İlaçsız Yaşıyoruz
  • Sağlık
    • Fonk. Tıp
  • Uçucu Yağlar
  • Beslenme
    • Diyetler
    • Tarifler
    • Glütensiz
  • Güzellik
  • Takviyeler
  • İlaçsız Market
No Result
View All Result
İlaçsız Yaşıyoruz

İlaçsız Yaşıyoruz > Beslenme > Yasemin Çayı Faydaları Nelerdir? Yasemin Çayı Ne İşe Yarar?

Yasemin Çayı Faydaları Nelerdir? Yasemin Çayı Ne İşe Yarar?

Yasemin çayı sakinleştirir mi? Yasemin çayı adet söktürür mü? Yasemin çayı hamilelere zararlı mı? Yasemin çayı kilo verdirir mi? Yasemin çayı nasıl demlenir? Yasemin çayı neye iyi gelir? Yasemin çayı yan etkileri nelerdir?

Yazan İlaçsız Yaşıyoruz
22 Eylül 2021 - Updated on 20 Mayıs 2022
Yasemin Çiçeği Faydaları Nelerdir? Yasemin Çayı Ne İşe Yarar?

Yasemin Çiçeği Faydaları Nelerdir? Yasemin Çayı Ne İşe Yarar?

Yasemin çayı faydaları nelerdir? Yatıştırıcı bir aromaya ve yumuşak, çiçeksi bir tada sahiptir. Yasemin çayının faydaları arasında iltihapla mücadele etme, hücreleri oksidatif stresten koruma ve sağlıklı bir metabolizmayı destekleme özellikleri bulunmaktadır.

Tarihi kayıtlar, Çin’in Ming hanedanlığı döneminde 1300’lerin sonlarından itibaren yasemin çayının Asya’daki en popüler çaylardan biri haline geldiğini göstermektedir. Aynı zamanda Çin’den Batı’ya ihraç edilen ilk aromalı çaylardan biridir ve hala dünya çapında en çok aranan çaylar arasında yer almaktadır.

BESLENME TÜYOLARI İÇİN TIKLAYINIZ


Yasemin Çayı Nasıl Tüketilir❓Detaylı Bilgi İçin Youtube Videomuzu İzleyebilirsiniz.


İçindekiler

  • Yasemin Çayı Nedir?
  • Yasemin Çayı Tadı Nasıldır?
  • Yasemin Çayı Türleri
  • Yasemin Çayı Faydaları Nelerdir?
    • Antioksidan Bakımından Zengindir
    • Enerjik Hissettirir ve Odaklanmayı Artırır
    • Rahatlatıcı Bir Kokusu ve Tadı Vardır
    • Kilo Vermeye Yardımcı Olur
    • Ağız Sağlığı İçin Faydalıdır
    • Beyin Fonksiyonlarını Arttırır
    • Alzheimer ve Parkinson Hastalığına Karşı Koruma Sağlar
    • Diyabet Riskini Azaltır
    • Kansere Yakalanma Riskini Azaltır
    • Adet Söktürücüdür ve Ağrıları Giderir
  • Yasemin Çayı Faydaları ve Kürleri
  • Yasemin Çayı Nasıl Yapılır?
  • Yasemin Çayı Zararları Nelerdir?
    • Uyarılar
  • Yasemin Çayında Kafein Var Mı?
  • Her Gün Yasemin Çayı İçilebilir Mi?
  • Yasemin Çayı Nasıl Saklanmalı?

Yasemin Çayı Nedir?

Yasemin çayı, genellikle demlenmiş yasemin çiçekleriyle yapılan bir tür yeşil çaydır. Yasemin bitkileri, Oleaceae bitki ailesi olarak da adlandırılan zeytin ailesinin üyeleridir. Bu türü yapmak için kullanılan çiçekler genellikle (Jasminum offcinale) veya “Sampaguita” (Jasminumsambac) bitki türlerinden türetilmektedir. Bu bitkiler İran, Afganistan ve Pakistan başta olmak olmak üzere genellikle Orta Doğu ülkelerine özgüdür. {1*}

Yasemin çayı faydaları ve zararları nelerdir? Yasemin çayı, polifenoller ve antioksidanlar içerdiğinden dolayı sağlığı iyileştirmekte ve iltihabı önlemektedir. EGCG ve polifenollerin, vücuttaki hücrelerin ve dokuların korunmasına yardımcı olan serbest radikal temizleme yeteneğine ve faydalı etkilere sahip olduğu bilinmektedir. {2*} Yasemin çayının bilinen ciddi bir zararı yoktur. Hamilelerin ve emziren kadınların doktor kontrolünde kullanılması önerilmektedir.

Yasemin Çayı Tadı Nasıldır?

Yasemin çayı yatıştırıcı, hafif, çiçeksi ve taze bir tada sahiptir. Genel lezzet profilini tanımlamak için kullanılan ifadelerden bazılar şunlardır:

  • Tatlı
  • Taze
  • Nemli
  • Lezzetli
  • Hoş

Yeşil çay nasıl yapıldığına bağlı olarak bazen acı olabilir. Yasemin çiçeklerinin kendilerinin de doğal olarak rahatlatıcı ve yumuşak bir kokuya sahip olduğu söylenmektedir. Bu yüzden bazı araştırmacılar bu çayın kişinin kendini daha iyi hissetmesini sağlayacağını ve stresten kurtulmaya yardımcı olabileceğini öne sürmektedir.

