İlaçsız Yaşıyoruz
  • Sağlık
    • Fonk. Tıp
  • Uçucu Yağlar
  • Beslenme
    • Diyetler
    • Tarifler
    • Glütensiz
  • Güzellik
  • Takviyeler
  • İlaçsız Market
No Result
View All Result
İlaçsız Yaşıyoruz

İlaçsız Yaşıyoruz > Sağlık > Plasebo ve Plasebo Etkisi Nedir?

Plasebo ve Plasebo Etkisi Nedir?

Yazan Tansu Sungar
10 Temmuz 2021
Plasebo Ve Plasebo Etkisi Nedir?

Plasebo ve Plasebo Etkisi Nedir?

“Her şey kafada bitiyor”. Bu cümleyi mutlaka duymuşsunuzdur. Bir şeyleri başarmak istediğinizde ya da yoluna koymakta zorlandığınız şeyler olduğunda birileri size bunu söyler. Bu bazılarımıza ütopik ya da mantıksız gibi görünse de doğruluğu bilim tarafından kanıtlanmış bir tavsiyedir. Ruh halimizi değiştirmek, hastalıkların etkilerini azaltmak, stresli durumlarla başa çıkabilmek gibi meziyetlerin kaynağı düşüncelerimizdir.

Peki “her şeyin kafada bitmesi” nin sebebi nedir? Bunun bilimsel bir yanı var mıdır?

Sağlık Tüyoları İçin Tıklayınız

Plasebo Ve Plasebo Etkisi Nedir?
Plasebo Nedir?

İçindekiler

  • Plasebo Nedir?
  • Plasebo Etkisi Nedir?
  • Plasebo Ne Demek?
  • Plasebo Aşısı
  • Plasebo Etkisinin Psikolojide Tanımı
  • Plasebo Etkisi Örnekleri
  • Plasebo Etkisi Gerçek mi?

Plasebo Nedir?

Plasebo, içerisinde etken bir madde bulunmamasına rağmen hastalığı daha iyiye ya da kötüye götüren ilaçlara, medikal müdahalelere, ameliyat benzeri uygulamalara ve enjeksiyonlara verilen isimdir. Buradaki önemli nokta tanımda da belirtildiği üzere hastalığın tedavi edilmemesi, yalnızca etkilerinin azalması, artması ya da yok olmasıdır. Bunu ise hastayı ilacın, enjeksiyonun ya da uygulamanın gerçekliğine inandırarak yapmasıdır. Plaseboyu gerçek bir ilaç ya da uygulama olarak gören hasta, bu düşünce sayesinde hastalığın etkilerinden kurtulmaktadır. [1*]

Tanımda da belirtildiği gibi hastanın durumu iyiye gidebildiği gibi kötüye de gidebilir. Plasebo sonrası hastanın durumunun kötüye gitmesine “nocebo etkisi” denir. Bu durumda hasta, kullandığı plasebonun kendisinde yan etkiler doğuracağını ve tedavinin işe yaramayacağını düşünür. Bu da “nocebo” olarak adlandırılan etkiye sebep olur.

Plasebo Etkisi Nedir?

Plasebo Etkisi ise plasebo olarak görülen ilaçların ya da müdahalelerin, hastanın yaşadığı belirtileri azaltmasıdır. Kanser tedavisi gören birine verilen plasebonun, yorgunluk ve bulantı gibi belirtileri azaltması buna örnektir. [2*]

Yorgun, Karamsar, Depresif, Şişkin, Halsiz Hissetmekten Kurtulmanızı Sağlayan Doğal Detoks İçeceği, Aşırı Toksik Yükünüzü Alır, Vücudunuzu Temizler ve Gençleşmenize Yardımcı Olur. Detaylı Bilgi İçin Youtube Videomuzu İzleyebilirsiniz.

Plasebo Ne Demek?

Plasebo Latin kökenli bir sözcüktür. Latince “Ben memnun ederim” anlamına gelmektedir. Plasebo olarak nitelenen ilaçlar ya da uygumalar da tam olarak bu etkiyi göstermekte, hastalıkların belirtilerini azaltarak kişileri memnun etmektedir. [3*]

Plasebo Ve Plasebo Etkisi Nedir?
Plasebo Aşısı

Plasebo Aşısı

Diğer uygulama ve ilaçlarda olduğu gibi, içerisinde sağlığı etkileyecek etken bir madde olmadığı halde uygulanan aşılardır. Hasta, aşının içerisinde etken bir madde olduğu düşüncesiyle tepki vermektedir.

