İlaçsız Yaşıyoruz
  • Sağlık
    • Fonk. Tıp
  • Uçucu Yağlar
  • Beslenme
    • Diyetler
    • Tarifler
    • Glütensiz
  • Güzellik
  • Takviyeler
  • İlaçsız Market
No Result
View All Result
İlaçsız Yaşıyoruz

İlaçsız Yaşıyoruz > Sağlık > Uykudan Önce Su İçmek Neden Önemlidir? Yatmadan Önce Su İçmek Kalp Krizini Önler Mi?

Uykudan Önce Su İçmek Neden Önemlidir? Yatmadan Önce Su İçmek Kalp Krizini Önler Mi?

Su İçmek Zayıflatır mı? Su İçmek Kilo Aldırır mı? Bol Bol Su İçmek Neye Yarar? Bol Su İçmek Kanı Sulandırır mı?

Yazan Diyetisyen Halise Tanoğlu
1 Eylül 2021 - Updated on 26 Ekim 2021
Uykudan Önce Su İçmek Neden Önemlidir? Yatmadan Önce Su İçmek Kalp Krizini Önler Mi?

Uykudan Önce Su İçmek Neden Önemlidir? Yatmadan Önce Su İçmek Kalp Krizini Önler Mi?

Su, temel bir yaşam kaynağıdır ve su olmadan sadece birkaç gün yaşanabilmektedir. Vücuttaki suyun %10’unun kaybı bile ciddi yaşamsal problemlere yol açmaktadır. Yeterince su içmek çok önemlidir çünkü su; beyin, kalp ve kaslar da dahil olmak üzere vücuttaki her sistemin korunması ve çalışabilmesi için gereklidir. {1*}

SAĞLIK TÜYOLARI İÇİN TIKLAYIN


Sizi Gün İçinde Daha Enerjik ve İyi Hissettirecek Doğal Detoks Tarifi. Doğal Detoks Kürü Tarifi Youtube Videomuzu İzleyebilirsiniz.


Çoğu insan susuzluk hissetmeden su içmeye gerek duymasa da susama hissi, su içme zamanının geldiğini değil, çoktan geçtiğini göstermektedir. Bu nedenle susuzluk hissi olmadan düzenli olarak su içmek vücudunuz için yapacağınız en iyi yatırımdır.

Çoğu birey, gün içinde su içmeye odaklanmakta ve akşamları yeterince su içmeyi çoğunlukla unutmaktadır. Ancak vücut uyurken bile sıvı kaybetmeye devam ettiği için vücudumuzu sadece gündüz değil, tüm gün boyunca nemli tutmak oldukça önemlidir.

Uykudan Önce Su İçmek Neden Önemlidir? Yatmadan Önce Su İçmek Kalp Krizini Önler Mi?
Uyumadan Önce Su İçmek Neden Önemlidir?

İçindekiler

  • Uyumadan Önce Su İçmek Neden Önemlidir?
  • Uykudan Önce Su İçmek Kilo Verdirir mi?
  • Uykudan Önce Su İçmenin Kalbe Faydaları

Uyumadan Önce Su İçmek Neden Önemlidir?

Uyurken nefes alma işlemi devam ettiği ve özellikle sıcak havalarda terleme meydana geldiği için vücut sıvı kaybetmekte ve vücudun geceleri susuz kalma riski artmaktadır. Bu nedenle yatmadan önce su içmenin, günlük yaşamınızı iyileştirebilecek birçok sağlık yararı vardır. Yatmadan önce su içmek, ruh halini iyileştirmekte ve baş ağrılarını azaltmaktadır. Ayrıca gece yatmadan önce su içmek, kan dolaşımını iyileştirmektedir. Bu da vücudun hücresel düzeyde temizlik yapacağı anlamına gelmektedir. Su tüketimi, hücrelerin beslenmesini sağlayarak hücrelerdeki toksinleri atacak ve vücudu içeriden tazeleyecektir.

Böbrek Ve Mesane Temizlenmesi İle İlgili Detaylı Bilgi İçin Tıklayın.

