Besinlerde magnezyum yaygın olarak bulunur. Bu besinlerin beslenme düzeni içerisinde yeterince yer almaması veya emilim problemi gibi birçok durum sebebiyle…
Devamını Oku »Portakal kabuğu faydaları nelerdir? Portakal, dünya genelinde yaygın olarak tüketilen meyvelerden biridir. Portakal kabuğu ise bazı yemek tariflerinde aroma vermek…
Devamını Oku »Kırmızı et sınıfına giren bütün hayvanların genç, erkek, siyah ve yağlı olanları tercih edilmelidir. Omuz, sırt eti ile kemiğe sarılmış…
Devamını Oku »HMF nedir? HMF, gıdaların ısıl işleme maruz kalması sonucu, şekerler ve aminoasitlerin (proteinlerin en küçük yapı taşı) tepkimeye girmesiyle oluşur.…
Devamını Oku »En sağlıklı tencereler ve en sağlıksız tencereler nelerdir? Sağlıklı yemekler tüketmek günümüzde gittikçe dikkat çeken ve önem verilen bir konudur.…
Devamını Oku »Yaşlanmayı ve hastalanmayı önleyen antioksidanlar, her yaştan insanın sağlığı için önemlidir. Temel vitamin ve minerallere ek olarak tüketilmesi gereken bu…
Devamını Oku »Bach çiçekleri terapisi nedir? Akut ve kronik hastalıkların tedavisinde hastaların ruhsal, zihinsel ve duygusal durumları oldukça önemlidir. Çünkü hastalıkların altında…
Devamını Oku »Aşırı aktif mesane nedir? Mesanenin temel görevi idrarı depolamaktır. Aşırı aktif mesane (idrar torbası), mesanenin idrarı tutamadığı durum olarak tanımlanmaktadır.…
Devamını Oku »E vitamini, sağlık için kritik rol oynayan, yaşlanmayı doğal olarak yavaşlatan ve serbest radikal hasarını önleyen, güçlü antioksidan özellikte ve…
Devamını Oku »Diyet yapan çoğu birey açlık hissinden ve bununla nasıl baş edeceğinden oldukça korkmaktadır. Açlık, vücudun enerjiye ihtiyacı olduğunu belirtme şeklidir…
Devamını Oku »Hibiskus çayı zayıflatır mı? Eski zamanlardan bu yana insanların severek kullandığı hibiskus çayı, bitki bilimindeki adıyla Hibiscus sabdariffa, sağlığa sayısız…
Devamını Oku »Limon otu yağı faydaları nelerdir? Limon otu yağı ile yapılan aromaterapi uygulamaları kas ağrısını gidermek, patojen bakterileri öldürmek, böcekleri uzaklaştırmak,…
Devamını Oku »Sigara içmek vücutta binlerce kimyasal maddenin birikmesine neden olmaktadır ve bu zararlı kimyasallar sadece ciğerlere değil, aynı zamanda kalbe ve…
Devamını Oku »Willis-Ekbom hastalığı olarak da bilinen huzursuz bacak sendromu (HBS), aşırı derecede bacakları hareket ettirme ihtiyacına neden olan bir sinir sistemi bozukluğudur ve bu bozukluğa…
Devamını Oku »Sarılmak her insanın sevinçten şefkate, üzüntüden umutsuzluğa kadar tüm duygularını ifade ettiği bir yoldur. Evrensel bir bağdır. Çoğu insan, ırk,…
Devamını Oku »Herpes, deri yoluyla bulaşan virütik hastalıklardan biridir. Herpes virüsü, kişinin bağışıklık sistemi güçlü ise ömür boyu uykuda kalabilir. Ancak bağışıklık…
Devamını Oku »