İlaçsız Yaşıyoruz
  • Sağlık
    • Fonk. Tıp
  • Uçucu Yağlar
  • Beslenme
    • Diyetler
    • Tarifler
    • Glütensiz
  • Güzellik
  • Takviyeler
  • İlaçsız Market
No Result
View All Result
İlaçsız Yaşıyoruz

İlaçsız Yaşıyoruz > Sağlık > Renk Terapisi Nedir? Faydaları Nelerdir? Renk Terapisi Nasıl Yapılır?

Renk Terapisi Nedir? Faydaları Nelerdir? Renk Terapisi Nasıl Yapılır?

Yazan Melih Durmuşoğlu
30 Ağustos 2021
Renk Terapisi Nedir? Faydaları Nelerdir? Renk Terapisi Nasıl Yapılır?

Renk Terapisi Nedir? Faydaları Nelerdir? Renk Terapisi Nasıl Yapılır?

Renk terapisi en az 2000 yıl öncesine dayanmaktadır. Güneş ışığı, kristal yansımalar, boyalar ve bitkiler şeklindeki renk ve ışığın insanların ruh hallerini iyileştirmek için kullanılması Antik Yunan, Mısır ve Çin’e kadar uzanmaktadır. Günümüzde renk terapisi, kişinin çevresinin ve kişinin zihinsel durumunu etkileyebileceği anlayışına dayanmaktadır.

SAĞLIK TÜYOLARI İÇİN TIKLAYIN


Sizi Gün İçinde Daha Enerjik ve İyi Hissettirecek Doğal Detoks Tarifi. Doğal Detoks Kürü Tarifi Youtube Videomuzu İzleyebilirsiniz.


Bir sanat terapisi biçimi olarak, genellikle insanların kendilerini ifade etmelerine, duygularına ilişkin içgörü kazanmalarına ve bunalma, stres, depresyon ve umutsuzluk duygularını yönetmeye yardımcı olmak için kullanılmaktadır.

İçindekiler

  • Renk Terapisi Nedir?
  • Renk Terapisi Nasıl Yapılır?
    • Hangi Renkler İyileştirici ve Hangileri Uyarıcıdır?
  • Renk Terapisinin Faydaları
    • Mevsimsel Depresif Bozukluğunu İyileştirmeye Yardımcı Olabilir
    • Sakinleştirici Etkileri Vardır
    • Enerjinizi ve Motivasyonunuzu Artırır
    • İştahınızı Artırabilir
  • Renk Terapisi Nasıl Yapılır?
  • Renk Terapisinin Riskleri ve Yan Etkileri
  • Sonuç

Renk Terapisi Nedir?

Kromoterapi olarak da adlandırılan renk terapisi fiziksel ve zihinsel sağlık koşullarını tedavi etmek için renk ve ışık kullanan alternatif bir yöntem ve sanat terapisidir.

Renk terapisinin ana fikri, farklı renklerin insanlarda farklı tepkiler uyandırmasından gelmektedir. Bazı renkler daha uyarıcı ve enerji verici olarak kabul edilirken, diğerleri daha yatıştırıcı ve sakinleştirici olarak kabul edilmektedir. {1*}

Renkler ile haşır neşir olmak, kişinin genel ruh halini, motivasyonunu, uykusunu, görünümünü, iştahını ve karar vermesini etkilemektedir.

Renk terapisi şunlar hakkında yardımcı olabilmektedir;

  • Dikkat süresi, öğrenme ve akademik performans
  • Saldırgan davranış
  • Tansiyon
  • Nefes alma kapasitesi
  • Atletik performans
  • Kas gevşemesi
  • Uykusuzluk ve uyku kalitesi
  • Migren ve baş ağrısı
  • Miyom ağrısı
  • Görme sorunları
  • Stres
Renk Terapisi Nedir? Faydaları Nelerdir? Renk Terapisi Nasıl Yapılır?
Renk Terapisi Nasıl Çalışır?

Renk Terapisi Nasıl Yapılır?

Genel olarak araştırmalar, belirli renklerin ve ışığın kullanılmasının, fiziksel sağlık üzerinde olumlu etkilere dönüşen duygusal refahı iyileştirmeye yardımcı olmak için yararlı olabileceğini düşünmektedir.

Renk psikolojisi pazarlama ve reklamcılıkta da kullanılmaktadır. Bir dizi zihinsel süreçte renklerin rol oynadığı da genel olarak kabul edilmektedir. Bazı renkler insanları acıktırmak veya güven duygusu oluşturmak için kullanılmaktadır.

Renk, parçacıklar ve nesneler aracılığıyla yansıdığı, büküldüğü ve kırıldığı zaman insan gözüyle görülebilmektedir. Renk ve ışık hem gözlerimizden hem de cildimizden vücudumuza girdiğinde, nasıl hissettiğimizi etkileyen çeşitli kimyasalların ve enzimlerin salınımını harekete geçirebilen elektronik uyarılara yol açmaktadır.

