İlaçsız Yaşıyoruz
  • Sağlık
    • Fonk. Tıp
  • Uçucu Yağlar
  • Soğuk Sıkım Yağlar
    • Maserasyon Yağlar
  • Beslenme
    • Diyetler
    • Tarifler
    • Glütensiz
    • Takviyeler
  • Güzellik
  • İlaçsız Market
  • Alışverişİndirim
No Result
View All Result
İlaçsız Yaşıyoruz
İlaçsız Yaşıyoruz
No Result
View All Result
REKLAM
İlaçsız Yaşıyoruz Sağlık

Kulak İltihabı Belirtileri Nelerdir? Kulak İltihabı Nasıl Geçer?

Kulak enfeksiyonu neden olur? Kulak enfeksiyonu nasıl anlaşılır? Orta kulak iltihabı nasıl geçer evde? Dış kulak iltihabı belirtileri nelerdir? Orta kulak iltihabı belirtileri nelerdir? Kulak enfeksiyonu belirtileri nelerdir?

Yazan Diyetisyen Rüveyda Korkmaz
07/02/22 - Updated on 26/05/22
kulak i̇ltihabı belirtileri nelerdir? kulak i̇ltihabı nasıl geçer?

Kulak İltihabı Belirtileri Nelerdir? Kulak İltihabı Nasıl Geçer?

Facebook'ta PaylaşTwitter'da PaylaşWhatsapp'da PaylaşLinkedin'de PaylaşPinterest'te Paylaş

Neler Okuyacaksınız -->

  • Kulak Enfeksiyonu Nedir?
  • Kulak Enfeksiyonu Bulaşıcı Mıdır?
  • Kulak Enfeksiyonu Belirtileri
  • Kulak Enfeksiyonu Komplikasyonları Nelerdir?
  • Kulak Enfeksiyonu Neden Olur?
  • Kulak İltihabı Tedavisi
    • Bağışıklığı Artırmak İçin Bebeğinizi Emzirin
    • Sağlıklı Bir Diyet Yapın
    • Kulak Damlaları İle İç Kulağın Nemlenmesini Önleyin
  • Kulak Enfeksiyonları Ne Kadar Yaygındır?
  • Kulaktaki Enfeksiyon Nasıl Anlaşılır?
  • Kulak Enfeksiyonu Belirtilerine İlişkin Önlemler

Kulak iltihabı nasıl geçer? Kulak enfeksiyonlarının semptomları genellikle kulak ağrısı, baş ağrısı, ateş, kulakların çevresinde kızarıklık veya kulaklarda iltihap olarak bilinmektedir. Kulak enfeksiyonları için antibiyotiklerin tercih edilen tedavi olduğu varsayılsa da bu yaklaşım yeniden gözden geçirilmelidir. Sağlık Hizmetlerinde Kalite ve Verimlilik Enstitüsü’ne göre, orta kulak enfeksiyonu vakalarının çoğu, tedavi olsun veya olmasın, genellikle birkaç gün içinde kendi kendine iyileşir. Tedavinin temel amacı semptomları hafifletmektir (ağrıyı gidermek ve ateşi düşürmek). Antibiyotikler orta kulak enfeksiyonlarının seyrini çok az etkiler ve yan etkileri olabilir. {1*} Antibiyotik kullanmadan semptomları azaltmaya yardımcı olabilecek bazı doğal yöntemler bulunmaktadır. Bu yöntemler, kulağa sıcak kompres uygulamak, belirli şifalı otlar ve/veya takviyeler kullanarak bağışıklığı artırmak ve antibakteriyel uçucu yağlar kullanmaktır.

SAĞLIK TÜYOLARI İÇİN TIKLAYINIZ

Antibiyotik alan 100 çocuktan yaklaşık 80’inde iki ila yedi gün sonra kulak ağrısı geçerken, antibiyotik kullanmayan 100 çocuktan 70’inde de (yüzde 70) aynı sonuçlar görülmüştür. Bu durum, antibiyotiklerin kulak ağrısı çeken nüfusun yaklaşık yüzde 10’una yardımcı olduğu anlamına gelir. Ayrıca, antibiyotikler bazen mide bulantısı, ishal ve deri döküntüleri gibi yan etkiler gösterebilir. Bağırsak sağlığını da olumsuz etkileyebilir.

