Peptit Nedir? Cilde ve Vücuda Faydaları Nelerdir?

“Peptit nedir? Cilde ve vücuda faydaları nelerdir?” sorusu son yıllarda peptitlerin cilt üzerindeki etkilerinin daha fazla anlaşılmasıyla birlikte her geçen gün daha popüler hale gelmektedir. Düzenli olarak peptit kullanmak doku onarımını desteklemeye, kas gücünü geliştirmeye yardımcı olabilir. Bu nedenle kollajen peptit takviyeleri almak veya topikal olarak cilde peptit içeren ürünler uygulamak çeşitli faydalar sağlayabilir.

Peptit Nedir?

Peptitler cilt sağlığı için gerekli bazı proteinleri içeren amino asit zincirleridir. Amino asitler birbirine bağlandığında amino peptit oluştururlar. Peptitler birbirine bağlandığında ise proteinlerin temelini oluştururlar. Peptitler, ciltteki kolajen ve elastin liflerinin yapı taşlarıdır. En iyi bilinen peptit türlerinden birisi kolajen peptit olarak da bilinen cildin dermis tabakasında bulunan peptittir. Farklı kategorilerde gruplanan yüzlerce peptit türü vardır:

• Dipeptitler: İki amino asitten oluşur.
• Tripeptitler: Üç amino asitten oluşur.
• Oligopeptitler: 10 ila 20 amino asitten oluşur.
• Polipeptitler: 20’den fazla amino asitten oluşur.

En iyi bilinen doğal peptit türlerinden bazıları ise şu şekildedir:

• Glutatyon,
• Bradikinin,
• Aspartam,
• Oksitosin,
• Somatostatin,
• Endotelin,
• Netropsin,
• Glukagon,
• İnsülin,
• Büyüme hormonu.

Gençlik serumlarında veya jellerinde çoğunlukla peptit bulunur çünkü doku sıkılığını ve elastikiyetini geliştirme yetenekleri vardır. Cilt sağlığı faydalarının ötesinde peptitler aynı zamanda önemli enzimlerin ve hormonların yapı taşları olarak hizmet ederler. Ayrıca “Peptit nedir?” konulu bazı çalışmalar peptitlerin doku onarımını teşvik ederek ve kolajen üretimini uyararak yaraların iyileşme sürecini hızlandırdığını göstermektedir. Peptitler birkaç önemli işleve sahiptir:

• Protein oluşumuna yardımcı olurlar.
• Kollajen ve elastin üretimini teşvik ederler.
• Bakteriyel ve fungal enfeksiyonlarla mücadele ederler.
• Oksidatif stresi azaltırlar.
• Alkaloitler için bileşen görevi görürler.

İnsan vücudunda her birinin farklı bir görevi olan pek çok peptit üretilir. Bununla birlikte peptit faydaları dolayısıyla günümüzde laboratuvar ortamında da üretilerek çeşitli cilt bakım ürünlerine dahil edilebilir.

Peptit Kullanmanın Faydaları Nelerdir?

Peptitler takviye şeklinde kullanıldığında veya cilt bakımında peptit içeren ürünlere yer verildiğinde çeşitli faydalar sağlayabilir. Peptit faydaları aşağıda detaylı olarak ele alınmıştır.

Cilt İyileşmesini Hızlandırır

Peptitler doku onarımını iyileştirerek, iltihaplanmayı azaltarak ve kolajeni artırarak cilt sağlığını destekler. Peptitin cilde faydaları hakkında Clinics in Dermatology’de yayınlanan araştırmaya göre dermatoloji ve cilt bakımı endüstrilerinde iltihaplanma, pigmentasyon, hücre çoğalması ve hücre göçü gibi cilt sorunları için peptit kullanılabilir. {1*}

Frontiers in Cellular and Infection Microbiology’de yayınlanan bir incelemede antimikrobiyal peptitlerin bağışıklık tepkisini düzenlemek, yara iyileşmesini desteklemek ve ameliyat sonrası olası komplikasyonları önlemek amacıyla kullanılabileceği görülmektedir {2*}

Kırışıklıkları Azaltır

Peptitler vücudun doğal kollajen ve elastin üretimini arttırır. Cildin daha sıkı ve pürüzsüz görünmesini sağlar. İnce çizgi ve kaz ayakları gibi cilt sorunları peptit içeren yaşlanma karşıtı serumlar veya jellerle kontrol altına alınabilir. Ayrıca peptit içeren ürünler cildin daha pürüzsüz bir görünüme kavuşmasını da sağlayabilir.

International Journal of Tissue Reactions’da yayınlanan bir çalışma kollajen benzeri peptitlerin “kırışıklıklar üzerinde derin ve yoğun bir şekilde” etki ettiğini belirtmiştir. Çalışmada 40-62 yaşları arasındaki 20 sağlıklı kadın dört hafta boyunca günde iki kez göz çevresine kollajen benzeri peptitler içeren bir jel uygulamıştır. Sonuçlar peptit jeli uygulamasının kırışıklıkların toplam yüzeyini önemli ölçüde azalttığını ve kırışıklıkların ortalama derinliğini azalttığını kanıtlamıştır. {3*}

Kaz ayağı görünümünü iyileştirmek için Kaz Ayağı Doğal Yollarla Nasıl Geçer? yazımızı okuyabilirsiniz.

