İlaçsız Yaşıyoruz
  • Sağlık
    • Fonk. Tıp
  • Uçucu Yağlar
  • Soğuk Sıkım Yağlar
  • Beslenme
    • Diyetler
    • Tarifler
    • Glütensiz
    • Takviyeler
  • Güzellik
  • İlaçsız Market
  • Alışverişİndirim
No Result
View All Result
İlaçsız Yaşıyoruz
İlaçsız Yaşıyoruz
No Result
View All Result

İlaçsız Yaşıyoruz > Sağlık > Yaşam Bilimi: Ayurveda | Ayurvedik Yaşam Hakkında Bilinmesi Gerekenler

Yaşam Bilimi: Ayurveda | Ayurvedik Yaşam Hakkında Bilinmesi Gerekenler

Ayurveda Beslenme Nedir? Ayurveda Nedir? Ayurvedik Beslenme, Ayurvedik Nedir? Ayurvedik Yaşam Tarzı Nedir?

Yazan İlaçsız Yaşıyoruz
10 Eylül 2021 - Updated on 18 Ekim 2021
yaşam bilimi: ayurveda | ayurveda hakkında bilinmesi gerekenler

Yaşam Bilimi: Ayurveda | Ayurveda Hakkında Bilinmesi Gerekenler

Ayurveda, Vedik kültüre ait ve 5000 yıllık bir geçmişe sahip sağlıklı ve uzun yaşamın sırlarını veren geleneksel ve bütünsel bir tıp bilimidir. Tıp bilimi için en kadim sistemlerden biri olan Ayurveda, tıp biliminden ziyade bir yaşam bilgisidir.

SAĞLIK TÜYOLARI İÇİN TIKLAYIN

 


Eliminasyon Diyeti! 🍏 En Etkili Örnek Diyet Listesi Youtube Videomuzu İzleyebilirsiniz.


Ayurvedanın kelime anlamına indiğimizde, Ayurveda, Sanskrit dilinde “ayur” günlük yaşam/hayat bilgisi “veda” ise bilgi/bilim anlamına gelmektedir. Dolayısıyla sadece tıp bilimi demek eksik olacaktır. Yani Ayurveda “sadece” hastalıkları tedavi etmek için kurulmuş bir sistem değil, bir yaşam bilimi; hayatı anlama, en dolu biçimde ve en yüksek potansiyeliyle yaşama sanatıdır. {1*}

İçindekiler

  • Ayurveda’nın Tarihçesi
  • Ayurveda Tedavisi Nedir? Ayurveda Ne İşe Yarar?
    • Ayurveda ve Elementler

Ayurveda’nın Tarihçesi

Ayurveda, Vedik dönemlerde Yoga, Vedik astroloji ve Vedanta ile birlikte uygulanmaktaydı. Ki hepsinin ruhsal kökeni, Veda’lara dayanmaktadır. Ayurveda’nın temeli ise kadim Hint yazıtları olarak bilinen 4 Veda’dan sonuncusu Atharva Veda’ya dayanmaktadır. {2*}

Kökenlerin ortak olması da Hindistan’ın bilimi, felsefe ve dinden ayırmayışından kaynaklanmaktadır. Başlangıçta nesilden nesile sutra’lar halinde düzenlenmiş ve sözlü bir gelenek olarak aktarılmış olsa da zaman içinde sistematik olarak yazıya geçirilmiştir. Bugün, Ayurveda’nın engin bilgisi birçok orijinal metinde kayıtlıdır. Bunların ilki MÖ 400 civarında, Ayurveda üzerine toplanmış en eski Sanskrit metinlerinden biri olan Charaka Samhita, ikincisi Batı’da uygulanmaya başlanmasından çok uzun zaman önce ameliyatları anlatan ilk metin olan Sushruta Samhita ve son olarak da ünlü Ayurvedik doktor Vagbhata tarafından toplanmış olan Ashtanga Hridayam’dır. İngiliz istilasından önce Hindistan’da Ayurvedik okul ve hastanelerin çok yaygın olduğu bilinmektedir. Fakat İngiliz yönetimi altında birçok Ayurvedik okul ve hastaneler “çağdışı” düşünülerek kapatılmış ve onların yerine “modern” Batı tıbbı getirilmiştir.