Yasemin Çayı Türleri

Yasemin çayının en çok üretilen türü yeşil çay ile yapılan türdür. Bazı durumlarda yasemin çiçeklerinin beyaz, oolong veya siyah çayda demlenmesiyle de yapılmaktadır. Yasemin çayı farklı aromalarla da karıştırılabilmektedir. Bu aromalardan bazıları şunlardır:

  • Lavanta veya papatya çiçekleri
  • Meyveler
  • Baharatlar
  • Yağlar
  • Doğal tatlandırıcılar

Yasemin çayı çeşitleri, çayda kullanılan yaprak ve çiçek tipine ve çayın nasıl ve ne kadar demlendiğine bağlı olarak değişebilmektedir. Yeşil çay yaprakları türlerine, nasıl hasat edildiklerine ve nasıl işlendiklerine bağlı olarak sınıflandırılmaktadır.

Yasemin bitkisini ekme dönemi geldiğinde katmanlama ve karıştırma yöntemi olmak üzere iki farklı ekme yöntemi kullanılmaktadır. Bunun yanında, bazı üreticiler yasemin çiçekleri yerine yasemin bitkilerinden yağların çıkarılmasıyla elde edilen yasemin yağı kullanmaktadırlar. Bu yağ son derece pahalıdır ve bitkisel besinler açısından oldukça zengindir.

Günümüzde bazı çay üreticileri, maliyetleri düşürmek için doğal yasemin aroması veya diğer çaylarla karıştırılmış yapay yasemin aroması kullanmaktadır. Ancak bunlar gerçek yasemin bitkisi ve yasemin çayı kadar faydalı değildir.


Yasemin Çiçeği Faydaları Nelerdir? Yasemin Çayı Ne İşe Yarar?
Yasemin Çayı Faydaları Nelerdir?

Yasemin Çayı Faydaları Nelerdir?

Yasemin çiçeği çayı faydaları nelerdir? Yasemin çayının sağlık açısından pek çok faydası bulunmaktadır.  Zengin bir antioksidan kaynağıdır. Bu sayede vücuttaki iltihabın tedavi edilmesine yardımcı olmaktadır. Kişinin enerjik hissetmesini sağlamakta ve odaklanmayı kolaylaştırmaktadır. Ayrıca rahatlatıcı bir koku ve aromaya sahiptir. Bu özellikleri sayesinde doğal bir sakinleştirici olarak kullanılmaktadır.

Antioksidan Bakımından Zengindir

Yasemin çayının bilinen en önemli özelliklerinden biri antioksidan bakımından oldukça zengin olmasıdır. Özellikle içerisinde polifenoller bulunuyorsa antioksidan etkisi daha fazla görülmektedir. Bu koruyucu bileşikler, kaliteli yeşil çay (Camellia sinensis bitkisinden) ile yapıldığında daha bol miktarda bulunmaktadır.

Kateşinler ve EGCG gibi antioksidanların iltihaplanma tedavisine yardımcı olduğu, kolesterol dengesinin korunmasını sağladığı ve cildi, kalbi ve beyni serbest radikal hasarından korumaya yardımcı olduğu bilinmektedir. Ayrıca tümör hücresi büyümesini azaltıp tümör boyutunu küçülttüğü ve kanser hücrelerinin yayılmasını önleyerek kansere karşı yararlı olduğu düşünülmektedir. {3*}

Yasemin çayında bulunan bazı özel flavanoller ve antioksidanlar şunlardır:

  • EGCG
  • Epikateşin
  • Epigallokateşin
  • Gallokateşin
  • Gallat türevleri
  • Anti-inflamatuar etkileri olan ve sağlıklı dolaşımı destekleyen birçok seskiterpenoid {4*}

EGCG’nin, kilo alımını engelleyen metabolik aktiviteler ve termojenezde artış (vücudun enerji kullanarak ısı üretmesi) gibi yaşlanmaya karşı faydalı etkilerinin olduğu gözlemlenmiştir. Ayrıca iştahın ve kan şekerinin düzenlenmesinde de faydalı etkileri olduğuna inanılmaktadır.

Yaşlanma Karşıtı Yağ Çeşitleri Nelerdir?

Enerjik Hissettirir ve Odaklanmayı Artırır

Yasemin çayı sakinleştirir mi? Yasemin çayında, bazı uyarıcılarda görülebilen yan etkiler oluşmadan bilişsel fonksiyonları arttıran l-theanine amino asidi ile, konsantrasyonu ve motivasyonu artıran kafein bulunmaktadır. Geleneksel Çin Tıbbında yasemin çayının kişiyi canlandıran özelliklere sahip olduğuna inanılmaktadır. Soğuk iklimlerde yaşayan, düşük enerjili veya çok fazla çalışan, tükenmiş hisseden kişilerin kullanması tavsiye edilmektedir.

Vücut Enerjisini Artıran Gıdalar Nelerdir?

Rahatlatıcı Bir Kokusu ve Tadı Vardır

Yasemin çayı hem uyarıcı hem de sakinleştirici etkilere sahip olması bakımından benzersizdir. Yasemin çiçeğinin yapraklarında bulunan linaloolün sakinleştirici etkisi olduğu düşünülmektedir. Araştırmalarda linalool koklamanın, sinir sisteminin ve vücudun rahatlamasına yardımcı olan bölümünün, parasempatik sinir sistemini aktive ettiği bulunmuştur. Bu çay vücudu ve zihni gevşeterek, kalp atış hızını düşürmekte ve kas gerginliğini azaltmaktadır. {5*}

Yasemin çayı ayrıca ruh halini yükseltici etkileri olan GABA adı verilen ve iyi hissetmeyi sağlayan kimyasal maddenin salınımını arttırır. Bu çayda bulunan L-theanine strese karşı etki gösterip gevşemeye ve daha iyi uyumaya yardımcı olmaktadır.

