İlaçsız Yaşıyoruz
  • Sağlık
    • Fonk. Tıp
  • Uçucu Yağlar
  • Soğuk Sıkım Yağlar
    • Maserasyon Yağlar
  • Beslenme
    • Diyetler
    • Tarifler
    • Glütensiz
    • Takviyeler
  • Güzellik
  • İlaçsız Market
  • Alışverişİndirim
No Result
View All Result
İlaçsız Yaşıyoruz
İlaçsız Yaşıyoruz
No Result
View All Result
REKLAM

İlaçsız Yaşıyoruz > Uçucu Yağlar > Öksürük Tedavisinde Kullanılan 8 Uçucu Yağ

Öksürük Tedavisinde Kullanılan 8 Uçucu Yağ

Öksürük Tedavisi Nasıl Yapılır? Öksürük Tedavisine Ne İyi Gelir? Öksürüğe Ne iyi Gelir?

Yazan Nil Gülbakan
20/12/21 - Updated on 25/04/22
öksürüğün giderilmesinde kullanılan 7 uçucu yağ

Öksürüğün Giderilmesinde Kullanılan 7 Uçucu Yağ

REKLAM
Facebook'ta PaylaşTwitter'da PaylaşWhatsapp'da PaylaşLinkedin'de PaylaşPinterest'te Paylaş

Neler Okuyacaksınız -->

  • Öksürüğün Giderilmesinde Kullanılan Yağlar 
    • 1-Udi Hindi Yağı
    • 2-Okaliptüs Yağı 
    • 3-Nane Yağı
    • 4-Biberiye Yağı
    • 5-Limon Yağı
    • 6-Kekik Yağı
    • 7-Çay Ağacı 
    • 8-Buhur Yağı
  • Uçucu Yağları Kullanırken Alınacak Önlemler 

Soğuk algınlığı, grip ve diğer solunum sistemi rahatsızlıklarının en önemli semptomları arasında öksürük bulunmaktadır. Oluşan öksürük geceleri daha şiddetli bir hale gelerek kişinin uyku kalitesini kötü yönde etkiler. Birçok hasta, reçeteli veya reçetesiz satılan ilaçlar kullanmayı tercih edebilir. Ancak öksürüğü tedavi etmenin ya da azaltmanın doğal yolları bulunmaktadır. Örneğin çeşitli uçucu yağlar, balgam söktürücü, antiviral, antibakteriyel ve antispazmodik özelliklere sahip olduğundan öksürüğün giderilmesinde kullanılabilir.

UÇUCU YAĞLAR İÇIN TIKLAYINIZ

Kanada Tabipler Birliği Dergisi’nde yayınlanan bir araştırmaya göre reçetesiz satılan öksürük giderici ilaçların çocuklar ve yetişkinler için hiçbir faydası bulunmamaktadır. Bununla birlikte içerdiği kimyasallar nedeniyle altı yaşından küçük çocuklarda kullanılmaması önerilir. {1*}


Öksürüğe Karşı Kullanılan 7 Uçucu Yağ❗Youtube Videomuzu İzleyerek Bilgi Alabilirsiniz.


Hastalar, öksürüklerini gidermek için genellikle kodein içeren ilaçlara başvururlar fakat araştırmalar kodein ve antihistaminiklerin öksürük üzerinde bir etkisinin bulunmadığını gösterir. Buna ek olarak kodeinin normalden daha fazla kullanılması vücudu ilaca bağımlı bir hale getirdiğinden sık kullanılması sakıncalıdır.

Öksürüğün Giderilmesinde Kullanılan Yağlar 

Öksürüğün giderilmesinde kullanılan uçucu yağlar, vücuttaki probleme neden olan toksinleri, bakterileri veya virüsleri öldürür, mukusu ve kasları gevşeterek öksürüğü hafifletmeye yardımcı olur. Mukus ve kaslar gevşediğinde solunum sisteminden akciğere daha fazla oksijen girmiş olur. Böylece hasta daha rahat nefes alabilir.

Ev Yapımı Öksürük Şurubu Nasıl Hazırlanır?

Öksürüğün giderilmesinde kullanılan uçucu yağlar şunlardır:

1-Udi Hindi Yağı

Odunsu bir yapıda olan Udi hindi bitkisi, çok eski tarihden bu yana kullanılan ve üst solunum yolları hastalıklarında etkili bir bitkidir. Bağışıklık sistemini güçlendirerek vücut direncini artırır. Bu sebeple koronavirüse karşı güçlü etkiler gösteren Udi hindi yağı da son dönemde sık kullanılmaya başlanmıştır.