Doku Onarımını İyileştirir

Uluslararası Moleküler Bilimler Dergisi’nde yayınlanan verilere göre, GHK (glisil-L-histidil-L-lizin) adı verilen bir insan peptidi ciltte, akciğer bağ dokusunda, kemik dokusunda, karaciğerde ve midede doku onarımını iyileştirebilir. {4*}

Kas Gücünü Artırır

Almanya’da yapılan bir çalışmada dejeneratif iskelet kası kütlesi kaybı olan yaşlı erkekler, 12 hafta boyunca kollajen peptit takviyesi almış ve direnç egzersizi uygulamıştır. Araştırmacılar katılımcılarda kas kuvvetinin arttığını ve yağ kütlesinin azaldığını tespit etmiştir. {5*}

Diyabetle Savaşır

Peptit faydaları konusunda yapılan bazı araştırmalar peptitlerin kan şekeri düzeylerini düşürmeye yardımcı olduğunu ve glikoz alımını önemli ölçüde iyileştirdiğini gösterir. Life Sciences’ta yayınlanan bir araştırma, doğal ve sentetik peptitin anti-diyabetik etkiler sergileyebileceğini, bu sayede diyabet tedavisinde destekleyici olarak kullanılabileceğini gösterir {6*}, {7*}

Diyabet diyeti hakkında bilgi almak için Diyabetik Diyet Nedir? Diyabetliler Neler Yemeli? Neler Yememeli? yazımızı okuyabilirsiniz.

Kolesterolü Düşürür

Vücutta D vitamini ve steroid hormonlarının üretimi için sağlıklı kolesterol düzeylerine ihtiyaç vardır. Ayrıca kanda çok fazla kolesterol bulunması arterlerde plak oluşumuna ve kalbe giden oksijen akışının azalmasına yol açabilir. Çalışmalar peptitlerin kolesterol seviyelerini düşürme kabiliyetine sahip olduğunu gösterir. {8*}

Tansiyonu Düşürür

Nutrients dergisinde yayınlanan bir meta-analiz kazeinden elde edilen peptitlerin kan basıncını düşürmede etkili olabileceğini bulmuştur.

Saç Uzamasını Destekler

Peptitin saça faydaları ile ilgili yapılan bazı çalışmalar GHK peptidinin saç köklerini uyararak ve saç büyümesini hızlandırdığını gösterir. Örneğin bakır peptit topikal olarak uygulandığında, hücreleri onarmaya, iltihaplanmayı azaltmaya, serbest radikalleri engellemeye, saç kökünü güçlendirmeye ve saç ektirme operasyonlarının başarısını artırmaya yardımcı olduğunu gösteren bazı çalışmalar vardır. {9*}, {10*}

Bakır Peptit ve Kollajen Peptit Arasındaki Fark Nedir?

Vücutta doğal olarak bulunan bakır peptit (GHK-Cu) genellikle cilt sağlığı için en iyi peptit türü olarak bilinir. Bakır elementi ve üç amino asitin birleşiminden oluşan bakır peptidler kolajen, elastin ve glikozaminoglikanların üretimini teşvik eder. Bakır peptitler genellikle cilt sağlığını iyileştirmek için kullanılır.

Kollajen peptitler genellikle dahili olarak kullanılan protein tozlarında veya takviyelerde bulunur. Vücut tarafından emilimi en üst düzeye çıkarmak için çeşitli işlemlerden geçer. Daha iyi bir emilim için peptitlerin boyutu ve moleküler ağırlığı azaltılır.

Peptit Nasıl Kullanılır?

Biyoaktif peptitler bitkilerde, hayvanlarda, mantarlarda ve mikroplarda doğal olarak bulunur. Sindirim sırasında proteolitik enzimler yardımıyla proteinlerden salınırlar.

Daha fazla peptit almanın en iyi yollarından biri, kemik suyu gibi kolajen peptit içeren yiyecekler tüketmek veya günlük beslenmenize doktor kontrolünde kolajen protein tozu eklemektir. Bu kaynaklardan elde ettiğiniz peptitler cildi iyileştirmeye yardımcı olur ayrıca saç, kas, eklem, kalp ve bağırsak sağlığını da destekler.

Cilt sağlığı için kullanılan bakır peptitler genellikle serumlarda ve kremlerde bir bileşen olarak kullanılır. Cilt için yüz yıkama jelleri yerine serum veya nemlendirici olarak uygulanan peptitler en iyi sonucu verebiilir.

Peptit Yan Etkileri Nelerdir?

Cilt sağlığını iyileştirmek için peptitleri topikal olarak kullanmak genellikle güvenli olarak kabul edilir. Ancak saygın bir şirket tarafından üretilmiş bir ürün aldığınızdan emin olun ve ürünün içindeki bileşenleri dikkatlice okuyun.

Kollajen peptitler tüketiyorsanız bazı kollajen türlerinin kabuklu deniz ürünleri ve yumurta gibi yaygın gıda alerjenlerinden yapıldığını unutmayın. Gıda alerjiniz varsa kolajen ürünlerini kullanmadan önce içeriklerini dikkatlice okuyun.

AMP olarak da adlandırılan antimikrobiyal peptitler bazen yara iyileşme sürecini hızlandırmak için kullanılır. Bu tür terapötik ajanların etkinliğini ve güvenliğini belirlemek için yeterli araştırma yoktur. Bu nedenle AMP’leri kullanmadan önce bir doktora danışın.

Doğal kozmetik ürünlerimizi incelemek ve detaylı bilgi almak için burayı ziyaret edebilirsiniz.