İlaçsız Yaşıyoruz
  • Sağlık
    • Fonk. Tıp
  • Uçucu Yağlar
  • Beslenme
    • Diyetler
    • Tarifler
    • Glütensiz
  • Güzellik
  • Takviyeler
  • İlaçsız Market
No Result
View All Result
İlaçsız Yaşıyoruz

İlaçsız Yaşıyoruz > Beslenme > Gül Çayı Faydaları Nelerdir?

Gül Çayı Faydaları Nelerdir?

Gül çayı dişil enerji yükseltir mi? Gül çayı nasıl hazırlanır? Gül kurusu çayı neye iyi gelir? Gül yaprağı çayı neye iyi gelir? Gül çayı kilo verdirir mi? Tomurcuk gül çayı faydaları nelerdir? Kurutulmuş gül çayı faydaları nelerdir? Kuru gül yaprağı ne işe yarar?

Yazan Diyetisyen Rüveyda Korkmaz
30 Ağustos 2021 - Updated on 23 Mayıs 2022
Gül Çayı Faydaları Nelerdir?

Gül Çayı Faydaları Nelerdir?

Gül çayı faydaları nelerdir? Gül çayı, kurutulmuş gül yaprakları ve tomurcukları ile demlenen sıcak bir çay türüdür. Gül çayı fitokimyasallar açısından zengindir ve sağlık üzerinde birçok olumlu etkiye sahiptir.
Araştırmalarda gül çayının adet ağrısını hafifletebildiği, sindirimi iyileştirebildiği, kaygıyı azaltabildiği ve diyabet yönetimine yardımcı olabildiği gösterilmektedir.

BESLENME TÜYOLARI İÇİN TIKLAYINIZ


İltihaba İyi Gelen Bitkiler Nelerdir❓ Youtube Videomuzu İzleyerek Bilgi Alabilirsiniz.


İçindekiler

  • Gül Çayı Nedir? 
  • Gül Çayı Faydaları Nelerdir?
    • Adet Ağrılarını Hafifletir
    • Sindirim Sistemini Düzenler ve Kabızlığı Giderir
    • Kilo Vermeye Yardımcı Olur
    • Diyabet Semptomlarının Yönetilmesine Yardımcı Olur
    • Kaygı ve Ağrıyı Azaltır
    • Saçların Uzamasına Yardımcı Olur
    • Kanser Riskini Azaltmaya Yardımcı Olur
    • Antimikrobiyal Etkilere Sahiptir
  • Gül Çayındaki Fitokimyasallar Nelerdir?
  • Gül Tomurcuk/Gül Yaprağı Faydaları ve Kürleri
  • Gül Tomurcuk ve Gül Yaprağı Nasıl Kullanılır?
    • Dalak Rahatsızlıkları İçin Gül Çayı Kürü
    • Depresyon İçin Gül Çayı
    • Göz Nezlesi İçin Gül Çayı
    • Kabızlık İçin Gül Çayı Kürü
    • Regl Sancılarını Hafifleten Gül Çayı
    • Mide Rahatsızlıkları ve Kabızlık İçin Gül Çayı Kürü
    • Bademcik Rahatsızlıkları İçin Gargara
    • Kanı Temizlemek ve Kalbi Rahatlatmak İçin Gül Çayı Kürü
    • İltihaplı Romatizma Hastalıkları İçin Gül Çayı Kürü
  • Evde Gül Çayı Nasıl Yapılır?
    • Taze Gül Yaprakları ile Gül Çayı
    • Kurutulmuş Gül Yaprakları ile Gül Çayı
  • Gül Çayı Zararları Nelerdir?
    • Uyarılar

Gül Çayı Nedir? 

Gül neye iyi gelir? Gül çayı, kurutulmuş gül yaprakları ve tomurcuklarının (Rosa damascena) sıcak su ile demlenmesi ile yapılır. Genellikle kuşburnu çayı ile karıştırılır. Gül çayı yapmak için farklı gül türlerinin yaprakları kullanılır. Araştırmalarda, gül çiçeği özlerinin anti-inflamatuar ve analjezik (ağrı kesici) etkilere sahip olduğu gösterilmiştir. Bu özellikler gül çiçeklerinde bulunan biyoaktif bileşenler ile bağlantılıdır. {1*} {2*}

Gül Çayı Faydaları Nelerdir?

Gül çayı yüksek miktarlarda antioksidan içerir.  Bu sayede adet ağrılarını hafiflettiği, kaygıyı, ağrıyı ve iltihaplı hastalıkları azalttığı araştırmalar ile kanıtlanmıştır.

Adet Ağrılarını Hafifletir

Adet krampları çoğu kadın için büyük bir problemdir ve gündelik yaşamlarını etkileyecek boyutta olabilmektedir. Araştırmalara göre, kadınların neredeyse %50’sinde adet krampları nedeniyle akademik performanslarında, spora katılımda ve arkadaşları ile sosyalleşmelerinde düşüş gözlemlenmiştir. {3*}

Gül çayı, adet ağrısını ve dismenoreyi hafifletmek amacıyla sıklıkla kullanılmaktadır. Bu etkiyi araştırmak için 130 kadın üzerinde çalışma yapılmıştır. Grupta yer alan kadınlar düzenli olarak gül çayı tüketmiş ve araştırma sonucunda adet sancısında azalma, endişe ve kaygı semptomlarında düşüş gözlemlenmiştir. {3*}

Sindirim Sistemini Düzenler ve Kabızlığı Giderir

Gül yaprağı çayı neye iyi gelir? Gül yaprakları, geleneksel tıpta sindirim problemlerini ve mide sorunlarını tedavi etmek için kullanılır. Suriye, Lübnan, Asur ve kırsal Orta Doğu popülasyonları gül bazlı içecekleri sıklıkla tüketmektedir. Bu içeceklere gül goncası, çiçekleri veya gül yağı da eklenir. {2*}