Plasebo Etkisinin Psikolojide Tanımı

American Society for Pain Management Nursing’in tanımına göre plasebo “herhangi bir tedavi edici değeri bulunmayan, sahte ilaç ve tedavilerdir”.

Psikoloji, plasebo etkisi üzerine çalışmaya devam etmektedir. Beden ve zihin arasındaki bu ilginç olayın sebeplerini açıklayan farklı teoriler olsa da net bir cevaba ulaşılabilmiş değildir.

Teorilerden ilki plasebo etkisinin tesadüfi olmasıdır. Grip gibi belirli bir süre içerisinde kendi kendine geçebilen hastalıklar söz konusuysa, plasebolar hastalığın geçmek üzere olduğu evrede etki etmiş gibi görünebilir.

Bununla birlikte aralıklarla tekrarlayan yani etkileri bir süre görülüp kaybolan hastalıklarda da böyle bir tesadüf söz konusu olabilir. Hastanın aldığı plasebo sebebiyle etkiler hafiflemiş gibi görünebilir.

Fonksiyonel Tıp Nedir? Detaylı Bilgi Almak İçin Buraya Tıklayınız

Bir diğer teori ise plasebo alan hastanın hayatında değişiklikler yapmasıdır. Bu teoriye göre ilaç almaya başlayan hastalar daha iyi beslenmeye, hareket etmeye, sigara ve alkol gibi kötü alışkanlıklarını bırakmaya başlamaktadırlar. Bu sebeple de hastalığın ortaya çıkardığı etkiler azaltmakta, hastalık tedavi edilmektedir.

Plasebo, hastalığın getirdiği acıya olan bakış açımızı ve onu algılama biçimimizi de değiştirebilir. Plasebo olduğu bilinen bir ilaç ya da uygulama sonrasında, daha evvel keskin bir biçimde hissedilen ve bıçak batması olarak tanımlanan ağrı, sonrasında kaşıntı ya da gıdıklanma olarak algılanabilir.

Plasebo alımı sonrasında hasta, ilaç aldığını düşünerek daha iyi olmayı bekler. Bu beklenti sebebiyle beyin ilaç almış gibi davranabilir. Bu süreçte adrenalin ya da endorfin gibi ağrı kesici ve stres seviyesini düşürücü kimyasallar salgılayabilir. Bu da hastalarda iyileşme yönünde bir algı yaratır.

Beyin sandığımızdan daha akıllı ve karmaşık bir organdır. Daha önce uygulanan tedavileri ve alınan ilaçların etkisini hatırlamakta, hayal ettiği durumlara gerçekmiş gibi tepki vermektedir. Filmlerde ve dizilerde izlediğimiz karakterlerin başına gelen şeyleri hissetmek buna örnektir. Hasta plasebo aldığında hem daha önce uygulanan tedavileri ve aldığı ilaçları hatırlar, hem de iyileşmiş gibi davranabilir. [4*]

Plasebo Ve Plasebo Etkisi Nedir?
Plasebo Etkisi Örnekleri

Plasebo Etkisi Örnekleri

Kanser tedavisi gören ve bu sebeple yorgunluk çeken hastalardan bir kısmına plasebolar verildi. Bu hastalar plasebo olmadan tedavi gören hastalara göre daha iyi bir durumda olduklarını söylediler.

Depresyon gibi ciddi bir psikolojik rahatsızlıkta dahi plasebo kullanıldığında olumlu sonuçlar alındı. Hastalara plasebo olduğu bilinen bir enjeksiyon yapıldı. PET taraması yapılan hastaların beyinlerindeki duygu ve stres ile ilgili bölümlerin aktif olarak çalıştığı tespit edildi. Bununla birlikte hastalar kendilerini daha iyi hissettiklerini ifade ettiler.

