İlaçsız Yaşıyoruz
  • Sağlık
    • Fonk. Tıp
  • Uçucu Yağlar
  • Beslenme
    • Diyetler
    • Tarifler
    • Glütensiz
  • Güzellik
  • Takviyeler
  • İlaçsız Market
No Result
View All Result
İlaçsız Yaşıyoruz

İlaçsız Yaşıyoruz > Sağlık > Bağırsak Beyin Bağlantısı Nasıl Desteklenir?

Bağırsak Beyin Bağlantısı Nasıl Desteklenir?

Yazan İlaçsız Yaşıyoruz
18 Ağustos 2021 - Updated on 23 Aralık 2021
Bağırsak Beyin Bağlantısı Nasıl Desteklenir?

Bağırsak Beyin Bağlantısı Nasıl Desteklenir?

Gün geçtikçe bağırsak ve beynin karmaşık işlevleri daha iyi anlaşılmaktadır. Bağırsağın temel görevi sindirimdir. Sindirimin kontrolünde ve düzenlenmesinde bağırsaktaki ‘’Enterik Sinir Sistemi (ENS)’’ hücreleri görev alır. Bu hücreler sayesinde bağırsak, sindirimi beyinden bağımsız olarak yönetebilen, ikinci beyin gibi görev yapar. Bu ikinci beyinden çıkan sinyallerle bağırsak ve beyin arasındaki bağlantı kurulmuş olur. Ancak bağırsaktan beyne iletilen sinyaller depresyon, kaygı ve stres gibi bazı zihinsel durumları etkileyebilmektedir. Yine de bağırsak beyin bağlantısını olumlu yönde desteklemek mümkündür. Bağırsak sağlığını koruyan ve zihinsel sağlığı iyileştiren doğal yöntemler bulunmaktadır.

SAĞLIK TÜYOLARI İÇİN TIKLAYIN


Bağırsak & Beyin Bağlantısı Nedir❓ Youtube Videomuzu İzleyerek Öğrenebilirsiniz


İçindekiler

  • Bağırsak-Beyin Bağlantısı Nedir?
    • Bağırsak-Beyin Bağlantısının Depresyon Üzerindeki Etkisi
    • Bağırsak-Beyin Bağlantısının Stres Üzerindeki Etkisi
  • Bağırsak-Beyin Bağlantısını Geliştirmenin Doğal Yolları Nelerdir?
    • İşlenmiş Gıdalardan Kaçının
    • Probiyotik Tüketin
    • Glutenden Uzak Durun
    • Sağlıklı Yağlar Yiyin
    • Mantar Tüketin
    • Kuruyemiş Tüketin
    • Susam Tohumu Alın

Bağırsak-Beyin Bağlantısı Nedir?

Bağırsak mikrobiyomu, sindirim ve besin emilimi gibi vücudun günlük işlevlerinde önemli rol oynamaktadır. Bilimsel çalışmalar bağırsağın enterik sinir sistemine(ENS) sahip olduğunu göstermektedir. {1*} Merkezi sinir sisteminden farklı olarak, enterik sinir sisteminin içinde 100 milyondan fazla sinir hücresi bulunmaktadır. Bu hücreler mide bağırsak yolu da denen gastrointestinal sistem üzerinde yer alır.  Burada salgılamayı ve kan akışını kontrol ederek yiyeceklerin sindirimine yardımcı olurlar. Yani ENS hücreleri vücutta sindirim sürecini yöneten ikinci bir beyindir.

Yapılan çalışmalar bu ikinci beynin, bağırsak faaliyetlerini beyinden bağımsız olarak kontrol edebileceğini göstermektedir. {2*} Araştırmacılara göre bunun amacı sindirimi daha verimli hale getirmektir. Sindirim sistemi kontrolünü, omurilik ve beyin yoluyla uzaktan sağlamak yerine, bağırsaktaki ikinci beyinle yakından sağlamak daha etkili olacaktır.  Bağırsaktaki bu karmaşık sinir ağı ile beyin “iki yönlü” çalışır. Bu durum bağırsaktan çıkan sinyallerin beyinde stres, kaygı ve depresyonu tetikleyebileceği anlamına gelir.