Son yıllarda yoga ve bununla birlikte Ayurveda’nın Batı dünyasında yayılması, Ayurveda’nın Hindistan’da yeniden canlanmasına sebep olmuştur. {3*} Ayurveda’nın prensipleri evrensel ve daima geçerlidir. Geçerliliği sayesinde nesilden nesile aktarılabilmiş ve günümüze ulaşmıştır.

Fonksiyonel Tıp Nedir? Nasıl Uygulanır? Tıkla ve Öğren
yaşam bilimi: ayurveda | ayurveda hakkında bilinmesi gerekenler
ayurveda tedavisi nedir? ne i̇şe yarar?

Ayurveda Tedavisi Nedir? Ayurveda Ne İşe Yarar?

Ayurveda, Dünya Sağlık Örgütü tarafından da tanınan en eski tarihe sahip geniş kapsamlı bir tıp bilimidir. Bize sağlıklı ve canlı bir yaşam sürebilmenin en pratik yaklaşım modelini sunmaktadır. Bu yaklaşımın sebebi ise holistik olmasıdır. Batı tıbbı ise Ayurveda’nın aksine bedeni, ayrıntılara bağlı kalarak ve tek yönlü olarak ele almaktadır. Böylelikle günümüzde teşhis ve tedavi süreçleri uzamış, bedenimize karışan kimyasallar ve bu kimyasalların yan etkileri ile birlikte modern tıp, bizi yorucu ve her zaman yeterli gelemeyen bir sistemin içine sürüklemiştir.

Ayurveda ise bedeni holistik bir organizma olarak algılamaktadır. İnsan bedeni, sistemler bütünüdür. Ayurveda’ya göre bedenin her bir parçası birbirine bağlıdır. Bu durum parçalardan biri etkilendiğinde diğer parçaları da etkiye maruz bıraktığımızı ifade etmektedir. Beden sağlığı da bütünün parçaları arasındaki bağlantının kopması, bir parçanın işlememeye başlaması ile hasar görmeye başlamaktadır. Holistik görüşe göre de eğer bir sorunun nedeni bulunup yok edilmezse, negatif etkiler daha derin seviyelerde birikerek bünyesel zayıflığa neden olmakta ve sonunda büyük sağlık sorunlarına yol açıncaya değin beden kötüleşmeye başlamaktadır.

Batı tıbbını kötülemekten ziyade Batı’nın bilgisi ile Ayurveda’nın bilgisini birleştirebildiğimiz noktada Ayurveda, Batı’nın tedavi sürecindeki iyileşme evresine destek olabilmektedir. Çünkü Ayurveda için söz konusu olan şey, yalnızca “beden”imiz değildir. Aynı zamanda ruh ve zihni de bu bütünün içine dahil etmektedir.

Ayurveda’ya göre sağlıklı ve canlı bir yaşam ancak beden-ruh-zihin dengesi ile mümkün olmaktadır. Bu dengenin var oluşu için de doğayı izlemek ve doğa ile uyum içinde olmak gerekli kılınmaktadır.

Ekoterapi: Doğanın İyileştirici Gücü İle İlgili Detaylı Bilgi İçin Tıklayın.

