İlaçsız Yaşıyoruz
  • Sağlık
    • Fonk. Tıp
  • Uçucu Yağlar
  • Soğuk Sıkım Yağlar
    • Maserasyon Yağlar
  • Beslenme
    • Diyetler
    • Tarifler
    • Glütensiz
    • Takviyeler
  • Güzellik
  • İlaçsız Market
  • Alışverişİndirim
No Result
View All Result
İlaçsız Yaşıyoruz
İlaçsız Yaşıyoruz
No Result
View All Result
REKLAM

İlaçsız Yaşıyoruz > Beslenme > Tehlikeli ve Gizli Katkı Maddesi Fosforik Asit

Tehlikeli ve Gizli Katkı Maddesi Fosforik Asit

Fosforik asit nedir? Fosforik asit zararlı mıdır? Fosforik asit hangi gıdalarda bulunur? Fosforik asit pH'ı kaçtır? Fosforik asit ne işe yarar? Koladaki fosforik asidin zararları nelerdir? Kolanın zararları nelerdir?

Yazan Ebrar Dikmen
31/03/23 - Updated on 02/04/23
fosforik asit zararları

fosforik asit zararları

REKLAM
Facebook'ta PaylaşTwitter'da PaylaşWhatsapp'da PaylaşLinkedin'de PaylaşPinterest'te Paylaş

Neler Okuyacaksınız -->

  • Fosforik Asit Nedir?
  • Fosforik Asit Zararları Nelerdir?
    • Kemik Yoğunluğunu Düşürür
    • Böbrek Hastalıklarına Sebep Olur
    • Besin Emilimini Engeller
    • Vücut Asidini Artırır
    • Dokulara Zarar Verir
  • Sağlıklı Alternatifler Nelerdir?

Tehlikeli ve Gizli Katkı Maddesi Fosforik Asit. Fosforik asit, pas giderici, dişçilik malzemeleri, dağlayıcı, gübre ve ev temizlik ürünlerinde bileşen olarak kullanılır. Bunların yanı sıra, gıda endüstrisinde işlenmiş yiyecek ve içeceklere daha keskin bir tat vermek için yaygın olarak kullanılır. Özellikle kolalara sıklıkla eklenen berrak, kokusuz bir maddedir. Lezzeti daha yoğun hale getirir. Ayrıca, şeker açısından zengin içeceklerde hızla yayılabilecek bakteri ve küflerin büyümesini yavaşlatır.

BESLENME TÜYOLARI İÇİN TIKLAYINIZ


Toksik Ne Demek❓Youtube Videomuzu İzleyerek Bilgi Alabilirsiniz.


Kolanın ve gazlı içeceklerin sağlığa birçok olumsuz etkisi olduğu bilinen bir gerçektir ancak birçok gazlı içecekte bulunan fosforik asidin zararları genellikle göz ardı edilir. Fosforik asit tüketimi ishal, mide krampları, mide bulantısı ve kusma gibi istenmeyen bazı yan etkilere ve uzun vadede daha ciddi sağlık sorunlarına neden olur.

Fosforik Asit Nedir?

Fosforik asit renksiz ve kokusuz inorganik bir asittir. Kimyasal formülü H3PO4’tür. Ortofosforik asit olarak da adlandırılır. Metaller ve insan dokuları için aşındırıcı etkilere sahiptir. Sıvı veya kristal katı formunda olabilir. Fosforik asit hakkında bazı teknik bilgiler: {1*}

  • Fosforik asit ph: 1.5
  • Fosforik asit yoğunluğu: 1.8741
  • Fosforik asit kaynama noktası: 158°C
  • Fosforik asit yükü: 0

Yiyecek ve içecek üreticileri, ucuz olduğu, gıdalara ekşilik kattığı ve koruyucu görevi gördüğü için yaygın olarak kullanır. Kola gibi koyu renkli gazlı içecekler tipik olarak diğer gazlı içeceklerden çok daha fazla fosfor içerir. Bir bardak kola, 500 miligrama kadar fosforik asit içerebilir.

