İlaçsız Yaşıyoruz
  • Sağlık
    • Fonk. Tıp
  • Uçucu Yağlar
  • Soğuk Sıkım Yağlar
    • Maserasyon Yağlar
  • Beslenme
    • Diyetler
    • Tarifler
    • Glütensiz
    • Takviyeler
  • Güzellik
  • İlaçsız Market
  • Alışverişİndirim
No Result
View All Result
İlaçsız Yaşıyoruz
İlaçsız Yaşıyoruz
No Result
View All Result
REKLAM

İlaçsız Yaşıyoruz > Güzellik > Yoğurdun Saça ve Cilde Faydaları Nelerdir?

Yoğurdun Saça ve Cilde Faydaları Nelerdir?

Yoğurdun saça faydaları nelerdir? Yoğurt saça sürülür mü? Yoğurt saça nasıl sürülür? Yoğurdun cilde faydaları nelerdir? Yoğurt cildesürülür mü? Yoğurt cilde nasıl sürülür? Yoğurt nasıl yapılır?

Yazan Dilşad Kutucu Zengin
05/03/23 - Updated on 12/05/23
yoğurdun saça ve cilde faydaları nelerdir

Yoğurdun Saça ve Cilde Faydaları Nelerdir

REKLAM
Facebook'ta PaylaşTwitter'da PaylaşWhatsapp'da PaylaşLinkedin'de PaylaşPinterest'te Paylaş

Neler Okuyacaksınız -->

  • Yoğurdun Saça ve Cilde Faydaları Nelerdir?
  • Yoğurdun Cilde Faydaları Nelerdir?
    • Cildi Nemlendirir
    • Kırışıkları Azaltır
    • Sivilceleri Azaltır
    • Cilt Rengini Dengeler ve Lekeleri Azaltır
    • Göz Altı Morluklarını Azaltır
    • Cilt Enfeksiyonlarına Karşı Etkilidir
    • Güneş Yanıklarını İyileştirir
  • Yoğurdun Saça Faydaları Nelerdir?
    • Saçı Nemlendirir
    • Saç Dökülmesine Karşı Etkilidir
    • Kepekten Kurtulmaya Yardımcı Olur
  • Yoğurt Nasıl Yapılır?

Yoğurdun saça ve cilde faydaları nelerdir? Yoğurt, Türkiye’de de birçok yörede yoğurt, geleneksel bir yiyecek olarak tüketilir. Hindistan’da “Dahi” ve Gujarati’de “Doyi” olarak bilinir. Bengalce’de “Doyi”, Telugu’da “Perugu”, Malayalam’da “Thairu” ve Tamilce’de “Thayir” olarak adlandırılır. Yoğurt içerisinde protein, kalsiyum ve vitaminler gibi sağlıklı bir yaşam için gerekli olan önemli besin maddeleri bulunur.

Yoğurt sadece lezzetli bir yiyecek değil, aynı zamanda sağlıklı bir besindir. Sindirim sistemi için faydalı olan doğal probiyotikler içerir. Ancak yoğurdun faydaları sadece bu kadarla sınırlı değildir. Aynı zamanda cilt ve saç sağlığına da olumlu etkileri vardır.

GÜZELLİK TÜYOLARI İÇİN TÜYOLAR


Saç Dökülmesine Ne İyi Gelir❓ Youtube Videomuzu İzleyerek Bilgi Alabilirsiniz.


Yoğurdun Saça ve Cilde Faydaları Nelerdir?

Sağlıklı bir besin olan yoğurdun saça ve cilde birçok faydası vardır.

Yoğurdun Cilde Faydaları Nelerdir?

Yoğurt cilt üzerinde pek çok önemli etkiye sahiptir.

