Hamilelik Kaşıntısı İçin Doğal Tedavi Yöntemleri Nelerdir?

Hamilelik kaşıntısı için doğal tedavi yöntemleri nelerdir? Hamilelik birçok güzellikle birlikte gelse de bazen can sıkıcı ve zorlayıcı etkileri olabiliyor. Hamilelik sırasında görülen ve geçmeyen kaşıntılar da böyle can sıkıcı durumlardan biridir. Yaşanan bu kaşıntı, tüm cildin gerilmesinin ve hormonların dalgalı olmasının kaçınılmaz bir yan etkisidir. Ancak endişelenecek bir durum değildir. Uygulanacak bazı basit yöntemler ile bu kaşıntılar giderilebilir.

Hamilelikte Kaşıntı Neden Olur?

Hamilelik sırasında görülen kaşıntılar endişe verici değildir ve çoğunlukla vücutta meydana gelen değişikliklerin bir sonucudur. Bu değişiklikler genellikle cildin gerilmesi, hormonal değişiklikler, artan stres seviyesi, vücutta görülen kabarcıklar ve kuruyan cilt yapısıdır. Ayrıca, karaciğeri etkileyen intrahepatik gebelik kolestazı (ICP) adı verilen ciddi bir tıbbi duruma işaret edebilecek şiddetli ve kontrol edilemeyen kaşıntılar da görülebilir. Bu yüzden kaşıntının nedeninin bilinmesi önemlidir ve gerekli durumlarda mutlaka bir doktora başvurulmalıdır. Bu tarz ciddi durumların dışında hamileliğin doğal seyrinde görülen hamilelik kaşıntısının önlenmesi için evde uygulanacak doğal yöntemler ile kaşıntılar giderilebilir.

Kuru cildi nemlendirmek için doğal çözümler arıyorsanız Kuru Cilt İçin Bal Nasıl Kullanılır? yazımızı okuyarak bilgi alabilirsiniz.

Hamilelik Kaşıntısı İçin Doğal Tedavi Yöntemleri Nelerdir?

Yulaf Ezmesi Banyosu

Yulaf ezmesi, iltihap önleyici ve kaşıntıyı giderici etkileri olan bileşikleri içerir. Bu içeriği sayesinde iltihabın görüldüğü ve kaşıntının olduğu cilde uygulanması ile kaşıntıyı giderebilir. {1*}

Malzemeler:

• 1 su bardağı yulaf ezmesi
• Su

Nasıl Uygulanır?

1. Su dolu bir küvete bir bardak yulaf ezmesi ekleyin.
2. Yaklaşık 20 dakika bu şekilde bekleyin ve ardından duş alın.
3. Ayrıca ıslatılmış yulaf ezmesi bir bez içine konup lif yerine kullanılabilir.

Hindistan Cevizi Yağı

Hindistan cevizi yağı, kaşıntılı cildi yatıştırmaya yardımcı olabilecek anti-inflamatuar özelliklere sahiptir. Aynı zamanda oldukça nemlendiricidir ve bu sayede cilt kuruluğunun neden olduğu kaşıntılı cildi tedavi etmek için tercih edilebilir. {2*}, {3*}

Malzemeler:

• Hindistan cevizi yağı

Nasıl Uygulanır?

1. Elinize biraz organik hindistan cevizi yağı alın ve etkilenen bölgelere hafifçe masaj yaparak uygulayın.
2. Yıkamadan önce gece boyu veya 30 ila 40 dakika kadar bekletilebilir.
3. Günde en az 1 kez yapılmalıdır.

Aloe Vera Jeli

Aloe vera, çeşitli cilt rahatsızlıklarını ve enfeksiyonlarını tedavi etmek için geleneksel olarak çok eski zamanlardan beri kullanılan bitkilerden biridir. Kaşıntıyı hafifletmeye yardımcı olan anti-inflamatuar ve yatıştırıcı özelliklere sahip fito bileşenleri içerdiği için kaşıntı ve benzeri cilt problemlerinde tercih edilebilir. {4*}

Malzemeler:

• Aloe vera jeli

Nasıl Uygulanır?

1. Biraz aloe vera jeli alın ve doğrudan etkilenen bölgeye uygulayın.
2. 20 ila 30 dakika kadar bekletin
3. Su ile yıkandıktan sonra cilt kurulanır.
4. Günde 2 ila 3 kez yapılmalıdır.

Aloe vera hakkında daha fazla bilgi almak için Aloe Vera Faydaları yazımızı okuyabilirsiniz.

