İlaçsız Yaşıyoruz
  • Sağlık
    • Fonk. Tıp
  • Uçucu Yağlar
  • Soğuk Sıkım Yağlar
    • Maserasyon Yağlar
  • Beslenme
    • Diyetler
    • Tarifler
    • Glütensiz
    • Takviyeler
  • Güzellik
  • İlaçsız Market
  • Alışverişİndirim
No Result
View All Result
İlaçsız Yaşıyoruz
İlaçsız Yaşıyoruz
No Result
View All Result
REKLAM

İlaçsız Yaşıyoruz > Güzellik > Ferulik Asit Ne İşe Yarar? Ferulik Asit İçeren Besinler Nelerdir?

Ferulik Asit Ne İşe Yarar? Ferulik Asit İçeren Besinler Nelerdir?

Ferulik asit cilde faydaları nelerdir? Ferulik asit nerede bulunur? Topikal C vitamini ferulik asit nedir? Ferulik asit ne işe yarar? Ferulik asit faydaları nelerdir? Ferulik asit nasıl kullanılır?

Yazan İlaçsız Yaşıyoruz
27/09/21 - Updated on 21/01/22
ferulik asit ne i̇şe yarar? ferulik asit i̇çeren besinler nelerdir?

Ferulik Asit Ne İşe Yarar? Ferulik Asit İçeren Besinler Nelerdir?

REKLAM
Facebook'ta PaylaşTwitter'da PaylaşWhatsapp'da PaylaşLinkedin'de PaylaşPinterest'te Paylaş

Neler Okuyacaksınız -->

  • Ferulik Asit Nedir? 
  • Ferulik Asit Ne İşe Yarar?
  • Ferulik Asit Faydaları Nelerdir?
  • Ferulik Asit Zararları Nelerdir?
  • Ferulik Asit Nasıl Kullanılır? Ne Kadar Kullanılır? 
  • Ferulik Asit Nerede Bulunur?

Ferulik asit ne işe yarar? Ferulik asit, cilt sağlığının korunmasına ve yaşlanma belirtilerinin azalmasına yardımcı olmaktadır. Çoğu gıdanın içerisinde ferulik asit bulunmaktadır. Kişiler bu sayede ihtiyaç duydukları ferulik asidi gıdalardan alabilseler de bazı durumlarda ferulik asit, cilde doğrudan sürülerek de kullanılabilmektedir. 

GÜZELLİK TÜYOLARI İÇİN TIKLAYINIZ


Elmanın Faydaları Nelerdir? Detaylı Bilgi Almak İçin Youtube Videomuzu İzleyebilirsiniz.


Ferulik Asit Nedir? 

Ferulik asit, bitkilerin hücre duvarında bulunan bir fitokimyasaldır. Fitokimyasallar, bitkilerin gelişmesine yardımcı olan ve onları patojenlerden koruyan kimyasal bileşiklerdir. Fitokimyasalların tıpkı antioksidanlar gibi sağlık açısından faydalı olduğu düşünülmektedir. Fitokimyasallar anti-kanserojen, anti-mutajenik, anti-inflamatuar ve antioksidan özellikleri ile bilinmektedirler. {1*}

Ferulik asit içeren besinler nelerdir? Ferulik asit pek çok besinde bulunmaktadır. Bu besinlerden bazıları şunlardır: {2*}

  • Patlıcan 
  • Pancar 
  • Domates 
  • Turp 
  • Brokoli 
  • Yeşil fasulye 
  • Avokado 
  • Kırmızı lahana 
  • Havuç 
  • Fıstık 
  • Muz 
  • Greyfurt 
  • Portakal 
  • Elma 
  • Tam tahıllı çavdar ekmeği 
  • Tam tahıllı yulaf gevreği 
  • Kahve 

Elma Tarçın Çayı


ferulik asit ne i̇şe yarar? ferulik asit i̇çeren besinler nelerdir?
ferulik asit ne i̇şe yarar?

Ferulik Asit Ne İşe Yarar?

Ferulik asit genellikle kozmetik ürünlerde kullanılmaktadır. Ferulik asidin yaygın şekilde kullanılma sebeplerinden bazıları şunlardır: 

  • Hiperpigmentasyonu sağlamak amacıyla kullanılmaktadır. 
  • Ciltte oluşan ince çizgi ve kırışıklık gibi yaşlanma belirtilerini tedavi etmek amacıyla kullanılmaktadır. 
  • Güneş lekelerinin giderilmesi için kullanılmaktadır. 
  • Akne tedavisinde kullanılmaktadır. 

