İlaçsız Yaşıyoruz
  • Sağlık
    • Fonk. Tıp
  • Uçucu Yağlar
  • Soğuk Sıkım Yağlar
    • Maserasyon Yağlar
  • Beslenme
    • Diyetler
    • Tarifler
    • Glütensiz
    • Takviyeler
  • Güzellik
  • İlaçsız Market
  • Alışverişİndirim
No Result
View All Result
İlaçsız Yaşıyoruz
İlaçsız Yaşıyoruz
No Result
View All Result
REKLAM

İlaçsız Yaşıyoruz > Sağlık > İdrar Yolu Enfeksiyonu Evde Tedavi Yöntemleri Nelerdir?

İdrar Yolu Enfeksiyonu Evde Tedavi Yöntemleri Nelerdir?

İdrar yolu enfeksiyonu neden olur? İdrar yolu enfeksiyonu evde geçer mi? Kekik idrar yolu enfeksiyonuna iyi gelir mi? Kadınlarda idrar yolu enfeksiyonu neden olur? İdrar yolu enfeksiyonu belirtileri nelerdir?

Yazan Diyetisyen Rüveyda Korkmaz
20/02/23
idrar yolu enfeksiyonu evde tedavi

idrar yolu enfeksiyonu evde tedavi

REKLAM
Facebook'ta PaylaşTwitter'da PaylaşWhatsapp'da PaylaşLinkedin'de PaylaşPinterest'te Paylaş

Neler Okuyacaksınız -->

  • İdrar Yolu Enfeksiyonu Evde Tedavi Yöntemleri
    • Bol Sıvı Tüketin
    • Sık İdrara Çıkın
    • Temiz ve Kuru Kalın
    • Spermisit Kullanmaktan Kaçının
    • Probiyotik Açısından Zengin Beslenin
    • Kızılcık Suyu Tüketin
    • Sarımsak Tüketin
    • D-Mannoz Takviyesi Alın
    • C vitamini Alın
    • Karanfil Yağı Tüketin
    • Mür Yağı Kullanın
    • Kekik Yağı
  • İdrar Yolu Enfeksiyonu Nedenleri ve Belirtileri
  • İdrar Yolu Enfeksiyonu Nasıl Önlenir?

İdrar Yolu Enfeksiyonu Evde Tedavi Yöntemleri Nelerdir? İdrar yolu enfeksiyonları, kadınlarda en sık görülen klinik bakteriyel enfeksiyonlardır. Tüm enfeksiyonların yaklaşık %25’i idrar yolu enfeksiyonlarından oluşur. Kadınların %50’sinden fazlasının yaşamları boyunca en az bir kez idrar yolu enfeksiyonu geçirir. İdrar yolu enfeksiyonları için en yaygın kullanılan geleneksel tedavi yöntemi antibiyotik tedavisidir. Sıklıkla kullanılan antibiyotiklerden dolayı çoğu kadın antibiyotiğe dirençli hale gelmiştir. Bu nedenle, bakterileri tamamen ortadan kaldırmak ve idrar yolu enfeksiyonu geliştirme riskini azaltmak için idrar yolu enfeksiyonu evde tedavi yöntemlerini öğrenmek önemlidir. {1*}

İdrar yolu enfeksiyonu evde tedavi yöntemleri arasında bol miktarda sıvı içmek, kuru ve temiz olmak, probiyotikler ve C vitamini açısından zengin beslenmek, uçucu yağlar kullanmak vardır.

SAĞLIK TÜYOLARI İÇİN TIKLAYINIZ


İdrar Renkleri ve Anlamları❗Youtube Videomuzu İzleyerek Bilgi Alabilirsiniz.