Depresyon İçin Doğal Tedavi Yöntemlerini Öğrenmek İstiyorsanız Buraya Tıklayınız

Migren tedavisi gören hastalarda yapılan bir başka uygulamada ise hastalara plasebo olduğunu bildikleri ilaçlar verildi. Üç gruba ayrılan hastaların bir kısmına gerçek bir ilaç, bir kısmına plasebo olduğunu bildikleri bir ilaç verilirken son gruba hiçbir tedavi uygulanmadı. Migren atakları sırasında plasebo etkili olduğunu bildikleri ilaçları alan hastalar durumlarının iyiye gittiğini belirttiler. Bu durum, beynin ilaç alma hareketine tepki vermesi olarak görüldü.

Plasebo Etkisi Gerçek mi?

Plasebo etkisi, hastaların kendilerini daha iyi ya da kötü hissettikleri göz önünde bulundurulduğunda gerçek olarak algılanabilir. Fakat etken bir maddenin olmadığını, hastalığın tedavi edilmesi yönünde bir çaba harcanmadığını düşünürsek gerçek bir tedavi değildir.

Plasebo etkisi üzerinde yapılan çalışmalar devam etmektedir. Zihin ve vücut arasındaki köprünün nasıl kurulduğu, bu bağlantının insan vücudunda neleri değiştirdiği, zihnin hangi şemaları ya da kuralları takip ettiği henüz tam olarak bilinmemektedir. Plasebo ile ilgili çok fazla soru yanıtlanmayı beklemektedir.
Please login to join discussion

Editörün Seçtikleri

Hindistan Cevizinin Faydalari
Sağlık

Hindistan Cevizinin 7 Faydası

Yazan İlaçsız Yaşıyoruz
16 Şubat 2021 - Updated on 15 Haziran 2021
1

Hindistan cevizi, tropikal bölgelerde bulunan büyük, tüylü, kahverengi bir cevizdir....

Read more
Glüten Hastalığı Belirtileri Nelerdir? Çölyak Hastalığı Tehlikeli Midir?

Glüten Hastalığı Belirtileri Nelerdir? Çölyak Hastalığı Tehlikeli midir?

4 Eylül 2021 - Updated on 26 Kasım 2021
Crohn Hastalığı

Crohn Hastalığı Nedir?

9 Aralık 2021 - Updated on 15 Şubat 2022
A Vitamini Faydaları, Eksikliği Ve Toksisitesi

A Vitamini Faydaları, Eksikliği ve Toksisitesi

2 Ağustos 2021 - Updated on 11 Şubat 2022
Kas Spazmı Belirtileri Nelerdir?

Kas Spazmı Belirtileri Nelerdir?

5 Ağustos 2021 - Updated on 23 Ağustos 2021
Kurdeşene Evde Ne İyi Gelir? Ev Yapımı Kurdeşen (Ürtiker), Döküntü Ve Pişik Kremi

Kurdeşene Evde Ne İyi Gelir? Ev Yapımı Kurdeşen (Ürtiker), Döküntü ve Pişik Kremi

26 Şubat 2022 - Updated on 27 Şubat 2022
Kiraz Sapı Çayı Nasıl Yapılır? Kiraz Sapı Çayı Faydaları Nelerdir?

Kiraz Sapı Çayı Nasıl yapılır? Kiraz Sapı Çayı Faydaları Nelerdir?

8 Ağustos 2021
Yağlı Saçlardan Kurtulmanın 7 Yolu

Yağlı Saçlardan Kurtulmanın 7 Yolu

1 Eylül 2021 - Updated on 25 Nisan 2022
Laktik Asit Birikimi Nasıl Önlenir?

Laktik Asit Nasıl Önlenir?

10 Ağustos 2021
Sağlıklı Olmak İçin Hangi Yiyecekler Yenmelidir? Hastalığı Yenmek İçin Önerilen Yiyecekler Nelerdir?

Sağlıklı Olmak İçin Hangi Yiyecekler Yenmelidir? Hastalığı Yenmek İçin Önerilen Yiyecekler Nelerdir?