Bugüne kadar yapılan çalışmalar ferulik asidin, diyabet ve hipertansiyon tedavisinde etkili olabileceğini göstermektedir. {3*} {4*}

Yara İzlerine İyi Gelen Uçucu Yağlar Hangileridir?

ferulik asit ne i̇şe yarar? ferulik asit i̇çeren besinler nelerdir?
ferulik asit faydaları nelerdir?

Ferulik Asit Faydaları Nelerdir?

Ferulik asit cilde faydaları nelerdir? Ferulik asidin pek çok faydası bulunmaktadır. Ferulik asit antioksidan etki göstermekte ve yaşlanma belirtilerinin azalmasını sağlamaktadır. Serbest radikaller, ciltte iltihaplanmaya ve yaşlanma belirtilerinin artmasına neden olmaktadır. Ferulik asit, serbest radikallerin olumsuz etkileriyle mücadele etmeye yardımcı olur.

Ferulik asit ne işe yarar? Klinik Biyokimya ve Beslenme Dergisi’nde yayınlanan bilimsel bir makaleye göre ferulik asit, radikal hasara karşı mücadele etmekte ve UV ışınlarının neden olduğu zarara karşı savaşmaktadır. Ferulik asit bu sayede, ciltteki yaşlanma belirtilerinin azalmasını sağlamaktadır. {5*} 

Ferulik asit anti-inflamatuar özelliğe sahiptir ve bu nedenle akne tedavisine yardımcı olmakta ve sivilcelerin geçmesini sağlamaktadır. Ferulik asit, faydalı bir antioksidan olan C vitamini ile birlikte kullanıldığında oldukça güzel sonuçlar elde edilmesini sağlamaktadır. Bu nedenle topikal C vitamini ferulik asit serumları veya C vitamini yağları tercih edilmektedir. Ayrıca ferulik asit ve retinol kombinasyonu da pek çok kişi tarafından cilt bakımı için kullanılmaktadır.  

Yaşlanma Karşıtı Yağlar Nelerdir?

Ferulik Asit Zararları Nelerdir?

New York’taki Mount Sinai Hastanesi’nde Dermatoloji Yardımcı Doçenti olan Angela Lamb, ferulik asidin hassas cilde sahip olan ve alerjisi olan kişiler dışında herkes tarafından gönül rahatlığıyla kullanılabileceğini ifade etmektedir. Angela Lamb ferulik asidin yaşlanma karşıtı mükemmel bir cilt bakım ürünü olduğunu da belirtmektedir. 

REKLAM

Hassas cilde sahip olan veya akne gibi çeşitli cilt problemleri yaşayan kişilerin ferulik asit kullanmadan önce dermatoloğa danışmaları önerilmektedir. Ayrıca ferulik asit, farklı kaynaklardan alınabileceği için alerjiye neden olabilmektedir. Örneğin kepek alerjisi olan birinin ferulik asit tüketmek amacıyla tahıllı gıdalar yemesi alerjiye neden olabilmektedir.  

Ferulik asidin herhangi bir yan etkiye neden olduğunu düşündüğünüzde ferulik asit kullanımını hemen durdurmanız tavsiye edilmektedir. Sıklıkla görülen ferulik asit yan etkileri şunlardır: 

  • Kızarıklık 
  • Cildin soyulması 
  • Döküntü 
  • Kurdeşen  
  • Kaşıntı  

Doğal Cilt Bakımında Etkili 13 Yöntem


ferulik asit ne i̇şe yarar? ferulik asit i̇çeren besinler nelerdir?
ferulik asit nasıl kullanılır? ne kadar kullanılır?

Ferulik Asit Nasıl Kullanılır? Ne Kadar Kullanılır? 

Ferulik asit cilt bakım maskesi kullanılır mı? Ferulik asit cilde fayda sağlaması amacıyla kullanılırken genellikle cilde sürülmektedir. Özellikle C vitamini ve çeşitli antioksidanlar içeren cilt bakım ürünlerinde ferulik asit bulunmaktadır. Ferulik asit içeren cilt bakım maskesi ve diğer bakım ürünleri, temiz cilde sabah veya akşam uygulanabilir. Dermatologlar UV ışınlarından ve kirlilikten cildi koruyabileceği için ferulik asidin, sabah saatlerinde kullanılmasını tavsiye etmektedir. 

