Melih Durmuşoğlu

Melih Durmuşoğlu

Elektronik Sigaranın Zararları

İlk elektronik sigara 2003 yılında Çin’de piyasaya sürülmüştür. Bugün ise milyonlarca insan elektronik sigara kullanmaktadır. Araştırmalar, elektronik sigara cihazlarının ve “vaping” in beyin gelişimi, akciğer hasarı, yüksek tansiyon ve nikotin/sigara bağımlılığı riskinde artış ile...

Read more

Verimliliği Artıran Gıdalar Nelerdir?

Doğru beslenme insanlara enerji sağlamaya ve üretkenliği arttırmaya yardımcı olmaktadır. Yapılan bir araştırmaya göre, doğru beslenme üretkenlik seviyesini %20 artırmaktadır. {2*} Verimliliği artıran gıdalar beyni desteklemekte ve hafızayı güçlendirmektedir. Bu da insanların çalışırken ya da...

Read more

Hormonal Aknelerden Kurtulmanın Yolları

Hormonal akne, diğer sivilce türleri gibi tıkanmış gözenekler gibi nedenlerden kaynaklanmaktadır. Hormonal akne, yetişkin aknesi olarakta adlandırılmaktadır. Hormonal aknelerin engellenmesi besleyici bir diyet yapmak, stresi iyi yönetmek ve yeterince uyumak gibi hormonların dengelenmesine bağlıdır....

Read more

Geçirgen Bağırsak Sendromu ve 7 Belirtisi

Geçirgen bağırsak sendromu birçok hastalığa sebep olabilmektedir. Bağırsak sağlığı, beslenme seçimlerinden, kronik stresten, bakteri dengesizliğinden etkilenmektedir. Modern tıbbın babası olarak bilinen Hipokrat, “Bütün hastalıklar bağırsakta başlar” demiştir. Son otuz yıldır, yaşam tarzları ve beslenme...

Read more
Page 1 of 2 1 2

Editörün Seçtikleri