Her rengin kendi dalga boyu, frekansı ve enerji miktarı vardır. Görebildiğimiz tüm renkler, ışığın görünür spektrumunda yer almaktadır ve kendi elektromanyetik frekanslarına sahiptir. Her rengin farklı bir etkisi vardır, bu nedenle farklı amaçlar için farklı renkler kullanılmaktadır.

Hangi Renkler İyileştirici ve Hangileri Uyarıcıdır?

Sıcak renkler tipik olarak çeşitli uyarıcı duyguları harekete geçirirken, soğuk renkler sakinleştirici olma eğilimindedir. Beyaz ve bej gibi nötr renkler de genellikle rahatlatıcı etkilere sahiptir.

Renklerin tüm etkileri olumlu değildir. Örneğin, kırmızı bazen öfkeyi, mavi ve siyah ise üzüntüyü artırabilmektedir.

Enerji merkezlerine ve maneviyatın diğer yönlerine odaklanan renk terapisi, Doğu tıbbının birçok uygulamasının önemli bir parçasıdır. AmeriDisability web sitesine göre, “şifalı renkler vücudun enerji merkezlerini, ayrıca bilinen çakraları dengelemeye yardımcı olabilmektedir.” {2*}

Renk terapisi ve çakra dengeleme teorilerine göre farklı renklerin ruh halini ve enerji seviyesini şu şekilde etkilediği düşünülmektedir;

  • Kırmızı – uyarıcı: Kök çakrası ile ilişkilidir. Dayanıklılığı, tutkuyu ve dolaşımı teşvik ettiği düşünülmektedir.
  • Turuncu – coşku: Sakral çakrası ile ilişkilidir. İyimserlik, zevk, cinsellik, heyecan, mutluluk, enerji ile bağlantılıdır.
  • Sarı – mutluluk: Solar plexus çakrası ile ilişkilidir ve umuda, iradeye, kahkahaya, sıcaklığa, iyimserliğe ve açlıkla bağlantılıdır.
  • Yeşil – kabul etme: Kalp çakrası ile ilişkilidir ve şifa, denge, sevgi, topraklanma, doğa, büyüme, sağlık, kıskançlık, sakinlik ile bağlantılıdır.
  • Mavi – sakinlik: Boğaz çakrası ile ilişkilidir ve iletişim, bilgi, dinginlik, bilgelik, sadakat, hakikat ile bağlantılıdır.
  • Çivit mavisi – denge: Üçüncü göz çakrası ve duru görü, ağrı kesici, refah, bilgelik, kraliyet, gizem ve saygı ile ilişkilidir.
  • Mor – bilgi: Taç çakra ve hayal gücü, ruhsal uyanış, sakinlik, dinginlik ve yaratıcılık ile ilişkilidir. Mor, yaratıcılığı teşvik etmesi beklenen uyarım ve dinginlik arasında güzel bir denge sağlamak için hem kırmızı hem de maviyi kullanmaktadır.
  • Beyaz – saflık: Masumiyet, temizlik, tarafsızlık ile ilişkilidir.
  • Siyah – otorite: Güç, kuvvet, yas ve zekayla ilişkilidir.
  • Kahverengi – güvenirlik: İstikrar, dostluk, üzüntü, rahatlık ve güvenlikle ilişkilidir.
Renk Terapisi Nedir? Faydaları Nelerdir? Renk Terapisi Nasıl Yapılır?
Renk Terapisinin Faydaları

Renk Terapisinin Faydaları

Kromoterapi olarak da adlandırılan renk terapisinin zihinsel ve fiziksel olarak birçok faydası bulunmaktadır. Bu faydalardan bazıları şunlardır;

Mevsimsel Depresif Bozukluğunu İyileştirmeye Yardımcı Olabilir

Mevsimsel depresif bozukluğunun temel sebeplerinden birisi güneş ışığı eksikliğidir. Doğada ve doğal ışıkta çok az zaman harcanması, çoğu insanın tüm gün içeride olduğu daha karanlık kış aylarında, depresyon riski artmaktadır.

Bunun nedeni, güneş ışığının ruh halini yükseltici ve enerji verici bir etkiye sahip olmasıdır. Ayrıca uykuya yardımcı olan sirkadiyen ritmini düzenlemeyi sağlamaktadır.

Ekoterapi: Doğanın İyileştirici Gücü İçin Buraya Tıklayın.

