İlaçsız Yaşıyoruz
  • Sağlık
    • Fonk. Tıp
  • Uçucu Yağlar
  • Beslenme
    • Diyetler
    • Tarifler
    • Glütensiz
  • Güzellik
  • Takviyeler
  • İlaçsız Market
No Result
View All Result
İlaçsız Yaşıyoruz

İlaçsız Yaşıyoruz > Sağlık > Holistik Terapi Nedir? Holistik Terapi Yöntemleri Nelerdir?

Holistik Terapi Nedir? Holistik Terapi Yöntemleri Nelerdir?

Holistik Terapi Nedir? Holistik Terapi Nasıl Yapılır? Holistik Terapide Kullanılan Uçucu Yağlar Hangileridir?

Yazan Devrim Pınar Gürbüzoğlu
28 Eylül 2021 - Updated on 22 Ekim 2021
Holistik Terapi Nedir? Holistik Terapi Yöntemleri Nelerdir?

Holistik Terapi Nedir? Holistik Terapi Yöntemleri Nelerdir?

Holistik terapi, diğer adıyla bütünsel terapi, sağlık sorunları karşısında en uygun desteği sağlayan ve uçucu yağların kullanımıyla elde edilen bir terapi türüdür. Holistik terapide bedenin iyileşmesinin zihinsel ve fiziksel bir bütünlük ile mümkün olduğuna inanılmaktadır.

SAĞLIK TÜYOLARI İÇİN TIKLAYIN

 


Menopozun Etkilerini Azaltacak Doğal Tedavi Yöntemleri. Doğal Menopoz Tedavisi İçin Youtube Videomuzu İzleyebilirsiniz.


Günümüzdeki birçok insan sağlığını korumak ve sağlıklı bir yaşam sürebilmek için oldukça büyük oranda para ve efor harcamaktadır. Özellikle ilaç endüstrisine harcanan para, küresel ölçüde artık milyar dolarlarla ifade edilmektedir. Bununla birlikte sağlık sorunlarını gidermek için kullanılan ilaçların yan etkileri görülebildiği gibi başka sağlık sorunlarına da neden olabilmektedir. Bu küresel sorun, insanların güvenilir ve alternatif tedavi yöntemlerine yönlenmelerine neden olabilmektedir.

Holistik Terapi, bu alternatif yöntemlerden birisidir. Yan etkileri yok denecek kadar az olan holistik terapi, var olan sağlık sorunlarının tedavisinde veya olası sorunların önlenmesinde etkilidir.

İçindekiler

  • Holistik (Bütünsel) Terapi Nedir?
  • Uçucu Yağların Holistik Terapide Kullanılması
  • Holistik Terapide Kullanılan Uçucu Yağlar
    • Buhur
    • Portakal Çiçeği
    • Mür
    • Vetiver
    • Adaçayı
  • Uçucu Yağları Kullanırken Dikkat Edilmesi Gerekenler

Holistik (Bütünsel) Terapi Nedir?

Genel tanımıyla holistik terapi, kişinin mental ve fiziksel sorunlarının birlikte ele alınarak çözüm aranması şeklinde tanımlanmaktadır. Bu terapi yönteminin en önemli noktası, kendine has felsefesini ve uygulama tekniklerini iyi anlamaktır. Holistik terapi, insanın dört temel yönüyle dengeli ve sağlıklı bir yaşama sahip olacağını savunmaktadır. Bu yönler; beden, zihin, duygu ve ruhtur. Bu dört temel unsurun dengesi ve uyumu ise kişinin sağlıklı olmasının anahtarıdır. Bir diğer deyişle holistik terapi, bütünsel bir denge ile maksimum sağlık arasında güçlü bir bağ olduğu felsefesinden yola çıkmıştır.

Holistik terapi uygulayan kişilerin temel prensibi, bir kişideki sağlık sorunlarını tek tek çözmenin işe yaramadığı şeklindedir. Bu terapiye göre her insan, ruhu, duyguları, bedeni ve zihniyle bir bütün olarak görülmeli ve tedavi bu şekilde bütüne hizmet etmelidir. Bir parçanın tedavisi, ancak kısa süreli bir rahatlama sağlayacağı için etkili görülmemektedir. Bu nedenle de holistik terapi için bir insanın bütünsel iyileşmesi çok önemlidir.