Ferulik asit ne kadar kullanılır? Ferulik asit kullanımıyla ilgili belirlenmiş belli bir doz yoktur. Ancak herhangi bir sağlık sorunu olan veya ferulik asit kullandığında çeşitli yan etkilerle karşı karşıya kalan kişilerin, tekrar ferulik asit kullanmadan önce dermatoloğa danışmaları önerilmektedir. 

REKLAM

Güneş Yanığına Ne İyi Gelir? Güneş Yanığı Nasıl Geçer?

Ferulik Asit Nerede Bulunur?

Toz ferulik asit nasıl kullanılır? Ferulik asit genellikle C vitamini içeren serumların içerisinde bulunmaktadır. Eğer cilt bakımı için ferulik asit kullanmak istiyorsanız güzellik ürünleri satan mağazalarda veya online alışveriş sitelerinde ferulik asit içeren serumlar bulabilirsiniz. Ayrıca bulunması hayli zor olsa da bazı mağazalarda ve online alışveriş sitelerinde ferulik asit takviyesi veya ferulik asit tozu satılmaktadır. Ancak ferulik asit genellikle, takviye veya toz formunda kullanılmamaktadır.

Kaynaklar
  1. https://www.sciencedirect.com/topics/agricultural-and-biological-sciences/phytochemical
  2. https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S2215017X14000368
  3. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/29758315
  4. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2127228/
  5. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2127228/
Share741Tweet463SendShare130Pin172

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Sitemiz daha iyi performans için çerezler kullanır. Devam ederek bunu onayladığınızı varsayıyoruz. Daha fazla detay için Gizlilik ve Çerez Politikaları sayfasını ziyaret edebilirsiniz. Gizlilik Sözleşmesini kabul ediyorum.

REKLAM

En Çok Okunan Yazılar

öksürüğe i̇yi gelen uçucu yağ çeşitleri nelerdir?
Uçucu Yağlar

Öksürüğe İyi Gelen Uçucu Yağ Çeşitleri Nelerdir?

Yazan İlaçsız Yaşıyoruz
12 Eylül 2021 - Updated on 25 Nisan 2022
0

Soğuk algınlığı ve grip nedeni ile solunum yollarında tıkanıklık ve...

Read more
kadın sağlığı hakkında doğru bilinen yanlışlar

Kadın Sağlığı Hakkında Doğru Bilinen 15 Yanlış

25 Ağustos 2021 - Updated on 29 Ağustos 2021
çam terebentin yağı faydaları nelerdir?

Çam Terebentin Yağı Faydaları Nelerdir?

20 Eylül 2021 - Updated on 26 Haziran 2022
trypophobia (tripofobi) belirtileri nelerdir? nasıl tedavi olunur?

Trypophobia (Tripofobi) Belirtileri Nelerdir? Nasıl Tedavi Olunur?

6 Ağustos 2021
Daha fazla yükle

Editörün Seçtikleri

pancarın faydaları nelerdir? pancar nasıl tüketilir?

Pancarın Faydaları Nelerdir? Pancar Nasıl Tüketilir?

1 Ağustos 2022 - Updated on 20 Ağustos 2022
virüsleri öldüren ve virüslerden koruyan besinler nelerdir?

Virüsleri Öldüren ve Virüslerden Koruyan Besinler Nelerdir? 🍎🥦🥕

1 Ekim 2021
gıdaların raf ömrünü uzatmak i̇çin kullanılan yöntemler

Gıdaların Raf Ömrünü Uzatmak İçin Kullanılan Yöntemler

18 Ağustos 2021
sığır kolajeni faydaları nelerdir nasıl kullanılır

Sığır Kolajeni Faydaları Nelerdir? Nasıl Kullanılır?

3 Mayıs 2023 - Updated on 11 Mayıs 2023
Daha fazla yükle
REKLAM

Diyetler

diyabetik diyet nedir diyabetliler neler yemeli neler yememeli

Diyabetik Diyet Nedir? Diyabetliler Neler Yemeli? Neler Yememeli?

5 Mayıs 2023 - Updated on 13 Mayıs 2023
şok diyetin zararları

Şok Diyetlerin Tehlikeleri Nelerdir?

1 Nisan 2023 - Updated on 2 Nisan 2023
çiğ gıda diyeti

Çiğ Gıda Diyeti Nedir? Nasıl Yapılır?