Cildi Nemlendirir

Cilde kaybettiği nemi geri kazandırmaya yardımcı olan önemli besin maddelerinden bir tanesi yoğurttur. Yoğurt maskesi ile cildinize kaybettiği nemi geri kazandırabilirsiniz. Bu yoğurt maskesi, cildin nemlenmesine, aynı zamanda daha parlak ve canlı görünmesine yardımcı olabilir. Düzenli olarak kullanıldığında, cildi yeniler ve gençleştirir. {1*}

Gerekli olan malzemeler: 

  • 4 yemek kaşığı yoğurt,
  • 1 yemek kaşığı kakao,
  • 1 çay kaşığı bal

Nasıl uygulanır?

  1. Malzemeleri bir kaba ekleyin ve kıvamı eşit olana kadar karıştırın.
  2. Hazırladığınız maskeyi yüz ve boyun bölgenize uygulayın
  3. Yaklaşık 30 dakika boyunca bekletin.
  4. Maskeyi soğuk suyla durulayın ve cildinizi temiz bir havlu yardımıyla kurulayın.

Kırışıkları Azaltır

Cilt zamanla elastikiyetini kaybeder. Buna bağlı olarak yaşlanma belirtileri ortaya çıkabilir. Hafta 1-2 kez uygulanan yoğurt peelingi ile kırışıklık gibi yaşlanma belirtilerini azaltmak mümkündür. Yoğurt, laktik asit içerdiğinden dolayı mükemmel bir doğal peeling maddesidir. Bu asit, ölü deri hücrelerini cildinizden arındırarak daha genç ve canlı bir cilt görünümü sağlar. Yoğurt peelingi, cildinizi pürüzsüzleştirir, temizler ve cildinizin sağlıklı bir görünüm kazanmasına yardımcı olur. {2*}

Yoğurt peelingi yapmak için ihtiyacınız olan malzemeler:

  • 2 yemek kaşığı yoğurt,
  • 1 yemek kaşığı yulaf

Nasıl uygulanır?

  1. Yulafı yoğurda ekleyerek, karışımın lapa kıvamına gelmesini bekleyin.
  2. Karışımı eşit bir kıvama gelene kadar karıştırın.
  3. Karışımı yüzünüze ve boynunuza nazikçe, dairesel hareketlerle masaj yaparak uygulayın.
  4. Yaklaşık 15 dakika boyunca cildinizde bekletin ve ardından soğuk suyla yüzünüzü durulayın.

Kırışıklık gibi yaşlılık belirtilerini gidermek hakkında daha fazla bilgi almak için Yaşlanma Karşıtı Vitamin ve Takviyeler yazımızı okuyabilirsiniz.

Sivilceleri Azaltır

Yoğurt, yüksek miktarda çinko ve laktik asit içerdiği için akne tedavisi için etkili doğal bir çözüm olarak kabul edilir. Çinko, aknenin neden olduğu iltihaplanmayı azaltmaya ve cildin yenilenmesine yardımcı olur. Laktik asit ise cildin doğal pH dengesini koruyarak, ölü cilt hücrelerinin temizlenmesine yardımcı olur. Bu nedenle, düzenli olarak uygulandığında, yoğurt sivilcelerden kurtulmaya yardımcı olabilir. {3*}

REKLAM

Gerekli olan malzemeler:

  • 1 yemek kaşığı yoğurt,
  • 1 miktar pamuk

Nasıl uygulanır?

  1. Pamuklar yoğurt içine batırılır ve etkilenen bölgelere sürülür.
  2. Bir sivilce için kullanılan pamuğun başka bir bölgede kullanılmamasına özen göstermek gerekir. Çünkü bu durum, sivilcelerin yayılmasına neden olabilir.
  3. Gece boyunca yoğurt sivilce üzerinde bırakılır ve ardından sabah soğuk suyla yıkanır.

Cilt Rengini Dengeler ve Lekeleri Azaltır

Sivilceler, zaman içinde kalıcı izler bırakabilir. Yoğurt ve limon suyu karışımı, bu izlerin kaybolmasına yardımcı olur. Yoğurdun içerdiği laktik asit nedeniyle lekelerin rengini açmaya ve cildin düzensiz pigmentasyonunu düzeltmeye yardımcı olduğu bilinir. {4*}

Laktik asit, cildin üst tabakasını soyarak, yeni cilt hücrelerinin büyümesini teşvik eder. Bu, ciltteki leke görünümünü azaltır. Limon suyu ise cildin pH dengesini düzenleyerek, cildin daha parlak ve sağlıklı görünmesine yardımcı olur. Bu nedenle, düzenli olarak uygulandığında, yoğurt ve limon suyu karışımı sivilce izlerini hızlı bir şekilde kaybetmenize yardımcı olabilir.

