İlaçsız Yaşıyoruz
  • Sağlık
    • Fonk. Tıp
  • Uçucu Yağlar
  • Soğuk Sıkım Yağlar
  • Beslenme
    • Diyetler
    • Tarifler
    • Glütensiz
    • Takviyeler
  • Güzellik
  • İlaçsız Market
  • Alışverişİndirim
No Result
View All Result
İlaçsız Yaşıyoruz
İlaçsız Yaşıyoruz
No Result
View All Result

İlaçsız Yaşıyoruz > Uçucu Yağlar > Selülit Nasıl Geçer? Evde Selülit Tedavisi

Selülit Nasıl Geçer? Evde Selülit Tedavisi

Yazan İlaçsız Yaşıyoruz
27 Temmuz 2021 - Updated on 8 Şubat 2022
selülit i̇çin 11 uçucu yağ tavsiyesi, faydaları ve kullanımı

Selülit İçin 11 Uçucu Yağ Tavsiyesi, Faydaları ve Kullanımı

Selülit, uyluklarda, kalçalarda veya karında bulunabilen çukurlu veya pürüzlü teni tanımlamak için kullanılan bir terimdir. Birçok insan selülitlerinden utanmakta veya gizlemeye çalışmaktadır. [1*] Selülit genellikle portakal kabuğu görünümü ile tanımlanmaktadır. Selülitin bilinen bazı nedenleri şunlardır;

  • Kötü beslenme
  • Yavaş metabolizma
  • Dehidrasyon
  • Fiziksel aktivite eksikliği
  • Hormon değişiklikleri
  • Fazla vücut yağı
  • Cilt kalınlığı ve rengi

Uçucu yağlar kullanarak selülitten kurtulmak  ya da selülit görünümünü azaltmak mümkündür. Ancak sonuçların kalıcı olmayabileceğini unutmayın. Sağlıklı bir diyet, düzenli egzersiz, faydalı alışkanlıklar ile birlikte kullanıldığında uçucu yağlar, selülit görünümünü azaltmaya yardımcı olacaktır. Cilt sağlığı için pek çok esansiyel yağ vardır. Bununla birlikte özellikle istenmeyen selülit için etkili bazı yağlar bulunmaktadır.

UÇUCU YAĞLAR İLE İLGİLİ DETAYLI BİLGİLER

İçindekiler

  • Evde Selülit Tedavisi 11 Yağ Tavsiyesi
    • Greyfurt Yağı (Citrus Paradisi)
    • Sedir Ağacı Yağı(Cedrus Atlantica)
    • Limon Otu Yağı(Cymbopogon Citratus)
    • Ardıç Yağı (Juniperus Virginiana)
    • Sardunya Yağı (Pelargonium Odoratissimum)
    • Biberiye Yağı (Rosmarinus Officinalis)
    • Lavanta Yağı (Lavandula Angustifolia)
    • Mandalina Yağı (Citrus Reticulata)
    • Selvi Yağı (Cupressus Sempervirens)
    • Rezene Yağı (Foeniculum Dulce)
    • Limon Yağı (Narenciye Limon)
  • Selülit İçin Uçucu Yağlar Nasıl Kullanılır?
    • Topikal Uygulama
    • Oral Yol İle Uygulama
      • Uçucu Yağ Yan Etkileri

Evde Selülit Tedavisi 11 Yağ Tavsiyesi

Selülit için dikkate alınması gereken birkaç harika seçenek vardır. Bu yağları tek başına veya karıştırarak kullanabilirsiniz. Alternatif Tıp dergisinde yayınlanan bilimsel bir incelemeye göre aşağıdaki uçucu yağlar selülit üzerindeki olumlu etkileri sayesinde dermatolojide kullanılmaktadır. [2*]


Omega 3 Bakımından Zengin Balık Yağının Faydaları Nelerdir? Öğrenmek İçin Youtube Videomuza Göz Atabilirsiniz.


