İlaçsız Yaşıyoruz
  • Sağlık
    • Fonk. Tıp
  • Uçucu Yağlar
  • Soğuk Sıkım Yağlar
    • Maserasyon Yağlar
  • Beslenme
    • Diyetler
    • Tarifler
    • Glütensiz
    • Takviyeler
  • Güzellik
  • İlaçsız Market
  • Alışverişİndirim
No Result
View All Result
İlaçsız Yaşıyoruz
İlaçsız Yaşıyoruz
No Result
View All Result
REKLAM
İlaçsız Yaşıyoruz Sağlık

Kulak Enfeksiyonu Nasıl Geçer?

Kulak iltihabı belirtileri nelerdir? Kulak iltihabı nasıl anlaşılır? Kulak iltihabı neden olur? Kulak iltihabı ilaçları nelerdir? Kulak enfeksiyonu kaç günde geçer? Kulak enfeksiyonu tedavisi nasıl yapılır? Kulak enfeksiyonu bulaşıcı mı?

Yazan Diyetisyen Ayşenur Yaraş
09/02/22 - Updated on 26/05/22
kulak enfeksiyonu nasıl geçer?

Kulak Enfeksiyonu Nasıl Geçer?

Facebook'ta PaylaşTwitter'da PaylaşWhatsapp'da PaylaşLinkedin'de PaylaşPinterest'te Paylaş

Neler Okuyacaksınız -->

  • Kulak İltihabı Tedavisi İçin Doğal Yöntemler
    • Sarımsak Yağı
    • Probiyotikler
    • Kayropraktik Bakım
    • Besin Alerjilerinin Tedavisi
    • Sığır Kuyruğu Otu
    • Isı Uygulaması ve Dinlenme
    • D Vitamini
    • Kulak Enfeksiyonuna İyi Gelen Gıdalar
    • Kaçınılması Gereken Gıdalar
    • Kulak İltihabı İçin Takviyeler
  • Kulak Enfeksiyonunda Dikkat Edilmesi Gerekenler

Kulak enfeksiyonu nasıl geçer? Kulak enfeksiyonları, yetişkin bireyleri veya daha yaygın olarak çocukları etkiler ve kişilere oldukça rahatsız edici ve acı verici bir süreç yaşatır. Artık geleneksel tıp da dahil, antibiyotiklerin kullanımının doğru olmadığı konusunda uzmanlar da hemfikirdir. Dolayısıyla kulak iltihabı tedavisi ve kulak enfeksiyonuna bağlı ağrıların sarımsak yağı ve probiyotikler gibi doğal tedavi yöntemleriyle giderilmesi daha sağlıklıdır.

SAĞLIK TÜYOLARI İÇİN TIKLAYINIZ

Kulak enfeksiyonları dış, orta veya iç kulakta meydana gelebilir. CDC (Hastalık Kontrol ve Önleme Merkezleri)’ye göre, orta kulak enfeksiyonları için genellikle antibiyotik kullanımına ihtiyaç duyulmaz. Çünkü vücudun bağışıklık sistemi, enfeksiyonla kendi kendine savaşabilecek güce sahiptir. Hafif vakalarda iltihap, genelde antibiyotik tedavisine gerek kalmadan iyileşir. Bu nedenle sağlık uzmanınız size veya sevdiklerinize antibiyotik reçete etmeden önce bir süreliğine dikkatli bir şekilde beklemenizi önerebilir. {1*}

Kulak İltihabı Belirtileri Nelerdir? Kulak İltihabı Nasıl Geçer?


Kulak Enfeksiyonu Nasıl Geçer❓ Youtube Videomuzu İzleyerek Bilgi Alabilirsiniz.


