blank
İlaçsız Yaşıyoruz
  • Sağlık
    • Fonk. Tıp
  • Uçucu Yağlar
  • Soğuk Sıkım Yağlar
    • Maserasyon Yağlar
  • Beslenme
    • Diyetler
    • Tarifler
    • Glütensiz
    • Takviyeler
  • Güzellik
  • İlaçsız Market
  • Alışverişİndirim
No Result
View All Result
İlaçsız Yaşıyoruz
İlaçsız Yaşıyoruz
No Result
View All Result
REKLAM

İlaçsız Yaşıyoruz > Beslenme > 101 Çeşit Şifalı Bitki ve Baharatlar 5. Bölüm

101 Çeşit Şifalı Bitki ve Baharatlar 5. Bölüm

Şifalı Bitki ve Baharatlar

Yazan İlaçsız Yaşıyoruz
09/03/21 - Updated on 09/05/21
101 çeşit şifalı bitki ve baharat 5 bölüm
REKLAM
Facebook'ta PaylaşTwitter'da PaylaşWhatsapp'da PaylaşLinkedin'de PaylaşPinterest'te Paylaş

Neler Okuyacaksınız -->

  • 41. Zencefil kökü (Ginger Root)
  • 42. Mabet ağacı (Ginkgo Biloba)
  • 43. Ginseng (Panax)
  • 44. Altınmühür (Hydrastis canadensis)
  • 45. Gotu Kola (Centella asiatica)
  • 46. Kutsal Fesleğen (Ocimum Tenuiflorum)
  • 47. Karaderme (Horehound)
  • 48. Azgın Teke Otu (Epimedium)
  • 49. Yaban Turpu Kökü (Horse Radısh)
  • 50. Çördük (Hyssopus officinalis)
  • Şifalı Bitki ve Baharat Referanslar

Şifalı Bitki ve Baharatlar Yazı Dizimizin 5. Bölümü ile karşınızdayız. Şifalı Bitki ve Baharatlar hakkında tüm bilgileri sizlerle paylaşmaya devam ediyoruz. Özellikle öğrenmek istediğiniz Şifalı Bitki ve Baharatlar varsa bize yorum yaparak sorabilirsiniz. Serimize 41. sıradan devam ediyoruz. Hadi başlayalım…

41. Zencefil kökü (Ginger Root)

101 çeşit şifalı bitki ve baharat zencefil kökü (ginger root)

Zencefil kökü, 115 farklı kimyasal bileşen içeren Zingiber officinale bitkisinin rizomudur. Genellikle Asya mutfağında sofistike bir lezzet için kullanılır ve hatta turşu baharatı olarak da kullanılır. Zencefil kökü faydaları nelerdir? Güçlü bir antioksidan etkisi bulunmaktadır. İltihabı azaltır, bağışıklık sistemini güçlendirir, sindirimi destekler, ağrıyı azaltır ve kolesterol seviyelerini düşürür. Zencefil kökü faydaları ayrıca diyabeti iyileştirme, iltihaplı romatizma ağrısını azaltma ve kanserle savaşma özelliği vardır.

Karaciğeri ve mideyi kuvvetlendirir, hazmı kolaylaştırır, bağırsakları çalıştırır ve güçlendirir, kusmayı önler, midedeki balgamı parçalar ve iltihabı kurutur. Kan basıncını normalleştirir, kan dolaşımını hızlandırır, terletir toksin atılmasını sağlar, ateşi düşürür. Cinsel gücü artırır, Düzenli zencefil kullanmak kanseri önler. Taze zencefil rendelenerek bal ile karıştırılır ve her gün yemekten önce 1-2 çorba kaşığı yutulur. Zencefil özsuyu günde 1-2 çorba kaşığı içilir. Yemekten önce veya hazmı kuvvetlendirmek için yemekten sonra da içmek mümkündür. Mide ekşimesi ve mide yanmasını gidermek için ve hazımsızlığa karşı, yemekten önce veya sonra ısırarak taze zencefil yenebilir. Sağlık ve Fiziksel Aktivitede Zencefilin Anti-Oksidatif ve Antiinflamatuar Etkileri: Mevcut Kanıtların İncelenmesi

42. Mabet ağacı (Ginkgo Biloba)

101 çeşit şifalı bitki ve baharat mabet ağacı (ginkgo biloba)

