Zerdeçal yağı faydaları nelerdir? Zerdeçal yağı, anti-inflamatuar, antioksidan, anti-mikrobiyal, anti-tümör, anti-proliferatif, anti-protozoal ve yaşlanma karşıtı özellikleri olduğu bilinen zerdeçal bitkisinden elde edilmektedir. Zerdeçal ilaç, baharat ve renklendirici madde olarak uzun zamandır kullanılmaktadır. Zerdeçal yağı, tıpkı kaynağı olan zerdeçal gibi doğal bir sağlık maddesidir ve kanser tedavisinde faydalı etkileri olduğu düşünülmektedir. {1*}
Zerdeçalın faydaları, içerdiği vitaminler, fenoller ve diğer alkaloitlerden kaynaklanmaktadır. Zerdeçal yağının, vücut için güçlü bir gevşetici ve dengeleyici olduğu kabul edilmektedir. Ayurveda tıbbına göre bu inanılmaz bitkisel ilaç, Kapha vücut tipindeki dengesizliği gidermektedir.
Zerdeçal Yağının Faydaları Nelerdir❓Youtube Videomuzu İzleyerek Bilgi Alabilirsiniz.
İçindekiler
Zerdeçal Yağı Faydaları Nelerdir?
Zerdeçal yağı, depresyon ve kansere karşı mücadele etme yeteneği bulunan en faydalı uçucu yağ türlerinden birisidir. Zerdeçal yağı faydaları arasında şunlar bulunmaktadır;
Kolon Kanserine Karşı Mücadele Eder
Japonya’daki Kyoto Üniversitesinde 2013 yılında yürütülen bir araştırmada, hem zerdeçal yağındaki aromatik turmeronun (ar-turmerone) hem de zerdeçaldaki ana aktif bileşen olan kurkuminin, hayvanlarda kolon kanseriyle savaşmada faydalı etkilere sahip olduğu ve bu etkinin, hastalıkla mücadele eden insanlar için umut verici olduğu gözlemlenmiştir. Hem düşük hem de yüksek dozlarda ağız yoluyla verilen kurkumin ve turmeron kombinasyonunun tümör oluşumunu önlediği bulunmuştur. {2*}
Araştırmacılar, BioFactors dergisinde yayınlanan çalışma sonuçlarına göre turmeronun “kolon kanserini önlemek için yeni bir aday” olduğunu ifade etmektedirler. Ayrıca, kurkumin ile birlikte turmeron kullanımının, iltihaplanma ile ilişkili kolon kanserinin önlenmesinde güçlü bir doğal tedavi yöntemi olabileceğini düşünmektedirler.
Nörolojik Hastalıkların Önlenmesine Yardımcı Olur
Çalışmalarda zerdeçal yağının önemli bir biyoaktif bileşiği olan turmeronun, mikroglia aktivasyonunu engellediği gözlemlenmiştir. Mikroglia, beyin ve omurilik boyunca yer alan bir hücre türüdür. Mikroglia aktivasyonu, beyin hastalığının açık bir belirtisidir. Bu nedenle zerdeçal yağının bu zararlı hücre aktivasyonunu durduran bir bileşik içermesi beyin hastalıklarının önlenmesi ve tedavisi için son derece yararlı olmaktadır. {3*}
Yapılan bir başka çalışmada da aromatik turmeronun nöral kök hücrelerin sayısını hızla arttırdığı gözlemlenmiştir. Zerdeçal yağındaki önemli bileşen olan turmeronun Parkinson hastalığı, Alzheimer hastalığı, omurilik yaralanması ve felç gibi nörolojik hastalıklarının tedavisine ve sinir hücrelerinin yenilenmesine yardımcı olduğuna inanılmaktadır.
MIND Diyeti Nedir? Alzheimer’dan Kurtulmaya Gerçekten Yardımcı Olabilir mi?