Kolalı içeceklerde, soğuk çaylarda, şişelenmiş kahvelerde, kahvaltılık tahıllarda, süt içermeyen kremalarda ve ayrıca işlenmiş tavuk ve et ürünlerinde bulunabilir. Yiyecek ve içeceklerde kullanımı yasaldır. ABD Gıda ve İlaç İdaresi, ayrıca işlenmiş peynirlerde ve diğer süt ürünlerinde pH seviyelerini düzenlemek için kullanımına izin verir.

İçerik etiketlerinde kullanılan yaygın fosforik asit isimleri: {2*}

  • e338
  • Ortofosforik asit
  • Fosforik (V) asit
  • Pirofosforik asit
  • Trifosfoik asit
  • O-Fosforik asit
  • Hidrojen fosfat

fosforik asit zararları
fosforik asit zararları

Fosforik Asit Zararları Nelerdir?

FDA’ya göre, fosforik asit standartlara uygun olarak üretildiğinde güvenli olarak kabul edilir. Fosforik asit kullanımı gıda endüstrisinde oldukça yaygın olsa da bilimsel araştırmalar fosforik asit tüketiminin bir dizi sağlık sorununa sahip olabileceğini gösterir.  {3*}

2015 yılında yayınlanan bilimsel bir incelemeye göre, günümüzde yiyecek ve içeceklerde kullanılan miktarlar güvenli kabul edilirken, fosforik asit kullanımı genel olarak olumsuz sağlık etkileriyle ilişkilendirilir. “Hiperfosfatemi” olarak adlandırılan kandaki yüksek fosfor seviyeleri, en başta böbrekler olmak üzere organ hasarına yol açar. Zayıf böbrek fonksiyonu, kandaki fosfor seviyelerini yükseltir, bu da kalsiyum seviyelerini düşürerek kırık riskini artırır. Ayrıca, artan serum fosfor seviyeleri, bireysel ve toplu olarak vasküler kalsifikasyona ve kardiyovasküler hastalıklara katkıda bulunur. {4*}

Kemik Yoğunluğunu Düşürür

Çalışmalar, fosforik asidin insanlarda düşük kemik yoğunluğuna sebep olabileceğini göstermiştir. 2000 yılında yapılan bir çalışma, fiziksel olarak aktif genç kızlarda kolalı içecek tüketimini artan kemik kırıklarıyla ilişkilendirmiştir. {5*}

American Journal of Clinical Nutrition’da yayınlanan bir başka çalışma, 1.413 kadın ve 1.125 erkeğin omurga ve kalçalarındaki kemik mineral yoğunluğunu ölçmüştür. Çalışma sonucunda, kafein ve fosfor içeren kola tüketiminin kemik mineral yoğunluğunu azalttığı kanıtlanmıştır. {6*}

Kadınlar için, kola alımının kalçalarda önemli ölçüde daha düşük kemik mineral yoğunluğu ile ilişkili olduğu bulunmuştur. Genel olarak, günlük kola tüketenlerin ortalama kemik mineral yoğunluğu tüketmeyenlere kıyasla femur boynunda (kalçayı femurun üst kısmına bağlayan kemik köprüsü) %3,7 ve Ward bölgesinde (boyunda bir bölge) %5,4 daha düşük çıkmıştır.

Kemik sağlığı hakkında daha fazla bilgi almak için Kemik İyileşmesine Yardımcı Doğal Yollar Nelerdir? yazımızı okuyabilirsiniz.