Ginkgo biloba diğer adıyla mabet ağacı, Çin ginkgo ağacından elde edilen doğal bir özdür. Mabet ağacı faydaları nelerdir? Her ikisi de güçlü antioksidan özelliklere sahip olan ve bunama, Alzheimer gibi yaşa bağlı hastalıklarla savaşmaya yardımcı olabilecek flavonoidler ve terpenoidler içerir. Ginkgo biloba faydaları ayrıca depresyon ve anksiyete ile mücadele, PMS semptomlarını hafifletme, baş ağrılarını hafifletme, göz sağlığını artırma, DEHB’yi tedavi etme ve libidoyu iyileştirme becerisini içerir. Nöropsikiyatrik Bozukluklarda Ginkgo Biloba’nın Sistematik Bir İncelemesi ve Meta Analizi: Eski Geleneklerden Günümüz Tıbbına

43. Ginseng (Panax)

101 çeşit şifalı bitki ve baharat ginseng (panax)

Ginseng faydaları nelerdir? Ginseng, Panax cinsine aittir. Stresi azaltır, beyin fonksiyonlarını sağlamlaştırır, iltihabı azaltır, kilo kaybına yardımcı olur, kan şekeri seviyelerini düşürür, bağışıklık sistemini güçlendirir, akciğeri kuvvetlendirir, cinsel işlev bozukluğunu tedavi eder, kanseri önler. Ginseng, ‘Bağışıklık Desteği’: Panax ginseng’in Bağışıklık Sistemi Üzerindeki Etkileri

44. Altınmühür (Hydrastis canadensis)

101 çeşit şifalı bitki ve baharat altınmühür (hydrastis canadensis)

Altınmühür nasıl kullanılır? Altınmühür’ün kurutulmuş rizomları ve kökleri, sıvı özler, kapsüller, tabletler, çaylar ve cilt bakım ürünleri yapmak için kullanılır. Altınmühür faydaları nelerdir? Altınmühür, ishal, kabızlık, peptik ülser ve gaz gibi sindirim sorunlarında kullanılır, bağışıklık sistemini güçlendirir, ağız ve göz sağlığını destekler, kanserle savaşır ve kalp sağlığını korur. (1)

45. Gotu Kola (Centella asiatica)

101 çeşit şifalı bitki ve baharat gotu kola (centella asiatica)

Gotu kola maydanoz, kereviz ve havuç ile aynı bitki ailesine aittir. Gotu kola faydaları nelerdir? Geleneksel Asya mutfaklarında yaygın olarak kullanılan bu bitki, antioksidanlarla yüklüdür; sedef hastalığında, ateşi düşürmede, kan dolaşımını düzenlemede kullanılır. İltihabı azaltır, depresyonu ve kaygıyı düzenler, mide ülserini önler. Centella asiatica Üzerine Farmakolojik İnceleme: Potansiyel Bir Bitkisel Tedavi

46. Kutsal Fesleğen (Ocimum Tenuiflorum)

101 çeşit şifalı bitki ve baharat kutsal fesleğen ocimum tenuiflorum

Kutsal fesleğen faydaları nelerdir? Kutsal fesleğen, anksiyete, hipotiroidizm, adrenal yorgunluk ve akne gibi durumlarda kullanılır. Adaptojen bitkidir. Araştırmalar, kutsal fesleğen faydalarının aynı zamanda kanserle savaşma, kan şekeri seviyelerini kontrol etme ve kortizol seviyelerini düzenleme yeteneğini de içerdiğini gösteriyor. Kutsal fesleğen nasıl tüketilir? Bu faydalar için takviye formunda kutsal fesleğen bulabilir veya tulsi çayı içebilirsiniz.

47. Karaderme (Horehound)

101 çeşit şifalı bitki ve baharat karaderme (horehound)

REKLAM

Horehound, nane ailesine ait bir bitkidir. Karaderme faydaları nelerdir? Balgam söktürür, öksürüğü keser. Karaderme ayrıca antiseptik, analjezik, antioksidan ve iştah açıcı özelliklere sahiptir. Hareket hastalığını hafifletmek ve sindirime yardımcı olmak için de faydalıdır. (2)

48. Azgın Teke Otu (Epimedium)

101 çeşit şifalı bitki ve baharat azgın teke otu (epimedium)

Azgın teke otu fayadaları nelerdir? Azgın teke otu, testosteron üretimini ve östrojen seviyelerini artıran doğal afrodizyaktır. Azgın teke otunu libidoyu yükseltir, kan dolaşımını artırır, kortizolü düzenler, kemik kaybını önler, yağsız kas kütlesini artırır, erektil disfonksiyon ve vajinal kuruluk gibi durumları tedavi etmek için kullanabilirsiniz. (3)

