaşıntı ve iltihaplanmayı yatıştırır.
- Soğuk algınlığı, öksürük, sinüzit, astım ve grip semptomlarını azaltır.
- Hemoroid tedavisinde etkilidir.
Çam Terebentin Yağı Nasıl Kullanılır? Çam Terebentin Yağı Ne İşe Yarar?
Çam terebentin yağı, geleneksel tıpta çeşitli rahatsızlıkları tedavi etmek için sıklıkla kullanılsa da güvenliği veya etkinliği hakkında çok fazla araştırma bulunmamaktadır. Ayrıca yutulduğunda zehirleyici etkilere sahip olduğu da bilinir.
Çam terebentin yağı cilt üzerinde kullanılmadan önce ufak bir bölgeye uygulanarak alerjik etkiler gösterip göstermeyeceği test edilmelidir. Doğrudan cilde sürülmemesi, bir taşıyıcı yağ ile seyreltilerek kullanılması gerekir.
Çam terebentin yağının kullanım alanları;
- Odanın kokusunu tazelemek için oda spreyi içerisine birkaç damla eklenerek kullanılır.
- Çam terebentin yağını masaj yağları ile karıştırarak kullanabilirsiniz.
- Cilt serumu olarak kullanmak için taşıyıcı yağlarla karıştırabilirsiniz.
- Saç bakım ürünlerine ekleyebilirsiniz.
- 50 ml Jojoba yağı içerisine 2 damla eklenerek saça uygulanabilir.
- Cilt hassasiyetini önlemek için her zaman taşıyıcı bir yağ ile seyreltilerek kullanılmalıdır.
Saç Bakımı İçin Çam Terebentin Yağı
- 5-10 damla çam terebentin yağı 100 ml şampuan içerisine eklenir.
- Şampuan normal şekilde kullanılmaya devam edilir.
Pozitif Hissetmek İçin Çam Terebentin Yağı
- 10 damla sedir ağacı yağı, 8 damla çam terebentin yağı, 8 damla selvi yağı ve 8 damla turunç yaprağı yağı, 6 çay kaşığı (30 ml/300 damla) taşıyıcı yağ ile karıştırılır.
- İstenildiği zaman duştan sonra masaj yağı olarak kullanılır.
Sinüs Tıkanıklığı Tedavisi İçin Çam Terebentin Yağı
- 5 damla lavanta yağı ve 5 damla çam terebentin yağı, 1 çay kaşığı (5 ml/50 damla) taşıyıcı yağ ile karıştırılır.
- Karışım göğüs bölgesine masaj yaparak yavaş hareketlerle sürülür.
Diğer kullanım yöntemi:
- Elde edilen karışım taşıyıcı yağ ile karıştırılmadan 100 ml kaynayan su içerisine eklenir.
- Bir örtünün altına girilir ve gözler kapatılarak çıkan buhar yavaş yavaş solunur.
Bronşit Tedavisi İçin Çam Terebentin Yağı Kürü
- 3 damla çam terebentin yağı bir mendile damlatılır ve ihtiyaç anında koklanır.
- İstenilirse 100 ml kaynayan su içerisine 3-5 damla eklenerek buharı solunabilir.
- Uygulama 5 yaş ve üzeri kişiler için uygundur.
Ayak Kokusu İçin Çam Terebentin Yağı
- Plastik ve şeffaf bir torba içerisinde 1 yemek kaşığı karbonat, 1 damla nane yağı ve 2 damla çam terebentin yağı karıştırılır.
- Karışımın kuruması beklenir ve poşet üzerinden oklava yardımıyla geçilerek karışım torba içerisine dağıtılır.
- Hazırlanan karışım ayaklara düzenli olarak dökülür.
- İstenildiği takdirde gece boyunca ayaklarda bekletilebilir.
- Bakteri ve mikropların üremesi ve kötü kokunun önlenmesi için ayakkabıların içerisine 1 çay kaşığı toz eklenebilir. (Ayakkabılar giyilirken toz çırpılmalıdır)
- 2 damla ada çayı yağı, manuka yağı, palmarosa yağı veya çay ağacı yağı bir kâse su içerisine eklenir ve bir hafta boyunca her gün ayaklar bu su ile yıkanır. Uygulanan kür için destekleyici bir uygulama olacaktır.
- Uygulamayı yaparken günlük olarak çinko takviyesi alınması önerilir.
Antibakteriyel Ev Temizliği İçin Çam Terebentin Yağı
- 30 ml su veya elma sirkesi içerisine 10 damla çam terebentin yağı eklenir ve sprey şişesine konur.
- Hazırlanan karışım temizlik için hazırlanan suya eklenebilir, tuvaleti, banyoyu ve odaları dezenfekte etmek ve kötü kokuları gidermek için kullanılabilir.
