İlaçsız Yaşıyoruz
  • Sağlık
    • Fonk. Tıp
  • Uçucu Yağlar
  • Beslenme
    • Diyetler
    • Tarifler
    • Glütensiz
  • Güzellik
  • Takviyeler
  • İlaçsız Market
No Result
View All Result
İlaçsız Yaşıyoruz

İlaçsız Yaşıyoruz > Sağlık > Güneş Zehirlenmesi Nedir? Güneş Zehirlenmesinin Belirtileri Nelerdir?

Güneş Zehirlenmesi Nedir? Güneş Zehirlenmesinin Belirtileri Nelerdir?

Güneş Zehirlenmesi Nasıl Olur? Güneş Zehirlenmesine Ne İyi Gelir? Güneş Çarpması Nasıl Anlaşılır? Güneş Çarpması Üşüme Titreme

Yazan Devrim Pınar Gürbüzoğlu
24 Ekim 2021 - Updated on 28 Ekim 2021
Güneş Zehirlenmesi Nedir? Güneş Zehirlenmesinin Belirtileri Nelerdir?

Güneş Zehirlenmesi Nedir? Güneş Zehirlenmesinin Belirtileri Nelerdir?

Güneş yanığı yaygın olarak bilinen ve çoğu insanın yaşadığı bir sorundur. Ancak “Güneş Zehirlenmesi” pek az kişinin bildiği önemli bir sağlık problemidir. Genel olarak cildin, güneş ışınlarına maruz kaldığı bölgelerde oluşması şeklinde tanımlanmaktadır. Ancak güneş zehirlenmesi için çok uzun süre güneşte kalmaya gerek yoktur. Çok daha kısa bir sürede, hatta dakikalar içinde güneş yanığı olmak mümkündür.

SAĞLIK TÜYOLARI İÇİN TIKLAYIN

 


Sizi Gün İçinde Daha Enerjik ve İyi Hissettirecek Doğal Detoks Tarifi. Doğal Detoks Kürü Tarifi İçin Youtube Videomuzu İzleyebilirsiniz.


Weill Cornell Medicine’de cilt konusunda araştırmalar yapan dermatolog Doktor Shari Lipner’e göre güneş yanığı ve güneş zehirlenmesi arasındaki fark şöyledir: Güneş yanığı, uzun süre güneş ışınlarına maruz kalınarak cildin kızarması ve iltihaplanması iken güneş zehirlenmesi, güneş ışınlarına karşı gelişen bir bağışıklık reaksiyonuyla ciltte oluşan döküntülerdir.

Her insan güneş zehirlenmesi yaşamamakla birlikte bu sorun bir tür alerjidir. Yine Doktor Lipner’e göre, dünyadaki insan nüfusunun yaklaşık olarak %10 ila %20’inde güneş ışınlarına karşı alerjik reaksiyon söz konusudur.

İçindekiler

  • Güneş Zehirlenmesi Nedir? Güneş Yanığından Nasıl Ayırt Edilir?
  • Güneş Zehirlenmesinin Nedenleri
  • Güneş Zehirlenmesinin Belirtileri
  • Güneş Zehirlenmesinin Türleri ve Etki Süreleri
  • Güneş Zehirlenmesinin Teşhis Edilmesi ve Tedavisi
  • Güneş Zehirlenmesinin Tedavisinde Doğal Çözümler
    • Güneşten Uzak Durmak
    • Cildi Korumak
    • Foto-terapi Yöntemini Denemek
    • Bazı Dış ve İç Etkenleri Ortadan Kaldırmak
    • Doğal Nemlendiriciler Kullanmak
    • Narenciye Gıdalarına Dikkat Etmek
  • Güneş Zehirlenmesi Nasıl Önlenir?

Güneş Zehirlenmesi Nedir? Güneş Yanığından Nasıl Ayırt Edilir?

Bir insanın aynı anda güneş yanığı ve zehirlenmesi olması mümkündür. Ancak güneş yanığı olmadan, sadece birkaç dakika direkt olarak güneş ışınlarına maruz kalınarak da güneş zehirlenmesi yaşanabilmektedir.

Güneş yanığı, ciltte ağrılı ve ısınma hissi olan kırmızı lekeler oluşturmaktadır. Güneşten gelen ultraviyole (UV) ışınları, bazı insanların ciltlerinde alerjik bir reaksiyona neden olarak tepki vermektedir. Ayrıca güneş zehirlenmesine, güneş lambaları gibi yapay ışıkların da neden olduğu bilinmektedir.

Güneş Zehirlenmesinin Nedenleri

Bazı ilaçların, kimyasal maddelerin ve hastalıkların, cildi güneş ışınlarına karşı daha korunması bıraktığı bilinmektedir. Bu etkiler dışında, genetik faktörlere bağlı olarak güneş zehirlenmesi yaşama olasılığı bulunmaktadır.