Gül kullanarak yapılan bu içeceğe Zhourat adı verilir. Sindirim problemlerini tedavi ettiği bilinen bu bitki çayına çeşitli gül elementleri de eklenebilir. Gül çayına Rosa damascena yaprakları, tomurcukları veya gül yağı eklemek çayın antioksidan oranını artırır. Bu nedenle sindirim sağlığı için oldukça faydalıdır. {4*} {5*}

Gül yaprakları, İran tıbbında müshil olarak kullanılır. Gol-e-Ghand Majoon, kabızlığı tedavi etmek için müshil olarak reçete edilen, gül bazlı geleneksel tıbbi bir üründür. {5*}
Yapılan bir araştırmada, Rosa Damacena’nın kaynatılmış özlerinin müshil etkisi yarattığı gösterilmiştir. Gül özleri dışkıdaki sıvı oranını ve dışkılama sıklığını artırır ve bağırsak hareketliliğini artırıcı özelliklere de sahiptir. {4*}

Kilo Vermeye Yardımcı Olur

Yapılan birkaç çalışma, yüksek inflamasyonu kilo alımı ile ilişkilendirmiştir. Gül çayının iltihapla savaştığı da araştırmalar sonucunda kanıtlanmıştır. Bu özellikleri sayesinde gül çayı, inflamasyonu azaltarak kilo vermeye yardımcı olur.

Çay ve kahve gibi günlük tüketilen içecekler bir miktar kafein içerir. Gül çayı kafein içermez ve kafein içeren içecekler yerine rahatlıkla tüketilebilir. {6*} {7*}

Gül çayı kilo verdirir mi? Gül çayı vücuttaki toksinlerin atılmasına yardımcı olur. Bu konu hakkında sınırlı araştırma olmasına rağmen bazı çalışmalar sonucunda, 4-5 fincan gül çayı içmenin kilo vermeye yardımcı olabildiğini kanıtlanmıştır. Ayrıca metabolizmanın çalışma hızını artırdığı da görülmüştür. {8*}

Hızlı Kilo Verme Yolları Nelerdir? Hızlı Kilo Verdiren Diyetler

Diyabet Semptomlarının Yönetilmesine Yardımcı Olur

Gül çayı üzerine yapılan çalışmalarda Rosa damascena ekstraktının anti-diyabetik etkiye sahip olduğu bulunmuştur. Bu sayede kan şekeri düzeylerini düşürmeye yardımcı olduğu da anlaşılmıştır. Rosa damascena’nın, alfa-glukozidaz olarak bilinen bir glikoz metabolize edici enzimin güçlü bir inhibitörü olduğu da söylenmektedir. {2*} {9*}

Gül özleri, ince bağırsaktaki karbonhidrat emilimini bastırır. Postprandiyal (yemek sonrası) glikoz seviyelerini düşürmeye ve diyabet kontrolüne yardımcı olur. Gül çayı ayrıca diyabet ve kardiyovasküler hastalık riskini azalttığı bilinen polifenoller açısından da zengindir. {4*} {10*} {11*}

Kaygı ve Ağrıyı Azaltır

Gül çayı içmek stres ve kaygıyı hafifletmeye yardımcı olur. Rosa damascena’nın bir türünün analjezik özelliklere sahip olduğu da bilinmektedir. {4*} {12*}

Gül ile yapılan aromaterapi uygulamalarının ruh halini iyileştirdiği ve düzenli uygu uyumaya yardımcı olduğu da kanıtlanmıştır. Uykusuz kalmış bir grup üzerinde yapılan bir araştırmada, gül özünün (Rosa rugosa thunb) belirli reseptörlerin etkisini engelleyerek uyku yoksunluğunu tedavi edebildiğini göstermiştir. Depresyon, üzüntü, gerginlik ve ağrıyı da hafifletmeye yardımcı olur. {13*}

Saçların Uzamasına Yardımcı Olur

Gül yaprakları, özellikle beyaz ve pembe güller, mükemmel antioksidan ve anti-alerjik özelliklere sahiptir. Güney Kore’de yapılan bir araştırmada, beyaz gül yapraklarının saç hücrelerindeki lipid ve protein oksidasyonunu azalttığı bulunmuştur. {14*}

Gül fitokimyasalları sebum adı verilen vücut salgısının fazla üretimini engeller. Düşük sebum seviyesi de vücutta kaşıntıyı ve saç derisinin yağlanmasını önleyebilir. Şampuan ve saç kremi gibi saç bakım ürünlerine gül özleri eklendiğinde, saç derisinde oluşan iltihabı azaltmaya da yardımcı olur. {14*}

Gül çayının saça faydaları nelerdir? Gül yapraklarındaki ellagitannin ve epigallokateşin gallat, saç dökülmesini ve seboreik dermatit gibi rahatsızlıkları önler. Bu nedenle gül çayı içmek veya gül özlerini topikal (cilt üzeri uygulama) olarak uygulamak saç derisindeki iltihabı ve saç dökülmesini tedavi eder. {14*}

Saç Dökülmesine Ne İyi Gelir?

Kanser Riskini Azaltmaya Yardımcı Olur

Gül yapraklarının sitotoksik ve antioksidan etkileri bulunur. Ayrıca anti-mutajenik özelliklere sahip oldukları saptanmıştır. {1*}

Gül çayı, oksidatif stres sırasında salınan serbest radikalleri temizlemeye yardımcı olabilecek antioksidanlar açısından zengindir. Oksidatif stresin neden olduğu serbest radikaller, DNA’yı mutasyona uğratarak hücresel düzeyde hasara neden olabilir, kanser de dahil olmak üzere kronik sistemik hastalık riskini artırabilir. {15*} {16*}

Antimikrobiyal Etkilere Sahiptir

Bazı gül çeşitleri, antimikrobiyal özelliklere sahiptir. Gül yaprakları flavonoidler, tanenler, fenolik asitler ve karotenoidler açısından zengindir. {1*}

Gül yapraklarının, çeşitli bakteri türlerini öldürücü etkisi de bulunmaktadır. Bu bakterilere Staphylococcus epidermidis, S. aureus, Bacillus subtilis, Micrococcus luteus, Escherichia coli, Klebsiella pneumoniae, Pseudomonas aeruginosa, Proteus mirabilis dâhildir. Ayrıca gül çayı, bazı maya türlerinin büyümesini de durdurur. {17*} Bu durum, gül yapraklarında bulunan fitokimyasallar sayesinde gerçekleşir.