Greyfurt Yağı (Citrus Paradisi)

Greyfurtun, kabuğundan elde edilen greyfurt yağı, yüzyıllardır kilo alımını, şeker isteğini ve iltihaplanmayı önlemek için kullanılmıştır. Selülit için doğal çözümler söz konusu olduğunda, kesinlikle en iyi seçimin greyfurt esansiyel yağı olduğunu göreceksiniz. Yapılan bir araştırma, greyfurt yağının yağ veya yağ dokusu oluşumunu azaltabileceğini göstermektedir. [3*]

Sedir Ağacı Yağı(Cedrus Atlantica)

Sedir ağacının odun parçalarından elde edilen sedir ağacı esansiyel yağının kaynağı olabilecek birkaç farklı sedir türü vardır. Sedir ağacı yağının cedrol, beta-sedren ve thujopsen dâhil aktif bileşenlerinin, vücudunuzdaki selülitin görünümünü iyileştirmeye yardımcı olabilecek, idrar söktürücü ve iltihap önleyici özelliklere de sahip olduğu bilinmektedir. [4*]

İdrar Yolu Enfeksiyonuna Ne İyi Gelir? Tıkla ve Öğren

Limon Otu Yağı(Cymbopogon Citratus)

Narenciye benzeri bir aromaya sahip olan bu uçucu yağ; böcekleri uzaklaştırır, stresi azaltır ve kasları gevşetir. Aynı zamanda dolaşımı hızlandırıcı özelliğe sahip olan limon otu yağı, selülit görünümünü iyileştirmede de etkilidir.

Tüm esansiyel yağlarda olduğu gibi, limon otu yağını da bir taşıyıcı (baz) yağ ile karıştırıp topikal olarak uygulayabilirsiniz. Ayrıca içeceklere veya detoks çorbalarınıza ekleyebilirsiniz.

Ardıç Yağı (Juniperus Virginiana)

Ardıç yağı, doğal bir selülit önleyici olarak karşımıza çıkmaktadır. Bu yağ, içerisindeki alfa-pinen ve sabinen gibi aktif bileşenler sayesinde selülit görünümünün azalmasına yardımcı olacaktır. [5*] Ardıç yağı ayrıca yararlı idrar söktürücü özelliklere de sahiptir. [6*] Genellikle odunsu, tatlı ve ferahlatıcı bir kokuya sahiptir.

İdrarda Koku Neden Olur? Detaylı Bilgi Almak İçin Tıkla
selülit i̇çin 11 uçucu yağ tavsiyesi, faydaları ve kullanımı
selülit i̇çin sardunya yağı

Sardunya Yağı (Pelargonium Odoratissimum)

Sardunya yağı ferahlatıcı bir çiçek aromasına sahiptir. Bu yağ, a-pinen, mirsen, limonen, menton, linalool, geranil asetat, sitronellal, geraniol ve geranil butirat gibi birçok güçlü bileşen içerir.

Doğal bir idrar söktürücü olarak sardunya yağı, selüliti daha da kötüleştiren sıvı tutulmasını engellemeye yardımcı olabilmektedir. Ayrıca, anti-inflamatuar ve hormon dengeleme yeteneklerine sahiptir. [7*]

Biberiye Yağı (Rosmarinus Officinalis)

Biberiye esansiyel yağı, saç uzamasına yardımcı olması ile bilinmektedir. [8*] Odunsu ve baharatlı kokuları seviyorsanız, biberiye yağı sizin için harika bir seçim olabilir.

2017’de yayınlanan bir araştırmada, biberiye esansiyel yağının kendi başına yağ yakmadığı, ancak hücresel yağ birikimini azalttığı ve mikro dolaşımı artırdığı görülmüştür. Genel olarak, araştırmacılar, biberiyenin selülit başlangıcı, devamı veya ortaya çıkış süreçlerinde etkili olabileceği sonucuna varmışlardır. [9*]

Lavanta Yağı (Lavandula Angustifolia)