Genel olarak güneş zehirlenmesinin temel nedenleri şu şekildedir:

  • Genetik faktörler (Güneş zehirlenmesi, alerji gibi kalıtsal olabilir)
  • Antibiyotikler gibi bazı ilaçların etkileri
  • Cilt ile temas eden bir kimyasal maddeler
  • Ten renginin açık olması
Güneş Zehirlenmesi Nedir? Güneş Zehirlenmesinin Belirtileri Nelerdir?
Güneş Zehirlenmesinin Belirtileri

Güneş Zehirlenmesinin Belirtileri

Güneş zehirlenmesi ciltteki döküntüler olarak ortaya çıkmakla beraber küçük şişlikler şeklinde görülmektedir. Çoğunlukla kaşıntıya neden olmakla beraber bazı durumlarda döküntü olan bölgelerde ağrı hissedilebilmektedir.

Bir güneş zehirlenmesinin en genel belirtileri ise aşağıdaki gibidir: {1*}

  • Ciltte kızarıklık
  • Döküntü olan bölgelerde kaşıntı veya ağrı
  • Kümeleşmiş ve şişlik şeklinde döküntüler
  • Döküntü sonrası kabuklanma veya kanama

Güneş zehirlenmesine bağlı ciltte meydana gelen semptomlar sıklıkla boynun “V” kısmında, ellerin dış kısımlarında, kolların dış yüzeylerinde ve bacakların alt kısmında görülmektedir. Bazı vakalarda dudaklarda ve cildin kapalı bölgelerinde de güneş zehirlenmesine bağlı semptomlar görülmekle beraber fazla yaygın değildir.

Güneş zehirlenmesi bazen, kızarıklık, şişkinlik, bağ ağrısı, ateş ve titreme, mide bulantısı işe baş dönmesi gibi güneş yanığına benzer semptomlar da göstermektedir.

Mide Bulantısına İyi Gelen Uçucu Yağlar Hangileridir? Detaylı Bilgi İçin Tıklayın.

Güneş Zehirlenmesinin Türleri ve Etki Süreleri

Güneş zehirlenmesi, ortaya çıkma nedenlerine ve semptomlarına göre farklı türlere ayrılmaktadır. Bu farklı güneş zehirlenmelerinin etki süreleri ve belirtileri birbirinden farklı olabilmektedir. {2*}

  • Polimorf Işık Döküntüsü (PMLE): Farklı nedenlerle güneş ışığına karşı hassasiyet geliştiren kişilerde meydana gelen alerjik döküntüler bu gruba girmektedir. Tekrar güneşe maruz kalınmadığı takdirde 2 ila 3 günde oluşan döküntüler geçmektedir.
  • Aktinik Prurigo (Kalıtsal PMLE): Özellikle Kuzey, Güney ve Orta Amerika’da yaşayan Kızılderililerde görülen kalıtsal güneş zehirlenmesi, şiddetli kaşıntı ve ağrılı bir türdür. Diğer güneş zehirlenmelerinden daha şiddetli semptomlar gösterebilmekte ve genellikle erken ergenlik veya çocukluk dönemlerinden itibaren ortaya çıkmaktadır. Tropikal iklimlerde etkisi güçlü olan bu türde, zehirlenme semptomları yıl boyunca yaşanabilmektedir.
  • Foto-alerjik Döküntü: Güneş ışığının başka bir kimyasal madde ile cilt üzerinde etkileşime geçmesiyle ortaya çıkmaktadır. Güneş kremi, parfüm, kozmetik veya antibiyotik amaçlı kullanılan bazı merhemler ile dahili olarak alınan bazı ilaçlar, güneş ışınları ile etkileşime geçerek alerjiye neden olmaktadır. Alerjiye neden olan kimyasalın kullanılmamasına bağlı olarak geçebilen bu tip güneş zehirlenmelerinin etki süresi tam olarak bilinememektedir.
  • Güneş Ürtikeri: Bu tür güneş zehirlenmesinde, ürtiker benzeri bir deri döküntüsü ortaya çıkmaktadır. Kısa sürede ortaya çıkan bu döküntüler, güneş ışınlarından uzak durulduğunda kısa sürede geçmektedir.
D Vitamini İçin Kaç Dakika Güneşlenmek Yeterlidir? Hangi Saatte Güneşlenilmelidir? Tıkla ve Öğren

Güneş Zehirlenmesinin Teşhis Edilmesi ve Tedavisi

Güneş zehirlenmesi yaygın olarak küçük, kaşıntılı şişliklere neden olmakla beraber ileri seviyede bir güneş yanığına benzemektedir. En ayırt edici teşhis şekli, güneş yanığı için uzun süre güneşte kalmak gerekliyken güneş zehirlenmesinde bu süre oldukça kısa olabilmektedir. Ayrıca güneşten uzak durulduğunda bu lekelerin geçmesi başka bir ayırt edici teşhis olabilmektedir.

Güneş zehirlenmesinden şüphelenilen durumlarda, küçük bir cilt bölgesinin UV ışınlarına kontrollü şekilde maruz bırakılması yöntemiyle test yapılabilmektedir. Bazı durumlarda kan testi ve cilt biyopsisi yapılabilmektedir.

Yayın olarak güneş zehirlenmesinin tedavisinde steroid içeriğe sahip haplar veya merhemler kullanılmaktadır. Bazı vakalarda, fototerapi yöntemiyle alerjisi olan kişi, yavaş yavaş güneş ışığına alışması için ultraviyole ışınları üreten özel bir lambaya maruz bırakılmaktadır. Bir başka tedavi yöntemi ise hidroksiklorokin (Plaquenil) isimli sıtma ilacının kullanılmasıdır.