REKLAM

Böbrek Hastalıklarına Sebep Olur

Fosfor açısından zengin kolalı içeceklerin tüketimi kronik böbrek hastalığı ve böbrek taşları ile ilişkilendirilmiştir. Sağlıklı böbrekler vücudu ekstra fosfordan arındırır. Aşırı fosfor yüklemesi, özellikle böbrek hastalarının böbreklerini yorar ve farklı problemlerin de ortaya çıkmasına sebep olur. Fosfor birçok gıdada doğal olarak bulunduğu için yeteri kadar almak kolaydır. Bunun yanı sıra, kolada ve diğer işlenmiş gıdalarda bulunan aşırı miktarda fosfor, vücutta kolayca aşırı fosfor yüklenmesine neden olur. {7*}

Epidemiology dergisinde yayınlanan bir araştırma, kronik böbrek hastalığı olan 465 kişinin ve 467 sağlıklı kişinin beslenme alışkanlıklarını değerlendirmiştir. Araştırma sonucunda, düzenli olarak günde iki veya daha fazla bardak kola içen kişilerin kronik böbrek hastalığı geliştirme riskinin iki kat daha fazla olduğu bulunmuştur. {8*}

Besin Emilimini Engeller

Çoğu insan, özellikle fosfor içeriği yüksek yiyecekler tüketirse, günlük fosfor ihtiyacını kolayca karşılar. Bu nedenle “gizli fosfor” içeren gıdaları tüketmek tehlikeli olabilir. Diyetle fazla miktarda fosfor almak vücudun kalsiyum seviyelerini azaltır. Araştırmalar günlük kola tüketimini hipokalsemi (kalsiyum eksikliği) ile ilişkilendirmiştir. Ek olarak, fazla fosfor alımı vücudun demir, magnezyum ve çinko gibi hayati besin maddelerinin emilimini engeller. Bu besinlerin herhangi birinde ortaya çıkan eksiklik birçok sağlık sorununa yol açar. {9*}

Sodyum alımı hakkında daha fazla bilgi almak için Günlük Ne Kadar Sodyum Almalıyız? yazımızı okuyabilirsiniz.

Vücut Asidini Artırır

Gıda endüstrisinde, yiyecek ve içecekleri asitleştirmek için kullanılır. Bu nedenle kolalı içecekler son derece asidiktir. Güney Illinois Üniversitesi Diş Hekimliği Okulu tarafından yapılan bir araştırmaya göre günümüzde mevcut olan en asitli ilk üç meşrubattan biri koladır. Kolanın pH’ı genellikle 2,5-4,2 arasında değişir.  {10*}

REKLAM

Dokulara Zarar Verir

Fosfor, metal temizleme ürünlerinde ve gübre üretiminde kullanılır. Ayrıca, dezenfektanlarda ve deterjanlarda da bulunur. Güçlü asitler sınıfına dahildir ve kimyasal yanıklara neden olabilen kimyasallar listesinde bulunur. Aşındırıcı bir kimyasal olarak gözleri ve cildi tahriş eder. Ayrıca burnu, boğazı ve akciğerleri tahriş ederek hırıltıya ve öksürüğe neden olur. Vücuda girdiğinde ise iç organlara yapışır ve dokulara zarar verir. {11*}, {12*}, {13*}, {14*}

Sağlıklı Alternatifler Nelerdir?

Sodalar, özellikle kolalar, insanların fosforik asit tüketmesinin ana sebebidir. Sağlığa birçok zararı olan bu içecekler yerine zencefilli gazoz gibi gazlı içecekler içmek fosfor alımını azaltmaya yardımcı olur. Ancak aşırı şeker tüketiminden endişeleniyorsanız, herhangi bir asit ilavesi olmadan karbonatlaşma sağlayan doğal bir maden suyu içmek daha sağlıklı bir seçenektir. Sağlıklı başka bir alternatif olarak, kombucha harika bir seçenektir. Güçlü bir probiyotik ve B vitaminleri kaynağıdır.

Kombucha tarifi için Kombucha Nasıl Yapılır? Kombucha Faydaları Nelerdir? yazımızı okuyabilirsiniz.