Panik Atak Genetik Midir? Doğal Tedavi Yöntemleri Nelerdir? Detaylı Bilgi İçin Tıklayın.
Bağırsak Beyin Bağlantısı Nasıl Desteklenir?
Bağırsak-Beyin Bağlantısının Depresyon Üzerindeki Etkisi

Bağırsak-Beyin Bağlantısının Depresyon Üzerindeki Etkisi

Bağırsak sağlığı depresyonu etkilemektedir. İnflamatuar bağırsak hastalığı görülen kişilerin daha çok depresif davranışlar sergilediği gözlemlenmiştir. Bu durumun bağırsak beyin bağlantısında yer alan yolların düzensizliğinden kaynaklandığı düşünülmektedir. Çünkü araştırmalara göre, sağlıklı bağırsak mikroflorasının sinyalleri ile nöron oluşumu ve davranış kontrolü sinyalleri beyne ortak bir yolla iletilir. {3*} Böylece bağırsaktaki bir rahatsızlık zihinsel sağlığı etkileyebilir.

Başka bir çalışmada, huzursuz bağırsak sendromu ve depresyon belirtileri olan hastalarda probiyotiklerin etkisi incelenmiştir. {4*} Hastalara günlük olarak ‘’Bifidobacterium longum NCC3001’’ probiyotiği verilmiştir. Sonuç olarak probiyotik kullananlar hastalarda, depresyon belirtilerinin azaldığı görülmüştür. Gastrointestinal sistemdeki mikrobiyom oranının artması zihinsel sağlığa katkıda bulunmuştur. Bu durum bize bağırsak ve beyin arasındaki sıkı ilişkiyi göstermektedir.

Geçirgen Bağırsak Sendromu Diyeti Hakkında Detaylı Bilgi İçin Tıklayın.

Bağırsak-Beyin Bağlantısının Stres Üzerindeki Etkisi

Araştırmalar, stresin de bağırsaklarla yakından ilişkili olduğunu göstermektedir. {5*} Vücutta, hipotalamus-hipofiz-adrenal eksen tarafından düzenlenen kortizol seviyeleriyle, strese karşı “savaş ya da kaç” tepkisi verilir. Aniden korkutucu bir şeyle karşılaşıldığında, avuçların terlemesi ve kalp atışlarının hızlanması gibi fiziksel tepkiler oluşur. Stres faktörü ortadan kalktığında vücut normale döner. Ancak sürekli stres altında olan vücut, uzun bir süre boyunca bu  “savaş ya da kaç”  tepkisi verir. Bu sürekli stres durumu kronik inflamasyona neden olmaktadır. Vücut uzun süre stresi yenmeye çalışır. Bu süreçte bağırsakta bulunan yararlı bakteri türleri bağışıklık tepkilerini düzenlemede görev alır.

Bağırsak Beyin Bağlantısı Nasıl Desteklenir?
Bağırsak-Beyin Bağlantısını Geliştirmenin Doğal Yolları Nelerdir?

Bağırsak-Beyin Bağlantısını Geliştirmenin Doğal Yolları Nelerdir?

Bağırsak sağlığını koruyarak, bağırsak-beyin bağlantısını geliştirmek ve zihinsel sağlığa destek olmak mümkündür. Bunun için uygulayacağınız adımlar şunlardır:

İşlenmiş Gıdalardan Kaçının

Rafine ve işlenmiş gıdaların olduğu bir diyet bağırsağın doğal yapısının bozulmasına neden olur. Sıkça tüketilen beyaz ekmek, cips ve paketli atıştırmalıklar kaçınılması gereken işlenmiş gıdalardandır.

Probiyotik Tüketin

Probiyotikler, sindirimde besin emilimini sağlayan ve bağışıklık sistemini destekleyen yaralı bağırsak bakterileridir. Kefir ve lahana turşusu gibi probiyotik açısından zengin yiyecekler bağırsak sağlığına katkıda bulunur.

Glutenden Uzak Durun

Tahılların daha besleyici ve sindirilebilir olarak üretildiği geleneksel yöntemler günümüzde terk edilmiştir. Bu yüzden gluten tüketimini en aza indirmek bağırsak mikrobiyomu için faydalı olacaktır.

Gluten Alerjisi Ve Belirtileri Nedir? Sebep Olan Hastalıklar İçin Tıklayın.