İdrar Yolu Enfeksiyonu Evde Tedavi Yöntemleri

İdrar yolu enfeksiyonlarını evde doğal yollar ile tedavi edebilmek mümkün. Bazı çözüm yolları şu şekilde:

Bol Sıvı Tüketin

Gün boyunca su veya sıvı içmek, bakterileri sindirim sisteminden temizlemeye yardımcı olur. Dallas’taki Texas Üniversitesi Güneybatı Tıp Merkezi’nde 2013 yılında yürütülen bir araştırmada, kronik düşük sıvı alımının idrar yolu enfeksiyonlarının patogenezinde önemli bir rol oynadığı bulunmuştur. Enfeksiyona yol açabilecek bakterileri temizlemek için öğünlerden önce ve sonra en az bir bardak su içilmelidir. {1*}

Sık İdrara Çıkın

Sık idrara çıkma, mesanede kalan idrarda bakteri ürememesini sağlar. Üretraya girmiş olabilecek bakterileri dışarı atmak için cinsel ilişkiden hemen sonra idrara çıkmak gerekir. Çalışmalar, idrarı uzun süre tutmanın, bakterilerin idrar yolunda çoğalmasına izin vererek idrar yolu enfeksiyonuna neden olduğunu gösterir. {2*}

Temiz ve Kuru Kalın

Kadınlar, dışkılamadan sonra vajinalarını önden arkaya doğru silmelidir. Bu, bakterilerin üretraya girmemesini sağlar. Üretrayı kuru tutmak için bol giysiler ve iç çamaşırları tercih edilmelidir. Dar kot pantolonlar ve naylon malzemeler sağlık açısından risk oluşturabilir. Bu giysiler, bölgeyi nemli tutabilir ve bakterilerin büyümesine olanak sağlayabilir.

Spermisit Kullanmaktan Kaçının

Spermisitler tahrişi artırabilir ve bakterilerin büyümesine izin verebilir. Yağsız prezervatif kullanmak da tahrişe neden olabilir. Bu nedenle spermisit içermeyen yağlı prezervatifler tercih edilmelidir. New England Journal of Medicine’de yayınlanan 1996 tarihli bir çalışma, cinsel ilişkiye giren kadınlar arasında, idrar yolu enfeksiyonu insidansının yüksek olduğunu saptamıştır. Çalışmada, spermisit kullanımının idrar yolu enfeksiyonu geliştirme riskini arttırdığı gösterilir. {3*}

Probiyotik Açısından Zengin Beslenin

Probiyotikler açısından zengin beslenmek en etkili idrar yolu enfeksiyonu evde tedavi yöntemlerinden biridir. Probiyotik tüketimi bağırsaklardaki iyi bakterilerin artmasını sağlar ve bakteriyel dirence karşı savaşır. Indian Journal of Urology‘de yayınlanan araştırma, iyi huylu bakteri florasının hastalığa yol açan mikroorganizmaların aşırı büyümesini önlemek için çok önemli olduğunu açıklar. Antibiyotik kullanımı, faydalı bakteri florasını yok eder ve patojenik bakterilerin seçici olarak iç ve dış yüzeylerde aşırı büyümesine neden olur.

Probiyotikler, insan vücudunun bir savunma hattı görevi gören normal florasını desteklemeye yardımcı olur. Fermente gıdalar tüketmek aynı zamanda vücudun doğal florasını onarmaya ve mesaneyi yararlı bakterilerle yeniden kolonize etmeye yardımcı olur. En sağlıklı fermente gıdalardan bazıları kefir, kimchi, probiyotik yoğurt, çiğ peynir, lahana turşusu ve kombuchadır. {4*}

Probiyotik besinler hakkında daha fazla bilgi almak için Sağlıklı Vajina İçin Probiyotik Kullanımı yazımızı okuyabilirsiniz.

Kızılcık Suyu Tüketin

Bazı araştırmalar, kızılcık suyunun, özellikle tekrarlayan idrar yolu enfeksiyonları olan kadınlar için faydalı olduğunu vurgular. Çalışmada kızılcık suyunun, bir kişinin 12 aylık bir süre boyunca geliştirdiği idrar yolu enfeksiyonu sayısını azaltabildiği saptanmıştır. Kızılcıkların idrar yolu enfeksiyonları semptomlarını yönetme kabiliyetine ilişkin sınırlı veya karışık kanıtlar olmasına rağmen kızılcıkların idrar yolu enfeksiyonu evde tedavi yöntemleri arasında önleyici bir strateji olarak kullanılabileceğine dair kanıtlar da bulunur. Çalışmalar, kızılcık ürünlerinin, idrar yolu enfeksiyonlarında görülen en yaygın bakteri olan E. coli de dahil olmak üzere enfeksiyona neden olan bakterilerin büyümesini ve kolonizasyonunu engelleyerek işe yaradığını gösterir. {5*}, {6*}