Ayurveda ve Elementler

Evrende olan şeyler, bedenimizin içinde de olmakta ve daima olmaya devam etmektedir. Kendimiz (mikrokozmos) ve makrokozmos arasında doğrudan bir bağlantı bulunmaktadır. Bu bağlantı ise evrende var olan beş elemente (hava, su, ateş, toprak, eter) bağlıdır. Bedenimiz de bu beş elementten oluşmaktadır. Elementlerin özellikleri (guna’lar) ikili karşıtlıklardan oluşmak üzere birlikte işleyen 20 özelliktir. (Eril/dişil enerji, yin/yang gibi.)  Bunlara örnek verecek olursak, soğuk, serin/sıcak, yağlı, nemli/kuru, ağır/hafif, kaygan/pürüzlü dememiz mümkündür. Guna’lar Ayurveda için hayati öneme sahiptir. Çünkü guna’lar bir tanı koyma aracı, tedavi rehberi olarak kullanılmaktadır.

Hava, su, boşluk, ateş, toprak dediğimiz beş elementin, hücre seviyesine kadar fizyolojimizin her seviyesinde var olduğu ve her seviyesine farklı oranlarda dağıldığı bilinmektedir. Bu oranlar ise dosha’ları (bünye tipleri) meydana getirmektedir. Dosha’mızı yani bünye tipimizi belirleyen şey, vücudumuzda yer alan elementlerin vücudumuza hangi oranlarda dağıldığıdır.

Ayurveda’nın üç ana bünye tipi bulunmaktadır. Bu bünye tipleri ise Vata, Pitta, Kapha olarak anılmaktadır.

Kaynaklar

{1*} Allmendinger, U., Ayurveda, Doğan Egmont Yayıncılık, İstanbul, 2017, sf.20

{2*} Shambavi, S., Ayurveda (Yaşam Bilgisi/Bilimi), www.yogadergisi.com

{3*} Allmendinger, U., “agk”, sf.19

Please login to join discussion

Editörün Seçtikleri

helikobakter pilori nedir? nasıl tedavi edilir?
Sağlık

Helikobakter Pilori Nedir? Nasıl Tedavi Edilir?

Yazan Dr. Felemez Arslan
20 Aralık 2021 - Updated on 22 Haziran 2022
0

Helicobacter pilori (Helikobakter pilori), insanlık tarihinin en başarılı patojeni olarak...

Read more
otoimmün hastalıklar ve stres arasındaki i̇lişki: stresi yenmenin yolları

Otoimmün Hastalıklar ve Stres Arasındaki İlişki: Stresi Yenmenin Yolları

8 Ekim 2021
ölmez otu yağı nasıl kullanılır? ölmez otu yağı faydaları nelerdir?

Ölmez Otu Yağı Nasıl Kullanılır? Ölmez Otu Yağı Faydaları Nelerdir?

23 Eylül 2021 - Updated on 20 Ekim 2021
tırnakta beyaz lekeler (leukonychia) neden oluşur?

Tırnakta Beyaz Lekeler (Leukonychia) Neden Oluşur?

14 Temmuz 2021
limon çayı nasıl hazırlanır? limon çayı faydaları nelerdir?

Limon Çayı Nasıl Hazırlanır? Limon Çayı Faydaları Nelerdir?

29 Eylül 2021
mide bulantısına i̇yi gelen uçucu yağlar hangileridir?

Mide Bulantısına İyi Gelen Uçucu Yağlar Hangileridir?

5 Ekim 2021 - Updated on 25 Nisan 2022
ülseratif koliti olanlar ne yemeli? takviyeler ve doğal çözümler

Ülseratif Koliti Olanlar Ne Yemeli? Takviyeler ve Doğal Çözümler

15 Şubat 2022
bach çiçekleri terapisi nedir?

Bach Çiçekleri Terapisi Nedir?

21 Haziran 2022 - Updated on 22 Haziran 2022
fibromiyalji tedavi yöntemleri

Fibromiyalji Tedavi Yöntemleri

6 Ekim 2020 - Updated on 25 Haziran 2022
hodan yağı faydaları nelerdir? hodan yağı ne i̇şe yarar?

Hodan Yağı Faydaları Nelerdir? Hodan Yağı Ne İşe Yarar?

26 Eylül 2021 - Updated on 13 Mart 2022
divertikülit belirtileri nelerdir? divertikülit nasıl geçer?

Divertikülit Belirtileri Nelerdir? Divertikülit Nasıl Geçer?