12 Ekim 2021 - Updated on 6 Aralık 2021
Sinameki Otu Faydaları

Sinameki Otu Faydaları

20 Nisan 2021 - Updated on 20 Eylül 2021
☀️ Güneş Yanığına Ne İyi Gelir? Güneş Yanığı Nasıl Geçer? ☀️

☀️ Güneş Yanığına Ne İyi Gelir? Güneş Yanığı Nasıl Geçer? ☀️

7 Ekim 2021
Evde Yapabileceğiniz Doğal İlaçlar

Evde Yapabileceğiniz Doğal İlaçlar

20 Eylül 2021 - Updated on 14 Mart 2022
Mevsimsel Alerji Belirtileri Nelerdir? Doğal Tedavi Yöntemleri

Mevsimsel Alerji Belirtileri Nelerdir? Doğal Tedavi Yöntemleri

24 Ağustos 2021
Ilikli Kemik Suyu

İlikli Kemik Suyu

7 Temmuz 2020 - Updated on 20 Ağustos 2021
Sinameki Yağı Nedir? Sinameki Yağının Faydaları Nelerdir? Sinameki Yağı Nasıl Kullanılır?

Sinameki Yağı Nedir? Sinameki Yağının Faydaları Nelerdir? Sinameki Yağı Nasıl Kullanılır?

19 Ekim 2021 - Updated on 6 Aralık 2021
Humuslu Toprak Nedir? Nasıl Yapılır?

Humuslu Toprak Nedir? Nasıl Yapılır?

2 Ağustos 2021 - Updated on 23 Ağustos 2021
Leylak Yağı Faydaları

Leylak Yağı Faydaları

24 Mayıs 2021 - Updated on 20 Eylül 2021
Demir İçeren Gıdalar

Demir İçeren 22 Besin

23 Nisan 2021 - Updated on 24 Eylül 2021
Kuş Otu: Bağırsak, Cilt Ve Bağışıklık Sağlığını Destekleyen Yenebilir Ot

Kuş Otu Faydaları Nelerdir? Kuş Otu Bitkisi Nasıl Kullanılır?

31 Aralık 2021 - Updated on 10 Şubat 2022
Latissimus Dorsi

Latissimus Dorsi Kasları Nerdedir?

10 Ağustos 2021 - Updated on 8 Aralık 2021
Diş Eti İltihabı Tedavisi Nasıl Yapılır?

Diş Eti İltihabı Tedavisi Nasıl Yapılır?

6 Şubat 2022 - Updated on 13 Mart 2022
Helikobakter Pilori Nedir? Nasıl Tedavi Edilir?

Helikobakter Pilori Nedir? Nasıl Tedavi Edilir?

20 Aralık 2021 - Updated on 15 Şubat 2022
Fesleğenin 12 Faydası

Fesleğenin 12 Faydası🍃

22 Temmuz 2021 - Updated on 17 Aralık 2021
Brom

Brom (Yanmayı Önleyici Madde)

10 Temmuz 2020 - Updated on 19 Haziran 2021
En Yaygın Kullanılan Katkı Maddeleri

En Yaygın Kullanılan Katkı Maddeleri

22 Nisan 2021 - Updated on 4 Ocak 2022
Neden Hasta Oluyoruz?

Neden Hasta Oluyoruz?

7 Temmuz 2020 - Updated on 24 Ağustos 2021
Adet Dönemi Krampları Doğal Tedavi

Adet Dönemi Krampları Doğal Tedavi

10 Temmuz 2020 - Updated on 21 Eylül 2021
Temporal Arterit Nedir? Temporal Arterit Nasıl Tedavi Edilir?

Temporal Arterit Nedir? Temporal Arterit Nasıl Tedavi Edilir?

14 Ekim 2021 - Updated on 1 Şubat 2022
Sibo (İnce Bağırsakta Aşırı Bakteri Üremesi)

Sibo İnce Bağırsakta Aşırı Bakteri Çoğalması

13 Mayıs 2021 - Updated on 22 Ocak 2022

TAKİP ET

  • VİTAMİN ve MİNERAL EKSİKLİĞİNE BAĞLI RAHATSIZLIKLAR❗
.
.
⬅️⬅️Detaylı Anlatımını Kaydırarak Okuyabilirsiniz.
.
.
.
.
.
#ciltsağlığı #kırışıklık #vitamin #mineral #b12 #potasyum #çinko #sedefhastalığı #gözkuruluğu #kaskrampları #dişetikanaması #sivilce #saçdökülmesi #vitamineksikliği #mineraleksikliği #iyvitaminvemineraleksikliği #ilaçsızyaşıyoruz #sağlık #sağlıklıbeslenme #sağlıklıyaşam #ilaçsızyaşam #ilaçsızmarket
  • Fonksiyonel tıp, bütüncül tıp, alternatif ya da geleneksel tıp alanlarının her birinde hastalar mümkün olan en iyi şekilde dinlenmelidir. Hastaların hayatına odaklanıp yaptıkları yanlışları düzeltebilirseniz eğer, iyileşmeyecek hasta yoktur. 