Holistik Terapi Nedir? Holistik Terapi Yöntemleri Nelerdir?
Uçucu Yağların Holistik Terapide Kullanılması

Uçucu Yağların Holistik Terapide Kullanılması

İnsanın tüm yönlerini bütünsel olarak değerlendiren ve bu şekilde sağlıklı bir yaşama kavuşulacağını savunan holistik terapi, birbirinden farklı tedavi yöntemleri kullanmaktadır. Bu makalenin konusunu oluşturan ve holistik terapinin en bilinen tedavileri arasında yer alan uçucu yağlar, güvenilir ve doğal bir yöntem olarak karşımıza çıkmaktadır.

Doğal içeriklere sahip olan uçucu yağlar, kendilerine has aromatik kokuları ve sağlık açısından olumlu sonuçlar doğurması nedeniyle binlerce yıldır tıp alanında kullanılmaktadır. Bu yağların tedavi amaçlı kullanılmasındaki bir diğer önemli etken ise terapötik özelliğe sahip olmaları yani kişileri güvende ve rahat hissettiren doğal tarafıdır.

Kişiler, uçucu yağların kullanıldığı tedavi süreçlerinde kendilerini iyi hissetmenin yanında rahatlama, kan basıncını dengeleme, düzenli uyku gibi fiziksel sonuçlarla karşılaşmaktadır. Ayrıca birçok bilimsel çalışmada kanıtlandığı gibi uçucu yağların doğru kullanımında, gripten sedef hastalığına kadar birçok sağlık sorunu tedavi edilebilmektedir.

Amerika Birleşik Devletleri’ndeki “Elevate Addictions Services” isimli bağımlılıkla mücadele merkezinin yıllardır devam eden tedavi süreçlerinde uçucu yağları kullandıkları görülmektedir. Özellikle madde bağımlılığı ile mücadele eden insanların tümüyle iyileşmesinde uçucu yağlardan faydalanmaktadırlar. {1*}

Ekoterapi: Doğanın İyileştirici Gücü İle İlgili Detaylı Bilgi için Tıklayın

Holistik Terapide Kullanılan Uçucu Yağlar

Geniş bir yelpazeye sahip olan uçucu yağlar içinde, özellikle holistik terapide sıklıkla kullanılan bazı yağlar bulunmaktadır. Fiziksel ve zihinsel olarak vücudun iyileştirme gücünü harekete geçiren ve holistik terapide kullanılan 5 uçucu yağ ve faydaları aşağıda listelenmiştir.

Holistik Terapi Nedir? Holistik Terapi Yöntemleri Nelerdir?
Holistik Terapi Buhur Yağı

Buhur

Buhur yağı, aynı adı taşıyan ağacın içindeki reçineden elde edilmektedir. Toplanan reçinenin damıtılmasıyla elde edilen buhur yağının zihinsel ve bedensel olarak birçok faydası bulunmaktadır.  Buhur yağının faydaları şunlardır;

  • Hormonların dengeli ve uyumlu çalışmasını sağlar.
  • Kan dolaşımının düzenler.
  • Bedensel ve zihinsel rahatlamayı sağlar.
  • Ciltteki tahrişi engeller.
  • İltihaplanmayı azaltır.
  • Hafızayı güçlendirir.
  • Ağız sağlığının korunmasında etkilidir.

Portakal Çiçeği

Bir narenciye türü olan portakal ağacından elde edilen bu yağ, bahar aylarında toplanan çiçeklerden buharlı damıtma yöntemiyle elde edilmektedir.

  • Enfeksiyonu önler.
  • Bakterileri öldürür.
  • Cilt sağlığını korur.
  • Kaslardaki gerginliği rahatlatır.
  • Bedensel ve zihinsel rahatlamayı sağlar.
  • Sindirim sistemini düzenler.
  • Gıda zehirlenmelerinde etkilidir.
  • Depresyon, stres gibi durumları azaltır.

Mür

Uzak Doğu, Antik Yunan ve Mısır’da binlerce yıldır ilaç ve parfüm yapımında kullanılan bir reçine türüdür. Mür yağı, bu reçineden elde edilir ve acımsı bir tadı vardır.

  • Öksürüğü azaltır.
  • Mantar enfeksiyonlarına karşı etkilidir.
  • Sindirimi sistemini hızlandırır.
  • Toksinlerin vücuttan atılmasını sağlar.
  • Yaraları tedavi eder.
  • Bağışıklık sistemini destekler.
  • Dolaşım sistemini düzenler.
  • Hazımsızlık ve kabızlık belirtilerini azaltın.
  • Krampları ve kas ağrılarını azaltır.
Holistik Terapi Nedir? Holistik Terapi Yöntemleri Nelerdir?
Holistik Terapi Vetiver Yağı

Vetiver

Asya’nın ekvator bölgelerinde, özellikle Hindistan’da doğal yolla yetişen ve buğdaygiller ailesinden aynı adlı bitkiden elde edilen uçucu bir yağdır. Sıcak ve toprak aromaya sahip kokusu ile binlerce yıldır kullanılmaktadır.