İnsanlar genellikle, kulak enfeksiyonunun tedavi edilmesi için çoğu zaman antibiyotiklerin gerekli olmadığının farkında değiller. Çoğu kulak enfeksiyonuna aslında bakteriler değil virüsler neden olur. {2*}

Bazı durumlarda bakteriyel kulak enfeksiyonu semptomlarını tedavi etmek için antibiyotikler yararlı ve gerekli olsa da genellikle iltihaplar virüs kaynaklı olduğundan antibiyotik kullanmaya gerek yoktur. Antibiyotikler mide bulantısına, deri döküntülerine, bağırsak sağlığında bozulmalara ve hatta genel olarak bağışıklık fonksiyonunun düşmesine neden olabilir. Kulak enfeksiyonlarını yönetmenin en iyi yolu, ilk etapta onların oluşmasını önlemeye odaklanmak ve ardından ısı ve uçucu yağlar ile ağrıyı azaltmaktır.

Kulak Enfeksiyonu Nasıl Geçer?


Kulak İltihabı Belirtileri Nelerdir❓ Youtube Videomuzu İzleyerek Öğrenebilirsiniz.


Kulak Enfeksiyonu Nedir?

Kulak yolu enfeksiyonu nasıl olur? Kulak enfeksiyonları, bakteri veya virüsün kulağın herhangi bir bölümünü etkileyip iltihaplanmaya neden olmasıyla ortaya çıkar. Enfeksiyon, kulakların dış, orta veya iç kısımlarında meydana gelebilir. Hem çocukları hem de yetişkinleri etkileyen birkaç farklı yaygın kulak enfeksiyonu türü vardır. En yaygın iki tanesi:

Orta kulak enfeksiyonu: Orta kulak enfeksiyonlarına akut otitis media adı verilmektedir. Çocukları yaygın olarak etkileyen bir enfeksiyon türüdür. Yüzücü kulağı enfeksiyonu da bu enfeksiyon türüne dahildir. {3*}

İç kulak enfeksiyonları: Bu enfeksiyon türü, orta kulak enfeksiyonlarından daha nadir görülür. İç kulak enfeksiyonları vestibüler nörit ve labirentit olarak da adlandırılır. İç kulağı veya iç kulağı beyne bağlayan sinirleri etkileyen, duyu bozukluğu, işitme sorunları, vertigo ve baş dönmesi gibi kulak enfeksiyonu semptomlarına neden olan enfeksiyonlardır.

Kulaktaki Basınç Hissi Nasıl Geçer? Kulak Uğultusunun Sebebi Nedir?

Kulak Enfeksiyonu Bulaşıcı Mıdır?

Kulak enfeksiyonları hem bakteriyel hem de viral kaynaklı olabilir. Genellikle bulaşıcı değildir. Fakat bulaşıcı olabileceği bazı durumlar vardır. Örneğin, bir kişi zararlı bakterilerle dolu suda yüzerek, yüzücü kulağı enfeksiyonu kaparsa, bakterilerin kendisi bulaşıcıdır. Benzer şekilde, bir kulak enfeksiyonuna bir virüs veya başka bir hastalık neden oluyorsa, hastalığın kendisi muhtemelen bulaşıcıdır. {4*}


kulak enfeksiyonuna ne i̇yi gelir?
kulak enfeksiyonu belirtileri nelerdir?

Kulak Enfeksiyonu Belirtileri

Kulak enfeksiyonlarının başlıca belirtileri şunlardır:

  • Kulak iltihabı nasıl anlaşılır? Kulak ağrısı ve diğer semptomlar, özellikle hareket halindeyken veya uyku sırasında ortaya çıkar ve kulaklarda zonklama veya nabız atışı gibi hissedilebilir.
  • Özellikle yan yatarken, baş ve kulağa baskı yapılması sonucu ağrı oluşması, uyku problemlerine sebep olabilir.
  • Kulak enfeksiyonu mide bulantısı yapar mı? Kulak enfeksiyonu sırasında küçük çocuklarda ateş bazen yükselebilir (38°C ve üzerine). Ateş belirtileri arasında yüksek sıcaklık, titreme veya terleme, baş dönmesi, mide bulantısı, iştahsızlık, kusma, kas ağrıları ve yorgunluk vardır.
  • Bazen kulak zarı, sıvı birikmesi nedeniyle şişebilir ve kızarıklık oluşumu görülebilir.
  • Kulakta kaşıntı
  • İç kulak iltihabı baş ağrısı yapar mı? Baş bölgesinden boyuna ve yan tarafına doğru yayılan, kulak çevresinde ağrı
  • Birçok çocuk, ağrılarının kaynağının ne olduğundan emin olmadığı veya tam olarak nereden geldiğini belirleyemediği için başlarını veya kulaklarını çok fazla ovma ve sallama eğilimindedir. Kulak enfeksiyonu belirtileri bebekler veya çocuklarda genellikle huzursuzluk, ağlama ve geceleri rahat bir uyku uyuyamamak ile anlaşılır.
  • Öksürme, hapşırma ve burun tıkanıklığı gibi soğuk algınlığı belirtileri kulak enfeksiyonlarına bağlı olabilir. Çünkü bunların tümü, nefes alma zorluğuna yol açan mukoza zarındaki şişmeden kaynaklanabilir. Bazen solunum yollarını açmak için burun spreyleri veya pastiller/konjestanlar kullanılır ancak bu gerçek enfeksiyonun iyileşmesine yardımcı olmaz.
  • Bazen kulak enfeksiyonları kalın ve yapışkan bir sıvı salgılanmasına neden olur. Sıvı berrak veya kanla karışmış şekilde görülebilir.
  • Kulak enfeksiyonu işitme kaybı yapar mı? İç kulak enfeksiyonlarında işitme bozuklukları, denge kaybı, mide bulantısı ve baş dönmesi gibi duyusal değişiklikler meydana gelebilir.

Evde Ateş Nasıl Düşürülür? Yüksek Ateş Nasıl Anlaşılır?

REKLAM

Kulak Enfeksiyonu Komplikasyonları Nelerdir?

Kulak enfeksiyonu komplikasyonları nadiren bir ila iki hafta kadar sürebilir. Bu durumda, komplikasyonları önlemek için doktor tedavisi şarttır. Kulak enfeksiyonu komplikasyonları şunlardır:

  • İşitme komplikasyonları: Şiddetli vakalarda, ilk enfeksiyon iyileştikten sonra bile, mukoza zarının şişmesine ve birkaç hafta boyunca sıvı salgılanmasına neden olabilir. Buna timpanik boşluğun dolmasından kaynaklanan yapışkan kulak olarak da bilinen efüzyonlu otitis media (OME) denir. Bu en sık orta kulak enfeksiyonlarında görülür ve genellikle kendi kendine iyileşir. Ancak birkaç günden uzun sürerse ve enfeksiyon tedavi edilmezse bazen işitme ve denge bozuklukları meydana gelebilir.
  • Çocuklarda görülen kulak hasarı tedavi edilmezse, nadir de olsa konuşmada gecikmeye ve dil gelişim problemlerine sebep olabilir.
  • Mastoidit: Kulak kepçesinin arkasındaki kemik dokusuna mastoid adı verilir. Mastoid kemiğini kaplayan zarların bakteriyel enfeksiyonuna ise mastoidit adı verilir. Tedavi edilmediğinde kalıcı hasara neden olabilir.
  • Menenjit: Sinir hasarına, ağrıya, çok yüksek ateşe ve bakterilerin kemiğe yayılmasına neden olabilen, beyni ve omuriliği kaplayan zarların enfeksiyonudur.

kulak enfeksiyonuna ne i̇yi gelir?
kulak enfeksiyonu neden olur?

Kulak Enfeksiyonu Neden Olur?

Kulak enfeksiyonlarının birkaç yaygın nedeni vardır:

  • Kulak enfeksiyonu nasıl olur? Birçok kulak enfeksiyonu, soğuk algınlığı, solunum yolu enfeksiyonu veya grip gibi hastalıkları atlattıktan sonra gelişir. Bu durum, kulak kanalına geri dönen mukoza zarlarında normalden daha fazla sıvı ve bakteri birikmesine neden olabilir. Orta kulak enfeksiyonunun kulaktaki östaki borusunu (orta kulağı boğaz bölgesine bağlayan kanal) kaplayan zarların iltihaplanmasına ve sıvıyı hapsetmesine neden olduğu araştırmalar sonucunda kanıtlanmıştır.
  • Yüzücü kulağı enfeksiyonu, genellikle kulakta kir birikmesi nedeniyle suda bulunan bakterilerin kulak kanalına sıkışmasından kaynaklanan başka bir kulak enfeksiyonu türüdür. Bakteriler su yoluyla kulak kanalına girebilir ve daha sonra çoğalıp enfeksiyonlara neden olabilir.
  • Alerjiler kulak enfeksiyonlarına (özellikle orta kulak enfeksiyonlarına) neden olabilirler. Tüm üst solunum sistemini etkileyebilir ve kulakta sıvı birikmesine neden oldukları için enfeksiyona yol açabilirler.