İlaçsız Yaşıyoruz doktorlarından Dr. Felemez Arslan
  • ÜLSERATİF KOLİTİ OLANLAR NE YEMELİ❗
Takviyeler ve Doğal Çözümler❗

Ülseratif kolit, her yaştan insanı etkileyebilen bir çeşit inflamatuar kalın bağırsak hastalığıdır. Bağışıklık sistemi, virüs ve kötü bakteriler ile savaşırken anormal bir tepki verdiğinde bu hastalık oluşur. Sindirim sisteminde uzun süreli inflamasyona ve ülser semptomlarına veya yaralara neden olur. Genellikle vücudumuzdaki bağırsağın son bölümü olan rektumdan başlayarak iç kısımlara doğru yayılım gösterir. Ülseratif kolit hastalığına sahip kişiler, omega 3 yağ asitleri, probiyotikler, demir ve folat açısından zengin gıdalar ve zerdeçal gibi doğal ve sağlıklı besinleri tüketmelidir.

🌟Ülseratif Kolit Hastalığı Belirtileri Nelerdir?
• Kanlı veya irinli ishal
• Karın ağrısı ve kramp
• Rektal ağrı
• Rektal kanama
• Ateş
• Kilo kaybı
• Dışkıyı boşaltma aciliyeti hissetmek
• Aciliyete rağmen dışkıyı boşaltamamak
• Yorgunluk veya kronik yorgunluk sendromu
• Büyüme geriliği (çocuklarda)

🌟Ülseratif kolit zaman içerisinde vücutta ciddi başka hastalıklara neden olur.
• Şiddetli kanama
• Kolonda delinme
• Şiddetli dehidrasyon
• Karaciğer hastalığı
• Kemik kaybı
• Deri, eklem ve göz iltihabı
• Ağız astarında yaralar (aft)
• Artan kolon kanseri riski
• Hızla şişen kolon
• Damarlarda ve atardamarlarda kan pıhtılaşması riskinde artış

🌟ÜLSERATİF KOLİTİ OLANLAR NE YEMELİ?

🌟Omega 3 Yağ Asitleri
Journal of the Royal Society of Medicine’de yayınlanan 2010 tarihli bir incelemede, ülseratif koliti olan ve tedavisinin bir parçası olarak omega-3 yağ asitleri kullanan 38 yaşındaki bir kadın değerlendirilmiştir. Hasta ilk olarak 1998 yılında 27 yaşındayken 10 günlük kanlı ishal ve alt karında kramp ağrısı şikayetiyle acil servise başvurmuştur. İlerleyen zamanlarda hasta yaklaşık altı kilo vermiştir. Ayrıca dehidrasyon problemi yaşamıştır...
.
.
⬅️⬅️Detaylı Anlatımını Kaydırarak Okuyabilirsiniz.
.
.
.
.
.
#ülseratifkolit #ülseratifkolitlemücadele #ülseratifkolittebeslenme #ülseratifkolitdoğaltedavi #kalınbağırsak #omega3 #probiyotik #demireksikliği #folat #zerdeçal #balıkyağı #iyülseratifkolitiolanlarneyemeli #ilaçsızyaşıyoruz #sağlık #sağlıklıbeslenme #sağlıklıyaşam #ilaçsızmarket
  • SAÇ DÖKÜLMESİNE DOĞAL ÇÖZÜMLER❗

🌟Kabak Çekirdeği Yağı: Günde 1 yemek kaşığı kabak çekirdeği yağı tüketmek, vücutta DHT hormonu üretimini engelleyerek saç sağlığını destekler. #imkabakçekirdeğiyağı

🌟Çinko: Çinko, bağışıklığı güçlendirmeye, bağırsak sağlığını iyileştirmeye ve saç problemlerini gidermeye yardımcı olur. Çinko içeren gıdaların veya çinko takviyelerinin alınması önerilir.