Nasıl Uygulanır?

REKLAM
  1. 1 yemek kaşığı yoğurt ve yarım limon suyunu bir kasede karıştırın.
  2. Karışımı etkilenen bölgelere uygulayın.
  3. Karışımı cildinizde 15 dakika boyunca bekletin ve ardından soğuk suyla durulayın.

Göz Altı Morluklarını Azaltır

Uykusuzluk veya genetik yatkınlık bazı kişilerde göz altı morlukları görülmesine neden olabilir. Yoğurt hem içerisinde bulunan laktik asit sayesinde hem de anti-enflamatuar özellikleri sayesinde göz altındaki koyu halkalardan kurtulmaya yardımcı olur. {5*}

Nasıl uygulanır?

  1. 1 çay kaşığı yoğurdu bir parça pamuk yardımıyla göz altlarına uygulayın.
  2. 10 dakika bekledikten sonra durulayın.

Cilt Enfeksiyonlarına Karşı Etkilidir

Yoğurt, maya gibi patojenlerin neden olduğu cilt enfeksiyonlarından kurtulmaya yardımcı olan güçlü probiyotikler içerir. Saçkıran gibi sağlık sorunları bulunan kişilerde yoğurt etkili bir çözüm olabilir. {6*}

Nasıl uygulanır?

  1. Enfeksiyon olan bölgeye 1 çay kaşığı yoğurt sürün.
  2. Enfeksiyonlu bölge gazlı bez yardımıyla sarın.
  3. Enfeksiyon geçene kadar bu işlemi günde 2 kez tekrarlayın.

Güneş Yanıklarını İyileştirir

Güneş yanıkları, ciltte UV ışınlarından kaynaklanan hasar ve iltihaplanmaya neden olabilir. Bu nedenle, güneş yanığı olan bölgelerin iyileşmesi için çeşitli tedavi seçenekleri arasında soğuk kompresler, nemlendiriciler ve anti-inflamatuar maddeler gibi tedaviler yer alır. Yoğurt, güneş yanığı olan bölgelere uygulandığında serinletici bir etkiye sahip olabilir. Bunun nedeni, yoğurdun içeriğindeki çinko minerali ve yoğurdun anti-inflamatuar özellikleridir. Çinko, cildin doğal koruyucu bariyerini güçlendirir ve cildin daha hızlı iyileşmesine yardımcı olabilir. {7*}

Bunlara ek olarak, yoğurt el ve tırnak bakımında da oldukça etkilidir. Çatlamış topuklardan şikayetçi olanlar yoğurdun olumlu etkilerinden faydalanabilir.

Cilt lekeri için doğal tedavi yolları arıyorsanız Kahverengi Lekeler İçin Ev Yapımı 10 Tarif yazımızı okuyabilirsiniz.


yoğurdun saça ve cilde faydaları
yoğurdun saça ve cilde faydaları

Yoğurdun Saça Faydaları Nelerdir?

Yoğurt saç üzerinde de pek çok önemli etkiye sahiptir.

Saçı Nemlendirir

Yoğurt cilt üzerinde olduğu gibi saç üzerinde nemlendirici etkiye sahiptir. Saç kremi gibi kimyasal ürünleri kullanmak istemeyenler için yoğurt iyi bir alternatiftir. Yoğurt nemlendirici özelliklere sahip olduğu için kuru ve yıpranmış saçların onarılmasına yardımcı olur. {8*}

Gerekli olan malzemeler:

  • 4 yemek kaşığı yoğurt,
  • 2 yemek kaşığı aloe vera jeli,
  • 2 yemek kaşığı Hindistan cevizi yağı

Nasıl uygulanır?