Bir çay kaşığı udi hindi bitkisini sabahları bir tatlı kaşığı bal ile karıştırarak içebilirsiniz. Akşamları ise bir yemek kaşığı bal ve bir çeyrek tatlı kaşığı zencefil karıştırarak tüketebilirsiniz. Bu tarifin üç gün boyunca düzenli olarak uygulanması kuru öksürük ve balgam problemlerinin giderilmesine yardımcı olacaktır.

Udi hindi yağını bir bardak suyun içerisine birkaç damla damlatarak tüketebilir ve bağışıklık sisteminizin güçlenmesini sağlayabilirsiniz.

2-Okaliptüs Yağı 

Öksürük için oldukça etkili bir yağdır. Balgam söktürücü görevi görerek vücudu hasta eden mikroorganizmalardan ve toksinlerden arındırır. Kan damarlarını genişleterek akciğerlere daha fazla oksijenin gitmesini sağlar. Böylece hasta daha rahat nefes alabilir. Bunlara ek olarak okaliptüsün ana bileşeni olan cineole; virüs, bakteri ve mantara karşı antimikrobiyal özellik taşımaktadır. {2*} 

Öksürüğü gidermek için; evin farklı yerlerine 5-6 damla damlatılabilir, göğüs ve boyun bölgelerine sürülerek uygulanabilir ya da bir masajı kremi içerisine okaliptüs yağı eklenerek masaj yapılabilir. Tek başına kullanımı önerilmemektedir. Herhangi bir taşıyıcı yağ ile karıştırılarak uygulanması tavsiye edilmektedir.

3-Nane Yağı

Nane yağı mentol içeren, antibakteriyel ve antiviral özelliklere sahip uçucu bir yağdır. İçerdiği mentol, serinletici bir etkiye sahip olduğundan sinüs tıkanıklıklarını gidererek burundaki hava akışını iyileştirir. Aynı zamanda boğazı rahatlatarak öksürüğün giderilmesine yardımcı olur. {3*} 

REKLAM

Nane yağı bronşiyal kasları gevşetir ve nefes almayı kolaylaştırır. Bu etkileri sebebiyle sporcular tarafından egzersiz performanslarını artırmak için sıklıkla kullanılır. {4*} 

Nane yağının mucize etkilerini görebilmenin en kolay yolu evin farklı noktalarına 5-6 damla nane yağı damlatmaktır. Aynı zamanda bu yağ cilt üzerine uygulama yapılarak, şakaklara ve enseye uygulanabilir. Uygulama sırasında nane yağı tek başına kullanılmamalıdır. Bir masaj kremi içerisine Hindistan cevizi ve okaliptüs yağı ile birlikte eklenerek veya sadece taşıyıcı yağlar ile birleştirilerek cilt üzerinde kullanılabilir.  

Nane yağı cildi tahriş edebileceğinden 2 yaşın altındaki çocuklarda kullanılmamalıdır. Cilt üzerine uygulama yaparken, önce dirsek içine birkaç damla damlatarak, alerjik reaksiyon oluşturup oluşturmayacağını öğrenebilirsiniz.

öksürüğün giderilmesinde kullanılan 7 uçucu yağ
doğal yollarla öksürük tedavisi

4-Biberiye Yağı

Biberiye yağı trekeal kas üzerinde rahatlatıcı ve gevşetici bir etkiye sahip olduğundan öksürüğü gidermeye yardımcı olur. İçeriğinde bulunan sineol, astım ve sinüziti olan hastalarda öksürük nöbetlerinin sıklığını azaltır. Biberiye yağı, antimikrobiyal ve antioksidan özellikler taşıdığından bağışıklık sistemini güçlendirmeye yardımcı olur. {5*} 

2011’de yayınlanan bir araştırmada okaliptüs, nane, biberiye gibi uçucu yağları soluyan bir deney grubundaki bireylerin üst solunum yolu hastalıklarının semptomlarında iyileşme görülmüştür.  Bununla birlikte araştırmacılar bu yağların öksürük, ses kısıklığı ve boğaz ağrısı gibi durumları da iyileştirdiğini saptamışlardır. Katılımcılar uçucu yağları soluduktan 20 dakika sonra etkilerini görmeye başlamışlardır. {6*} 

REKLAM

Biberiye yağı Hindistan cevizi yağı ile karıştırılarak göğüs bölgesine sürülebilir. Aynı zamanda evin farklı yerlerine 5-6 damla damlatılabilir. Ancak 4 yaş altı çocukların ve hamile kişilerin kullanması sakıncalıdır. 