🌟Biberiye Yağı: Biberiye yağı, saç sağlığına iyi gelen önemli uçucu yağlar arasındadır. Saç büyümesi için hücresel metabolizmanın uyarılmasını sağlar. #imbiberiyeyağı

🌟Uçucu Yağlar: Lavanta, kekik, sedir ağacı, adaçayı ve nane yağı saç derisinde kan dolaşımını artırmaya yardımcı olur. Saçların hızlı uzaması için, 3-4 damla nane yağı, biberiye yağı ve adaçayı yağını bir çorba kaşığı zeytinyağı ile karıştırın. Günde bir veya iki kez saç derisine masaj yaparak uygulayın. #imlavantayağı #imnaneyağı

🌟Elma Sirkesi: Saç dökülmesini önler ve saçların uzamasını sağlar. Elma sirkesi, saç derisinin pH dengesini korumaya yardımcı olur ve kaşıntı, kepek gibi saç derisi sorunlarına neden olan bakterileri yok eder. 2 yemek kaşığı elma sirkesi bir bardak suda seyreltilir. Duştan hemen sonra kökten uca tüm saça dökülür. Durulamaya gerek yoktur. #imelmasirkesi

🌟Zencefil: Zencefildeki besin öğeleri saç köklerini besler, saç derisinde kan dolaşımını artırır ve saçların uzamasına yardımcı olur. Saçların kurumasını ve kırılmasını önlemeye yardımcı olan nemlendirici özelliklere sahiptir. Baharatın antimikrobiyal etkileri, kepek ve saç derisiyle ilgili diğer problemleri önlemeye de yardımcı olur.
.
.
⬅️⬅️Detaylı Anlatımını Kaydırarak Okuyabilirsiniz.
.
.
.
.
.
#saçdökülmesi #kabakçekirdeğiyağı #çinko #biberiyeyağı #uçucuyağ #elmasirkesi #zencefil #aloevera #bvitamini #hindistanceviziyağı #balıkyağı #çemenotutohumu #soğansuyu #kahve #limonsuyu #iysaçdökülmesinedoğalçözümler #ilaçsızyaşıyoruz #sağlık #sağlıklıbeslenme #sağlıklıyaşam #ilaçsızyaş
  • KARANFİL YAĞI NASIL KULLANILIR❓

🌟Sentetik koku, boya, koruyucu, Sülfat, SLS, paraben, SLES içermeyen, vegan, doğa dostu, %100 doğal karanfil yağını @ilacsizmarket in sitesi www.ilacsizmarket.com dan alabilirsiniz.🌟

✅Candida
1-2 damla karanfil yağı, günde 1 kez, 250 ml suya damlatarak içilir. 2 haftadan fazla kullanmayın. 15 günlük ara vererek 2-3 kez tekrarlanabilir.
Vajina ağzı, makat gibi hassas bölgelerin kaşıntısı ve temizliği için 2 çay kaşığı Hindistan cevizi yağına 5 damla karanfil yağı eklenir, iyice karıştırılır ve sorunlu bölgelere sürülür. Vajina ve makat içine sürmeyin.
Ağızdaki pamukçuklar için, 1/3 su bardağı (yaklaşık 60 ml) su içerisine 1 damla karanfil yağı damlatılır ve iyice karıştırılır. Ağızda 5 dakika çalkalanır ve tükürülür.

✅Diş Ağrısı
• 1 çay kaşığı (5ml/50 damla) zeytinyağı veya Hindistan cevizi yağı içerisine 3 damla karanfil yağı damlatılır ve iyice karıştırılır.
• Hazırlanan karışıma temiz bir pamuk batırılır ve karışım doğrudan ağrıyan dişin ve diş etinin üzerine 5-10 dakika konulur.
• Tadı çok keskin ise biraz daha taşıyıcı yağ ekleyerek seyreltebilirsiniz.
• Uygulanan kür etkisini 2-3 saat boyunca gösterir.

✅Soğuk Algınlığı ve Grip
• 1 çay kaşığı (5ml/50 damla) Hindistan cevizi yağı içerisine 4-5 damla karanfil yağı eklenir ve iyice karıştırılır. Boyun ve göğüs bölgesine masaj yapılarak uygulanır.

