Ferulik asit ne işe yarar? Ferulik asit, cilt sağlığının korunmasına ve yaşlanma belirtilerinin azalmasına yardımcı olmaktadır. Çoğu gıdanın içerisinde ferulik asit bulunmaktadır. Kişiler bu sayede ihtiyaç duydukları ferulik asidi gıdalardan alabilseler de bazı durumlarda ferulik asit, cilde doğrudan sürülerek de kullanılabilmektedir.
GÜZELLİK TÜYOLARI İÇİN TIKLAYINIZ
Elmanın Faydaları Nelerdir? Detaylı Bilgi Almak İçin Youtube Videomuzu İzleyebilirsiniz.
İçindekiler
Ferulik Asit Nedir?
Ferulik asit, bitkilerin hücre duvarında bulunan bir fitokimyasaldır. Fitokimyasallar, bitkilerin gelişmesine yardımcı olan ve onları patojenlerden koruyan kimyasal bileşiklerdir. Fitokimyasalların tıpkı antioksidanlar gibi sağlık açısından faydalı olduğu düşünülmektedir. Fitokimyasallar anti-kanserojen, anti-mutajenik, anti-inflamatuar ve antioksidan özellikleri ile bilinmektedirler. {1*}
Ferulik asit içeren besinler nelerdir? Ferulik asit pek çok besinde bulunmaktadır. Bu besinlerden bazıları şunlardır: {2*}
- Patlıcan
- Pancar
- Domates
- Turp
- Brokoli
- Yeşil fasulye
- Avokado
- Kırmızı lahana
- Havuç
- Fıstık
- Muz
- Greyfurt
- Portakal
- Elma
- Tam tahıllı çavdar ekmeği
- Tam tahıllı yulaf gevreği
- Kahve
Ferulik Asit Ne İşe Yarar?
Ferulik asit genellikle kozmetik ürünlerde kullanılmaktadır. Ferulik asidin yaygın şekilde kullanılma sebeplerinden bazıları şunlardır:
- Hiperpigmentasyonu sağlamak amacıyla kullanılmaktadır.
- Ciltte oluşan ince çizgi ve kırışıklık gibi yaşlanma belirtilerini tedavi etmek amacıyla kullanılmaktadır.
- Güneş lekelerinin giderilmesi için kullanılmaktadır.
- Akne tedavisinde kullanılmaktadır.
Bugüne kadar yapılan çalışmalar ferulik asidin, diyabet ve hipertansiyon tedavisinde etkili olabileceğini göstermektedir. {3*} {4*}
Yara İzlerine İyi Gelen Uçucu Yağlar Hangileridir?
Ferulik Asit Faydaları Nelerdir?
Ferulik asit cilde faydaları nelerdir? Ferulik asidin pek çok faydası bulunmaktadır. Ferulik asit antioksidan etki göstermekte ve yaşlanma belirtilerinin azalmasını sağlamaktadır. Serbest radikaller, ciltte iltihaplanmaya ve yaşlanma belirtilerinin artmasına neden olmaktadır. Ferulik asit, serbest radikallerin olumsuz etkileriyle mücadele etmeye yardımcı olur.
Ferulik asit ne işe yarar? Klinik Biyokimya ve Beslenme Dergisi’nde yayınlanan bilimsel bir makaleye göre ferulik asit, radikal hasara karşı mücadele etmekte ve UV ışınlarının neden olduğu zarara karşı savaşmaktadır. Ferulik asit bu sayede, ciltteki yaşlanma belirtilerinin azalmasını sağlamaktadır. {5*}
Ferulik asit anti-inflamatuar özelliğe sahiptir ve bu nedenle akne tedavisine yardımcı olmakta ve sivilcelerin geçmesini sağlamaktadır. Ferulik asit, faydalı bir antioksidan olan C vitamini ile birlikte kullanıldığında oldukça güzel sonuçlar elde edilmesini sağlamaktadır. Bu nedenle topikal C vitamini ferulik asit serumları veya C vitamini yağları tercih edilmektedir. Ayrıca ferulik asit ve retinol kombinasyonu da pek çok kişi tarafından cilt bakımı için kullanılmaktadır.
Yaşlanma Karşıtı Yağlar Nelerdir?
Ferulik Asit Zararları Nelerdir?
New York’taki Mount Sinai Hastanesi’nde Dermatoloji Yardımcı Doçenti olan Angela Lamb, ferulik asidin hassas cilde sahip olan ve alerjisi olan kişiler dışında herkes tarafından gönül rahatlığıyla kullanılabileceğini ifade etmektedir. Angela Lamb ferulik asidin yaşlanma karşıtı mükemmel bir cilt bakım ürünü olduğunu da belirtmektedir.
Hassas cilde sahip olan veya akne gibi çeşitli cilt problemleri yaşayan kişilerin ferulik asit kullanmadan önce dermatoloğa danışmaları önerilmektedir. Ayrıca ferulik asit, farklı kaynaklardan alınabileceği için alerjiye neden olabilmektedir. Örneğin kepek alerjisi olan birinin ferulik asit tüketmek amacıyla tahıllı gıdalar yemesi alerjiye neden olabilmektedir.
Ferulik asidin herhangi bir yan etkiye neden olduğunu düşündüğünüzde ferulik asit kullanımını hemen durdurmanız tavsiye edilmektedir. Sıklıkla görülen ferulik asit yan etkileri şunlardır:
- Kızarıklık
- Cildin soyulması
- Döküntü
- Kurdeşen
- Kaşıntı
Doğal Cilt Bakımında Etkili 13 Yöntem
Ferulik Asit Nasıl Kullanılır? Ne Kadar Kullanılır?
Ferulik asit cilt bakım maskesi kullanılır mı? Ferulik asit cilde fayda sağlaması amacıyla kullanılırken genellikle cilde sürülmektedir. Özellikle C vitamini ve çeşitli antioksidanlar içeren cilt bakım ürünlerinde ferulik asit bulunmaktadır. Ferulik asit içeren cilt bakım maskesi ve diğer bakım ürünleri, temiz cilde sabah veya akşam uygulanabilir. Dermatologlar UV ışınlarından ve kirlilikten cildi koruyabileceği için ferulik asidin, sabah saatlerinde kullanılmasını tavsiye etmektedir.
Ferulik asit ne kadar kullanılır? Ferulik asit kullanımıyla ilgili belirlenmiş belli bir doz yoktur. Ancak herhangi bir sağlık sorunu olan veya ferulik asit kullandığında çeşitli yan etkilerle karşı karşıya kalan kişilerin, tekrar ferulik asit kullanmadan önce dermatoloğa danışmaları önerilmektedir.
Güneş Yanığına Ne İyi Gelir? Güneş Yanığı Nasıl Geçer?
Ferulik Asit Nerede Bulunur?
Toz ferulik asit nasıl kullanılır? Ferulik asit genellikle C vitamini içeren serumların içerisinde bulunmaktadır. Eğer cilt bakımı için ferulik asit kullanmak istiyorsanız güzellik ürünleri satan mağazalarda veya online alışveriş sitelerinde ferulik asit içeren serumlar bulabilirsiniz. Ayrıca bulunması hayli zor olsa da bazı mağazalarda ve online alışveriş sitelerinde ferulik asit takviyesi veya ferulik asit tozu satılmaktadır. Ancak ferulik asit genellikle, takviye veya toz formunda kullanılmamaktadır.