Sakinleştirici Etkileri Vardır

Mavi, yeşil ve açık mor gibi belirli renkler, zihin ve beden üzerinde sakinleştirici bir etkiye sahiptir. Bu da anksiyete semptomlarının azalması, kan basıncının düşmesi, solunumun yavaşlaması gibi fizyolojik değişikliklere yol açmaktadır. Rahatlamaya ve uyumaya yardımcı olmaktadır.

Yeşil, özellikle ormanlar ve bahçeler gibi doğada bulunduğundan, insanların daha dingin ve dengeli hissetmelerine yardımcı olmak için kullanılabilecek başka bir renktir. Yeşil ayrıca doğa ve büyüme ile ilişkili olduğu için şifanın ana rengi olarak kabul edilmektedir.

Bazen sanat terapistleri, danışanlarına, gömülü sorunları ortaya çıkarmaya yardımcı olmak veya onlarla daha etkili bir şekilde başa çıkmalarını sağlamak için belirli bir renk yelpazesiyle boyama yapmalarını tavsiye etmektedirler. Bu renk yelpazesi genellikle mor, yeşil ve mavi gibi stresle mücadeleye yardımcı olabilecek renkleri içermektedir.

Doğu tıp pratisyenleri, hastaların enerjisini geri kazanmasına, iyileşmesine ve ruh halinin dengelenmesine yardımcı olmak için renkleri titreşimli iyileştirme veya akupunktur gibi diğer yöntemlerle birlikte kullanmaktadırlar.

Panik Atak Genetik Midir? Doğal Tedavi Yöntemleri Nelerdir? Detaylı Bilgi İçin Tıklayın.

Enerjinizi ve Motivasyonunuzu Artırır

Kırmızı renk en sıcak renklerden biridir ve mavi gibi serinletici renklerle zıt etkiye sahiptir. Enerji artırma eğilimindedir ve kalp atış hızının artmasına, adrenalin salınımı nedeniyle daha fazla dayanıklılığa ve bazen öfke veya iştah artışına neden olmaktadır.

Sarı, canlandırıcı bir başka sıcak renktir. Depresyondan veya motivasyon eksikliğinden muzdarip kişiler için sıklıkla önerilmektedir. Ayrıca yaratıcılığı ve mantığı arttırmaya yardımcı olmaktadır.

2013 yılında yapılan bir araştırmada, renklerin kullanıldığı sanat terapisinin, felç sonrası engelli hastalarda “yaşam amacını” geliştirmeye de yardımcı olduğu bulunmuştur. {3*}

İştahınızı Artırabilir

Kırmızı, sarı ve turuncu gibi uyarıcı renkler motivasyonla ilişkilidir ve yeme arzusunu artırmaktadır.

Kırmızı, birinin koku alma duyusunu da artırabilirken, mavi bazı durumlarda iştah azaltıcı etkilere sahip olabilmektedir. Bu nedenle restoranlar, tiyatrolar ve kumarhaneler gibi yerler müşterilerin duyularına hitap etmek için genellikle bu sıcak renkleri kullanmaktadırlar.

İştah Açan Vitaminler Neler? Kilo Aldıran Vitaminler Listesi Kaynak

Renk Terapisi Nasıl Yapılır?

Evde renk terapisini uygulamanın bazı yöntemleri şunlardır;

  • Evde ve ofiste odaları boyarken renkleri bilinçli olarak seçmek.
  • Güneş ışığından daha fazla yararlanmak.
  • Renk terapisi gözlüklerini denemek.
  • Doğada bulunan renklerden yararlanmak.
  • Çizim ve boyama gibi yaratıcı etkinlikler yapmak.
  • Kırmızı ışık terapisi yapmak.
  • Görselleştirme ve kristallerle deneyler yapmak.

Renk Terapisinin Riskleri ve Yan Etkileri

Renk terapisi, dünya çapında sanat terapistleri tarafından kullanılırken, genel araştırmalar, renklerin vücudu fiziksel olarak nasıl etkilediğine dair çok sayıda güvenilir kanıt ortaya çıkarmıştır. Batı tıbbı söz konusu olduğunda, sağlık bakım ortamlarında renk kullanımının ve renk terapisinin arkasındaki kavramlarla ilgili potansiyel olarak bazı sorunlar hakkında öğrenilecek daha çok şey bulunmaktadır.

Renk terapisi her insanı farklı şekilde etkilemektedir. Belirli bir renk, belirli bir ruh hali ile doğrudan ilişkilendirilememektedir. Örneğin, bazı insanlar maviyi sakinleştirici, bazıları ise hüzünlü bulabilmektedir.

Sonuç

Bazen kromoterapi olarak da adlandırılan renk terapisi, fiziksel ve zihinsel sağlık koşullarını tedavi etmek için renk ve ışık kullanan alternatif bir tedavi ve sanat terapisidir.