Sağlıklı Yağlar Yiyin

Yağlar beyin gelişimi için gereklidir. Zeytinyağı, yüksek miktarda antioksidan içeriği ile hücreleri hasara karşı korur. Hafızayı ve bilişsel işlevi geliştirmeye yardımcı olur. Ayrıca vücutta iltihap önleyici olarak rol oynar.  Avokado yağı ise kalp sağlığını korur, sindirime yardımcı olur ve ruh sağlığını destekler.

Mantar Tüketin

Shiitake mantarı bol miktarda B6 vitamini içerir. B6 vitamini, serotonin ve nörotransmiterlerin üretimine katkıda bulunur. {7*} Bu sayede Shiitake mantarı, ruh sağlığını iyileştirmeye ve stresi azalmaya yardımcı olur.

Kuruyemiş Tüketin

Araştırmalar, badem, kaju fıstığı, ceviz ve Brezilya fıstığı gibi kuruyemişlerin serotonin bakımından oldukça zengin olduğunu göstermektedir. {8*} Böylece zihinsel sağlığa destek olmaktadırlar.

Düşük Kalorili Kuruyemişler Nelerdir? Diyet Dönemi Hangi Kuruyemişler Yenebilir? Detaylı Bilgi İçin Tıklayın.

Susam Tohumu Alın

Susam tohumu, tirozin amino asiti içerir. Tirozin, beynin dopamin seviyelerini arttırır. Bu da zihinsel olarak iyi hissetmenizi sağlar.

[accordions title=””] [accordion title=”Kaynaklar” load=”hide”]{1*} https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24997029/
{2*} https://www.scientificamerican.com/article/gut-second-brain/
{3*} https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7510518/
{4*} https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28483500/
{5*} https://www.health.harvard.edu/healthbeat/the-gut-brain-connection
{6*} https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3181830/
{7*} https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/10859691/
{8*} https://www.sciencedaily.com/releases/2011/11/111102125348.htm[/accordion] [/accordions]
Please login to join discussion

Editörün Seçtikleri

Buğday Çiminin Faydaları: Kullanmak İçin 11 Neden
Beslenme

Buğday Çiminin Faydaları Nelerdir? Buğday Çimi Nasıl Kullanılır?

Yazan Nur Su Yaman
2 Eylül 2021 - Updated on 6 Aralık 2021
0

Buğday çimi, “triticum aestivum” isimli bitkiden yapılan bir besin olarak...

Read more
7 Doğal Yağla Sivilce Tedavisi

7 Doğal Yağla Sivilce Tedavisi

11 Mayıs 2021 - Updated on 25 Nisan 2022
Derin Doku Masajı Nedir? Nasıl Yapılır?

Derin Doku Masajının Bilinmeyen 8 Faydası

21 Temmuz 2021
Sporcu Ayağı (Atlet Ayağı) Nedir? Sporcu Ayağının Yaygın Belirtileri Nelerdir? Evde Uygulanacak Doğal Tedavi Yolları Nelerdir?

Sporcu Ayağı (Atlet Ayağı) Nedir? Sporcu Ayağının Yaygın Belirtileri Nelerdir? Evde Uygulanacak Doğal Tedavi Yolları Nelerdir?

17 Ekim 2021 - Updated on 27 Ekim 2021
Yaşlanma Karşıtı Yağlar Nelerdir?

Yaşlanma Karşıtı Yağlar Nelerdir?

25 Eylül 2021 - Updated on 25 Nisan 2022
Rooibos (Kızıl Çalı) Çayı Faydaları Nelerdir?

Rooibos Çayı (Kızıl Çalı) Faydaları Nelerdir? Rooibos Çayı Nasıl Yapılır?

1 Ekim 2021 - Updated on 6 Aralık 2021
Çocuklarda Sağlıklı Beslenme, Sağlıksız Yiyecekleri Çocuklar İçin Sağlıklı Hale Nasıl Getirebilirsiniz?

Çocuklarda Sağlıklı Beslenme Nasıl Olmalıdır? Sağlıksız Yiyecekleri Çocuklar İçin Sağlıklı Hale Nasıl Getirebilirsiniz?

3 Eylül 2021 - Updated on 26 Ekim 2021
Sirke Mikropları Ve Küfleri Öldürür Mü?

Sirke Mikropları ve Küfleri Öldürür Mü?