Kilo Vermeye Yardımcı Olur

Yasemin çayı kilo verdirir mi? Yasemin çayı içmek, metabolizmayı hızlandırarak kilo verme sürecini hızlandırmaktadır. Yasemin çayının yağ yakma özellikleri, kafein ve polifenol EGCG içeriği ile ilgilidir. Bu bileşikler ayrıca birbirlerinin yağ yakma etkilerini de artırabilmektedir. {6*}

Hızlı Kilo Verme Yolları Nelerdir? Nasıl Kilo Verilir?

Ağız Sağlığı İçin Faydalıdır

Yasemin çayının içeriğinde bulunan kateşinler, diş enfeksiyonlarını, diş çürümesini engellemeye ve plak oluşumunu durdurmaya yardımcı olmaktadır. {7*} Ayrıca yasemin çayı, ağız içerisinde kötü kokulara neden olan bakterilerin azalmasına da yardımcı olmaktadır.

Beyin Fonksiyonlarını Arttırır

Yasemin çayı, beyin fonksiyonunu artırmaya yardımcı olabilecek çeşitli özelliklere sahiptir. Yasemin çayının içeriğinde bulunan kafein, beyin ve vücut arasında sinyaller ileten bir kimyasal olan inhibitör nörotransmitter adenosini bloke ederek sinir sistemini uyarmaktadır. Bu durumda vücudun rahatlamasına yardımcı olmaktadır.

Ek olarak, kafein beyin aktivitesini arttırmakta ve dopamin ve serotonin gibi diğer ruh hali ile ilgili nörotransmitterlerin salınmasına yardımcı olmaktadır. {8*}

Alzheimer ve Parkinson Hastalığına Karşı Koruma Sağlar

Yasemin çayı, Alzheimer ve Parkinson hastalıklarının riskini azaltabilecek güçlü polifenollerle doludur. Yapılan çalışmalar, yasemin çayı içen kişilerin içmeyen kişilere kıyasla Alzheimer ve Parkinson hastalığına yakalanma riskinin daha düşük olduğunu ortaya koymuştur. {9*}

MIND Diyeti Nedir? Alzheimer’dan Kurtulmaya Gerçekten Yardımcı Olabilir mi?

Diyabet Riskini Azaltır

Tip 2 diyabet en yaygın diyabet tipidir ve vücut insülini etkili bir şekilde kullanamadığında ortaya çıkmaktadır. İnsülin ise şekeri kandan hücrelere taşımaya yardımcı olan bir hormondur.

Araştırmalar, yasemin çayı içmenin vücudun insülini daha etkili kullanmasına ve kan şekeri düzeylerini düşürmesine yardımcı olabileceğini göstermektedir. Bu durum da Tip 2 diyabet riskinizi düşürmenize yardımcı olabilmektedir. {10*}

Kansere Yakalanma Riskini Azaltır

Yasemin çayı, serbest radikal hasarını azaltmaya ve kanserle mücadele etmeye yardımcı olabilecek antioksidanlarla yüklüdür. Araştırmalar, yasemin çayı polifenollerinin kanser hücrelerinin büyümesini ve yayılmasını baskılamaya yardımcı olabileceğini göstermektedir. Ancak bu alanda daha fazla araştırmaya ihtiyaç duyulmaktadır.

Adet Söktürücüdür ve Ağrıları Giderir

Yasemin çayı adet söktürür mü? Bazı kadınlarda hormonal dengesizliklerden dolayı adet düzensizlikleri meydana gelir. Bu durum adet dönemlerinde şiddetli kanama ve sancılara neden olmaktadır. Kurutulmuş bir avuç yasemin çiçeğini bir bardak kaynar suya ekleyip demlendikten sonra süzerek ve içine limon sıkarak tüketebilirsiniz. Kısa sürede adet sancılarınızı azaltacak ve sancı çekmeden adet söktürmeye yardımcı olacaktır.


Yasemin Çiçeği Faydaları Nelerdir? Yasemin Çayı Ne İşe Yarar?
Yasemin Çayı Nasıl Yapılır?

Yasemin Çayı Faydaları ve Kürleri

Yasemin çayı, kokusu ve görüntüsü ile insanı cezbeden ve varlığı çok eski uygarlıklara kadar dayanan bir çay çeşididir.

Yasemin Çayı Satın Almak İçin İlaçsız Market’i Ziyaret Edebilirsiniz. 
  • Karaciğer ve mide rahatsızlıklarını, baş, diş ve adet dönemi ağrılarını dindirmek için kullanılır.
  • Hoş bir kokuya sahip olması sebebiyle bitki çaylarına aroma vermek için kullanılır.
  • Sinirleri yatıştırmaya yardımcı olur.
  • Göğsü yatıştırır ve solunum yolları rahatsızlıklarını hafifletir.
  • Antioksidan bakımından zengindir.
  • Enerjiyi ve odaklanmayı artırır.
  • Rahatlatıcı bir kokuya ve tada sahiptir.
  • Kilo vermeye yardımcı olur.
  • Ağız sağlığına faydalıdır.
  • Beyin fonksiyonlarını artırır.
  • Alzheimer ve Parkinson hastalıklarına karşı korur.
  • Diyabet riskini azaltır.
  • Kansere yakalanma riskini azaltır.
  • Adet söktürücü etkilere sahiptir.

Yasemin Çayı Nasıl Yapılır?

Birçok yararlı etkiye sahip olan yasemin çayından maksimum faydayı sağlamak için, en doğal çayın nereden temin edileceğinin, çayın nasıl hazırlanacağının, günde ne kadar tüketileceğinin ve bu çayın yan etkilerinin bilinmesi gerekmektedir. Yasemin çiçeği çayının kullanım miktarı; kullanacak kişilerin yaşı, sağlık durumu ve pek çok farklı etkene bağlı olarak değişiklik göstermektedir. Fakat yasemin çiçeği için belirli bir kullanım miktarı bulunmamaktadır. Yasemin çiçeği çayı kullanılmadan önce doktora ya da eczaneye danışılması gerekmektedir.