Lavanta yağı, sakinleştirici kokusuyla son derece popülerdir. Ayrıca yanıkların, stresin, baş ve kas ağrılarının doğal tedavisi için kullanılmakla beraber, bağışıklık sisteminin güçlenmesini de destekler. Aynı zamanda cilt sorunlarını gidermede ve yeni hücre büyümesini hızlandırmada etkili olduğundan selülit için de etkili bir seçenektir. [10*]

Lavanta Yağının Faydalarını Öğrenmek İçin Tıklayınız

Mandalina Yağı (Citrus Reticulata)

Mandalina yağı  selülit tedavisinde kullanılan doğal bir olarak kabul edilmektedir. Tatlı narenciye aroması ile ruh halini iyileştirici etkileri olmakla beraber, uykusuzluk problemine de iyi gelmektedir.

Selvi Yağı (Cupressus Sempervirens)

Kan akışını hızlandırarak dolaşımı uyarma kabiliyeti ile tanınan yağlardan biri ise selvi yağıdır. Bu özellikleri onu varislerin yanı sıra selülitin giderilmesi için de mükemmel bir seçim haline getirmektedir.

Selvi yağı ayrıca antiseptik, antispazmodik, antibakteriyel, uyarıcı ve antiromatizmal özellikleri nedeniyle çeşitli tedavilerde kullanılmaktadır. Bu yağ, odunsu ve herdem yeşil karışımı olan temiz ve enerji verici bir kokuya sahiptir.

Rezene Yağı (Foeniculum Dulce)

Hormonlarınızdaki dengesizlik, cildinizin pürüzlü görünmesine sebep oluyorsa, rezene yağı hormonlarınızı doğal olarak dengelemeye  yardımcı olacaktır. Menopoz döneminde kadınlarda hormon dengesinin düzenlenmesinde faydalı olduğu bilinmektedir. [11*] Rezene esansiyel yağı baharatlı tatlı bir kokuya sahiptir.

Limon Yağı (Narenciye Limon)

Limon yağı, vücuttaki toksinleri temizlemek, lenfatik drenajı uyarmak ve cildi arındırmak için faydalanılan yağlardan biridir. Selülit için doğal bir çare olarak kullanılmasının yanı sıra, dermatolojide sporcu ayağı , kabarcıklar, çıbanlar, kesikler, sıyrıklar, böcek ısırıkları, ağız ülserleri, rozasea ve yağlı cilt rahatsızlıkları için de kullanılmaktadır.

selülit i̇çin 11 uçucu yağ tavsiyesi, faydaları ve kullanımı
selülit i̇çin uçucu yağlar nasıl kullanılır?

Selülit İçin Uçucu Yağlar Nasıl Kullanılır?

Selülit için uçucu yağları kullanmanın 2 farklı yolu vardır. Biri topikal uygulama diğeri ise oral yol ile uygulamadır. Peki topikal ve oral yol ile uçucu yağ uygulaması nasıl yapılır? Detaylı bilgi almak için yazımızı okumaya devam edin.

Topikal Uygulama

Uçucu yağları kullanmanın ana yolu cilt üzerinde topikal olarak uygulanmasıdır. Evde kolayca oluşturabileceğiniz selülit tarifleri için esansiyel yağları rahatlıkla kullanabilirsiniz. Selülitle savaşmak için deneyebileceğiniz Greyfurt Selülit Kremini iki dakikada yapın ve her gün uygulayın.

Hindistan cevizi yağı uçucu yağlarla birlikte kullanmak için mükemmel bir taşıyıcı yağ seçimidir. Kesin olarak bildiğimiz bir şey, Hindistan cevizi yağının cildin daha esnek görünmesine yardımcı olabilecek doğal bir nemlendirici olduğudur. Farklı taşıyıcı yağ olarak üzüm çekirdeği yağı ve badem yağı da kullanabilirsiniz.

Ek Bilgi: Lavanta, selvi, greyfurt ve helichrysum esansiyel yağları içeren Ev Yapımı Çatlak Kremini deneyebilirsiniz. Canlandırıcı etkisi olduğu için selülit ilaçlarında nane yağı da sıklıkla kullanmaktadır.