19 Ağustos 2021
Ev Yapımı Doğal Pişik Kremi

Ev Yapımı Doğal Pişik Kremi

27 Şubat 2022 - Updated on 28 Şubat 2022
Glüten Nedir? Glüten İçermez Ne Demek?

Glüten Nedir? Glüten İçermez Ne Demek?

13 Nisan 2021 - Updated on 15 Mart 2022
Çağımızın En Bulaşıcı Hastalıklarından Aids Nedir?

AIDS Nedir? HIV Tedavisi Nasıl Yapılır?

26 Aralık 2021 - Updated on 10 Şubat 2022
Tarçın Yağı Faydaları Nelerdir?

Tarçın Yağı Faydaları Nelerdir?

18 Eylül 2021 - Updated on 16 Mayıs 2022
Parmesanlı Chia Tohumlu Cips

Parmesanlı Chia Tohumlu Cips

16 Ocak 2021 - Updated on 21 Nisan 2021
Mutluluğu Arttırmak İçin Beyin Kontrolü: Beyin Kimyasalları

Mutluluğu Arttırmak İçin Beyin Kontrolü Nasıl Yapılır? Beyin Kimyasalları Nelerdir?

2 Eylül 2021 - Updated on 20 Ocak 2022
Glüten Hassasiyeti Olanlar Siyez Unu Yiyebilir Mi?

Glüten Hassasiyeti Olanlar Siyez Unu Yiyebilir Mi?

10 Mart 2022 - Updated on 18 Mart 2022
İyi Stres (Eustress) Nedir Ve Faydaları Nelerdir?

İyi Stres (Eustress) Nedir ve Faydaları Nelerdir?

11 Eylül 2021 - Updated on 6 Aralık 2021
İyotun Faydaları Nelerdir? İyot Eksikliği Belirtileri Nelerdir?

İyotun Faydaları Nelerdir? İyot Eksikliği Belirtileri Nelerdir?

3 Aralık 2021 - Updated on 20 Şubat 2022
Ceviz Yağının Umut Veren 8 Faydası

Ceviz Yağı Faydaları Nelerdir? Ceviz Yağı Nasıl Kullanılır?

15 Eylül 2021 - Updated on 20 Ekim 2021
Mind Diyeti Nedir? Alzheimer'Dan Kurtulmaya Gerçekten Yardımcı Olabilir Mi?

MIND Diyeti Nedir? Alzheimer’dan Kurtulmaya Gerçekten Yardımcı Olabilir mi?

11 Ağustos 2021 - Updated on 18 Ocak 2022
Mavi Işık Korumalı Gözlük Ne İşe Yarar? 👓 Mavi Işık Korumalı Gözlük Zararlı Mı?

Mavi Işık Korumalı Gözlük Ne İşe Yarar? 👓 Mavi Işık Korumalı Gözlük Zararlı mı?

9 Ekim 2021
Hurmanın Faydaları

Hurmanın Faydaları Nelerdir? Hurma Ne Kadar Yenmeli?

8 Temmuz 2020 - Updated on 29 Eylül 2021
B Vitamini Nedir? B Vitamini İçeren Besinler Nelerdir?

B Vitamini Nedir? Nelerde Bulunur?

13 Nisan 2021 - Updated on 28 Ocak 2022
Defne Yaprağı Faydaları Nelerdir? Defne Yaprağı Çayı Nasıl Yapılır?

Defne Yaprağı Faydaları Nelerdir? Defne Yaprağı Çayı Nasıl Yapılır?

15 Eylül 2021 - Updated on 1 Şubat 2022
Gıdaların Raf Ömrünü Uzatmak İçin Kullanılan Yöntemler

Gıdaların Raf Ömrünü Uzatmak İçin Kullanılan Yöntemler

18 Ağustos 2021
Maqui Berry Meyvesi Nedir? 🫐 Maqui Berry Meyvesinin Faydaları Nelerdir?

Maqui Berry Meyvesi Nedir? 🫐 Maqui Berry Meyvesinin Faydaları Nelerdir?

