Stres, hemen hemen herkesin farklı nedenlerden dolayı karşı karşıya kaldığı bir durumdur. Ancak stresin kronikleşmesi yani kronik stres, oldukça büyük…
Devamını Oku »Sağlıklı beslenme ve spor, kilo verme sürecinin temel taşlarıdır. Bununla birlikte, egzersizden önce ve sonra yedikleriniz de bu sürecin önemli…
Devamını Oku »“Her şey kafada bitiyor”. Bu cümleyi mutlaka duymuşsunuzdur. Bir şeyleri başarmak istediğinizde ya da yoluna koymakta zorlandığınız şeyler olduğunda birileri…
Devamını Oku »Çiğ süt faydaları nelerdir? Çiğ süt halk arasında genellikle tehlikeli olarak kabul edilen bir besin kaynağıdır ancak birçok araştırma çiğ…
Devamını Oku »Holozoik formlar, besinlerini katı parçacıklar halinde alan, sindirip emilimlerini sağlayan canlılardır. Hayvanların çoğu bu gruba dahildir. Holozoik olarak beslenen hayvanlar,…
Devamını Oku »Koenzim Q10 faydaları nelerdir? Koenzim Q10 insan vücudunda doğal olarak üretilebilen ve hücrelerde enerji üretimine destek olan bir bileşiktir. Koenzim…
Devamını Oku »Diş eti kanaması nasıl tedavi edilir? Diş eti kanaması, diş eti iltihabının bir belirtisi olabilir. Diş eti kanaması tedavileri, plak…
Devamını Oku »Menopoz, kadınların “adet” adı verilen kanama olarak halk arasında kullanılan rahim bölgesinde bulunan uterusun iç astarından devamlı olarak kan boşaltılması…
Devamını Oku »Phubbing nedir? Zararları nelerdir? Phubbing teknolojiyi, özellikle de akıllı telefonları insan etkileşimi yerine tercih etmektir. Araştırmalar, son yıllarda gittikçe artan…
Devamını Oku »Tehlikeli ve Gizli Katkı Maddesi Fosforik Asit. Fosforik asit, pas giderici, dişçilik malzemeleri, dağlayıcı, gübre ve ev temizlik ürünlerinde bileşen…
Devamını Oku »Şok diyetlerin tehlikeleri nelerdir? Diyet haplarından meyve suyu detokslarına kadar günümüzde çok sayıda diyet tavsiyesi ve planı vardır. Çoğu beslenme uzmanı,…
Devamını Oku »Miso nedir? Miso faydaları nelerdir? Miso çorbası yapmak için kullanılan ana malzeme olan miso, geleneksel olarak yorgunluk, mide ülseri, yüksek…
Devamını Oku »Çürük ve morluklar nasıl geçer? Morluklar için 10 doğal çözüm. Çürük ve morluk herkesin hayatının bir döneminde yaşadığı bir sorundur…
Devamını Oku »Postural restorasyonun 5 faydası. Çocuklar, yetişkinlere kıyasla vücutlarının her iki tarafını da çok daha kolay kullanma eğilimindedir. Yaşlandıkça, vücut bir tarafı…
Devamını Oku »Sırt ağrısının sebebi zayıf bir psoas kası olabilir. Çoğu insan hayatının bir döneminde sırtında ağrı ve sızı yaşar. Sırt ağrısı…
Devamını Oku »Keten tohumu faydaları nelerdir? Keten tohumu, sağlıklı yağ, antioksidanlar ve lif sağlayan bitki bazlı bir besindir. Çok çeşitli sağlık faydaları nedeniyle…
Devamını Oku »