İlaçsız Yaşıyoruz
  • Sağlık
    • Fonk. Tıp
  • Uçucu Yağlar
  • Soğuk Sıkım Yağlar
    • Maserasyon Yağlar
  • Beslenme
    • Diyetler
    • Tarifler
    • Glütensiz
    • Takviyeler
  • Güzellik
  • İlaçsız Market
  • Alışverişİndirim
No Result
View All Result
İlaçsız Yaşıyoruz
İlaçsız Yaşıyoruz
No Result
View All Result
REKLAM

İlaçsız Yaşıyoruz > Soğuk Sıkım Yağlar > Vişne Çekirdeği Yağı Faydaları Nelerdir?

Vişne Çekirdeği Yağı Faydaları Nelerdir?

Vişne çekirdeği yağı ne işe yarar? Vişne çekirdeği yağı cilde faydaları nelerdir? Vişne çekirdeği yağı nasıl yapılır? Vişne çekirdeği yağı neye iyi gelir?

Yazan İlaçsız Yaşıyoruz
05/12/22 - Updated on 16/01/23
vişne çekirdeği yağı faydaları nelerdir?

Vişne Çekirdeği Yağı Faydaları Nelerdir?

REKLAM
Facebook'ta PaylaşTwitter'da PaylaşWhatsapp'da PaylaşLinkedin'de PaylaşPinterest'te Paylaş

Neler Okuyacaksınız -->

  • Vişne Çekirdeği Yağı Faydaları Nelerdir?
    • Yaşlanma Karşıtı Etkilere Sahiptir
    • Göz Sağlığını Korur
    • Anti-İnflamatuar Etkilere Sahiptir
    • Kanseri Önlemeye Yardımcı Olur
    • Bağışıklık Sistemini Güçlendirir
    • Saçların Uzamasına Yardımcı Olur
    • Kaygı ve Stresi Önler
    • Ağrı ve Şişliği Azaltır
    • Migren Semptomlarını Azaltır
    • Anemi (Kansızlık) Riskini Azaltır
    • Yüksek Tansiyonu Düşürür
  • Vişne Çekirdeği Yağının Zararları Nelerdir?
  • Vişne Çekirdeği Yağı Nasıl Kullanılır?
  • Saç için Vişne Çekirdeği Yağı Nasıl Kullanılır?
  • Yüz için Vişne Çekirdeği Yağı Nasıl Kullanılır?
  • Vişne Çekirdeği Yağı Nasıl Saklanır?

Vişne çekirdeği yağı faydaları nelerdir? Vişne çekirdeği yağı, ‘’Prunus Avium’’ ve ‘’Prunus Cerasus’’ çekirdeklerinden elde edilen sıvı rafine bitkisel bir yağdır. {1*} Soğuk sıkım vişne çekirdeği yağı, yumuşatıcı ve yatıştırıcı etkiye sahiptir. Hassas, kuru, tahriş olmuş ciltler için kullanılması tavsiye edilir. {2*} Vişne çekirdeği yağının, içerisinde bulunan mineral ve vitaminler sayesinde sağlık açısından pek çok faydalı etkisi vardır. Vişne çekirdeği yağının; kolesterol seviyelerini düşürmek, artritten kurtulmaya yardımcı olmak, iltihaplanmayı azaltmak, bağışıklık sistemini güçlendirmek, sindirim sağlığını iyileştirmek, saç ve cilt sağlığını iyileştirmek, kan basıncını düşürmek gibi birçok olumlu etkisi vardır. {3*}

Vişne çekirdeği yağı, cilt sağlığı için önemli olan A vitamini bakımından zengindir. Lineloik asit ve oleik asit açısından da zengin olduğu için akneye eğilimli ve iltihaplı ciltler için yararlı etkileri vardır. {4*} Vişne çekirdeği yağı, ciltteki ölü hücrelerin temizlenmesine yardımcı olur. Kan damarlarının esnekliğini artırır. Cildin yaşlanma sürecini yavaşlatıp geciktirir. Ayrıca saça uygulandığı zaman saçları besler ve parlak bir görünüm kazandırır. {2*}

Vişne çekirdeği yağının özellikleri şeftali ve tatlı badem yağına benzer. Ancak tatlı badem yağı, daha az komedojenik olması nedeniyle cilt bakımı için daha uygundur ve yüksek omega-9 içeriği saçtaki kepeği önlemek için idealdir. {5*} Vücut yağı, dudak balsamları, tuz ve şeker formülasyonlarına eklenen nemlendirici özelliklere sahip hafif bir yağdır. Aromaterapide taşıyıcı yağ olarak kullanılır. Aynı zamanda antioksidanlar, delta, alfa ve gama tokoferoller ile E ve A vitamini içerir. Sabun yapımında, cilt bakım ürünlerinde ve ayrıca yemeklik veya salata yağı olarak kullanılır.