2 Ekim 2021
Geçirgen Bağırsak Neden Olur? Tetikleyen Gıda Katkı Maddeleri

Geçirgen Bağırsak Neden Olur? Tetikleyen Gıda Katkı Maddeleri

5 Mart 2022
Bas Agrisi Ve Migren Agrisi Icin 5 Ucucu Yag

Baş Ağrısı ve Migrende Etkili 5 Uçuçu Yağ

27 Nisan 2021 - Updated on 25 Nisan 2022
Beyin Detoksu-Beyin Temizlenmesi Nedir? Nasıl Yapılır?

Beyin Detoksu-Beyin Temizlenmesi Nedir? Nasıl Yapılır?

21 Temmuz 2021 - Updated on 13 Mart 2022
1 Haftada 5 Kilo Verdiren Dukan Diyeti Nasıl Yapılır

5 Kilo Verdiren Dukan Diyeti Nedir?

1 Nisan 2021 - Updated on 14 Mayıs 2021
Kist Nedir Kist Belirtileri Nelerdir

Kist Nedir? Kist Belirtileri Nelerdir?

16 Nisan 2021 - Updated on 18 Haziran 2021

TAKİP ET

  • BEYİN TEMİZLİĞİ NASIL YAPILIR❓
.
Beyninizde yolunda gitmeyen durumlar oluştuğunda birtakım semptomlar yaşayabilirsiniz. Bu semptomlar arasında, uyurken karabasan gelmesi ve kabus görmek vardır. Bu durum beyinde kan ve su dolaşımının bozukluğuna işarettir. Karaciğeri kuvvetlendirmek ve temizlemek, kan ve damarları temizlemek, saunada terlemek, tarama hacamatı özellikle kafa arkasından hacamat yaptırmak ve kafa arkasına sülük tutturmak bu durumdan kurtulmanın en etkili yollarındandır.
.
Beyin fonksiyonunu ağır bir şekilde etkilediği için ameliyatlarda genel anestezi alanların beyinde meydana gelen tehlikeli durumu dengelemede aşağıdaki ilaçları kullanabilir.
.
Paylaşımda tariflerini verdiğimiz ilaçlar sırayla kullanılır. Bu ilaçlar kalp ve diğer organlardaki spazmı çözer, nefes darlığı çekenler için en iyi damar temizleyici ilaçlardır. Beyin, kalp damarlarını ve diğer tüm damarları genişletir, nefes alıp vermeyi rahatlatır. 40 yaşından sonra her yıl 1-2 ay bu ilaçları mutlaka kullanmak gerekir.
.
⬅️⬅️Detaylı Anlatımını Kaydırarak Okuyabilirsiniz.
.
.
.
.
#beyinsisi #huzursuzluk #psikolojik #kafayıboşaltmak #beyintemizliği #vitaminler #demir #omega3 #folikasit #kalsiyum #dvitamini #beyintemizliği  #iybeyinteizliğinasılyapılır #doğaldetoks #detox #detoks #organikbeslenme #bütüncültıp #ilaçsızyaşıyoruz #sağlık #sağlıklıbeslenme #sağlıklıyaşam #ilaçsızyaşam
  • VİTAMİN ve MİNERAL EKSİKLİĞİNE BAĞLI RAHATSIZLIKLAR❗
.
.
⬅️⬅️Detaylı Anlatımını Kaydırarak Okuyabilirsiniz.
.
.
.
.
.
#ciltsağlığı #kırışıklık #vitamin #mineral #b12 #potasyum #çinko #sedefhastalığı #gözkuruluğu #kaskrampları #dişetikanaması #sivilce #saçdökülmesi #vitamineksikliği #mineraleksikliği #iyvitaminvemineraleksikliği #ilaçsızyaşıyoruz #sağlık #sağlıklıbeslenme #sağlıklıyaşam #ilaçsızyaşam #ilaçsızmarket
  • Fonksiyonel tıp, bütüncül tıp, alternatif ya da geleneksel tıp alanlarının her birinde hastalar mümkün olan en iyi şekilde dinlenmelidir. Hastaların hayatına odaklanıp yaptıkları yanlışları düzeltebilirseniz eğer, iyileşmeyecek hasta yoktur. 