Kabartma Tozu Banyosu

Kabartma tozu, alkali yapısı ile cilt pH’ının geri kazandırılmasına yardımcı olur. Bu özelliği ile de hamilelik kaşıntısını azaltmaya yardımcı olabilir. {4*}

Malzemeler:

• 1 su bardağı kabartma tozu
• Su

Nasıl Uygulanır?

1. Su dolu bir küvete bir su bardağı kabartma tozu ekleyin.
2. Yaklaşık 20 ila 30 dakika kadar bu şekilde beklendikten sonra duş alın.
3. Günde 1 kez yapılabilir.

Uçucu Yağlar

Sağlığa birçok faydası olan uçucu yağlar, içerdiği çeşitli kimyasal bileşenler sayesinde hamilelik kaşıntısını iyileştirici etki gösterebilir. Özellikle sardunya (ıtır) ve ardıç yağı hamilelikte yaşanan kaşıntıların giderilmesi için tercih edilebilecek yağlardandır.

Sardunya Yağı

Sardunya yağı, kaşıntı önleyici ve iltihap önleyici özellikleri nedeniyle kaşıntılı cildi tedavi etmek için kullanılan uçucu yağlardan biridir. Nemlendirici özelliği olan hindistan cevizi yağı ile birlikte kullanılmasıyla hamilelikte görülen kaşıntıları iyileştirebilir. {5*}

Malzemeler:

• 12 damla sardunya yağı
• 30 ml hindistan cevizi yağı

Nasıl Uygulanır?

1. 30 mL hindistan cevizi yağına 12 damla sardunya yağı ekleyin.
2. İyice karıştırın ve etkilenen bölgeye uygulayın
3. 30 ila 60 dakika kadar bekletin ve yıkayın.
4. Günde 1 ya da 2 kez yapılabilir.

Sardunya yağı hakkında daha fazla bilgi almak için Sardunya Yağının 14 Faydası yazımızı okuyabilirsiniz.

Ardıç yağı

Ardıç yağı, güçlü anti-inflamatuar özellikleri ile hem hamilelik kaşıntısını giderebilir hem de varsa iltihap ve şişliği azaltabilir. {6*}

Malzemeler:

• 12 damla ardıç yağı
• 30 ml hindistan cevizi yağı

Nasıl Uygulanır?

1. 30 mL hindistan cevizi yağına 12 damla ardıç yağı ekleyin.
2. Hazırlanan bu karışım ilgili bölgelere sürün.
3. 30 ila 60 dakika kadar bekletin ve ardından yıkayın.
4. Günde 1 ya da 2 kez yapılabilir.

Soğuk Kompres

Uygulanacak soğuk kompresin serinletici ve uyuşturucu etkisi şişliği azaltabilir ve hamilelik kaşıntısını anlık olarak rahatlatabilir. {7*}

Nasıl Uygulanır?

1. Kaşıntılı bölgelere soğuk kompres uygulayın.
2. 5 dakika bekletin ve birkaç dakika arayla 3 kez tekrarlayın.
3. Günde 3 kez yapılabilir.

Limon Suyu

Limon suyu, sitrik ve askorbik asitler (C vitamini) içerir. Limonun bu asidik yapısı ile cildin pH’ı geri kazandırılır. Bu sayede de hamilelik kaşıntısının ve iltihabının azalması sağlanabilir. {7*}

Malzemeler:

• 1 adet limon
• ¼ su bardağı su
• Pamuk ped

Nasıl Uygulanır?

1. Bir limonun suyunu sıkın ve ¼ su bardağı su ile karıştırın.
2. Bir adet pamuk pedi solüsyona batırın ve etkilenen bölgelere nazikçe uygulayın.
3. 20 ila 30 dakika kadar bekletin ve ardından yıkayın.
4. Gün aşırı 1 kez yapılabilir.

Limonu cilt bakım rutininize eklemek isterseniz Cilt İçin 10 Farklı Limon Maskesi Tarifi yazımızı okuyabilirsiniz.

Karahindiba Kökü

Karahindiba kökü, alkali bir yapıdadır. Alkali yapısı ile var olan iltihabı ve kaşıntıyı yatıştırmaya yardımcı olabilir. Karahindiba köklerinde bulunan karotenoidler de cilt sağlığı için önemli bileşiklerdendir. Bu özelliği ile de cilt sağlığı genel olarak desteklenebilir. {8*}

Malzemeler:

• 1-2 yemek kaşığı karahindiba kökü
• 1 su bardağı su
• Pamuk ped

Nasıl Uygulanır?