Bununla birlikte her ne kadar yatmadan önce su içmenin birçok yararı olsa da doğru miktarı ve zamanlamayı ayarlamak da oldukça önemlidir. Çünkü yatmadan hemen önce bir bardak su içmek, sizi gecenin ilerleyen saatlerinde uyandırabilmekte ve bu da uyku döngünüzü bozabilmektedir. Gece tuvalete gitmek için birden fazla kez uyanıyorsanız noktüri denilen bir sağlık problemi ile karşı karşıyasınız demektir. Noktüri’nin ana semptomu, uyku döngüsünü kesintiye uğratarak, gecede birden fazla kez tuvalete gitme ihtiyacı yaşatmasıdır. {2*} Yeterince uyuyamamak veya tekrarlayan uyanmalar nedeniyle derin uykunun yeterince gerçekleşmemesi ertesi gün kendinizi sersemlemiş ve yorgun hissetmenize neden olabilmektedir.

Uzun süreler boyunca kesintiye uğrayan uyku birçok olumsuz sağlık problemine neden olmaktadır:

  • Depresyon
  • Kilo alma
  • Kalp hastalığı
  • Şeker hastalığı (diyabet)

Ani tuvalete gitme dürtüsü nedeniyle gece uyanmamak için, yatmadan önce su içmeyi ne zaman bırakmanız gerektiğini bilmek önemlidir. Yatağa geçmeden hemen önce bir bardak su içmek yerine, yatmadan bir veya iki saat önceden içmelisiniz. Ardından uyumadan önce, son bir kez tuvalete gitmelisiniz.

Su Zehirlenmesi İle İlgili Detaylı Bilgi İçin Tıklayın.
Uykudan Önce Su İçmek Neden Önemlidir? Yatmadan Önce Su İçmek Kalp Krizini Önler Mi?
Uykudan Önce Su İçmek Kilo Verdirir Mi?

Uykudan Önce Su İçmek Kilo Verdirir mi?

Suyun direkt olarak kilo verdirici özelliği olmamasına rağmen midede yer kapladığı ve yağların yıkım sürecinde rol oynadığı için kilo verme sürecini etkilemektedir. Ancak su tüketimi sadece kilo verme süreci için değil, genel sağlığımız ve vücuttaki fonksiyonların yerine getirilebilmesi için çok önemli ve gereklidir. Gün boyunca su içmek, yüksek kalorili yiyeceklere duyulan isteği bastırmakta, iştahı kontrol etmeye yardımcı olmaktadır.

Genel olarak gün içinde su tüketiminin kilo verme sürecine olumlu etkisine dair pek çok araştırma olsa da özellikle uyumadan önce su içmenin kilo vermeye etkisine dair bir araştırma bulunmamaktadır. Ancak yatmadan önce su içmek, gece atıştırmalarını önlemek için faydalı olabilmektedir. Gece atıştırması yapma eğilimindeyseniz, bu isteği azaltmak için yatmadan önce bir veya iki bardak su içmeyi deneyebilirsiniz.

Kilo Vermek İçin Spor Sonrası Beslenme Nasıl Olmalı? Spor Öncesi Ve Sonrası Beslenme İle İlgili Bilgi Almak İçin Buraya Tıklayın.

Uykudan Önce Su İçmenin Kalbe Faydaları

Hastalık Kontrol ve Önleme Merkezleri (CDC), diğer ulusal sağlık kuruluşlarıyla birlikte, kalp krizi veya felç riskini azaltmanın birkaç yolunu önermektedir. Bu öneriler, sağlıklı kilo oranını korumak, fiziksel olarak aktif olmak, sağlıklı beslenmek, stresi yönetmek ve sigaradan kaçınmaktır. Bu listede özellikle gece yatmadan önce su içilmesine dair bir ibare bulunmamaktadır. Aksine, uykudan önce su tüketimi nedeni ile gecenin bir yarısında uyanıp tuvalete gitmeniz gerekiyorsa, bu durum aslında uyku döngüsünü kesintiye uğrattığı için kalp krizi ve felç riskini artırmaktadır. Yeterince uyumamak, stresli olmak, iştah artışı, yüksek yağlı ve şekerli yiyecekler için artan istek ile bağlantılı bulunmaktadır ve bunların hiçbiri kalp sağlığı için faydalı değildir.