5-Limon Yağı

Limon yağı bağışıklık sistemini güçlendirir ve lenfatik drenajı destekler. Bu özellikleri sayesinde öksürük ve soğuk algınlığının giderilmesine yardımcı olur. Antibakteriyel, anti-inflamatuar ve antioksidan özellikler taşır. Aynı zamanda kan akışını iyileştirerek lenf düğümlerinde oluşan şişliği azaltır. Bu da lenfatik sistemin vücudu dış etkenlerden daha iyi korumasını sağlar. {7*, 8*} 

Öksürüğün hafiflemesi için  limon yağı evin farklı bölgelerine 5-6 damla damlatılabilir. Lenfatik sistemin boşalmasına yardımcı olmak için 2 damla limon yağı ile yarım çay kaşığı Hindistan cevizi yağı karıştırılarak boyun bölgesine sürülebilir.  

Limon yağı evdeki toksik maddelerin, bakterilerin ve virüslerin temizlenmesine de yardımcı olur. Bunun için suyla dolu bir sprey şişesi içerisine 20 damla limon yağı ve biraz beyaz sirke eklenir. Oluşan doğal temizlik ürünü ile mutfak ve banyo yüzeyleri temizlenebilir. 

6-Kekik Yağı

Kekik yağı, antibakteriyel, antiviral ve antifungal özelliklere sahip olan timol ve karvakrol içerir. Araştırmalar, yağın antibakteriyel etkileri nedeniyle solunum sistemi hastalıklarında kullanılan antibiyotiklere doğal bir alternatif olarak kullanabileceğini düşündürür. {9*} 

Öksürüğün giderilmesi için evde veya iş yerinde farklı noktalara 5-6 damla kekik yağı damlatılabilir. Ayrıca 4 damla kekik yağı eşit miktarda Hindistan cevizi yağı ile karıştırılıp göğüs, sırt ve boyun bölgelerine masaj yaparak uygulanabilir. Öksürüğe neden olan bakteriyel durumlarda ise günde iki kez bir bardak suya 1-2 damla kekik yağı eklenip tüketilmelidir.  

Kekik yağının direkt olarak kullanımı bazı ilaçlarla etkileşime girmesine neden olabilir. Bu yüzden kullanılmadan önce bir sağlık uzmanına danışılmalı ve en fazla iki hafta kullanılmalıdır. 

7-Çay Ağacı 

Çay ağacı ilk olarak Kuzey Avustralya’da öksürük, soğuk algınlığı ve yaraların tedavisinde kullanılmıştır. Tedavi, Bundjalunk halkının çay ağacı yapraklarını ezdikten sonra solumasıyla gerçekleşmiştir. 

Çay ağacı antimikrobiyal, antiviral ve antiseptik özelliklere sahiptir. Solunum sisteminde bulunan ve solunum sistemi hastalıklarına neden olan bakterileri ve virüsleri yok eder. Antiseptik özelliği sayesinde oluşan tıkanıklıkları gidermeye ve öksürüğü azaltmaya yardımcı olur. {10*} 

Öksürüğün giderilmesi için direkt olarak şişeden çay ağacı yağı solunabilir, evin farklı noktalarına 5-6 damla damlatılabilir ya da 1-2 damla yağ, Hindistan cevizi yağı ile karıştırılıp göğüs ve ense bölgelerine sürülebilir.

öksürüğün giderilmesinde kullanılan 7 uçucu yağ
öksürüğe i̇yi gelen uçucu yağlar

8-Buhur Yağı

Buhur geleneksel olarak kullanılan ve solunum sistemi üzerinde olumlu etkisi bulunan bir uçucu yağdır. Nezle, astım, bronşit semptomlarının giderilmesine ek olarak buhar inhalasyonlarında, banyolarda, masajlarda ve öksürüğün giderilmesinde kullanılır. {11*}

Alerji Tedavisi İçin Kullanılacak Uçucu Yağlar Hangileridir? Uçucu Yağlar Alerjiyi Önlemek İçin Nasıl Kullanılır?