1. Bir bardak suya 1-2 yemek kaşığı karahindiba kökü ekleyin.
2. Bir tencerede 5 dakika kadar kaynatın ve ardından süzün.
3. Soğuduktan sonra bir adet pamuk pedi karışıma batırın.
4. Etkilenen bölgelere uygulayın ve kurumasını bekleyin.
5. Günde 2 ya da 3 kez yapılabilir.

Nohut Unu

Nohut ununun cilt sağlığına iyi gelen etkileri olduğu bilinmektedir. Tahriş olan cilde, iltihaplanmalara ve  hamilelik kaşıntısına iyi gelebileceği için tercih edilebilir. {8*}

Malzemeler:

• 1 yemek kaşığı nohut unu
• Yoğurt (gerektiği kadar)

Nasıl Uygulanır?

1. Bir yemek kaşığı nohut ununa biraz yoğurt ekleyin.
2. Orta kıvamda bir macun oluşturmak için iyice karıştırın.
3. Etkilenen bölgelere uygulayın ve kurumaya bırakın.
4. 30 dakika sonra suyla yıkayın ve kurulayın.
5. Günde 3 kez yapılabilir.

Ardıç Losyonu

Ardıç meyvesi, güçlü anti-inflamatuar özellikleri ile hamilelik kaşıntısını hafifletmeye yardımcı olabilir. {9*}

Nasıl Uygulanır?

1. Ardıç meyvesi losyonunu etkilenen bölgelere uygulanır.
2. Hamilelik kaşıntısında iyileşme görülene kadar günde 1-2 kez uygulanabilir.

Kalamin Losyonu

Kalamin losyonu, kaşıntı önleyici ve antiseptik özelliklere sahip çinko oksit ve demir oksit bileşenlerini içerir. Bu içeriği ile hamilelik kaşıntısına da iyi gelebilir. Ayrıca losyon, kaşınmayı önlemesinin yanı sıra oluşabilecek yaraları da önlemektedir. {10*}

Nasıl Uygulanır?

1. Avuç içine bir miktar kalamin losyonu alınır ve kaşıntılı bölgelere eşit olarak uygulanır.
2. Günde en az iki kez uygulanmalıdır.

Hamilelik Kaşıntısı Nasıl Önlenir?

Evde uygulanabilecek yöntemler hamilelik kaşıntılsını iyileştirebilir. Ancak ilerleyen dönemlerde tekrar görülmelerini engelleyemezler. O yüzden kaşıntıların iyileştirilmesinden ziyade oluşmadan önce önlenmeleri daha doğru olacaktır:

• Cilt iyice nemlendirilmelidir. (Özellikle kuru cildi olan bireyler)
• Kokulu sabun ve losyonlar hassasiyete neden olabileceği için kokusuz sabun ve losyonlar kullanılmalıdır.
• Cildi kurutacak olan sıcak banyolardan uzak durulmalıdır.
• Sabun veya şampuan kalıntılarından kurtulmak için her duştan sonra suyla iyice durulanmaya özen gösterilmelidir.
• Duş sonrası yumuşak bir havlu yardımıyla cilt iyice kurulanmalıdır.
• Bol ve hafif giysiler tercih edilmelidir.
• Sert lifler fazla kullanılmamalıdır.
• Çamaşırları yıkamak için hafif deterjanlar kullanılmalıdır.
• Güneş altında fazla vakit geçirilmemelidir.
• Bol bol su içilmelidir.
• Mantar oluşumunu teşvik ettikleri için çok uzun süre ıslak giysiler veya mayolar giyilmemelidir.
• Cildi kurutmaya meyilli olduğu için klimalı bir odada çok uzun süre kalmaktan kaçınılmalıdır.

Hamilelik, bakım, destek ve dikkat gerektiren çok özel bir dönemdir. Vücut, zaman zaman kaşıntı ve tahrişe neden olan birçok hormonal ve fiziksel değişiklikten geçer. Yulaf ezmesi, hindistan cevizi yağı, aloe vera, kalamin losyonu ve soğuk kompres, başlangıçta biraz rahatlama sağlamanıza yardımcı olabilecek etkili doğal yollardan bazılarıdır. Hamilelik sırasında kaşıntı rahatsızlığı görülüyorsa rahatlama sağlamak için bunlardan herhangi birinin denenmesi faydalı olacaktır.