Yapılan bir araştırma günde beş veya daha fazla bardak su içen katılımcıların, günde iki bardaktan daha az içenlere kıyasla, ölümcül koroner kalp hastalığına yakalanma riskinin çok daha düşük olduğunu bulmuştur. {3*} Bazı uzmanlar bu tarz araştırmalara dayanarak yatmadan önce su içmenin daha da önemli olduğunu çünkü kalp krizi geçirme riskinin en yüksek olduğu saatlerde dolaşımın iyileşmesine yardımcı olduğunu savunmaktadır. Ancak mevcut araştırmalar, sadece su içmenin kalp sağlığı üzerine etkilerini göstermektedir. Gün içinde içilen su miktarının fazla olması kalp krizi riskini azaltmaktadır ancak bunu özellikle uykudan önce yapmanın kalp sağlığına nasıl bir etki gösterdiğine dair daha fazla araştırmaya ihtiyaç vardır.

Bununla birlikte, uyurken bile vücut su rezervlerinin bir kısmını nefes alıp verme ve terleme yoluyla kaybetmektedir. Bu nedenle gece boyunca susuz kalmamanızı sağlamak çok önemlidir. Her öğünde su içerek sabahtan akşama kadar susuz kalmamak, yüksek oranda su içeren daha fazla meyve ve sebze yemek, egzersizden önce ve sonra su içmek ve yatmadan önce makul miktarda su içmek en iyi seçenektir.

Kaynaklar

{1*} https://www.health.harvard.edu/staying-healthy/the-importance-of-staying-hydrated

{2*} https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3602727/

{3*} http://aje.oxfordjournals.org/content/155/9/827.full

Please login to join discussion

Editörün Seçtikleri

B Vitamini Eksikliği Belirtileri
Sağlık

B Vitamini Eksikliği Belirtileri Nelerdir? 💊

Yazan Tansu Sungar
2 Mayıs 2021 - Updated on 20 Kasım 2021
1

B vitamini eksikliği belirtileri, vücudunuzda hangi B vitamininin yetersiz olduğuna...

Read more
Karışık Yemek

Karışık Yemek

9 Temmuz 2020 - Updated on 4 Haziran 2021
9 Popüler Kilo Verdiren Diyet

9 Farklı Kilo Verdiren Diyet

22 Mart 2021 - Updated on 5 Aralık 2021
İyi Stres (Eustress) Nedir Ve Faydaları Nelerdir?

İyi Stres (Eustress) Nedir ve Faydaları Nelerdir?

11 Eylül 2021 - Updated on 6 Aralık 2021
Kilo Vermek İçin Spor Sonrası Beslenme Nasıl Olmalı? Spor Öncesi Ve Sonrası Beslenme

Kilo Vermek İçin Spor Sonrası Beslenme Nasıl Olmalı? Spor Öncesi ve Sonrası Beslenme

25 Ağustos 2021
Maskne Nedir? Maske Takmaya Bağlı Yüz Akneleri (Maskne) Nasıl Önlenir Ve Tedavi Edilir?

Maskne Nedir? Maske Takmaya Bağlı Yüz Akneleri (Maskne) Nasıl Önlenir ve Tedavi Edilir?

30 Ağustos 2021 - Updated on 13 Eylül 2021
Balık Yağı Faydaları

Balık Yağı Faydaları🐟

27 Haziran 2021
Hastalıklarla Savaşan Ve Kilo Kaybını Kolaylaştıran En Etkili Bitkisel Kaynaklı Proteinli Gıdalar

Hastalıklarla Savaşan ve Kilo Kaybını Kolaylaştıran En Etkili Bitkisel Kaynaklı Proteinli Gıdalar

24 Aralık 2021 - Updated on 10 Şubat 2022
Betainin Faydaları Nelerdir? Betain İçeren Besinler Nelerdir?

Betainin Faydaları Nelerdir? Betain İçeren Besinler Nelerdir?

25 Aralık 2021 - Updated on 10 Şubat 2022
Burkulmalar Ve İncinmeler

Burkulmalar ve İncinmeler

27 Ekim 2021
Soğuk Duş Nedir? Kişinin Beden Ve Zihin Sağlığı İçin Faydaları Nelerdir?

Soğuk Duş Almanın Kişinin Beden ve Zihin Sağlığı İçin Faydaları Nelerdir?