Epilepsi Tedavisinde Etkilidir
Yapılan çalışmalarda zerdeçal yağı içeriğinde bulunan ar-turmeron,α-, β-turmeron ve α-atlantone bileşiklerinin antikonvülzan özelliği sayesinde epilepsi nöbetlerini kimyasal olarak baskıladığı sonucuna ulaşılmıştır. 2013 yılında yapılan bir çalışmaya göre ise aromatik turmeron bileşiğinin farelerdeki akut nöbetler üzerinde etkili olması sonucunda bu bileşiğin antikonvülzan niteliği olduğu tespit edilmiştir. Ayrıca turmeron bileşiği, zebra balığında nöbete neden olan iki genin dış modellerini değiştirebilmiştir. {6*}
Artrit ve Ekrem Problemlerini Azaltmaya Yardımcı Olur
Zerdeçalın aktif bileşenlerinin inflamatuar sitokinleri ve enzimleri bloke ettiği bilindiğinden, zerdeçal geleneksel olarak Çin ve Hint Ayurveda tıbbında artrit tedavisinde kullanılmaktadır. Bu yüzden artrit için en iyi yağlardan biri olarak tanınmaktadır.
Zerdeçal yağı diz ağrısına iyi gelir mi? Yapılan çalışmalarda, zerdeçalın romatoid artrit ve osteoartritte görülen ağrı, iltihaplanma ve sertliği azalttığı gözlemlenmiştir. Tarım ve Gıda Kimyası Dergisi’nde yayınlanan bir çalışmada zerdeçal yağının anti-artritik etkileri değerlendirilmiştir. Günde 5.000 miligrama tekabül edecek kadar ham zerdeçal yağı tüketilmesinin denekler üzerinde olumlu etkilere sahip olduğu gözlemlenmiştir. {5*}
Artrit İçin Faydalı Uçucu Yağlar Hangileridir? Artrit Tedavisinde Uçucu Yağlar Nasıl Kullanılır?
Karaciğeri Korumaya Yardımcı Olur
Zerdeçal, tamamlayıcı tıp dünyasında karaciğere faydaları ile bilinmektedir. Karaciğer vücuttan toksinleri atan en önemli organdır ve karaciğerin sağlığı tüm vücudu etkiler. Araştırmalarda, zerdeçalın hepatoprotektif (karaciğer koruyucu) olduğu, bunun da zerdeçalın anti-inflamatuar aktivitesinden kaynaklandığı gözlemlenmiştir. BMC Tamamlayıcı ve Alternatif Tıp dergisinde yayınlanan bazı araştırmalarda, özellikle kanser ve otoimmün hastalıkların tedavisinde yaygın olarak kullanılan bir antimetabolit olan metotreksat (MTX) ve MTX’in karaciğerde neden olduğu toksik etkiler araştırılmıştır. Çalışmalarda zerdeçalın karaciğeri, MTX kaynaklı karaciğer toksisitesinden koruduğu ve hastalık önleyici ve karaciğer temizleyici olduğu gözlemlenmiştir. Zerdeçalın karaciğeri bu kadar güçlü bir kimyasaldan koruyabilmesi, doğal bir karaciğer dostu olarak ne kadar güçlü olabileceğini göstermektedir. {6*}
Ek olarak yapılan çalışmalarda, zerdeçal yağının uygulanmasından sonra deneklerin kanındaki antioksidan enzimlerin arttığı gözlenmiştir. Ayrıca, 30 günlük tedaviden sonra zerdeçal yağının karaciğer dokusundaki antioksidan enzimlerini arttırdığı tespit edilmiştir. Tüm bunlar zerdeçalın hem karaciğer hastalığını tedavi etmeye hem de önlemeye yardımcı olabileceğini göstermektedir. {7*}
Meme Kanseri İle Mücadele Etmeye Yardımcı Olur
Journal of Cellular Biochemistry’de yayınlanan araştırmada, zerdeçal yağında bulunan aromatik turmeronun, insan meme kanseri hücrelerinde istenmeyen enzimatik aktiviteyi ve MMP-9 ve COX-2 genlerinin ekpresyonunu azalttığı gözlemlenmiştir. Turmerone ayrıca insan meme kanseri hücrelerinde TPA’nın neden olduğu istila, göç ve koloni oluşumunu azaltmıştır. TPA güçlü bir tümör aktive edicisi olduğundan, zerdeçal yağı bileşenlerinin TPA’yı engelleyebildiğini bulmak oldukça önemlidir. {8*}
Lösemi Tedavisine Yardımcı Olur
International Journal of Molecular Medicine’de yayınlanan bir çalışmada, insan lösemi hücre dizilerinin DNA’sı üzerinde zerdeçaldan izole edilen aromatik turmeronun etkileri incelenmiştir. Araştırmada turmeronun, insan lösemi Molt 4B ve HL-60 hücrelerinde programlanmış hücre ölümüne yardımcı olduğu gözlemlenmiştir. Ancak ne yazık ki turmerounun insan mide kanseri hücreleri üzerinde aynı olumlu etkiye sahip olmadığı gözlemlenmiştir. Bu çalışmadan lösemiyle doğal yollarla savaşılabilmesi için umut verici sonuçlar elde edilmiştir. {9*}
Depresyon ve Anksiyete Tedavisine Yardımcı Olur
Zerdeçal uçucu yağı güçlü bir gevşetici ve dengeleyici olarak kabul edilmektedir. Araştırmalarda, depresyon ve kaygı gibi son derece yaygın iki duygu durum bozukluğunun tedavisinde faydalı olabileceği gözlemlenmiştir. Anksiyete ve depresyon için etkili bir yağ olduğundan dolayı, kişinin kendini iyi hissetmesini sağlamaktadır.
