Kolon Temizleme Kürü Nasıl Yapılır?

İçindekiler

Elma, Limon ve Zencefil suları ile ev yapımı kolon temizleyici.

“Bütün hastalıklar bağırsakta başlar. Bağırsak hasta ise vücudun geri kısmı da hastadır.” Hipokrat.

Kolon temizleme kürü tarih boyunca vücudun doğal detoksifikasyon süreçlerini düzenlemek, sindirim sağlığını ve genel yaşam kalitesini artırmak için kullanılmıştır. Aslında, kolon boyunca dokuyu temizlemek için su kullanımı, “kolon lavmanı” olarak adlandırılan, eski Mısır’da M.Ö. 1500’lü yıllardan beri uygulanmaktadır.

Kolon Temizleme Kürü Faydaları

Sindirim sisteminin atığı gidermek için kendi süreçleri olsa da, birçok insan zayıf bağırsak sağlığı, alerjiler, böcek ilacı kimyasalları tüketimi ve sindirim sistemi içindeki iltihaplanma gibi çeşitli nedenlerle bağırsak hareketleri zayıftır.

İrritabl bağırsak sendromunun dünya çapındaki yetişkin nüfusunun yaklaşık % 15-20’sini etkilediği tahmin edilirken, kronik kabızlık dünyadaki en yaygın gastrointestinal problemlerden biridir. Bu problemler özellikle yanlış beslenenlerde, hamile kadınlarda, yaşlılıkta, ameliyat olanlarda, kimyasal ilaç kullanan insanlarda yaygındır.

Birçok insan kronik kabızlık, huzursuz bağırsak sendromu, geçirgen bağırsak ve sindirim sistemi ile ilgili diğer sorunlardan mustariptir. Kolonun, atıkları ortadan kaldırmada çok önemli bir görevi olduğundan, sorunsuz bir şekilde çalışması da çok önemlidir.

Bu tarif ile kabızlık şikayetinizi rahatlatacak, vücudunuzdaki toksinler atacak ve bağırsaklarınızı temizleyebileceksiniz. Bu işlemi yaparken evde olduğunuz bir gün seçmenizi tavsiye ederim.

Bağırsak Temizleme Kürü Pof. İbrahim Saraçoğlu

Kolon temizleme kürü, Prof. İbrahim Saraçoğlu’nun da sürekli önerdiği malzemelerden oluşmaktadır.

Kolon Temizleme Kürü Malzemeleri

1 kişilik
Taze sıkılmış yarım su bardağı organik elma suyu
2 yemek kaşığı taze limon suyu
1 çay kaşığı zencefil suyu
Yarım çay kaşığı deniz, kaya, himalaya tuzu
Yarım çay bardağı ılık su

Kolon Temizleme Kürü Nasıl Hazırlanır ve Tüketilir

Bir cezvede 100 ml. içme suyunu ısıtın fakat kaynatmayın çünkü onu içeceğiniz için soğumasını beklemek zorunda kalırsınız.
Isındıktan sonra tercihen deniz tuzu, yoksa himalaya veya kaya tuzu ekleyin ve karıştırın. Tuz, toksinlerin çözülmesine, atıkların vücuttan itilmesine ve sonuç olarak sindirimin iyileştirilmesine yardımcı olacaktır.
Elma suyu, zencefil suyu ve taze limon suyu ekleyip karıştırın.
Sabah aç karnına için. Öğlen hafif bir yemekten önce 1 bardak için (öğlen tercihen buharda pişmiş sebze yemeği veya salata tüketin) öğleden sonra tekrar 1 bardak için, 2 saat sonra 1 bardak daha için.
Gün boyunca 5-7 bardak oda sıcaklığında su için. Akşam saat 17’den sonra sıvı tüketimini azaltın, böylece gece tuvalete gitmek zorunda kalıp uykusuz kalmazsınız.
Bilimsel çalışmalar günde bir adet elma yiyenlerin doktora daha az gittiğini ve daha az ilaç kullandığını gösteriyor.
Zencefil bağırsakları uyarırken şişkinliği azaltır, atıklardan ve zararlı toksinlerden uzak tutar. Limon suyu sindirime, detoksifikasyona yardımcı olur ve C vitamini bakımından zengindir, bu da onu harika bir antioksidan yapar.