Gül Çayındaki Fitokimyasallar Nelerdir?

Gül bitkisi terpenler, glikozitler, flavonoidler, antosiyaninler, karboksilik asitler ve birkaç basit ve karmaşık organik bileşik içerir. Çiçeklerinde mirsen, kaempferol, kersetin, tanenler ve organik yağlar da bulunur. Flavonoidlerin çoğu uçucu yağların içerisindedir. {2*}

Biyokimyasal analizler, çoğu gül çayı türündeki toplam fenolik bileşik içeriğinin, yeşil çaydakine eşit veya ondan daha yüksek olduğunu ortaya çıkarmıştır. Birkaç gül çeşidi kullanılarak hazırlanan çayda gallik asit tespit edilmiştir. Serbest gallik asit, gül çayının güçlü antioksidan kapasitesinin arkasındaki ana bileşen olarak kabul edilir. {2*}

Antosiyaninler, gül yapraklarının renginden sorumlu olan başka fitokimyasal maddelerdir. Ayrıca vücuttaki serbest radikalleri ortadan kaldırmaya yardımcı olurlar. Fenolik asitler ve tanenlerle birlikte bu pigmentler gül çayının tıbbi değerini arttırır. {2*} Bu nedenle gül çayının yeşil ve siyah çaylardan daha yüksek bir antioksidan potansiyeli olduğu kanıtlanmıştır. Ayrıca içerdiği polisakkaritler çayın hafif ve tatlı olmasını sağlar.


Gül Çayı Faydaları Nelerdir?
Gül Tomurcuk/Gül Yaprağı Faydaları Ve Kürleri

Gül Tomurcuk/Gül Yaprağı Faydaları ve Kürleri

Gül kurusu çayı neye iyi gelir? Gül çayı tarih boyunca sağlık ve zindelik için kullanılmıştır. Gül çayı, çeşitli gül türlerinden elde edilen yapraklar veya tomurcuklar ile yapılır. Yüzlerce farklı gül çeşidi bulunur ancak gül çayı için en yaygın kullanılan çeşitleri kırmızı ve pembe güldür. Gül çayı, hafif tatlı bir tada sahiptir. En lezzetli çaylar organik gül tomurcuklarından elde edilir.

Gül Tomurcuk ve Gül Yaprağı Satın Almak İçin İlaçsız Market’i Ziyaret Edebilirsiniz
  • Gül yapraklarından yapılan çay sindirimi güçlendirmeye yardımcı olur.
  • Gül çayı kilo vermeye ve vücutta fazla biriken sıvıyı ve ödemi atmaya yardımcı olur.
  • Düzenli olarak gül çayı tüketimi, bağışıklık sistemini güçlendirmeye ve hastalıkların oluşumunu önlemeye yardımcı olur.
  • Vücuttaki toksinleri atmaya yardımcı olur.
  • Cilt bakımı ve saç bakımı için kullanılır.
  • Kurutulmuş gül yapraklarını tüketmek, vücuttaki yağları yakmaya yardımcı olur.
  • İstenmeyen kilo kaybını önler.
  • İdrar yolları enfeksiyonunu önler.
  • C vitamini açısından zengin olduğu için grip ve soğuk algınlığını iyileştirir.
  • Antiseptik olarak kullanılır.
  • İshali kesmeye yardımcı olur.
  • Boğaz ve bademcik iltihaplanmalarını giderir.
  • Göz kanaması ve göz nezlesinde iyileştirici etkilere sahiptir.
  • Kanı temizler.
  • Bağırsakların düzenli çalışmasını sağlar.
  • Gül ile yapılan reçel mide sağlığını korumaya yardımcı olur.
  • Beyin fonksiyonlarını iyileştirir.
  • Safra sebebi ile oluşmuş ağrıları giderir.
  • Halsizlik ve huzursuzluğu giderir.
  • Adet ağrılarını azaltır.
  • Stresi giderir
  • Doğal antioksidandır
  • Kronik hastalıkları önler
  • Uyumaya yardımcı olur
  • Anti-inflamatuar bit bitkidir.
  • Doğal bir idrar söktürücüdür.
  • Analjezik (ağrı kesici) özelliklere sahiptir.
  • Afrodizyak etkilere sahiptir.
  • Anti-mikrobiyaldir.

Gül Tomurcuk ve Gül Yaprağı Nasıl Kullanılır?

Kurutulmuş gül yaprağı ve tomurcuğunun çay olarak yapılması daha kolaydır. Taze olan yapraklar ve tomurcuk daha fazla su içerdiğinden daha zor çözünecektir. Çaya daha fazla lezzet katmak için lavanta, papatya gibi başka bitkileri de çayınıza ekleyebilirsiniz. İsteğe göre bal veya bir dilim limon da eklenebilir.

  • Toplamda 1 yemek kaşığı olacak şekilde gül tomurcuğu ve gül yaprağını bir demliğe koyun.
  • 70°C sıcaklıktaki suyu ekleyin, kapağını kapatın ve yaklaşık 5-8 dakika kadar demleyin.

Dalak Rahatsızlıkları İçin Gül Çayı Kürü

  • 1 bardak kaynar suya 4 gram kuru gül yaprakları eklenir.
  • 10 dakika bekletilir ve süzülür.
  • Bal ile tatlandırılarak günde 2-3 bardak soğuk olarak tüketilir.

Depresyon İçin Gül Çayı

  • 1-2 parça lavanta, çok az nane ve gül yaprağı karıştırılır ve demlenir.
  • Günde 2-3 fincan içilir.

Göz Nezlesi İçin Gül Çayı

  • 1 bardak sıcak su içerisine 4 gr kuru gül yaprakları eklenir.
  • 10 dakika demlenmesi beklenir.
  • Hazırlanan su pamuk kullanılarak göze konur.