Kulak enfeksiyonu kaç günde geçer? Çoğu doktor, enfeksiyonun viral ya da bakteri kaynaklı olup olmadığını anlayamadığında en yaygın penisilin antibiyotiği olan Amoksisilin’i yazar. 6 yaşın altında ve şiddetli orta kulak iltihabı olan çocuklar için bir tedavi süreci ortalama 10 gündür. 6 yaş ve üstü çocuklarda ise hafif ila orta derecede kulak iltihabı olanlar için tedavi süresi genellikle beş ila yedi günü bulabilir. Bununla birlikte, akut orta kulak iltihabı olan çoğu çocuk antibiyotik tedavisine gerek duymadan tamamen iyileşir. {2*}

Enfeksiyonun kökeninde virüs varsa, kulak enfeksiyonu antibiyotikleri bu durumda yardımcı olamazlar. Dolayısıyla reçete edilmemelidirler. {3*}


kulak enfeksiyonu nasıl geçer?
kulak i̇ltihabı tedavisi i̇çin doğal yöntemler/ kulak enfeksiyonu i̇çin sarımsak

Kulak İltihabı Tedavisi İçin Doğal Yöntemler

Viral kaynaklı bir kulak enfeksiyonu antibiyotiklerle tedavi edilmemelidir. Doğal tedavi yöntemleri kişinin iyileşmesinde etkili olabilir. Bu doğal yöntemler hem yetişkinler için hem de çocuklar için oldukça yararlıdır.

Sarımsak Yağı

Kulak enfeksiyonu için sarımsak kullanılır mı? Yapılan birden fazla çalışma, sarımsağın güçlü antimikrobiyal, antiviral ve antifungal özelliklere sahip olduğunu göstermektedir. Ayrıca bağışıklık sisteminin sağlığı açısından oldukça olumlu bir etkiye sahip olduğu gösterilmiştir. {4*} {5*} “Doğanın antibiyotiği” olarak bilinen sarımsak yağı, kulak iltihabının köküne inmede ve rahatsız edici patojenleri öldürmede oldukça etkilidir.

Antibiyotikler yalnızca kulak enfeksiyonunun nedeni bakteri kaynaklı olduğunda reçete edilmelidir. Amerikan Pediatri Akademisi (AAP) {6*} günümüzde, düşük enfeksiyon riskli çocuklarda antibiyotiği hemen reçete etmek yerine, bekle ve izle yönteminin uygulanması gerektiğini söylemektedir. Birçok doktor, semptomların geçip geçmediğini görmek amacıyla 24 ila 72 saat arasında kişiyi kontrol altına almalıdır. {7*}

Antibiyotikler çocuklarda alerji oluşumuna neden olabilir. Antibiyotiklerin gereğinden fazla reçete edilmesi, bakteriyel kulak enfeksiyonlarının antibiyotiğe karşı dirençli hale gelmesine ve böylece tedavisinin zorlaşmasına sebep olur. {8*}

Doğal Yollarla Alerji Tedavisi Nasıl Yapılır?

Probiyotikler

Kulak iltihabı nasıl geçer evde? Probiyotikler genellikle pediatrik kulak enfeksiyonu vakalarında etkilidir. Kulak iltihabı olan kişiler bu hastalığı tedavi etmek için ilk olarak bağışıklık sistemlerini güçlendirmelidir. Bunu yapmanın en iyi yollarından biri, yoğurt, kefir, ayran, peynir gibi probiyotikler açısından zengin fermente besinleri tüketerek vücuda probiyotik desteği sağlamaktır. {9*}

Probiyotikler ayrıca kulak enfeksiyonlarının ilk aşamada oluşmasını önlemede oldukça etkilidirler. Mayo Clinic’e göre, vücutta doğal olarak bulunan bu ‘iyi huylu’ bakterilerin belirli türleri, bebeklerde ve çocuklarda kulak iltihaplarının önlenmesine yardımcı olabilir. {10*}

REKLAM

Bebeklerde Ateşli Havale

Kayropraktik Bakım

Kayropraktik bakımın birçok faydasından biri, kulak enfeksiyonlarını iyileştirmeye yardımcı olma yeteneğidir.

