İlk elektronik sigara 2003 yılında Çin’de piyasaya sürülmüştür. Bugün ise milyonlarca insan elektronik sigara kullanmaktadır. Araştırmalar, elektronik sigara cihazlarının ve “vaping” in beyin gelişimi, akciğer hasarı, yüksek tansiyon ve nikotin/sigara bağımlılığı riskinde artış ile ilgili sorunlara yol açabileceğini göstermektedir.
Sık Yemek Yemenin Zararları Nelerdir? Polifaji Nedir? Youtube Videomuzu İzleyerek Öğrenebilirsiniz.
İçindekiler
Elektronik Sigara (Juul) Nedir?
Juul, bir tür elektronik sigaradır. Ulusal Kanser Enstitüsü’ne göre, sigara, puro veya kalem şeklinde olan ve tütün içermeyen bir cihazdır. Juul cihazları bir pil vasıtasıyla çalışmaktadır ve bazıları zararlı olabilecek nikotin, tatlandırıcılar ve diğer kimyasallardan oluşan bir çözelti içermektedir. Vaping cihazları nikotin solumak için oluşturulmuş olsa da, bu cihazlar kenevir bazlı yağlar da dahil olmak üzere birçok maddeyi ısıtmak için kullanılmaktadır.
Schroeder Enstitüsü tarafından Truth Initiative’de yürütülen bir 2017 araştırması, 18 ila 24 yaş arasındaki gençlerin yüzde 30’a yakının Juul’u bildiğini ve kullandığını bildirmiştir.
Juul Labs ilk olarak 2015 yılında Juuls’u piyasaya sürmüştür ve şirketin misyonunun “sigarayı ortadan kaldırmak ve dünya çapında bir milyardan fazla sigara içicisinin daha iyi bir alternatife geçmesine yardımcı olmak” olduğunu belirtmiştir. {1*} Ancak Juuls, nikotin/tütün dahil olmak üzere bağımlılık yapan maddelerin olumsuz etkilerini azaltmayı amaçlayan bir halk sağlığı stratejisi olan “zarar azaltma stratejisinin” bir parçası olarak hizmet etmeyi amaçlasa da, Juuls’un yarardan çok zarar verdiğine dair kanıtlar bulunmaktadır.
Juuling ve Vaping Farkları Nelerdir?
Elektronik sigaralardaki nikotin miktarı değişebilmektedir. Juul cihazları, sigaralarda bulunan miktara benzer şekilde önceden ayarlanmış yüzde beş nikotin içeriği ile gelmektedir. Ürünün web sitesine göre, Juul’a yerleştirilen her nikotin kartuşu yaklaşık 200 nefes vererek bir paket sigara kadar nikotin sağlamaktadır.
Juuling ve vaping arasındaki farklar ise şunlardır;
- Juuling, bir tür vapingdir. Juuling’in diğer vaping ürünlerine kıyasla daha yüksek ve daha hızlı bir nikotin dozu sağladığı söylenmektedir.
- Juuls, diğer vaping cihazlarına kıyasla benzersiz bir kimyasal bileşim içermektedir. Piyasadaki çoğu vaping ürünü, nikotin sağlayan çözücüler olarak propilen glikol ve gliserin kullanmaktadır, ancak Juuls, bir nikotin ve bir organik asit kombinasyonu olan organik nikotin tuzları içermektedir.
- Nikotin tuzları nikotinin emilmesini sağlamaktadır.
- Juuls’un görünümü ve kullanım kolaylığı da Juulsları çekici kılan şeyin bir parçasıdır. Juuls e-sigaraları, küçük, ince ve yüksek teknolojili bir tasarıma sahiptir Ayrıca çeşitleri aromalarda sunulan nikotin kartuşları (Juul kapsülleri) ile kullanılmaktadır.
- Juuls oldukça küçük bir cihazdır. Juuls, havaya buhar salmamaktadır, bu nedenle kimse bilmeden halka açık yerlerde kullanımı kolaydır,
- Bazıları, Juuls’tan gelen nikotinin, sigaradan gelen nikotine kıyasla boğaz ve akciğerlerdeki hissinin “daha hafif” olduğunue hassas veya yeni kullanıcılar için deneyimi daha keyifli hale getirdiğini bildirmektedir.