49. Yaban Turpu Kökü (Horse Radısh)

101 çeşit şifalı bitki ve baharat yaban turpu kökü (horse radısh)

Yaban turpu faydaları nelerdir? Yaban turpu bitkisinin kökü, antioksidan gücü nedeniyle hastalıklarla savaşmak için kullanılabilir. Ayrıca, bağışıklık sisteminizi güçlendirmeye ve enfeksiyonlarla savaşmaya yardımcı olan antimikrobiyal ve antibakteriyel özelliklere sahiptir. Yaban turpu kökü ayrıca, solunum sorunlarını hafifletir, idrar yolu enfeksiyonlarını tedavi eder, sindirime yardımcı olur, ağrıyı hafifletir ve kanseri önler. (4)

REKLAM

50. Çördük (Hyssopus officinalis)

101 çeşit şifalı bitki ve baharat çördük (hyssopus officinalis)

Çördük faydaları nelerdir? Sindirim sorunlarını giderir, iştahı düzenler, enfeksiyonlarla savaşır, kan dolaşımını düzenler, cildi korur, karaciğer ve safra kesesini korur. Çördük ayrıca soğuk algınlığını önlemeye ve astım gibi solunum rahatsızlıklarını hafifletmeye yardımcı olur. Çördük nasıl kullanılır? Çördük, kapsüller, çaylar ve özler halinde bulunur. (5)

101 Çeşit Şifalı Bitki ve Baharatlar Yazı dizimizin 1. bölümünü buradan hemen inceleyebilirsiniz.

Şifalı Bitki ve Baharat Referanslar

  1. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/12898417/
  2. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26886858/
  3. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20141584
  4. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26411988
  5. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/14703310
Share740Tweet463SendShare130Pin167

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Sitemiz daha iyi performans için çerezler kullanır. Devam ederek bunu onayladığınızı varsayıyoruz. Daha fazla detay için Gizlilik ve Çerez Politikaları sayfasını ziyaret edebilirsiniz. Gizlilik Sözleşmesini kabul ediyorum.

REKLAM

En Çok Okunan Yazılar

öksürüğe i̇yi gelen uçucu yağ çeşitleri nelerdir?
Uçucu Yağlar

Öksürüğe İyi Gelen Uçucu Yağ Çeşitleri Nelerdir?

Yazan İlaçsız Yaşıyoruz
12 Eylül 2021 - Updated on 25 Nisan 2022
0

Soğuk algınlığı ve grip nedeni ile solunum yollarında tıkanıklık ve...

Read more
kadın sağlığı hakkında doğru bilinen yanlışlar

Kadın Sağlığı Hakkında Doğru Bilinen 15 Yanlış

25 Ağustos 2021 - Updated on 29 Ağustos 2021
çam terebentin yağı faydaları nelerdir?

Çam Terebentin Yağı Faydaları Nelerdir?

20 Eylül 2021 - Updated on 26 Haziran 2022
trypophobia (tripofobi) belirtileri nelerdir? nasıl tedavi olunur?

Trypophobia (Tripofobi) Belirtileri Nelerdir? Nasıl Tedavi Olunur?

6 Ağustos 2021
Daha fazla yükle

Editörün Seçtikleri

pancarın faydaları nelerdir? pancar nasıl tüketilir?

Pancarın Faydaları Nelerdir? Pancar Nasıl Tüketilir?

1 Ağustos 2022 - Updated on 20 Ağustos 2022
virüsleri öldüren ve virüslerden koruyan besinler nelerdir?

Virüsleri Öldüren ve Virüslerden Koruyan Besinler Nelerdir? 🍎🥦🥕

1 Ekim 2021
gıdaların raf ömrünü uzatmak i̇çin kullanılan yöntemler

Gıdaların Raf Ömrünü Uzatmak İçin Kullanılan Yöntemler

18 Ağustos 2021
sığır kolajeni faydaları nelerdir nasıl kullanılır

Sığır Kolajeni Faydaları Nelerdir? Nasıl Kullanılır?

3 Mayıs 2023 - Updated on 11 Mayıs 2023
Daha fazla yükle
REKLAM

Diyetler

diyabetik diyet nedir diyabetliler neler yemeli neler yememeli

Diyabetik Diyet Nedir? Diyabetliler Neler Yemeli? Neler Yememeli?

5 Mayıs 2023 - Updated on 13 Mayıs 2023
şok diyetin zararları

Şok Diyetlerin Tehlikeleri Nelerdir?

1 Nisan 2023 - Updated on 2 Nisan 2023
çiğ gıda diyeti

Çiğ Gıda Diyeti Nedir? Nasıl Yapılır?