İlaçsız Yaşıyoruz doktorlarından Dr. Felemez Arslan
  • ÜLSERATİF KOLİTİ OLANLAR NE YEMELİ❗
Takviyeler ve Doğal Çözümler❗

Ülseratif kolit, her yaştan insanı etkileyebilen bir çeşit inflamatuar kalın bağırsak hastalığıdır. Bağışıklık sistemi, virüs ve kötü bakteriler ile savaşırken anormal bir tepki verdiğinde bu hastalık oluşur. Sindirim sisteminde uzun süreli inflamasyona ve ülser semptomlarına veya yaralara neden olur. Genellikle vücudumuzdaki bağırsağın son bölümü olan rektumdan başlayarak iç kısımlara doğru yayılım gösterir. Ülseratif kolit hastalığına sahip kişiler, omega 3 yağ asitleri, probiyotikler, demir ve folat açısından zengin gıdalar ve zerdeçal gibi doğal ve sağlıklı besinleri tüketmelidir.

🌟Ülseratif Kolit Hastalığı Belirtileri Nelerdir?
• Kanlı veya irinli ishal
• Karın ağrısı ve kramp
• Rektal ağrı
• Rektal kanama
• Ateş
• Kilo kaybı
• Dışkıyı boşaltma aciliyeti hissetmek
• Aciliyete rağmen dışkıyı boşaltamamak
• Yorgunluk veya kronik yorgunluk sendromu
• Büyüme geriliği (çocuklarda)

🌟Ülseratif kolit zaman içerisinde vücutta ciddi başka hastalıklara neden olur.
• Şiddetli kanama
• Kolonda delinme
• Şiddetli dehidrasyon
• Karaciğer hastalığı
• Kemik kaybı
• Deri, eklem ve göz iltihabı
• Ağız astarında yaralar (aft)
• Artan kolon kanseri riski
• Hızla şişen kolon
• Damarlarda ve atardamarlarda kan pıhtılaşması riskinde artış

🌟ÜLSERATİF KOLİTİ OLANLAR NE YEMELİ?

🌟Omega 3 Yağ Asitleri
Journal of the Royal Society of Medicine’de yayınlanan 2010 tarihli bir incelemede, ülseratif koliti olan ve tedavisinin bir parçası olarak omega-3 yağ asitleri kullanan 38 yaşındaki bir kadın değerlendirilmiştir. Hasta ilk olarak 1998 yılında 27 yaşındayken 10 günlük kanlı ishal ve alt karında kramp ağrısı şikayetiyle acil servise başvurmuştur. İlerleyen zamanlarda hasta yaklaşık altı kilo vermiştir. Ayrıca dehidrasyon problemi yaşamıştır...
.
.
⬅️⬅️Detaylı Anlatımını Kaydırarak Okuyabilirsiniz.
.
.
.
.
.
#ülseratifkolit #ülseratifkolitlemücadele #ülseratifkolittebeslenme #ülseratifkolitdoğaltedavi #kalınbağırsak #omega3 #probiyotik #demireksikliği #folat #zerdeçal #balıkyağı #iyülseratifkolitiolanlarneyemeli #ilaçsızyaşıyoruz #sağlık #sağlıklıbeslenme #sağlıklıyaşam #ilaçsızmarket
  • SAÇ DÖKÜLMESİNE DOĞAL ÇÖZÜMLER❗

🌟Kabak Çekirdeği Yağı: Günde 1 yemek kaşığı kabak çekirdeği yağı tüketmek, vücutta DHT hormonu üretimini engelleyerek saç sağlığını destekler. #imkabakçekirdeğiyağı

🌟Çinko: Çinko, bağışıklığı güçlendirmeye, bağırsak sağlığını iyileştirmeye ve saç problemlerini gidermeye yardımcı olur. Çinko içeren gıdaların veya çinko takviyelerinin alınması önerilir.

🌟Biberiye Yağı: Biberiye yağı, saç sağlığına iyi gelen önemli uçucu yağlar arasındadır. Saç büyümesi için hücresel metabolizmanın uyarılmasını sağlar. #imbiberiyeyağı

🌟Uçucu Yağlar: Lavanta, kekik, sedir ağacı, adaçayı ve nane yağı saç derisinde kan dolaşımını artırmaya yardımcı olur. Saçların hızlı uzaması için, 3-4 damla nane yağı, biberiye yağı ve adaçayı yağını bir çorba kaşığı zeytinyağı ile karıştırın. Günde bir veya iki kez saç derisine masaj yaparak uygulayın. #imlavantayağı #imnaneyağı