SOĞUK SIKIM YAĞLAR İÇİN TIKLAYINIZ


Kanser Diyeti❗ Kanserle Savaşan Besinler❗Youtube Videomuzu İzleyerek Bilgi Alabilirsiniz.


Vişne Çekirdeği Yağı Faydaları Nelerdir?

Vişne çekirdeği yağı, oksidatif stresle savaşan, iltihaplanmayı azaltan ve yaşlanma belirtilerini gidermeye yardımcı olan antioksidan, fenolik bileşik ve yağ asidi kaynağıdır. Vişne çekirdeği yağı ayrıca kolajen üretimini uyaran ve sağlıklı cilt hücrelerinin yenilenmesini ve büyümesini teşvik eden A ve E vitamini açısından da zengindir. {6*} Özellikle akneye eğilimli veya iltihaplı ciltler için faydalı olan vişne çekirdeği yağının içerdiği vitamin ve besinlerin, kolajen sentezinde ve cilt iyileşme süreçlerinde önemli rol oynadığı bilinmektedir. {7*}

Vişne Çekirdeği Yağı Satın Almak İçin Hemen Tıkla

Yaşlanma Karşıtı Etkilere Sahiptir

Vişne çekirdeği yağı, ciltteki çizgilerin ve kırışıklıkların görünümünü azaltmaya yardımcı harika bir yağdır. Vişne çekirdeği yağı, cilt hücrelerinin yenilenmesini hızlandırmaya yardımcıdır. Cildi esnekleştirir ve cilt gözeneklerini tıkamaz.

Vişne çekirdeği yağı, cilt sağlığını iyileştirir. İçerisinde yüksek miktarlarda bulunan E ve C vitamini, cilt sağlığı için çok faydalıdır ve cildin nemli ve pürüzsüz kalmasını sağlar. C vitamini, serbest radikallerin cilt hücrelerine her türlü oksidatif zarar vermesini engellemeye ve kırışıklıklar, koyu lekeler, akne vb. cilt hastalıklarını önlemeye yardımcı olur. Ayrıca tırnak sağlığını korur ve tırnakların kırılmasını önler.

Göz Sağlığını Korur

Vişne çekirdeği yağı, göz sağlığını iyileştirir. Göz sağlığı için oldukça önemli olan A vitamini ve beta-karoten içeren vişne çekirdeği yağı, retina hasarını önlemeye de yardımcı olur. Yüksek miktarda antioksidan içerir, serbest radikallerle savaşır ve göz hücrelerinde serbest radikallerin yol açtığı her türlü oksidatif hasarı engeller. Böylece makula dejenerasyonu ve yaşa bağlı diğer bütün göz rahatsızlıklarını önler.

Anti-İnflamatuar Etkilere Sahiptir

Vişne çekirdeği yağı, anti-inflamatuar özelliklere sahiptir ve oldukça yüksek miktarda amino asit içerir. Bu sayede iltihaplanmayı önlemeye yardımcı olur. Anti-inflamatuar özellikleri sayesinde cilt, kemik ve vücudun diğer bölgelerinde meydana gelen iltihaplanmaları azaltır.

Birçok Hastalığa Neden Olan Kronik İltihap Nedir?

Kanseri Önlemeye Yardımcı Olur

Vişne çekirdeği yağı, kanseri önlemeye yardımcı olur. Vişne çekirdeği yağında bulunan flavonoidler, aktif antikanser bileşenlerinden biridir. Kanser oluşumunu önlerken, kanser hücrelerinin büyümesini ve çoğalmasını da baskılar. Vişne çekirdeği yağındaki antioksidanlar, genel bağışıklık sistemini geliştirmeye yardımcı olur.

