İlaçsız Yaşıyoruz
  • Sağlık
    • Fonk. Tıp
  • Uçucu Yağlar
  • Beslenme
    • Diyetler
    • Tarifler
    • Glütensiz
  • Güzellik
  • Takviyeler
  • İlaçsız Market
No Result
View All Result
İlaçsız Yaşıyoruz

İlaçsız Yaşıyoruz > Sağlık > Vertigo Nedir? Nasıl Tedavi Edilir?

Vertigo Nedir? Nasıl Tedavi Edilir?

Yazan İlaçsız Yaşıyoruz
24 Temmuz 2021 - Updated on 31 Temmuz 2021
Vertigo Nedir? Nasıl Tedavi Edilir?

Vertigo Nedir? Nasıl Tedavi Edilir?

Vertigo Nedir? Gün içinde birçok sebepten baş dönmesi yaşıyor olabiliriz. Peki vertigoyu nasıl anlarız? Baş dönmeleri, kulak çınlaması ve ani denge kaybı yaşadığınızda nedeninin iç kulaktaki anormal değişikliklerden kaynaklanan vertigo olduğu düşünülebilir. Etrafımızda da sıklıkla bu şikayetlerde karşılaşırız. Yapılan araştırmalar 40 yaş üzeri bireylerin %40’ının hayatları boyunca en az bir kez vertigo yaşayacaklarını belirtmiştir.

Sağlık Tüyoları İçin Tıklayınız

İçindekiler

  • Vertigo Nedir?
  • Vertigo Belirtileri Nelerdir?
  • Vertigo Ne Kadar Sürer?
  • Vertigoya Ne Sebep Olur?
  • Vertigo Türleri Nelerdir?
    • İyi Huylu Paroksismal Pozisyonel Vertigo (BPPV)
    • Meniere Hastalığı
    • Vestibüler Nörit veya Labirentit
  • Vertigo Nasıl Tedavi Edilir?
    • Fizik Tedavi
    • Baş Manevraları (CRP)
    • Stres Yönetimi
    • Beslenme
    • Dinlenme
    • Baş Dönmesi İçin Doktor Görüşleri
      • Vertigo İstatistikleri

Vertigo Nedir?

Gün içinde sosyal faaliyetlerinizi gerçekleştirirken yorgunluk, kan şekerinin düşmesi gibi çok sayıda nedenle denge bozukluğu yaşayabilirsiniz. Denge dediğimiz şey, ‘vücudun kütle merkezini destek tabanı üzerinde tutma yeteneği’ olarak tanımlanır. [1*] Yani ayakta kalabilme kabiliyetimize denge diyebiliriz. İç kulaktaki hassas bölgelerin beyne doğru bilgi, gönderemediği durumda ise vertigo gelişir. Buna ise kulak enfeksiyonları, başa alınan bir darbe, yaralanma, iltihaplanma veya yaşlanma sebep olabilmektedir.

Vertigo Belirtileri Nelerdir?

İnsanlarda en sık görülen vertigo belirtilerini detaylı inceleyelim; [2*]

  • Baş dönmesi hissi
  • Mide bulantısı ve kusma
  • Baş ağrısı
  • Hareket ederken veya yürürken sallanma ve dengeyi kaybetme
  • Bayılacak gibi hissetmek veya bayılmak
  • Sıklıkla bir yöne çekiliyormuş hissi
  • Anormal göz hareketleri (Nistagmus)
  • İşitme kaybı veya kulaklarda çınlama
Baş Ağrısı ve Migrende Etkili 5 Uçucu Yağ Nedir? Nasıl Kullanılır? Detaylı Bilgi Almak İçin Tıkla

Güçlü Bir Bağışıklığa Sahip Olmanız İçin Gereken Vitaminler Youtube Videomuzda!


Vertigo Ne Kadar Sürer?

Vertigo süreci kişiler arasında farklılıklar gösterebilmektedir. Çünkü bu durum iç kulaktaki hasarın boyutuyla alakalıdır. Semptomlar gelip gidebilir ve birkaç dakika ile birkaç gün arasında devam edebilir. Bazı durumlarda kendi kendine geçtiğini düşünürsünüz ama herhangi bir uyarı olmadan zaman zaman tekrar ortaya çıkabilir.

Vertigo Nedir? Nasıl Tedavi Edilir?
Vertigoya Ne Sebep Olur?

Vertigoya Ne Sebep Olur?