Ağır güneş zehirlenmesi vakalarında mutlaka uzman bir doktora gidilmesi gerekmektedir. Çok daha hafif semptomların olduğu güneş zehirlenmesinde ise uygulanabilecek bazı tedavi yöntemleri şu şekildedir:

  • Döküntü olan bölgelere soğuk kompres kullanmak
  • Aloe vera jeli sürmek
  • Su ve sıvı elektrolit ile alerjik bölgeyi nemlendirmek
  • Kaşımaktan kaçınmak
  • Güneşten uzak durmak
  • Ağrı ve şişliği azaltmak için ağrı kesici kullanmak
Güneş Zehirlenmesi Nedir? Güneş Zehirlenmesinin Belirtileri Nelerdir?
Güneş Zehirlenmesinin Tedavisinde Doğal Çözümler

Güneş Zehirlenmesinin Tedavisinde Doğal Çözümler

Şiddetli güneş zehirlenmelerinde ve yan semptomlar olduğu takdirde bir doktora mutlaka başvurulmalıdır. Ancak normal bir güneş zehirlenmesinin önlenmesi ve tedavisinde kullanılabilecek doğal yöntemler de bulunmaktadır.

Güneşten Uzak Durmak

Hafif belirtilere neden olan güneş zehirlenmelerinde birkaç gün güneşten uzak durmak, ortaya çıkan semptomları ortadan kaldırmaktadır. {3*}

Cildi Korumak

Güneş zehirlenmesinden etkilenen ve güneşe çıkmak zorunda olan kişilerin yüksek korumalı güneş kremi kullanması önerilmektedir. Güneşe çıkmadan önce cilde uygulanan ve güvenilir bir koruyucu güneş kreminin yüksek oranda alerjik reaksiyonları engellediği bilinmektedir. {4*}

Foto-terapi Yöntemini Denemek

Yapay ultraviyole yerine doğal güneş ışığına kontrollü bir şekilde çıkarak güneşe karşı hassasiyet giderilebilmektedir. Bu şekilde, düzenli olarak ve kontrollü şekilde güneşe maruz kalmanın, ciltteki duyarlılığı yok ettiği ve doğal bir çözüm olduğu düşünülmektedir. Cildin zamanla güneşe karşı dayanıklılığının arttığı bu duruma “cilt sertleşmesi” denmekle birlikte güneş zehirlenmesine karşı en etkili tedavilerden birisi olabilmektedir.  {5*} {6*}

Bazı Dış ve İç Etkenleri Ortadan Kaldırmak

Kullanılan bir ilacın, yanlış bir güneş kremi tercihinin ve sürülen antibiyotik bazlı bir merhemin güneş zehirlenmesine neden olma olasılığı bulunmaktadır. Sarı kantaronun güneş hassasiyetini arttırdığı bilinmektedir. Ayrıca akne ilaçları, alerji ilaçları, antibiyotikler, anti-depresanlar ve bazı steroid içermeyen iltihap önleyici ilaçlar güneş zehirlenmesine neden olabilmektedir. {7*}

Bazı parfüm, losyon ve güneş kremlerinin içeriğindeki maddeler nedeniyle güneş zehirlenmesine karşı cildi korumasız bıraktığı kanıtlanmıştır. Bu nedenle, özellikle hassas cilt yapısına sahip kişilerin kullandıkları her türlü cilt ürününde doğal bileşenler tercih etmesi önerilmektedir.

Doğal Nemlendiriciler Kullanmak

Tıpkı güneş yanığında olduğu gibi güneş zehirlenmelerinde de sorunlu bölgeyi nemli tutmak oldukça önemlidir. Doğal aleo vera jeli veya hindistancevizi yağı kullanmak cildin nemli tutulmasına neden olmaktadır. {8*} 

Narenciye Gıdalarına Dikkat Etmek

Güneş zehirlenmesine yatkın kişilerin, güneşe çıkmadan önceki dönemlerde narenciye türündeki gıdaların tüketimine dikkat etmeleri önerilmektedir. Özellikle portakal ve greyfurt gibi meyveleri yemek ve sularını içmek güneş yanığına ve güneş zehirlenmesine zemin hazırlamaktadır. {9*}

Güneş Zehirlenmesi Nasıl Önlenir?

Güneşe karşı vücutta oluşan zehirlenme gibi alerjik durumlara karşı alınabilecek bazı önlemler aşağıdaki gibidir:

  • Koruyucu giysi ve şapka takmak
  • Vücudun açıkta kalan bölgelerine yüksek korumalı güneş kremi sürmek
  • Güneş kreminin iki saatte bir tekrarlanması
  • Terledikten veya sudan çıktıktan sonra güneş kreminin tekrarlanması
  • Güneş ışınlarının en dik indiği 10:00 ile 16:00 saatleri arasında güneşe maruz kalmamak
  • Özellikle güneş ışınlarının etkisini arttıran su, kum ve kar gibi etkenlerden uzak durmak
  • Cildinizi güneş ışığına karşı daha hassas hale getirebilecek herhangi bir ilaçlardan uzak durmak
  • Direkt olarak cilde uygulanan ürünlerin içeriğini kontrol etmek

Hafif ve orta şiddette bir güneş zehirlenmesi dışında ağır vakalarda ve vücudun, kıyafetlerin kapladığı kısımlar da dahil olmak üzere geniş bölgelerinde oluşan döküntülerde doktora başvurulmalıdır. Ayrıca dudak veya göz çevresinde şişme, nefes almada zorluk veya yutma güçlüğü gibi semptomlarda da hızlı bir şekilde doktora gidilmelidir.