Bağışıklık Sistemini Güçlendirir

Vişne çekirdeği yağı, bağışıklığı güçlendirir. İçeriğinde oldukça yüksek miktarlarda bulunan C vitamini, beyaz kan hücrelerinin aktivitesini iyileştirir. Vişne çekirdeği yağının düzenli olarak tüketilmesi dolaşım sistemini iyileştirmeye yardımcı olur, böylece kan dolaşımı düzelir ve vücut hücreleri daha fazla oksijen ve besin alır.

Saçların Uzamasına Yardımcı Olur

Vişne çekirdeği yağı düzenli olarak tüketildiğinde vücuttaki kan dolaşımını iyileştirir,, saç derisinin beslenmesini ve oksijen almasını sağlayarak saçların uzamasına yardımcı olur. Ayrıca saç derisindeki bakteriyel enfeksiyon ve kepek oluşumunu önlemeye yardımcı olan antibakteriyel özellikler de gösterir. {8*}

REKLAM

Elma Sirkesi Kepeğe İyi Gelir Mi? Kepek İçin Elma Sirkesi Nasıl Kullanılır?

Kaygı ve Stresi Önler

Kaygı ve stresi gideren vişne çekirdeği yağı, içerisinde bulunan yağlar sayesinde doğal yatıştırıcı özellikler gösterir. Vişne çekirdeği yağının tüketimi vücuttaki kan dolaşımını iyileştirir. Böylece sinir sisteminin düzgün çalışmasına, vücudun kaygı ve stresle savaşmasına yardımcı olur. Vişne çekirdeği yağının, kronik stresi azaltabileceği araştırmalarla kanıtlanmıştır.

Ağrı ve Şişliği Azaltır

Vişne çekirdeği yağı artrit ağrısını ve şişliği azaltmak için etkili olan güçlü anti-inflamatuar özelliklere sahiptir. Vişne çekirdeği yağı ile yapılan düzenli masajın, eklem iltihabından muzdarip olan kişilerde ağrıyı ve şişliği azalttığı araştırmalarla kanıtlanmıştır.

Migren Semptomlarını Azaltır

Migren üzerine olumlu etkileri vardır. Migrenin nedenleri arasında; uykusuzluk, hava değişimi, hormonal dengesizlik, beslenme yetersizlikleri ve alkol gibi pek çok neden bulunur. Vişne çekirdeği yağı, migreni iyileştirebilecek antioksidanlar açısından oldukça zengindir.

Baş Ağrısı ve Migrende Etkili 5 Uçucu Yağ

REKLAM

Anemi (Kansızlık) Riskini Azaltır

Vişne çekirdeği yağı, kansızlık riskini önler. Kansızlık, bir demir eksikliği hastalığıdır ve vişne çekirdeği yağının yüksek demir içeriği sayesinde, düzenli tüketimi sonucu günlük demir ihtiyacı karşılanabilir. Bu sayede kandaki demir seviyesi düzenlenir ve anemi riski önlenmiş olur.

Yüksek Tansiyonu Düşürür

Vişne çekirdeği yağı, tansiyonu düşürür. Vişne çekirdeği yağı, vazodilatör görevi gören potasyum içeriği açısından oldukça zengindir, yani potasyum, kan damarlarındaki gerginliği azaltmaya yardımcı olur ve kanın arterlerden düzgün geçmesini sağlar. Bu sayede kan basıncının düşmesi sağlanır. {3*}

Vişne çekirdeği yağının diğer faydaları;

  • Vişne çekirdeği yağı, hafızayı ve beyin verimliliğini artırır.
  • Uykusuzluğa iyi gelir.
  • Cildi güneşin zararlı ışınlarından korur. {4*}
  • Vişne çekirdeği yağı, adet sancılarına iyi gelir.
  • Mide bulantısı geçirir. Özellikle yolculuk yaparken mide bulantısı yaşayan kişiler tarafından rahatlıkla kullanılabilir.

Vişne Çekirdeği Yağının Zararları Nelerdir?

Her yağda olduğu gibi vişne çekirdeği yağı da bazı yan etkilere sebep olabilir. Ancak vişne çekirdeği yağının zararları genellikle yağın yanlış kullanımı sonucu ortaya çıkar. Bu yüzden yağın kullanımı konusunda oldukça dikkatli olunmalı ve az miktarda kullanılmalıdır.