  • İltihaplanmayı engeller.
  • Yara izlerini yok etmede kullanılır.
  • Bakteri kökenli enfeksiyonları tedavi eder.
  • Sinir sisteminde etkilidir.
  • Uykusuzluğu giderir.
  • Bağışıklık sistemini harekete geçirir.
  • Cildi nemlendirir.

Adaçayı

Zengin bir içeriğe sahip olan adaçayı yağı, bu bitkinin köklerinden elde edilmektedir. Günümüzde herkes tarafından kullanılan ve bilinen oldukça şifalı bir yağdır.

  • Mantar ve bakteriyel enfeksiyonları azaltır.
  • İltihaplanmayı engeller.
  • Sindirimi kolaylaştırır.
  • Zihinsel performansı arttırır.
  • Toksinlerin vücuttan atılmasını sağlar.
  • Baş ağrılarını azaltır.
  • Soğuk algınlığı, öksürük, ateş ve enfeksiyon semptomlarını azaltır.
  • Yara izlerini yok eder.
Ayurveda Beden Tipleri | Pitta Beden Tipinin Özellikleri Nelerdir? Tıklayın

Uçucu Yağları Kullanırken Dikkat Edilmesi Gerekenler

Vücudun bütünsel iyileşmesini hedefleyen holistik terapide kullanılan uçucu yağlar, diğer tüm benzerleri gibi oldukça yoğun bir kıvama sahiptir. Bu nedenle uçucu yağların kullanımında dikkat edilmesi gereken noktalar şöyledir:

  • Uçucu yağların burun, kulak, göz ve hassas vücut bölgelerine temasından kaçınmaya özen gösterilmelidir.
  • Uçucu yağlar kullanılmadan önce özellikleri, etkileri ve kullanma önerileri dikkatle okunmalıdır.
  • Bu yağların oldukça yoğun kıvama sahip oldukları unutulmamalıdır.
  • Bu yağların temin edilmesinde veya satın alınmasında sertifikalı olup olmadığına mutlaka bakılmalıdır. %100 saf içeriğe sahip olmasına dikkat edilmelidir.

Sonuç olarak sağlıklı bir yaşam için çabalarken her besin maddesinin, bitki ve ilacın belirli bir oranda tüketilmesi gerektiği unutulmamalıdır. Destekleyici ve alternatif tedavi yöntemlerinin etkili bir sonuç vermesi için düzenli egzersiz yapmak, sağlıklı ve dengeli beslenmek en az bu tedavilerin kendisi kadar önemlidir. Holistik tedavinin de savunduğu gibi, sağlıklı bir yaşam bütünsel bir uyum önemlidir.

Kaynaklar

{1*} https://elevaterehab.org/how-to-use-essential-oils-to-help-with-meditation/

Please login to join discussion

Editörün Seçtikleri

Ferulik Asit Ne İşe Yarar? Ferulik Asit İçeren Besinler Nelerdir?
Güzellik

Ferulik Asit Ne İşe Yarar? Ferulik Asit İçeren Besinler Nelerdir?

Yazan İlaçsız Yaşıyoruz
27 Eylül 2021 - Updated on 21 Ocak 2022
0

Ferulik asit ne işe yarar? Ferulik asit, cilt sağlığının korunmasına...

Read more
Kostokondrit Nedir? Kostokondrit Belirtileri Nelerdir?

Kostokondrit Nedir? Kostokondrit Belirtileri Nelerdir?

13 Aralık 2021 - Updated on 10 Şubat 2022
Fonksiyonel Tıp Akademisi

Fonksiyonel Tıp Akademisi Nedir?

30 Mart 2021 - Updated on 5 Haziran 2021
Kafeinin Sebep Olduğu Baş Ağrısı Ile Nasıl Başa Çıkılır?

Kafein Baş Ağrısı Yapar Mı?

30 Temmuz 2021 - Updated on 20 Eylül 2021
1 Haftada 5 Kilo Verdiren Dukan Diyeti Nasıl Yapılır

5 Kilo Verdiren Dukan Diyeti Nedir?

1 Nisan 2021 - Updated on 14 Mayıs 2021
Bağırsak Tedavisi

Bağırsak Tedavisi

7 Temmuz 2020 - Updated on 24 Ağustos 2021
9 Popüler Kilo Verdiren Diyet

9 Farklı Kilo Verdiren Diyet

22 Mart 2021 - Updated on 5 Aralık 2021
Karatay Diyeti Nedir, Nasıl Yapılır?

Karatay Diyeti Nasıl Yapılır?