14 Şubat 2023 - Updated on 19 Şubat 2023
makrobiyotik beslenme nedir

Makrobiyotik Beslenme Nasıl Yapılır?

9 Şubat 2023
Daha fazla yükle
REKLAM

Bilgilendirme

  • Hakkımızda
  • Künye
  • İletişim
  • Eliminasyon Diyeti Danışmanlık Programı
  • Diyet PDF’leri
  • İLAÇSIZ YAŞIYORUZ AYDINLATMA METNİ
  • Kişisel Verilerin Korunması Kanunu
  • İLAÇSIZ YAŞIYORUZ ÜYELİK SÖZLEŞMESİ
  • Çerezler ve Gizlilik Politikası

Destek

Bize Ulaşın

Önemli Diyetler

  • Eliminasyon Diyeti
  • Online Diyet
  • Karatay Diyeti
  • İsveç Diyeti
  • Aristo Diyeti
  • Akdeniz Diyeti
  • Ketojenik Diyet
  • Gaps Diyeti
  • Su Orucu
  • Aralıklı Oruç Diyeti
  • AB Kan Grubu Diyeti Nasıl Yapılır?
  • 0 Kan Grubu Diyeti Nasıl Yapılır?
  • B Kan Grubu Diyeti Nasıl Yapılır?
  • A Kan Grubu Diyeti Nasıl Yapılır?

Kategoriler

  • Sağlık
    • Fonk. Tıp
  • Uçucu Yağlar
  • Soğuk Sıkım Yağlar
    • Maserasyon Yağlar
  • Beslenme
    • Diyetler
    • Tarifler
    • Glütensiz
    • Takviyeler
  • Güzellik
  • İlaçsız Market
  • Alışverişİndirim

Güncellenen İçerikler

piyore nedir doğal yollarla nasıl tedavi edilir

Piyore Nedir? Doğal Yollarla Nasıl Tedavi Edilir?

27 Mayıs 2023
kahverengi lekeler i̇çin ev yapımı 10 tarif

Kahverengi Lekeler İçin Ev Yapımı 10 Tarif

22 Şubat 2023 - Updated on 26 Mayıs 2023
birbirinden lezzetli 19 glütensiz tarif

Birbirinden Lezzetli 19 Glütensiz Tarif

17 Mart 2023 - Updated on 26 Mayıs 2023
klamidya doğal yollarla nasıl tedavi edilir

Klamidya Doğal Yollarla Nasıl Tedavi Edilir?

26 Mayıs 2023

İlaçsız Yaşıyoruz logo_dark

ilacsizyasiyoruz.com © 2021 İlaçsız Market ve Yazılım Teknoloji Limited Şirketi

© Her Hakkı Saklıdır.

İlaçsız Yaşıyoruz logo_dark

ilacsizyasiyoruz.com © 2021 İlaçsız Market ve Yazılım Teknoloji Limited Şirketi © Her Hakkı Saklıdır.

Sevgili okuyucu, yazılarımızda konular ile ilgili açıklamalar, faydalı özellikler ve doğru ve etkili kullanımları ile ilgili belirli tavsiyeler verilmektedir. İlgili besinin ya da ürünün verilen tariflerin ve tavsiyelerin uygulama aşamalarında, her bünyede farklılıklar göstereceğini unutmayın. Sunmuş olduğumuz bilgiler teşhis ve tedavi niteliği taşımamaktadır. Tarif ve tedavileri uygulamadan önce yazı içerisinde yapılan uyarılara dikkat etmeli ve doktorunuzun görüşünü almanız tavsiye edilmektedir.

No Result
View All Result
  • Sağlık
    • Fonk. Tıp
  • Uçucu Yağlar
  • Soğuk Sıkım Yağlar
    • Maserasyon Yağlar
  • Beslenme
    • Diyetler
    • Tarifler
    • Glütensiz
    • Takviyeler
  • Güzellik
  • İlaçsız Market
  • Alışveriş

© 2021 İlaçsız Yaşıyoruz - İlaçsız Market.

where to buy viagra buy generic 100mg viagra online
buy amoxicillin online can you buy amoxicillin over the counter
buy ivermectin online buy ivermectin for humans
viagra before and after photos how long does viagra last
buy viagra online where can i buy viagra
Sitemiz daha iyi performans için çerezler kullanır. Devam ederek bunu onayladığınızı varsayıyoruz. Daha fazla detay için Gizlilik ve Çerez Politikaları sayfasını ziyaret edebilirsiniz.