Vişne çekirdeği yağının küçük çocuklarda kullanımı uygun değildir. Yaşlı bireyler ve kronik rahatsızlığı olan kişiler de vişne çekirdeği yağı kullanımından kaçınmalıdır.
Düzenli olarak ilaç kullanan kişilerin vişne çekirdeği yağını doktor izni olmadan kullanmaları önerilmemektedir. Yağlı cilde sahip kişilerin önerilen miktardan fazla kullanması sonucu sivilce problemleri yaşama ihtimali yüksektir.

Vişne çekirdeği yağı göz çevresine ve diğer hassas bölgelere uygulanmamalıdır. Alerjik bir reaksiyona sebep olmaması için aşırı miktarda kullanılmamalı, herhangi bir olumsuz etki yaşanmayacağından emin olmak için cildin ufak bir bölümünde test edilmelidir. {9*}

Vişne Çekirdeği Yağı Nasıl Kullanılır?

Taşıyıcı yağlar, güçlü bileşenlere ve cilt üzerinde yan etkilere sebep olabilecek uçucu yağların seyreltilmesi, cilt tahrişinin engellenmesi veya alerjik reaksiyonların önlenmesi amacı ile kullanılır. Taşıyıcı yağlar ayrıca, kullanılacak olan uçucu yağın cilt üzerinde daha geniş bir alanda kullanılmasına olanak sağlamaktadır. {6*} Taşıyıcı yağlar doğrudan cilde uygulanabilir. Cilt kuruluğunu önlemek ve cildi ölü derilerden arındırmak için sorunlu bölgeye masaj yapılarak uygulanmalıdır. Her gün vişne çekirdeği yağı kullanmak isteyen kişiler günde 2-3 damladan fazla kullanmamaya özen göstermelidir.

Vişne çekirdeği yağının günde 1 çay kaşığı tüketilmesi güvenlidir. Vişne çekirdeği yağında bulunan mineraller vücuttaki diğer minerallerin emilimini etkileyebileceği için fazla miktarda tüketilmesi istenmeyen yan etkilere sebep olabilir.

Kuru Cilt İçin Bal Nasıl Kullanılır?

Saç için Vişne Çekirdeği Yağı Nasıl Kullanılır?

Vişne çekirdeği yağı cilde olan faydaları ile popülerlik kazanmış yağlardan biridir. Ancak kuru ve yıpranmış saçların güçlenmesi ve gücüne yeniden kavuşması için de son zamanlarda sıklıkla kullanılmaya başlanmıştır. Saçlar yıkanacağı zaman, sülfatsız, doğal şampuan içerisine bir miktar su ile seyreltilmiş gül suyu eklenir. Ardından 1 çay kaşığı vişne çekirdeği yağı da karışıma eklenerek iyice karıştırılır. Hazırlanan karışım haftada bir defa kullanılmalıdır. Kepek problemi olan kişiler, saç derisine masaj yaparak uygulayabilir. Daha etkili sonuçlar almak için saç derisi masaj fırçaları kullanılarak, şampuan saç diplerine yedirilebilir. İstenilen etki görülmediğinde vişne çekirdeği yağı, ölçüsü 1,5 çay bardağı olacak şekilde artırılmalıdır. {5*}

Yüz için Vişne Çekirdeği Yağı Nasıl Kullanılır?

Gece kullanılan nemlendirici kremlerin içerisine 1-2 damla vişne çekirdeği yağı eklenir ve karıştırılır. Her akşam yatmadan önce düzenli olarak kullanılabilir. {5*}

Vişne Çekirdeği Yağı Nasıl Saklanır?

