İlaçsız Yaşıyoruz

Biotin, literatürde, H ve B7 vitamini olarak adlandırılan, vücudun yiyecekleri enerjiye dönüştürmesine yardımcı olan, suda çözünen B kompleks vitaminlerden bir tanesidir. Biotin kelimesi, eski Yunancada yaşam ve rızık anlamına gelen…
Daha fazla oku...

Biberiye Yağının Faydaları Nelerdir? Biberiye, patates ve kavrulmuş kuzu eti üzerinde harika duran aromatik bir bitkiden çok daha fazlasıdır. Aslına bakarsanız, biberiye yağı gezegendeki en güçlü bitkilerden ve uçucu yağlardan biridir!…
Daha fazla oku...

Akupunktur kulak tohumu, kulağınızdaki basınç noktalarını uyarmak için kullanılan küçük tohumlardır. Geleneksel Çin Tıbbında (TCM) kullanılan bir yöntem olan kulak tohumu, Akupunktur ile aynı genel prensiplere dayanır. Bu tohumlar, enerji…
Daha fazla oku...

Nathalie Tufenkji isimli araştırmacı, birkaç yıl önce bir kafede otururken poşet çayı görmüş ve aklına bir fikir gelmiştir. Çay poşetleri plastik maddeler içermektedir. Kanada’nın McGill Üniversitesi’nde doktora derecesine sahip olan…
Daha fazla oku...

Humus, topraktaki en önemli unsurlardan biri olmasına rağmen pek fazla bilinmemektedir. Çiftçilerin siyah altın olarak adlandırdığı humus, bitkisel ve hayvansal organik atıkların toprakta mikroorganizmalar tarafından parçalanması ile…
Daha fazla oku...

Göz kapağı şişmesi, tek ya da her iki gözün birden alt ya da üst kapağının şişmesi sonucu meydana gelen hastalıktır. Göz kapağında oluşan şişkinlik, gözü çevreleyen dokularda iltihaplanma, sıvı birikmesi ve daha birçok nedene bağlı olarak…
Daha fazla oku...

Nane yaprağı genellikle içeceklere eklemek ve hazımsızlığı gidermek için kullanılan bir bileşen olarak kabul edilir. Bununla birlikte nane bitkisini önemli bir beslenme aracı haline getiren unsur vitamin ve mineral deposu olmasıdır. Bu…
Daha fazla oku...

Günümüzde birçok insanın,  hayatının stresli bir döneminde adrenal yorgunluk yaşayabileceği bilinmektedir. Vücudun ve adrenal bezlerin yüksek düzeyde günlük strese ayak uyduramadığı bir durumda adrenal yorgunluk görülebilir. Adrenal bezle…
Daha fazla oku...

İdrarda koku neden olur? İdrarın genellikle belirli bir kokusu vardır. Normal şartlar altında koku nispeten hafiftir ve çok belirgin değildir. Bununla birlikte belirli koşullar, idrarınızın alışılmadık veya hoş olmayan bir kokuya sahip…
Daha fazla oku...

Dar kotlar kötü mü? Moda endüstrisi “Dar (Skinny) kotların” miladının dolduğunu ifade etti. Bunun bir başka sebebinin de kilo almak olduğunu düşünebilirsiniz. Amerikan Psikoloji Derneği'nin 2021 İlkbahar raporu, insanların %42'sinin…
Daha fazla oku...

Kına faydalarını şu hadis çok güzel desteklemektedir. Hadis-i Şerifler'de “İhtiyarlığınızı kına ile gideriniz. Zira bu yüzleriniz için güzellik, ağızlarınız için hoşluk, kadınlarınız için kuvvettir. Kına cennet ehlinin kokularının…
Daha fazla oku...

Regl sivilcesi, adet dönemlerinde hormonların değişimlerine bağlı olarak ortaya çıkabilmektedir. Öncelikle sivilcenin neden çıktığı anlaşılmalıdır. Bunun için regl dönemlerinde kendinizi izlemeli ve sivilcelerin regl dönemlerinizde ortaya…
Daha fazla oku...

Isırgan otu çok kuvvetli bir demir kaynağıdır. Kanı temizler ve kan üretimini artırır, iltihabı giderir, şişlikleri iyileştirir. Bağışıklık sistemini kuvvetlendirir, kan şekerini düşürür. Alerjileri düzenler, hücreleri onarır, yaşlanmayı…
Daha fazla oku...

Vertigo Nedir? Gün içinde birçok sebepten baş dönmesi yaşıyor olabiliriz. Peki vertigoyu nasıl anlarız? Baş dönmeleri, kulak çınlaması ve ani denge kaybı yaşadığınızda nedeninin iç kulaktaki anormal değişikliklerden kaynaklanan vertigo…
Daha fazla oku...

Glisemik indeks yükleri nedir? Her yaştan yetişkinler arasında obezite ve tip 2 diyabetteki hızlı artışı sık sık duyuyoruz. Başka bir deyişle, çoğumuz sanayileşmiş ülkelerde artan kilo alma/obezite oranları, diyetteki besin maddelerinin…
Daha fazla oku...

Diş beyazlatma ürünlerinin yol açtığı diş hasarına odaklanan birçok araştırma var. Fakat, çoğu araştırma beyazlatıcıların dişin en dış kısmı olan mineye verdiği zararları ele alıyor. 2019’da yapılan yeni araştırmalar bu kez beyazlatma…
Daha fazla oku...