  1. Bütün malzemeleri bir kapta karıştırın.
  2. Nazik bir biçimde saç uçlarına uygulayın.
  3. Yaklaşık 1 saat saçta bekletildikten sonra hafif bir şampuan yardımıyla saçı yıkayın ve durulayın.

Saç Dökülmesine Karşı Etkilidir

Yarım su bardağı yoğurt ve 3 yemek kaşığı çemen tohumu karıştırılarak saça uygulandığında saç dökülmesini azaltmaya yardımcı olur. Yoğurt aynı zamanda saç kırıklarını onarmaya ve yıpranmış saçları iyileştirmeye de yardımcı olabilir. {9*}

Kepekten Kurtulmaya Yardımcı Olur

Kepek oluşumunun altında yatan en önemli sebeplerden bir tanesi mantar enfeksiyonudur. Doğal bir mantar önleyici olarak bilinen yoğurt kepekten kurtulmaya yardımcı olur. Kepekli saç derisi için yarım su bardağı yoğurt ile saç derisine nazikçe masaj yapılır, 20 dakika bekledikten sonra durulanır. {10*}

Yoğurt Nasıl Yapılır?

Ev yapımı doğal yoğurt yapımı oldukça basittir. Bunun için ihtiyacınız olan malzemeler:

  • 3 litre süt,
  • 2 yemek kaşığı yoğurt veya piyasada bulunan yoğurt mayalarıdır.

Öncelikle süt tencereye alınır ve kaynayana kadar yüksek ateşte pişirilir. Kaynadıktan sonra 5-10 dakika kadar kısık ateşte pişirmeye devam edilir. Ardından ocağın altı kapatılır ve süt soğumaya bırakılır. Soğumaya bırakılan sütün ısısı ara ara bir mutfak termometresi yardımıyla veya parmak yardımıyla kontrol edilir. Yaklaşık 45 dereceye kadar soğuyan sütten bir miktar alınır ve 2 yemek kaşığı yoğurt ile karıştırılır. Hazırlanan karışım tenceredeki süte ilave edilir. Tencerenin üzerine temiz bir bez kapatılır. İster kapalı fırında ister sıcaklığını muhafaza edecek bir ortamda yaklaşık 5-6 saat dinlendirilir. Ardından buzdolabına kaldırılır. 24 saat sonra yoğurt tüketime hazır hale gelir.

Kaynaklar
  1. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22152494/
  2. https://books.google.co.in/books?id=wJ9x4jbELa4C&pg=PA100&dq=yogurt+lactic+acid+anti+aging&hl=en&sa=X&ved=0ahUKEwjdy9rD5fnKAhUGHI4KHSHGAYAQ6AEILTAB#v=onepage&q=yogurt%20lactic%20acid%20anti%20aging&f=false
  3. https://books.google.co.in/books?id=lgOCBgAAQBAJ&pg=PT149&dq=yogurt+acne&hl=en&sa=X&ved=0ahUKEwj9l-Kh0fvKAhWDwY4KHdovDIw4ChDoAQgoMAA#v=onepage&q=yogurt%20acne&f=false
  4. https://books.google.co.in/books?id=IbrMmfYURFQC&pg=PA119&dq=yogurt+blemishes&hl=en&sa=X&ved=0ahUKEwiV_4Lr0_vKAhUWBY4KHcvgBocQ6AEILjAA#v=onepage&q=yogurt%20blemishes&f=false
  5. https://timesofindia.indiatimes.com/life-style/beauty/Dark-circles-no-more/articleshow/6094799.cms
  6. https://books.google.co.in/books?id=Tl9Pcq25s8AC&pg=PA545&dq=yogurt+skin+infections&hl=en&sa=X&ved=0ahUKEwj39uTD5_vKAhXOno4KHTcMA_QQ6AEIPDAG#v=onepage&q=yogurt%20skin%20infections&f=false
  7. https://books.google.co.in/books?id=9F1gBgAAQBAJ&pg=PT64&dq=yogurt+sunburns&hl=en&sa=X&ved=0ahUKEwjPxYHh04DLAhUPkY4KHVkyBdoQ6AEIGzAA#v=onepage&q=yogurt%20sunburns&f=false
  8. https://books.google.co.in/books?id=v2vI-TTsvd4C&pg=PA42&dq=yogurt+repairs+hair&hl=en&sa=X&ved=0ahUKEwi57Oat1YDLAhVQSI4KHa8rDlc4ChDoAQgaMAA#v=onepage&q=yogurt%20repairs%20hair&f=false
  9. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5499037/
  10. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25461608/
Share743Tweet463SendShare130Pin168