  • Yasemin çiçeği yapraklarındaki hassas antioksidanların bozulmasını önlemek için çok sıcak olan ama kaynar olmayan, ideal olarak 60 – 80°C sıcaklıktaki su kullanılmalıdır. Kaynayan suyun çay yapraklarının üzerine dökülmeden önce bir dakika dinlendirilmesiyle doğru sıcaklık elde edilebilir.
  • Her bir bardak su için yaklaşık bir çay kaşığı yapraklı yasemin çayı eklenmelidir.
  • Yasemin çayı, çayın nasıl işlendiğine bağlı olarak 30 saniye ile 5 dakika arasında demlenmelidir. Çoğu uzman, yaklaşık 3 dakika demlenmesini önermektedir.
  • Demlenmiş çay soluk altın sarısı bir renkte ve ışıl ışıl bir görünümde olmalıdır.

Bu çayı içerken, demlenmiş çayın biraz buruk bir tada sahip olduğu hissedilebilmektedir. Böyle bir durumda, çayı demleme süresini azaltarak, demleme sıcaklığını düşürerek veya yüksek kaliteli yasemin çayı yaprakları veya çiçekleri satın alarak çayın tadı iyileştirilebilir.

Yasemin çayı nerede satılır? Yasemin bitki çayı aktarlardan ve online satış sitelerinden temin edilebilmektedir.

Günlük olarak tüketilebilecek ideal çaylardan biridir. Kalp ve beyin gibi vücutta bulunan birçok organ için faydalı etkilere sahiptir.

  • 250 ml kaynamış (85°C) klorsuz temiz su içerisine 1-2 çay kaşığı yasemin eklenir ve 3-5 dakika demlenir.

Yemekten en az 30 dakika sonra içilir. Yasemin çayının tadı acı geliyorsa demleme sıcaklığını azaltın veya demleme süresini kısa tutun. Kaliteli ve iyi demlenmiş bir yasemin çayının tadı hafif ve ferah, kokusu ve aroması güzel, ağızda kalan tadı ise yumuşak olmalıdır.

Yasemin Çayı Zararları Nelerdir?

Yasemin çayı hamilelere zararlı mı? Yasemin çayını tüketmek genellikle güvenli olsa da kafein hassasiyeti olan kişiler dikkatli olmalıdır. Bazı araştırmalar fazla kafeinin kalp ritmini etkileyebileceğini gösterdiğinden, hamile ve emziren kadınlar günde bir veya iki bardaktan fazla yasemin çayı içmemelidir.

Kafeinli çayları aç karnına tüketmek de bazı kişilerde mide rahatsızlığına neden olabilir. Böyle bir şikayet oluştuğu takdirde yemekle birlikte veya yemekten sonra tüketilmesine özen gösterilmelidir.

Uyarılar

  • Belirtilen miktarlarda kullanıldığında herhangi bir yan etki oluşturmaz.
  • Yasemini taze tutmak için kuru, ışıktan, oksijenden ve nemden uzak, serin ve karanlık bir yerde muhafaza ediniz.

Hamilelikte Beslenme Nasıl Olmalı?

Yasemin Çayında Kafein Var Mı?

Yasemin bitki çayının bir yeşil çay türü olduğu düşünüldüğünde, diğer yeşil çaylarla aynı kafein içeriğine sahip olduğu tahmin edilebilmektedir. Yasemin çiçeklerinin eklenmesi kafein miktarının artmasına sebep olmaz. Yeşil çay/yasemin çayında fincan başına 28 miligram kafein bulunmaktadır. Bu da kahveden (fincan başına 95 mg) ve siyah çaydan (fincan başına 47 mg) daha azdır.

Bardak başına kafein miktarı, çayın türüne, bitkinin nasıl işlendiğine ve hazırlandığına bağlı olarak değişmektedir. Yasemin çayındaki kafein, onu kafeinsiz olan nane, zencefil ve papatya çayları gibi çoğu bitki çayından farklı kılmaktadır. Yan etki yaşamadan yasemin çayından en yüksek faydayı elde etmek için günde yaklaşık iki ila üç fincan tüketilmesi önerilmektedir.

Kafein Baş Ağrısı Yapar Mı?

Her Gün Yasemin Çayı İçilebilir Mi?

Kalp ve beyin gibi vücudun birçok organına faydalı etkileri olduğu için yasemin çayı günlük olarak kullanılabilecek ideal bir çaydır.

Yasemin Çayı Nasıl Saklanmalı?

Yeşil çaylar genellikle satın alma tarihinden itibaren altı ay ile bir yıl arasında tüketilmelidir. Çayları taze tutmak için kuru, ışıktan, oksijenden ve nemden uzak, serin ve karanlık bir yerde saklanması önerilmektedir.

Kaynaklar
  1. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31963359/
  2. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/34681424/
  3. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28864169/
  4. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30946945/
  5. https://www.jbc.org/article/S0021-9258(20)61865-8/fulltext
  6. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/21366839/
  7. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29887975/
  8. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/1356551/
  9. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22448141/
  10. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/12428980/
Please login to join discussion

Editörün Seçtikleri

Kahve Lavmanı Nedir? Lavman Nasıl Yapılır?
Sağlık

Kahve Lavmanı Nedir? Nasıl Yapılır?

Yazan İlaçsız Yaşıyoruz
21 Nisan 2021 - Updated on 20 Eylül 2021
0

Kahve lavmanı üzerine yapılan araştırmalarda, kahve lavmanın bağırsakların alt kısımlarını...