Farklı renklerin ruh hali, enerji, motivasyon, iştah, uyku ve daha fazlası üzerinde farklı etkileri bulunmaktadır. Örneğin, sıcak renkler genellikle daha uyarıcıyken, soğuk renkler daha sakinleştiricidir.

Renk ve ışık uygulaması, depresyon, uyuşukluk, uykusuzluk, kaygı, odaklanma eksikliği ve boğulmuş yaratıcılık gibi sorunların tedavisine yardımcı olmaktadır.

[accordions title=””] [accordion title=”Kaynaklar” load=”hide”]{1*} https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4383146/
{2*} https://www.ameridisability.com/post/how-color-therapy-benefits-people-with-disabilities
{3*} https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23225793/
[/accordion] [/accordions]
Please login to join discussion

Editörün Seçtikleri

Besin Değeri Yüksek Gıdalar
Beslenme

Besin Değeri Yüksek Gıdalar Nelerdir?

Yazan İlaçsız Yaşıyoruz
12 Eylül 2021 - Updated on 19 Ekim 2021
0

Sağlıklı ve uzun bir yaşam için insan vücudu daima besin...

Read more
Kurdeşene Evde Ne İyi Gelir? Ev Yapımı Kurdeşen (Ürtiker), Döküntü Ve Pişik Kremi

Kurdeşene Evde Ne İyi Gelir? Ev Yapımı Kurdeşen (Ürtiker), Döküntü ve Pişik Kremi

26 Şubat 2022 - Updated on 27 Şubat 2022
Ashitaba Bitkisi Nedir? Ashitabanın Faydaları Nelerdir?

Ashitaba Bitkisi Nedir? Ashitabanın Faydaları Nelerdir?

29 Aralık 2021 - Updated on 10 Şubat 2022
Laktik Asit Birikimi Nasıl Önlenir?

Laktik Asit Nasıl Önlenir?

10 Ağustos 2021
Yaşam Bilimi: Ayurveda | Ayurveda Hakkında Bilinmesi Gerekenler

Yaşam Bilimi: Ayurveda | Ayurvedik Yaşam Hakkında Bilinmesi Gerekenler

10 Eylül 2021 - Updated on 18 Ekim 2021
Çemen Otu Tohumu Faydaları Nelerdir?

Çemen Otu Tohumu Faydaları Nelerdir?

28 Aralık 2021 - Updated on 10 Şubat 2022
Glütensiz Beslenmek Nedir? Pratik Glütensiz Tarifler Nelerdir?

Glütensiz Beslenmek Nedir? Pratik Glütensiz Tarifler Nelerdir?

21 Ekim 2021 - Updated on 15 Şubat 2022
Epifiz Bezi Aktif Olursa Ne Olur? Epifiz Bezini Geliştirme Yolları

Epifiz Bezi Aktif Olursa Ne Olur? Epifiz Bezini Geliştirme Yolları

23 Aralık 2021 - Updated on 10 Şubat 2022
A Vitamini Faydaları, Eksikliği Ve Toksisitesi

A Vitamini Faydaları, Eksikliği ve Toksisitesi

2 Ağustos 2021 - Updated on 11 Şubat 2022
Civanperçemi Ne İşe Yarar?

Civanperçemi Ne İşe Yarar?

11 Ağustos 2021 - Updated on 20 Mayıs 2022
Bayat Yemek Ve Isıtılmış Yemekler

Bayat Yemek Yemenin Zararları

8 Temmuz 2020 - Updated on 4 Ocak 2022
D Vitamini Nedir? D3 Vitamini Nedir

D Vitamini Nedir? D3 Vitamini Nedir?

8 Haziran 2021 - Updated on 20 Eylül 2021
☀️ Güneş Yanığına Ne İyi Gelir? Güneş Yanığı Nasıl Geçer? ☀️

☀️ Güneş Yanığına Ne İyi Gelir? Güneş Yanığı Nasıl Geçer? ☀️

7 Ekim 2021
Mide Bulantısına İyi Gelen Uçucu Yağlar Hangileridir?

Mide Bulantısına İyi Gelen Uçucu Yağlar Hangileridir?

5 Ekim 2021 - Updated on 25 Nisan 2022
Bağırsak Tedavisi

Bağırsak Tedavisi

7 Temmuz 2020 - Updated on 24 Ağustos 2021
Anksiyete Nedir? Anksiyete Nasıl Geçer? Anksiyete İçin Doğal Tedavi Yöntemleri

Anksiyete Nedir? Anksiyete Nasıl Geçer? 😣 Anksiyete İçin Doğal Tedavi Yöntemleri

13 Ekim 2021 - Updated on 26 Ekim 2021
Karışık Yemek

Karışık Yemek

9 Temmuz 2020 - Updated on 4 Haziran 2021
Defne Yaprağı Faydaları Nelerdir? Defne Yaprağı Çayı Nasıl Yapılır?

Defne Yaprağı Faydaları Nelerdir? Defne Yaprağı Çayı Nasıl Yapılır?