Çocuklar ve bebekler yetişkinlerden daha sık kulak enfeksiyonu geçirirler. Çocukların kulaklarında yetişkinlere göre daha kısa ve daha dar östaki boruları vardır. Bu durum, daha kolay iltihaplanmalarına ve sıvı ile tıkanmalarına sebep olur. Çocuklar ayrıca kulaklarındaki sinirler daha hassas olduğu için kulak enfeksiyonu semptomlarından daha fazla etkilenir ve acı çekerler.

Doğal Yollarla Alerji Tedavisi Nasıl Yapılır?

Çocuk olmanın dışında, kulak enfeksiyonuna sebep olan diğer risk faktörleri şunlardır:

REKLAM
  • Orta kulağı tıkayan ve sıvı veya bakteri tutabilen genetik olarak genişlemiş poliplere sahip olmak
  • Mevsimsel alerji semptomları veya gıda alerjileri (çölyak hastalığı, saman nezlesi alerjileri vb.)
  • Sinüzit gibi kulakları etkileyen diğer rahatsızlıklara sahip olmak
  • Çocuklarda veya bebeklerde emzik kullanımı ve mama ile beslenme

Anne sütünün bebeklerde bağışıklık fonksiyonunu arttırdığı bilinmektedir. Çünkü anne sütü yabancı mikroplara karşı savunmak için gerekli olan önemli besinleri ve antikorları içerir. {5*}

  • Yüzücü kulağının gelişmesiyle ilgili olarak, sık yüzenler, sörfçüler, dalgıçlar ve ıslak ve sıcak ortamlarda uzun süre kalan kişiler, tekrarlayan enfeksiyonlar için yüksek risk altındadır. {6*}
  • Sigara içmek ve bağışıklığı engelleyen diğer ilaçları kullanmak

Araştırmalarda, çocukların yanında sigara içmenin (onları pasif içiciliğe maruz bırakmanın) kulak enfeksiyonu riskini artırdığı gösterilmiştir. {7*}

  • Bakteri içeren kirli suda yüzmek
  • Alkol kullanmak, otoimmün bozukluğa sahip olmak, uykusuzluk, bağışıklık sistemini baskılayan ilaçlar almak ve aşırı stresli olmak gibi bağışıklık fonksiyonunu azaltan diğer alışkanlıklar

Kulak İçi Kulaklıklar Zararlı mı?


kulak enfeksiyonuna ne i̇yi gelir?
kulak enfeksiyonu doğal tedavi yöntemleri

Kulak İltihabı Tedavisi

Kulak iltihabı nasıl geçer? Kulak enfeksiyonları doğal yollarla evde tedavi edilebilmektedir. Uyumadan önce ılık duş alın, kulağınıza sıcak kompres uygulayın ve uyurken ısıtıcı yastık kullanın.

Evde Yapabileceğiniz Doğal İlaçlar

Bağışıklığı Artırmak İçin Bebeğinizi Emzirin

Araştırmalar, emzirilen bebeklerin alerji, solunum yolu enfeksiyonları, pnömoni, bronşiyolit ve menenjit gibi viral enfeksiyonlar ve kulak enfeksiyonu geçirme olasılığının daha düşük olduğunu göstermektedir. Anne sütü, gelişim için gerekli besinleri, kalorileri, büyümek için gerekli olan besin faktörlerini ve sıvıları sağlayarak bir çocuğun bağışıklık sistemini güçlendirebilir.