Klinik Kayropraktik Pediatri Dergisi’nde yayınlanan bir çalışmada, 27 günlük ve 5 yaş arası toplamda 332 çocuk üzerinde ve farklı çeşitlerde kayropraktik bakımın etkileri incelenmiştir. Sonuçlar akut ve kronik kulak iltihabı problemine karşı kayropraktik bakımlar ile çocukların iyileştirilebileceği yönünde olmuştur. {11*}

Kulak iltihabı oluşmaya başladığında sıvı, orta kulak boşluğunda hapsolur. Bu durum, virüslerin ve bakterilerin gelişmesi için uygun bir ortam yaratır. Kulak enfeksiyonları için kayropraktik bakımın amacı, özellikle servikal omurların spinal manipülasyonunun, uygun drenaja izin vererek östaki borularını çevreleyen kasları gevşetmeye yardımcı olabilmesidir. Kayropraktik bakım, tüm vücut sağlığına fayda sağlamakla birlikte sinir sisteminin doğal işlevini eski haline getirmeyi hedefler.

Besin Alerjilerinin Tedavisi

Gıda alerjileri, kulak enfeksiyonlarının altında yatan sebeplerden biri olabilir. Araştırmacılara göre, besin alerjisine sahip olan çocukların kulak enfeksiyonu geçirme olasılığı daha yüksektir. İlk olarak 2004’te yayınlanan bir çalışmada, sıvı birikimi ile orta kulak iltihabı olan çocukların neredeyse yarısında bir çeşit gıda alerjisine sahip olduğu tespit edilmiştir. {12*}

REKLAM

Orta kulak iltihabı nasıl geçer evde? Çocuğunuzun glütene, süt ürünlerine, kuruyemişlere veya düzenli olarak yediği bazı yiyeceklere alerjisi varsa, bu besinler onlarda kulak enfeksiyonlarının gelişmesine yol açabilir. Siz veya çocuğunuz kronik kulak enfeksiyonlarından muzdaripseniz, herhangi bir besin alerjisini, gıda hassasiyetini veya gıda intoleransını gösterebilecek bir IgG besin duyarlılığı testi yaptırmanız gereklidir. Genel olarak, inek sütünden kaçınılması önerilir. İnek sütü ürünlerini keçi sütü, keçi sütü yoğurdu veya keçi peyniri ile değiştirebilirsiniz.

Glüten Alerjisi Nedir? Glütensiz Yaşam Nasıldır?


kulak enfeksiyonu nasıl geçer?
sığır kuyruğu otu faydaları nelerdir?

Sığır Kuyruğu Otu

Kulak enfeksiyonu için bitkisel çözümler nelerdir? Sığır kuyruğu otu çiçeklerinden elde edilen yağ, en iyi doğal kulak ağrısı ilaçlarından biri olarak bilinir. Pediatri ve Adölesan Tıbbı Arşiv ‘de yayınlanan bir araştırmada, sığır kuyruğu otu içeren bitkisel bir kulak damlasının, anestezi kadar ağrı kesici etkilere sahip olduğu belirtilmiştir. {13*}

Isı Uygulaması ve Dinlenme

Kulak enfeksiyonuna ne iyi gelir? Vücudunuz bir kulak enfeksiyonuyla savaşmaya çalışırken, bu süreçte dinlenmeniz ve sağlıklı beslenmeniz çok önemlidir. Kulağa ısı uygulamak da ağrıyı hafifletmede yardımcı olabilir. Bunun için sıcak bir havlu kullanabilirsiniz. {14*}

Kronik Ağrı Sendromu ve Doğal Tedavi Yöntemleri

D Vitamini

Kulak enfeksiyonu tedavisi nasıl yapılır? D vitamini, bağışıklık sistemi sağlığını artırma yeteneği ile bilinir. Ayrıca araştırmalar, özellikle kulak enfeksiyonları söz konusu olduğunda D vitaminin oldukça etkili olduğunu göstermektedir. Norveç dergisi Acta Paediatrica’nın 2017 yılında yayınladığı bir çalışmaya göre, güneşte vakit geçirilmesi, D vitamin açısından zengin besinlerin tüketilmesi ve gerektiğinde de takviye olarak D vitamini alınması sonucunda kronik orta kulak iltihabı oluşumu riski oldukça azalır. {15*}

D Vitamini İçin Kaç Dakika Güneşlenmek Yeterlidir? Hangi Saatte Güneşlenilmelidir?