Kabızlık İçin Gül Çayı Kürü

  • 15 adet taze gül yaprağı 10 dakika demlenir.
  • Bal ile tatlandırılarak içilir.

Regl Sancılarını Hafifleten Gül Çayı

Dismenore, adet dönemlerinde kadınların yaşadığı yaygın bir problemdir. Adet döneminde ortaya çıkan kasılma ve spazm şikayetlerinin hafifletilmesi için spazm çözücü etkilere sahip olan civanperçemi, mayıs papatyası ve gül tomurcuğu kullanılır. Bu bitkiler rahimdeki kasılmaları hafifletirken aynı zamanda adet döneminde ortaya çıkan gerginliği azaltmaya da yardımcı olur.

  • Civanperçemi, mayıs papatyası ve gül tomurcuğunu eşit miktarlarda karıştırarak veya ayrı ayrı olacak şekilde 3-5 dakika demleyin.
  • Adet döneminde günde 4 kez içilmesi gerekir.
  • 3-4 ay boyunca her adet döneminde kullanılması faydalı etkilerini daha da kuvvetlendirecektir.

Mide Rahatsızlıkları ve Kabızlık İçin Gül Çayı Kürü

Bakterisidal etkileri sayesinde gül çayı, mide ve bağırsak rahatsızlıklarının adjuvan (koruyucu) tedavisi için kullanılır. Kabızlık veya şişkinlik gibi sindirim sorunlarını gidermek için bağırsak mikrobiyotasını dengelemeye yardımcı olur. Tek seferde 2 fincandan fazla tüketilmesi ishale neden olur. Gül çayını içmeye başlarken öncelikle önerilen miktarlarda kullanmalı daha sonra vücudun verdiği tepkiyi izlemeli ve dozu dikkatli şekilde artırılmalısınız.

Bademcik Rahatsızlıkları İçin Gargara

  • 1 bardak kaynar suya 5 gr kuru gül eklenir ve 10 dakika demlenir.
  • Hazırlanan karışım ile gargara yapıldığında bademcik rahatsızlıklarının iyileşmesi sağlanır.

Kanı Temizlemek ve Kalbi Rahatlatmak İçin Gül Çayı Kürü

  • 15 adet gül yaprağı 20 dakika kaynatılır.
  • Bal ile tatlandırılarak içilir.

İltihaplı Romatizma Hastalıkları İçin Gül Çayı Kürü

  • 1 bardak kaynar suya 5 gr kuru gül eklenir ve 10 dakika demlenir
  • Günde 2-3 bardak içilir.
Bitki Çaylarını Satın Almak İçin İlaçsız Market’i Ziyaret Edebilirsiniz

Gül Çayı Faydaları Nelerdir?
Evde Gül Çayı Nasıl Yapılır?

Evde Gül Çayı Nasıl Yapılır?

Kurutulmuş gül çayı nasıl yapılır? Gül çayını ister taze ister kurutulmuş gül yaprakları ile demleyebilirsiniz.

Taze Gül Yaprakları ile Gül Çayı

  • Organik, taze gül yaprakları alınır.
  • 1-2 bardak ölçüsünde yaprak, akan su altında nazikçe yıkanır.
  • 3 su bardağı içme suyu bulunan tencere içerisine yapraklar eklenir.
  • Karışım yaklaşık 5-6 dakika kaynatılır.
  • Kaynama işlemi tamamlandıktan sonra sıcak servis edilir.
  • İsteğe bağlı olarak içerisine tatlandırıcı eklenebilir.

Kurutulmuş Gül Yaprakları ile Gül Çayı

  • 2-3 su bardağı su içerisine 1 su bardağı kuru gül yaprağı eklenir.
  • Karışım yaklaşık 5-6 dakika kaynatılır.
  • Kaynama işlemi tamamlandıktan sonra sıcak olarak servis edilir.
  • Kuru gül yaprakları demlendikten sonra tadı acı geliyorsa gül yaprakları demlenirken içerisine yeşil toz çay da eklenebilir.

Gül Çayı Zararları Nelerdir?

Bilimsel verilere göre fazla gül çayı tüketmek mide bulantısına veya ishale neden olur. Ancak gül çayı ve gül özleri FDA tarafından zararsız olarak kabul edilmiştir. Gıda hassasiyeti olan kişilerin gül çayı içerken dikkatli olması önerilmektedir.

Doğal Yollarla Alerji Tedavisi Nasıl Yapılır?

Uyarılar

Gül çayı toksik bileşenler içermez ve alerjik reaksiyonlara sebep olmaz. Ancak içerisinde bulunan polifenol ve antioksidanlar sebebiyle çayın aşırı tüketilmesi bazı yan etkilere sebep olabilir.

  • Baş ağrısı
  • Mide bulantısı
  • Kusma
  • Tükenmişlik hissi

1-2 bardak gül çayı içmek çoğu insanda olumsuz yan etkilere sebep olmaz.

  • Çok fazla tüketilmesi ishale sebep olur.
  • İlaç tedavisi gören veya adet gören kadınlar, kullanmadan önce doktora danışmalıdır.
  • Polen alerjisi olan kişilerin kullanırken dikkatli olması gerekir.
  • Araştırmalar ile henüz etkileri kanıtlanmadığından hamile ve emziren kadınların bu çayı tüketmeleri önerilmez.

Doktorunuzun size verdiği ilaçları aksatmadan kullanınız. Buradaki kürler tedavileri destek amacı ile yapılmaktadır. Kullanacağınız bitki ve baharatlara alerjinizin olup olmadığını mutlaka kontrol ettirmeniz ve doktorunuza sormanız gerekmektedir. Doktora gitmeden ve herhangi bir teşhis konulmadan şikâyetiniz ne olursa olsun, kürleri uygulayıp kendi kendinizi tedavi etmeye kalkışmayınız. Sitede verilen bilgiler teşhis niteliğinde değildir.

