-
Beslenme
Düşük Kalorili Kuruyemişler Nelerdir? Diyet Dönemi Hangi Kuruyemişler Yenebilir?
Yağlı tohumlar olarak da bilinen kuruyemişler; protein oranı yüksek, sağlıklı yağlar bakımından zengin ve basit karbonhidrat içeriği düşük olan oldukça…
Devamını Oku » -
Sağlık
Obezite İçin Kilo Sınırı Kaçtır? Çocuklar Hangi Kiloda Obez Sayılırlar?
Fazla kilolu veya obez olmak, vücutta sağlığı riske atacak derecede aşırı yağ birikmesi olarak tanımlanmaktadır. Obezite genellikle beden (vücut) kitle…
Devamını Oku » -
Sağlık
İştah Açan Vitaminler Neler? Kilo Aldıran Vitaminler Listesi
İştah terimi genel olarak yemek yeme arzusunu ifade etmek için kullanılmaktadır. Gelişme geriliği veya tıbbi durumlar da dahil olmak üzere iştah…
Devamını Oku » -
Sağlık
C Vitamini Ne İşe Yarar? C Vitamini Nelerde Var?
C vitamini ne işe yarar? Nelerde Bulunur? Askorbik asit olarak da bilinen C vitamini, çeşitli sebze ve meyvelerde doğal olarak…
Devamını Oku » -
Sağlık
A Vitamini Faydaları, Eksikliği ve Toksisitesi
A vitamini hem yağda çözünen önemli bir vitamin hem de güçlü bir antioksidan olması nedeniyle yeterli miktarda A vitamini almak,…
Devamını Oku » -
Uçucu Yağlar
Sardunya Yağının 14 Faydası
Sardunya yağı yapımında kullanılan sardunya bitkisi, Güney Afrika’ya özgü bir bitki türü olmakla birlikte Avrupa ve Asya gibi birçok bölgede…
Devamını Oku » -
Sağlık
Tenya Nasıl Bulaşır? Tenya Belirtileri ve Doğal Tedavisi
Tenya enfeksiyonları, çiğ veya az pişmiş hayvansal gıdalar tüketildiğinde ortaya çıkmaktadır. Daha çok sindirim sistemini etkiledikleri ve bağırsaklarda yaşadıkları için…
Devamını Oku » -
Uçucu Yağlar
Sedir Ağacı Yağının 14 Faydası, Sedir Ağacı Nelere İyi Gelir?
Sedir ağacı yağı, içeriğindeki bileşenler sayesinde insan sağlığına oldukça yararlı olan uçucu bir yağdır. Sedir ağacı yağı, spazm giderici, mantar…
Devamını Oku » -
Sağlık
Tırnak Batması Nasıl Geçer?
Tırnak batması, genellikle tırnağın şeklinin bozulmasından kaynaklı olarak tırnak kenarının, tırnağın yanındaki yumuşak dokuya batması sonucu oluşur. Her yaşta ortaya…
Devamını Oku » -
Sağlık
Derin Doku Masajının Bilinmeyen 8 Faydası
Derin doku masajı, spor yaralanmaları ve zorlanmalar gibi kas-iskelet sisteminde oluşan sorunların tedavisinde kullanılan bir masaj tekniğidir. Masajlar hem fiziksel…
Devamını Oku » -
Sağlık
Haşimato Tiroidi Nedir? Haşimato Tedavisi🎗
Haşimato hastalığı olarak da bilinen haşimato tiroidi, tiroid fonksiyonlarına zarar veren otoimmün bir hastalıktır. Haşimato hastalığında beyaz kan hücrelerinin ürettiği…
Devamını Oku » -
Sağlık
K2 Vitamini Nedir?🍁
K2 vitamini, K vitamininin en yaygın 2 formundan biridir. K vitamini, yağda eriyen esansiyel bir vitamindir. K vitamininin 3 formu…
Devamını Oku » -
Beslenme
Aronya (Aronia) Faydaları
Aronya (Aronia), Kuzey Amerika’ya özgü bir çalı türüdür. Chokeberry ismiyle de bilinmektedir. Aronya içerdiği faydalı bileşikler nedeni ile son dönemlerde…
Devamını Oku » -
Sağlık
D Vitamini Nedir? D3 Vitamini Nedir?
D vitamini, yağda çözünen bir vitamindir. Vücutta uzun süre depolanabilir. Vücut içinde uygun biyolojik ortamlarda üretilebildikleri için hormon ve hormon…
Devamını Oku » -
Sağlık
B12 Vitamini Nedir?
B12 vitamini et ürünlerinde doğal olarak bulunan, diğer tüm B grubu vitaminleri gibi suda çözünen bir vitamindir. İnsan vücudu B12…
Devamını Oku » -
Gıda Takviyeleri
Magnezyum Takviyesi Nedir?💊
Besinlerde magnezyum yaygın olarak bulunur. Bu besinlerin beslenme düzeni içerisinde yeterince yer almaması veya emilim problemi gibi birçok durum sebebiyle…
Devamını Oku »