✅Kaşıntı
1 çay kaşığı (5ml/50 damla) Hindistan cevizi yağı içerisine 3 damla karanfil yağı eklenir ve iyice karıştırılır. Kaşınan bölgelere masaj yaparak uygulanır.

✅Cilt Lekeleri, Sivilce İzleri ve İnce Çizgiler
• 1 yemek kaşığı Hindistan cevizi yağı içerisine 3-4 damla karanfil yağı eklenir ve iyice karıştırılır.
• Yüz doğal bir sabun ile yıkanır ve durulanır.
• Karışım cilde nazikçe uygulanır, 30 dakika bekletilir, sonra yıkanır....
.
.
⬅️⬅️Detaylı Anlatımını Kaydırarak Okuyabilirsiniz.
.
.
.
.
.
#karanfilyağı #uçucuyağı #candida #kaşıntı #regl #soğukalğınlığı #dişağrısı #ağızsağlığı #karanfilyağınasılkullanılır #grip #depresyon #yüksektansiyon #ciltlekesi #sivilce #bilekburkulması #iykaranfilyağınasılkullanılır #ilaçsızyaşıyoruz #sağlık #sağlıklıbeslenme #sağlıklıyaşam #ilaçsızyaşam
  • SAÇ DÖKÜLMESİNE NE İYİ GELİR❓

Sağlıklı bir insanın her gün 20-30 adet saçı dökülür. Günde 50-100 adet saç teli kaybı normal sayılıyor olsa da dökülen saç miktarını azaltmak oldukça önemlidir. Kimyasal madde üreten fabrikalara yakın bölgelerde oturmak, bilgisayar başında çok fazla çalışmak, kimyasal içerikli temizlik ürünlerini çok fazla kullanmak, kortizon ve doğum kontrol hapı gibi sentetik ilaçları, antiromatizmal ve antidepresan ilaçları, kimyasal saç boyalarını ve şampuanları kullanmak saç dökülmesine sebep olabilir.

Ayrıca şampuanlar östrojen hormonunu taklit eden kimyasalları, koku maddelerini ve daha birçok zararlı bileşeni içerdiği için insan sağlığını tehdit eder ve saçların kirlenmesine ve dökülmesine sebep olur. 

🌟PEKİ NE YAPILMALI?
🌟Bu Gıdalardan Uzak Dur!
• Şeker
• İşlenmiş Gıdalar
• Kafein
• Alkol ve Sigara
• Trans Yağlar

🌟Bu Gıdaları Tüketin
• Kimyasal İçermeyen Gıdalar: Kimyasal madde içermeyen gıdalar, saç sağlığını korumaya yardımcı olur. Çünkü kimyasallar endokrin sistemi bozarak hormon dengesizliklerine ve sonucunda da saç dökülmesine yol açar.
• Kabak Çekirdeği: Kabak çekirdeği ve yağı içerdiği çinko sayesinde saç sağlığını korumaya ve saç dökülmesini önlemeye yardımcı olur. Yapılan araştırmalarda çinko eksikliğinin hipotiroide ve saç dökülmesine sebep olduğu tespit edilmiştir.
• Balıklar: Somon gibi yüksek omega-3 içeriğine sahip balıkların tüketilmesi, saç uzamasına yardımcı olur ve saç sağlığını destekler.
• Yeşil Çay: Yeşil çay düşük seviyelerde kafein içeren içeceklerden biridir. Kontrollü tüketimi ile saç dökülmesinin önüne geçilebilir.
• Tohumlar: Chia tohumu, keten tohumu ve kenevir tohumu gibi lifli gıdalar saç büyümesine yardımcı olabilecek sağlıklı yağları içerir.
• Kemik Suyu: Protein, kolajen ve amino asitler bakımından zengin içeriklere sahip olan kemik suyu, saçların sağlıklı büyümesine yardımcı olur...
.
.
⬅️⬅️Detaylı Anlatımını Kaydırarak Okuyabilirsiniz.
.
.
.
.
.
#saçdökülmesi #saçsağlığı #kellik #saçseyrekliği #şeker #kimyasalgıdalar #alkol #kötübeslenme #saçdökülmesineneiyigelir #omega3 #kabakçekirdeği #yeşilçay #iysaçdökülmesineneiyigelir #ilaçsızyaşıyoruz #sağlık #sağlıklıbeslenme #sağlıklıyaşam #ilaçsızyaşam