Vertigo semptomlarıyla çoğunlukla yataktan kalkarken, egzersiz yaparken, ani bir harekette karşılaşırız. Çünkü vücut hareketleri iltihaplanma, kan basıncı ve duyu organlarınızı etkiler. Vertigo için bilinen üç olası neden bulunmaktadır;

  • Kan basıncında ani düşüş.
  • Uykusuzluk
  • Vücudun susuz kalmasından kaynaklı stres

Tüm bu sebepler aniden ayağa kalktığınızda, dengenizi kaybetmenize, baş dönmesine ve titremenize neden olabilir. Vertigo için diğer önemli bilgi ise, 50 yaş üstü kişilerde daha sık görüldüğü ve kadınlarda erkeklere oranla iki kat fazla görüldüğüdür. [3*]

Vücudun Susuz Kalması ve Diğer Birçok Sebepten Dolayı İdrarda Görülen Renk Değişimleri Ne Anlama Gelir? Detaylı Bilgi Almak İçin Buraya Tıklayınız

Vertigo Türleri Nelerdir?

Vertigo, iç kulaktaki hasarın sebebine bağlı olarak birkaç farklı kategoriye ayrılmaktadır;

İyi Huylu Paroksismal Pozisyonel Vertigo (BPPV)

Kulağın labirent olarak adlandırılan kısmında yer alan kulak içindeki kalsiyum kristallerinin yerinden çıkması sonucu oluşmaktadır. Bu kalsiyum kristalleri ya da yaygın ismiyle kulak taşları başın hareketlerini takip eden sıvı ve ince sensörler içeren yarım daire kanallarını etkiler. [4*] Başın ani hareketi kulak taşlarını yerinden oynatabileceği için anormal sıvı birikimine ve beyne yanlış sinyal gönderimine sebep olur. Bu yüzden;

  • Başı tek tarafa fazla eğmek
  • Hep tek tarafa doğru uyumak
  • Hızla yukarı ve aşağı bakmak
  • Bilinçsiz egzersiz
  • Araba kazaları

BPPV sebebi sayılmaktadır.

Meniere Hastalığı

İç kulakta görülen sıvı birikmesi sebebiyle kulak içindeki basıncın değişmesine neden olan bir hastalıktır. Baş dönmesi, kulak çınlaması ve işitme kaybı şeklinde görülür. Oldukça nadir karşılaşılan meniere hastalığı 40-60 yaş arasındaki nüfusun yaklaşık %2’sinde bulunmaktadır.

Vestibüler Nörit veya Labirentit

Vestibüler nörit veya labirentit vertigo, kulak enfeksiyonu ya da iç kulağa saldıran virüslerden kaynaklanmaktadır. Kulakta oluşan enfeksiyon, beyin/vücut ile denge iletişimini kuran sinirlere zarar vermektedir.

Ayrıca vertigo sebeplerini incelersek:

  • Baş ve boyun yaralanmaları,
  • Beyin tümörü veya inme,
  • Kullanılan ilaçlardan kaynaklanan kulak enfeksiyonu,
  • Migren veya güçlü baş ağrısı olabilmektedir.
Vertigo Nedir? Nasıl Tedavi Edilir?
Vertigo Nasıl Tedavi Edilir?

Vertigo Nasıl Tedavi Edilir?

Vertigodan nasıl kurtuluruz? Vertigoyu bitirmenin yolu var mı? Vertigo için neler yapılmalı? Gibi sorularınız varsa yazımızı incelemeye devam edin!

Vertigo tedavisi, hasarın altında yatan nedeni belirleyerek iç kulağı onarmayı ve yaşam tarzınızda değişiklikler yaparak hastalığın tekrar etmesini önlemeyi amaçlar. Peki bunları nasıl yaparız?

Fizik Tedavi

Tekrarlayan vertigo yaşayan kişiler için yardımcı bir tedavi yöntemi olarak vestibüler rehabilitasyon uygulanmaktadır. Vestibüler sistem, sürekli olarak beyne sinir uçlarından bilgi gönderir. Böylece terapi ile vücutta denge hissini tekrar oluşturmak için diğer duyular ile gerekli organlar eğitilebilmektedir. Hareketsiz kaldığınız zamanlarda vertigo artış sağlayacaktır, bu nedenle fizik tedaviler kas yorgunluğunu ve ağrısını önlerken gücü, esnekliği ve hareketi artırmaya çalışır. Vestibüler rehabilitasyon; el-göz koordinasyonu oluşturma, dengeyi geliştirme, eklemleri ve kasları güçlendirme, zindelik ve ağrıların hafifletmede yardımcı olmaktadır.

Baş Manevraları (CRP)

Bazı egzersiz türleri kulak taşlarının kulaklarda sorunlara neden oldukları alandan uzaklaştırılmasına yardımcı olabilmektedir. Bu teknik de iç kulak odacıklarının kanallarını temizlemek için bir dizi spesifik baş ve vücut hareketi sunan Amerikan Nöroloji Akademisi tarafından tavsiye edilmektedir. CRP, BPPV tipi vertigo hastası insanlar için yaklaşık yüzde 80’lik bir iyileşme oranı ve tekrar oluşmasını önlemek için oldukça etkili olabilmektedir.

