Osteoporoz tedavisi için kullanılan uçucu yağlar nelerdir? Kemikler vücudun hayati parçalarından biridir. Çünkü farklı işlevlerin yerine getirilmesini sağlar, vücuda gerekli desteği ve duruş şeklini verir. Aynı zamanda iç organları korumada da etkilidir. Yani kemiklerde görülen bir problem bireyin günlük hayatını ciddi manada etkiler. Bu tarz problemlerde uçucu yağlar en basit tedavi yöntemlerinden biridir.
Kemikleri Güçlendirmek İçin Kullanılan En İyi 5 Uçucu Yağ
Uçucu yağlar, kan akışını artırır ve kemiklerin ihtiyacı olan besin ögelerinin karşılanmasına yardımcı olur. Kemikler için faydalı olan uçucu yağlar lavanta, nane, fesleğen, selvi ve buhur yağlarıdır. Bu uçucu yağlar içerdikleri çeşitli bileşenler sayesinde kemik sağlığını destekler ve kemikler ile ilgili hastalıkların tedavisini hızlandırır.
Lavanta Yağı
Lavanta, anti-inflamatuar, analjezik, sedatif ve antispazmodik özelliklerinden dolayı kemik kırılmalarını önlemek için etkili olarak kullanılan uçucu yağlardan biridir. Ayrıca kemiklerde yaşanan ağrı ve iltihabı da azaltır, kan dolaşımını artırır ve problemli kemiklerin iyileşme sürecini hızlandırır. Lavanta yağı, bu iyileştirici özellikleri nedeniyle kemik sağlığını destekler ve özellikle kırık kemiklerin iyileşmesini hızlandırır.
Nane Yağı
Nane bitkisinin sağlığa sayısız faydası vardır. Bunlardan biri de kemik sağlığı üzerine olan etkileridir. İçerdiği mentol bileşiği, sinir sistemini uyarır, kan akışını ve iyileşme sürecini hızlandırır. Nane yağı, anti-inflamatuar, antispazmodik ve analjezik etkileri ile kırık kemiklerin tedavi edilmesinde oldukça önemlidir. Ayrıca enflamasyonun neden olduğu rahatsızlık, ağrı ve huzursuzluğun azaltılmasında da etkilidir.
Osteoporoz Nedir? Osteoporoz Belirtileri Nelerdir?
Selvi Yağı
Selvi yağı, kan akışını hızlandıran ve hasarlı kemiklerin tedavisinde etkili olan uçucu yağlardan bir diğeridir. Selvi yağı, bireyin gerginliğini, yorgunluğunu ve kaygısını azaltan sakinleştirici bir etkiye sahiptir. Hasarlı bölgeye oksijen ve besin taşınmasına yardımcı olduğundan, kemik iyileşmesini hızlandırmada çok etkilidir. Ayrıca, vücuttaki zararlı maddeleri uzaklaştırmaya da yardımcı olur.
Fesleğen Yağı
Fesleğen yağı, kırık kemiklerin onarımının, sinir restorasyonunun ve kan dolaşımının daha iyi olmasını sağlar. Ayrıca inflamasyonu azaltır ve analjezik etkisi ile ağrı kesici görevi görür.
Buhur Yağı
Buhur yağı, anti-inflamatuar özellikleri nedeniyle kemik onarımı için en önemli uçucu yağlardan biridir. Buhur yağı, kolajen oluşumunu artırır ve kemiklerdeki iltihabı azaltır. Ayrıca sinirler ile beyin arasındaki iletişimi güçlendirerek sinir tahrişlerine ve doku hasarına karşı etkili bir koruma sağlar.
Osteoporoz Tedavisinde Fiziksel Aktivite ve Egzersizler
Osteoporoz Tedavisi İçin Kullanılan Uçucu Yağlar İle Kür Yapımı
Kemik hasarını tedavi edici özelliği olan uçucu yağlar, hasarlı bölgede kan dolaşımını hızlandırır ve bu sayede kırığın hızla iyileşmesini sağlar.
Malzemeler:
- 4 damla lavanta yağı
- 2 çay kaşığı Hindistan cevizi yağı
Malzemeler küçük bir kapta karıştırılır. Ardından hazırlanan karışım sorunlu bölgeye uygulanır ve bir süre bekletildikten sonra ılık su ile durulanır. Bu kürün sorunlu bölgeye düzenli olarak uygulanması kemik kırıklarının daha hızlı iyileşmesini sağlar.
Tarifte kullanılan lavanta yağı yerine, osteoporoz tedavisi için kullanılan uçucu yağlar ile değiştirerek de kullanabilirsiniz.