15 Eylül 2021 - Updated on 1 Şubat 2022
Donuk Omuz Sendromu Nedir? Nedenleri Ve Belirtileri Nelerdir?

Donuk Omuz Doğal Tedavileri ve Donuk Omuz Egzersizleri

28 Ekim 2021 - Updated on 9 Kasım 2021
Bağışıklık Sistemi Nedir? Hastalıkları Nelerdir? Nasıl Korunur?

Bağışıklık Sistemi Nedir? Hastalıkları Nelerdir? Bağışıklık Sistemi Nasıl Güçlendirilir?

20 Eylül 2021 - Updated on 6 Aralık 2021
Ankilozan Spondilit Hastalığı Nasıl Tedavi Edilir?

Ankilozan Spondilit Hastalığı Nasıl Tedavi Edilir?

31 Ocak 2022 - Updated on 6 Mart 2022
Dışkıda Kan Neden Olur? 5 Doğal Çözüm

Dışkıda Kan Neden Olur? 5 Doğal Çözüm

16 Şubat 2022
Menopoz Nedir

Menopoz Nedir? Menopoz Belirtileri Nelerdir?

31 Ocak 2021 - Updated on 28 Mayıs 2021
Biberiye Yağı Faydaları Nelerdir?

Biberiye Yağı Faydaları Nelerdir?

4 Ağustos 2021 - Updated on 15 Mayıs 2022
İdrar Yolu Enfeksiyonu Tedavisi

İdrar Yolu Enfeksiyonuna Ne İyi Gelir?

23 Haziran 2021 - Updated on 11 Şubat 2022
Hindistan Cevizinin Faydalari

Hindistan Cevizinin 7 Faydası

16 Şubat 2021 - Updated on 15 Haziran 2021
Kostokondrit Nedir? Kostokondrit Belirtileri Nelerdir?

Kostokondrit Nedir? Kostokondrit Belirtileri Nelerdir?

13 Aralık 2021 - Updated on 10 Şubat 2022
Greyfurt Yağının Faydaları Nedir? Greyfurt Yağı Nasıl Kullanılır?

Greyfurt Yağının Faydaları Nedir? Greyfurt Yağı Nasıl Kullanılır?

6 Ekim 2021
Tiroid Hastalığınız Var Mı

Tiroid Hastalığı ve Belirtileri

12 Nisan 2021 - Updated on 12 Haziran 2021
Tssb (Travma Sonrası Stres Bozukluğu) Belirtileri İçin 5 Doğal Tedavi

TSSB (Travma Sonrası Stres Bozukluğu) Belirtileri İçin 5 Doğal Tedavi

28 Ağustos 2021 - Updated on 13 Eylül 2021

TAKİP ET

  • BEYİN TEMİZLİĞİ NASIL YAPILIR❓
.
Beyninizde yolunda gitmeyen durumlar oluştuğunda birtakım semptomlar yaşayabilirsiniz. Bu semptomlar arasında, uyurken karabasan gelmesi ve kabus görmek vardır. Bu durum beyinde kan ve su dolaşımının bozukluğuna işarettir. Karaciğeri kuvvetlendirmek ve temizlemek, kan ve damarları temizlemek, saunada terlemek, tarama hacamatı özellikle kafa arkasından hacamat yaptırmak ve kafa arkasına sülük tutturmak bu durumdan kurtulmanın en etkili yollarındandır.
.
Beyin fonksiyonunu ağır bir şekilde etkilediği için ameliyatlarda genel anestezi alanların beyinde meydana gelen tehlikeli durumu dengelemede aşağıdaki ilaçları kullanabilir.
.
Paylaşımda tariflerini verdiğimiz ilaçlar sırayla kullanılır. Bu ilaçlar kalp ve diğer organlardaki spazmı çözer, nefes darlığı çekenler için en iyi damar temizleyici ilaçlardır. Beyin, kalp damarlarını ve diğer tüm damarları genişletir, nefes alıp vermeyi rahatlatır. 40 yaşından sonra her yıl 1-2 ay bu ilaçları mutlaka kullanmak gerekir.
.
⬅️⬅️Detaylı Anlatımını Kaydırarak Okuyabilirsiniz.
.
.
.
.
#beyinsisi #huzursuzluk #psikolojik #kafayıboşaltmak #beyintemizliği #vitaminler #demir #omega3 #folikasit #kalsiyum #dvitamini #beyintemizliği  #iybeyinteizliğinasılyapılır #doğaldetoks #detox #detoks #organikbeslenme #bütüncültıp #ilaçsızyaşıyoruz #sağlık #sağlıklıbeslenme #sağlıklıyaşam #ilaçsızyaşam
  • VİTAMİN ve MİNERAL EKSİKLİĞİNE BAĞLI RAHATSIZLIKLAR❗
.
.
⬅️⬅️Detaylı Anlatımını Kaydırarak Okuyabilirsiniz.
.
.
.
.
.
#ciltsağlığı #kırışıklık #vitamin #mineral #b12 #potasyum #çinko #sedefhastalığı #gözkuruluğu #kaskrampları #dişetikanaması #sivilce #saçdökülmesi #vitamineksikliği #mineraleksikliği #iyvitaminvemineraleksikliği #ilaçsızyaşıyoruz #sağlık #sağlıklıbeslenme #sağlıklıyaşam #ilaçsızyaşam #ilaçsızmarket
  • Fonksiyonel tıp, bütüncül tıp, alternatif ya da geleneksel tıp alanlarının her birinde hastalar mümkün olan en iyi şekilde dinlenmelidir. Hastaların hayatına odaklanıp yaptıkları yanlışları düzeltebilirseniz eğer, iyileşmeyecek hasta yoktur. 