Kaynaklar
  1. https://pubchem.ncbi.nlm.nih.gov/compound/Phosphoric-acid#section=Density
  2. https://www.chefsteps.com/ingredients/phosphoric-acid
  3. https://www.accessdata.fda.gov/scripts/cdrh/cfdocs/cfcfr/CFRSearch.cfm?fr=182.1073
  4. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4324883/#B34
  5. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/10850510/
  6. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/17023723/
  7. https://www.davita.com/diet-nutrition/articles/basics/hidden-phosphorus-in-your-diet-and-how-to-control-it
  8. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/17525693/
  9. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5266683/
  10. https://ricdedentalblog.wordpress.com/2012/10/13/top-3-most-acidic-soft-drinks-on-the-u-s-market/
  11. https://ohsonline.com/Articles/2011/01/01/Putting-the-Lid-on-Chemical-Burns.aspx?Page=2
  12. https://nj.gov/health/eoh/rtkweb/documents/fs/1516.pdf
  13. https://www.cdc.gov/niosh/docs/81-123/pdfs/0506.pdf
  14. http://www.cir-safety.org/sites/default/files/phoslt092015rep.pdf
Share741Tweet463SendShare130Pin169

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Sitemiz daha iyi performans için çerezler kullanır. Devam ederek bunu onayladığınızı varsayıyoruz. Daha fazla detay için Gizlilik ve Çerez Politikaları sayfasını ziyaret edebilirsiniz. Gizlilik Sözleşmesini kabul ediyorum.

REKLAM

En Çok Okunan Yazılar

öksürüğe i̇yi gelen uçucu yağ çeşitleri nelerdir?
Uçucu Yağlar

Öksürüğe İyi Gelen Uçucu Yağ Çeşitleri Nelerdir?

Yazan İlaçsız Yaşıyoruz
12 Eylül 2021 - Updated on 25 Nisan 2022
0

Soğuk algınlığı ve grip nedeni ile solunum yollarında tıkanıklık ve...

Read more
kadın sağlığı hakkında doğru bilinen yanlışlar

Kadın Sağlığı Hakkında Doğru Bilinen 15 Yanlış

25 Ağustos 2021 - Updated on 29 Ağustos 2021
çam terebentin yağı faydaları nelerdir?

Çam Terebentin Yağı Faydaları Nelerdir?

20 Eylül 2021 - Updated on 26 Haziran 2022
trypophobia (tripofobi) belirtileri nelerdir? nasıl tedavi olunur?

Trypophobia (Tripofobi) Belirtileri Nelerdir? Nasıl Tedavi Olunur?

6 Ağustos 2021
Daha fazla yükle

Editörün Seçtikleri

pancarın faydaları nelerdir? pancar nasıl tüketilir?

Pancarın Faydaları Nelerdir? Pancar Nasıl Tüketilir?

1 Ağustos 2022 - Updated on 20 Ağustos 2022
virüsleri öldüren ve virüslerden koruyan besinler nelerdir?

Virüsleri Öldüren ve Virüslerden Koruyan Besinler Nelerdir? 🍎🥦🥕

1 Ekim 2021
gıdaların raf ömrünü uzatmak i̇çin kullanılan yöntemler

Gıdaların Raf Ömrünü Uzatmak İçin Kullanılan Yöntemler

18 Ağustos 2021
sığır kolajeni faydaları nelerdir nasıl kullanılır

Sığır Kolajeni Faydaları Nelerdir? Nasıl Kullanılır?

3 Mayıs 2023 - Updated on 11 Mayıs 2023
Daha fazla yükle
REKLAM

Diyetler

diyabetik diyet nedir diyabetliler neler yemeli neler yememeli

Diyabetik Diyet Nedir? Diyabetliler Neler Yemeli? Neler Yememeli?

5 Mayıs 2023 - Updated on 13 Mayıs 2023
şok diyetin zararları

Şok Diyetlerin Tehlikeleri Nelerdir?

1 Nisan 2023 - Updated on 2 Nisan 2023
çiğ gıda diyeti

Çiğ Gıda Diyeti Nedir? Nasıl Yapılır?

14 Şubat 2023 - Updated on 19 Şubat 2023
makrobiyotik beslenme nedir

Makrobiyotik Beslenme Nasıl Yapılır?

