Kulak kiri evde nasıl temizlenir? İnsan vücudu, partikülleri hapsetmek ve onları sistemden uzak tutmak için doğal bir madde olan kulak kiri üretir. Ancak, kulak kiri birikmesi rahatsızlığa, kulaklarda tıkanıklık hissine ve işitme kaybına neden olabilir. Bu nedenle insanlar genellikle kulak kirini güvenli bir şekilde çıkarmak için evde çareler ararlar. Görülebilecek komplikasyonlardan korunmak için biriken kulak kiri ile anında mücadele etmek daha doğru olacaktır. Ancak kulak kirini daha fazla içeri itmeden hepsini dışarı çıkarıp doğru bir şekilde temizlemek önemlidir.
Kulak Kiri Nedir?
Kulak kiri, vücudun bakteri ve diğer yabancı partiküllere karşı savunma mekanizmasının bir parçası olarak üretilen doğal bir maddedir. Bakterilerin büyümesini azaltırken dışarıdan gelen kiri hapseden doğal bir yağ görevi görür. Kulak kiri temizliği düzenli olarak yapılmamalı, sadece gerektiği zaman ve içeriye itilmeden yapılmalıdır. Ayrıca kulak kirinin temizlenmesi, iç kulak ve kulak zarı için doğal bir koruma yöntemidir. {1*}
Kulakta Neden Kir Birikir?
Kulak kiri, dış ve iç kulağı mikroplardan, tozdan ve kulak kanallarına girebilecek küçük nesnelerden korumak için vücut tarafından üretilir. Ayrıca kulak kanallarını kaplayan cildi aşırı sudan korur. Kulak kirini salgılayan bezler aşırı miktarda üretim yaptığında kirler birikmeye ve sertleşmeye başlar. Kulak çubuğu vb. yöntemlerle normal kulak temizleme yöntemleri, kulak kirini yalnızca kulağın içine doğru iter ve daha fazla komplikasyona neden olur. Bu yüzden bu tarz yöntemler yerine daha doğru ve etkili yöntemler tercih edilmelidir. {2*}
Kulak Kirinin Belirtileri Nelerdir?
Kulak kirlerinin gerekli zamanda temizlenmemesi ve aşırı miktarda birikmesi ile kirler, zamanla sertleşebilir ve farklı sorunlara neden olabilir. Bu durumda görülen belirtiler ise şunlardır; {1*} {2*}
- Kulağın derinliklerinde dayanılmaz kaşıntı
- Dolgunluk hissi veya işitmenin zorlaşması
- Baş dönmesi
- Kulakta rahatsız eden bir çınlama sesi
- İç kulaktan sıvı benzeri bir akıntı
- İşitme kapasitesinin azalması
- Kulak ağrısı
Kulak İltihabı Belirtileri Nelerdir? Kulak İltihabı Nasıl Geçer?
Kulak Kiri Evde Nasıl Temizlenir?
Kulak kiri yumuşak, balmumu kıvamındayken kolayca temizlenebilir. Ancak çoğu zaman kulak kiri sertleştiği için kendi kendine çıkması zorlaşır. Bu nedenle, kulak kirini gidermeye yönelik çoğu yöntem, temelde kulak kirinin yumuşatılarak dışarı çıkartılmasına dayanır.
Kulak Kiri Hidrojen Peroksit ile Temizlenebilir
Kimyasal bir adı olmasına rağmen hidrojen peroksit doğal bir maddedir. Sadece ek oksijenle zenginleştirilmiş sudur. Dışarıdan satın alınan hidrojen peroksit, sıkıştırılmış gazın bir su çözeltisinden geçirilmesiyle kimyasal olarak üretilir. Hidrojen peroksit enfeksiyonlarla mücadele edebilecek bir dezenfektan olarak yaygın şekilde kullanılır. Bu yüzden kulak kirini temizlemek için de kullanılabilir. {3*}
Malzemeler:
- %3 hidrojen peroksit çözeltisi
- Su
- Pamuk ped
Uygulanışı:
- Bir çözelti yapmak için eşit miktarda hidrojen peroksit ve su karıştırılır.
- Temizlenecek olan kulak tavana bakacak şekilde baş yana doğru eğilir. Pamuk ped kullanılarak bu çözeltinin bir kısmı tıkalı kulağa damlatılır.
- 5-6 dakika beklenir ve kulağın giriş kısmına, içeriye çok fazla itilmeden küçük bir pamuk parçası yerleştirilir.
- Baş tam ters istikamette yatırılır ve yumuşayan kulak kirinin, kulağa konulan pamuğa akması sağlanır.