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Sitemiz daha iyi performans için çerezler kullanır. Devam ederek bunu onayladığınızı varsayıyoruz. Daha fazla detay için Gizlilik ve Çerez Politikaları sayfasını ziyaret edebilirsiniz. Gizlilik Sözleşmesini kabul ediyorum.

REKLAM

En Çok Okunan Yazılar

apandisit ameliyatı ağrısı için 19 yöntem
Sağlık

Apandisit Ameliyatı Ağrısı için 19 Yöntem

Yazan Ebrar Dikmen
12 Mayıs 2023 - Updated on 13 Mayıs 2023
0

Apandisit Ameliyatı Ağrısı için 19 Yöntem. Karnın sağ alt tarafında...

Read more
ölmez otu yağı nasıl kullanılır? ölmez otu yağı faydaları nelerdir?

Ölmez Otu Yağı Nasıl Kullanılır? Ölmez Otu Yağı Faydaları Nelerdir?

23 Eylül 2021 - Updated on 20 Ekim 2021
(rosacea) gül hastalığı doğal tedavi yöntemleri nelerdir?

(Rosacea) Gül Hastalığı Doğal Tedavi Yöntemleri Nelerdir?

3 Haziran 2022 - Updated on 16 Mart 2023
gut hastalığı nedir? gut hastalığı (nikris) belirtileri nelerdir?

Gut Hastalığı Nedir? Gut Hastalığı (Nikris) Belirtileri Nelerdir?

20 Haziran 2022 - Updated on 20 Ağustos 2022
Daha fazla yükle

Editörün Seçtikleri

evde uygulanabilecek 10 kahve peelingi tarifi

Evde Uygulanabilecek 10 Kahve Peelingi Tarifi

12 Ocak 2023
evde bronzlaştırıcı yağ nasıl yapılır? zeytin yağı bronzlaştırır mı?

Evde Bronzlaştırıcı Yağ Nasıl Yapılır? Zeytin Yağı Bronzlaştırır Mı?

4 Eylül 2021 - Updated on 27 Nisan 2022
detoks i̇çecekleri ne i̇şe yarar?

Detoks İçecekleri (Meyveler, Çaylar ve Sular)

17 Aralık 2021 - Updated on 10 Şubat 2022
fonksiyonel tıp akademisi

Fonksiyonel Tıp Akademisi Nedir?

30 Mart 2021 - Updated on 5 Haziran 2021
Daha fazla yükle
REKLAM

Diyetler

b kan grubu diyeti nasıl yapılır?

B Kan Grubu Diyeti Nasıl Yapılır?

11 Temmuz 2021 - Updated on 22 Aralık 2021
a kan grubu diyeti nasıl yapılır?

A Kan Grubu Diyeti Nasıl Yapılır?🩸

8 Temmuz 2021 - Updated on 24 Aralık 2021
akdeniz diyeti nedir?

Akdeniz Diyeti Nedir? Nasıl Yapılır?