13 Eylül 2021 - Updated on 6 Aralık 2021
Derin Doku Masajı Nedir? Nasıl Yapılır?

Derin Doku Masajının Bilinmeyen 8 Faydası

21 Temmuz 2021
Aşamalı Kas Gevşemesi Nedir? Nasıl Yapılır?

Aşamalı Kas Gevşemesi Nedir? Nasıl Yapılır?

8 Eylül 2021 - Updated on 19 Ekim 2021
Safra Kesesi Taşı Temizleme Kürü

Safra Kesesi Taşı Kürü

20 Şubat 2021 - Updated on 12 Nisan 2021
Sirkadiyen Ritim Sistemi Nedir? 😴 Sirkadiyen Ritim Ne Kadar Sürer?

Sirkadiyen Ritim Sistemi Nedir? 😴 Sirkadiyen Ritim Ne Kadar Sürer?

13 Ekim 2021 - Updated on 26 Ekim 2021
Turunç Nedir Ve Kilo Vermeye Yardımcı Olur Mu?

Turunç Nedir ve Kilo Vermeye Yardımcı Olur Mu?🍊

16 Temmuz 2021 - Updated on 21 Temmuz 2021
101 Çeşit Şifalı Bitki Ve Baharat 5 Bölüm

101 Çeşit Şifalı Bitki ve Baharatlar 5. Bölüm

9 Mart 2021 - Updated on 9 Mayıs 2021
C Vitamini Ne İşe Yarar? C Vitamini Nelerde Var?

C Vitamini Ne İşe Yarar? C Vitamini Nelerde Var?

4 Ağustos 2021
Beyni Ne Güçlendirir? Beyin Güçlendirici İçecekler Nelerdir?

Beyni Ne Güçlendirir? Beyin Güçlendirici İçecekler Nelerdir?

17 Aralık 2021 - Updated on 23 Mart 2022
Kalp Damar Hastalıkları

Kalp Damar Hastalıkları Tedavisi

7 Temmuz 2020 - Updated on 17 Ağustos 2021
Akdeniz Diyeti Nedir?

Akdeniz Diyeti Nedir? Nasıl Yapılır?

1 Ocak 2021 - Updated on 5 Aralık 2021
Eliminasyon Diyeti

Ücretsiz Eliminasyon Diyeti!🍏En Etkili Örnek Diyet Listesi

18 Nisan 2020 - Updated on 9 Şubat 2022
Ketojenik Diyet (Keto Diyeti) Nedir? Nasıl Yapılır?

Ketojenik Diyet Rehberi

22 Nisan 2021 - Updated on 18 Ocak 2022
Ev Yapımı Çilekli Limonata Nasıl Yapılır? Çilekli Limonatanın Malzemeleri Nelerdir?

Ev Yapımı Çilekli Limonata Nasıl Yapılır? Çilekli Limonatanın Malzemeleri Nelerdir?

1 Kasım 2021 - Updated on 6 Aralık 2021
Ölmez Otu Yağı Nasıl Kullanılır? Ölmez Otu Yağı Faydaları Nelerdir?

Ölmez Otu Yağı Nasıl Kullanılır? Ölmez Otu Yağı Faydaları Nelerdir?

23 Eylül 2021 - Updated on 20 Ekim 2021
Deri Altı Sivilceleri Nasıl Geçer? Uçsuz Sivilce Nasıl Oluşur?

Deri Altı Sivilceleri Nasıl Geçer? Uçsuz Sivilce Nasıl Oluşur?

6 Ekim 2021
Uzun Yaşamanın Sırrı! Beyin Aktiviteleri Azaltılarak Ömür Uzatılabilir Mi?

Uzun Yaşamanın Sırrı! Beyin Aktiviteleri Azaltılarak Ömür Uzatılabilir Mi?

26 Ağustos 2021
Kuş Otu: Bağırsak, Cilt Ve Bağışıklık Sağlığını Destekleyen Yenebilir Ot

Kuş Otu Faydaları Nelerdir? Kuş Otu Bitkisi Nasıl Kullanılır?