- Bu yöntemin tek sefer uygulanması kulak kirinin temizlenmesi için yeterli olacaktır.
Hindistan Cevizi Yağı
Hindistan cevizi yağı, sebum benzeri orta zincirli yağ asitleri içerir ve bu nedenle güvenle kullanılabilir. Aynı zamanda doğal ve mikroplara karşı etkili olduğu için herhangi bir enfeksiyonun görülme riskini azaltır. Kir oluşumu nedeniyle biriken zararlı bakterilerin yok edilmesini de sağlar. Bu etkileri sebebiyle kulak kirinin temizlenmesinde kullanılır. {4*} {5*}
Malzemeler:
- 1 yemek kaşığı Hindistan cevizi yağı
- Damlalık
Uygulanışı:
- Yağ, hafifçe ısıtılır ve damlalık kullanılarak etkilenen kulağa yavaşça birkaç damla damlatılır. (Yağ çok sıcak olmamalıdır)
- 10 dakika bekletildikten sonra yumuşayan kulak kirini çıkarmak için baş eğilir ve kir temizlenir.
- Gerekli görüldüğü durumlarda uygulama tekrarlanabilir.
Kulaklar Alkolle Temizlenebilir
Alkol bir kurutucu madde görevi görür ve düşük sıcaklıklarda buharlaşır. Sirke ise gerici özelliklere sahiptir ve mikrobiyal enfeksiyonlarla savaşmada etkili özelliklere sahiptir. Bu etkileri ile sirke ve izopropil alkol karışımı kulak kirinin çözülmesine yardımcı olur. {6*}
Malzemeler:
- 1 tatlı kaşığı izopropil alkol
- 1 tatlı kaşığı beyaz sirke
Uygulanışı:
- Tüm malzemeler karıştırılır ve kulak kiri oluşumundan kurtulmak için kulak bu solüsyonla yıkanır.
- Kulakları temiz tutmak ve enfeksiyondan korumak için bu yöntem birkaç haftada bir tekrarlanabilir.
Badem Yağı
Badem yağı, kulak kirinin giderilmesine yardımcı olan sağlıklı bir yağdır. Badem yağı kulak kirini yumuşatır ve çıkarılmasını kolaylaştırır. {7*}
Malzemeler:
- Badem yağı
- Damlalık
Uygulanışı:
- Oda sıcaklığında olan badem yağı, damlalık kullanılarak etkilenen kulağa yavaşça birkaç damla damlatılır.
- 10 dakika bekletildikten sonra yumuşayan kulak kirini çıkarmak için baş eğilir ve kir temizlenir.
- Gerekli görüldüğü durumlarda tekrarlanabilir.
Bebek Yağı ile Kulak Kiri Temizlenebilir
Bebek yağı, hafif, yatıştırıcı bir kokusu olan mineralli bir yağdır. Etkili bir nemlendirici ve kayganlaştırıcı etkisi olan bu yağ, kulak kirini kısa sürede yumuşatarak temizlenmesini kolaylaştırır. {8*}
Malzemeler:
- Bebek yağı
- Damlalık
- Pamuk ped
Uygulanışı:
- Tıkanmış kulağa bir damlalık veya bir pamuk ped yardımıyla birkaç damla bebek yağı damlatılır.
- Bir pamuk ped yardımıyla kulağın giriş kısmı kapatılır. Bu sayede kulağa damlatılan bebek yağının dışarı sızması önlenir.
- Belirli bir süre beklendikten sonra kulak ters tarafa yatırılır ve yumuşayan kirin yağ ile dışarı akması sağlanır.
- Bu uygulama birkaç haftada bir yapılabilir.
Bebek Pudrası Kullanmak Tehlikeli Mi? Bebek Pudrasının Zararları Nelerdir?
Karbonat ile Kulaklar Temizlenebilir
Karbonat, kulak kirini yumuşatacak ve içeride birikmesini önleyecek güce sahip bir antiseptiktir. Bu özelliği ile kulak kirinin temizlenmesinde tercih edilebilir. {9*} {10*}
Malzemeler:
- 1/4 çay kaşığı karbonat
- 2 çay kaşığı su
- Damlalık
- Yumuşak bir bez
Uygulanışı:
- Karbonat 2 çay kaşığı suda iyice karıştırılır.
- Damlalık ile kulağa birkaç damla damlatılır ve bir süre bekletilir.
- Ardından, yumuşayan kulak kirini çıkarmak için baş eğilir ve yumuşak bir bez yardımıyla kulak iyice temizlenir.