Oral Yol İle Uygulama

Bir yağı kullanmadan önce kullanma talimatlarını okumalısınız. Kullanacağınız yağların %100 saf, sertifikalı ve organik olduğundan emin olmanız çok önemlidir. Piyasadaki birçok yağ, yutulması güvenli olmayan sentetiklerle seyreltilmiş veya karıştırılmıştır.

Genel olarak, tek seferde çok az miktarda uçucu yağ kullanmaya dikkat edin. Uçucu yağı yutmadan önce sıvı veya şekersiz besinler ile seyreltmelisiniz.

Uçucu Yağ Yan Etkileri

Emziriyorsanız veya hamileyseniz, reçeteli veya reçetesiz ilaç kullanıyorsanız uçucu yağları kullanmadan önce doktorunuza danışın. Uçucu yağlar, satılan pek çok ilaç ile etkileşime girebileceğinden, doktorunuza danışmadan tüketmek tehlikelidir.

Limon, greyfurt ve mandalina gibi narenciye yağları, topikal olarak uygulandığında cilt hassasiyeti yaratabilir. Bu nedenle bu yağları kullandıktan sonra güneş ışığından kaçınmalısınız.

Alerjiniz olan esansiyel yağı asla kullanmayınız.
Please login to join discussion

Editörün Seçtikleri

portakalın faydaları nelerdir? 🍊 portakalda hangi vitaminler var?
Beslenme

Portakalın Faydaları Nelerdir? 🍊 Portakalda Hangi Vitaminler Var?

Yazan İlaçsız Yaşıyoruz
2 Ekim 2021
0

Portakal, içeriğindeki tüm antioksidanlar, mikro besinler ve sağlığa faydalı özellikleriyle...

Read more
yaz aylarında mide bulantısı neden olur? sıcaktan mide bulanır mı?

Yaz Aylarında Mide Bulantısı Neden Olur? Sıcaktan Mide Bulanır Mı?

28 Aralık 2021 - Updated on 14 Haziran 2022
hıçkırık neden olur? nasıl geçer?

Hıçkırık Neden Olur? Nasıl Geçer?

20 Ağustos 2021 - Updated on 6 Aralık 2021
elma suyunun faydaları nelerdir?

Elma Suyunun Faydaları Nelerdir?

27 Mayıs 2022 - Updated on 2 Haziran 2022
bebek pudrası kullanmak tehlikeli mi? bebek pudrası kullanımının zararları nelerdir?

Bebek Pudrası Kullanmak Tehlikeli Mi? Bebek Pudrasının Zararları Nelerdir?

26 Aralık 2021 - Updated on 15 Şubat 2022
yulaf lapası

Glütensiz Yulaf Lapası

4 Kasım 2020 - Updated on 23 Kasım 2021
ginseng nedir? faydaları nelerdir?

Ginseng Nedir? Ginsengin Bilinmeyen 7 Faydası Nedir?

9 Temmuz 2021 - Updated on 20 Eylül 2021
b kan grubu diyeti nasıl yapılır?

B Kan Grubu Diyeti Nasıl Yapılır?

11 Temmuz 2021 - Updated on 22 Aralık 2021
kan ve damar temizlenmesi

Kan ve Damar Temizlenmesi

7 Temmuz 2020 - Updated on 18 Ağustos 2021
karatay diyeti nedir, nasıl yapılır?

Karatay Diyeti Nasıl Yapılır?

13 Nisan 2021 - Updated on 20 Kasım 2021
mantar ve göz enfeksiyonlarına karşı doğal reçete: borik asit nedir?

Mantar Ve Göz Enfeksiyonlarına Karşı Doğal Reçete: Borik Asit Nedir?

3 Kasım 2021 - Updated on 4 Ocak 2022
paleo diyet (taş devri diyeti) nedir? türleri ve yararları nelerdir?

Paleo Diyet (Taş Devri Diyeti) Nedir? Türleri ve Yararları Nelerdir?