🌟Elma Sirkesi: Saç dökülmesini önler ve saçların uzamasını sağlar. Elma sirkesi, saç derisinin pH dengesini korumaya yardımcı olur ve kaşıntı, kepek gibi saç derisi sorunlarına neden olan bakterileri yok eder. 2 yemek kaşığı elma sirkesi bir bardak suda seyreltilir. Duştan hemen sonra kökten uca tüm saça dökülür. Durulamaya gerek yoktur. #imelmasirkesi

🌟Zencefil: Zencefildeki besin öğeleri saç köklerini besler, saç derisinde kan dolaşımını artırır ve saçların uzamasına yardımcı olur. Saçların kurumasını ve kırılmasını önlemeye yardımcı olan nemlendirici özelliklere sahiptir. Baharatın antimikrobiyal etkileri, kepek ve saç derisiyle ilgili diğer problemleri önlemeye de yardımcı olur.
.
.
⬅️⬅️Detaylı Anlatımını Kaydırarak Okuyabilirsiniz.
.
.
.
.
.
#saçdökülmesi #kabakçekirdeğiyağı #çinko #biberiyeyağı #uçucuyağ #elmasirkesi #zencefil #aloevera #bvitamini #hindistanceviziyağı #balıkyağı #çemenotutohumu #soğansuyu #kahve #limonsuyu #iysaçdökülmesinedoğalçözümler #ilaçsızyaşıyoruz #sağlık #sağlıklıbeslenme #sağlıklıyaşam #ilaçsızyaş
  • KARANFİL YAĞI NASIL KULLANILIR❓

🌟Sentetik koku, boya, koruyucu, Sülfat, SLS, paraben, SLES içermeyen, vegan, doğa dostu, %100 doğal karanfil yağını @ilacsizmarket in sitesi www.ilacsizmarket.com dan alabilirsiniz.🌟

✅Candida
1-2 damla karanfil yağı, günde 1 kez, 250 ml suya damlatarak içilir. 2 haftadan fazla kullanmayın. 15 günlük ara vererek 2-3 kez tekrarlanabilir.
Vajina ağzı, makat gibi hassas bölgelerin kaşıntısı ve temizliği için 2 çay kaşığı Hindistan cevizi yağına 5 damla karanfil yağı eklenir, iyice karıştırılır ve sorunlu bölgelere sürülür. Vajina ve makat içine sürmeyin.
Ağızdaki pamukçuklar için, 1/3 su bardağı (yaklaşık 60 ml) su içerisine 1 damla karanfil yağı damlatılır ve iyice karıştırılır. Ağızda 5 dakika çalkalanır ve tükürülür.

✅Diş Ağrısı
• 1 çay kaşığı (5ml/50 damla) zeytinyağı veya Hindistan cevizi yağı içerisine 3 damla karanfil yağı damlatılır ve iyice karıştırılır.
• Hazırlanan karışıma temiz bir pamuk batırılır ve karışım doğrudan ağrıyan dişin ve diş etinin üzerine 5-10 dakika konulur.
• Tadı çok keskin ise biraz daha taşıyıcı yağ ekleyerek seyreltebilirsiniz.
• Uygulanan kür etkisini 2-3 saat boyunca gösterir.

✅Soğuk Algınlığı ve Grip
• 1 çay kaşığı (5ml/50 damla) Hindistan cevizi yağı içerisine 4-5 damla karanfil yağı eklenir ve iyice karıştırılır. Boyun ve göğüs bölgesine masaj yapılarak uygulanır.

✅Kaşıntı
1 çay kaşığı (5ml/50 damla) Hindistan cevizi yağı içerisine 3 damla karanfil yağı eklenir ve iyice karıştırılır. Kaşınan bölgelere masaj yaparak uygulanır.