- Gerekli görüldüğü durumlarda birkaç gün sonra tekrarlanabilir.
Tuzlu Su
Tuzlu su, kulak kirini doktorlar tarafından önerilen güçlü kulak damlaları kadar etkili bir şekilde çözebilir. Bu yüzden kulak kirini temizlemede bir alternatif olarak kullanılabilir. {11*}
Malzemeler:
- 1 yemek kaşığı tuz
- ½ su bardağı ılık su
- Pamuk ped
Uygulanışı:
- Tuz, ılık su ile karıştırılır ve tamamen çözülmesi beklenir.
- Kulak tavana bakacak şekilde baş eğilir. Pamuk ped tuzlu su çözeltisine batırılır ve kulağa birkaç damla damlatılır.
- Tuzlu su kulak kanalına girene kadar bir süre beklenir. Hareket etmemeye özen gösterilmelidir.
- Birkaç dakika sonra baş eğilip tıkalı kulak yere bakacak şekilde çevrilir. Böylece kulaktaki tuzlu suyun tamamen boşaltılması sağlanır.
- Kulak kiri yumuşayıp kolayca çıkabilecek hale gelene kadar tekrarlanabilir.
Elma Sirkesi
Elma sirkesinin antibakteriyel ve antifungal özellikleri, kulak kanalında bulunabilecek zararlı mikroplarla mücadele eder. Ayrıca bu solüsyonun hafif bir asitlikte olması kulak kirini çözecek ve çıkaracak etkiler göstermesini sağlayacaktır. {12*} {13*}
Malzemeler:
- 1 yemek kaşığı elma sirkesi
- 1 yemek kaşığı su
Uygulanışı:
- Elma sirkesi ve su karıştırılır.
- Ardından hazırlanan karışımla kulak yıkanır.
- Tıkanıklığın devam etmesi halinde işlem ertesi gün tekrarlanabilir.
Zeytinyağı
Zeytinyağı kulaklardaki sertleşmiş kulak kirinin yumuşatılmasında çok etkilidir. Yağlı olduğu için sertleşmiş kire etki eder ve onun çıkarılmasını kolaylaştırır. Ayrıca bazı araştırmalar, sızma zeytinyağının güçlü bakteri yok edici özelliklere sahip olduğunu da göstermiştir. Bu sayede de kulakta görülebilecek bakterilerin yok edilmesini de sağlayacaktır. {14*}
Malzemeler:
- Sızma zeytinyağı
- Pamuk ped veya damlalık
Uygulanışı:
- Zeytinyağı birkaç saniye ısıtılır ve damlalık kullanılarak kulağa yavaşça birkaç damla damlatılır.
- 10 dakika bekletildikten sonra yumuşayan kulak kirini çıkarmak için baş eğilir ve kir temizlenir.
- Sertleşmiş kirin yumuşayıp çıkması için uygulama birkaç gün düzenli olarak tekrarlanmalıdır.
Sarımsak Yağı
Sarımsak, doğal bir antibiyotik olmasını sağlayan allisin içerir. Allisin, iç veya orta kulak enfeksiyonuyla savaşmaya ve ağrının azalmasına yardımcı olan bir bileşendir. Kulak tıkanıklığı ile birlikte aşırı ağrı görülüyorsa sarımsak yağı kullanmak etkili olacaktır. Yağ formu sertleşen kulak kirini yumuşatırken, sarımsak da allisin içeriğiyle enfeksiyonu ortadan kaldıracaktır. Bu şekilde hem ağrıyla mücadele edilir hem de kulak kiri temizlenebilir. {1^6*}
Malzemeler:
- 3-4 diş sarımsak
- 3 yemek kaşığı zeytinyağı veya Hindistan cevizi yağı
- Pamuk ped
Uygulanışı:
- Küçük bir tavaya sıvı yağ ve birkaç diş soyulmuş, ezilmiş sarımsaklar eklenir.
- Sarımsaklar hafif siyaha dönene kadar yağda ısıtılır. İşlem tamamlandığında ocak kapatılır ve sarımsaklar soğumaya bırakılır.
- Yağ oda sıcaklığına gelince sarımsaklar çıkarılır ve kalan yağ küçük bir şişede muhafaza edilir.
- Kullanılacağı zaman pamuk ped hazırlanan yağa batırılır, baş yana doğru eğilir ve kulağa birkaç damla yağ damlatılır.
- Ağrıyan kulağın çevresine de biraz yağ sürülebilir.
- Yağ damlatıldıktan sonra bir süre bekletilir. Ardından baş ters yöne eğilir ve kulak içindeki yağın akması sağlanır.