 Kaynaklar

{1*}  https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/sun-allergy/symptoms-causes/syc-20378077

{2*}  https://www.health.harvard.edu/a_to_z/sun-allergy-photosensitivity-a-to-z

{3*}  https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/sun-allergy/diagnosis-treatment/drc-20378082

{4*}  https://www.aad.org/public/everyday-care/skin-care-secrets/routine/prevent-summer-skin-problems

{5*}  https://www.aocd.org/page/PolymorphousLightE

{6*}  https://my.clevelandclinic.org/health/diseases/17681-sun-allergy

{7*}  https://www.webmd.com/skin-problems-and-treatments/features/beware-of-sunburn-boosters#1

{8*}  https://my.clevelandclinic.org/health/diseases/17681-sun-allergy#management-and-treatment

{9*}  https://news.brown.edu/articles/2015/06/citrus

Please login to join discussion

Editörün Seçtikleri

Soğuk Duş Nedir? Kişinin Beden Ve Zihin Sağlığı İçin Faydaları Nelerdir?
Sağlık

Soğuk Duş Almanın Kişinin Beden ve Zihin Sağlığı İçin Faydaları Nelerdir?

Yazan Nur Su Yaman
13 Eylül 2021 - Updated on 6 Aralık 2021
0

Birçok uzman ve sağlıkçı, insanlara kendini düzenli olarak soğuk su...

Read more
Bağırsak Tedavisi

Bağırsak Tedavisi

7 Temmuz 2020 - Updated on 24 Ağustos 2021
4 Kişilik Sebzeli Çiftlik Çorbası

Sebzeli Çiftlik Çorbası (4 Kişilik)

7 Temmuz 2020 - Updated on 20 Ağustos 2021
Beyaz Kil Nerelerde Kullanılır? Beyaz Kil Ne İşe Yarar?

Beyaz Kil Nerelerde Kullanılır? Beyaz Kil Ne İşe Yarar?

17 Eylül 2021
101 Çeşit Şifalı Bitki Ve Baharat 10 Bölüm

101 Çeşit Şifalı Bitki ve Baharat 10. Bölüm

14 Mart 2021 - Updated on 9 Mayıs 2021
Koku Duyarlılığı Nedir? Alerji Belirtileri Nelerdir? Tedavisi Nedir?

Koku Hassasiyeti Nedir? Alerji Belirtileri Nelerdir? Tedavisi Nedir?

27 Ağustos 2021 - Updated on 6 Aralık 2021
Şişkinlik Ve Gazdan Kurtulmanın Yolları Nelerdir? Uygulanabilecek Doğal Tedavi Yöntemleri Nelerdir?

Şişkinlik ve Gazdan Kurtulmanın Yolları Nelerdir? 💨 Uygulanabilecek Doğal Tedavi Yöntemleri Nelerdir?

14 Ekim 2021 - Updated on 26 Ekim 2021
Sivrisinek Isırığına Ne İyi Gelir? Sivrisinek Isırığının Çok Şişmesi Neden Olur?

Sivrisinek Isırığına Ne İyi Gelir? Sivrisinek Isırığının Çok Şişmesi Neden Olur?

1 Eylül 2021 - Updated on 26 Eylül 2021
Yanlış Oturmanın Zararları

Yanlış Oturmanın Zararları

7 Temmuz 2020 - Updated on 17 Ağustos 2021
Demir İçeren Gıdalar

Demir İçeren 22 Besin

23 Nisan 2021 - Updated on 24 Eylül 2021
Kırılgan Narsizm Nedir? Narsistik Kişilik Bozukluğu Nasıl Geçer?

Kırılgan Narsizm Nedir? Narsistik Kişilik Bozukluğu Nasıl Geçer?

14 Ağustos 2021 - Updated on 15 Ağustos 2021
Öksürüğe İyi Gelen Uçucu Yağ Çeşitleri Nelerdir?

Öksürüğe İyi Gelen Uçucu Yağ Çeşitleri Nelerdir?

12 Eylül 2021 - Updated on 25 Nisan 2022
Saç Boyası Kanser Yapar Mı? | Saç Boyama

Saç Boyası Kanser Yapar mı? | Saç Boyama

7 Temmuz 2020 - Updated on 17 Ağustos 2021
Gül Çayının Faydaları Ve Yan Etkileri Nelerdir? Gül Çayı Nasıl Demlenir?

Gül Çayının Faydaları ve Yan Etkileri Nelerdir? Gül Çayı Nasıl Demlenir?

30 Ağustos 2021 - Updated on 1 Şubat 2022
Akupunktur Kulak Tohumu (Ear Seeds) Nedir?

Akupunktur Kulak Tohumu (Ear Seeds) Nedir?