Sarımsak Tüketin

Sarımsak idrar yolu enfeksiyonu evde tedavi yöntemleri arasında yer alan doğal bir antibiyotiktir. Taze ezilmiş çiğ sarımsağın aktif maddelerinden biri olan allisin, çeşitli antimikrobiyal aktivitelere sahiptir. Saf haliyle, allisinin, birçok ilaca dirençli E. coli suşları da dahil olmak üzere çok çeşitli bakterilere karşı antibakteriyel aktivite sergilediği bulunmuştur. Sarımsak ayrıca, mantar enfeksiyonlarına neden olan candida albicansa karşı antifungal özelliklere sahiptir. {7*}

REKLAM

Candida mantarı hakkında daha fazla bilgi almak için Candida Belirtileri Nelerdir? Candida Mantarını Ne Yok Eder? yazımızı okuyabilirsiniz.

D-Mannoz Takviyesi Alın

D-mannoz, glikoz ile ilgili bir şeker türüdür. Bazı bakterilerin idrar yollarının duvarlarına yapışmasını önleyebildiği için idrar yolu enfeksiyonu evde tedavi yöntemleri arasında yer alır.

World Journal of Urology’de yayınlanan 2014 tarihli bir araştırmada, D-mannoz tozunun tekrarlayan idrar yolu enfeksiyonlarını önlemede etkili olup olmadığı test edilmiştir. Çalışmada, tekrarlayan idrar yolu enfeksiyonu öyküsü olan 308 kadın üç gruba ayrılmıştır. Birinci grup altı ay boyunca suda D-mannoz takviyesi almıştır. İkinci grup her gün nitrofurantoin (bir antibiyotik) almıştır. Üçüncü grup ise tedavi görmemiştir.  D-mannoz alan grupta 15, nitrofurantoin alan grupta 21 ve tedavi olmayan grupta 62 kişide idrar yolu enfeksiyonu görülmüştür. D-mannoz tozu, tekrarlayan idrar yolu enfeksiyonu riskini önemli ölçüde azaltmıştır. D-mannoz grubundaki hastaların, nitrofurantoin grubundaki hastalara kıyasla daha az yan etki riskine sahip oldukları saptanmıştır. {8*}

C vitamini Alın

C vitamini idrarı daha asidik hale getirir, E. colinin büyümesini engeller ve bağışıklık fonksiyonunu artırır. 2007’de yapılan bir araştırma, günlük 100 miligram C vitamini alımının hamilelik sırasında idrar yolu enfeksiyonu tedavisinde oynadığı rolü değerlendirmiştir. Araştırmacılar, üç aylık bir süre boyunca C vitamini tedavisinin üriner enfeksiyonları azaltabildiğini ve hamile kadınların sağlık düzeyini iyileştirdiğini bulmuştur. {9*}

Karanfil Yağı Tüketin

Phytotherapy Research dergisinde yayınlanan araştırma, karanfil yağının antimikrobiyal, antifungal ve antiviral aktiviteye sahip olduğunu gösterir. Karanfil yağının bir başka faydası da, anti-inflamatuar özelliklere sahip olması ve ağrıyı hafifletmek ve iyileşmeyi desteklemek için kullanılmasıdır. Karanfil iki hafta boyunca dahili olarak alınabilir ancak bu bir sağlık uzmanı veya beslenme uzmanının gözetiminde yapılmalıdır. {10*}

REKLAM

Karanfil yağı faydaları ve nasıl kullanılacağı hakkında bilgi almak için Karanfil Yağı Faydaları Nelerdir? yazımızı okuyabilirsiniz.

Mür Yağı Kullanın

Çeşitli çalışmalar, mür yağının antibakteriyel, antifungal ve antiparaziter özelliklere sahip olduğunu gösterir. Tarihsel olarak, yaraları tedavi etmek ve enfeksiyonları önlemek için kullanılmıştır. Sıcak veya soğuk kompres ile topikal olarak uygulanabilir veya cilde sürülebilir. Mür dahili olarak kullanılırken dikkatli olunmalıdır; saf, yüksek kaliteli bir ürün kullanıldığından emin olunmalıdır. {11*}

Kekik Yağı

2012 yılında gerçekleştirilen bir çalışma, kekik yağının antibakteriyel aktivitesini değerlendirmiştir. Araştırmacılar, kekik otunun test edilen tüm klinik bakteri suşlarına karşı aktif olduğunu ve idrar yolu enfeksiyonlarında en sık görülen bakteri olan E. coli’nin büyümesini başarıyla engellediğini bulmuştur.

