Elma Sirkesi Kepeğe İyi Gelir Mi? Kepek İçin Elma Sirkesi Nasıl Kullanılır?

Elma sirkesi kepeğe iyi gelir mi? Kepek, dünya nüfusunun yaklaşık %50’sini etkileyen en yaygın saç problemlerinden biridir. {1*} İnternette ve raflarda satılan çok sayıda kepek önleyici ürün bulunmaktadır. Kullanılan bazı ürünler saçlara zarar veren zararlı kimyasallar içerebilir. Yapılan bir çalışma, elma sirkesinin kepek ve diğer saç problemlerini önlediğini göstermiştir. {2*}

Elma Sirkesi Kepeğe İyi Gelir Mi?

Elma sirkesi, elma suyunun fermente edilmesi ile elde edilir. Elma sirkesinin faydaları şunlardır:

• Filistin’de yapılan bir araştırma, elma sirkesinin kepek, bit, saç derisinde akne oluşumu, alopesi areata, kellik ve saç dökülmesi gibi birçok saç sorununun azaltılmasına yardımcı olduğunu ve saç uçlarını canlandırdığını göstermiştir. {2*}
• Saç bakımı için kullanılan kimyasal ürünlerin saç derisinde birikmesi, kepeğe yol açan başka bir faktördür. Elma sirkesi, bu kimyasal ürünlerin saç derisinde birikmesini gidermeye yardımcı olur, saç derisini ve saçı temizler. Yapılan çalışma elma sirkesinin aynı zamanda kepeği önleyebilen ve saçı temizleyebilen bir ürün olduğunu kanıtlamıştır. {2*}
• Bir araştırmaya göre, saçın pH’ı alkali hale geldiğinde, saç kütikülünde hasara ve saçların kırılmasına neden olabilir. {3*} Elma sirkesi, saçın pH seviyesini dengelemeye yardımcı olabilen asetik asidi içermektedir.
• Elma sirkesi antimikrobiyal, antifungal ve antibakteriyel özelliklere sahiptir. {4*} Bu özellikleri sayesinde elma sirkesi saç derisi sağlığını korur ve kepek oluşumunu önler. {5*}
• Araştırma sonuçları, elma sirkesinin saç uzamasına yardımcı olduğunu ve saç problemlerini azalttığını göstermektedir ancak bunu destekleyecek çok fazla bilimsel veri yoktur.

Elma Sirkesinin Faydaları Nelerdir?

Kepek İçin Elma Sirkesi Nasıl Kullanılır?

Elma sirkesi ve diğer doğal ürünleri karıştırarak kepek problemlerinden kurtulabilirsiniz. Tüm malzemeler evinizde olan ya da ulaşımı oldukça kolay olan malzemelerdir.

Elma Sirkesi ile Masaj

Elma sirkesini saç derisine masaj yaparak uygulamak, sirkenin saç köklerine nüfuz etmesini kolaylaştıracaktır. Elma sirkesi kullanımı kimyasal ürünlerin saç derisinde birikmesini ortadan kaldırmaya, pH ve yağ üretimini dengelemeye yardımcı olacaktır. Bu yöntem, saç derisi sağlığını korumanın ve temiz olmasını sağlamanın en etkili yollarından biridir.

• 3 yemek kaşığı elma sirkesi saç derisine sürülür ve nazikçe masaj yapılır.
• Elma sirkesi yaklaşık 10 dakika saçta bekletilir ve ardından saçlar hafif bir şampuanla yıkanır ve durulanır.
• Haftada 1-2 kez tekrar edilir.

Elma Sirkesi ve Çay Ağacı Yağı ile Masaj

Çay ağacı yağı, kepekle mücadeleye yardımcı olabilecek doğal bir antiseptiktir. {6*} Çay ağacı yağı ile elma sirkesi, kepeği önlemek için mükemmel bir kombinasyondur.

• 3 yemek kaşığı elma sirkesi ve 3 damla çay ağacı yağı bir kapta karıştırılır.
• Karışım ile saç derisine nazikçe masaj yapılır.
• Yaklaşık 10 dakika bekletilir, ardından saçlar hafif bir şampuanla yıkanır ve durulanır.
• Haftada bir veya iki haftada bir düzenli olarak tekrar edilir.

Elma Sirkesi ile Durulama

Elma sirkesi ile saçları durulama, kepek problemini gidermeye, saça parlaklık kazandırmaya ve saç derisinin pH dengesini korumaya yardımcı olur. Saç bakımı için kullanılan kimyasal ürünlerin saç köklerini tıkaması sonucu oluşan saç derisi problemlerinin giderilmesini sağlar ve saç köklerinin derinlemesine temizlenmesini sağlar.

• 2 yemek kaşığı elma sirkesi 1 bardak su ile seyreltilir.
• Şampuan ve saç kremi ile saçlar yıkandıktan sonra, durulama için seyreltilmiş elma sirkesi saçlara dökülür. (Sirkeden sonra saçlar tekrar durulanmamalıdır.)
• Bu yöntem haftada bir kez tekrar edilebilir.

Sirkenin Cilde Faydaları Nelerdir?

Papatya Çayı ve Elma Sirkesi ile Durulama

Papatya çayı, saçları şekillendirirken sağlıklı bir ışıltı verir. {2*} Ayrıca saç derisini yatıştırır, kaşıntıyı giderir ve kepekle savaşmaya yardımcı olur.