Peki vertigo için baş manevrası nasıl yapılıyor? Kafa belli bir yöne hareket ettiğinde, kanallar içindeki kulak taşları doğru yerlerine geri dönerler ve baş dönmesine neden olmayı bırakırlar. Genellikle baş, her biri yaklaşık 30 ila 45 saniye boyunca veya semptomlar devam ettiği sürece dört pozisyonda tutulur. Ardından semptomlar kaybolduktan sonra başınızı yaklaşık 20 saniye sabit bir pozisyonda tutarsınız. Tüm bu işlemler için doktorunuz ile beraber olmalısınız. [5*]

Stres Yönetimi

Stres ve iltihaplanma, vertigo risklerini artırmaktadır. [6*] Stres, bağışıklığı azaltabilir, bu da kulak enfeksiyonları, şişme ve vestibüler sistemle ilgili diğer sorunları meydana getirir. Ne kadar stresli olursanız, düzenli egzersiz yapma ve iyi bir uyku çekme olasılığınız o kadar azalır. Egzersiz, yoga, meditasyon ve sıcak banyo, uçucu yağlar kullanma ve dışarıda daha fazla zaman geçirme ile stresi doğal yollarla azaltabilirsiniz.

Beslenme

Vertigo için kullanılan reçeteli ilaçlar herkes için uzun vadeli çözüm olmayabilir. Beslenme düzeni ve vücudun susuz kalmasını önleme için besin değeri yüksek bir yaşam seçilmelidir. Anti-inflamatuar gıdalar kan basıncı seviyelerini dengede tutmak için önemlidir. Bu durumun sonucu olarak su kaybınız ile birlikte vertigo riskiniz de azalır. Peki ne yemeliyiz? Sebze, taze meyve (muz, avokado vb.), balık, Hindistan cevizi yağı ve organik yumurta, tavuk, et. Ayrıca gün içinde sıklıkla su içmeli, kafein ve alkol kullanımını da azaltmalısınız!

Dinlenme

Uykusuzluk, hareketsizlik ve ani hareketler vertigo oluşumunu tetiklemektedir. Her gün 7-8 saat uyumalı ve düzenli egzersiz yapmalısınız. Egzersiz ile kan basıncı seviyenizi düşürür ve kaslarınızın iyileşmesini sağlarsınız. Ayrıca baş dönmelerinizi azaltmak için uyurken iki yastık ile yatmalı başınızı yüksek tutmalısınız. Kalkarken yavaş hareket etmeye ve karanlık alanda fazla yürümemeye de özen göstermelisiniz.

Baş Dönmesi İçin Doktor Görüşleri

Baş dönmesinin tek sebebi elbette vertigo değildir. Şikayetleriniz tekrarlıyorsa, en kısa sürede kan testi yaptırmalısınız. B12 vitamini eksikliği, düşük tansiyon, anemik semptomlar, kalp komplikasyonları ve hatta anksiyete bile baş dönmesine katkıda bulunabilmektedir. Tansiyon ilaçları, anksiyete önleyici ilaçlar ve yüksek miktarda takviye almak da dahil olmak üzere bazı ilaçlar vertigo veya baş dönmesini daha da kötüleştirebilir.

B Vitamini Eksikliği Belirtileri Nelerdir? B Vitaminleri Hakkında Merak Ettiğiniz Her şey Burada

Baş dönmesi yaşarken neler yapabiliriz?

  • Dengeniz yokken araba kullanmamalı ve egzersiz yapmamalısınız.
  • Başınız döndüğünde hemen oturmalı ya da uzanmalısınız.
  • Gece karanlıkta hareket etmemelisiniz.
  • Oturduğunuz veya yattığınız yerden aniden kalkmamalısınız.
  • Dengenizi kaybetmeniz durumunda yardımcı olması için yanınızda bir baston taşıyabilirsiniz.

Vertigo İstatistikleri

  • 40 yaşın üzerindeki insanların yüzde 40’ında vertigo görülmektedir (yaklaşık 125 milyon kişi olduğu tahmin edilmektedir).
  • Araştırmacılar, vertigoya neden olabilecek 12’den fazla farklı denge bozukluğu olduğunu açıklamışlardır.
  • Üç ana vertigo türü bulunmaktadır (BPPV, Meniere hastalığı ve vestibüler nörit).
  • BPPV, vertigo gibi iç kulakla ilgili denge bozukluklarının 1 numaralı nedenidir. BPPV, her yıl nüfusun yaklaşık yüzde 2’sini etkiler.
  • Meniere hastalığı, 40-60 yaş arasındaki nüfusun sadece yüzde 0,2’sini etkileyen nadir bir vertigo türüdür.
  • BPPV vertigolu kişilerin yüzde 80’i, iç kulak taşlarını parçalayan kafa manevralarını denedikten sonra rahatlama yaşar.
  • Vertigo hastalarının yüzde 50’si genellikle sorunu beş yıl içinde tekrar yaşamaktadır.
  • Kadınların, henüz bilinmeyen nedenlerden dolayı vertigo yaşama olasılığı erkeklerin iki katıdır.
Please login to join discussion

Editörün Seçtikleri

Evde Bronzlaştırıcı Yağ Nasıl Yapılır? Zeytin Yağı Bronzlaştırır Mı?
Güzellik

Evde Bronzlaştırıcı Yağ Nasıl Yapılır? Zeytin Yağı Bronzlaştırır Mı?