3 Ağustos 2021
Miyom Doğal Tedavisi

Miyom Doğal Tedavisi

3 Mart 2021 - Updated on 18 Eylül 2021
Öksürüğün Giderilmesinde Kullanılan 7 Uçucu Yağ

Öksürük Tedavisinde Kullanılan 8 Uçucu Yağ

20 Aralık 2021 - Updated on 25 Nisan 2022
Testosteron Hormonunu Yükseltmek İçin Ne Yapmalı?

Testosteron Hormonunu Nasıl Artırılır?

30 Temmuz 2021 - Updated on 20 Eylül 2021
Greyfurt Yağının Faydaları Nedir? Greyfurt Yağı Nasıl Kullanılır?

Greyfurt Yağının Faydaları Nedir? Greyfurt Yağı Nasıl Kullanılır?

6 Ekim 2021
Kiraz Sapı Çayı Nasıl Yapılır? Kiraz Sapı Çayı Faydaları Nelerdir?

Kiraz Sapı Çayı Nasıl yapılır? Kiraz Sapı Çayı Faydaları Nelerdir?

8 Ağustos 2021
Kurdeşene Ne İyi Gelir? Kurdeşen (Ürtiker) İçin Doğal Tedavi Yöntemleri Nelerdir?

Kurdeşene Ne İyi Gelir? Kurdeşen (Ürtiker) İçin Doğal Tedavi Yöntemleri Nelerdir?

25 Şubat 2022 - Updated on 4 Mart 2022
Kuzu Burger Nasıl Yapılır? Kuzu Burger Malzemeleri Nelerdir?

Kuzu Burger Nasıl Yapılır? Kuzu Burger Malzemeleri Nelerdir?

6 Kasım 2021 - Updated on 6 Aralık 2021
Sağlıklı Vajina İçin Probiyotik Kullanımı

Sağlıklı Vajina İçin Probiyotik Kullanımı

31 Ağustos 2021
Kronik Yorgunluk Tedavisi

Kronik Yorgunluk Tedavisi

23 Eylül 2020 - Updated on 4 Ocak 2022
E Vitamini Ne İşe Yarar? E Vitamini Nelerde Var?

E Vitamini Ne İşe Yarar? E Vitamini Nelerde Var?

20 Ağustos 2021
Zeytinyağının Faydaları

Zeytinyağının Faydaları

26 Kasım 2020 - Updated on 27 Nisan 2022
Lösemi (Kan Kanseri) Nedir? Belirtileri Ve Tedavi Yöntemleri Nelerdir?

Lösemi Nedir? Nasıl Tedavi Edilir?

5 Nisan 2021 - Updated on 20 Eylül 2021
Fazla Yemek

Fazla Yemek Hastalık Sebebidir

8 Temmuz 2020 - Updated on 1 Haziran 2021
Ifra Standartları Nedir? Ifra Belgesi Ne İşe Yarar?

IFRA Standartları Nedir? IFRA Belgesi Ne İşe Yarar?

27 Eylül 2021 - Updated on 7 Mayıs 2022
Sporcu Ayağı (Atlet Ayağı) Nedir? Sporcu Ayağının Yaygın Belirtileri Nelerdir? Evde Uygulanacak Doğal Tedavi Yolları Nelerdir?

Sporcu Ayağı (Atlet Ayağı) Nedir? Sporcu Ayağının Yaygın Belirtileri Nelerdir? Evde Uygulanacak Doğal Tedavi Yolları Nelerdir?

17 Ekim 2021 - Updated on 27 Ekim 2021

TAKİP ET

  • VİTAMİN ve MİNERAL EKSİKLİĞİNE BAĞLI RAHATSIZLIKLAR❗
.
.
⬅️⬅️Detaylı Anlatımını Kaydırarak Okuyabilirsiniz.
.
.
.
.
.
#ciltsağlığı #kırışıklık #vitamin #mineral #b12 #potasyum #çinko #sedefhastalığı #gözkuruluğu #kaskrampları #dişetikanaması #sivilce #saçdökülmesi #vitamineksikliği #mineraleksikliği #iyvitaminvemineraleksikliği #ilaçsızyaşıyoruz #sağlık #sağlıklıbeslenme #sağlıklıyaşam #ilaçsızyaşam #ilaçsızmarket
  • Fonksiyonel tıp, bütüncül tıp, alternatif ya da geleneksel tıp alanlarının her birinde hastalar mümkün olan en iyi şekilde dinlenmelidir. Hastaların hayatına odaklanıp yaptıkları yanlışları düzeltebilirseniz eğer, iyileşmeyecek hasta yoktur. 

İlaçsız Yaşıyoruz doktorlarından Dr. Felemez Arslan
  • ÜLSERATİF KOLİTİ OLANLAR NE YEMELİ❗
Takviyeler ve Doğal Çözümler❗

Ülseratif kolit, her yaştan insanı etkileyebilen bir çeşit inflamatuar kalın bağırsak hastalığıdır. Bağışıklık sistemi, virüs ve kötü bakteriler ile savaşırken anormal bir tepki verdiğinde bu hastalık oluşur. Sindirim sisteminde uzun süreli inflamasyona ve ülser semptomlarına veya yaralara neden olur. Genellikle vücudumuzdaki bağırsağın son bölümü olan rektumdan başlayarak iç kısımlara doğru yayılım gösterir. Ülseratif kolit hastalığına sahip kişiler, omega 3 yağ asitleri, probiyotikler, demir ve folat açısından zengin gıdalar ve zerdeçal gibi doğal ve sağlıklı besinleri tüketmelidir.