14 Şubat 2023 - Updated on 19 Şubat 2023
makrobiyotik beslenme nedir

Makrobiyotik Beslenme Nasıl Yapılır?

9 Şubat 2023
Daha fazla yükle
REKLAM

Bilgilendirme

  • Hakkımızda
  • Künye
  • İletişim
  • Eliminasyon Diyeti Danışmanlık Programı
  • Diyet PDF’leri
  • İLAÇSIZ YAŞIYORUZ AYDINLATMA METNİ
  • Kişisel Verilerin Korunması Kanunu
  • İLAÇSIZ YAŞIYORUZ ÜYELİK SÖZLEŞMESİ
  • Çerezler ve Gizlilik Politikası

Destek

Bize Ulaşın

Önemli Diyetler

  • Eliminasyon Diyeti
  • Online Diyet
  • Karatay Diyeti
  • İsveç Diyeti
  • Aristo Diyeti
  • Akdeniz Diyeti
  • Ketojenik Diyet
  • Gaps Diyeti
  • Su Orucu
  • Aralıklı Oruç Diyeti
  • AB Kan Grubu Diyeti Nasıl Yapılır?
  • 0 Kan Grubu Diyeti Nasıl Yapılır?
  • B Kan Grubu Diyeti Nasıl Yapılır?
  • A Kan Grubu Diyeti Nasıl Yapılır?

Kategoriler

  • Sağlık
    • Fonk. Tıp
  • Uçucu Yağlar
  • Soğuk Sıkım Yağlar
    • Maserasyon Yağlar
  • Beslenme
    • Diyetler
    • Tarifler
    • Glütensiz
    • Takviyeler
  • Güzellik
  • İlaçsız Market
  • Alışverişİndirim

Güncellenen İçerikler

piyore nedir doğal yollarla nasıl tedavi edilir

Piyore Nedir? Doğal Yollarla Nasıl Tedavi Edilir?

27 Mayıs 2023
kahverengi lekeler i̇çin ev yapımı 10 tarif

Kahverengi Lekeler İçin Ev Yapımı 10 Tarif

22 Şubat 2023 - Updated on 26 Mayıs 2023
birbirinden lezzetli 19 glütensiz tarif

Birbirinden Lezzetli 19 Glütensiz Tarif

17 Mart 2023 - Updated on 26 Mayıs 2023
klamidya doğal yollarla nasıl tedavi edilir

Klamidya Doğal Yollarla Nasıl Tedavi Edilir?

26 Mayıs 2023

İlaçsız Yaşıyoruz logo_dark

ilacsizyasiyoruz.com © 2021 İlaçsız Market ve Yazılım Teknoloji Limited Şirketi

© Her Hakkı Saklıdır.

İlaçsız Yaşıyoruz logo_dark

ilacsizyasiyoruz.com © 2021 İlaçsız Market ve Yazılım Teknoloji Limited Şirketi © Her Hakkı Saklıdır.

Sevgili okuyucu, yazılarımızda konular ile ilgili açıklamalar, faydalı özellikler ve doğru ve etkili kullanımları ile ilgili belirli tavsiyeler verilmektedir. İlgili besinin ya da ürünün verilen tariflerin ve tavsiyelerin uygulama aşamalarında, her bünyede farklılıklar göstereceğini unutmayın. Sunmuş olduğumuz bilgiler teşhis ve tedavi niteliği taşımamaktadır. Tarif ve tedavileri uygulamadan önce yazı içerisinde yapılan uyarılara dikkat etmeli ve doktorunuzun görüşünü almanız tavsiye edilmektedir.

No Result
View All Result
  • Sağlık
    • Fonk. Tıp
  • Uçucu Yağlar
  • Soğuk Sıkım Yağlar
    • Maserasyon Yağlar
  • Beslenme
    • Diyetler
    • Tarifler
    • Glütensiz
    • Takviyeler
  • Güzellik
  • İlaçsız Market
  • Alışveriş

© 2021 İlaçsız Yaşıyoruz - İlaçsız Market.

where to buy viagra buy generic 100mg viagra online
buy amoxicillin online can you buy amoxicillin over the counter
buy ivermectin online buy ivermectin for humans
viagra before and after photos how long does viagra last
buy viagra online where can i buy viagra
Sitemiz daha iyi performans için çerezler kullanır. Devam ederek bunu onayladığınızı varsayıyoruz. Daha fazla detay için Gizlilik ve Çerez Politikaları sayfasını ziyaret edebilirsiniz.