13 Nisan 2021 - Updated on 20 Kasım 2021
Kabızlık

Kabızlık ve Kronik Hazımsızlık Doğal Tedavisi

11 Temmuz 2020 - Updated on 4 Ocak 2022
Akupunktur Nedir? Akupunktur Tedavisi Nasıl Yapılır?

Akupunktur Nedir? Akupunktur Tedavisi Nasıl Yapılır?

8 Ekim 2021
Sağlıklı Bal Kabağı Çorbası

Sağlıklı Bal Kabağı Çorbası

15 Nisan 2021 - Updated on 21 Nisan 2021
Yumurta Kolajeni Nedir? Yumurta Kolajeni Faydaları Nelerdir? Nasıl Tüketilmelidir?

Yumurta Kolajeni Nedir? Yumurta Kolajeni Faydaları Nelerdir? Nasıl Tüketilmelidir?

11 Ekim 2021
Ev Yapımı Bitkisel Öksürük Şekeri Nasıl Hazırlanır?

Ev Yapımı Bitkisel Öksürük Şekeri Nasıl Hazırlanır?

17 Aralık 2021 - Updated on 10 Şubat 2022
Ekinezya Çayı Ne İşe Yarar? Ekinezya Çayı Faydaları Nelerdir?

Ekinezya Çayı Ne İşe Yarar? Ekinezya Çayı Faydaları Nelerdir?

29 Eylül 2021 - Updated on 20 Mayıs 2022
Karın Şişkinliğine Ne İyi Gelir?

Karın Şişkinliğine Ne İyi Gelir? 🌼 10 Etkili Yöntem

29 Haziran 2021 - Updated on 1 Temmuz 2021
Yanığa Ne İyi Gelir? Evde Yanık Tedavisi Nasıl Yapılır?

Yanığa Ne İyi Gelir? Evde Yanık Tedavisi Nasıl Yapılır?

9 Kasım 2021
Civanperçemi Ne İşe Yarar?

Civanperçemi Ne İşe Yarar?

11 Ağustos 2021 - Updated on 20 Mayıs 2022
Vitamin Ve Mineral Takviyeleri Kullanım Rehberi

Vitamin ve Mineral Takviyeleri Kullanım Rehberi

6 Mayıs 2022 - Updated on 9 Mayıs 2022
En İyi Omega-6 Gıdaları Ve Şaşırtıcı Faydaları

Omega-6 Eksikliği ve Omega-6 İçeren Besinler

9 Ağustos 2021 - Updated on 15 Ağustos 2021
Verimliliği Artıran Gıdalar Nelerdir?

Vücut Enerjisini Artıran Gıdalar Nelerdir? 🥚🥦🐟

6 Eylül 2021 - Updated on 18 Kasım 2021
Çemen Otu Yağı Nedir? Çemen Otu Yağının Faydaları Nelerdir?

Çemen Otu Yağı Nedir? Çemen Otu Yağının Faydaları Nelerdir?

10 Eylül 2021 - Updated on 19 Ekim 2021
Maqui Berry Meyvesi Nedir? 🫐 Maqui Berry Meyvesinin Faydaları Nelerdir?

Maqui Berry Meyvesi Nedir? 🫐 Maqui Berry Meyvesinin Faydaları Nelerdir?

2 Ekim 2021
D Vitamini Nedir? D3 Vitamini Nedir

D Vitamini Nedir? D3 Vitamini Nedir?

8 Haziran 2021 - Updated on 20 Eylül 2021
Baker Kisti İçin Evde Yapılabilecek Egzersizler

Baker Kisti İçin Evde Yapılabilecek Egzersizler

16 Aralık 2021 - Updated on 10 Şubat 2022
Siyah Sarımsak Ne İşe Yarıyor? Ne Kadar Yenmeli?

Siyah Sarımsak Ne İşe Yarıyor? Ne Kadar Yenmeli?🧄

20 Temmuz 2021 - Updated on 9 Ağustos 2021
Sirke Mikropları Ve Küfleri Öldürür Mü?

Sirke Mikropları ve Küfleri Öldürür Mü?