Hastalıklarla Savaşan ve Kilo Kaybını Kolaylaştıran En Etkili Bitkisel Kaynaklı Proteinli Gıdalar

Sağlıklı Bir Diyet Yapın

Bazı diyet ve yaşam tarzı değişiklikleri, enfeksiyonlara karşı bağışıklığı artırmanın yanı sıra alerjileri ve solunum yolu iltihabını azaltmaya da yardımcı olabilir:

  • Paketlenmiş, işlenmiş gıdalar, ilave şekerler ve süt ürünleri (laktoza alerji varsa), glüten (hassasiyet varsa), karides ve yer fıstığı gibi alerjen gıdaların alımı azaltılmalıdır.
  • Daha fazla sebze ve meyve, sarımsak, zencefil, zerdeçal ve diğer baharatlar/bitkiler, su ve probiyotik yiyeceklerin tüketimi artırılmalıdır.
  • Omega-3, balık yağı, probiyotikler, çinko, C vitamini ve mürver, astragalus, ekinezya gibi yararlı antiviral otlar ve uçucu yağlar gibi yardımcı takviyeler alınabilir.
Uçucu Yağlar ve Baharatları Satın Almak İçin İlaçsız Market’i Ziyaret Edebilirsiniz.

Kulak Damlaları İle İç Kulağın Nemlenmesini Önleyin

Kulak enfeksiyonu için damla kullanılır mı? Çoğu eczanede, yüzücü kulağı enfeksiyonu olan veya kulak ağrısı çeken kişilerde kulak içindeki nemin azaltılmasına yardımcı olabilecek reçetesiz satılan kulak damlaları bulunur. Doğal kulak kirini çıkarmamak, yüzerken kulak kanalını tıkaçlarla korumak ve kulak damlaları kullanmak da yüzmeye bağlı enfeksiyonların önlenmesine yardımcı olabilir.


kulak enfeksiyonuna ne i̇yi gelir?
kulak enfeksiyonu belirtileri bebeklerde nasıl anlaşılır?

Kulak Enfeksiyonları Ne Kadar Yaygındır?

Akut otitis media (orta kulak enfeksiyonu), 6 yaşından küçük çocuklarda ve bebeklerde en sık görülen hastalıklardan biridir. Çoğu zaman çocuklarda görülen bu hastalık yetişkinlerde de görülebilir. Araştırmalar, çocukların çoğunluğunun 3 yaşına kadar kulak enfeksiyonu geçirdiğini, yaklaşık üçte birinin ise 3 yaşına gelmeden önce en az üç kulak enfeksiyonu atağı yaşadığını göstermektedir. {8*}

  • Çoğu kulak enfeksiyonuna virüsler neden olmaktadır (bakteriler değil) ancak 2 yaşın altındaki çocuklarda bakteriyel enfeksiyonlar daha yaygındır.
  • Orta kulak iltihabı en çok 6 ay ile 4 yaş arasındaki çocuklarda görülür ve tüm çocukların yaklaşık yüzde 90’ının hayatlarında en az bir orta kulak enfeksiyonu geçirmesi olasıdır.
  • Araştırmalar, kronik kulak enfeksiyonu (otitis media) olan 3 yaş üstü çocukların yüzde 40 ila yüzde 50’sinin ayrıca alerjik rinit (saman nezlesi) olduğunu göstermektedir.
  • Bazı araştırmalarda, kulak enfeksiyonu olan çocukların yüzde 38’inin solunum sisteminde iltihaplanmaya neden olan sinüzite sahip olduğu bulunmuştur.
  • Düşük bağışıklık fonksiyonuna, alerjilere veya genetik problemlere sahip yetişkinler kulak enfeksiyonu geçirmeye daha yatkındır.
  • Nüfusun yaklaşık yüzde 3 ila yüzde 5’i (yaklaşık iki milyon kişi), her yıl yüzücü kulak enfeksiyonuna yakalanmaktadır. Yüzücüler, dalgıçlar ve sörfçüler yüksek risk altındadır.

Virüsleri Öldüren ve Virüslerden Koruyan Besinler Nelerdir?

Kulaktaki Enfeksiyon Nasıl Anlaşılır?

Kulak enfeksiyonu ne zaman geçer? Başka bir solunum yolu hastalığından (soğuk algınlığı veya grip gibi) kaynaklanan sıvı birikmesi nedeniyle kulak zarı yakınında basınç arttığında kulak ağrıları oluşabilir. Kulak ağrısı semptomları genellikle kulak enfeksiyonu semptomlarından daha şiddetli değildir ve soğuk algınlığı/grip geçtiğinde geçer. Kulak enfeksiyonu semptomları ise, kulaktan sıvı sızması, kulak kanalında kızarıklık veya iltihaplanma, ateş, işitme değişiklikleri ve uyuma güçlüğüdür. Çoğu kulak ağrısı kendi kendine geçer ve tedavi gerektirmez. Ancak ağrı ve ateş gibi belirtiler üç günden fazla sürerse, olası enfeksiyonun tedavisini görüşmek için doktora başvurulmalıdır.