31 Aralık 2021 - Updated on 10 Şubat 2022
Tıraş Kesiğine Ne İyi Gelir?

Tıraş Kesiğine Ne İyi Gelir?

1 Şubat 2022 - Updated on 10 Şubat 2022
Defne Yaprağı Tütsüsü Ne İşe Yarar? Nasıl Yapılır?

Defne Yaprağı Tütsüsü Ne İşe Yarar? Faydaları Nelerdir?

13 Ağustos 2021 - Updated on 14 Ağustos 2021

TAKİP ET

  • BEYİN TEMİZLİĞİ NASIL YAPILIR❓
.
Beyninizde yolunda gitmeyen durumlar oluştuğunda birtakım semptomlar yaşayabilirsiniz. Bu semptomlar arasında, uyurken karabasan gelmesi ve kabus görmek vardır. Bu durum beyinde kan ve su dolaşımının bozukluğuna işarettir. Karaciğeri kuvvetlendirmek ve temizlemek, kan ve damarları temizlemek, saunada terlemek, tarama hacamatı özellikle kafa arkasından hacamat yaptırmak ve kafa arkasına sülük tutturmak bu durumdan kurtulmanın en etkili yollarındandır.
.
Beyin fonksiyonunu ağır bir şekilde etkilediği için ameliyatlarda genel anestezi alanların beyinde meydana gelen tehlikeli durumu dengelemede aşağıdaki ilaçları kullanabilir.
.
Paylaşımda tariflerini verdiğimiz ilaçlar sırayla kullanılır. Bu ilaçlar kalp ve diğer organlardaki spazmı çözer, nefes darlığı çekenler için en iyi damar temizleyici ilaçlardır. Beyin, kalp damarlarını ve diğer tüm damarları genişletir, nefes alıp vermeyi rahatlatır. 40 yaşından sonra her yıl 1-2 ay bu ilaçları mutlaka kullanmak gerekir.
.
⬅️⬅️Detaylı Anlatımını Kaydırarak Okuyabilirsiniz.
.
.
.
.
#beyinsisi #huzursuzluk #psikolojik #kafayıboşaltmak #beyintemizliği #vitaminler #demir #omega3 #folikasit #kalsiyum #dvitamini #beyintemizliği  #iybeyinteizliğinasılyapılır #doğaldetoks #detox #detoks #organikbeslenme #bütüncültıp #ilaçsızyaşıyoruz #sağlık #sağlıklıbeslenme #sağlıklıyaşam #ilaçsızyaşam
  • VİTAMİN ve MİNERAL EKSİKLİĞİNE BAĞLI RAHATSIZLIKLAR❗
.
.
⬅️⬅️Detaylı Anlatımını Kaydırarak Okuyabilirsiniz.
.
.
.
.
.
#ciltsağlığı #kırışıklık #vitamin #mineral #b12 #potasyum #çinko #sedefhastalığı #gözkuruluğu #kaskrampları #dişetikanaması #sivilce #saçdökülmesi #vitamineksikliği #mineraleksikliği #iyvitaminvemineraleksikliği #ilaçsızyaşıyoruz #sağlık #sağlıklıbeslenme #sağlıklıyaşam #ilaçsızyaşam #ilaçsızmarket
  • Fonksiyonel tıp, bütüncül tıp, alternatif ya da geleneksel tıp alanlarının her birinde hastalar mümkün olan en iyi şekilde dinlenmelidir. Hastaların hayatına odaklanıp yaptıkları yanlışları düzeltebilirseniz eğer, iyileşmeyecek hasta yoktur. 

İlaçsız Yaşıyoruz doktorlarından Dr. Felemez Arslan
  • ÜLSERATİF KOLİTİ OLANLAR NE YEMELİ❗
Takviyeler ve Doğal Çözümler❗

Ülseratif kolit, her yaştan insanı etkileyebilen bir çeşit inflamatuar kalın bağırsak hastalığıdır. Bağışıklık sistemi, virüs ve kötü bakteriler ile savaşırken anormal bir tepki verdiğinde bu hastalık oluşur. Sindirim sisteminde uzun süreli inflamasyona ve ülser semptomlarına veya yaralara neden olur. Genellikle vücudumuzdaki bağırsağın son bölümü olan rektumdan başlayarak iç kısımlara doğru yayılım gösterir. Ülseratif kolit hastalığına sahip kişiler, omega 3 yağ asitleri, probiyotikler, demir ve folat açısından zengin gıdalar ve zerdeçal gibi doğal ve sağlıklı besinleri tüketmelidir.