Juuling’in Popülaritesi Neden Artıyor?
2018 Wells Fargo Equity raporuna göre Juul, elektronik sigara pazarında yaklaşık yüzde 45,7 oranında lider olarak kabul edilmektedir. 2017’den bu yana, ilk sürümden iki yıl sonra, Juul kitlerinin satışları yüzde 680 artmıştır; yedek parça satışları ise yüzde 710 artmıştır. Juul’un bu kadar popülerleşmesinin nedeni ise kullanışlı ve kolay elde edilebilir olmasıdır.
Elektronik Sigara Aromaları Gerçekten Zararsız mıdır?
Hastalık Kontrol ve Önleme Merkezleri (CDC), çoğu gençlerden oluşan hırıltılı solunum, nöbetler ve solunum sıkıntısı gibi vaping ile ilgili hastalık semptomlarından şikayetçi 450 kadar kişi belirlemiştir. Üreticiler, elektronik sigara aromalarını üretmek için solunum sistemine zarar verebilecek diasetil, asetoin ve 2,3-pentandion gibi tatlandırıcı bileşikler kullanmaktadır.
- Diasetil: Diasetil, tereyağlı bir tat elde etmek için kullanılan sarı/yeşil renkte sıvı bir kimyasaldır. Birçok çalışma , endüstriyel diasetil maruziyetinin, fibrozis ve küçük hava yollarının tıkanmasına neden olan ciddi bir solunum yolu hastalığı olan bronşiyolit obliterans ile ilişkili olduğu bulunmuştur. Spirometri anormallikleri (sabit hava akımı tıkanıklığı) ve solunum semptomları da diasetil maruziyeti ile ilişkilendirilmiştir.
- Asetoin: Asetoin, tereyağı aroması vermek için kullanılan başka bir kimyasaldır. Sigarada kullanılan 599 katkı maddesinden biridir ve elektronik sigara sıvılarının içerisinde de bulunmaktadır. Asetoin gözleri, cildi, mukoza zarını ve akciğerleri tahriş etmektedir. Ayrıca az miktarda solunması dahi zehirlidir. Asetoinin diasetil ile benzer şekilde metabolize olmaktadır ve oksidatif stres ve akciğer hasarı riskini artırmaktadır.
- 2,3-Pentanedion: 2,3-Pentanedion, elektronik sigara sıvılarında kullanılan bir kimyasaldır. Ulusal Mesleki Güvenlik ve Sağlık Enstitüsü, hayvanlar üzerinde yapılan çalışmalarda, bileşiğin solunmasının solunum yolu epitel hasarına ve akciğerlerde fibrozise neden olduğunu bildirmiştir. Ayrıca, hayvan beyninde genetik değişikliklere yol açmıştır.
Yapılan diğer çalışmalarda ise eskiden gıda endüstrisinde çalışan bazı işçilerde diasetil ve asetoinin sebep olduğu akciğer kanseri görülmüştür.
CDC’ye (Hastalık Kontrol ve Korunma Merkezleri) göre, gıda ve aroma endüstrisinde kullanılan 1.000’den fazla aroma bileşeninin solunması tahriş edici özellikleri nedeniyle insanlar için büyük bir tehlike oluşturmaktadır.
Juuling’in 5 Tehlikesi
Birçok insan elektronik sigara kullanımının sigara içmekten daha az zararlı olduğuna inanmaktadır, ancak uzun süreli kullanımın sağlığa etkileri hala bilinmemektedir. Bazı araştırma bulgularına göre, e-sigara kullanımının geleneksel sigaralar kadar veya daha fazla zarar verdiğine dair kanıtlar bulunmaktadır. Juuling/vaping ile ilgili bazı endişeler şunlardır:
Gençler ve Yetişkinler Arasında Tüketim ve Bağımlılık
Mayıs 2016’da Gıda ve İlaç Dairesi (FDA), 18 yaşın altındaki çocuklara vaping ürünlerinin satışını yasaklamıştır. Ancak gençlerin elektronik sigara ve julls kullanımın artığına dair endişeler devam etmektedir. Juuls benzin istasyonlarında, marketlerde ve sigara dükkanlarında satın alınabilmektedir.