🌟Ülseratif Kolit Hastalığı Belirtileri Nelerdir?
• Kanlı veya irinli ishal
• Karın ağrısı ve kramp
• Rektal ağrı
• Rektal kanama
• Ateş
• Kilo kaybı
• Dışkıyı boşaltma aciliyeti hissetmek
• Aciliyete rağmen dışkıyı boşaltamamak
• Yorgunluk veya kronik yorgunluk sendromu
• Büyüme geriliği (çocuklarda)

🌟Ülseratif kolit zaman içerisinde vücutta ciddi başka hastalıklara neden olur.
• Şiddetli kanama
• Kolonda delinme
• Şiddetli dehidrasyon
• Karaciğer hastalığı
• Kemik kaybı
• Deri, eklem ve göz iltihabı
• Ağız astarında yaralar (aft)
• Artan kolon kanseri riski
• Hızla şişen kolon
• Damarlarda ve atardamarlarda kan pıhtılaşması riskinde artış

🌟ÜLSERATİF KOLİTİ OLANLAR NE YEMELİ?

🌟Omega 3 Yağ Asitleri
Journal of the Royal Society of Medicine’de yayınlanan 2010 tarihli bir incelemede, ülseratif koliti olan ve tedavisinin bir parçası olarak omega-3 yağ asitleri kullanan 38 yaşındaki bir kadın değerlendirilmiştir. Hasta ilk olarak 1998 yılında 27 yaşındayken 10 günlük kanlı ishal ve alt karında kramp ağrısı şikayetiyle acil servise başvurmuştur. İlerleyen zamanlarda hasta yaklaşık altı kilo vermiştir. Ayrıca dehidrasyon problemi yaşamıştır...
.
.
⬅️⬅️Detaylı Anlatımını Kaydırarak Okuyabilirsiniz.
.
.
.
.
.
#ülseratifkolit #ülseratifkolitlemücadele #ülseratifkolittebeslenme #ülseratifkolitdoğaltedavi #kalınbağırsak #omega3 #probiyotik #demireksikliği #folat #zerdeçal #balıkyağı #iyülseratifkolitiolanlarneyemeli #ilaçsızyaşıyoruz #sağlık #sağlıklıbeslenme #sağlıklıyaşam #ilaçsızmarket
  • SAÇ DÖKÜLMESİNE DOĞAL ÇÖZÜMLER❗

🌟Kabak Çekirdeği Yağı: Günde 1 yemek kaşığı kabak çekirdeği yağı tüketmek, vücutta DHT hormonu üretimini engelleyerek saç sağlığını destekler. #imkabakçekirdeğiyağı

🌟Çinko: Çinko, bağışıklığı güçlendirmeye, bağırsak sağlığını iyileştirmeye ve saç problemlerini gidermeye yardımcı olur. Çinko içeren gıdaların veya çinko takviyelerinin alınması önerilir.

🌟Biberiye Yağı: Biberiye yağı, saç sağlığına iyi gelen önemli uçucu yağlar arasındadır. Saç büyümesi için hücresel metabolizmanın uyarılmasını sağlar. #imbiberiyeyağı

🌟Uçucu Yağlar: Lavanta, kekik, sedir ağacı, adaçayı ve nane yağı saç derisinde kan dolaşımını artırmaya yardımcı olur. Saçların hızlı uzaması için, 3-4 damla nane yağı, biberiye yağı ve adaçayı yağını bir çorba kaşığı zeytinyağı ile karıştırın. Günde bir veya iki kez saç derisine masaj yaparak uygulayın. #imlavantayağı #imnaneyağı

🌟Elma Sirkesi: Saç dökülmesini önler ve saçların uzamasını sağlar. Elma sirkesi, saç derisinin pH dengesini korumaya yardımcı olur ve kaşıntı, kepek gibi saç derisi sorunlarına neden olan bakterileri yok eder. 2 yemek kaşığı elma sirkesi bir bardak suda seyreltilir. Duştan hemen sonra kökten uca tüm saça dökülür. Durulamaya gerek yoktur. #imelmasirkesi

🌟Zencefil: Zencefildeki besin öğeleri saç köklerini besler, saç derisinde kan dolaşımını artırır ve saçların uzamasına yardımcı olur. Saçların kurumasını ve kırılmasını önlemeye yardımcı olan nemlendirici özelliklere sahiptir. Baharatın antimikrobiyal etkileri, kepek ve saç derisiyle ilgili diğer problemleri önlemeye de yardımcı olur.
.
.
⬅️⬅️Detaylı Anlatımını Kaydırarak Okuyabilirsiniz.
.
.
.
.
.
#saçdökülmesi #kabakçekirdeğiyağı #çinko #biberiyeyağı #uçucuyağ #elmasirkesi #zencefil #aloevera #bvitamini #hindistanceviziyağı #balıkyağı #çemenotutohumu #soğansuyu #kahve #limonsuyu #iysaçdökülmesinedoğalçözümler #ilaçsızyaşıyoruz #sağlık #sağlıklıbeslenme #sağlıklıyaşam #ilaçsızyaş
  • KARANFİL YAĞI NASIL KULLANILIR❓