1 Ocak 2021 - Updated on 5 Aralık 2021
miyom diyeti

Miyom Diyeti

3 Mart 2021 - Updated on 18 Eylül 2021
Daha fazla yükle
REKLAM

Bilgilendirme

  • Hakkımızda
  • Künye
  • İletişim
  • Eliminasyon Diyeti Danışmanlık Programı
  • Diyet PDF’leri
  • İLAÇSIZ YAŞIYORUZ AYDINLATMA METNİ
  • Kişisel Verilerin Korunması Kanunu
  • İLAÇSIZ YAŞIYORUZ ÜYELİK SÖZLEŞMESİ
  • Çerezler ve Gizlilik Politikası

Destek

Bize Ulaşın

Önemli Diyetler

  • Eliminasyon Diyeti
  • Online Diyet
  • Karatay Diyeti
  • İsveç Diyeti
  • Aristo Diyeti
  • Akdeniz Diyeti
  • Ketojenik Diyet
  • Gaps Diyeti
  • Su Orucu
  • Aralıklı Oruç Diyeti
  • AB Kan Grubu Diyeti Nasıl Yapılır?
  • 0 Kan Grubu Diyeti Nasıl Yapılır?
  • B Kan Grubu Diyeti Nasıl Yapılır?
  • A Kan Grubu Diyeti Nasıl Yapılır?

Kategoriler

  • Sağlık
    • Fonk. Tıp
  • Uçucu Yağlar
  • Soğuk Sıkım Yağlar
    • Maserasyon Yağlar
  • Beslenme
    • Diyetler
    • Tarifler
    • Glütensiz
    • Takviyeler
  • Güzellik
  • İlaçsız Market
  • Alışverişİndirim

Güncellenen İçerikler

yemek yaparken kullanılabilecek faydalı yemeklik yağlar

Yemek Yaparken Kullanılabilecek Faydalı Yemeklik Yağlar

8 Haziran 2023 - Updated on 9 Haziran 2023
otizme i̇yi gelen yiyecekler, takviyeler ve uçucu yağlar

Otizme İyi Gelen Yiyecekler, Takviyeler ve Uçucu Yağlar

9 Haziran 2023
aynısefa faydaları nelerdir

Aynısefa Faydaları Nelerdir?

9 Şubat 2023 - Updated on 8 Haziran 2023
hindistan cevizi kefiri nasıl yapılır faydaları nelerdir

Hindistan Cevizi Kefiri Nasıl Yapılır? Faydaları Nelerdir?

13 Şubat 2023 - Updated on 8 Haziran 2023

İlaçsız Yaşıyoruz logo_dark

ilacsizyasiyoruz.com © 2021 İlaçsız Market ve Yazılım Teknoloji Limited Şirketi

© Her Hakkı Saklıdır.

İlaçsız Yaşıyoruz logo_dark

ilacsizyasiyoruz.com © 2021 İlaçsız Market ve Yazılım Teknoloji Limited Şirketi © Her Hakkı Saklıdır.

Sevgili okuyucu, yazılarımızda konular ile ilgili açıklamalar, faydalı özellikler ve doğru ve etkili kullanımları ile ilgili belirli tavsiyeler verilmektedir. İlgili besinin ya da ürünün verilen tariflerin ve tavsiyelerin uygulama aşamalarında, her bünyede farklılıklar göstereceğini unutmayın. Sunmuş olduğumuz bilgiler teşhis ve tedavi niteliği taşımamaktadır. Tarif ve tedavileri uygulamadan önce yazı içerisinde yapılan uyarılara dikkat etmeli ve doktorunuzun görüşünü almanız tavsiye edilmektedir.

No Result
View All Result
  • Sağlık
    • Fonk. Tıp
  • Uçucu Yağlar
  • Soğuk Sıkım Yağlar
    • Maserasyon Yağlar
  • Beslenme
    • Diyetler
    • Tarifler
    • Glütensiz
    • Takviyeler
  • Güzellik
  • İlaçsız Market
  • Alışveriş

© 2021 İlaçsız Yaşıyoruz - İlaçsız Market.

where to buy viagra buy generic 100mg viagra online
buy amoxicillin online can you buy amoxicillin over the counter
buy ivermectin online buy ivermectin for humans
viagra before and after photos how long does viagra last
buy viagra online where can i buy viagra
Sitemiz daha iyi performans için çerezler kullanır. Devam ederek bunu onayladığınızı varsayıyoruz. Daha fazla detay için Gizlilik ve Çerez Politikaları sayfasını ziyaret edebilirsiniz.