(Rosacea) Gül Hastalığı Doğal Tedavi Yöntemleri Nelerdir?

Gül hastalığı doğal tedavi yöntemleri nelerdir? Rosacea kronik bir cilt rahatsızlığıdır ve genellikle yüz bölgesinde görülür. Rosacea, alerji semptomları veya akne, egzama gibi hastalıklarla karıştırılmamalıdır. Halk tabiriyle gül hastalığı olarak hitap edilen Rosacea meydana geldiğinde yüzde kızarıklıklar, yanmalar ve şişkinlikler görülür. Her yaştan insanı etkileyebilir. Fakat orta yaşlı ve açık tenli olan kadınlarda daha sık görülür. Yapılan bir araştırmaya göre 415 milyon insan bu hastalıktan muzdariptir. Kronik bir hastalık olduğu için kesin bir tedavi yöntemi yoktur. Ancak doğal ilaçlar kullanılarak ve kimyasal ilaçlar ile cilde zarar vermeden semptomlar azaltılabilir. {1*}

Gül Hastalığı Belirtileri Nelerdir?

Gül hastalığı semptomları ortaya çıktığında mutlaka tedavi edilmelidir. Aksi takdirde cilt problemleri daha da ciddi hale gelebilir.

• Ciltte yanmalar, kızarıklıklar ve pürüzler görülür. Bazı durumlarda sadece yüzde değil, vücudun farklı bölgelerinde de görülür.
• Gözenekler daha belirgin hale gelir.
• Ciltte ince kan damarları görülür.
• Gözlerde şişlik ve ağrı hissedilir.
• Gözlerin etrafında küçük kırmızı yumrular görülür.
• Ciltte kaşınma ve yanma hissi oluşur.

Deri Döküntüsü Nasıl Geçer?

Gül Hastalığı Neden Olur?

Gül hastalığının ortaya çıkmasında etkili olan faktörler şunlardır;

• Alkol ve sigara kullanımı
• Aşırı sinir ve stres
• Kalıtsal faktörler (hastalık ailede de görülebilir)
• Güneş ışınlarına maruz kalmak
• Cilt üzerinde yaşayan akarlar (böcekler) sebebiyle oluşabilir.
• Bağırsaklarda helikobakter pilori adı verilen bir bakterinin olması sebebiyle bağırsaklardaki gastrin adı verilen sindirim hormonu seviyeleri yükselir. Bu artış cildin kızarık görünmesine ve gül hastalığının tetiklenmesine sebep olabilir.

Gül Hastalığı Kimlerde Görülür?

Gül hastalığının ortaya çıkmasına sebep olan risk faktörleri şunlardır;

• Kadınlarda daha fazla meydana gelir.
• 30-50 yaş arasındaki kişilerde daha fazla görülür. Fakat diğer yaşlarda da görülme ihtimali vardır.
• Açık tenlilerde daha fazla görülür.
• Daha önce cilt problemi yaşamış kişilerde sık görülür.
• Sigara veya antibiyotik ilaç kullanan kişilerde görülür.

Gül Hastalığı Çeşitleri Nelerdir?

Rosacea hastalığının semptomlara göre değişen dört çeşidi vardır.

• Eritema Toolanjiektaktik Rosacea: Cilt üzerinde ince kan damarları ve yüzde kızarıklıklar görülür.
• Papülopüstüler Rosacea: Akne gibi görünen cilt rahatsızlıkları meydana gelir. Cildin şişmesine sebep olur.
• Fimatöz Rosacea: Deride kalınlaşma meydana gelir.
• Oküler Rosacea: Genellikle göz çevresinde meydana gelir. Kızarıklık, şişkinlik gibi semptomlar görülür ve göz çevresini tahriş eder.

Göz Altı Torbaları Nasıl Geçer?

Gül Hastalığı Doğal Tedavi Yöntemleri Nelerdir?

Gül hastalığı geçer mi? Gül hastalığının henüz bilinen kesin bir tedavisi bulunmamaktadır. Ancak kimyasal ürünlerin kullanımı yerine doğal tedavi yöntemleri uygulanarak hastalık semptomları azaltılabilir.

Elma Sirkesi

Gül hastalığı için elma sirkesi kullanılır mı? Elma sirkesi, gül hastalığı semptomlarını azaltmada oldukça etkilidir. Anti-inflamatuar etkilere sahip olduğundan rahatlıkla kullanılabilir. {2*}

Malzemeler

• Elma sirkesi
• Bal
• Ilık su

Uygulama Yöntemi

• Bir bardak ılık su içerisine çiğ elma sirkesi eklenir ve karıştırılır.
• İçerisine bir miktar bal eklenir.
• Hazırlanan karışım günde 1 defa yemeklerden önce tüketilir.