Araştırmacılar, kekik esansiyel yağının bakteriyel enfeksiyonlarda iyileşme sürecini hızlandırmak için alternatif bir antibakteriyel ilaç olarak kullanılabileceğine ve antibiyotiğe dirençli suş gelişiminin önlenmesi için etkili bir araç olduğuna inanır. Aslında, kekik yağı reçeteli antibiyotiklerden daha üstün olabilir. Çünkü kekik antibiyotik direncine neden olmaz ve zararlı yan etkileri yoktur. {12*}

İdrar yolu enfeksiyonu evde tedavi olarak kekik yağı tüketecekseniz su veya Hindistan cevizi yağı ile karıştırın. Kekik yağının bir seferde iki haftadan fazla alınması önerilmez.

Kekik yağı faydaları ve nasıl kullanılacağıyla ilgili daha fazla bilgi almak için Kekik Yağı Faydaları Nelerdir? yazımızı okuyabilirsiniz.

İdrar Yolu Enfeksiyonu Nedenleri ve Belirtileri

İdrar yolu enfeksiyonları mantarlar, virüsler ve bakteriler dahil olmak üzere mikroskop olmadan görülemeyecek kadar küçük organizmalardan kaynaklanır. Vücudun birçok doğal savunmasına rağmen bazı bakteriler üretra, mesane ve böbreklerde yaşama yeteneğine sahiptir. İdrar yolu enfeksiyonu vakalarının çoğuna bağırsakta, vajinal boşluklarda, üretral açıklık çevresinde ve idrar yolunda yaşayabilen E. coli bakterisi neden olur. {13*}

İdrar yolu enfeksiyonuna neden olabilen diğer önemli patojenler arasında Proteus mirabilis , Staphylococcus saprophyticus , Staphylococcus epidermidis  ve Klebsiella pneumonia yer alır. Diyabetik hastalarda Klebsiella ve B grubu streptokok enfeksiyonları daha sık görülür. Pseudomonas enfeksiyonları ise kronik kateterize hastalarda daha sık rastlanır.

İdrar yolu enfeksiyonları, özellikle 18-24 yaş arasındaki cinsel açıdan aktif kadınlar arasında son derece yaygındır. Bir idrar yolu enfeksiyonu yaşamı tehdit edici olmasa da ağrıya ve acıya neden olur, kişinin yaşam kalitesini olumsuz etkiler.

Genel olarak, yetişkinlerde görülen idrar yolu enfeksiyonu semptomları:

  • İdrar yaparken ağrı
  • İdrar yaparken mesane veya üretrada yanma hissi
  • Güçlü, sık idrara çıkma dürtüsü
  • Kas ağrıları
  • Karın ağrısı
  • Yorgun ve halsiz hissetmek
  • Bulanık görünen idrar
  • Kırmızı veya parlak pembe görünen idrar (idrarda kan belirtisi)
  • Güçlü kokulu idrar
  • Kadınlarda pelvik ağrı
  • Konfüzyon veya deliryum (yaşlı hastalarda)

İdrar yolu enfeksiyonlarında komplikasyonlar görülmez ve tedaviden iki ila üç gün sonra düzelir. Bazı yaşlılarda, bağışıklık sistemi baskılanmış kişilerde veya hamile kadınlarda görülen daha ciddi nedenler antibiyotik gerektirir ve tedavi 7-14 gün sürer.

İdrar yolu enfeksiyonları geliştirme olasılığını artıran çeşitli risk faktörleri vardır:

  • Cinsel ilişki
  • Spermisit kullanımı
  • Diyafram kullanımı
  • Kateter kullanımı
  • Hamile kadınlar
  • Menopoza girmiş kadınlar
  • Baskılanmış bağışıklık sistemi olan insanlar
  • Diyabetik bireyler

Birçok idrar yolu enfeksiyonu evde tedavi yöntemi olsa da idrar yolu enfeksiyonunun en zor yönü, tekrarlama eğiliminde olmasıdır. Tekrarlayan idrar yolu enfeksiyonları, aynı patojenin yeniden kolonize olması ile gerçekleşir. İdrar yolu enfeksiyonu geçiren bir kadının tekrar enfeksiyon geçirme riski artar. Araştırmalar, idrar yolu enfeksiyonu geçiren beş kadından birinin altı ay içinde tekrar idrar yolu enfeksiyonu geliştireceğini gösterir.