Kaynaklar
  1. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23818393
  2. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3586833/
  3. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16154059
  4. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24703931
  5. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4737971/
  6. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3862064/
  7. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26222375
  8. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/14671205
  9. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/29201096
  10. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28983192
  11. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4587610/
  12. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31431930-anti-stress-effects-of-the-hydroalcoholic-extract-of-rosa-gallica-officinalis-in-mice/
  13. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27331439
  14. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4252671/
  15. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23627876
  16. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26633317
  17. https://www.tandfonline.com/doi/abs/10.1271/bbb.70645
Please login to join discussion

Editörün Seçtikleri

Testosteron (Erkeklik Hormonu) Arttıran Gıdalar Nelerdir?
Beslenme

Testosteron (Erkeklik Hormonu) Arttıran Gıdalar Nelerdir?

Yazan Büşra Demircan (Fonksiyonel Tıp Diyetisyeni)
14 Kasım 2021 - Updated on 15 Şubat 2022
0

Testosteron, erkeklerde sperm üretimini sağlayarak, kas kütlelerinin gelişimine, kemik yoğunluğuna...

Read more
Antikor Tepkileri

Antikor Tepkileri

10 Temmuz 2020 - Updated on 12 Haziran 2021
Evden Çalışmayı Verimli Hale Getirmek İçin En İyi 8 Öneri

Evden Çalışma Nasıl Verimli Hale Getirilebilir? Verimlilik Nasıl Korunur?

11 Eylül 2021 - Updated on 6 Aralık 2021
Ayurveda Tıbbında Ashwagandha Nedir? Ashwagandha Faydaları Nelerdir?

Ayurveda Tıbbında Ashwagandha Nedir? Ashwagandha Faydaları Nelerdir?

8 Ekim 2021 - Updated on 23 Ekim 2021
Mutluluğu Arttırmak İçin Beyin Kontrolü: Beyin Kimyasalları

Mutluluğu Arttırmak İçin Beyin Kontrolü Nasıl Yapılır? Beyin Kimyasalları Nelerdir?

2 Eylül 2021 - Updated on 20 Ocak 2022
Addison Hastalığı: Kronik Adrenal Yetmezliğini Yönetmenin 6 Yolu

Addison Hastalığı: Kronik Adrenal Yetmezliğini Yönetmenin 6 Yolu

9 Ağustos 2021 - Updated on 10 Ağustos 2021
Hipertiroid Diyet Tedavisi

Hipertiroid Diyeti Tedavisi

24 Şubat 2021 - Updated on 12 Nisan 2021
Dikkat Edilmesi Gereken Diyabet Belirtileri

Diyabet Belirtileri ve Doğal Tedavi Yolları

7 Ağustos 2021 - Updated on 8 Ağustos 2021
Kurdeşene Evde Ne İyi Gelir? Ev Yapımı Kurdeşen (Ürtiker), Döküntü Ve Pişik Kremi

Kurdeşene Evde Ne İyi Gelir? Ev Yapımı Kurdeşen (Ürtiker), Döküntü ve Pişik Kremi

26 Şubat 2022 - Updated on 27 Şubat 2022
Diyet Dönemi Hangi Kuruyemişler Yenebilir? Düşük Kalorili Kuruyemişler

Düşük Kalorili Kuruyemişler Nelerdir? Diyet Dönemi Hangi Kuruyemişler Yenebilir?

13 Ağustos 2021 - Updated on 20 Ağustos 2021
Gül Çayı Faydaları Nelerdir?

Gül Çayı Faydaları Nelerdir?

30 Ağustos 2021 - Updated on 23 Mayıs 2022
Doğal Anksiyete Tedavisi İçin Faydalı Uçucu Yağlar Hangileridir?

Doğal Anksiyete Tedavisi İçin Faydalı Uçucu Yağlar Hangileridir?

23 Eylül 2021 - Updated on 25 Nisan 2022
Kronik Ağrı Sendromu Ve Doğal Tedavi Yöntemleri

Kronik Ağrı Sendromu ve Doğal Tedavi Yöntemleri

9 Ağustos 2021 - Updated on 10 Ağustos 2021
Ülseratif Koliti Olanlar Ne Yemeli? Takviyeler Ve Doğal Çözümler

Ülseratif Koliti Olanlar Ne Yemeli? Takviyeler ve Doğal Çözümler

15 Şubat 2022
Hibiskus Nedir? Hibiskusun Faydaları Nelerdir?

Hibiskus Nedir? Hibiskusun Faydaları Nelerdir?

21 Ağustos 2021 - Updated on 22 Ağustos 2021
Papatyanın Faydaları Nelerdir? Nasıl Kullanılır?

Papatyanın Faydaları Nelerdir? Nasıl Kullanılır?

25 Ağustos 2021
Bağışıklık Güçlendiren Vitaminler, Mineraller, Besinler, Çaylar, Çorbalar Ve Takviyeler

Bağışıklık Güçlendiren Vitaminler, Mineraller, Besinler, Çaylar, Çorbalar ve Takviyeler

12 Nisan 2021 - Updated on 5 Haziran 2021
Balın Faydaları

Balın Faydaları ve En İyi Bal Nasıl Anlaşılır?

7 Temmuz 2020 - Updated on 21 Kasım 2021
En İyi 4 Antibakteriyel Uçucu Yağ

En İyi 4 Antibakteriyel Uçucu Yağ

9 Şubat 2022 - Updated on 25 Nisan 2022
Serotonin Nedir? Bu Hormon Doğal Olarak Nasıl Artırılır?

Serotonin Nedir? Serotonin Doğal Olarak Nasıl Artırılır?

23 Ağustos 2021 - Updated on 2 Eylül 2021
Sedir Ağacı Yağının 14 Faydası, Sedir Ağacı Nelere İyi Gelir?

Sedir Ağacı Yağının 14 Faydası, Sedir Ağacı Nelere İyi Gelir?

29 Temmuz 2021 - Updated on 20 Eylül 2021
Vajinal Mantar Enfeksiyonundan (Vajinit) Nasıl Kurtulursunuz?

Vajinal Mantar Enfeksiyonundan (Vajinit) Nasıl Kurtulursunuz?