Kulak Enfeksiyonuna İyi Gelen Gıdalar

Kulak enfeksiyonunun iyileşmesine katkıda bulunan gıdalar şunlardır;

  • Su: Hidrasyonun korunmasına ve mukusun temizlenmesine yardımcı olur.
  • Balıklar: Balıklarda bulunan omega-3 yağları (ayrıca chia tohumları ve keten tohumlarında da bulunur) iltihabı azaltmaya yardımcı olur.
  • Bitkisel süt içeren bebek maması: Bir bebek mama tüketiyorsa, alerjiye neden olmaması için hindistan cevizi veya keçi sütü bazlı mamalara geçilmesi önerilir. Ancak emzirmek bebekler için en ideal beslenme yöntemidir.
  • C vitamini içeren meyve ve sebzeler: C vitamini içeren besinlerin tüketilmesi bağışıklık sistemini güçlendirmeye yardımcı olur. Bu da vücudun enfeksiyonlardan korunma becerisini artırır.

Bebek Mamalarında Bulunan Ağır Metal Oranı Nedir? Kaçınılması Gereken Bebek Mamaları Hangileridir?

Kaçınılması Gereken Gıdalar

Kulak iltihabı olan kişilerin kaçınması gereken besinler şunlardır;

  • Alerji yapabilen besinler: Yaygın besin alerjenleri arasında süt ürünleri, glüten, karides ve yer fıstığı bulunur.
  • Süt ürünleri: Pastörize inek süt mukus üretiminin artmasına sebep olabilir ve iltihabı daha da kötüleştirebilir.
  • Şeker: Bağışıklık sisteminin işlevini azaltır ve iltihap oluşumunu teşvik eder.
  • İşlenmiş gıdalar: Bu gıdalar, küçük çocuklara zararlı olabilecek alerjen kimyasallar ve boyalar içerebilir.

Kulak İltihabı İçin Takviyeler

Kulak enfeksiyonuna sahip kişilerin takviye alması oldukça önemlidir. Bu takviyeler şunlardır;

  • Sarımsak yağı kulak damlası (Kulağa günde 2 defa damla): Sarımsak yağı antibakteriyel ve anti inflamatuardır.
  • Çinko (2 yaşından büyükler için günde 2 kez 10 mg): Çinko, bağışıklık fonksiyonunu güçlendirir ve iyileşmeyi destekler. {16*}
  • C Vitamini (Yetişkinler için günde 3 kez 1.000 mg, 6-12 yaş arası çocuklar için günde 2 kez 500 mg): C vitamini bağışıklık fonksiyonunu artırır ve iltihabı azaltır. {17*}
  • D3 Vitamini (2–12 yaş arası günlük 400 IU – 2.000 IU): D3 vitamini bağışıklık sistemini desteklemeye yardımcı olur. {18*}

Kulak Enfeksiyonunda Dikkat Edilmesi Gerekenler

Baş dönmesi, vertigo veya işitme kaybı yaşarsanız ve bu semptomlar birkaç gün içerisinde düzelmezse veya semptomlarınız kötüleşirse acilen tıbbi yardım almanız gerekir.

Çocuğunuzda kulak enfeksiyonu sebebiyle ortaya çıkan semptomları takip etmelisiniz. Semptomlar kötüleştiğinde acilen bir doktora başvurmalısınız. {19*}

  • Çocuğunuzda boyun tutulması varsa ve ateşi yükselmeye başladıysa (39°C)
  • Çocuğunuzda ani işitme kaybı, baş dönmesi veya şiddetli ağrı varsa
  • Çocuğunuzun kulağının arkasında veya kulak çevresinde kızarıklık, şişme veya ağrı fark ederseniz, özellikle çocuğunuz yüzünün o bölgesindeki kasları hareket ettiremiyorsa acilen doktora götürülmelidir.

Genellikle 6 aydan küçük olup kulak iltihabı ve/veya ateşi olan çocukların acilen çocuk doktorlarına görünmeleri gerekir.