Zerdeçal

Elma sirkesi gibi zerdeçal da anti-inflamatuar etkiler gösterir ve gül hastalığı tedavisinde kullanılır. {3*}

Malzemeler

• 250-500 mg zerdeçal
• Yoğurt
• Su

Uygulama Yöntemi

• Günlük 250-500 mg zerdeçal takviyesi alınmalıdır. Takviye alınmadan önce doktora danışılmalıdır.
• Zerdeçal tozu ile su karıştırılır ve her gün bir kere düzenli olarak içilir.
• Yoğurt ile zerdeçal karıştırılır ve cildin etkilenen bölgelerine sürülür.

Zerdeçallı Antiseptik Uyuz Kremi

Zencefil

Zencefilin içerisinde bulunan gingerol anti-inflamatuar etkilere sahiptir. Bu sayede gül hastalığı semptomlarının giderilmesine yardımcı olur. Kızarıklık, şişkinlik ve yanmalara iyi gelir. {4*}

Malzemeler

• Zencefil
•  1 su bardağı su

Uygulama Yöntemi

• Tencereye 1 su bardağı su eklenir. İçerisine 1 tatlı kaşığı kadar zencefil atılır ve kaynatılır.
• Kaynadıktan sonra süzülür ve soğuduktan sonra içilir.
• Günde 2-3 kez içilebilir.

Aloe Vera Jeli

Doğal bir ilaç olan aloe vera jeli cildi temizleyici ve iyileştirici özelliklere sahiptir. Cilt hastalıklarına iyi geldiği araştırmalar sonucunda kanıtlanmıştır. {5*}

Malzemeler

• Aloe vera jeli

Uygulama Yöntemi

• Temiz cilde aloe vera jeli sürülür.
• 30-40 dakika bekletilmesi yeterlidir.
• Sabah uyandıktan sonra ve akşam uyumadan önce günde 2 defa uygulanır.

Doğal Bal

Dünyanın birçok bölgesinde bal, cilt problemlerini tedavi etmek için kullanılır. Malezya geleneksel tıbbında bal, yanıkları ve diyabet hastalığı sebebiyle ciltte meydana gelen yaraları tedavi etmek için kullanılmıştır. Aynı şekilde Hindistan, Pakistan veya Afrika bölgelerinde yanıklar ve cilt hastalıkları için kullanıldığı ve etkili olduğu gözlemlenmiştir. Bu sebeple bal, rosacea (gül hastalığı) sebebi ile oluşan cilt kızarıklıklarının iyileşmesine yardımcı olur. {6*} {7*}

Malzemeler

• Doğal bal

Uygulama Yöntemi

• Temiz cilt üzerine, sorunlu bölgelere bal sürülür.
• Yarım saat bekletilir ve bol su ile durulanır.

Dulavrat Otu

Dulavrat otu, anti-inflamatuar ve temizleyici etkileri sayesinde gül hastalığı semptomlarının azaltılmasına yardımcı olur. Aynı zamanda ciltte oluşan şişkinlikleri ve kızarıklıkları giderir. {8*}

Malzemeler

• 1-2 çay kaşığı dulavrat otu kök tozu
• 2 su bardağı su

Uygulama Yöntemi

• Tencere içerisine 2 su bardağı su eklenir. İçerisine 1-2 çay kaşığı dulavrat otu eklenir.
• 5- 10 dakika kaynatılır ve süzülür.
• Hazırlanan karışım soğuduktan sonra içilir.
• Günde 2-3 defa uygulanabilir.

Papatya

Papatya çok eskilere dayanan ve şifalı olarak bilinen bir bitkidir. Uçucu yağ olarak da sıklıkla kullanılan papatya, cilt problemlerine çok iyi gelir. Aynı zamanda uyku problemlerini iyileştirir, iltihap oluşumunu önler ve romatizma ağrılarını azaltır. {9*}

Malzemeler

• 1-2 çay kaşığı papatya
• 1 su bardağı su

Uygulama Yöntemi

• Tencere içerisine 1 su bardağı su ve 2 çay kaşığı papatya eklenir.
• Birkaç dakika kaynatılır.
• Kaynadıktan sonra suyu süzülür ve soğumaya bırakılır.
• Soğuduktan sonra içilir veya tonik olarak kullanılır.
• Günde 2 kez içilebilir.

Papatyanın Faydaları Nelerdir? Nasıl Kullanılır?

Karakafes Yağı

Şifalı bir bitki olarak bilinen karakafes, anti-enflamatuar özellikleri ile kızarıklık, yanma, şişkinlik ve iltihabın azaltılmasına yardımcı olur. {10*}

Malzemeler

• Karakafes yağı

Uygulama Yöntemi

• Temiz bir cilde karakafes yağı sürülür.
• Günde 2 kez uygulanabilir.