Yazan Tansu Sungar
4 Eylül 2021 - Updated on 27 Nisan 2022
0

Bronzlaştırıcı yağlar, ten renginin bronzlaşma sürecini hızlandırmaya yardımcı olan kozmetik...

Read more
🥚 Yumurtanın Faydaları Nelerdir? Yumurta Kaç Kaloridir? 🥚

🥚 Yumurtanın Faydaları Nelerdir? Yumurta Kaç Kaloridir? 🥚

8 Temmuz 2020 - Updated on 5 Ekim 2021
Kilo Alımına Ve Obeziteye Neden Olan Obezojenler

Kilo Alımına ve Obeziteye Neden Olan Obezojenler

8 Eylül 2021 - Updated on 19 Ekim 2021
Latissimus Dorsi

Latissimus Dorsi Kasları Nerdedir?

10 Ağustos 2021 - Updated on 8 Aralık 2021
Dışkılama

Normal Dışkı (Kaka) İçin 7 Adım

11 Mayıs 2021 - Updated on 30 Mayıs 2021
Ceviz Yağının Umut Veren 8 Faydası

Ceviz Yağı Faydaları Nelerdir? Ceviz Yağı Nasıl Kullanılır?

15 Eylül 2021 - Updated on 20 Ekim 2021
Süt Faydaları

Süt Faydaları Nelerdir?

10 Temmuz 2020 - Updated on 23 Nisan 2021
Sivrisinek Isırığına Ne İyi Gelir? Sivrisinek Isırığının Çok Şişmesi Neden Olur?

Sivrisinek Isırığına Ne İyi Gelir? Sivrisinek Isırığının Çok Şişmesi Neden Olur?

1 Eylül 2021 - Updated on 26 Eylül 2021
Kulak İltihabı Belirtileri Nelerdir? Kulak İltihabı Nasıl Geçer?

Kulak İltihabı Belirtileri Nelerdir? Kulak İltihabı Nasıl Geçer?

7 Şubat 2022 - Updated on 10 Şubat 2022
Yumurta Kolajeni Nedir? Yumurta Kolajeni Faydaları Nelerdir? Nasıl Tüketilmelidir?

Yumurta Kolajeni Nedir? Yumurta Kolajeni Faydaları Nelerdir? Nasıl Tüketilmelidir?

11 Ekim 2021
Evde Yapabileceğiniz Doğal İlaçlar

Evde Yapabileceğiniz Doğal İlaçlar

20 Eylül 2021 - Updated on 14 Mart 2022
Obezite İçin Kilo Sınırı Kaçtır? Çocuklar Hangi Kiloda Obez Sayılırlar?

Obezite İçin Kilo Sınırı Kaçtır? Çocuklar Hangi Kiloda Obez Sayılırlar?

11 Ağustos 2021
Paleo Diyet (Taş Devri Diyeti) Nedir? Türleri Ve Yararları Nelerdir?

Paleo Diyet (Taş Devri Diyeti) Nedir? Türleri ve Yararları Nelerdir?

10 Eylül 2021 - Updated on 6 Aralık 2021
Otoimmün Hastalık Nedir? Çeşitleri Nelerdir?

Otoimmün Hastalıklar Nelerdir?

23 Haziran 2021 - Updated on 28 Nisan 2022
Çölyak Hastalığı Nedir? Çölyak Hastalığının Belirtileri Nelerdir?

Çölyak Hastalığı Nedir? Çölyak Hastalığının Belirtileri Nelerdir?

2 Kasım 2021
Şeker Otu Bitkisi (Stevia) Nedir? Türleri Ve Faydaları Nelerdir?

Şeker Otu Bitkisi (Stevia) Nedir? Türleri ve Faydaları Nelerdir?

14 Eylül 2021 - Updated on 6 Aralık 2021
İncir Çekirdeği Yağı Faydaları Nelerdir? İncir Çekirdeği Yağı Nasıl Kullanılır?

İncir Çekirdeği Yağı Faydaları Nelerdir? İncir Çekirdeği Yağı Nasıl Kullanılır?