Kardiyovasküler Hastalık Riski
Juuls, kalp atışını hızlandıran basıncını yükselten bir uyarıcı olan nikotin içermektedir. Ayrıca nikotin kalp hastalıkları için büyük bir risk faktörüdür.
Yapılan bir araştırmaya göre, elektronik sigaraya maruz kalma, arterleri yüzde 30 oranında daraltmakta ve kan damarlarının genişleme yeteneğini büyük oranda azaltmaktadır.
Ayrıca e-sigara, dolaşım sistemine oksijenli kan sağlayan ve vücuttaki ana arter olan aort damarını sertleştirmektedir. Aort sertliği, ateroskleroz, felç ve anevrizma gibi kalp ve damarla ilgili hastalıkların habercisi olarak bilinmektedir.
Ağustos 2019’da Radiology’de yayınlanan bir araştırma, elektronik sigara sıvılarının (nikotin içermeyenler dahil) sadece bir kez kullanılmasının bile kardiyovasküler fonksiyonlarda değişikliklere neden olabileceğini göstermiştir.
Mayıs 2019’da yapılan bir araştırmada ise e-sigara aromalarının solunmasının, hücre sağkalımını azaltma ve vücuttaki iltihabı artırma gibi bazı toksik etkileri olduğunu ortaya koymuştur.
Dna Hasarı
Elektronik sigara içen insanların ağız içerisindeki genetik materyallerinin değiştiği görülmektedir. Elektronik sigara içildikten sonra ağız içerisinde DNA’ya zarar veren formaldehit, akrolein ve metilglioksal gibi bileşenlerin seviyesi artmaktadır. Elektronik sigara kullanan insanlar, sigara kullanmayan insanlarla karşılaştırıldığında e-sigara kullanan insanlarda DNA hasarı belirtileri görülmüştür. Bu durum, bu hasarın kansere dönüşme riskini artırmaktadır.
Solunum ve Akciğer Sorunları
Elektronik sigara aromalarının içerisinde diasetil, asetoin ve 2,3-pentandion gibi aroma verici bileşikler kullanılmaktadır. Bu kimyasallar, solunum sistemine zarar vermektedir. Ayrıca bu maddeler; bronşiolit, şiddetli solunum yolu hastalıkları, gözlerde, ciltte, mukus zarlarında ve akciğerlerde tahriş gibi sağlık sorunlarına da yol açmaktadır.
Doğurganlık Sorunları ve Gebelik
Fareler üzerinde yapılan 2019 tarihli bir araştırmaya göre, elektronik sigara kullanımının doğurganlığı ve hamileliği kötü etkilediğine dair sonuçlar bulunmuştur. Yapılan araştırmada, dişi farelerin elektronik sigara buharına maruz kaldıktan sonra embriyo implantasyonunda azalma ve hamilelik başlangıcında önemli bir gecikme yaşadıkları saptanmıştır.
Nikotini Bırakma Yolları
Sigarayı bırakmak için elektronik sigara kullanmak etkili bir yöntem değildir. Özellikle elektronik sigara sıvıları sıklıkla benzen ve formaldehit gibi kanserojen maddeler içermektedir. Nikotin bağımlılığından kurtulmak için öncelik olarak bir doktora danışılmalıdır. Yardımcı ilaçlar ve yöntemler için doktor tavsiyesi alınmalıdır. Ayrıca, meditasyon uygulamalarının sigarayı bırakma konusundaki faydaları kanıtlanmıştır.
E-sigara veya sigara içen biriyseniz şu yöntemlerle de sigarayı bırakabilirsiniz;
- Farkındalık meditasyonu dahil olmak üzere zihin-beden uygulamaları sigarayı bırakma konusunda yardımcı olmaktadır. Yoga, meditasyon, tai chi, hipnoterapi, biofeedback ve rehberli imgeleme gibi zihin-beden uygulamalarının sigarayı bırakmaya yardımcı olduğuna dair güçlü kanıtlar vardır. Stres yönetimi, kronik yorgunluk ve kronik ağrı semptomlarında da bu uygulamaların insan vücuduna büyük faydaları vardır.