Yeşil Çay

Yeşil çay birçok hastalığa iyi geldiği gibi içinde bulundurduğu anti-inflamatuar bileşenler sayesinde şişkinliği ve kızarıklıkları önlemeye yardımcı olur. {11*}

Malzemeler

• 1 çay kaşığı yeşil çay
• 1 su bardağı su
• Pamuklu göz temizleme pedi

Uygulama Yöntemleri

• 1 bardak sıcak suya 1 çay kaşığı yeşil çay eklenir.
• 5-7 dakika demlenir ve süzülür.
• Soğuması beklenir ve pamuklu göz temizleme pedi yardımcıyla cilde eşit şekilde sürülür.
• 30 dakika bekletildikten sonra yüz yıkanır.
• Günde 2 kez uygulanabilir.

Yulaf Ezmesi

Yulaf ezmesi ciltte anti-inflamatuar etkiler gösterir, kaşıntı ve tahrişi önler. {12*}

Malzemeler

• 1/2 su bardağı öğütülmüş yulaf
• 1/4 su bardağı su

Uygulama Yöntemi

• Öğütülmüş yulaf ¼ bardak su ile karıştırılır.
• Hazırlanan karışım sorunlu bölgelere sürülür, yarım saat bekletilir ve durulanır.
• Haftada 2 kez uygulanabilir.

Yulaf Ezmesi İle Pürüzsüz Bir Cilde Ulaşmak Mümkün Mü?

Gül hastalığı doğal tedavi yöntemleri nelerdir? Doğal ilaçlar rosacea (Gül hastalığı) hastalığını tam olarak tedavi etmese de ciltte oluşan kızarıklıkların, yanmaların ve şişkinliklerin giderilmesine yardımcı olur. Ayrıca sağlıklı yöntemler olduğu için hem cilde hem de vücudun diğer bölgelerine iyi gelir.

• Gül hastalığının önlenmesine yardımcı olabilmek için cilt temizliğinde kullanılan ürünleri seçerken dikkat edilmeli ve cilt her zaman temiz tutulmalıdır.
• Alkol veya kimyasal maddeler yüze sürülmemelidir.
• Her gün düzenli olarak cilt bakımı yapılmalıdır.
• Beslenme düzenine dikkat edilmelidir.
• Ağrıyı veya kızarıklıkları tetikleyen maddelerden uzak durulmalıdır.
• Güneş ışınlarından korunmak için güneş kremleri kullanılmalıdır.
• Gün içerisinde yüze sürekli dokunulmamalıdır.
• Vücuda iyi gelen meditasyon, yoga gibi aktiviteler yapılmalıdır.

(Rosacea) Gül Hastalığı Olanlar Nasıl Beslenmeli?

Gül hastalığının semptomlarını azaltan ve hastalığı tetikleyen belirli gıdalar bulunur. Doğru şekilde beslenerek gül hastalığının semptomlarının azaltılması mümkündür.

• Kişniş, üzüm, fındık, kakule, çilek, kabak, zerdeçal, yeşil yapraklı sebzeler, kereviz, kavun, kuşkonmaz, probiyotik gıdalar.
• Omega-3 içeren somon balığı, sade tereyağı, ceviz, chia tohumu, keten tohumu gibi gıdalar da cilt hastalıklarını yenmeye ve iltihabı azaltmaya yardımcı olur.

Kaçınılması gereken gıdalar:

Bazı yiyecek ve içecekler cilt hastalıklarını tetikler. Bu sebeple beslenme şekline de dikkat edilmesi gerekir.

• Beyaz pirinç ve makarna
• Alkol ve gazlı içecekler
• Çay, kahve, çikolata, narenciye, domates
• İşlenmiş et veya gıda tatlandırıcıları, koruyucular, katkı maddeleri
• İşlenmiş bitkisel yağlar

Ciltteki kızarıklıkları ve iltihabı kötüleştiren, süt, peynir, kabuklu deniz ürünleri, avokado, ayran, çilek ve orikinos (ton balığı) tüketilmemelidir.

Tüketilebilen ve kaçınılması gereken gıdalar listesinin her ikisinde de çilek bulunuyor. Bazı kişilerde çilek, gül hastalığı semptomlarını alevlendirirken bazı kişilerde de alerji önleyici etkiler gösterebiliyor. Bu durumda çilek tüketiminden sonra vücudunuzdaki ve cildinizdeki değişimleri takip etmeli, hastalığın seyrini hangi yönde etkilediğini gözlemlemelisiniz. Çilek, hastalık semptomlarınızı hafifletiyorsa fayda sağlıyor demektir, ancak, hastalık şiddetleniyor ise derhal çilek tüketimi sonlandırılmalıdır. Tüketilebilecek gıdalar ve kaçınılması gereken gıdalar listesini net şekilde ayırmamız ve alternatif sunmamız gerekirse, tüketilebilecekler listesine çilek yerine karadut, ahududu, böğürtlen gibi çilek (berry) sınıfından meyveleri ekleyebiliriz.