Read more
Saşlar Kıllar Ve Tırnaklar

Saçlar Kıllar ve Tırnaklar

7 Temmuz 2020 - Updated on 17 Ağustos 2021
Manik Depresyon (Bipolar Bozukluk) Nedir? Nedenleri Ve Belirtileri Nelerdir? Yönetmek İçin Yapılması Gerekenler Nelerdir?

Manik Depresyon (Bipolar Bozukluk) Nedir? Nedenleri ve Belirtileri Nelerdir? Yönetmek İçin Yapılması Gerekenler Nelerdir?

18 Ekim 2021 - Updated on 5 Aralık 2021
Limon Çayı Nasıl Hazırlanır? Limon Çayı Faydaları Nelerdir?

Limon Çayı Nasıl Hazırlanır? Limon Çayı Faydaları Nelerdir?

29 Eylül 2021
Zerdeçalın Faydaları Nelerdir? Zerdeçal Nasıl Tüketilir?

Zerdeçalın Faydaları Nelerdir? 💛 Zerdeçal Nasıl Tüketilir?

5 Ekim 2021 - Updated on 1 Şubat 2022
Böbrek Büyümesi (Hidronefroz) Nedir? Nasıl Tedavi Edilir?

Böbrek Büyümesi (Hidronefroz) Nedir? Nasıl Tedavi Edilir?

25 Aralık 2021 - Updated on 25 Şubat 2022
Kulak Enfeksiyonu Nasıl Geçer?

Kulak Enfeksiyonu Nasıl Geçer?

9 Şubat 2022 - Updated on 8 Mart 2022
Meyvelerin Kralı Olarak Bilinen Durian Meyvesinin Sağlık İçin 4 Faydası

Meyvelerin Kralı Olarak Bilinen Durian Meyvesinin Sağlık İçin 4 Faydası

1 Ocak 2022 - Updated on 10 Şubat 2022
Geçirgen Bağırsak Sendromu Gıda Takviyeleri

Geçirgen Bağırsak Sendromu Gıda Takviyeleri

4 Mart 2022
Yaşam Bilimi: Ayurveda | Ayurveda Hakkında Bilinmesi Gerekenler

Yaşam Bilimi: Ayurveda | Ayurvedik Yaşam Hakkında Bilinmesi Gerekenler

10 Eylül 2021 - Updated on 18 Ekim 2021
Havuç Tohumu Yağı Faydaları Nelerdir? Havuç Tohumu Yağı Ne İşe Yarar?

Havuç Tohumu Yağı Faydaları Nelerdir? Havuç Tohumu Yağı Ne İşe Yarar?

12 Ekim 2021
Bağışıklık Sistemi Nasıl Düzelir? Bağışıklık Sisteminin Aşırı Tepki Vermesi Nedir?

Bağışıklık Sistemi Nasıl Düzelir? Bağışıklık Sisteminin Aşırı Tepki Vermesi Nedir?

10 Eylül 2021 - Updated on 15 Kasım 2021
Bebeklerde Ateşli Havale

Bebeklerde Ateşli Havale

11 Temmuz 2020 - Updated on 13 Mayıs 2021
Yara İzlerine İyi Gelen Uçucu Yağlar Hangileridir?

Yara İzlerine İyi Gelen Uçucu Yağlar Hangileridir?

16 Ekim 2021 - Updated on 25 Nisan 2022
Yulaf Ezmesi İle Pürüzsüz Bir Cilde Ulaşmak Mümkün Mü?

Yulaf Ezmesi İle Pürüzsüz Bir Cilde Ulaşmak Mümkün Mü?

25 Temmuz 2021
Sağlık Tavsiyeleri

Sağlık Tavsiyeleri

22 Nisan 2021 - Updated on 24 Nisan 2021
Limon Otu Yağı Ne İşe Yarar? Limon Otu Yağı Faydaları

Limon Otu Yağı Ne İşe Yarar? Limon Otu Yağı Faydaları

21 Ağustos 2021 - Updated on 10 Mayıs 2022
Sararan Dişler Doğal Yollarla Nasıl Beyazlatılır? Anında Diş Beyazlatma Yöntemleri

Diş Beyazlatma Yöntemleri Nelerdir? Sararan Dişler Doğal Yollarla Nasıl Beyazlatılır?

8 Ağustos 2021 - Updated on 2 Aralık 2021
Zona Hastalığı Hakkında Bilinmesi Gerekenler

Zona Hastalığı Tehlikeli midir?

14 Ağustos 2021 - Updated on 23 Ağustos 2021
Anasonun Faydaları Nelerdir? Nasıl Kullanılır?

Anasonun Faydaları Nelerdir? Nasıl Kullanılır?

27 Ağustos 2021
Karışık Yemek

Karışık Yemek

9 Temmuz 2020 - Updated on 4 Haziran 2021
Sandal Ağacı Yağı Faydaları Nelerdir?

Sandal Ağacı Yağı Faydaları Nelerdir?

30 Eylül 2021 - Updated on 31 Ocak 2022
Fazla Yemek

Fazla Yemek Hastalık Sebebidir

8 Temmuz 2020 - Updated on 1 Haziran 2021
Paleo Diyet (Taş Devri Diyeti) Nedir? Türleri Ve Yararları Nelerdir?

Paleo Diyet (Taş Devri Diyeti) Nedir? Türleri ve Yararları Nelerdir?

10 Eylül 2021 - Updated on 6 Aralık 2021
Koku Duyarlılığı Nedir? Alerji Belirtileri Nelerdir? Tedavisi Nedir?

Koku Hassasiyeti Nedir? Alerji Belirtileri Nelerdir? Tedavisi Nedir?