Kaynaklar
  1. https://www.cdc.gov/antibiotic-use/community/for-patients/common-illnesses/ear-infection.html
  2. http://www.nytimes.com/health/guides/disease/ear-infection-acute/print.html
  3. https://www.webmd.com/cold-and-flu/ear-infection/understanding-otitis-media-treatment#1
  4. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19929845
  5. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11759674
  6. https://www.aap.org/en-us/about-the-aap/aap-press-room/pages/AAP-Issues-New-Guidelines-on-Treating-Ear-Infections-in-Children.aspx
  7. http://www.foxnews.com/health/2017/02/05/8-natural-remedies-for-pediatric-ear-infections.html
  8. https://uichildrens.org/health-library/ear-infections-children-frequently-asked-questions
  9. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23562352
  10. https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/ear-infections/in-depth/ear-infection-treatment/art-20047613
  11. http://icpa4kids.org/Chiropractic-Research/the-role-of-the-chiropractic-adjustment-in-the-care-and-treatment-of-332-children-with-otitis-media.html
  12. http://journals.sagepub.com/doi/abs/10.1016/j.otohns.2004.02.003
  13. https://jamanetwork.com/journals/jamapediatrics/fullarticle/190792
  14. https://www.webmd.com/cold-and-flu/ear-infection/tc/ear-infections-home-treatment
  15. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28477429
  16. http://lpi.oregonstate.edu/mic/minerals/zinc
  17. http://lpi.oregonstate.edu/mic/vitamins/vitamin-C
  18. http://lpi.oregonstate.edu/mic/vitamins/vitamin-D#immunity
  19. https://www.webmd.com/cold-and-flu/ear-infection/tc/ear-infections-when-to-call-a-doctor
Share756Tweet463SendShare130Pin167

Bir yanıt yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Sitemiz daha iyi performans için çerezler kullanır. Devam ederek bunu onayladığınızı varsayıyoruz. Daha fazla detay için Gizlilik ve Çerez Politikaları sayfasını ziyaret edebilirsiniz. Gizlilik Sözleşmesini kabul ediyorum.

Editörün Seçtikleri

damıtılmış su i̇çilebilir mi? nasıl elde edilir? yan etkileri nelerdir?
Sağlık

Damıtılmış Su İçilebilir mi? Damıtılmış Su Nasıl Elde Edilir?

Yazan İlaçsız Yaşıyoruz
11 Kasım 2021
0

Günümüzde doğal (işlenmemiş) su, alkali su, şişelenmiş su ve doğrudan...

Read more
crohn hastalığı

Crohn Hastalığı Nedir?

9 Aralık 2021 - Updated on 15 Şubat 2022
ayak yanması neden olur? neden ayak altı yanar?

Ayak Yanması Neden Olur? Neden Ayak Altı Yanar?

14 Temmuz 2021 - Updated on 9 Haziran 2022
fazla uyumanın nedenleri ve tehlikeleri

Fazla Uyumanın Nedenleri ve Tehlikeleri

29 Ağustos 2021 - Updated on 13 Eylül 2021
hıçkırık neden olur? nasıl geçer?

Hıçkırık Neden Olur? Nasıl Geçer?

20 Ağustos 2021 - Updated on 6 Aralık 2021
sarımsak ve soğan kabukları

Sarımsak ve Soğan Kabuklarının Faydaları Nelerdir?

16 Şubat 2023 - Updated on 19 Şubat 2023
aloe vera

Aloe Vera Faydaları

6 Ağustos 2020 - Updated on 10 Nisan 2023
elma sirkesi boğaz ağrısına i̇yi gelir mi?

Elma Sirkesi Boğaz Ağrısına İyi Gelir Mi?

19 Ağustos 2022 - Updated on 24 Kasım 2022
adaçayı yağı neye i̇yi gelir? adaçayı yağı faydaları nelerdir?

Adaçayı Yağı Neye İyi Gelir? Adaçayı Yağının 10 Faydası

27 Eylül 2021 - Updated on 8 Mart 2022
koltuk altı kararması nasıl geçer?

Koltuk Altı Kararması Nasıl Geçer?