Baş Ağrısı ve Migrende Etkili 5 Uçucu Yağ

Kulak Enfeksiyonu Belirtilerine İlişkin Önlemler

Küçük çocuklarda veya yürümeye başlayan bebeklerde ağrı ve zonklama gibi enfeksiyon belirtileri varsa ebeveynler çocuklarını yakından takip etmelidir. Semptomlar iki ila üç gün içinde azalmazsa doktora başvurulmalıdır.

Çocuklarda kulak enfeksiyonları bazen (nadiren de olsa) işitmede problemlere yol açabilen iç kulak hasarına neden olabilir. Bu nedenle, herhangi bir işitme kaybı belirtisi olup olmadığına dikkat edilmeli ve derhal doktorla görüşülmelidir. Ebeveynler tarafından çocuklara reçetesiz ağrı kesici verilecekse aspirin kullanılmamalıdır. Aspirinin iltihap önleyici etkileri vardır ancak çocuklar ve gençler tarafından her zaman iyi tolere edilmez. Bu nedenle doktorun reçete ettiği bir ilaç veya ibuprofen kullanılmalıdır.

Kaynaklar
  1. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK279380/
  2. https://www.cambridge.org/core/journals/primary-health-care-research-and-development/article/qualitative-investigation-of-parents-concerns-experiences-and-expectations-in-managing-otitis-media-in-children-implications-for-general-practitioners/2C9C942F53487732D06B3D52C694521D
  3. https://emedicine.medscape.com/article/859316-overview pa=QbaTWmsjJS5C7eUHb5TIlikp%2BaJMalV7YbPCUKlb8c7GS%2FWQrm2Lq%2FpGWDwL448bEOe2IKOzGuVw4rXkafZ75i%2Fcrw9eFf1IZcB89a2G0qk%3D
  4. https://www.webmd.com/a-to-z-guides/qa
  5. https://www.healthychildren.org/English/ages-stages/baby/breastfeeding/Pages/Why-Breastfeed.aspx
  6. https://dan.org/health/ears/swimmers-ear-otitis-externa?sf35336746=1
  7. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/9577522/
  8. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK279381/
Share740Tweet463SendShare130Pin167

Bir yanıt yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Sitemiz daha iyi performans için çerezler kullanır. Devam ederek bunu onayladığınızı varsayıyoruz. Daha fazla detay için Gizlilik ve Çerez Politikaları sayfasını ziyaret edebilirsiniz. Gizlilik Sözleşmesini kabul ediyorum.

Editörün Seçtikleri

kalsiyum'un faydaları nelerdir?
Sağlık

Kalsiyum’un Faydaları Nelerdir?

Yazan Tansu Sungar
9 Temmuz 2021
0

Kalsiyum denildiğinde akla ilk önce kemiklere olan faydası gelse de...

Read more
aromaterapi nedir

Aromaterapi Nedir?

22 Mart 2021 - Updated on 21 Aralık 2022
hiperkalemi nedir? 🧪 hiperkalemi tedavisinde ne kullanılır?

Hiperkalemi Nedir? 🧪 Hiperkalemi Tedavisinde Ne Kullanılır?

12 Ekim 2021
yanığa ne i̇yi gelir? evde yanık tedavisi nasıl yapılır?

Yanığa Ne İyi Gelir? Evde Yanık Tedavisi Nasıl Yapılır?

9 Kasım 2021
karabuğday faydaları

Karabuğday Faydaları Nelerdir?

18 Şubat 2023 - Updated on 23 Şubat 2023
keçiboynuzu pekmezinin faydaları nelerdir? (hmf'siz)

Keçiboynuzu Pekmezinin Faydaları Nelerdir? (HMF’siz)

20 Kasım 2022
üzüm sirkesi nasıl kullanılır

Üzümün Faydaları Nelerdir? Üzüm Sirkesi Nasıl Kullanılır?