27 Ağustos 2021 - Updated on 6 Aralık 2021
Göz Kapağı Şişmesi Neden Olur?

Göz Kapağı Şişmesi Neden Olur?

1 Ağustos 2021
Süt Faydaları

Süt Faydaları Nelerdir?

10 Temmuz 2020 - Updated on 23 Nisan 2021
Çocuklarda Uykuya Dalma Güçlüğü (İnsomnia) Neden Olur? 

Çocuklarda Uykuya Dalma Güçlüğü (İnsomnia) Neden Olur? 

11 Temmuz 2021 - Updated on 13 Temmuz 2021
Eğrelti̇ Otu Nedi̇r?

Eğrelti Otu Nedir?

26 Aralık 2021 - Updated on 10 Şubat 2022
Toksinler Ve Otoimmün Hastalıklar

Toksinler ve Otoimmün Hastalıklar

10 Temmuz 2020 - Updated on 3 Ağustos 2021

TAKİP ET

  • BEYİN TEMİZLİĞİ NASIL YAPILIR❓
.
Beyninizde yolunda gitmeyen durumlar oluştuğunda birtakım semptomlar yaşayabilirsiniz. Bu semptomlar arasında, uyurken karabasan gelmesi ve kabus görmek vardır. Bu durum beyinde kan ve su dolaşımının bozukluğuna işarettir. Karaciğeri kuvvetlendirmek ve temizlemek, kan ve damarları temizlemek, saunada terlemek, tarama hacamatı özellikle kafa arkasından hacamat yaptırmak ve kafa arkasına sülük tutturmak bu durumdan kurtulmanın en etkili yollarındandır.
.
Beyin fonksiyonunu ağır bir şekilde etkilediği için ameliyatlarda genel anestezi alanların beyinde meydana gelen tehlikeli durumu dengelemede aşağıdaki ilaçları kullanabilir.
.
Paylaşımda tariflerini verdiğimiz ilaçlar sırayla kullanılır. Bu ilaçlar kalp ve diğer organlardaki spazmı çözer, nefes darlığı çekenler için en iyi damar temizleyici ilaçlardır. Beyin, kalp damarlarını ve diğer tüm damarları genişletir, nefes alıp vermeyi rahatlatır. 40 yaşından sonra her yıl 1-2 ay bu ilaçları mutlaka kullanmak gerekir.
.
⬅️⬅️Detaylı Anlatımını Kaydırarak Okuyabilirsiniz.
.
.
.
.
#beyinsisi #huzursuzluk #psikolojik #kafayıboşaltmak #beyintemizliği #vitaminler #demir #omega3 #folikasit #kalsiyum #dvitamini #beyintemizliği  #iybeyinteizliğinasılyapılır #doğaldetoks #detox #detoks #organikbeslenme #bütüncültıp #ilaçsızyaşıyoruz #sağlık #sağlıklıbeslenme #sağlıklıyaşam #ilaçsızyaşam
  • VİTAMİN ve MİNERAL EKSİKLİĞİNE BAĞLI RAHATSIZLIKLAR❗
.
.
⬅️⬅️Detaylı Anlatımını Kaydırarak Okuyabilirsiniz.
.
.
.
.
.
#ciltsağlığı #kırışıklık #vitamin #mineral #b12 #potasyum #çinko #sedefhastalığı #gözkuruluğu #kaskrampları #dişetikanaması #sivilce #saçdökülmesi #vitamineksikliği #mineraleksikliği #iyvitaminvemineraleksikliği #ilaçsızyaşıyoruz #sağlık #sağlıklıbeslenme #sağlıklıyaşam #ilaçsızyaşam #ilaçsızmarket
  • Fonksiyonel tıp, bütüncül tıp, alternatif ya da geleneksel tıp alanlarının her birinde hastalar mümkün olan en iyi şekilde dinlenmelidir. Hastaların hayatına odaklanıp yaptıkları yanlışları düzeltebilirseniz eğer, iyileşmeyecek hasta yoktur. 

İlaçsız Yaşıyoruz doktorlarından Dr. Felemez Arslan
  • ÜLSERATİF KOLİTİ OLANLAR NE YEMELİ❗
Takviyeler ve Doğal Çözümler❗

Ülseratif kolit, her yaştan insanı etkileyebilen bir çeşit inflamatuar kalın bağırsak hastalığıdır. Bağışıklık sistemi, virüs ve kötü bakteriler ile savaşırken anormal bir tepki verdiğinde bu hastalık oluşur. Sindirim sisteminde uzun süreli inflamasyona ve ülser semptomlarına veya yaralara neden olur. Genellikle vücudumuzdaki bağırsağın son bölümü olan rektumdan başlayarak iç kısımlara doğru yayılım gösterir. Ülseratif kolit hastalığına sahip kişiler, omega 3 yağ asitleri, probiyotikler, demir ve folat açısından zengin gıdalar ve zerdeçal gibi doğal ve sağlıklı besinleri tüketmelidir.

🌟Ülseratif Kolit Hastalığı Belirtileri Nelerdir?
• Kanlı veya irinli ishal
• Karın ağrısı ve kramp
• Rektal ağrı
• Rektal kanama
• Ateş
• Kilo kaybı
• Dışkıyı boşaltma aciliyeti hissetmek
• Aciliyete rağmen dışkıyı boşaltamamak
• Yorgunluk veya kronik yorgunluk sendromu
• Büyüme geriliği (çocuklarda)

🌟Ülseratif kolit zaman içerisinde vücutta ciddi başka hastalıklara neden olur.
• Şiddetli kanama
• Kolonda delinme
• Şiddetli dehidrasyon
• Karaciğer hastalığı
• Kemik kaybı
• Deri, eklem ve göz iltihabı
• Ağız astarında yaralar (aft)
• Artan kolon kanseri riski
• Hızla şişen kolon
• Damarlarda ve atardamarlarda kan pıhtılaşması riskinde artış

🌟ÜLSERATİF KOLİTİ OLANLAR NE YEMELİ?