18 Temmuz 2021
Kas Spazmı Belirtileri Nelerdir?

Kas Spazmı Belirtileri Nelerdir?

5 Ağustos 2021 - Updated on 23 Ağustos 2021
Bağışıklık Sistemi Nasıl Düzelir? Bağışıklık Sisteminin Aşırı Tepki Vermesi Nedir?

Bağışıklık Sistemi Nasıl Düzelir? Bağışıklık Sisteminin Aşırı Tepki Vermesi Nedir?

10 Eylül 2021 - Updated on 15 Kasım 2021
Otoimmün Hastalık Nedir? Çeşitleri Nelerdir?

Otoimmün Hastalıklar Nelerdir?

23 Haziran 2021 - Updated on 28 Nisan 2022
Genetik Göz Altı Morlukları Evde Nasıl Geçer? Genetik Göz Altı Morluğu Geçer Mi?

Genetik Göz Altı Morlukları Evde Nasıl Geçer? Genetik Göz Altı Morluğu Geçer Mi?

26 Ağustos 2021
Limon Çayı Nasıl Hazırlanır? Limon Çayı Faydaları Nelerdir?

Limon Çayı Nasıl Hazırlanır? Limon Çayı Faydaları Nelerdir?

29 Eylül 2021
Kalp Damar Hastalıkları

Kalp Damar Hastalıkları Tedavisi

7 Temmuz 2020 - Updated on 17 Ağustos 2021
Kırmızı Et Faydaları

Kırmızı Et Faydaları

8 Temmuz 2020 - Updated on 15 Mayıs 2021
Tık Menisküs Nedir? Nasıl Tedavi Edilmektedir?

Yırtık Menisküs Nedir? Nasıl Tedavi Edilmektedir?

10 Kasım 2021

TAKİP ET

  • BEYİN TEMİZLİĞİ NASIL YAPILIR❓
.
Beyninizde yolunda gitmeyen durumlar oluştuğunda birtakım semptomlar yaşayabilirsiniz. Bu semptomlar arasında, uyurken karabasan gelmesi ve kabus görmek vardır. Bu durum beyinde kan ve su dolaşımının bozukluğuna işarettir. Karaciğeri kuvvetlendirmek ve temizlemek, kan ve damarları temizlemek, saunada terlemek, tarama hacamatı özellikle kafa arkasından hacamat yaptırmak ve kafa arkasına sülük tutturmak bu durumdan kurtulmanın en etkili yollarındandır.
.
Beyin fonksiyonunu ağır bir şekilde etkilediği için ameliyatlarda genel anestezi alanların beyinde meydana gelen tehlikeli durumu dengelemede aşağıdaki ilaçları kullanabilir.
.
Paylaşımda tariflerini verdiğimiz ilaçlar sırayla kullanılır. Bu ilaçlar kalp ve diğer organlardaki spazmı çözer, nefes darlığı çekenler için en iyi damar temizleyici ilaçlardır. Beyin, kalp damarlarını ve diğer tüm damarları genişletir, nefes alıp vermeyi rahatlatır. 40 yaşından sonra her yıl 1-2 ay bu ilaçları mutlaka kullanmak gerekir.
.
⬅️⬅️Detaylı Anlatımını Kaydırarak Okuyabilirsiniz.
.
.
.
.
#beyinsisi #huzursuzluk #psikolojik #kafayıboşaltmak #beyintemizliği #vitaminler #demir #omega3 #folikasit #kalsiyum #dvitamini #beyintemizliği  #iybeyinteizliğinasılyapılır #doğaldetoks #detox #detoks #organikbeslenme #bütüncültıp #ilaçsızyaşıyoruz #sağlık #sağlıklıbeslenme #sağlıklıyaşam #ilaçsızyaşam
  • VİTAMİN ve MİNERAL EKSİKLİĞİNE BAĞLI RAHATSIZLIKLAR❗
.
.
⬅️⬅️Detaylı Anlatımını Kaydırarak Okuyabilirsiniz.
.
.
.
.
.
#ciltsağlığı #kırışıklık #vitamin #mineral #b12 #potasyum #çinko #sedefhastalığı #gözkuruluğu #kaskrampları #dişetikanaması #sivilce #saçdökülmesi #vitamineksikliği #mineraleksikliği #iyvitaminvemineraleksikliği #ilaçsızyaşıyoruz #sağlık #sağlıklıbeslenme #sağlıklıyaşam #ilaçsızyaşam #ilaçsızmarket
  • Fonksiyonel tıp, bütüncül tıp, alternatif ya da geleneksel tıp alanlarının her birinde hastalar mümkün olan en iyi şekilde dinlenmelidir. Hastaların hayatına odaklanıp yaptıkları yanlışları düzeltebilirseniz eğer, iyileşmeyecek hasta yoktur. 

İlaçsız Yaşıyoruz doktorlarından Dr. Felemez Arslan
  • ÜLSERATİF KOLİTİ OLANLAR NE YEMELİ❗
Takviyeler ve Doğal Çözümler❗

Ülseratif kolit, her yaştan insanı etkileyebilen bir çeşit inflamatuar kalın bağırsak hastalığıdır. Bağışıklık sistemi, virüs ve kötü bakteriler ile savaşırken anormal bir tepki verdiğinde bu hastalık oluşur. Sindirim sisteminde uzun süreli inflamasyona ve ülser semptomlarına veya yaralara neden olur. Genellikle vücudumuzdaki bağırsağın son bölümü olan rektumdan başlayarak iç kısımlara doğru yayılım gösterir. Ülseratif kolit hastalığına sahip kişiler, omega 3 yağ asitleri, probiyotikler, demir ve folat açısından zengin gıdalar ve zerdeçal gibi doğal ve sağlıklı besinleri tüketmelidir.