21 Şubat 2022
jinekomasti olduğu nasıl anlaşılır? nasıl tedavi edilir?

Jinekomasti Olduğu Nasıl Anlaşılır? Nasıl Tedavi Edilir?

11 Ağustos 2021
parkinson hastalığı nedir?

Parkinson Hastalığı Nedir?

8 Aralık 2021 - Updated on 9 Aralık 2021
hamile kalmak i̇çin cinsel i̇lişki nasıl olmalı?

Hamile Kalmak İçin Cinsel İlişki Nasıl Olmalı?

2 Ağustos 2022
kuşburnu nasıl tüketilir? kuşburnu yağı nasıl kullanılır?

Kuşburnu Nasıl Tüketilir? Kuşburnu Yağı Nasıl Kullanılır?

7 Eylül 2021 - Updated on 27 Temmuz 2022
hiperkalemi nedir? 🧪 hiperkalemi tedavisinde ne kullanılır?

Hiperkalemi Nedir? 🧪 Hiperkalemi Tedavisinde Ne Kullanılır?

12 Ekim 2021
unsuz bitter çikolatalı kek

Unsuz Bitter Çikolatalı Kek

20 Şubat 2021 - Updated on 12 Nisan 2021
0 kan grubu diyeti nasıl yapılır?

0 Kan Grubu Diyeti Nasıl Yapılır?

13 Temmuz 2021 - Updated on 22 Aralık 2021
çay i̇çerken dikkat! çayın i̇çerisinde plastik maddeler tespit edildi

Çayın İçerisinde Bulunan Plastik Maddeler ve Zararları

2 Ağustos 2021 - Updated on 19 Temmuz 2022
epifiz bezi aktif olursa ne olur? epifiz bezini geliştirme yolları

Epifiz Bezi Aktif Olursa Ne Olur? Epifiz Bezini Geliştirme Yolları

23 Aralık 2021 - Updated on 10 Şubat 2022
mürverin faydaları nelerdir? mürver çiçeği çayı neye i̇yi gelir?

Mürverin Faydaları Nelerdir? Mürver Çiçeği Çayı Neye İyi Gelir?

1 Ekim 2021 - Updated on 27 Haziran 2022
onkoloji nedir? onkoloji hastalıkları ve tedavisi

Onkoloji Hastalıkları ve Tedavisi

12 Nisan 2021 - Updated on 23 Nisan 2021
kalp damar hastalıkları

Kalp Damar Hastalıkları Tedavisi

7 Temmuz 2020 - Updated on 17 Ağustos 2021
101 çeşit şifalı bitki ve baharat 2 bölüm

101 Çeşit Şifalı Bitki ve Baharatlar 2. Bölüm

16 Şubat 2021 - Updated on 9 Mayıs 2021
genital siğil nedir? belirtileri ve tedavi yöntemleri nelerdir?

Genital Siğil Nedir? Belirtileri ve Tedavi Yöntemleri Nelerdir?

8 Aralık 2021 - Updated on 25 Şubat 2022
8 farklı i̇drar rengi sağlığımız i̇çin ne i̇fade eder?

İdrar Rengi Nasıl Olmalı? 💛

1 Temmuz 2021 - Updated on 11 Şubat 2022
crohn hastalığı

Crohn Hastalığı Nedir?

9 Aralık 2021 - Updated on 15 Şubat 2022
kalsiyum'un faydaları nelerdir?

Kalsiyum’un Faydaları Nelerdir?

9 Temmuz 2021
koku duyarlılığı nedir? alerji belirtileri nelerdir? tedavisi nedir?

Koku Hassasiyeti Nedir? Alerji Belirtileri Nelerdir? Tedavisi Nedir?