🌟Omega 3 Yağ Asitleri
Journal of the Royal Society of Medicine’de yayınlanan 2010 tarihli bir incelemede, ülseratif koliti olan ve tedavisinin bir parçası olarak omega-3 yağ asitleri kullanan 38 yaşındaki bir kadın değerlendirilmiştir. Hasta ilk olarak 1998 yılında 27 yaşındayken 10 günlük kanlı ishal ve alt karında kramp ağrısı şikayetiyle acil servise başvurmuştur. İlerleyen zamanlarda hasta yaklaşık altı kilo vermiştir. Ayrıca dehidrasyon problemi yaşamıştır...
.
.
⬅️⬅️Detaylı Anlatımını Kaydırarak Okuyabilirsiniz.
.
.
.
.
.
#ülseratifkolit #ülseratifkolitlemücadele #ülseratifkolittebeslenme #ülseratifkolitdoğaltedavi #kalınbağırsak #omega3 #probiyotik #demireksikliği #folat #zerdeçal #balıkyağı #iyülseratifkolitiolanlarneyemeli #ilaçsızyaşıyoruz #sağlık #sağlıklıbeslenme #sağlıklıyaşam #ilaçsızmarket
  • SAÇ DÖKÜLMESİNE DOĞAL ÇÖZÜMLER❗

🌟Kabak Çekirdeği Yağı: Günde 1 yemek kaşığı kabak çekirdeği yağı tüketmek, vücutta DHT hormonu üretimini engelleyerek saç sağlığını destekler. #imkabakçekirdeğiyağı

🌟Çinko: Çinko, bağışıklığı güçlendirmeye, bağırsak sağlığını iyileştirmeye ve saç problemlerini gidermeye yardımcı olur. Çinko içeren gıdaların veya çinko takviyelerinin alınması önerilir.

🌟Biberiye Yağı: Biberiye yağı, saç sağlığına iyi gelen önemli uçucu yağlar arasındadır. Saç büyümesi için hücresel metabolizmanın uyarılmasını sağlar. #imbiberiyeyağı

🌟Uçucu Yağlar: Lavanta, kekik, sedir ağacı, adaçayı ve nane yağı saç derisinde kan dolaşımını artırmaya yardımcı olur. Saçların hızlı uzaması için, 3-4 damla nane yağı, biberiye yağı ve adaçayı yağını bir çorba kaşığı zeytinyağı ile karıştırın. Günde bir veya iki kez saç derisine masaj yaparak uygulayın. #imlavantayağı #imnaneyağı

🌟Elma Sirkesi: Saç dökülmesini önler ve saçların uzamasını sağlar. Elma sirkesi, saç derisinin pH dengesini korumaya yardımcı olur ve kaşıntı, kepek gibi saç derisi sorunlarına neden olan bakterileri yok eder. 2 yemek kaşığı elma sirkesi bir bardak suda seyreltilir. Duştan hemen sonra kökten uca tüm saça dökülür. Durulamaya gerek yoktur. #imelmasirkesi

🌟Zencefil: Zencefildeki besin öğeleri saç köklerini besler, saç derisinde kan dolaşımını artırır ve saçların uzamasına yardımcı olur. Saçların kurumasını ve kırılmasını önlemeye yardımcı olan nemlendirici özelliklere sahiptir. Baharatın antimikrobiyal etkileri, kepek ve saç derisiyle ilgili diğer problemleri önlemeye de yardımcı olur.
.
.
⬅️⬅️Detaylı Anlatımını Kaydırarak Okuyabilirsiniz.
.
.
.
.
.
#saçdökülmesi #kabakçekirdeğiyağı #çinko #biberiyeyağı #uçucuyağ #elmasirkesi #zencefil #aloevera #bvitamini #hindistanceviziyağı #balıkyağı #çemenotutohumu #soğansuyu #kahve #limonsuyu #iysaçdökülmesinedoğalçözümler #ilaçsızyaşıyoruz #sağlık #sağlıklıbeslenme #sağlıklıyaşam #ilaçsızyaş
  • KARANFİL YAĞI NASIL KULLANILIR❓

🌟Sentetik koku, boya, koruyucu, Sülfat, SLS, paraben, SLES içermeyen, vegan, doğa dostu, %100 doğal karanfil yağını @ilacsizmarket in sitesi www.ilacsizmarket.com dan alabilirsiniz.🌟

✅Candida
1-2 damla karanfil yağı, günde 1 kez, 250 ml suya damlatarak içilir. 2 haftadan fazla kullanmayın. 15 günlük ara vererek 2-3 kez tekrarlanabilir.
Vajina ağzı, makat gibi hassas bölgelerin kaşıntısı ve temizliği için 2 çay kaşığı Hindistan cevizi yağına 5 damla karanfil yağı eklenir, iyice karıştırılır ve sorunlu bölgelere sürülür. Vajina ve makat içine sürmeyin.
Ağızdaki pamukçuklar için, 1/3 su bardağı (yaklaşık 60 ml) su içerisine 1 damla karanfil yağı damlatılır ve iyice karıştırılır. Ağızda 5 dakika çalkalanır ve tükürülür.

✅Diş Ağrısı
• 1 çay kaşığı (5ml/50 damla) zeytinyağı veya Hindistan cevizi yağı içerisine 3 damla karanfil yağı damlatılır ve iyice karıştırılır.
• Hazırlanan karışıma temiz bir pamuk batırılır ve karışım doğrudan ağrıyan dişin ve diş etinin üzerine 5-10 dakika konulur.
• Tadı çok keskin ise biraz daha taşıyıcı yağ ekleyerek seyreltebilirsiniz.
• Uygulanan kür etkisini 2-3 saat boyunca gösterir.