✅Cilt Lekeleri, Sivilce İzleri ve İnce Çizgiler
• 1 yemek kaşığı Hindistan cevizi yağı içerisine 3-4 damla karanfil yağı eklenir ve iyice karıştırılır.
• Yüz doğal bir sabun ile yıkanır ve durulanır.
• Karışım cilde nazikçe uygulanır, 30 dakika bekletilir, sonra yıkanır....
.
.
⬅️⬅️Detaylı Anlatımını Kaydırarak Okuyabilirsiniz.
.
.
.
.
.
#karanfilyağı #uçucuyağı #candida #kaşıntı #regl #soğukalğınlığı #dişağrısı #ağızsağlığı #karanfilyağınasılkullanılır #grip #depresyon #yüksektansiyon #ciltlekesi #sivilce #bilekburkulması #iykaranfilyağınasılkullanılır #ilaçsızyaşıyoruz #sağlık #sağlıklıbeslenme #sağlıklıyaşam #ilaçsızyaşam

Bilgilendirme

  • Hakkımızda
  • Künye
  • İletişim
  • Eliminasyon Diyeti Danışmanlık Programı
  • Diyet PDF’leri
  • Aydınlatma Metni
  • Kişisel Verilerin Korunması Kanunu
  • Üyelik Sözleşmesi
  • Çerezler ve Gizlilik Politikası

Destek

Bize Ulaşın

Önemli Diyetler

  • Eliminasyon Diyeti
  • Online Diyet
  • Karatay Diyeti
  • İsveç Diyeti
  • Aristo Diyeti
  • Akdeniz Diyeti
  • Ketojenik Diyet
  • Gaps Diyeti
  • Su Orucu
  • Aralıklı Oruç Diyeti
  • AB Kan Grubu Diyeti Nasıl Yapılır?
  • 0 Kan Grubu Diyeti Nasıl Yapılır?
  • B Kan Grubu Diyeti Nasıl Yapılır?
  • A Kan Grubu Diyeti Nasıl Yapılır?

Kategoriler

  • Sağlık
    • Fonk. Tıp
  • Uçucu Yağlar
  • Beslenme
    • Diyetler
    • Tarifler
    • Glütensiz
  • Güzellik
  • Takviyeler
  • İlaçsız Market

Güncellenen İçerikler

Gül Çayı Faydaları Nelerdir?

Gül Çayı Faydaları Nelerdir?

30 Ağustos 2021 - Updated on 23 Mayıs 2022
Yasemin Çiçeği Faydaları Nelerdir? Yasemin Çayı Ne İşe Yarar?

Yasemin Çayı Faydaları Nelerdir? Yasemin Çayı Ne İşe Yarar?

22 Eylül 2021 - Updated on 20 Mayıs 2022
Civanperçemi Ne İşe Yarar?

Civanperçemi Ne İşe Yarar?

11 Ağustos 2021 - Updated on 20 Mayıs 2022
Biberiyenin Faydaları Nelerdir? Biberiye Ne İşe Yarar?

Biberiyenin Faydaları Nelerdir? Biberiye Ne İşe Yarar?

5 Ekim 2021 - Updated on 20 Mayıs 2022

İlaçsız Yaşıyoruz logo_dark

ilacsizyasiyoruz.com © 2021 İlaçsız Market ve Yazılım Teknoloji Limited Şirketi

© Her Hakkı Saklıdır.

İlaçsız Yaşıyoruz logo_dark

ilacsizyasiyoruz.com © 2021 İlaçsız Market ve Yazılım Teknoloji Limited Şirketi © Her Hakkı Saklıdır.

Sevgili okuyucu, yazılarımızda konular ile ilgili açıklamalar, faydalı özellikler ve doğru ve etkili kullanımları ile ilgili belirli tavsiyeler verilmektedir. İlgili besinin ya da ürünün verilen tariflerin ve tavsiyelerin uygulama aşamalarında, her bünyede farklılıklar göstereceğini unutmayın. Sunmuş olduğumuz bilgiler teşhis ve tedavi niteliği taşımamaktadır. Tarif ve tedavileri uygulamadan önce yazı içerisinde yapılan uyarılara dikkat etmeli ve doktorunuzun görüşünü almanız tavsiye edilmektedir.



Profesyonel Web Tasarım sistemleri ile hazırlanmıştır.


No Result
View All Result
  • Sağlık
    • Fonk. Tıp
  • Uçucu Yağlar
  • Beslenme
    • Diyetler
    • Tarifler
    • Glütensiz
  • Güzellik
  • Takviyeler
  • İlaçsız Market

© 2021 İlaçsız Yaşıyoruz - VagonSoft Web Tasarım.

Sitemiz daha iyi performans için çerezler kullanır. Devam ederek bunu onayladığınızı varsayıyoruz. Daha fazla detay için Gizlilik ve Çerez Politikaları sayafasını ziyaret edebilirsiniz.