19 Ağustos 2021
Zencefil Faydaları

Zencefilin Kanıtlanmış 16 Faydası 💛

27 Haziran 2021 - Updated on 20 Eylül 2021
Çilek Faydaları

Çilek Gerçekten Faydalı mı?

10 Temmuz 2020 - Updated on 29 Haziran 2021
Karışık Yemek

Karışık Yemek

9 Temmuz 2020 - Updated on 4 Haziran 2021
Baklagil Ve Kuruyemişleri Islatma

Baklagil ve Kuruyemişleri Islatma & Filizlendirme İşlemi

23 Haziran 2021

TAKİP ET

  • VİTAMİN ve MİNERAL EKSİKLİĞİNE BAĞLI RAHATSIZLIKLAR❗
.
.
⬅️⬅️Detaylı Anlatımını Kaydırarak Okuyabilirsiniz.
.
.
.
.
.
#ciltsağlığı #kırışıklık #vitamin #mineral #b12 #potasyum #çinko #sedefhastalığı #gözkuruluğu #kaskrampları #dişetikanaması #sivilce #saçdökülmesi #vitamineksikliği #mineraleksikliği #iyvitaminvemineraleksikliği #ilaçsızyaşıyoruz #sağlık #sağlıklıbeslenme #sağlıklıyaşam #ilaçsızyaşam #ilaçsızmarket
  • Fonksiyonel tıp, bütüncül tıp, alternatif ya da geleneksel tıp alanlarının her birinde hastalar mümkün olan en iyi şekilde dinlenmelidir. Hastaların hayatına odaklanıp yaptıkları yanlışları düzeltebilirseniz eğer, iyileşmeyecek hasta yoktur. 

İlaçsız Yaşıyoruz doktorlarından Dr. Felemez Arslan
  • ÜLSERATİF KOLİTİ OLANLAR NE YEMELİ❗
Takviyeler ve Doğal Çözümler❗

Ülseratif kolit, her yaştan insanı etkileyebilen bir çeşit inflamatuar kalın bağırsak hastalığıdır. Bağışıklık sistemi, virüs ve kötü bakteriler ile savaşırken anormal bir tepki verdiğinde bu hastalık oluşur. Sindirim sisteminde uzun süreli inflamasyona ve ülser semptomlarına veya yaralara neden olur. Genellikle vücudumuzdaki bağırsağın son bölümü olan rektumdan başlayarak iç kısımlara doğru yayılım gösterir. Ülseratif kolit hastalığına sahip kişiler, omega 3 yağ asitleri, probiyotikler, demir ve folat açısından zengin gıdalar ve zerdeçal gibi doğal ve sağlıklı besinleri tüketmelidir.

🌟Ülseratif Kolit Hastalığı Belirtileri Nelerdir?
• Kanlı veya irinli ishal
• Karın ağrısı ve kramp
• Rektal ağrı
• Rektal kanama
• Ateş
• Kilo kaybı
• Dışkıyı boşaltma aciliyeti hissetmek
• Aciliyete rağmen dışkıyı boşaltamamak
• Yorgunluk veya kronik yorgunluk sendromu
• Büyüme geriliği (çocuklarda)

🌟Ülseratif kolit zaman içerisinde vücutta ciddi başka hastalıklara neden olur.
• Şiddetli kanama
• Kolonda delinme
• Şiddetli dehidrasyon
• Karaciğer hastalığı
• Kemik kaybı
• Deri, eklem ve göz iltihabı
• Ağız astarında yaralar (aft)
• Artan kolon kanseri riski
• Hızla şişen kolon
• Damarlarda ve atardamarlarda kan pıhtılaşması riskinde artış

🌟ÜLSERATİF KOLİTİ OLANLAR NE YEMELİ?

🌟Omega 3 Yağ Asitleri
Journal of the Royal Society of Medicine’de yayınlanan 2010 tarihli bir incelemede, ülseratif koliti olan ve tedavisinin bir parçası olarak omega-3 yağ asitleri kullanan 38 yaşındaki bir kadın değerlendirilmiştir. Hasta ilk olarak 1998 yılında 27 yaşındayken 10 günlük kanlı ishal ve alt karında kramp ağrısı şikayetiyle acil servise başvurmuştur. İlerleyen zamanlarda hasta yaklaşık altı kilo vermiştir. Ayrıca dehidrasyon problemi yaşamıştır...
.
.
⬅️⬅️Detaylı Anlatımını Kaydırarak Okuyabilirsiniz.
.
.
.
.
.
#ülseratifkolit #ülseratifkolitlemücadele #ülseratifkolittebeslenme #ülseratifkolitdoğaltedavi #kalınbağırsak #omega3 #probiyotik #demireksikliği #folat #zerdeçal #balıkyağı #iyülseratifkolitiolanlarneyemeli #ilaçsızyaşıyoruz #sağlık #sağlıklıbeslenme #sağlıklıyaşam #ilaçsızmarket
  • SAÇ DÖKÜLMESİNE DOĞAL ÇÖZÜMLER❗