İdrar Yolu Enfeksiyonu Nasıl Önlenir?

İdrar yolu enfeksiyonu evde tedavi yöntemlerinin etkili olduğu kanıtlanmış olsa da bir uzmana danışılarak uygulanması en doğrusudur. Komplike olmayan idrar yolu enfeksiyonları 2-3 gün içerisinde tedavi edilir. Semptomlar bu süre içinde azalmazsa, herhangi bir komplikasyon olmadığından emin olmak için bir uzmana başvurulmalıdır.

Kaynaklar
  1. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3749018/
  2. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3749018/
  3. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/8672152/
  4. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2684288/
  5. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23076891
  6. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19441868
  7. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/10594976
  8. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23633128
  9. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17611821
  10. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17380552
  11. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27536198
  12. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23484421
  13. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3622145/

 

Share740Tweet463SendShare130Pin167

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Sitemiz daha iyi performans için çerezler kullanır. Devam ederek bunu onayladığınızı varsayıyoruz. Daha fazla detay için Gizlilik ve Çerez Politikaları sayfasını ziyaret edebilirsiniz. Gizlilik Sözleşmesini kabul ediyorum.

REKLAM

En Çok Okunan Yazılar

öksürüğe i̇yi gelen uçucu yağ çeşitleri nelerdir?
Uçucu Yağlar

Öksürüğe İyi Gelen Uçucu Yağ Çeşitleri Nelerdir?

Yazan İlaçsız Yaşıyoruz
12 Eylül 2021 - Updated on 25 Nisan 2022
0

Soğuk algınlığı ve grip nedeni ile solunum yollarında tıkanıklık ve...

Read more
kadın sağlığı hakkında doğru bilinen yanlışlar

Kadın Sağlığı Hakkında Doğru Bilinen 15 Yanlış

25 Ağustos 2021 - Updated on 29 Ağustos 2021
çam terebentin yağı faydaları nelerdir?

Çam Terebentin Yağı Faydaları Nelerdir?

20 Eylül 2021 - Updated on 26 Haziran 2022
trypophobia (tripofobi) belirtileri nelerdir? nasıl tedavi olunur?

Trypophobia (Tripofobi) Belirtileri Nelerdir? Nasıl Tedavi Olunur?

6 Ağustos 2021
Daha fazla yükle

Editörün Seçtikleri

pancarın faydaları nelerdir? pancar nasıl tüketilir?

Pancarın Faydaları Nelerdir? Pancar Nasıl Tüketilir?

1 Ağustos 2022 - Updated on 20 Ağustos 2022
virüsleri öldüren ve virüslerden koruyan besinler nelerdir?

Virüsleri Öldüren ve Virüslerden Koruyan Besinler Nelerdir? 🍎🥦🥕

1 Ekim 2021
gıdaların raf ömrünü uzatmak i̇çin kullanılan yöntemler

Gıdaların Raf Ömrünü Uzatmak İçin Kullanılan Yöntemler

18 Ağustos 2021
sığır kolajeni faydaları nelerdir nasıl kullanılır

Sığır Kolajeni Faydaları Nelerdir? Nasıl Kullanılır?

3 Mayıs 2023 - Updated on 11 Mayıs 2023
Daha fazla yükle
REKLAM

Diyetler

diyabetik diyet nedir diyabetliler neler yemeli neler yememeli

Diyabetik Diyet Nedir? Diyabetliler Neler Yemeli? Neler Yememeli?

5 Mayıs 2023 - Updated on 13 Mayıs 2023
şok diyetin zararları

Şok Diyetlerin Tehlikeleri Nelerdir?

1 Nisan 2023 - Updated on 2 Nisan 2023
çiğ gıda diyeti

Çiğ Gıda Diyeti Nedir? Nasıl Yapılır?

14 Şubat 2023 - Updated on 19 Şubat 2023
makrobiyotik beslenme nedir

Makrobiyotik Beslenme Nasıl Yapılır?