• Bir fincan papatya çayı demlenir ve üzerine bir yemek kaşığı elma sirkesi eklenir.
• Hazırlanan karışım saçlar banyoda durulandıktan sonra saçlara dökülür. (Sirkeden sonra saçlar tekrar durulanmamalıdır.)
• Bu yöntem iki haftada bir kere tekrar edilebilir.

Elma Sirkesi ve Aspirin ile Durulama

Aspirin, kepek önleyici şampuanların çoğunda kullanılan aktif bir bileşen olan salisilik asit içerir. {7*}

• Bir kâsede 1 bardak elma sirkesi ile 3 adet aspirin tableti ezilerek karıştırılır.
• Saçlar banyoda durulandıktan sonra sirke-aspirin karışımı saçlara dökülür, dökerken de saç derisine masaj yapılır.
• Karışım yaklaşık 5 dakika saçta bekletilir ve ardından saçlar iyice durulanır.
• Bu yöntem iki haftada bir tekrar edilebilir.

Kepek İçin Karbonat ve Elma Sirkesi

Karbonat, temizleyici bir maddedir. Karbonat ve elma sirkesini birlikte kullanmak, kepek sonucu oluşan deri döküntüsünü ve ölü deriyi arındırır. Hazırlanan karışım, saçları sertleştirmeden ve doğal yapısını bozmadan saç derisinin pH’ını dengelemeye yardımcı olur. {2*}

• 2 yemek kaşığı karbonat ve elma sirkesi krem kıvamına gelene kadar karıştırılır.
• Hazırlanan karışım saç derisine ovalayarak uygulanır. Bu sayede deri döküntüleri ve ölü derilerden saç derisi arındırılmış olur.
• Yaklaşık 5 dakika masaj yaptıktan sonra saçlar soğuk suyla durulanır.
• Bu yöntem haftada iki kere tekrar edilebilir.

Kepek İçin Limon ve Elma Sirkesi

Limonun mantar önleyici özellikleri ve zengin C vitamini içeriği sayesinde kepek tedavisinde kullanılır. {2*} Aynı zamanda kaşıntıyı yatıştıran ve tahrişi azaltan mükemmel bir temizleyici görevi görür.

• ¼ su bardağı elma sirkesi, ½ çay kaşığı zeytinyağı, 5 damla çay ağacı yağı ve yarım limonun suyu bir sprey şişesine konur ve iyice çalkalanır.
• Karışım saç derisine ve saç tellerine püskürtülür.
• Saçlar bir havluya sarılır ve 30 dakika bekletilir.
• Bu yöntem haftada iki kere tekrar edilebilir.

Limon İle Kepekten Kurtulma Yolları

Kepek İçin Aloe Vera ve Elma Sirkesi

Aloe vera saç derisini iyileştirir, nemlendirir ve sağlıklı hücre büyümesini hızlandırarak saç dökülmesini önler. {8*} Ayrıca saç derisini; saç köklerini tıkayan ölü deri hücrelerinden, bakterilerden ve diğer tortulardan arındırmaya yardımcı olur. Bu tedavi sadece kepeği engellemekle kalmaz, aynı zamanda saçı nemlendirir ve saçlara parlaklık katar.

• Hindistan cevizi sütü ve aloe vera jeli bir kapta karıştırılarak pürüzsüz bir karışım elde edilir.
• Saçlar nemlendirilir ve bu karışım ile saç derisine masaj yapılır.
• 5 dakika bekletilir ve ardından su ile durulanır.
• 1 yemek kaşığı elma sirkesi 1 bardak suyla seyreltilir ve bu karışım ile saçlar son kez durulanır. (Sirkeden sonra saçlar tekrar durulanmamalıdır.)
• Bu yöntem haftada iki kere tekrar edilebilir.

Kepek İçin Elma Sirkesi ve Bal

Bal, nemi saç tellerine ve saç derisindeki hücrelere hapseden bir nemlendiricidir. Ayrıca antifungal, antiviral ve anti-inflamatuar özellikleriyle pH’ı dengelemeye yardımcı olur ve kepeğin iyileşmesini hızlandırır. {9*}

• 1/3 su bardağı elma sirkesi ve 2 yemek kaşığı bal bir sprey şişesine konur ve iyice karıştırılır.
• Karışım saç derisine ve saç tellerine püskürtülür.
• Saçlar saç bonesiyle ile örtülür ve karışım yaklaşık 15 dakika bekletilir.
• Saçlar soğuk su ve şampuanla durulanır.
• Bu yöntem haftada bir kere tekrar edilebilir.

Elma Sirkesinin Zararları ve Yan Etkileri Nelerdir?

Elma sirkesi fazla kullanılırsa, saç derisinin doğal yağını yok edebilir. Saç derisinin çok kuruduğu hissedildiğinde, elma sirkesi kullanımına ara verilmelidir. Elma sirkesi az miktarda kullanılmalıdır çünkü çok fazla asetik asit saçın kırılmasına ve kurumasına neden olabilir. Elma sirkesi kullanılırken, saçlara düzenli olarak yağ uygulanmalıdır. Aksi halde saçlar kırılgan hale gelebilir ve kırılmaya meyilli olabilir.