✅Soğuk Algınlığı ve Grip
• 1 çay kaşığı (5ml/50 damla) Hindistan cevizi yağı içerisine 4-5 damla karanfil yağı eklenir ve iyice karıştırılır. Boyun ve göğüs bölgesine masaj yapılarak uygulanır.

✅Kaşıntı
1 çay kaşığı (5ml/50 damla) Hindistan cevizi yağı içerisine 3 damla karanfil yağı eklenir ve iyice karıştırılır. Kaşınan bölgelere masaj yaparak uygulanır.

✅Cilt Lekeleri, Sivilce İzleri ve İnce Çizgiler
• 1 yemek kaşığı Hindistan cevizi yağı içerisine 3-4 damla karanfil yağı eklenir ve iyice karıştırılır.
• Yüz doğal bir sabun ile yıkanır ve durulanır.
• Karışım cilde nazikçe uygulanır, 30 dakika bekletilir, sonra yıkanır....
.
.
⬅️⬅️Detaylı Anlatımını Kaydırarak Okuyabilirsiniz.
.
.
.
.
.
#karanfilyağı #uçucuyağı #candida #kaşıntı #regl #soğukalğınlığı #dişağrısı #ağızsağlığı #karanfilyağınasılkullanılır #grip #depresyon #yüksektansiyon #ciltlekesi #sivilce #bilekburkulması #iykaranfilyağınasılkullanılır #ilaçsızyaşıyoruz #sağlık #sağlıklıbeslenme #sağlıklıyaşam #ilaçsızyaşam

Bilgilendirme

  • Hakkımızda
  • Künye
  • İletişim
  • Eliminasyon Diyeti Danışmanlık Programı
  • Diyet PDF’leri
  • Aydınlatma Metni
  • Kişisel Verilerin Korunması Kanunu
  • Üyelik Sözleşmesi
  • Çerezler ve Gizlilik Politikası

Destek

Bize Ulaşın

Önemli Diyetler

  • Eliminasyon Diyeti
  • Online Diyet
  • Karatay Diyeti
  • İsveç Diyeti
  • Aristo Diyeti
  • Akdeniz Diyeti
  • Ketojenik Diyet
  • Gaps Diyeti
  • Su Orucu
  • Aralıklı Oruç Diyeti
  • AB Kan Grubu Diyeti Nasıl Yapılır?
  • 0 Kan Grubu Diyeti Nasıl Yapılır?
  • B Kan Grubu Diyeti Nasıl Yapılır?
  • A Kan Grubu Diyeti Nasıl Yapılır?

Kategoriler

  • Sağlık
    • Fonk. Tıp
  • Uçucu Yağlar
  • Beslenme
    • Diyetler
    • Tarifler
    • Glütensiz
  • Güzellik
  • Takviyeler
  • İlaçsız Market

Güncellenen İçerikler

Gül Çayı Faydaları Nelerdir?

Gül Çayı Faydaları Nelerdir?

30 Ağustos 2021 - Updated on 23 Mayıs 2022
Yasemin Çiçeği Faydaları Nelerdir? Yasemin Çayı Ne İşe Yarar?

Yasemin Çayı Faydaları Nelerdir? Yasemin Çayı Ne İşe Yarar?

22 Eylül 2021 - Updated on 20 Mayıs 2022
Civanperçemi Ne İşe Yarar?

Civanperçemi Ne İşe Yarar?

11 Ağustos 2021 - Updated on 20 Mayıs 2022
Biberiyenin Faydaları Nelerdir? Biberiye Ne İşe Yarar?

Biberiyenin Faydaları Nelerdir? Biberiye Ne İşe Yarar?

5 Ekim 2021 - Updated on 20 Mayıs 2022

İlaçsız Yaşıyoruz logo_dark

ilacsizyasiyoruz.com © 2021 İlaçsız Market ve Yazılım Teknoloji Limited Şirketi

© Her Hakkı Saklıdır.

İlaçsız Yaşıyoruz logo_dark

ilacsizyasiyoruz.com © 2021 İlaçsız Market ve Yazılım Teknoloji Limited Şirketi © Her Hakkı Saklıdır.

Sevgili okuyucu, yazılarımızda konular ile ilgili açıklamalar, faydalı özellikler ve doğru ve etkili kullanımları ile ilgili belirli tavsiyeler verilmektedir. İlgili besinin ya da ürünün verilen tariflerin ve tavsiyelerin uygulama aşamalarında, her bünyede farklılıklar göstereceğini unutmayın. Sunmuş olduğumuz bilgiler teşhis ve tedavi niteliği taşımamaktadır. Tarif ve tedavileri uygulamadan önce yazı içerisinde yapılan uyarılara dikkat etmeli ve doktorunuzun görüşünü almanız tavsiye edilmektedir.



Profesyonel Web Tasarım sistemleri ile hazırlanmıştır.


No Result
View All Result
  • Sağlık
    • Fonk. Tıp
  • Uçucu Yağlar
  • Beslenme
    • Diyetler
    • Tarifler
    • Glütensiz
  • Güzellik
  • Takviyeler
  • İlaçsız Market

© 2021 İlaçsız Yaşıyoruz - VagonSoft Web Tasarım.

Sitemiz daha iyi performans için çerezler kullanır. Devam ederek bunu onayladığınızı varsayıyoruz. Daha fazla detay için Gizlilik ve Çerez Politikaları sayafasını ziyaret edebilirsiniz.