🌟Ülseratif Kolit Hastalığı Belirtileri Nelerdir?
• Kanlı veya irinli ishal
• Karın ağrısı ve kramp
• Rektal ağrı
• Rektal kanama
• Ateş
• Kilo kaybı
• Dışkıyı boşaltma aciliyeti hissetmek
• Aciliyete rağmen dışkıyı boşaltamamak
• Yorgunluk veya kronik yorgunluk sendromu
• Büyüme geriliği (çocuklarda)

🌟Ülseratif kolit zaman içerisinde vücutta ciddi başka hastalıklara neden olur.
• Şiddetli kanama
• Kolonda delinme
• Şiddetli dehidrasyon
• Karaciğer hastalığı
• Kemik kaybı
• Deri, eklem ve göz iltihabı
• Ağız astarında yaralar (aft)
• Artan kolon kanseri riski
• Hızla şişen kolon
• Damarlarda ve atardamarlarda kan pıhtılaşması riskinde artış

🌟ÜLSERATİF KOLİTİ OLANLAR NE YEMELİ?

🌟Omega 3 Yağ Asitleri
Journal of the Royal Society of Medicine’de yayınlanan 2010 tarihli bir incelemede, ülseratif koliti olan ve tedavisinin bir parçası olarak omega-3 yağ asitleri kullanan 38 yaşındaki bir kadın değerlendirilmiştir. Hasta ilk olarak 1998 yılında 27 yaşındayken 10 günlük kanlı ishal ve alt karında kramp ağrısı şikayetiyle acil servise başvurmuştur. İlerleyen zamanlarda hasta yaklaşık altı kilo vermiştir. Ayrıca dehidrasyon problemi yaşamıştır...
.
.
⬅️⬅️Detaylı Anlatımını Kaydırarak Okuyabilirsiniz.
.
.
.
.
.
#ülseratifkolit #ülseratifkolitlemücadele #ülseratifkolittebeslenme #ülseratifkolitdoğaltedavi #kalınbağırsak #omega3 #probiyotik #demireksikliği #folat #zerdeçal #balıkyağı #iyülseratifkolitiolanlarneyemeli #ilaçsızyaşıyoruz #sağlık #sağlıklıbeslenme #sağlıklıyaşam #ilaçsızmarket
  • SAÇ DÖKÜLMESİNE DOĞAL ÇÖZÜMLER❗

🌟Kabak Çekirdeği Yağı: Günde 1 yemek kaşığı kabak çekirdeği yağı tüketmek, vücutta DHT hormonu üretimini engelleyerek saç sağlığını destekler. #imkabakçekirdeğiyağı

🌟Çinko: Çinko, bağışıklığı güçlendirmeye, bağırsak sağlığını iyileştirmeye ve saç problemlerini gidermeye yardımcı olur. Çinko içeren gıdaların veya çinko takviyelerinin alınması önerilir.

🌟Biberiye Yağı: Biberiye yağı, saç sağlığına iyi gelen önemli uçucu yağlar arasındadır. Saç büyümesi için hücresel metabolizmanın uyarılmasını sağlar. #imbiberiyeyağı

🌟Uçucu Yağlar: Lavanta, kekik, sedir ağacı, adaçayı ve nane yağı saç derisinde kan dolaşımını artırmaya yardımcı olur. Saçların hızlı uzaması için, 3-4 damla nane yağı, biberiye yağı ve adaçayı yağını bir çorba kaşığı zeytinyağı ile karıştırın. Günde bir veya iki kez saç derisine masaj yaparak uygulayın. #imlavantayağı #imnaneyağı

🌟Elma Sirkesi: Saç dökülmesini önler ve saçların uzamasını sağlar. Elma sirkesi, saç derisinin pH dengesini korumaya yardımcı olur ve kaşıntı, kepek gibi saç derisi sorunlarına neden olan bakterileri yok eder. 2 yemek kaşığı elma sirkesi bir bardak suda seyreltilir. Duştan hemen sonra kökten uca tüm saça dökülür. Durulamaya gerek yoktur. #imelmasirkesi