Bilgilendirme

  • Hakkımızda
  • Künye
  • İletişim
  • Eliminasyon Diyeti Danışmanlık Programı
  • Diyet PDF’leri
  • Aydınlatma Metni
  • Kişisel Verilerin Korunması Kanunu
  • Üyelik Sözleşmesi
  • Çerezler ve Gizlilik Politikası

Destek

Bize Ulaşın

Önemli Diyetler

  • Eliminasyon Diyeti
  • Online Diyet
  • Karatay Diyeti
  • İsveç Diyeti
  • Aristo Diyeti
  • Akdeniz Diyeti
  • Ketojenik Diyet
  • Gaps Diyeti
  • Su Orucu
  • Aralıklı Oruç Diyeti
  • AB Kan Grubu Diyeti Nasıl Yapılır?
  • 0 Kan Grubu Diyeti Nasıl Yapılır?
  • B Kan Grubu Diyeti Nasıl Yapılır?
  • A Kan Grubu Diyeti Nasıl Yapılır?

Kategoriler

  • Sağlık
    • Fonk. Tıp
  • Uçucu Yağlar
  • Beslenme
    • Diyetler
    • Tarifler
    • Glütensiz
  • Güzellik
  • Takviyeler
  • İlaçsız Market

Güncellenen İçerikler

Yasemin Çiçeği Faydaları Nelerdir? Yasemin Çayı Ne İşe Yarar?

Yasemin Çayı Faydaları Nelerdir? Yasemin Çayı Ne İşe Yarar?

22 Eylül 2021 - Updated on 20 Mayıs 2022
Civanperçemi Ne İşe Yarar?

Civanperçemi Ne İşe Yarar?

11 Ağustos 2021 - Updated on 20 Mayıs 2022
Biberiyenin Faydaları Nelerdir? Biberiye Ne İşe Yarar?

Biberiyenin Faydaları Nelerdir? Biberiye Ne İşe Yarar?

5 Ekim 2021 - Updated on 20 Mayıs 2022
Ekinezya Çayı Ne İşe Yarar? Ekinezya Çayı Faydaları Nelerdir?

Ekinezya Çayı Ne İşe Yarar? Ekinezya Çayı Faydaları Nelerdir?

29 Eylül 2021 - Updated on 20 Mayıs 2022

İlaçsız Yaşıyoruz logo_dark

ilacsizyasiyoruz.com © 2021 İlaçsız Market ve Yazılım Teknoloji Limited Şirketi

© Her Hakkı Saklıdır.

İlaçsız Yaşıyoruz logo_dark

ilacsizyasiyoruz.com © 2021 İlaçsız Market ve Yazılım Teknoloji Limited Şirketi © Her Hakkı Saklıdır.

Sevgili okuyucu, yazılarımızda konular ile ilgili açıklamalar, faydalı özellikler ve doğru ve etkili kullanımları ile ilgili belirli tavsiyeler verilmektedir. İlgili besinin ya da ürünün verilen tariflerin ve tavsiyelerin uygulama aşamalarında, her bünyede farklılıklar göstereceğini unutmayın. Sunmuş olduğumuz bilgiler teşhis ve tedavi niteliği taşımamaktadır. Tarif ve tedavileri uygulamadan önce yazı içerisinde yapılan uyarılara dikkat etmeli ve doktorunuzun görüşünü almanız tavsiye edilmektedir.



Profesyonel Web Tasarım sistemleri ile hazırlanmıştır.


No Result
View All Result
  • Sağlık
    • Fonk. Tıp
  • Uçucu Yağlar
  • Beslenme
    • Diyetler
    • Tarifler
    • Glütensiz
  • Güzellik
  • Takviyeler
  • İlaçsız Market

© 2021 İlaçsız Yaşıyoruz - VagonSoft Web Tasarım.

Sitemiz daha iyi performans için çerezler kullanır. Devam ederek bunu onayladığınızı varsayıyoruz. Daha fazla detay için Gizlilik ve Çerez Politikaları sayafasını ziyaret edebilirsiniz.