🌟Ülseratif Kolit Hastalığı Belirtileri Nelerdir?
• Kanlı veya irinli ishal
• Karın ağrısı ve kramp
• Rektal ağrı
• Rektal kanama
• Ateş
• Kilo kaybı
• Dışkıyı boşaltma aciliyeti hissetmek
• Aciliyete rağmen dışkıyı boşaltamamak
• Yorgunluk veya kronik yorgunluk sendromu
• Büyüme geriliği (çocuklarda)

🌟Ülseratif kolit zaman içerisinde vücutta ciddi başka hastalıklara neden olur.
• Şiddetli kanama
• Kolonda delinme
• Şiddetli dehidrasyon
• Karaciğer hastalığı
• Kemik kaybı
• Deri, eklem ve göz iltihabı
• Ağız astarında yaralar (aft)
• Artan kolon kanseri riski
• Hızla şişen kolon
• Damarlarda ve atardamarlarda kan pıhtılaşması riskinde artış

🌟ÜLSERATİF KOLİTİ OLANLAR NE YEMELİ?

🌟Omega 3 Yağ Asitleri
Journal of the Royal Society of Medicine’de yayınlanan 2010 tarihli bir incelemede, ülseratif koliti olan ve tedavisinin bir parçası olarak omega-3 yağ asitleri kullanan 38 yaşındaki bir kadın değerlendirilmiştir. Hasta ilk olarak 1998 yılında 27 yaşındayken 10 günlük kanlı ishal ve alt karında kramp ağrısı şikayetiyle acil servise başvurmuştur. İlerleyen zamanlarda hasta yaklaşık altı kilo vermiştir. Ayrıca dehidrasyon problemi yaşamıştır...
.
.
⬅️⬅️Detaylı Anlatımını Kaydırarak Okuyabilirsiniz.
.
.
.
.
.
#ülseratifkolit #ülseratifkolitlemücadele #ülseratifkolittebeslenme #ülseratifkolitdoğaltedavi #kalınbağırsak #omega3 #probiyotik #demireksikliği #folat #zerdeçal #balıkyağı #iyülseratifkolitiolanlarneyemeli #ilaçsızyaşıyoruz #sağlık #sağlıklıbeslenme #sağlıklıyaşam #ilaçsızmarket
  • SAÇ DÖKÜLMESİNE DOĞAL ÇÖZÜMLER❗

🌟Kabak Çekirdeği Yağı: Günde 1 yemek kaşığı kabak çekirdeği yağı tüketmek, vücutta DHT hormonu üretimini engelleyerek saç sağlığını destekler. #imkabakçekirdeğiyağı

🌟Çinko: Çinko, bağışıklığı güçlendirmeye, bağırsak sağlığını iyileştirmeye ve saç problemlerini gidermeye yardımcı olur. Çinko içeren gıdaların veya çinko takviyelerinin alınması önerilir.

🌟Biberiye Yağı: Biberiye yağı, saç sağlığına iyi gelen önemli uçucu yağlar arasındadır. Saç büyümesi için hücresel metabolizmanın uyarılmasını sağlar. #imbiberiyeyağı

🌟Uçucu Yağlar: Lavanta, kekik, sedir ağacı, adaçayı ve nane yağı saç derisinde kan dolaşımını artırmaya yardımcı olur. Saçların hızlı uzaması için, 3-4 damla nane yağı, biberiye yağı ve adaçayı yağını bir çorba kaşığı zeytinyağı ile karıştırın. Günde bir veya iki kez saç derisine masaj yaparak uygulayın. #imlavantayağı #imnaneyağı

🌟Elma Sirkesi: Saç dökülmesini önler ve saçların uzamasını sağlar. Elma sirkesi, saç derisinin pH dengesini korumaya yardımcı olur ve kaşıntı, kepek gibi saç derisi sorunlarına neden olan bakterileri yok eder. 2 yemek kaşığı elma sirkesi bir bardak suda seyreltilir. Duştan hemen sonra kökten uca tüm saça dökülür. Durulamaya gerek yoktur. #imelmasirkesi

🌟Zencefil: Zencefildeki besin öğeleri saç köklerini besler, saç derisinde kan dolaşımını artırır ve saçların uzamasına yardımcı olur. Saçların kurumasını ve kırılmasını önlemeye yardımcı olan nemlendirici özelliklere sahiptir. Baharatın antimikrobiyal etkileri, kepek ve saç derisiyle ilgili diğer problemleri önlemeye de yardımcı olur.
.
.
⬅️⬅️Detaylı Anlatımını Kaydırarak Okuyabilirsiniz.
.
.
.
.
.
#saçdökülmesi #kabakçekirdeğiyağı #çinko #biberiyeyağı #uçucuyağ #elmasirkesi #zencefil #aloevera #bvitamini #hindistanceviziyağı #balıkyağı #çemenotutohumu #soğansuyu #kahve #limonsuyu #iysaçdökülmesinedoğalçözümler #ilaçsızyaşıyoruz #sağlık #sağlıklıbeslenme #sağlıklıyaşam #ilaçsızyaş
  • KARANFİL YAĞI NASIL KULLANILIR❓

🌟Sentetik koku, boya, koruyucu, Sülfat, SLS, paraben, SLES içermeyen, vegan, doğa dostu, %100 doğal karanfil yağını @ilacsizmarket in sitesi www.ilacsizmarket.com dan alabilirsiniz.🌟

✅Candida
1-2 damla karanfil yağı, günde 1 kez, 250 ml suya damlatarak içilir. 2 haftadan fazla kullanmayın. 15 günlük ara vererek 2-3 kez tekrarlanabilir.
Vajina ağzı, makat gibi hassas bölgelerin kaşıntısı ve temizliği için 2 çay kaşığı Hindistan cevizi yağına 5 damla karanfil yağı eklenir, iyice karıştırılır ve sorunlu bölgelere sürülür. Vajina ve makat içine sürmeyin.
Ağızdaki pamukçuklar için, 1/3 su bardağı (yaklaşık 60 ml) su içerisine 1 damla karanfil yağı damlatılır ve iyice karıştırılır. Ağızda 5 dakika çalkalanır ve tükürülür.