🌟Zencefil: Zencefildeki besin öğeleri saç köklerini besler, saç derisinde kan dolaşımını artırır ve saçların uzamasına yardımcı olur. Saçların kurumasını ve kırılmasını önlemeye yardımcı olan nemlendirici özelliklere sahiptir. Baharatın antimikrobiyal etkileri, kepek ve saç derisiyle ilgili diğer problemleri önlemeye de yardımcı olur.
.
.
⬅️⬅️Detaylı Anlatımını Kaydırarak Okuyabilirsiniz.
.
.
.
.
.
#saçdökülmesi #kabakçekirdeğiyağı #çinko #biberiyeyağı #uçucuyağ #elmasirkesi #zencefil #aloevera #bvitamini #hindistanceviziyağı #balıkyağı #çemenotutohumu #soğansuyu #kahve #limonsuyu #iysaçdökülmesinedoğalçözümler #ilaçsızyaşıyoruz #sağlık #sağlıklıbeslenme #sağlıklıyaşam #ilaçsızyaş
  • KARANFİL YAĞI NASIL KULLANILIR❓

🌟Sentetik koku, boya, koruyucu, Sülfat, SLS, paraben, SLES içermeyen, vegan, doğa dostu, %100 doğal karanfil yağını @ilacsizmarket in sitesi www.ilacsizmarket.com dan alabilirsiniz.🌟

✅Candida
1-2 damla karanfil yağı, günde 1 kez, 250 ml suya damlatarak içilir. 2 haftadan fazla kullanmayın. 15 günlük ara vererek 2-3 kez tekrarlanabilir.
Vajina ağzı, makat gibi hassas bölgelerin kaşıntısı ve temizliği için 2 çay kaşığı Hindistan cevizi yağına 5 damla karanfil yağı eklenir, iyice karıştırılır ve sorunlu bölgelere sürülür. Vajina ve makat içine sürmeyin.
Ağızdaki pamukçuklar için, 1/3 su bardağı (yaklaşık 60 ml) su içerisine 1 damla karanfil yağı damlatılır ve iyice karıştırılır. Ağızda 5 dakika çalkalanır ve tükürülür.

✅Diş Ağrısı
• 1 çay kaşığı (5ml/50 damla) zeytinyağı veya Hindistan cevizi yağı içerisine 3 damla karanfil yağı damlatılır ve iyice karıştırılır.
• Hazırlanan karışıma temiz bir pamuk batırılır ve karışım doğrudan ağrıyan dişin ve diş etinin üzerine 5-10 dakika konulur.
• Tadı çok keskin ise biraz daha taşıyıcı yağ ekleyerek seyreltebilirsiniz.
• Uygulanan kür etkisini 2-3 saat boyunca gösterir.

✅Soğuk Algınlığı ve Grip
• 1 çay kaşığı (5ml/50 damla) Hindistan cevizi yağı içerisine 4-5 damla karanfil yağı eklenir ve iyice karıştırılır. Boyun ve göğüs bölgesine masaj yapılarak uygulanır.

✅Kaşıntı
1 çay kaşığı (5ml/50 damla) Hindistan cevizi yağı içerisine 3 damla karanfil yağı eklenir ve iyice karıştırılır. Kaşınan bölgelere masaj yaparak uygulanır.

✅Cilt Lekeleri, Sivilce İzleri ve İnce Çizgiler
• 1 yemek kaşığı Hindistan cevizi yağı içerisine 3-4 damla karanfil yağı eklenir ve iyice karıştırılır.
• Yüz doğal bir sabun ile yıkanır ve durulanır.
• Karışım cilde nazikçe uygulanır, 30 dakika bekletilir, sonra yıkanır....
.
.
⬅️⬅️Detaylı Anlatımını Kaydırarak Okuyabilirsiniz.
.
.
.
.
.
#karanfilyağı #uçucuyağı #candida #kaşıntı #regl #soğukalğınlığı #dişağrısı #ağızsağlığı #karanfilyağınasılkullanılır #grip #depresyon #yüksektansiyon #ciltlekesi #sivilce #bilekburkulması #iykaranfilyağınasılkullanılır #ilaçsızyaşıyoruz #sağlık #sağlıklıbeslenme #sağlıklıyaşam #ilaçsızyaşam