- Daha iyi sonuç almak için gece yatmadan önce yapılmalıdır. Gerekli görülürse ertesi gün de tekrarlanabilir.
Kulak Enfeksiyonu İçin Sarımsak Nasıl Kullanılır?
Mullein (Sığır Kuyruğu) Yağı
Mullein çiçekleri, antibakteriyel ve anti-inflamatuar özelliklere sahip olduklarından, mevcut herhangi bir enfeksiyonla savaşmaya yardımcı olurlar. Bu çiçeklerin yağda demlenmesi ile yani mullein (sığır kuyruğu) yağı ile kulak kirinin temizlenmesi de mümkündür. {16*}
Malzemeler:
- Bir avuç sığır kuyruğu (mullein) çiçeği
- ½ su bardağı zeytinyağı
- Tülbent
Uygulanışı:
- Bitki çiçekleri bir kavanoza alınır ve kavanoz zeytinyağı ile doldurulur. Kuru çiçekler kullanılıyorsa kavanozun kapağı kapatılmalıdır. Taze çiçek kullanılıyorsa bir tülbent ile örtülmesi yeterli olacaktır.
- Hazırlanan yağ ve çiçek karışımı ya ısıtılarak ya da 2 hafta boyunca güneşte bekletildikten sonra kullanılır.
- Hazırlanan yağ süzülür ve buzdolabında bir cam şişede saklanır.
- Kullanılacağı zaman içinde yağ bulunan şişe ılık su içerisine oturtularak yağın ısınması sağlanır ve ardından kulağa damlatılarak kullanılır.
- Kulağın temiz olması için ayda bir yapılabilir.
Parafin Yağı
Parafin yağı kulakta biriken ve sertleşen kulak kirini yumuşatır ve kolayca çıkarılmasına yardımcı olur. {17*}
Malzemeler:
- Parafin yağı
- Damlalık
Uygulanışı:
- Hafifçe ısıtılmış parafin yağı bir damlalık yardımıyla tıkanan ve enfekte olan kulağa birkaç damla damlatılır.
- Birkaç dakika bekletildikten sonra baş ters yöne yatırılarak yağın kulaktan dışarı akması sağlanır.
- Kulak ılık suyla yıkanır ve işlem tamamlanır.
- Rahatlamak için birkaç gün tekrarlanabilir.
Gliserin
Kulak kirini yumuşatmak için kullanılan kulak damlalarının birçoğunda aktif bileşen olarak gliserin bulunur. Gliserin nemlendirici özelliktedir ve etkili bir yağ görevi görmektedir. Evde kullanılması da güvenlidir. Bu yüzden evde kulak kirini temizlemek için rahatlıkla kullanılabilir. {1^8*}
Malzemeler:
- Gliserin
- Damlalık
Uygulanışı:
- Damlalık kullanılarak kulağa birkaç damla gliserin damlatılır.
- Birkaç dakika bekletildikten sonra yumuşayan kulak kirini çıkarmak için kafa eğilir ve kulak temizlenir.
- Bir veya iki gün boyunca tekrarlanmalıdır.
Kulak Kiri İçin Ilık Su
Kulak kiri oluşumuyla ilgili tekrarlayan problemlerde ılık suyla kulağın hafifçe yıkanması etkili olabilir. Ilık su, kulak kirini yumuşatır ve diğer toz, yağ vb. maddeleri uzaklaştırır. Böylece kulakların iyice temizlenmesi sağlanır. {19*}
Bu yöntem gerekli görüldüğü zamanlarda gerektiği kadar yapılabilir.
Omega-3 Yağ Asitleri
Ceviz, somon, keten tohumu, sardalya, uskumru ve avokado, omega-3 yağ asitleri açısından zengin besinlerdendir. Omega-3 yönünden zengin bu besinlerin diyete eklenmesi ile kulak kiri oluşumu engellenebilir. {20*}
Omega 3 Takviyesi Nasıl Olmalıdır? Omega 3 Takviyesi Neden Kullanılır?
Kulak Kiri Ne Zaman Temizlenmeli?
Atmosferdeki kirlilik ve istenmeyen tahriş edici maddeler nedeniyle günümüzde kulak kiri oluşumu sık karşılaşılan bir rahatsızlık haline gelmiştir. Bu kir oluşumu normal bir seviyedeyse ekstra temizleme işlemine gerek duyulmaz. Ancak aşırı kulak kiri birikmesi ağrı ve kaşıntıya neden olur. Bu da kulağın iç yapısını tahriş edebilir. Bu yüzden gerekli görüldüğü durumlarda evde doğal yöntemler ile kulak kirinin temizlenmesi gerekir. Ancak kulak ve kulak kanalı çok hassas organlar olduğu için kulak temizliği yapılırken azami özen ve sabır gösterilmesi gerekir. Kulak kiri oluşumundan ya da yapılan temizlikten kaynaklı olarak olağandışı bir akıntı fark edilmesi durumunda da hemen bir doktora danışılması gerektiği unutulmamalıdır.