İlaçsız Yaşıyoruz doktorlarından Dr. Felemez Arslan
  • ÜLSERATİF KOLİTİ OLANLAR NE YEMELİ❗
Takviyeler ve Doğal Çözümler❗

Ülseratif kolit, her yaştan insanı etkileyebilen bir çeşit inflamatuar kalın bağırsak hastalığıdır. Bağışıklık sistemi, virüs ve kötü bakteriler ile savaşırken anormal bir tepki verdiğinde bu hastalık oluşur. Sindirim sisteminde uzun süreli inflamasyona ve ülser semptomlarına veya yaralara neden olur. Genellikle vücudumuzdaki bağırsağın son bölümü olan rektumdan başlayarak iç kısımlara doğru yayılım gösterir. Ülseratif kolit hastalığına sahip kişiler, omega 3 yağ asitleri, probiyotikler, demir ve folat açısından zengin gıdalar ve zerdeçal gibi doğal ve sağlıklı besinleri tüketmelidir.

🌟Ülseratif Kolit Hastalığı Belirtileri Nelerdir?
• Kanlı veya irinli ishal
• Karın ağrısı ve kramp
• Rektal ağrı
• Rektal kanama
• Ateş
• Kilo kaybı
• Dışkıyı boşaltma aciliyeti hissetmek
• Aciliyete rağmen dışkıyı boşaltamamak
• Yorgunluk veya kronik yorgunluk sendromu
• Büyüme geriliği (çocuklarda)

🌟Ülseratif kolit zaman içerisinde vücutta ciddi başka hastalıklara neden olur.
• Şiddetli kanama
• Kolonda delinme
• Şiddetli dehidrasyon
• Karaciğer hastalığı
• Kemik kaybı
• Deri, eklem ve göz iltihabı
• Ağız astarında yaralar (aft)
• Artan kolon kanseri riski
• Hızla şişen kolon
• Damarlarda ve atardamarlarda kan pıhtılaşması riskinde artış

🌟ÜLSERATİF KOLİTİ OLANLAR NE YEMELİ?

🌟Omega 3 Yağ Asitleri
Journal of the Royal Society of Medicine’de yayınlanan 2010 tarihli bir incelemede, ülseratif koliti olan ve tedavisinin bir parçası olarak omega-3 yağ asitleri kullanan 38 yaşındaki bir kadın değerlendirilmiştir. Hasta ilk olarak 1998 yılında 27 yaşındayken 10 günlük kanlı ishal ve alt karında kramp ağrısı şikayetiyle acil servise başvurmuştur. İlerleyen zamanlarda hasta yaklaşık altı kilo vermiştir. Ayrıca dehidrasyon problemi yaşamıştır...
.
.
⬅️⬅️Detaylı Anlatımını Kaydırarak Okuyabilirsiniz.
.
.
.
.
.
#ülseratifkolit #ülseratifkolitlemücadele #ülseratifkolittebeslenme #ülseratifkolitdoğaltedavi #kalınbağırsak #omega3 #probiyotik #demireksikliği #folat #zerdeçal #balıkyağı #iyülseratifkolitiolanlarneyemeli #ilaçsızyaşıyoruz #sağlık #sağlıklıbeslenme #sağlıklıyaşam #ilaçsızmarket
  • SAÇ DÖKÜLMESİNE DOĞAL ÇÖZÜMLER❗

🌟Kabak Çekirdeği Yağı: Günde 1 yemek kaşığı kabak çekirdeği yağı tüketmek, vücutta DHT hormonu üretimini engelleyerek saç sağlığını destekler. #imkabakçekirdeğiyağı

🌟Çinko: Çinko, bağışıklığı güçlendirmeye, bağırsak sağlığını iyileştirmeye ve saç problemlerini gidermeye yardımcı olur. Çinko içeren gıdaların veya çinko takviyelerinin alınması önerilir.