3 Şubat 2023 - Updated on 4 Şubat 2023
alıç sirkesinin faydaları nelerdir?

Alıç Sirkesinin Faydaları Nelerdir?

21 Kasım 2022 - Updated on 22 Ocak 2023
yasemin çayı faydaları nelerdir? yasemin çayı ne i̇şe yarar?

Yasemin Çayı Faydaları Nelerdir? Yasemin Çayı Ne İşe Yarar?

22 Eylül 2021 - Updated on 24 Temmuz 2022
soğanın faydaları

Çiğ ve Kuru Soğanın Faydaları

15 Ekim 2020 - Updated on 10 Nisan 2023
kefir’in vücut i̇çin faydaları nelerdir? bağırsaklar i̇çin kefir tüketimi nasıl olmalı?

Kefirin Vücut İçin Faydaları Nelerdir? Bağırsaklar İçin Kefir Tüketimi Nasıl Olmalı?

2 Eylül 2021 - Updated on 1 Şubat 2022
portakal suyu faydaları

Portakal Suyu Faydaları Nelerdir?

6 Şubat 2023
kolajen nedir? kolajenin faydaları nelerdir?

Kolajen Nedir? Kolajenin Faydaları Nelerdir?

19 Eylül 2021 - Updated on 20 Ekim 2021
tiroid doğal tedavisi tiroid hastalığı belirtileri

Tiroid Doğal Tedavisi

15 Mart 2021 - Updated on 12 Nisan 2021
havuç cipsi nasıl yapılır

Havuç Cipsi Nasıl Yapılır?

13 Şubat 2023
göz hastalıkları

Göz Hastalıkları Doğal Tedavisi

7 Temmuz 2020 - Updated on 26 Ağustos 2021
mavi işık korumalı gözlük ne i̇şe yarar? 👓 mavi işık korumalı gözlük zararlı mı?

Mavi Işık Korumalı Gözlük Ne İşe Yarar? 👓 Mavi Işık Korumalı Gözlük Zararlı mı?

9 Ekim 2021
kadınlarda sık görülen besin eksiklikleri nelerdir

Kadınlarda Sık Görülen Besin Eksiklikleri Nelerdir?

28 Ocak 2023 - Updated on 30 Ocak 2023
bronşite ne i̇yi gelir? bronşit i̇çin doğal tedavi yöntemleri nelerdir?

Bronşite Ne İyi Gelir? Bronşit İçin Doğal Tedavi Yöntemleri Nelerdir?

8 Ağustos 2022 - Updated on 16 Mart 2023
bitter çikolatanın faydaları

Bitter Çikolatanın 9 Faydası🍫

2 Temmuz 2021 - Updated on 10 Nisan 2023
sinamekinin faydaları nelerdir? sinameki çayı nasıl yapılır?

Sinamekinin Faydaları Nelerdir? Sinameki Çayı Nasıl Yapılır?

5 Ekim 2021 - Updated on 15 Ekim 2022
yeşil kil nedir? yeşil kil maskesi faydaları nelerdir?

Yeşil Kil Nedir? Yeşil Kil Maskesi Faydaları Nelerdir?

17 Eylül 2021 - Updated on 20 Ekim 2021
işık duyarlılığı neden oluşur? fotofobi kendiliğinden geçer mi?

Işık Duyarlılığı Neden Oluşur? Fotofobi Kendiliğinden Geçer Mi?

17 Ağustos 2021
sedir ağacı yağının 14 faydası, sedir ağacı nelere i̇yi gelir?

Sedir Ağacı Yağının 14 Faydası, Sedir Ağacı Nelere İyi Gelir?

29 Temmuz 2021 - Updated on 10 Nisan 2023
tam tahıllar nelerdir

15 Sağlıklı Tam Tahıl ve Faydaları

19 Şubat 2023 - Updated on 28 Mart 2023
bağışıklık sistemi nasıl düzelir? bağışıklık sisteminin aşırı tepki vermesi nedir?

Bağışıklık Sistemi Nasıl Düzelir? Bağışıklık Sisteminin Aşırı Tepki Vermesi Nedir?

10 Eylül 2021 - Updated on 15 Kasım 2021
beyin detoksu-beyin temizlenmesi nedir? nasıl yapılır?

Beyin Detoksu-Beyin Temizlenmesi Nedir? Nasıl Yapılır?