23 Eylül 2021 - Updated on 20 Ekim 2021
Fesleğen Yağının Faydaları Nelerdir? Fesleğen Yağı Ne İşe Yarar?

Fesleğen Yağının Faydaları Nelerdir? Fesleğen Yağı Ne İşe Yarar?

21 Eylül 2021 - Updated on 8 Aralık 2021
Kulak Enfeksiyonu Nasıl Geçer?

Kulak Enfeksiyonu Nasıl Geçer?

9 Şubat 2022 - Updated on 8 Mart 2022
Kilo Vermek İçin Spor Sonrası Beslenme Nasıl Olmalı? Spor Öncesi Ve Sonrası Beslenme

Kilo Vermek İçin Spor Sonrası Beslenme Nasıl Olmalı? Spor Öncesi ve Sonrası Beslenme

25 Ağustos 2021
Göz Kapağı Şişmesi Neden Olur?

Göz Kapağı Şişmesi Neden Olur?

1 Ağustos 2021
Neden Hasta Oluyoruz?

Neden Hasta Oluyoruz?

7 Temmuz 2020 - Updated on 24 Ağustos 2021
Termografi Nedir? Termografi Ve Kanser Teşhisi

Termografi Nedir? Termografi ve Kanser Teşhisi

11 Kasım 2021
Yulaf Diyeti Ile 6 Günde 5 Kilo Verin

6 Günde 5 Kilo Verdiren Yulaf Diyeti

21 Mart 2021 - Updated on 4 Şubat 2022
Fibromiyalji Tedavi Yöntemleri

Fibromiyalji Tedavi Yöntemleri

6 Ekim 2020 - Updated on 13 Mart 2022
Kiraz Sapı Çayı Nasıl Yapılır? Kiraz Sapı Çayı Faydaları Nelerdir?

Kiraz Sapı Çayı Nasıl yapılır? Kiraz Sapı Çayı Faydaları Nelerdir?

8 Ağustos 2021
Ylang Ylang (Kananga Ağacı) Yağı Faydaları Nelerdir? Ylang Ylang Yağı Ne İşe Yarar?

Ylang Ylang (Kananga Ağacı) Yağı Faydaları Nelerdir? Ylang Ylang Yağı Ne İşe Yarar?

25 Eylül 2021 - Updated on 1 Şubat 2022
101 Çeşit Şifalı Bitki Ve Baharat 10 Bölüm

101 Çeşit Şifalı Bitki ve Baharat 10. Bölüm

14 Mart 2021 - Updated on 9 Mayıs 2021
Gıdaların Raf Ömrünü Uzatmak İçin Kullanılan Yöntemler

Gıdaların Raf Ömrünü Uzatmak İçin Kullanılan Yöntemler

18 Ağustos 2021
Limon Otu Faydaları Nelerdir? Nasıl Kullanılır?

Limon Otu Faydaları Nelerdir? Nasıl Kullanılır?

24 Ağustos 2021 - Updated on 22 Eylül 2021

TAKİP ET

  • BEYİN TEMİZLİĞİ NASIL YAPILIR❓
.
Beyninizde yolunda gitmeyen durumlar oluştuğunda birtakım semptomlar yaşayabilirsiniz. Bu semptomlar arasında, uyurken karabasan gelmesi ve kabus görmek vardır. Bu durum beyinde kan ve su dolaşımının bozukluğuna işarettir. Karaciğeri kuvvetlendirmek ve temizlemek, kan ve damarları temizlemek, saunada terlemek, tarama hacamatı özellikle kafa arkasından hacamat yaptırmak ve kafa arkasına sülük tutturmak bu durumdan kurtulmanın en etkili yollarındandır.
.
Beyin fonksiyonunu ağır bir şekilde etkilediği için ameliyatlarda genel anestezi alanların beyinde meydana gelen tehlikeli durumu dengelemede aşağıdaki ilaçları kullanabilir.
.
Paylaşımda tariflerini verdiğimiz ilaçlar sırayla kullanılır. Bu ilaçlar kalp ve diğer organlardaki spazmı çözer, nefes darlığı çekenler için en iyi damar temizleyici ilaçlardır. Beyin, kalp damarlarını ve diğer tüm damarları genişletir, nefes alıp vermeyi rahatlatır. 40 yaşından sonra her yıl 1-2 ay bu ilaçları mutlaka kullanmak gerekir.
.
⬅️⬅️Detaylı Anlatımını Kaydırarak Okuyabilirsiniz.
.
.
.
.
#beyinsisi #huzursuzluk #psikolojik #kafayıboşaltmak #beyintemizliği #vitaminler #demir #omega3 #folikasit #kalsiyum #dvitamini #beyintemizliği  #iybeyinteizliğinasılyapılır #doğaldetoks #detox #detoks #organikbeslenme #bütüncültıp #ilaçsızyaşıyoruz #sağlık #sağlıklıbeslenme #sağlıklıyaşam #ilaçsızyaşam
  • VİTAMİN ve MİNERAL EKSİKLİĞİNE BAĞLI RAHATSIZLIKLAR❗
.
.
⬅️⬅️Detaylı Anlatımını Kaydırarak Okuyabilirsiniz.
.
.
.
.
.
#ciltsağlığı #kırışıklık #vitamin #mineral #b12 #potasyum #çinko #sedefhastalığı #gözkuruluğu #kaskrampları #dişetikanaması #sivilce #saçdökülmesi #vitamineksikliği #mineraleksikliği #iyvitaminvemineraleksikliği #ilaçsızyaşıyoruz #sağlık #sağlıklıbeslenme #sağlıklıyaşam #ilaçsızyaşam #ilaçsızmarket
  • Fonksiyonel tıp, bütüncül tıp, alternatif ya da geleneksel tıp alanlarının her birinde hastalar mümkün olan en iyi şekilde dinlenmelidir. Hastaların hayatına odaklanıp yaptıkları yanlışları düzeltebilirseniz eğer, iyileşmeyecek hasta yoktur. 