✅Diş Ağrısı
• 1 çay kaşığı (5ml/50 damla) zeytinyağı veya Hindistan cevizi yağı içerisine 3 damla karanfil yağı damlatılır ve iyice karıştırılır.
• Hazırlanan karışıma temiz bir pamuk batırılır ve karışım doğrudan ağrıyan dişin ve diş etinin üzerine 5-10 dakika konulur.
• Tadı çok keskin ise biraz daha taşıyıcı yağ ekleyerek seyreltebilirsiniz.
• Uygulanan kür etkisini 2-3 saat boyunca gösterir.

✅Soğuk Algınlığı ve Grip
• 1 çay kaşığı (5ml/50 damla) Hindistan cevizi yağı içerisine 4-5 damla karanfil yağı eklenir ve iyice karıştırılır. Boyun ve göğüs bölgesine masaj yapılarak uygulanır.

✅Kaşıntı
1 çay kaşığı (5ml/50 damla) Hindistan cevizi yağı içerisine 3 damla karanfil yağı eklenir ve iyice karıştırılır. Kaşınan bölgelere masaj yaparak uygulanır.

✅Cilt Lekeleri, Sivilce İzleri ve İnce Çizgiler
• 1 yemek kaşığı Hindistan cevizi yağı içerisine 3-4 damla karanfil yağı eklenir ve iyice karıştırılır.
• Yüz doğal bir sabun ile yıkanır ve durulanır.
• Karışım cilde nazikçe uygulanır, 30 dakika bekletilir, sonra yıkanır....
.
.
⬅️⬅️Detaylı Anlatımını Kaydırarak Okuyabilirsiniz.
.
.
.
.
.
#karanfilyağı #uçucuyağı #candida #kaşıntı #regl #soğukalğınlığı #dişağrısı #ağızsağlığı #karanfilyağınasılkullanılır #grip #depresyon #yüksektansiyon #ciltlekesi #sivilce #bilekburkulması #iykaranfilyağınasılkullanılır #ilaçsızyaşıyoruz #sağlık #sağlıklıbeslenme #sağlıklıyaşam #ilaçsızyaşam

Bilgilendirme

  • Hakkımızda
  • Künye
  • İletişim
  • Eliminasyon Diyeti Danışmanlık Programı
  • Diyet PDF’leri
  • Aydınlatma Metni
  • Kişisel Verilerin Korunması Kanunu
  • Üyelik Sözleşmesi
  • Çerezler ve Gizlilik Politikası

Destek

Bize Ulaşın

Önemli Diyetler

  • Eliminasyon Diyeti
  • Online Diyet
  • Karatay Diyeti
  • İsveç Diyeti
  • Aristo Diyeti
  • Akdeniz Diyeti
  • Ketojenik Diyet
  • Gaps Diyeti
  • Su Orucu
  • Aralıklı Oruç Diyeti
  • AB Kan Grubu Diyeti Nasıl Yapılır?
  • 0 Kan Grubu Diyeti Nasıl Yapılır?
  • B Kan Grubu Diyeti Nasıl Yapılır?
  • A Kan Grubu Diyeti Nasıl Yapılır?

Kategoriler

  • Sağlık
    • Fonk. Tıp
  • Uçucu Yağlar
  • Beslenme
    • Diyetler
    • Tarifler
    • Glütensiz
  • Güzellik
  • Takviyeler
  • İlaçsız Market

Güncellenen İçerikler

Gül Çayı Faydaları Nelerdir?

Gül Çayı Faydaları Nelerdir?

30 Ağustos 2021 - Updated on 23 Mayıs 2022
Yasemin Çiçeği Faydaları Nelerdir? Yasemin Çayı Ne İşe Yarar?

Yasemin Çayı Faydaları Nelerdir? Yasemin Çayı Ne İşe Yarar?

22 Eylül 2021 - Updated on 20 Mayıs 2022
Civanperçemi Ne İşe Yarar?

Civanperçemi Ne İşe Yarar?

11 Ağustos 2021 - Updated on 20 Mayıs 2022
Biberiyenin Faydaları Nelerdir? Biberiye Ne İşe Yarar?

Biberiyenin Faydaları Nelerdir? Biberiye Ne İşe Yarar?

5 Ekim 2021 - Updated on 20 Mayıs 2022

İlaçsız Yaşıyoruz logo_dark

ilacsizyasiyoruz.com © 2021 İlaçsız Market ve Yazılım Teknoloji Limited Şirketi

© Her Hakkı Saklıdır.

İlaçsız Yaşıyoruz logo_dark

ilacsizyasiyoruz.com © 2021 İlaçsız Market ve Yazılım Teknoloji Limited Şirketi © Her Hakkı Saklıdır.

Sevgili okuyucu, yazılarımızda konular ile ilgili açıklamalar, faydalı özellikler ve doğru ve etkili kullanımları ile ilgili belirli tavsiyeler verilmektedir. İlgili besinin ya da ürünün verilen tariflerin ve tavsiyelerin uygulama aşamalarında, her bünyede farklılıklar göstereceğini unutmayın. Sunmuş olduğumuz bilgiler teşhis ve tedavi niteliği taşımamaktadır. Tarif ve tedavileri uygulamadan önce yazı içerisinde yapılan uyarılara dikkat etmeli ve doktorunuzun görüşünü almanız tavsiye edilmektedir.



Profesyonel Web Tasarım sistemleri ile hazırlanmıştır.


No Result
View All Result
  • Sağlık
    • Fonk. Tıp
  • Uçucu Yağlar
  • Beslenme
    • Diyetler
    • Tarifler
    • Glütensiz
  • Güzellik
  • Takviyeler
  • İlaçsız Market

© 2021 İlaçsız Yaşıyoruz - VagonSoft Web Tasarım.

Sitemiz daha iyi performans için çerezler kullanır. Devam ederek bunu onayladığınızı varsayıyoruz. Daha fazla detay için Gizlilik ve Çerez Politikaları sayafasını ziyaret edebilirsiniz.