12 Eylül 2022
çapraz bulaşma

Glütensiz Beslenmede Çapraz Bulaşma Nasıl Önlenir?

11 Nisan 2023
her gün elma yemenin faydaları

Her Gün Elma Yemenin Faydaları

16 Eylül 2022
akneler i̇çin kullanılması gereken uçucu yağlar hangileridir? akne tedavisinde uçucu yağlar nasıl kullanılır?

Akneler İçin Kullanılması Gereken Uçucu Yağlar Hangileridir? Akne Tedavisinde Uçucu Yağlar Nasıl Kullanılır?

2 Ekim 2021 - Updated on 14 Ocak 2023
göz hastalıkları

Göz Hastalıkları Doğal Tedavisi

7 Temmuz 2020 - Updated on 26 Ağustos 2021
2 malzemeli pankek

2 Malzemeli Pankek Nasıl Yapılır?

7 Ocak 2021 - Updated on 4 Ocak 2022
hiperemezis gravidarum

Hiperemezis gravidarum Nedir? Hamilelik Bulantıları Neden Geçmez?

7 Şubat 2023
hormonlar nasıl dengelenir? hormon dengeleyen uçucu yağlar nelerdir?

Hormonlar Nasıl Dengelenir? Hormon Dengeleyen Uçucu Yağlar Nelerdir?

4 Ekim 2021 - Updated on 25 Nisan 2022
sağlıklı yağlar

En Sağlıklı Yağlar Nelerdir?

20 Şubat 2023
sedef hastalığı nedir? sedef hastalığı belirtileri nelerdir?

Sedef Hastalığı Nedir? Sedef Hastalığı Belirtileri Nelerdir?

24 Temmuz 2021 - Updated on 27 Haziran 2022
hastalıklarla savaşan ve kilo kaybını kolaylaştıran en etkili bitkisel kaynaklı proteinli gıdalar

Hastalıklarla Savaşan ve Kilo Kaybını Kolaylaştıran En Etkili Bitkisel Kaynaklı Proteinli Gıdalar

24 Aralık 2021 - Updated on 10 Şubat 2022
aşil tendonu ağrısı nasıl geçer

Aşil Tendonu Ağrısı Nasıl Geçer?

4 Şubat 2023 - Updated on 5 Şubat 2023
neden hasta oluyoruz?

Neden Hasta Oluyoruz?

7 Temmuz 2020 - Updated on 24 Ağustos 2021
lahana turşusu nasıl yapılır

Lahana Turşusu Nasıl Yapılır? Lahana Turşusu 5 Sağlık Faydası

14 Mart 2023 - Updated on 12 Kasım 2023
zeytinyağı ve susam yağı arasındaki farklar nelerdir?

Zeytinyağı ve Susam Yağı Arasındaki Farklar Nelerdir?

18 Kasım 2022 - Updated on 21 Ocak 2023
gut hastalığı nedir? gut hastalığı (nikris) belirtileri nelerdir?

Gut Hastalığı Nedir? Gut Hastalığı (Nikris) Belirtileri Nelerdir?

20 Haziran 2022 - Updated on 20 Ağustos 2022
parazit enfeksiyonu i̇çin doğal tedavi yolları nelerdir? parazit nasıl temizlenir?

Parazit Enfeksiyonu İçin Doğal Tedavi Yolları Nelerdir? Parazit Nasıl Temizlenir?

17 Eylül 2021 - Updated on 6 Eylül 2022
boyun düzleşmesi ağrısı nasıl anlaşılır? boyun ağrısı tedavisi

Boyun Düzleşmesi Ağrısı Nasıl Anlaşılır? Boyun Ağrısı Tedavisi

7 Ağustos 2021 - Updated on 8 Ağustos 2021
divertikülit belirtileri nelerdir? divertikülit nasıl geçer?

Divertikülit Belirtileri Nelerdir? Divertikülit Nasıl Geçer?