İlaçsız Yaşıyoruz doktorlarından Dr. Felemez Arslan
  • ÜLSERATİF KOLİTİ OLANLAR NE YEMELİ❗
Takviyeler ve Doğal Çözümler❗

Ülseratif kolit, her yaştan insanı etkileyebilen bir çeşit inflamatuar kalın bağırsak hastalığıdır. Bağışıklık sistemi, virüs ve kötü bakteriler ile savaşırken anormal bir tepki verdiğinde bu hastalık oluşur. Sindirim sisteminde uzun süreli inflamasyona ve ülser semptomlarına veya yaralara neden olur. Genellikle vücudumuzdaki bağırsağın son bölümü olan rektumdan başlayarak iç kısımlara doğru yayılım gösterir. Ülseratif kolit hastalığına sahip kişiler, omega 3 yağ asitleri, probiyotikler, demir ve folat açısından zengin gıdalar ve zerdeçal gibi doğal ve sağlıklı besinleri tüketmelidir.

🌟Ülseratif Kolit Hastalığı Belirtileri Nelerdir?
• Kanlı veya irinli ishal
• Karın ağrısı ve kramp
• Rektal ağrı
• Rektal kanama
• Ateş
• Kilo kaybı
• Dışkıyı boşaltma aciliyeti hissetmek
• Aciliyete rağmen dışkıyı boşaltamamak
• Yorgunluk veya kronik yorgunluk sendromu
• Büyüme geriliği (çocuklarda)

🌟Ülseratif kolit zaman içerisinde vücutta ciddi başka hastalıklara neden olur.
• Şiddetli kanama
• Kolonda delinme
• Şiddetli dehidrasyon
• Karaciğer hastalığı
• Kemik kaybı
• Deri, eklem ve göz iltihabı
• Ağız astarında yaralar (aft)
• Artan kolon kanseri riski
• Hızla şişen kolon
• Damarlarda ve atardamarlarda kan pıhtılaşması riskinde artış

🌟ÜLSERATİF KOLİTİ OLANLAR NE YEMELİ?

🌟Omega 3 Yağ Asitleri
Journal of the Royal Society of Medicine’de yayınlanan 2010 tarihli bir incelemede, ülseratif koliti olan ve tedavisinin bir parçası olarak omega-3 yağ asitleri kullanan 38 yaşındaki bir kadın değerlendirilmiştir. Hasta ilk olarak 1998 yılında 27 yaşındayken 10 günlük kanlı ishal ve alt karında kramp ağrısı şikayetiyle acil servise başvurmuştur. İlerleyen zamanlarda hasta yaklaşık altı kilo vermiştir. Ayrıca dehidrasyon problemi yaşamıştır...
.
.
⬅️⬅️Detaylı Anlatımını Kaydırarak Okuyabilirsiniz.
.
.
.
.
.
#ülseratifkolit #ülseratifkolitlemücadele #ülseratifkolittebeslenme #ülseratifkolitdoğaltedavi #kalınbağırsak #omega3 #probiyotik #demireksikliği #folat #zerdeçal #balıkyağı #iyülseratifkolitiolanlarneyemeli #ilaçsızyaşıyoruz #sağlık #sağlıklıbeslenme #sağlıklıyaşam #ilaçsızmarket
  • SAÇ DÖKÜLMESİNE DOĞAL ÇÖZÜMLER❗

🌟Kabak Çekirdeği Yağı: Günde 1 yemek kaşığı kabak çekirdeği yağı tüketmek, vücutta DHT hormonu üretimini engelleyerek saç sağlığını destekler. #imkabakçekirdeğiyağı

🌟Çinko: Çinko, bağışıklığı güçlendirmeye, bağırsak sağlığını iyileştirmeye ve saç problemlerini gidermeye yardımcı olur. Çinko içeren gıdaların veya çinko takviyelerinin alınması önerilir.