🌟Kabak Çekirdeği Yağı: Günde 1 yemek kaşığı kabak çekirdeği yağı tüketmek, vücutta DHT hormonu üretimini engelleyerek saç sağlığını destekler. #imkabakçekirdeğiyağı

🌟Çinko: Çinko, bağışıklığı güçlendirmeye, bağırsak sağlığını iyileştirmeye ve saç problemlerini gidermeye yardımcı olur. Çinko içeren gıdaların veya çinko takviyelerinin alınması önerilir.

🌟Biberiye Yağı: Biberiye yağı, saç sağlığına iyi gelen önemli uçucu yağlar arasındadır. Saç büyümesi için hücresel metabolizmanın uyarılmasını sağlar. #imbiberiyeyağı

🌟Uçucu Yağlar: Lavanta, kekik, sedir ağacı, adaçayı ve nane yağı saç derisinde kan dolaşımını artırmaya yardımcı olur. Saçların hızlı uzaması için, 3-4 damla nane yağı, biberiye yağı ve adaçayı yağını bir çorba kaşığı zeytinyağı ile karıştırın. Günde bir veya iki kez saç derisine masaj yaparak uygulayın. #imlavantayağı #imnaneyağı

🌟Elma Sirkesi: Saç dökülmesini önler ve saçların uzamasını sağlar. Elma sirkesi, saç derisinin pH dengesini korumaya yardımcı olur ve kaşıntı, kepek gibi saç derisi sorunlarına neden olan bakterileri yok eder. 2 yemek kaşığı elma sirkesi bir bardak suda seyreltilir. Duştan hemen sonra kökten uca tüm saça dökülür. Durulamaya gerek yoktur. #imelmasirkesi

🌟Zencefil: Zencefildeki besin öğeleri saç köklerini besler, saç derisinde kan dolaşımını artırır ve saçların uzamasına yardımcı olur. Saçların kurumasını ve kırılmasını önlemeye yardımcı olan nemlendirici özelliklere sahiptir. Baharatın antimikrobiyal etkileri, kepek ve saç derisiyle ilgili diğer problemleri önlemeye de yardımcı olur.
.
.
⬅️⬅️Detaylı Anlatımını Kaydırarak Okuyabilirsiniz.
.
.
.
.
.
#saçdökülmesi #kabakçekirdeğiyağı #çinko #biberiyeyağı #uçucuyağ #elmasirkesi #zencefil #aloevera #bvitamini #hindistanceviziyağı #balıkyağı #çemenotutohumu #soğansuyu #kahve #limonsuyu #iysaçdökülmesinedoğalçözümler #ilaçsızyaşıyoruz #sağlık #sağlıklıbeslenme #sağlıklıyaşam #ilaçsızyaş
  • KARANFİL YAĞI NASIL KULLANILIR❓

🌟Sentetik koku, boya, koruyucu, Sülfat, SLS, paraben, SLES içermeyen, vegan, doğa dostu, %100 doğal karanfil yağını @ilacsizmarket in sitesi www.ilacsizmarket.com dan alabilirsiniz.🌟

✅Candida
1-2 damla karanfil yağı, günde 1 kez, 250 ml suya damlatarak içilir. 2 haftadan fazla kullanmayın. 15 günlük ara vererek 2-3 kez tekrarlanabilir.
Vajina ağzı, makat gibi hassas bölgelerin kaşıntısı ve temizliği için 2 çay kaşığı Hindistan cevizi yağına 5 damla karanfil yağı eklenir, iyice karıştırılır ve sorunlu bölgelere sürülür. Vajina ve makat içine sürmeyin.
Ağızdaki pamukçuklar için, 1/3 su bardağı (yaklaşık 60 ml) su içerisine 1 damla karanfil yağı damlatılır ve iyice karıştırılır. Ağızda 5 dakika çalkalanır ve tükürülür.