Soğuk sıkım taşıyıcı yağlardan biri olan vişne çekirdeği yağının tazeliğini koruması ve maksimum raf ömrüne ulaşması için serin ve karanlık bir yerde saklanması tavsiye edilir. Soğuk yerde saklanan vişne çekirdeği yağı, kullanılmadan önce oda sıcaklığına getirilmelidir. {10*}

Kaynaklar
  1. https://www.ulprospector.com/en/eu/PersonalCare/Detail/31554/367032/Refined-Cherry-Kernel-Oil—BCE1022
  2. https://greenfield.eu.com/seed-oils/cherry-seed-oil/
  3. https://www.getatoz.com/content/11-health-benefits-of-cherry-kernel-oil/2470
  4. https://www.healthbenefitstimes.com/cherry-kernel-oil/
  5. https://www.naturaloilsforhair.net/2018/05/cherry-seed-oil-for-healthy-hair-and-skin-care.html
  6. https://www.vitalityextracts.com/products/cherry-kernel-oil
  7. https://www.naturehue.net/products/cherry-seed-oil-100-pure-and-natural-premium-therapeutic-grade-carrier-oil?variant=39291389771878
  8. https://www.organicpureoil.com/why-you-should-use-cherry-seed-oil-unrefined/
  9. https://www.theplantguru.com/page/an-introduction-to-cherry-kernel-oil/
  10. https://aliapure.com/products/cherry-kernel-oil
Share740Tweet463SendShare130Pin167

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Sitemiz daha iyi performans için çerezler kullanır. Devam ederek bunu onayladığınızı varsayıyoruz. Daha fazla detay için Gizlilik ve Çerez Politikaları sayfasını ziyaret edebilirsiniz. Gizlilik Sözleşmesini kabul ediyorum.

REKLAM

En Çok Okunan Yazılar

apandisit ameliyatı ağrısı için 19 yöntem
Sağlık

Apandisit Ameliyatı Ağrısı için 19 Yöntem

Yazan Ebrar Dikmen
12 Mayıs 2023 - Updated on 13 Mayıs 2023
0

Apandisit Ameliyatı Ağrısı için 19 Yöntem. Karnın sağ alt tarafında...

Read more
ölmez otu yağı nasıl kullanılır? ölmez otu yağı faydaları nelerdir?

Ölmez Otu Yağı Nasıl Kullanılır? Ölmez Otu Yağı Faydaları Nelerdir?

23 Eylül 2021 - Updated on 20 Ekim 2021
(rosacea) gül hastalığı doğal tedavi yöntemleri nelerdir?

(Rosacea) Gül Hastalığı Doğal Tedavi Yöntemleri Nelerdir?

3 Haziran 2022 - Updated on 16 Mart 2023
gut hastalığı nedir? gut hastalığı (nikris) belirtileri nelerdir?

Gut Hastalığı Nedir? Gut Hastalığı (Nikris) Belirtileri Nelerdir?

20 Haziran 2022 - Updated on 20 Ağustos 2022
Daha fazla yükle

Editörün Seçtikleri

evde uygulanabilecek 10 kahve peelingi tarifi

Evde Uygulanabilecek 10 Kahve Peelingi Tarifi

12 Ocak 2023
evde bronzlaştırıcı yağ nasıl yapılır? zeytin yağı bronzlaştırır mı?

Evde Bronzlaştırıcı Yağ Nasıl Yapılır? Zeytin Yağı Bronzlaştırır Mı?

4 Eylül 2021 - Updated on 27 Nisan 2022
detoks i̇çecekleri ne i̇şe yarar?

Detoks İçecekleri (Meyveler, Çaylar ve Sular)

17 Aralık 2021 - Updated on 10 Şubat 2022
fonksiyonel tıp akademisi

Fonksiyonel Tıp Akademisi Nedir?

30 Mart 2021 - Updated on 5 Haziran 2021
Daha fazla yükle
REKLAM

Diyetler

b kan grubu diyeti nasıl yapılır?

B Kan Grubu Diyeti Nasıl Yapılır?

11 Temmuz 2021 - Updated on 22 Aralık 2021
a kan grubu diyeti nasıl yapılır?

A Kan Grubu Diyeti Nasıl Yapılır?🩸

8 Temmuz 2021 - Updated on 24 Aralık 2021
akdeniz diyeti nedir?

Akdeniz Diyeti Nedir? Nasıl Yapılır?