🌟Biberiye Yağı: Biberiye yağı, saç sağlığına iyi gelen önemli uçucu yağlar arasındadır. Saç büyümesi için hücresel metabolizmanın uyarılmasını sağlar. #imbiberiyeyağı

🌟Uçucu Yağlar: Lavanta, kekik, sedir ağacı, adaçayı ve nane yağı saç derisinde kan dolaşımını artırmaya yardımcı olur. Saçların hızlı uzaması için, 3-4 damla nane yağı, biberiye yağı ve adaçayı yağını bir çorba kaşığı zeytinyağı ile karıştırın. Günde bir veya iki kez saç derisine masaj yaparak uygulayın. #imlavantayağı #imnaneyağı

🌟Elma Sirkesi: Saç dökülmesini önler ve saçların uzamasını sağlar. Elma sirkesi, saç derisinin pH dengesini korumaya yardımcı olur ve kaşıntı, kepek gibi saç derisi sorunlarına neden olan bakterileri yok eder. 2 yemek kaşığı elma sirkesi bir bardak suda seyreltilir. Duştan hemen sonra kökten uca tüm saça dökülür. Durulamaya gerek yoktur. #imelmasirkesi

🌟Zencefil: Zencefildeki besin öğeleri saç köklerini besler, saç derisinde kan dolaşımını artırır ve saçların uzamasına yardımcı olur. Saçların kurumasını ve kırılmasını önlemeye yardımcı olan nemlendirici özelliklere sahiptir. Baharatın antimikrobiyal etkileri, kepek ve saç derisiyle ilgili diğer problemleri önlemeye de yardımcı olur.
.
.
⬅️⬅️Detaylı Anlatımını Kaydırarak Okuyabilirsiniz.
.
.
.
.
.
#saçdökülmesi #kabakçekirdeğiyağı #çinko #biberiyeyağı #uçucuyağ #elmasirkesi #zencefil #aloevera #bvitamini #hindistanceviziyağı #balıkyağı #çemenotutohumu #soğansuyu #kahve #limonsuyu #iysaçdökülmesinedoğalçözümler #ilaçsızyaşıyoruz #sağlık #sağlıklıbeslenme #sağlıklıyaşam #ilaçsızyaş
  • KARANFİL YAĞI NASIL KULLANILIR❓

🌟Sentetik koku, boya, koruyucu, Sülfat, SLS, paraben, SLES içermeyen, vegan, doğa dostu, %100 doğal karanfil yağını @ilacsizmarket in sitesi www.ilacsizmarket.com dan alabilirsiniz.🌟

✅Candida
1-2 damla karanfil yağı, günde 1 kez, 250 ml suya damlatarak içilir. 2 haftadan fazla kullanmayın. 15 günlük ara vererek 2-3 kez tekrarlanabilir.
Vajina ağzı, makat gibi hassas bölgelerin kaşıntısı ve temizliği için 2 çay kaşığı Hindistan cevizi yağına 5 damla karanfil yağı eklenir, iyice karıştırılır ve sorunlu bölgelere sürülür. Vajina ve makat içine sürmeyin.
Ağızdaki pamukçuklar için, 1/3 su bardağı (yaklaşık 60 ml) su içerisine 1 damla karanfil yağı damlatılır ve iyice karıştırılır. Ağızda 5 dakika çalkalanır ve tükürülür.

✅Diş Ağrısı
• 1 çay kaşığı (5ml/50 damla) zeytinyağı veya Hindistan cevizi yağı içerisine 3 damla karanfil yağı damlatılır ve iyice karıştırılır.
• Hazırlanan karışıma temiz bir pamuk batırılır ve karışım doğrudan ağrıyan dişin ve diş etinin üzerine 5-10 dakika konulur.
• Tadı çok keskin ise biraz daha taşıyıcı yağ ekleyerek seyreltebilirsiniz.
• Uygulanan kür etkisini 2-3 saat boyunca gösterir.

✅Soğuk Algınlığı ve Grip
• 1 çay kaşığı (5ml/50 damla) Hindistan cevizi yağı içerisine 4-5 damla karanfil yağı eklenir ve iyice karıştırılır. Boyun ve göğüs bölgesine masaj yapılarak uygulanır.

✅Kaşıntı
1 çay kaşığı (5ml/50 damla) Hindistan cevizi yağı içerisine 3 damla karanfil yağı eklenir ve iyice karıştırılır. Kaşınan bölgelere masaj yaparak uygulanır.