10 Eylül 2021 - Updated on 6 Aralık 2021
siyah sarımsak ne i̇şe yarıyor? ne kadar yenmeli?

Siyah Sarımsak Ne İşe Yarıyor? Ne Kadar Yenmeli?🧄

20 Temmuz 2021 - Updated on 9 Ağustos 2021
i̇shalin nedenleri, belirtileri ve doğal tedavi yolları

İshalin Nedenleri Nelerdir? Belirtileri ve Doğal Tedavi Yolları Nelerdir?

27 Ağustos 2021 - Updated on 6 Aralık 2021
lüsid rüya nedir? nasıl ve ne zaman görülür?

Lüsid Rüya Nedir? Nasıl ve Ne Zaman Görülür?

31 Ağustos 2021 - Updated on 13 Eylül 2021
göz altı torbaları nasıl geçer?

Göz Altı Torbaları Nasıl Geçer?

2 Haziran 2022 - Updated on 3 Haziran 2022
egzersiz yapmak kronik hastalıkları ve kanser riskini azaltıyor

Egzersiz Yapmak Neden Önemlidir? Egzersiz Yapmanın Faydaları Nelerdir?

4 Eylül 2021 - Updated on 26 Kasım 2021
kadın sağlığı hakkında doğru bilinen yanlışlar

Kadın Sağlığı Hakkında Doğru Bilinen 15 Yanlış

25 Ağustos 2021 - Updated on 29 Ağustos 2021
varis nedir doğal varis tedavisi ve diyeti nasıl olur

Doğal Varis Tedavisi ve Diyeti

22 Mart 2021 - Updated on 15 Mayıs 2021
kabak çekirdeği yağı faydaları nelerdir? kabak çekirdeği yağı nasıl kullanılır?

Kabak Çekirdeği Yağı Faydaları Nelerdir? Kabak Çekirdeği Yağı Nasıl Kullanılır?

21 Eylül 2021 - Updated on 17 Temmuz 2022
şekerli i̇çeceklerin zararları nelerdir? şekerli i̇çecekler yerine ne i̇çilmelidir?

Şekerli İçeceklerin Zararları Nelerdir? Şekerli İçecekler Yerine Ne İçilmelidir?

10 Ekim 2021 - Updated on 23 Ekim 2021
polikistik over sendromu (pcos) nedir? nedenleri ve belirtileri nelerdir? pcos ve kısırlık arasındaki i̇lişki nedir?

Polikistik Over Sendromu (PCOS) Nedir?♀️ Nasıl Geçer?✔️

30 Eylül 2021 - Updated on 6 Aralık 2021
neden hasta oluyoruz?

Neden Hasta Oluyoruz?

7 Temmuz 2020 - Updated on 24 Ağustos 2021
kilo alımına ve obeziteye neden olan obezojenler

Kilo Alımına ve Obeziteye Neden Olan Obezojenler

8 Eylül 2021 - Updated on 19 Ekim 2021
ev yapımı doğal pişik kremi

Ev Yapımı Doğal Pişik Kremi

27 Şubat 2022 - Updated on 28 Şubat 2022
antidepresan i̇laçların yaygın yan etkileri ve depresyon için 7 doğal çözüm

Antidepresan İlaçların Yan Etkileri ve Depresyon için 7 Doğal Çözüm

7 Aralık 2021 - Updated on 9 Haziran 2022
don yanığı nedir? ❄️ don yanığı nasıl önlenir?

Don Yanığı Nedir? ❄️ Don Yanığı Nasıl Önlenir?

6 Ekim 2021
baker (popliteal) kist nedir? belirtileri ve tedavileri nelerdir?

Baker (Popliteal) Kist Nedir? Belirtileri ve Tedavileri Nelerdir?

10 Aralık 2021 - Updated on 25 Şubat 2022
çemen otu tohumu faydaları nelerdir?

Çemen Otu Tohumu Faydaları Nelerdir?

28 Aralık 2021 - Updated on 10 Şubat 2022
arı sokmasına ne i̇yi gelir?

Arı Sokmasına Ne İyi Gelir?