🌟Sentetik koku, boya, koruyucu, Sülfat, SLS, paraben, SLES içermeyen, vegan, doğa dostu, %100 doğal karanfil yağını @ilacsizmarket in sitesi www.ilacsizmarket.com dan alabilirsiniz.🌟

✅Candida
1-2 damla karanfil yağı, günde 1 kez, 250 ml suya damlatarak içilir. 2 haftadan fazla kullanmayın. 15 günlük ara vererek 2-3 kez tekrarlanabilir.
Vajina ağzı, makat gibi hassas bölgelerin kaşıntısı ve temizliği için 2 çay kaşığı Hindistan cevizi yağına 5 damla karanfil yağı eklenir, iyice karıştırılır ve sorunlu bölgelere sürülür. Vajina ve makat içine sürmeyin.
Ağızdaki pamukçuklar için, 1/3 su bardağı (yaklaşık 60 ml) su içerisine 1 damla karanfil yağı damlatılır ve iyice karıştırılır. Ağızda 5 dakika çalkalanır ve tükürülür.

✅Diş Ağrısı
• 1 çay kaşığı (5ml/50 damla) zeytinyağı veya Hindistan cevizi yağı içerisine 3 damla karanfil yağı damlatılır ve iyice karıştırılır.
• Hazırlanan karışıma temiz bir pamuk batırılır ve karışım doğrudan ağrıyan dişin ve diş etinin üzerine 5-10 dakika konulur.
• Tadı çok keskin ise biraz daha taşıyıcı yağ ekleyerek seyreltebilirsiniz.
• Uygulanan kür etkisini 2-3 saat boyunca gösterir.

✅Soğuk Algınlığı ve Grip
• 1 çay kaşığı (5ml/50 damla) Hindistan cevizi yağı içerisine 4-5 damla karanfil yağı eklenir ve iyice karıştırılır. Boyun ve göğüs bölgesine masaj yapılarak uygulanır.

✅Kaşıntı
1 çay kaşığı (5ml/50 damla) Hindistan cevizi yağı içerisine 3 damla karanfil yağı eklenir ve iyice karıştırılır. Kaşınan bölgelere masaj yaparak uygulanır.

✅Cilt Lekeleri, Sivilce İzleri ve İnce Çizgiler
• 1 yemek kaşığı Hindistan cevizi yağı içerisine 3-4 damla karanfil yağı eklenir ve iyice karıştırılır.
• Yüz doğal bir sabun ile yıkanır ve durulanır.
• Karışım cilde nazikçe uygulanır, 30 dakika bekletilir, sonra yıkanır....
.
.
⬅️⬅️Detaylı Anlatımını Kaydırarak Okuyabilirsiniz.
.
.
.
.
.
#karanfilyağı #uçucuyağı #candida #kaşıntı #regl #soğukalğınlığı #dişağrısı #ağızsağlığı #karanfilyağınasılkullanılır #grip #depresyon #yüksektansiyon #ciltlekesi #sivilce #bilekburkulması #iykaranfilyağınasılkullanılır #ilaçsızyaşıyoruz #sağlık #sağlıklıbeslenme #sağlıklıyaşam #ilaçsızyaşam
  • SAÇ DÖKÜLMESİNE NE İYİ GELİR❓

Sağlıklı bir insanın her gün 20-30 adet saçı dökülür. Günde 50-100 adet saç teli kaybı normal sayılıyor olsa da dökülen saç miktarını azaltmak oldukça önemlidir. Kimyasal madde üreten fabrikalara yakın bölgelerde oturmak, bilgisayar başında çok fazla çalışmak, kimyasal içerikli temizlik ürünlerini çok fazla kullanmak, kortizon ve doğum kontrol hapı gibi sentetik ilaçları, antiromatizmal ve antidepresan ilaçları, kimyasal saç boyalarını ve şampuanları kullanmak saç dökülmesine sebep olabilir.

Ayrıca şampuanlar östrojen hormonunu taklit eden kimyasalları, koku maddelerini ve daha birçok zararlı bileşeni içerdiği için insan sağlığını tehdit eder ve saçların kirlenmesine ve dökülmesine sebep olur. 

🌟PEKİ NE YAPILMALI?
🌟Bu Gıdalardan Uzak Dur!
• Şeker
• İşlenmiş Gıdalar
• Kafein
• Alkol ve Sigara
• Trans Yağlar