✅Cilt Lekeleri, Sivilce İzleri ve İnce Çizgiler
• 1 yemek kaşığı Hindistan cevizi yağı içerisine 3-4 damla karanfil yağı eklenir ve iyice karıştırılır.
• Yüz doğal bir sabun ile yıkanır ve durulanır.
• Karışım cilde nazikçe uygulanır, 30 dakika bekletilir, sonra yıkanır....
.
.
⬅️⬅️Detaylı Anlatımını Kaydırarak Okuyabilirsiniz.
.
.
.
.
.
#karanfilyağı #uçucuyağı #candida #kaşıntı #regl #soğukalğınlığı #dişağrısı #ağızsağlığı #karanfilyağınasılkullanılır #grip #depresyon #yüksektansiyon #ciltlekesi #sivilce #bilekburkulması #iykaranfilyağınasılkullanılır #ilaçsızyaşıyoruz #sağlık #sağlıklıbeslenme #sağlıklıyaşam #ilaçsızyaşam

Bilgilendirme

  • Hakkımızda
  • Künye
  • İletişim
  • Eliminasyon Diyeti Danışmanlık Programı
  • Diyet PDF’leri
  • Aydınlatma Metni
  • Kişisel Verilerin Korunması Kanunu
  • Üyelik Sözleşmesi
  • Çerezler ve Gizlilik Politikası

Destek

Bize Ulaşın

Önemli Diyetler

  • Eliminasyon Diyeti
  • Online Diyet
  • Karatay Diyeti
  • İsveç Diyeti
  • Aristo Diyeti
  • Akdeniz Diyeti
  • Ketojenik Diyet
  • Gaps Diyeti
  • Su Orucu
  • Aralıklı Oruç Diyeti
  • AB Kan Grubu Diyeti Nasıl Yapılır?
  • 0 Kan Grubu Diyeti Nasıl Yapılır?
  • B Kan Grubu Diyeti Nasıl Yapılır?
  • A Kan Grubu Diyeti Nasıl Yapılır?

Kategoriler

  • Sağlık
    • Fonk. Tıp
  • Uçucu Yağlar
  • Beslenme
    • Diyetler
    • Tarifler
    • Glütensiz
  • Güzellik
  • Takviyeler
  • İlaçsız Market

Güncellenen İçerikler

Gül Çayı Faydaları Nelerdir?

Gül Çayı Faydaları Nelerdir?

30 Ağustos 2021 - Updated on 23 Mayıs 2022
Yasemin Çiçeği Faydaları Nelerdir? Yasemin Çayı Ne İşe Yarar?

Yasemin Çayı Faydaları Nelerdir? Yasemin Çayı Ne İşe Yarar?

22 Eylül 2021 - Updated on 20 Mayıs 2022
Civanperçemi Ne İşe Yarar?

Civanperçemi Ne İşe Yarar?

11 Ağustos 2021 - Updated on 20 Mayıs 2022
Biberiyenin Faydaları Nelerdir? Biberiye Ne İşe Yarar?

Biberiyenin Faydaları Nelerdir? Biberiye Ne İşe Yarar?

5 Ekim 2021 - Updated on 20 Mayıs 2022

İlaçsız Yaşıyoruz logo_dark

ilacsizyasiyoruz.com © 2021 İlaçsız Market ve Yazılım Teknoloji Limited Şirketi

© Her Hakkı Saklıdır.

İlaçsız Yaşıyoruz logo_dark

ilacsizyasiyoruz.com © 2021 İlaçsız Market ve Yazılım Teknoloji Limited Şirketi © Her Hakkı Saklıdır.

Sevgili okuyucu, yazılarımızda konular ile ilgili açıklamalar, faydalı özellikler ve doğru ve etkili kullanımları ile ilgili belirli tavsiyeler verilmektedir. İlgili besinin ya da ürünün verilen tariflerin ve tavsiyelerin uygulama aşamalarında, her bünyede farklılıklar göstereceğini unutmayın. Sunmuş olduğumuz bilgiler teşhis ve tedavi niteliği taşımamaktadır. Tarif ve tedavileri uygulamadan önce yazı içerisinde yapılan uyarılara dikkat etmeli ve doktorunuzun görüşünü almanız tavsiye edilmektedir.



Profesyonel Web Tasarım sistemleri ile hazırlanmıştır.


No Result
View All Result
  • Sağlık
    • Fonk. Tıp
  • Uçucu Yağlar
  • Beslenme
    • Diyetler
    • Tarifler
    • Glütensiz
  • Güzellik
  • Takviyeler
  • İlaçsız Market

© 2021 İlaçsız Yaşıyoruz - VagonSoft Web Tasarım.

Sitemiz daha iyi performans için çerezler kullanır. Devam ederek bunu onayladığınızı varsayıyoruz. Daha fazla detay için Gizlilik ve Çerez Politikaları sayafasını ziyaret edebilirsiniz.