Mikropları ve Bakterileri Öldürmek İçin Çam Terebentin Yağı Kürü (Soğuk Algınlığı ve Gribe Sebep Olan Virüsleri Öldürmek İçin)
- 30 ml su içerisine 10 damla çam terebentin yağı damlatılır ve sprey şişesine konur.
- Karışım, 3-4 saatte odaya sıkılarak bakteri ve mikropların yok edilmesi sağlanır.
- Karışımı bir difüzör yardımıyla da kullanabilirsiniz.
Çam Terebentin Yağı Zararları Nelerdir?
Çam terebentin yağı, sadece cilt üzerine uygulandığında ve solunduğunda güvenli olarak kabul edilmektedir. Ancak cilt üzerinde kullanıldığında cildi tahriş etmeye, solunduğunda ise astım ve solunum yolu problemleri olan kişiler için solunum yolu spazmlarına neden olabilir. {15*}
Çam terebentin yağı toksik olarak kabul edilir ve yutulduğunda birkaç ciddi yan etkiye neden olur. Çam terebentin yağı zararları şunlardır; {16*}
- Böbrek yetmezliği
- Görme kaybı
- Göğüs ağrısı
- Boğazda şişlik
- Kusma
- Öksürük
- Düşük kan basıncı
- İdrarda kan (Hematüri)
- İdrar yolu iltihabı
- Albüminaria (İdrarda protein)
- Uykusuzluk
- Baş ağrısı
- Koma
- Ölüm
Çam terebentin yağı 15-150 mL veya daha fazla dozlarda tüketilirse ölümcül olabilir. {16} Çam terebentin yağı alerjilere, cilt tahrişine ve aşırı duyarlılığa neden olabilir. Terebentin yağı ciltte yoğun olarak kullanılırsa zehirlenme meydana gelebilir ve bu durum da merkezi sinir sistemine ve böbreklere zarar verebilir. Ayrıca aşırı kullanımı cilt üzerinde dermatite ve cilt iltihabına neden olabilir. {17}
Çocuklar, hamile veya emziren kadınlar, astım gibi solunum rahatsızlıkları olan kişiler ve hipertansiyon hastaları çam terebentin yağını kullanmaktan kaçınmalıdır. Çam terebentin yağının, ilaçlarla etkileşime girmesiyle ilgili yapılan herhangi bir araştırma yoktur. Bu sebeple düzenli ilaç kullanan kişilerin doktor kontrolü olmadan çam terebentin yağı kullanmaları tavsiye edilmez.
Uyarılar
- Aşırı kullanımında cilt hassasiyeti oluşabilir.
- Dahili kullanım için uygun değildir.
- Çocukların erişemeyeceği yerlerde saklayın.
- Hamileyseniz, emziriyorsanız veya herhangi bir rahatsızlığınız varsa kullanmadan önce doktorunuza danışın.
- Gözler, iç kulaklar ve hassas bölgelerle temasından kaçının.
- Alerjik reaksiyon oluşumunu engellemek için taşıyıcı yağlar ile seyreltilerek kullanılmalıdır
- Bu ifadeler Gıda ve İlaç Dairesi tarafından değerlendirilmemiştir. Bu ürün herhangi bir hastalığı teşhis etmek, tedavi etmek, iyileştirmek veya önlemek için tasarlanmamıştır.
Uyum Sağladığı Yağlar
- Ada çayı Yağı
- Bergamot Yağı
- Biberiye Yağı
- Buhur Yağı
- Citronella Yağı
- Çay Ağacı Yağı
- Greyfurt Yağı
- Kekik Yağı
- Kişniş Yağı
- Lavanta Yağı
- Limon Yağı
- Mercanköşk Yağı
- Mür Yağı
- Nane Yağı
- Neroli Yağı
- Niaouli Yağı
- Okaliptüs Yağı
- Ravensara Yağı
- Sandal Ağacı Yağı
- Sedir Ağacı Yağı
- Selvi Yağı
- Spikenard Yağı
Çam Terebentin Yağı Ne Kadar Kullanılır?
Çam terebentin yağının uygun dozu, kullanıcının yaşı, sağlığı ve kullanım amacı gibi çeşitli faktörlere bağlı olarak belirlenir. Şu anda çam terebentin yağının uygun doz aralığını belirlemek için yeterli bilimsel bilgi bulunmamaktadır.
Editörün Notu: Doğal ürünlerin her zaman güvenli olmadığını ve kullanım miktarının önemli olduğunu unutmayın. Doğal ürünleri kullanırken ürün etiketlerinde yer alan talimatları uyguladığınızdan emin olun ve kullanmadan önce eczacınıza, doktorunuza veya başka bir sağlık uzmanına danışın.