✅Diş Ağrısı
• 1 çay kaşığı (5ml/50 damla) zeytinyağı veya Hindistan cevizi yağı içerisine 3 damla karanfil yağı damlatılır ve iyice karıştırılır.
• Hazırlanan karışıma temiz bir pamuk batırılır ve karışım doğrudan ağrıyan dişin ve diş etinin üzerine 5-10 dakika konulur.
• Tadı çok keskin ise biraz daha taşıyıcı yağ ekleyerek seyreltebilirsiniz.
• Uygulanan kür etkisini 2-3 saat boyunca gösterir.

✅Soğuk Algınlığı ve Grip
• 1 çay kaşığı (5ml/50 damla) Hindistan cevizi yağı içerisine 4-5 damla karanfil yağı eklenir ve iyice karıştırılır. Boyun ve göğüs bölgesine masaj yapılarak uygulanır.

✅Kaşıntı
1 çay kaşığı (5ml/50 damla) Hindistan cevizi yağı içerisine 3 damla karanfil yağı eklenir ve iyice karıştırılır. Kaşınan bölgelere masaj yaparak uygulanır.

✅Cilt Lekeleri, Sivilce İzleri ve İnce Çizgiler
• 1 yemek kaşığı Hindistan cevizi yağı içerisine 3-4 damla karanfil yağı eklenir ve iyice karıştırılır.
• Yüz doğal bir sabun ile yıkanır ve durulanır.
• Karışım cilde nazikçe uygulanır, 30 dakika bekletilir, sonra yıkanır....
.
.
⬅️⬅️Detaylı Anlatımını Kaydırarak Okuyabilirsiniz.
.
.
.
.
.
#karanfilyağı #uçucuyağı #candida #kaşıntı #regl #soğukalğınlığı #dişağrısı #ağızsağlığı #karanfilyağınasılkullanılır #grip #depresyon #yüksektansiyon #ciltlekesi #sivilce #bilekburkulması #iykaranfilyağınasılkullanılır #ilaçsızyaşıyoruz #sağlık #sağlıklıbeslenme #sağlıklıyaşam #ilaçsızyaşam
  • SAÇ DÖKÜLMESİNE NE İYİ GELİR❓

Sağlıklı bir insanın her gün 20-30 adet saçı dökülür. Günde 50-100 adet saç teli kaybı normal sayılıyor olsa da dökülen saç miktarını azaltmak oldukça önemlidir. Kimyasal madde üreten fabrikalara yakın bölgelerde oturmak, bilgisayar başında çok fazla çalışmak, kimyasal içerikli temizlik ürünlerini çok fazla kullanmak, kortizon ve doğum kontrol hapı gibi sentetik ilaçları, antiromatizmal ve antidepresan ilaçları, kimyasal saç boyalarını ve şampuanları kullanmak saç dökülmesine sebep olabilir.

Ayrıca şampuanlar östrojen hormonunu taklit eden kimyasalları, koku maddelerini ve daha birçok zararlı bileşeni içerdiği için insan sağlığını tehdit eder ve saçların kirlenmesine ve dökülmesine sebep olur. 

🌟PEKİ NE YAPILMALI?
🌟Bu Gıdalardan Uzak Dur!
• Şeker
• İşlenmiş Gıdalar
• Kafein
• Alkol ve Sigara
• Trans Yağlar

🌟Bu Gıdaları Tüketin
• Kimyasal İçermeyen Gıdalar: Kimyasal madde içermeyen gıdalar, saç sağlığını korumaya yardımcı olur. Çünkü kimyasallar endokrin sistemi bozarak hormon dengesizliklerine ve sonucunda da saç dökülmesine yol açar.
• Kabak Çekirdeği: Kabak çekirdeği ve yağı içerdiği çinko sayesinde saç sağlığını korumaya ve saç dökülmesini önlemeye yardımcı olur. Yapılan araştırmalarda çinko eksikliğinin hipotiroide ve saç dökülmesine sebep olduğu tespit edilmiştir.
• Balıklar: Somon gibi yüksek omega-3 içeriğine sahip balıkların tüketilmesi, saç uzamasına yardımcı olur ve saç sağlığını destekler.
• Yeşil Çay: Yeşil çay düşük seviyelerde kafein içeren içeceklerden biridir. Kontrollü tüketimi ile saç dökülmesinin önüne geçilebilir.
• Tohumlar: Chia tohumu, keten tohumu ve kenevir tohumu gibi lifli gıdalar saç büyümesine yardımcı olabilecek sağlıklı yağları içerir.
• Kemik Suyu: Protein, kolajen ve amino asitler bakımından zengin içeriklere sahip olan kemik suyu, saçların sağlıklı büyümesine yardımcı olur...
.
.
⬅️⬅️Detaylı Anlatımını Kaydırarak Okuyabilirsiniz.
.
.
.
.
.
#saçdökülmesi #saçsağlığı #kellik #saçseyrekliği #şeker #kimyasalgıdalar #alkol #kötübeslenme #saçdökülmesineneiyigelir #omega3 #kabakçekirdeği #yeşilçay #iysaçdökülmesineneiyigelir #ilaçsızyaşıyoruz #sağlık #sağlıklıbeslenme #sağlıklıyaşam #ilaçsızyaşam