1 Ocak 2021 - Updated on 5 Aralık 2021
miyom diyeti

Miyom Diyeti

3 Mart 2021 - Updated on 18 Eylül 2021
Daha fazla yükle
REKLAM

Bilgilendirme

  • Hakkımızda
  • Künye
  • İletişim
  • Eliminasyon Diyeti Danışmanlık Programı
  • Diyet PDF’leri
  • İLAÇSIZ YAŞIYORUZ AYDINLATMA METNİ
  • Kişisel Verilerin Korunması Kanunu
  • İLAÇSIZ YAŞIYORUZ ÜYELİK SÖZLEŞMESİ
  • Çerezler ve Gizlilik Politikası

Destek

Bize Ulaşın

Önemli Diyetler

  • Eliminasyon Diyeti
  • Online Diyet
  • Karatay Diyeti
  • İsveç Diyeti
  • Aristo Diyeti
  • Akdeniz Diyeti
  • Ketojenik Diyet
  • Gaps Diyeti
  • Su Orucu
  • Aralıklı Oruç Diyeti
  • AB Kan Grubu Diyeti Nasıl Yapılır?
  • 0 Kan Grubu Diyeti Nasıl Yapılır?
  • B Kan Grubu Diyeti Nasıl Yapılır?
  • A Kan Grubu Diyeti Nasıl Yapılır?

Kategoriler

  • Sağlık
    • Fonk. Tıp
  • Uçucu Yağlar
  • Soğuk Sıkım Yağlar
    • Maserasyon Yağlar
  • Beslenme
    • Diyetler
    • Tarifler
    • Glütensiz
    • Takviyeler
  • Güzellik
  • İlaçsız Market
  • Alışverişİndirim

Güncellenen İçerikler

yemek yaparken kullanılabilecek faydalı yemeklik yağlar

Yemek Yaparken Kullanılabilecek Faydalı Yemeklik Yağlar

8 Haziran 2023 - Updated on 9 Haziran 2023
otizme i̇yi gelen yiyecekler, takviyeler ve uçucu yağlar

Otizme İyi Gelen Yiyecekler, Takviyeler ve Uçucu Yağlar

9 Haziran 2023
aynısefa faydaları nelerdir

Aynısefa Faydaları Nelerdir?

9 Şubat 2023 - Updated on 8 Haziran 2023
hindistan cevizi kefiri nasıl yapılır faydaları nelerdir

Hindistan Cevizi Kefiri Nasıl Yapılır? Faydaları Nelerdir?

13 Şubat 2023 - Updated on 8 Haziran 2023

İlaçsız Yaşıyoruz logo_dark

ilacsizyasiyoruz.com © 2021 İlaçsız Market ve Yazılım Teknoloji Limited Şirketi

© Her Hakkı Saklıdır.

İlaçsız Yaşıyoruz logo_dark

ilacsizyasiyoruz.com © 2021 İlaçsız Market ve Yazılım Teknoloji Limited Şirketi © Her Hakkı Saklıdır.

Sevgili okuyucu, yazılarımızda konular ile ilgili açıklamalar, faydalı özellikler ve doğru ve etkili kullanımları ile ilgili belirli tavsiyeler verilmektedir. İlgili besinin ya da ürünün verilen tariflerin ve tavsiyelerin uygulama aşamalarında, her bünyede farklılıklar göstereceğini unutmayın. Sunmuş olduğumuz bilgiler teşhis ve tedavi niteliği taşımamaktadır. Tarif ve tedavileri uygulamadan önce yazı içerisinde yapılan uyarılara dikkat etmeli ve doktorunuzun görüşünü almanız tavsiye edilmektedir.

No Result
View All Result
  • Sağlık
    • Fonk. Tıp
  • Uçucu Yağlar
  • Soğuk Sıkım Yağlar
    • Maserasyon Yağlar
  • Beslenme
    • Diyetler
    • Tarifler
    • Glütensiz
    • Takviyeler
  • Güzellik
  • İlaçsız Market
  • Alışveriş

© 2021 İlaçsız Yaşıyoruz - İlaçsız Market.

where to buy viagra buy generic 100mg viagra online
buy amoxicillin online can you buy amoxicillin over the counter
buy ivermectin online buy ivermectin for humans
viagra before and after photos how long does viagra last
buy viagra online where can i buy viagra
Sitemiz daha iyi performans için çerezler kullanır. Devam ederek bunu onayladığınızı varsayıyoruz. Daha fazla detay için Gizlilik ve Çerez Politikaları sayfasını ziyaret edebilirsiniz.