Fosfor Ne İşe Yarar? | Yüksek Fosfor İçeren Besinler Nelerdir?
Fosfor ne işe yarar? Fosfor ne demektir? Hangi besinlerde bulunur? Bu sorular sağlıklı bir hayata adım atmak isteyenlerin fosfor hakkında...
Merhabalar ben Diyetisyen Büşra Demircan. 19 Mayıs Üniversitesi beslenme ve diyetetik bölümünden 2017 yılında onur belgesi ile mezun oldum. Mezun olduktan sonraki süreçte danışanlarıma hizmet verirken edindiğim tecrübeler doğrultusunda klasik yaklaşımın sağlığa ulaşan yolda ihtiyacı tam olarak karşılayamadığının farkına vardım. Bu nedenle ruh beden ve zihin bütünlüğünü ana felsefe olarak benimseyen ve bilimin ışığında hareket eden fonksiyonel tıbba yöneldim 2019 yılında Türkiye’de birincisi düzenlenen fonksiyonel tıp diyetisyenliği eğitimine dahil olarak Türkiye’nin ilk fonksiyonel tıp diyetisyenlerinden biri oldum. Ayrıca aynı amaca hizmet eden ikinci beynimiz bağırsak ilkesini temel alan GAPS Danışmanlığı eğitimini aldım. Eğitimler ve bu süre zarfında edindiğim deneyimler sayesinde bugün danışanlarıma hastalıkların temel nedenine inerek kişiye özel bir beslenme programı uygulamaktayım. Uygulanan beslenme programları sürdürülebilir sağlıklı bir yaşam tarzını sağlamayı ve vücudun genel iyilik halini korumayı hedeflemektir. İçimizdeki sağlığa ulaşan yolda sizlere aracı olmaktan büyük bir mutluluk duyarım…
Fosfor ne işe yarar? Fosfor ne demektir? Hangi besinlerde bulunur? Bu sorular sağlıklı bir hayata adım atmak isteyenlerin fosfor hakkında...
Kuş otu, artrit ağrıları, ciltte döküntü, egzama, astım, kabızlık ve böbrek rahatsızlıklarında halk ilacı olarak kullanılan bir bitkidir. Kuş otunun...
Betain, vücudu protein sentezine teşvik etmektedir. Bu sayede kalp sağlığının korunmasını sağlamakta, kas kütlesini arttırmaya yardımcı olmakta ve yağ kaybının...
Karpuz, tüm yaz sezonunun vazgeçilmez meyvesi olarak kabul edilmektedir. İnsanlar arasında serinletici etkisi ve susuzluğu gidermesiyle ünlü olsa da bu popüler meyvenin bilinmeyen çok sayıda...
Günümüzde bitki temelli beslenme programları, dünya üzerinde birçok ülkede giderek daha popüler hale gelmiştir. Kaliteli proteinli gıdalar, sağlıklı ve dengeli...
Pek çok kişi, hayat şartları nedeniyle hareketsiz yaşamakta ve ihtiyaç duyduğu enerjiyi paketlenmiş gıdalardan almaya çalışmaktadır. Ambalajlı ürünler, yüksek miktarda şeker içermektedir. Şeker,...
Böbrekler, vücuttaki kanın süzülmesini sağlayan ve idrar yolları ile birlikte atıkları vücuttan uzaklaştıran önemli organlardır. Bununla birlikte hormon üretiminde, vücuttaki mineralleri ve...
Protein, vücuttaki yaşamsal faaliyetler için oldukça önemli bir yapı taşıdır. Bu sebeple protein eksikliği, insan sağlığı açısından riskli bir durumdur. ...
Bazı türlerinin ölümsüzlüğü temsil ettiği mantarlar, kansere karşı da güçlü birer savaşçıdır. Karbonhidrat ve kalori bakımından fakir, B vitamini, mineraller,...
Lipomlar, genel itibariyle vücutta hamur gibi yumuşak olan ve dokunulduğunda kolayca hareket eden yumrulardır. Aslında, 100 kişiden 1 kişi hayatının...
Palmitik asit, doymuş yağlar grubundadır ve stearik asit gibi yağ asitleri, sağlık üzerindeki etkileri açısından genellikle kötü bir üne sahiptir....
Glüten; buğday, çavdar, yulaf ve arpa gibi belirli tahıllarda bulunan bir proteine verilen isimdir. Glüten, nem sağlayarak yiyeceklerin şeklini korumasına...
Glüten, buğday, arpa, çavdar ve tritikalede (buğday ve çavdarın melezi) bulunan bir proteindir. Glütensiz diyet programı ise, glüten içeren yiyeceklerin...
B5 vitamini, birçok gıdada bulunan ve suda çözünen bir vitamindir. Pantotenik asit olarak da bilinmektedir. Pantotenik; diğer B vitaminleri gibi...
Günümüzde beslenme koşullarının sürekli değişmesiyle birlikte besinler üzerine yapılan araştırmalar da gün geçtikçe artmaktadır. Bu bağlamda glüten içeren buğday, arpa,...
Laktoz intoleransı, yetişkinler arasında yaygın olarak görülen rahatsız edici bir rahatsızlıktır. Araştırmalar, nüfusun yüzde 65’inin bebeklik sonrasında laktoz ile ilgili...
Prostaglandin, vücuttaki her organ tarafından üretilen ve diğer hormonlara benzeyen...
Read moreilacsizyasiyoruz.com © 2023 İlaçsız Market ve Yazılım Teknoloji Limited Şirketi
© Her Hakkı Saklıdır.
ilacsizyasiyoruz.com © 2021 İlaçsız Market ve Yazılım Teknoloji Limited Şirketi © Her Hakkı Saklıdır.
Sevgili okuyucu, yazılarımızda konular ile ilgili açıklamalar, faydalı özellikler ve doğru ve etkili kullanımları ile ilgili belirli tavsiyeler verilmektedir. İlgili besinin ya da ürünün verilen tariflerin ve tavsiyelerin uygulama aşamalarında, her bünyede farklılıklar göstereceğini unutmayın. Sunmuş olduğumuz bilgiler teşhis ve tedavi niteliği taşımamaktadır. Tarif ve tedavileri uygulamadan önce yazı içerisinde yapılan uyarılara dikkat etmeli ve doktorunuzun görüşünü almanız tavsiye edilmektedir.
© 2021 İlaçsız Yaşıyoruz - İlaçsız Market.