21 Şubat 2022
çok yemek yemek nasıl engellenir?

Çok Yemek Yemek Nasıl Engellenir?

13 Eylül 2020 - Updated on 5 Aralık 2021
portakal kabuğu faydaları nelerdir? portakal kabuğu yenir mi?

Portakal Kabuğu Faydaları Nelerdir? Portakal Kabuğu Yenir Mi?

31 Mayıs 2022 - Updated on 16 Mart 2023
REKLAM
REKLAM

Bilgilendirme

  • Hakkımızda
  • Künye
  • İletişim
  • Eliminasyon Diyeti Danışmanlık Programı
  • Diyet PDF’leri
  • Aydınlatma Metni
  • Kişisel Verilerin Korunması Kanunu
  • Üyelik Sözleşmesi
  • Çerezler ve Gizlilik Politikası

Destek

Bize Ulaşın

Önemli Diyetler

  • Eliminasyon Diyeti
  • Online Diyet
  • Karatay Diyeti
  • İsveç Diyeti
  • Aristo Diyeti
  • Akdeniz Diyeti
  • Ketojenik Diyet
  • Gaps Diyeti
  • Su Orucu
  • Aralıklı Oruç Diyeti
  • AB Kan Grubu Diyeti Nasıl Yapılır?
  • 0 Kan Grubu Diyeti Nasıl Yapılır?
  • B Kan Grubu Diyeti Nasıl Yapılır?
  • A Kan Grubu Diyeti Nasıl Yapılır?

Kategoriler

  • Sağlık
    • Fonk. Tıp
  • Uçucu Yağlar
  • Soğuk Sıkım Yağlar
    • Maserasyon Yağlar
  • Beslenme
    • Diyetler
    • Tarifler
    • Glütensiz
    • Takviyeler
  • Güzellik
  • İlaçsız Market
  • Alışverişİndirim

Güncellenen İçerikler

zinobiotic+ ne i̇şe yarar?

Zinobiotic+ Ne İşe Yarar?

4 Aralık 2023
zinzino

Zinzino Nedir? Balance Oil Gerçekten Faydalı Mı?

29 Kasım 2023

Hindistan Cevizi Yağı Kirpiklere Nasıl Sürülür?

15 Kasım 2023

Detoks İçecekleri Ne İşe Yarar?

15 Kasım 2023

İlaçsız Yaşıyoruz logo_dark

ilacsizyasiyoruz.com © 2023 İlaçsız Market ve Yazılım Teknoloji Limited Şirketi

© Her Hakkı Saklıdır.

İlaçsız Yaşıyoruz logo_dark

ilacsizyasiyoruz.com © 2021 İlaçsız Market ve Yazılım Teknoloji Limited Şirketi © Her Hakkı Saklıdır.

Sevgili okuyucu, yazılarımızda konular ile ilgili açıklamalar, faydalı özellikler ve doğru ve etkili kullanımları ile ilgili belirli tavsiyeler verilmektedir. İlgili besinin ya da ürünün verilen tariflerin ve tavsiyelerin uygulama aşamalarında, her bünyede farklılıklar göstereceğini unutmayın. Sunmuş olduğumuz bilgiler teşhis ve tedavi niteliği taşımamaktadır. Tarif ve tedavileri uygulamadan önce yazı içerisinde yapılan uyarılara dikkat etmeli ve doktorunuzun görüşünü almanız tavsiye edilmektedir.

No Result
View All Result
  • Sağlık
    • Fonk. Tıp
  • Uçucu Yağlar
  • Soğuk Sıkım Yağlar
    • Maserasyon Yağlar
  • Beslenme
    • Diyetler
    • Tarifler
    • Glütensiz
    • Takviyeler
  • Güzellik
  • İlaçsız Market
  • Alışveriş

© 2021 İlaçsız Yaşıyoruz - İlaçsız Market.

Sitemiz daha iyi performans için çerezler kullanır. Devam ederek bunu onayladığınızı varsayıyoruz. Daha fazla detay için Gizlilik ve Çerez Politikaları sayfasını ziyaret edebilirsiniz.