21 Temmuz 2021 - Updated on 13 Mart 2022
i̇yi stres (eustress) nedir ve faydaları nelerdir?

İyi Stres (Eustress) Nedir ve Faydaları Nelerdir?

11 Eylül 2021 - Updated on 6 Aralık 2021
okaliptüs yağı faydaları nelerdir?

Okaliptüs Yağı Faydaları Nelerdir?

1 Haziran 2022 - Updated on 23 Aralık 2022
☀️ güneş yanığına ne i̇yi gelir? güneş yanığı nasıl geçer? ☀️

☀️ Güneş Yanığına Ne İyi Gelir? Güneş Yanığı Nasıl Geçer? ☀️

7 Ekim 2021
REKLAM
REKLAM

Bilgilendirme

  • Hakkımızda
  • Künye
  • İletişim
  • Eliminasyon Diyeti Danışmanlık Programı
  • Diyet PDF’leri
  • Aydınlatma Metni
  • Kişisel Verilerin Korunması Kanunu
  • Üyelik Sözleşmesi
  • Çerezler ve Gizlilik Politikası

Destek

Bize Ulaşın

Önemli Diyetler

  • Eliminasyon Diyeti
  • Online Diyet
  • Karatay Diyeti
  • İsveç Diyeti
  • Aristo Diyeti
  • Akdeniz Diyeti
  • Ketojenik Diyet
  • Gaps Diyeti
  • Su Orucu
  • Aralıklı Oruç Diyeti
  • AB Kan Grubu Diyeti Nasıl Yapılır?
  • 0 Kan Grubu Diyeti Nasıl Yapılır?
  • B Kan Grubu Diyeti Nasıl Yapılır?
  • A Kan Grubu Diyeti Nasıl Yapılır?

Kategoriler

  • Sağlık
    • Fonk. Tıp
  • Uçucu Yağlar
  • Soğuk Sıkım Yağlar
    • Maserasyon Yağlar
  • Beslenme
    • Diyetler
    • Tarifler
    • Glütensiz
    • Takviyeler
  • Güzellik
  • İlaçsız Market
  • Alışverişİndirim

Güncellenen İçerikler

zinobiotic+ ne i̇şe yarar?

Zinobiotic+ Ne İşe Yarar?

4 Aralık 2023
zinzino

Zinzino Nedir? Balance Oil Gerçekten Faydalı Mı?

29 Kasım 2023

Hindistan Cevizi Yağı Kirpiklere Nasıl Sürülür?

15 Kasım 2023

Detoks İçecekleri Ne İşe Yarar?

15 Kasım 2023

İlaçsız Yaşıyoruz logo_dark

ilacsizyasiyoruz.com © 2023 İlaçsız Market ve Yazılım Teknoloji Limited Şirketi

© Her Hakkı Saklıdır.

İlaçsız Yaşıyoruz logo_dark

ilacsizyasiyoruz.com © 2021 İlaçsız Market ve Yazılım Teknoloji Limited Şirketi © Her Hakkı Saklıdır.

Sevgili okuyucu, yazılarımızda konular ile ilgili açıklamalar, faydalı özellikler ve doğru ve etkili kullanımları ile ilgili belirli tavsiyeler verilmektedir. İlgili besinin ya da ürünün verilen tariflerin ve tavsiyelerin uygulama aşamalarında, her bünyede farklılıklar göstereceğini unutmayın. Sunmuş olduğumuz bilgiler teşhis ve tedavi niteliği taşımamaktadır. Tarif ve tedavileri uygulamadan önce yazı içerisinde yapılan uyarılara dikkat etmeli ve doktorunuzun görüşünü almanız tavsiye edilmektedir.

No Result
View All Result
  • Sağlık
    • Fonk. Tıp
  • Uçucu Yağlar
  • Soğuk Sıkım Yağlar
    • Maserasyon Yağlar
  • Beslenme
    • Diyetler
    • Tarifler
    • Glütensiz
    • Takviyeler
  • Güzellik
  • İlaçsız Market
  • Alışveriş

© 2021 İlaçsız Yaşıyoruz - İlaçsız Market.

Sitemiz daha iyi performans için çerezler kullanır. Devam ederek bunu onayladığınızı varsayıyoruz. Daha fazla detay için Gizlilik ve Çerez Politikaları sayfasını ziyaret edebilirsiniz.