🌟Biberiye Yağı: Biberiye yağı, saç sağlığına iyi gelen önemli uçucu yağlar arasındadır. Saç büyümesi için hücresel metabolizmanın uyarılmasını sağlar. #imbiberiyeyağı

🌟Uçucu Yağlar: Lavanta, kekik, sedir ağacı, adaçayı ve nane yağı saç derisinde kan dolaşımını artırmaya yardımcı olur. Saçların hızlı uzaması için, 3-4 damla nane yağı, biberiye yağı ve adaçayı yağını bir çorba kaşığı zeytinyağı ile karıştırın. Günde bir veya iki kez saç derisine masaj yaparak uygulayın. #imlavantayağı #imnaneyağı

🌟Elma Sirkesi: Saç dökülmesini önler ve saçların uzamasını sağlar. Elma sirkesi, saç derisinin pH dengesini korumaya yardımcı olur ve kaşıntı, kepek gibi saç derisi sorunlarına neden olan bakterileri yok eder. 2 yemek kaşığı elma sirkesi bir bardak suda seyreltilir. Duştan hemen sonra kökten uca tüm saça dökülür. Durulamaya gerek yoktur. #imelmasirkesi

🌟Zencefil: Zencefildeki besin öğeleri saç köklerini besler, saç derisinde kan dolaşımını artırır ve saçların uzamasına yardımcı olur. Saçların kurumasını ve kırılmasını önlemeye yardımcı olan nemlendirici özelliklere sahiptir. Baharatın antimikrobiyal etkileri, kepek ve saç derisiyle ilgili diğer problemleri önlemeye de yardımcı olur.
.
.
⬅️⬅️Detaylı Anlatımını Kaydırarak Okuyabilirsiniz.
.
.
.
.
.
#saçdökülmesi #kabakçekirdeğiyağı #çinko #biberiyeyağı #uçucuyağ #elmasirkesi #zencefil #aloevera #bvitamini #hindistanceviziyağı #balıkyağı #çemenotutohumu #soğansuyu #kahve #limonsuyu #iysaçdökülmesinedoğalçözümler #ilaçsızyaşıyoruz #sağlık #sağlıklıbeslenme #sağlıklıyaşam #ilaçsızyaş
  • KARANFİL YAĞI NASIL KULLANILIR❓

🌟Sentetik koku, boya, koruyucu, Sülfat, SLS, paraben, SLES içermeyen, vegan, doğa dostu, %100 doğal karanfil yağını @ilacsizmarket in sitesi www.ilacsizmarket.com dan alabilirsiniz.🌟

✅Candida
1-2 damla karanfil yağı, günde 1 kez, 250 ml suya damlatarak içilir. 2 haftadan fazla kullanmayın. 15 günlük ara vererek 2-3 kez tekrarlanabilir.
Vajina ağzı, makat gibi hassas bölgelerin kaşıntısı ve temizliği için 2 çay kaşığı Hindistan cevizi yağına 5 damla karanfil yağı eklenir, iyice karıştırılır ve sorunlu bölgelere sürülür. Vajina ve makat içine sürmeyin.
Ağızdaki pamukçuklar için, 1/3 su bardağı (yaklaşık 60 ml) su içerisine 1 damla karanfil yağı damlatılır ve iyice karıştırılır. Ağızda 5 dakika çalkalanır ve tükürülür.

✅Diş Ağrısı
• 1 çay kaşığı (5ml/50 damla) zeytinyağı veya Hindistan cevizi yağı içerisine 3 damla karanfil yağı damlatılır ve iyice karıştırılır.
• Hazırlanan karışıma temiz bir pamuk batırılır ve karışım doğrudan ağrıyan dişin ve diş etinin üzerine 5-10 dakika konulur.
• Tadı çok keskin ise biraz daha taşıyıcı yağ ekleyerek seyreltebilirsiniz.
• Uygulanan kür etkisini 2-3 saat boyunca gösterir.

✅Soğuk Algınlığı ve Grip
• 1 çay kaşığı (5ml/50 damla) Hindistan cevizi yağı içerisine 4-5 damla karanfil yağı eklenir ve iyice karıştırılır. Boyun ve göğüs bölgesine masaj yapılarak uygulanır.

✅Kaşıntı
1 çay kaşığı (5ml/50 damla) Hindistan cevizi yağı içerisine 3 damla karanfil yağı eklenir ve iyice karıştırılır. Kaşınan bölgelere masaj yaparak uygulanır.