9 Şubat 2023
Daha fazla yükle
REKLAM

Bilgilendirme

  • Hakkımızda
  • Künye
  • İletişim
  • Eliminasyon Diyeti Danışmanlık Programı
  • Diyet PDF’leri
  • İLAÇSIZ YAŞIYORUZ AYDINLATMA METNİ
  • Kişisel Verilerin Korunması Kanunu
  • İLAÇSIZ YAŞIYORUZ ÜYELİK SÖZLEŞMESİ
  • Çerezler ve Gizlilik Politikası

Destek

Bize Ulaşın

Önemli Diyetler

  • Eliminasyon Diyeti
  • Online Diyet
  • Karatay Diyeti
  • İsveç Diyeti
  • Aristo Diyeti
  • Akdeniz Diyeti
  • Ketojenik Diyet
  • Gaps Diyeti
  • Su Orucu
  • Aralıklı Oruç Diyeti
  • AB Kan Grubu Diyeti Nasıl Yapılır?
  • 0 Kan Grubu Diyeti Nasıl Yapılır?
  • B Kan Grubu Diyeti Nasıl Yapılır?
  • A Kan Grubu Diyeti Nasıl Yapılır?

Kategoriler

  • Sağlık
    • Fonk. Tıp
  • Uçucu Yağlar
  • Soğuk Sıkım Yağlar
    • Maserasyon Yağlar
  • Beslenme
    • Diyetler
    • Tarifler
    • Glütensiz
    • Takviyeler
  • Güzellik
  • İlaçsız Market
  • Alışverişİndirim

Güncellenen İçerikler

piyore nedir doğal yollarla nasıl tedavi edilir

Piyore Nedir? Doğal Yollarla Nasıl Tedavi Edilir?

27 Mayıs 2023
kahverengi lekeler i̇çin ev yapımı 10 tarif

Kahverengi Lekeler İçin Ev Yapımı 10 Tarif

22 Şubat 2023 - Updated on 26 Mayıs 2023
birbirinden lezzetli 19 glütensiz tarif

Birbirinden Lezzetli 19 Glütensiz Tarif

17 Mart 2023 - Updated on 26 Mayıs 2023
klamidya doğal yollarla nasıl tedavi edilir

Klamidya Doğal Yollarla Nasıl Tedavi Edilir?

26 Mayıs 2023

İlaçsız Yaşıyoruz logo_dark

ilacsizyasiyoruz.com © 2021 İlaçsız Market ve Yazılım Teknoloji Limited Şirketi

© Her Hakkı Saklıdır.

İlaçsız Yaşıyoruz logo_dark

ilacsizyasiyoruz.com © 2021 İlaçsız Market ve Yazılım Teknoloji Limited Şirketi © Her Hakkı Saklıdır.

Sevgili okuyucu, yazılarımızda konular ile ilgili açıklamalar, faydalı özellikler ve doğru ve etkili kullanımları ile ilgili belirli tavsiyeler verilmektedir. İlgili besinin ya da ürünün verilen tariflerin ve tavsiyelerin uygulama aşamalarında, her bünyede farklılıklar göstereceğini unutmayın. Sunmuş olduğumuz bilgiler teşhis ve tedavi niteliği taşımamaktadır. Tarif ve tedavileri uygulamadan önce yazı içerisinde yapılan uyarılara dikkat etmeli ve doktorunuzun görüşünü almanız tavsiye edilmektedir.

No Result
View All Result
  • Sağlık
    • Fonk. Tıp
  • Uçucu Yağlar
  • Soğuk Sıkım Yağlar
    • Maserasyon Yağlar
  • Beslenme
    • Diyetler
    • Tarifler
    • Glütensiz
    • Takviyeler
  • Güzellik
  • İlaçsız Market
  • Alışveriş

© 2021 İlaçsız Yaşıyoruz - İlaçsız Market.

where to buy viagra buy generic 100mg viagra online
buy amoxicillin online can you buy amoxicillin over the counter
buy ivermectin online buy ivermectin for humans
viagra before and after photos how long does viagra last
buy viagra online where can i buy viagra
Sitemiz daha iyi performans için çerezler kullanır. Devam ederek bunu onayladığınızı varsayıyoruz. Daha fazla detay için Gizlilik ve Çerez Politikaları sayfasını ziyaret edebilirsiniz.