27 Ağustos 2021 - Updated on 6 Aralık 2021
pratik buharda somon balığı

Buharda Somon Balığı Tarifi ve Faydaları

12 Nisan 2021 - Updated on 30 Mayıs 2021

Bilgilendirme

  • Hakkımızda
  • Künye
  • İletişim
  • Eliminasyon Diyeti Danışmanlık Programı
  • Diyet PDF’leri
  • Aydınlatma Metni
  • Kişisel Verilerin Korunması Kanunu
  • Üyelik Sözleşmesi
  • Çerezler ve Gizlilik Politikası

Destek

Bize Ulaşın

Önemli Diyetler

  • Eliminasyon Diyeti
  • Online Diyet
  • Karatay Diyeti
  • İsveç Diyeti
  • Aristo Diyeti
  • Akdeniz Diyeti
  • Ketojenik Diyet
  • Gaps Diyeti
  • Su Orucu
  • Aralıklı Oruç Diyeti
  • AB Kan Grubu Diyeti Nasıl Yapılır?
  • 0 Kan Grubu Diyeti Nasıl Yapılır?
  • B Kan Grubu Diyeti Nasıl Yapılır?
  • A Kan Grubu Diyeti Nasıl Yapılır?

Kategoriler

  • Sağlık
    • Fonk. Tıp
  • Uçucu Yağlar
  • Soğuk Sıkım Yağlar
  • Beslenme
    • Diyetler
    • Tarifler
    • Glütensiz
    • Takviyeler
  • Güzellik
  • İlaçsız Market
  • Alışverişİndirim

Güncellenen İçerikler

Folik Asit Saç Uzatır Mı? Folik Asit Saça İyi Gelir Mi?

5 Ağustos 2022

Folat ve Folik Asit Arasındaki Fark Nedir? Folat ve Folik Asit Aynı Mı?

5 Ağustos 2022

Elma Sirkesi Kepeğe İyi Gelir Mi? Kepek İçin Elma Sirkesi Nasıl Kullanılır?

5 Ağustos 2022
i̇ngiliz karbonatı nedir? i̇ngiliz karbonatının faydaları nelerdir? i̇ngiliz karbonatı nasıl kullanılır?

İngiliz karbonatı Nedir? İngiliz Karbonatının Faydaları Nelerdir? İngiliz Karbonatı Nasıl Kullanılır?

14 Ekim 2021 - Updated on 5 Ağustos 2022

İlaçsız Yaşıyoruz logo_dark

ilacsizyasiyoruz.com © 2021 İlaçsız Market ve Yazılım Teknoloji Limited Şirketi

© Her Hakkı Saklıdır.

İlaçsız Yaşıyoruz logo_dark

ilacsizyasiyoruz.com © 2021 İlaçsız Market ve Yazılım Teknoloji Limited Şirketi © Her Hakkı Saklıdır.

Sevgili okuyucu, yazılarımızda konular ile ilgili açıklamalar, faydalı özellikler ve doğru ve etkili kullanımları ile ilgili belirli tavsiyeler verilmektedir. İlgili besinin ya da ürünün verilen tariflerin ve tavsiyelerin uygulama aşamalarında, her bünyede farklılıklar göstereceğini unutmayın. Sunmuş olduğumuz bilgiler teşhis ve tedavi niteliği taşımamaktadır. Tarif ve tedavileri uygulamadan önce yazı içerisinde yapılan uyarılara dikkat etmeli ve doktorunuzun görüşünü almanız tavsiye edilmektedir.

No Result
View All Result
  • Sağlık
    • Fonk. Tıp
  • Uçucu Yağlar
  • Soğuk Sıkım Yağlar
  • Beslenme
    • Diyetler
    • Tarifler
    • Glütensiz
    • Takviyeler
  • Güzellik
  • İlaçsız Market
  • Alışveriş

© 2021 İlaçsız Yaşıyoruz - İlaçsız Market.

Sitemiz daha iyi performans için çerezler kullanır. Devam ederek bunu onayladığınızı varsayıyoruz. Daha fazla detay için Gizlilik ve Çerez Politikaları sayafasını ziyaret edebilirsiniz.