Mide bulantısı, midede oluşan huzursuzluk ve kusma hissidir. Mide bulantısının birçok nedeni bulunmaktadır. Bazı insanlar harekete, ışığa, bazı yiyeceklere veya ilaçlara...

Kalp sağlığı diyeti, DASH diyeti veya MIND diyeti olarak da adlandırılan kalp diyeti, kalp hastalığına yakalanma riski yüksek olan yetişkinler...

Epifiz bezi, beynin ortasında iki yarım küre arasında bulunan bir bezdir. Üçüncü göz olarak da adlandırılmaktadır. İlginç yapısı ve vücuttaki işlevleri...

Boza, darı, buğday, mısır, arpa, yulaf, gibi tahılların fermente edilmesi ile elde edilen bir içecektir. Bozanın dünya genelinde kullanımı pek yaygın olmasa da Türk mutfak...

Deri altı sivilceleri, cilt yüzeyinin altında gelişen sivilceleri ifade etmektedir. Halk arasında kör sivilce olarak da bilinmektedir. Her ne kadar...

Kilo vermek, hastalık riskini önemli ölçüde azaltan ve genel sağlık durumunu iyileştiren bir başarıdır. Bununla birlikte, fazla miktarda kilo veren...

Kefir, yaygın bir inanışa göre Kuzey Kafkas Dağları'nda geliştirilen ve sütten fermente edilen bir içecektir. Avrupa ve Asya'da yüzyıllardır tüketilmektedir....

Su, temel bir yaşam kaynağıdır ve su olmadan sadece birkaç gün yaşanabilmektedir. Vücuttaki suyun %10’unun kaybı bile ciddi yaşamsal problemlere...

Göz altındaki koyu halkalar genellikle yorgunluktan kaynaklanmakla birlikte, göz altı morluklarının oluşumuna katkıda bulunan yaşlanma, genetik, uykusuzluk ve stres gibi...

Düzenli egzersiz, stresi azaltmanın, fiziksel ve zihinsel sağlığı geliştirmenin anahtarıdır. Kadınlar genellikle iş ve aile hayatındaki sorumlulukları nedeni ile egzersiz yapmak...

Sağlıklı beslenme ve spor, kilo verme sürecinin temel taşlarıdır. Bununla birlikte, egzersizden önce ve sonra yedikleriniz de bu sürecin önemli...

Koşmanın sağlık için pek çok faydası bulunmaktadır. Yapılan araştırmalar, her gün sadece 5-10 dakika orta hızda koşmanın kalp krizi, felç...

Willis-Ekbom hastalığı olarak da bilinen huzursuz bacak sendromu (HBS), aşırı derecede bacakları hareket ettirme ihtiyacına neden olan bir sinir sistemi bozukluğudur ve bu bozukluğa...

Sigara içmek vücutta binlerce kimyasal maddenin birikmesine neden olmaktadır ve bu zararlı kimyasallar sadece ciğerlere değil, aynı zamanda kalbe ve...

Diyet yapan çoğu birey açlık hissinden ve bununla nasıl baş edeceğinden oldukça korkmaktadır. Açlık, vücudun enerjiye ihtiyacı olduğunu belirtme şeklidir...

E vitamini, sağlık için kritik rol oynayan, yaşlanmayı doğal olarak yavaşlatan ve serbest radikal hasarını önleyen, güçlü antioksidan özellikte ve...