Bilgilendirme

  • Hakkımızda
  • Künye
  • İletişim
  • Eliminasyon Diyeti Danışmanlık Programı
  • Diyet PDF’leri
  • Aydınlatma Metni
  • Kişisel Verilerin Korunması Kanunu
  • Üyelik Sözleşmesi
  • Çerezler ve Gizlilik Politikası

Destek

Bize Ulaşın

Önemli Diyetler

  • Eliminasyon Diyeti
  • Online Diyet
  • Karatay Diyeti
  • İsveç Diyeti
  • Aristo Diyeti
  • Akdeniz Diyeti
  • Ketojenik Diyet
  • Gaps Diyeti
  • Su Orucu
  • Aralıklı Oruç Diyeti
  • AB Kan Grubu Diyeti Nasıl Yapılır?
  • 0 Kan Grubu Diyeti Nasıl Yapılır?
  • B Kan Grubu Diyeti Nasıl Yapılır?
  • A Kan Grubu Diyeti Nasıl Yapılır?

Kategoriler

  • Sağlık
    • Fonk. Tıp
  • Uçucu Yağlar
  • Beslenme
    • Diyetler
    • Tarifler
    • Glütensiz
  • Güzellik
  • Takviyeler
  • İlaçsız Market

Güncellenen İçerikler

Yasemin Çiçeği Faydaları Nelerdir? Yasemin Çayı Ne İşe Yarar?

Yasemin Çayı Faydaları Nelerdir? Yasemin Çayı Ne İşe Yarar?

22 Eylül 2021 - Updated on 20 Mayıs 2022
Civanperçemi Ne İşe Yarar?

Civanperçemi Ne İşe Yarar?

11 Ağustos 2021 - Updated on 20 Mayıs 2022
Biberiyenin Faydaları Nelerdir? Biberiye Ne İşe Yarar?

Biberiyenin Faydaları Nelerdir? Biberiye Ne İşe Yarar?

5 Ekim 2021 - Updated on 20 Mayıs 2022
Ekinezya Çayı Ne İşe Yarar? Ekinezya Çayı Faydaları Nelerdir?

Ekinezya Çayı Ne İşe Yarar? Ekinezya Çayı Faydaları Nelerdir?

29 Eylül 2021 - Updated on 20 Mayıs 2022

İlaçsız Yaşıyoruz logo_dark

ilacsizyasiyoruz.com © 2021 İlaçsız Market ve Yazılım Teknoloji Limited Şirketi

© Her Hakkı Saklıdır.

İlaçsız Yaşıyoruz logo_dark

ilacsizyasiyoruz.com © 2021 İlaçsız Market ve Yazılım Teknoloji Limited Şirketi © Her Hakkı Saklıdır.

Sevgili okuyucu, yazılarımızda konular ile ilgili açıklamalar, faydalı özellikler ve doğru ve etkili kullanımları ile ilgili belirli tavsiyeler verilmektedir. İlgili besinin ya da ürünün verilen tariflerin ve tavsiyelerin uygulama aşamalarında, her bünyede farklılıklar göstereceğini unutmayın. Sunmuş olduğumuz bilgiler teşhis ve tedavi niteliği taşımamaktadır. Tarif ve tedavileri uygulamadan önce yazı içerisinde yapılan uyarılara dikkat etmeli ve doktorunuzun görüşünü almanız tavsiye edilmektedir.



Profesyonel Web Tasarım sistemleri ile hazırlanmıştır.


No Result
View All Result
  • Sağlık
    • Fonk. Tıp
  • Uçucu Yağlar
  • Beslenme
    • Diyetler
    • Tarifler
    • Glütensiz
  • Güzellik
  • Takviyeler
  • İlaçsız Market

© 2021 İlaçsız Yaşıyoruz - VagonSoft Web Tasarım.

Sitemiz daha iyi performans için çerezler kullanır. Devam ederek bunu onayladığınızı varsayıyoruz. Daha fazla detay için Gizlilik ve Çerez Politikaları sayafasını ziyaret edebilirsiniz.