9 Şubat 2023
Daha fazla yükle
REKLAM

Bilgilendirme

  • Hakkımızda
  • Künye
  • İletişim
  • Eliminasyon Diyeti Danışmanlık Programı
  • Diyet PDF’leri
  • İLAÇSIZ YAŞIYORUZ AYDINLATMA METNİ
  • Kişisel Verilerin Korunması Kanunu
  • İLAÇSIZ YAŞIYORUZ ÜYELİK SÖZLEŞMESİ
  • Çerezler ve Gizlilik Politikası

Destek

Bize Ulaşın

Önemli Diyetler

  • Eliminasyon Diyeti
  • Online Diyet
  • Karatay Diyeti
  • İsveç Diyeti
  • Aristo Diyeti
  • Akdeniz Diyeti
  • Ketojenik Diyet
  • Gaps Diyeti
  • Su Orucu
  • Aralıklı Oruç Diyeti
  • AB Kan Grubu Diyeti Nasıl Yapılır?
  • 0 Kan Grubu Diyeti Nasıl Yapılır?
  • B Kan Grubu Diyeti Nasıl Yapılır?
  • A Kan Grubu Diyeti Nasıl Yapılır?

Kategoriler

  • Sağlık
    • Fonk. Tıp
  • Uçucu Yağlar
  • Soğuk Sıkım Yağlar
    • Maserasyon Yağlar
  • Beslenme
    • Diyetler
    • Tarifler
    • Glütensiz
    • Takviyeler
  • Güzellik
  • İlaçsız Market
  • Alışverişİndirim

Güncellenen İçerikler

piyore nedir doğal yollarla nasıl tedavi edilir

Piyore Nedir? Doğal Yollarla Nasıl Tedavi Edilir?

27 Mayıs 2023
kahverengi lekeler i̇çin ev yapımı 10 tarif

Kahverengi Lekeler İçin Ev Yapımı 10 Tarif

22 Şubat 2023 - Updated on 26 Mayıs 2023
birbirinden lezzetli 19 glütensiz tarif

Birbirinden Lezzetli 19 Glütensiz Tarif

17 Mart 2023 - Updated on 26 Mayıs 2023
klamidya doğal yollarla nasıl tedavi edilir

Klamidya Doğal Yollarla Nasıl Tedavi Edilir?

26 Mayıs 2023

İlaçsız Yaşıyoruz logo_dark

ilacsizyasiyoruz.com © 2021 İlaçsız Market ve Yazılım Teknoloji Limited Şirketi

© Her Hakkı Saklıdır.

İlaçsız Yaşıyoruz logo_dark

ilacsizyasiyoruz.com © 2021 İlaçsız Market ve Yazılım Teknoloji Limited Şirketi © Her Hakkı Saklıdır.

Sevgili okuyucu, yazılarımızda konular ile ilgili açıklamalar, faydalı özellikler ve doğru ve etkili kullanımları ile ilgili belirli tavsiyeler verilmektedir. İlgili besinin ya da ürünün verilen tariflerin ve tavsiyelerin uygulama aşamalarında, her bünyede farklılıklar göstereceğini unutmayın. Sunmuş olduğumuz bilgiler teşhis ve tedavi niteliği taşımamaktadır. Tarif ve tedavileri uygulamadan önce yazı içerisinde yapılan uyarılara dikkat etmeli ve doktorunuzun görüşünü almanız tavsiye edilmektedir.

No Result
View All Result
  • Sağlık
    • Fonk. Tıp
  • Uçucu Yağlar
  • Soğuk Sıkım Yağlar
    • Maserasyon Yağlar
  • Beslenme
    • Diyetler
    • Tarifler
    • Glütensiz
    • Takviyeler
  • Güzellik
  • İlaçsız Market
  • Alışveriş

© 2021 İlaçsız Yaşıyoruz - İlaçsız Market.

where to buy viagra buy generic 100mg viagra online
buy amoxicillin online can you buy amoxicillin over the counter
buy ivermectin online buy ivermectin for humans
viagra before and after photos how long does viagra last
buy viagra online where can i buy viagra
Sitemiz daha iyi performans için çerezler kullanır. Devam ederek bunu onayladığınızı varsayıyoruz. Daha fazla detay için Gizlilik ve Çerez Politikaları sayfasını ziyaret edebilirsiniz.