Bilgilendirme

  • Hakkımızda
  • Künye
  • İletişim
  • Eliminasyon Diyeti Danışmanlık Programı
  • Diyet PDF’leri
  • Aydınlatma Metni
  • Kişisel Verilerin Korunması Kanunu
  • Üyelik Sözleşmesi
  • Çerezler ve Gizlilik Politikası

Destek

Bize Ulaşın

Önemli Diyetler

  • Eliminasyon Diyeti
  • Online Diyet
  • Karatay Diyeti
  • İsveç Diyeti
  • Aristo Diyeti
  • Akdeniz Diyeti
  • Ketojenik Diyet
  • Gaps Diyeti
  • Su Orucu
  • Aralıklı Oruç Diyeti
  • AB Kan Grubu Diyeti Nasıl Yapılır?
  • 0 Kan Grubu Diyeti Nasıl Yapılır?
  • B Kan Grubu Diyeti Nasıl Yapılır?
  • A Kan Grubu Diyeti Nasıl Yapılır?

Kategoriler

  • Sağlık
    • Fonk. Tıp
  • Uçucu Yağlar
  • Beslenme
    • Diyetler
    • Tarifler
    • Glütensiz
  • Güzellik
  • Takviyeler
  • İlaçsız Market

Güncellenen İçerikler

Gül Çayı Faydaları Nelerdir?

Gül Çayı Faydaları Nelerdir?

30 Ağustos 2021 - Updated on 23 Mayıs 2022
Yasemin Çiçeği Faydaları Nelerdir? Yasemin Çayı Ne İşe Yarar?

Yasemin Çayı Faydaları Nelerdir? Yasemin Çayı Ne İşe Yarar?

22 Eylül 2021 - Updated on 20 Mayıs 2022
Civanperçemi Ne İşe Yarar?

Civanperçemi Ne İşe Yarar?

11 Ağustos 2021 - Updated on 20 Mayıs 2022
Biberiyenin Faydaları Nelerdir? Biberiye Ne İşe Yarar?

Biberiyenin Faydaları Nelerdir? Biberiye Ne İşe Yarar?

5 Ekim 2021 - Updated on 20 Mayıs 2022

İlaçsız Yaşıyoruz logo_dark

ilacsizyasiyoruz.com © 2021 İlaçsız Market ve Yazılım Teknoloji Limited Şirketi

© Her Hakkı Saklıdır.

İlaçsız Yaşıyoruz logo_dark

ilacsizyasiyoruz.com © 2021 İlaçsız Market ve Yazılım Teknoloji Limited Şirketi © Her Hakkı Saklıdır.

Sevgili okuyucu, yazılarımızda konular ile ilgili açıklamalar, faydalı özellikler ve doğru ve etkili kullanımları ile ilgili belirli tavsiyeler verilmektedir. İlgili besinin ya da ürünün verilen tariflerin ve tavsiyelerin uygulama aşamalarında, her bünyede farklılıklar göstereceğini unutmayın. Sunmuş olduğumuz bilgiler teşhis ve tedavi niteliği taşımamaktadır. Tarif ve tedavileri uygulamadan önce yazı içerisinde yapılan uyarılara dikkat etmeli ve doktorunuzun görüşünü almanız tavsiye edilmektedir.



Profesyonel Web Tasarım sistemleri ile hazırlanmıştır.


No Result
View All Result
  • Sağlık
    • Fonk. Tıp
  • Uçucu Yağlar
  • Beslenme
    • Diyetler
    • Tarifler
    • Glütensiz
  • Güzellik
  • Takviyeler
  • İlaçsız Market

© 2021 İlaçsız Yaşıyoruz - VagonSoft Web Tasarım.

Sitemiz daha iyi performans için çerezler kullanır. Devam ederek bunu onayladığınızı varsayıyoruz. Daha fazla detay için Gizlilik ve Çerez Politikaları sayafasını ziyaret edebilirsiniz.