🌟Bu Gıdaları Tüketin
• Kimyasal İçermeyen Gıdalar: Kimyasal madde içermeyen gıdalar, saç sağlığını korumaya yardımcı olur. Çünkü kimyasallar endokrin sistemi bozarak hormon dengesizliklerine ve sonucunda da saç dökülmesine yol açar.
• Kabak Çekirdeği: Kabak çekirdeği ve yağı içerdiği çinko sayesinde saç sağlığını korumaya ve saç dökülmesini önlemeye yardımcı olur. Yapılan araştırmalarda çinko eksikliğinin hipotiroide ve saç dökülmesine sebep olduğu tespit edilmiştir.
• Balıklar: Somon gibi yüksek omega-3 içeriğine sahip balıkların tüketilmesi, saç uzamasına yardımcı olur ve saç sağlığını destekler.
• Yeşil Çay: Yeşil çay düşük seviyelerde kafein içeren içeceklerden biridir. Kontrollü tüketimi ile saç dökülmesinin önüne geçilebilir.
• Tohumlar: Chia tohumu, keten tohumu ve kenevir tohumu gibi lifli gıdalar saç büyümesine yardımcı olabilecek sağlıklı yağları içerir.
• Kemik Suyu: Protein, kolajen ve amino asitler bakımından zengin içeriklere sahip olan kemik suyu, saçların sağlıklı büyümesine yardımcı olur...
.
.
⬅️⬅️Detaylı Anlatımını Kaydırarak Okuyabilirsiniz.
.
.
.
.
.
#saçdökülmesi #saçsağlığı #kellik #saçseyrekliği #şeker #kimyasalgıdalar #alkol #kötübeslenme #saçdökülmesineneiyigelir #omega3 #kabakçekirdeği #yeşilçay #iysaçdökülmesineneiyigelir #ilaçsızyaşıyoruz #sağlık #sağlıklıbeslenme #sağlıklıyaşam #ilaçsızyaşam

Bilgilendirme

  • Hakkımızda
  • Künye
  • İletişim
  • Eliminasyon Diyeti Danışmanlık Programı
  • Diyet PDF’leri
  • Aydınlatma Metni
  • Kişisel Verilerin Korunması Kanunu
  • Üyelik Sözleşmesi
  • Çerezler ve Gizlilik Politikası

Destek

Bize Ulaşın

Önemli Diyetler

  • Eliminasyon Diyeti
  • Online Diyet
  • Karatay Diyeti
  • İsveç Diyeti
  • Aristo Diyeti
  • Akdeniz Diyeti
  • Ketojenik Diyet
  • Gaps Diyeti
  • Su Orucu
  • Aralıklı Oruç Diyeti
  • AB Kan Grubu Diyeti Nasıl Yapılır?
  • 0 Kan Grubu Diyeti Nasıl Yapılır?
  • B Kan Grubu Diyeti Nasıl Yapılır?
  • A Kan Grubu Diyeti Nasıl Yapılır?

Kategoriler

  • Sağlık
    • Fonk. Tıp
  • Uçucu Yağlar
  • Beslenme
    • Diyetler
    • Tarifler
    • Glütensiz
  • Güzellik
  • Takviyeler
  • İlaçsız Market

Güncellenen İçerikler

Yasemin Çiçeği Faydaları Nelerdir? Yasemin Çayı Ne İşe Yarar?

Yasemin Çayı Faydaları Nelerdir? Yasemin Çayı Ne İşe Yarar?

22 Eylül 2021 - Updated on 20 Mayıs 2022
Civanperçemi Ne İşe Yarar?

Civanperçemi Ne İşe Yarar?

11 Ağustos 2021 - Updated on 20 Mayıs 2022
Biberiyenin Faydaları Nelerdir? Biberiye Ne İşe Yarar?

Biberiyenin Faydaları Nelerdir? Biberiye Ne İşe Yarar?

5 Ekim 2021 - Updated on 20 Mayıs 2022
Ekinezya Çayı Ne İşe Yarar? Ekinezya Çayı Faydaları Nelerdir?

Ekinezya Çayı Ne İşe Yarar? Ekinezya Çayı Faydaları Nelerdir?

29 Eylül 2021 - Updated on 20 Mayıs 2022

İlaçsız Yaşıyoruz logo_dark

ilacsizyasiyoruz.com © 2021 İlaçsız Market ve Yazılım Teknoloji Limited Şirketi

© Her Hakkı Saklıdır.

İlaçsız Yaşıyoruz logo_dark

ilacsizyasiyoruz.com © 2021 İlaçsız Market ve Yazılım Teknoloji Limited Şirketi © Her Hakkı Saklıdır.

Sevgili okuyucu, yazılarımızda konular ile ilgili açıklamalar, faydalı özellikler ve doğru ve etkili kullanımları ile ilgili belirli tavsiyeler verilmektedir. İlgili besinin ya da ürünün verilen tariflerin ve tavsiyelerin uygulama aşamalarında, her bünyede farklılıklar göstereceğini unutmayın. Sunmuş olduğumuz bilgiler teşhis ve tedavi niteliği taşımamaktadır. Tarif ve tedavileri uygulamadan önce yazı içerisinde yapılan uyarılara dikkat etmeli ve doktorunuzun görüşünü almanız tavsiye edilmektedir.



Profesyonel Web Tasarım sistemleri ile hazırlanmıştır.


No Result
View All Result
  • Sağlık
    • Fonk. Tıp
  • Uçucu Yağlar
  • Beslenme
    • Diyetler
    • Tarifler
    • Glütensiz
  • Güzellik
  • Takviyeler
  • İlaçsız Market

© 2021 İlaçsız Yaşıyoruz - VagonSoft Web Tasarım.

Sitemiz daha iyi performans için çerezler kullanır. Devam ederek bunu onayladığınızı varsayıyoruz. Daha fazla detay için Gizlilik ve Çerez Politikaları sayafasını ziyaret edebilirsiniz.