Uçucu Yağları Kullanırken Alınacak Önlemler 

Öksürük için uçucu yağ kullanırken terapötik yağ sınıfında olmasına dikkat edilmelidir. Hamileler ve çocuklar için öksürüğün giderilmesinde kullanılan uçucu yağlar bir uzmana danışılmadan kullanılmamalıdır.  

Uçucu yağlar cilt için kullanılıyorsa ilk olarak cilt üzerinde küçük bir bölgede test edilmelidir. Test sonucu cilt bir reaksiyon göstermemişse yağ kullanılabilir. Cilt üzerinde kullanılması gerekiyorsa yağ direkt olarak kullanılmamalıdır. Hindistan cevizi yağı gibi cildi besleyen bir yağ ile karıştırılıp sürülmesi önerilir.

Ev Yapımı Bitkisel Öksürük Şekeri Nasıl Hazırlanır?

Kaynaklar
  1. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3928210/ 
  2. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/20359267/ 
  3. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/12662469/ 
  4. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3607906/ 
  5. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3842692/ 
  6. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2967840/ 
  7. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/18924419/ 
  8. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3671226/ 
  9. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24779581/ 
  10. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC1360273/ 
  11. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3924999/
Share743Tweet463SendShare130Pin167

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Sitemiz daha iyi performans için çerezler kullanır. Devam ederek bunu onayladığınızı varsayıyoruz. Daha fazla detay için Gizlilik ve Çerez Politikaları sayfasını ziyaret edebilirsiniz. Gizlilik Sözleşmesini kabul ediyorum.

REKLAM

En Çok Okunan Yazılar

öksürüğe i̇yi gelen uçucu yağ çeşitleri nelerdir?
Uçucu Yağlar

Öksürüğe İyi Gelen Uçucu Yağ Çeşitleri Nelerdir?

Yazan İlaçsız Yaşıyoruz
12 Eylül 2021 - Updated on 25 Nisan 2022
0

Soğuk algınlığı ve grip nedeni ile solunum yollarında tıkanıklık ve...

Read more
kadın sağlığı hakkında doğru bilinen yanlışlar

Kadın Sağlığı Hakkında Doğru Bilinen 15 Yanlış

25 Ağustos 2021 - Updated on 29 Ağustos 2021
çam terebentin yağı faydaları nelerdir?

Çam Terebentin Yağı Faydaları Nelerdir?

20 Eylül 2021 - Updated on 26 Haziran 2022
trypophobia (tripofobi) belirtileri nelerdir? nasıl tedavi olunur?

Trypophobia (Tripofobi) Belirtileri Nelerdir? Nasıl Tedavi Olunur?

6 Ağustos 2021
Daha fazla yükle

Editörün Seçtikleri

pancarın faydaları nelerdir? pancar nasıl tüketilir?

Pancarın Faydaları Nelerdir? Pancar Nasıl Tüketilir?

1 Ağustos 2022 - Updated on 20 Ağustos 2022
virüsleri öldüren ve virüslerden koruyan besinler nelerdir?

Virüsleri Öldüren ve Virüslerden Koruyan Besinler Nelerdir? 🍎🥦🥕

1 Ekim 2021
gıdaların raf ömrünü uzatmak i̇çin kullanılan yöntemler

Gıdaların Raf Ömrünü Uzatmak İçin Kullanılan Yöntemler

18 Ağustos 2021
sığır kolajeni faydaları nelerdir nasıl kullanılır

Sığır Kolajeni Faydaları Nelerdir? Nasıl Kullanılır?

3 Mayıs 2023 - Updated on 11 Mayıs 2023
Daha fazla yükle
REKLAM

Diyetler

diyabetik diyet nedir diyabetliler neler yemeli neler yememeli

Diyabetik Diyet Nedir? Diyabetliler Neler Yemeli? Neler Yememeli?

5 Mayıs 2023 - Updated on 13 Mayıs 2023
şok diyetin zararları

Şok Diyetlerin Tehlikeleri Nelerdir?

1 Nisan 2023 - Updated on 2 Nisan 2023
çiğ gıda diyeti

Çiğ Gıda Diyeti Nedir? Nasıl Yapılır?

14 Şubat 2023 - Updated on 19 Şubat 2023
makrobiyotik beslenme nedir

Makrobiyotik Beslenme Nasıl Yapılır?