Vücudun ürettiği doğal bir yağlayıcı olan kulak kiri, toz ve kirleticileri hapseden ve bakterilerin iç kulağa ulaşmasını önleyen koruyucu bir tabaka görevi görür. Kulak kiri genellikle periyodik olarak kendi kendine akar veya katılaşarak düşer. Ancak düşmediği ya da aşırı birikme olduğu zamanlarda güvenli bir şekilde temizlenmesi için evde uygulanacak doğal yöntemler tercih edilebilir. Aşırı kulak kiri oluşumunda ya da kulak kirinin sertleştiği durumlarda hidrojen peroksit, Hindistan cevizi yağı, ılık su, karbonat veya gliserin gibi yumuşatıcı bileşenler kullanarak kulak kiri yumuşatılır ve kulağın temizlenmesi sağlanabilir.
Kaynaklar
- https://medlineplus.gov/ency/article/000979.htm
- https://www.floridahealthfinder.gov/healthencyclopedia/Health%20Illustrated%20Encyclopedia/1/000979.aspx
- https://www.education.nh.gov/instruction/school_health/documents/disinfectants.pdf
- https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/19134433/
- https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3732585/#B2
- https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC1785201/
- https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/20129403/
- https://books.google.co.in/books?id=1QE1C5cyI4YC&pg=PT452&dq=baby+oil+for+ear+wax&hl=en&sa=X&ved=0ahUKEwinqKqZ5fDNAhUhSY8KHdD1AiEQ6AEILTAC#v=onepage&q=baby%20oil%20for%20ear%20wax&f=false
- https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/12017929/
- https://books.google.co.in/books?id=BgmvJ_L5CK4C&pg=PA64&dq=baking+soda+for+ear+wax&hl=en&sa=X&ved=0ahUKEwjT1K6g5vDNAhXJL48KHfY2Do0Q6AEIKjAB#v=onepage&q=baking%20soda%20for%20ear%20wax&f=false
- https://books.google.co.in/books?id=lW-0IoSYMBYC&pg=PA103&dq=saline+water+for+ear+wax&hl=en&sa=X&ved=0ahUKEwjm6YG26PDNAhWIMo8KHT22AmgQ6AEINzAD#v=onepage&q=saline%20water%20for%20ear%20wax&f=false
- https://books.google.co.in/books?id=EhSSzT2SP2wC&pg=PA116&dq=apple+cider+vinegar+exfoliant&hl=en&sa=X&ved=0ahUKEwi2g5aAranNAhWKuI8KHcJ3AGYQ6AEIKTAA#v=onepage&q=apple%20cider%20vinegar%20exfoliant&f=false
- https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25219289/
- https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3002804/
- https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4103721/
- https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/12241986/
- https://books.google.co.in/books?id=U4MeIalPqzwC&pg=PA178&dq=paraffin+oil+for+ear+wax&hl=en&sa=X&ved=0ahUKEwjd3_yC8vDNAhUcT48KHd9ECsMQ6AEILzAC#v=onepage&q=paraffin%20oil%20for%20ear%20wax&f=false
- https://books.google.co.in/books?id=sQzNBQAAQBAJ&pg=PA269&dq=glycerin+for+ear+wax&hl=en&sa=X&ved=0ahUKEwiemo798vDNAhVKL48KHUi1DwQQ6AEIQDAG#v=onepage&q=glycerin%20for%20ear%20wax&f=false
- https://books.google.co.in/books?id=RlGi_m8VG-gC&pg=PT26&dq=warm+water+for+ear+wax&hl=en&sa=X&ved=0ahUKEwjx2qPm8_DNAhWEvY8KHW48BDgQ6AEIKjAB#v=onepage&q=warm%20water%20for%20ear%20wax&f=false
- https://books.google.co.in/books?id=RResa0qqN14C&pg=PT7&dq=omega+fatty+acids+prevents+ear+wax+buildup&hl=en&sa=X&ved=0ahUKEwjG-Z369fDNAhUMNI8KHQRxBZQQ6AEIOjAE#v=onepage&q=omega%20fatty%20acids%20prevents%20ear%20wax%20buildup&f=false