✅Cilt Lekeleri, Sivilce İzleri ve İnce Çizgiler
• 1 yemek kaşığı Hindistan cevizi yağı içerisine 3-4 damla karanfil yağı eklenir ve iyice karıştırılır.
• Yüz doğal bir sabun ile yıkanır ve durulanır.
• Karışım cilde nazikçe uygulanır, 30 dakika bekletilir, sonra yıkanır....
.
.
⬅️⬅️Detaylı Anlatımını Kaydırarak Okuyabilirsiniz.
.
.
.
.
.
#karanfilyağı #uçucuyağı #candida #kaşıntı #regl #soğukalğınlığı #dişağrısı #ağızsağlığı #karanfilyağınasılkullanılır #grip #depresyon #yüksektansiyon #ciltlekesi #sivilce #bilekburkulması #iykaranfilyağınasılkullanılır #ilaçsızyaşıyoruz #sağlık #sağlıklıbeslenme #sağlıklıyaşam #ilaçsızyaşam

Bilgilendirme

  • Hakkımızda
  • Künye
  • İletişim
  • Eliminasyon Diyeti Danışmanlık Programı
  • Diyet PDF’leri
  • Aydınlatma Metni
  • Kişisel Verilerin Korunması Kanunu
  • Üyelik Sözleşmesi
  • Çerezler ve Gizlilik Politikası

Destek

Bize Ulaşın

Önemli Diyetler

  • Eliminasyon Diyeti
  • Online Diyet
  • Karatay Diyeti
  • İsveç Diyeti
  • Aristo Diyeti
  • Akdeniz Diyeti
  • Ketojenik Diyet
  • Gaps Diyeti
  • Su Orucu
  • Aralıklı Oruç Diyeti
  • AB Kan Grubu Diyeti Nasıl Yapılır?
  • 0 Kan Grubu Diyeti Nasıl Yapılır?
  • B Kan Grubu Diyeti Nasıl Yapılır?
  • A Kan Grubu Diyeti Nasıl Yapılır?

Kategoriler

  • Sağlık
    • Fonk. Tıp
  • Uçucu Yağlar
  • Beslenme
    • Diyetler
    • Tarifler
    • Glütensiz
  • Güzellik
  • Takviyeler
  • İlaçsız Market

Güncellenen İçerikler

Gül Çayı Faydaları Nelerdir?

Gül Çayı Faydaları Nelerdir?

30 Ağustos 2021 - Updated on 23 Mayıs 2022
Yasemin Çiçeği Faydaları Nelerdir? Yasemin Çayı Ne İşe Yarar?

Yasemin Çayı Faydaları Nelerdir? Yasemin Çayı Ne İşe Yarar?

22 Eylül 2021 - Updated on 20 Mayıs 2022
Civanperçemi Ne İşe Yarar?

Civanperçemi Ne İşe Yarar?

11 Ağustos 2021 - Updated on 20 Mayıs 2022
Biberiyenin Faydaları Nelerdir? Biberiye Ne İşe Yarar?

Biberiyenin Faydaları Nelerdir? Biberiye Ne İşe Yarar?

5 Ekim 2021 - Updated on 20 Mayıs 2022

İlaçsız Yaşıyoruz logo_dark

ilacsizyasiyoruz.com © 2021 İlaçsız Market ve Yazılım Teknoloji Limited Şirketi

© Her Hakkı Saklıdır.

İlaçsız Yaşıyoruz logo_dark

ilacsizyasiyoruz.com © 2021 İlaçsız Market ve Yazılım Teknoloji Limited Şirketi © Her Hakkı Saklıdır.

Sevgili okuyucu, yazılarımızda konular ile ilgili açıklamalar, faydalı özellikler ve doğru ve etkili kullanımları ile ilgili belirli tavsiyeler verilmektedir. İlgili besinin ya da ürünün verilen tariflerin ve tavsiyelerin uygulama aşamalarında, her bünyede farklılıklar göstereceğini unutmayın. Sunmuş olduğumuz bilgiler teşhis ve tedavi niteliği taşımamaktadır. Tarif ve tedavileri uygulamadan önce yazı içerisinde yapılan uyarılara dikkat etmeli ve doktorunuzun görüşünü almanız tavsiye edilmektedir.



Profesyonel Web Tasarım sistemleri ile hazırlanmıştır.


No Result
View All Result
  • Sağlık
    • Fonk. Tıp
  • Uçucu Yağlar
  • Beslenme
    • Diyetler
    • Tarifler
    • Glütensiz
  • Güzellik
  • Takviyeler
  • İlaçsız Market

© 2021 İlaçsız Yaşıyoruz - VagonSoft Web Tasarım.

Sitemiz daha iyi performans için çerezler kullanır. Devam ederek bunu onayladığınızı varsayıyoruz. Daha fazla detay için Gizlilik ve Çerez Politikaları sayafasını ziyaret edebilirsiniz.