9 Şubat 2023
Daha fazla yükle
REKLAM

Bilgilendirme

  • Hakkımızda
  • Künye
  • İletişim
  • Eliminasyon Diyeti Danışmanlık Programı
  • Diyet PDF’leri
  • İLAÇSIZ YAŞIYORUZ AYDINLATMA METNİ
  • Kişisel Verilerin Korunması Kanunu
  • İLAÇSIZ YAŞIYORUZ ÜYELİK SÖZLEŞMESİ
  • Çerezler ve Gizlilik Politikası

Destek

Bize Ulaşın

Önemli Diyetler

  • Eliminasyon Diyeti
  • Online Diyet
  • Karatay Diyeti
  • İsveç Diyeti
  • Aristo Diyeti
  • Akdeniz Diyeti
  • Ketojenik Diyet
  • Gaps Diyeti
  • Su Orucu
  • Aralıklı Oruç Diyeti
  • AB Kan Grubu Diyeti Nasıl Yapılır?
  • 0 Kan Grubu Diyeti Nasıl Yapılır?
  • B Kan Grubu Diyeti Nasıl Yapılır?
  • A Kan Grubu Diyeti Nasıl Yapılır?

Kategoriler

  • Sağlık
    • Fonk. Tıp
  • Uçucu Yağlar
  • Soğuk Sıkım Yağlar
    • Maserasyon Yağlar
  • Beslenme
    • Diyetler
    • Tarifler
    • Glütensiz
    • Takviyeler
  • Güzellik
  • İlaçsız Market
  • Alışverişİndirim

Güncellenen İçerikler

piyore nedir doğal yollarla nasıl tedavi edilir

Piyore Nedir? Doğal Yollarla Nasıl Tedavi Edilir?

27 Mayıs 2023
kahverengi lekeler i̇çin ev yapımı 10 tarif

Kahverengi Lekeler İçin Ev Yapımı 10 Tarif

22 Şubat 2023 - Updated on 26 Mayıs 2023
birbirinden lezzetli 19 glütensiz tarif

Birbirinden Lezzetli 19 Glütensiz Tarif

17 Mart 2023 - Updated on 26 Mayıs 2023
klamidya doğal yollarla nasıl tedavi edilir

Klamidya Doğal Yollarla Nasıl Tedavi Edilir?

26 Mayıs 2023

İlaçsız Yaşıyoruz logo_dark

ilacsizyasiyoruz.com © 2021 İlaçsız Market ve Yazılım Teknoloji Limited Şirketi

© Her Hakkı Saklıdır.

İlaçsız Yaşıyoruz logo_dark

ilacsizyasiyoruz.com © 2021 İlaçsız Market ve Yazılım Teknoloji Limited Şirketi © Her Hakkı Saklıdır.

Sevgili okuyucu, yazılarımızda konular ile ilgili açıklamalar, faydalı özellikler ve doğru ve etkili kullanımları ile ilgili belirli tavsiyeler verilmektedir. İlgili besinin ya da ürünün verilen tariflerin ve tavsiyelerin uygulama aşamalarında, her bünyede farklılıklar göstereceğini unutmayın. Sunmuş olduğumuz bilgiler teşhis ve tedavi niteliği taşımamaktadır. Tarif ve tedavileri uygulamadan önce yazı içerisinde yapılan uyarılara dikkat etmeli ve doktorunuzun görüşünü almanız tavsiye edilmektedir.

No Result
View All Result
  • Sağlık
    • Fonk. Tıp
  • Uçucu Yağlar
  • Soğuk Sıkım Yağlar
    • Maserasyon Yağlar
  • Beslenme
    • Diyetler
    • Tarifler
    • Glütensiz
    • Takviyeler
  • Güzellik
  • İlaçsız Market
  • Alışveriş

© 2021 İlaçsız Yaşıyoruz - İlaçsız Market.

where to buy viagra buy generic 100mg viagra online
buy amoxicillin online can you buy amoxicillin over the counter
buy ivermectin online buy ivermectin for humans
viagra before and after photos how long does viagra last
buy viagra online where can i buy viagra

Uçucu Yağlarımızı Gördünüz mü?

Sentetik koku, boya, koruyucu, Sülfat, SLS, paraben, SLES içermez. Doğa dostudur. Veganlar kullanabilir. Hayvanlar üzerinde test edilmemiştir.

Hemen Sipariş Ver!

blank
Uçucu Yağ Satın Al!
Sitemiz daha iyi performans için çerezler kullanır. Devam ederek bunu onayladığınızı varsayıyoruz. Daha fazla detay için Gizlilik ve Çerez Politikaları sayfasını ziyaret edebilirsiniz.