24 Şubat 2022 - Updated on 15 Mayıs 2022

Bilgilendirme

  • Hakkımızda
  • Künye
  • İletişim
  • Eliminasyon Diyeti Danışmanlık Programı
  • Diyet PDF’leri
  • Aydınlatma Metni
  • Kişisel Verilerin Korunması Kanunu
  • Üyelik Sözleşmesi
  • Çerezler ve Gizlilik Politikası

Destek

Bize Ulaşın

Önemli Diyetler

  • Eliminasyon Diyeti
  • Online Diyet
  • Karatay Diyeti
  • İsveç Diyeti
  • Aristo Diyeti
  • Akdeniz Diyeti
  • Ketojenik Diyet
  • Gaps Diyeti
  • Su Orucu
  • Aralıklı Oruç Diyeti
  • AB Kan Grubu Diyeti Nasıl Yapılır?
  • 0 Kan Grubu Diyeti Nasıl Yapılır?
  • B Kan Grubu Diyeti Nasıl Yapılır?
  • A Kan Grubu Diyeti Nasıl Yapılır?

Kategoriler

  • Sağlık
    • Fonk. Tıp
  • Uçucu Yağlar
  • Soğuk Sıkım Yağlar
  • Beslenme
    • Diyetler
    • Tarifler
    • Glütensiz
    • Takviyeler
  • Güzellik
  • İlaçsız Market
  • Alışverişİndirim

Güncellenen İçerikler

okaliptüs yağı faydaları nelerdir?

Okaliptüs Yağı Faydaları Nelerdir?

1 Haziran 2022 - Updated on 7 Ağustos 2022
elma sirkesi kepeğe i̇yi gelir mi? kepek i̇çin elma sirkesi nasıl kullanılır?

Elma Sirkesi Kepeğe İyi Gelir Mi? Kepek İçin Elma Sirkesi Nasıl Kullanılır?

5 Ağustos 2022 - Updated on 7 Ağustos 2022
folat ve folik asit arasındaki fark nedir? folat ve folik asit aynı mı?

Folat ve Folik Asit Arasındaki Fark Nedir? Folat ve Folik Asit Aynı Mı?

5 Ağustos 2022 - Updated on 7 Ağustos 2022
folik asit saç uzatır mı? folik asit saça i̇yi gelir mi?

Folik Asit Saç Uzatır Mı? Folik Asit Saça İyi Gelir Mi?

5 Ağustos 2022 - Updated on 7 Ağustos 2022

İlaçsız Yaşıyoruz logo_dark

ilacsizyasiyoruz.com © 2021 İlaçsız Market ve Yazılım Teknoloji Limited Şirketi

© Her Hakkı Saklıdır.

İlaçsız Yaşıyoruz logo_dark

ilacsizyasiyoruz.com © 2021 İlaçsız Market ve Yazılım Teknoloji Limited Şirketi © Her Hakkı Saklıdır.

Sevgili okuyucu, yazılarımızda konular ile ilgili açıklamalar, faydalı özellikler ve doğru ve etkili kullanımları ile ilgili belirli tavsiyeler verilmektedir. İlgili besinin ya da ürünün verilen tariflerin ve tavsiyelerin uygulama aşamalarında, her bünyede farklılıklar göstereceğini unutmayın. Sunmuş olduğumuz bilgiler teşhis ve tedavi niteliği taşımamaktadır. Tarif ve tedavileri uygulamadan önce yazı içerisinde yapılan uyarılara dikkat etmeli ve doktorunuzun görüşünü almanız tavsiye edilmektedir.

No Result
View All Result
  • Sağlık
    • Fonk. Tıp
  • Uçucu Yağlar
  • Soğuk Sıkım Yağlar
  • Beslenme
    • Diyetler
    • Tarifler
    • Glütensiz
    • Takviyeler
  • Güzellik
  • İlaçsız Market
  • Alışveriş

© 2021 İlaçsız Yaşıyoruz - İlaçsız Market.

Sitemiz daha iyi performans için çerezler kullanır. Devam ederek bunu onayladığınızı varsayıyoruz. Daha fazla detay için Gizlilik ve Çerez Politikaları sayafasını ziyaret edebilirsiniz.