- Sigarayı bırakmak amaçlı bir grup ya da topluluğa katılınabilir. Zihin-beden uygulamalarını öğrenmenin bir yolu, bir grup ortamında veya bir koç/terapist tarafından yönetilen seanslara katılmaktır.
- Nikotin sakızı ya da diğer ikame ürünler kullanılabilir.
FDA Aromalı E-Sigaraları Yasaklıyor mu?
E-sigara giderek daha popüler hale gelmektedir ve çekiciliğin çoğu, sağlığa zarar vermediği fikirlerine dayanmaktadır. Ancak bilim, bu artan trendi yakaladıkça, elektronik sigaraların risksiz olmadığını ortaya çıkarmıştır.
Daha fazla çalışma e-sigaraları solunum sıkıntısı, MRSA ve kanserojen ve astımlı aerosoller gibi sorunlarla ilişkilendirdiğinden, Gıda ve İlaç Dairesi (FDA) devreye girmeye ve büyük önlemler almaya karar vermiştir. En son alınan karar FDA’ya tüm tütün ürünlerinin satışı, pazarlaması ve üretimi konusunda yetki vermektedir. Bu, ajansın e-sigara üreticilerinin kanıtlanmamış sağlık iddialarında bulunmasını ve çocuklara pazarlama yapmasını engelleyebileceği anlamına gelmektedir.
Elektronik Sigarada Son Yasaklar
Mayıs 2016’da FDA, büyük ölçüde düzenlenmemiş vaping endüstrisini çökertmek için benzeri görülmemiş bir hamle yapmıştır ve bunların 18 yaşın altındaki çocuklara satışını yasaklamıştır. Yeni yasa, 18 yaşından küçüklerin tütün ürünleri almasını yasaklamıştır. Ayrıca, e-sigara ve diğer tüm tütün ürünlerinin ücretsiz numunelerinin dağıtımını da yasaklamıştır.
Eylül 2019’da Trump İdaresi, FDA’nın yetkisiz tütün aromalı olmayan e-sigaraların uygulanmasına öncelik verecek yeni bir uyum politikasını sonuçlandırmayı planladığını belirten bir bildiri yayınlamıştır. Amaç, “genç e-sigara kullanımının popülaritesini tersine çevirmek için aromalı e-sigara pazarını temizlemeye” devam etmektir. Nihai hedef, tüm aromalı e-sigaraların satışını yasaklamaktır.
Yeni politika, FDA’nın ergenler arasında kullanımı teşvik eden pazarlama ve satış uygulamalarından e-sigara perakendecilerini ve üreticilerini sorumlu tutacağı anlamına gelmektedir. Ajans, şimdiden hem çevrimiçi hem de fiziksel mağazalarda satış yapan perakendecilere 8.600’den fazla uyarı mektubu ve 1.000’den fazla para cezası yayınlamıştır.
Sonuç
Juul, küçük bir USB şekline sahip bir e-sigara türüdür. Nikotin içerir ancak tütün içermez. Pil ile çalışmaktadır ve bazıları zararlı olabilecek nikotin, tatlandırıcılar ve diğer kimyasallardan oluşan bir sıvı içermektedir.
Juuling, bir tür vaping olarak kabul edilmektedir. Vaping, nikotin çözeltisinin solunabilmesi için e-sigaraların kullanılmasıdır. Juul cihazları, sigara ile benzer miktarlarda nikotin sağlar ve bazı grupların sigaradan daha güvenli olduğunu söylemelerine rağmen içerisinde aynı miktarda kimyasal bulundurmaktadır.
Juul cihazlarının tehlikeleri şunlardır: gençler ve yetişkinler arasında kullanımın artması, potansiyel olarak beyin gelişimi sorunlarına katkıda bulunması, kardiyovasküler problem riskinin artması, DNA hasarına neden olması ve akciğer ve solunum problemlerine yol açmasıdır.
Kaynaklar
{1*} https://www.phillyvoice.com/juul-why-trendy-e-cig-causing-social-and-public-health-commotion/