2014 yılında Journal of Affective Disorders dergisinde Majör depresif bozukluğu olan 56 kişi ile yapılan bir çalışma yayınlandı. Çalışmanın sonunda, BCM-95 kurkumin takviyesinin hem depresyonun genel semptomlarını başarılı bir şekilde azalttığı, hem de sekiz haftalık bir süre boyunca alındığında anksiyeteye karşı etkili olduğu saptanmıştır. BCM-95 kurkumin, sentetik katkı maddeleri olmadan kurkumin ve zerdeçal yağının birleştirilmesiyle üretilmektedir. {10*}
2018’de yayınlanan bir çalışmada BCM-95 kurkumin ve safranın, majör depresif bozukluğu olan 123 kişi üzerindeki etkileri araştırılmıştır. Hastaların rastgele seçildiği plasebo kontrollü bu çalışmanın sonucunda, günde iki kez düşük dozda (250 miligram) BCM-95 kurkumin kullanılması, yüksek dozda (500 miligram) BCM-95 kullanılması veya düşük dozda (15 miligram) 12 hafta boyunca kurkumin ve safran kullanılmasının, majör depresif bozukluğu olan kişilerde depresyon ve anksiyete belirtilerini azalttığı saptanmıştır.
Anksiyete Nedir? Anksiyete Nasıl Geçer? Anksiyete İçin Doğal Tedavi Yöntemleri
Soğuk Algınlığını İyileştirir
Zerdeçal yağının anti-inflamatuar ve anti-mikrobiyal etkileri, soğuk algınlığı belirtilerinden biri olan burun tıkanıklığının giderilmesine yardımcı olmaktadır. Burun tıkanıklığını gidermek için bir difüzöre veya bir kase sıcak suya birkaç damla zerdeçal yağı eklenip buharı solunmalıdır. Zerdeçal yağını solumak, soğuk algınlığına neden olan mikroplarla savaşmaya da yardımcı olmaktadır.
Cilt Sağlığını Korumaya Yardımcı Olur
Zerdeçal yağı cilde sürülür mü? Zerdeçal yağı cilt sağlığı açısından oldukça faydalıdır. Pek çok insan cilt rengini açmak için zerdeçal yağı kullanmaktadır. Çünkü zerdeçal yağı yüz hiperpigmentasyonunu sağlamakta ve ince çizgileri ve kırışıklıkları azaltmaktadır. Anti-inflamatuar ve antibakteriyel özellikleri ile doğal bir akne tedavi yöntemi olarak da kullanılabilmektedir. Cildin sarıya boyanmaması için çok az miktarda taşıyıcı yağlar ile seyreltilmiş zerdeçal yağı kullanılmalıdır. {11}, {12}
Yaşlanma Karşıtı Yağ Çeşitleri Nelerdir?
Zerdeçal Yağının İçeriğindeki Bileşikler Nelerdir?
Zerdeçal (Curcuma longa) zencefil ailesine (Zingiberaceae) dahil olan bir bitkidir. Zerdeçal bitkisi yaklaşık bir metreye kadar büyümektedir ve sarı renkli çiçeklere sahiptir. Parlak turuncu renkli köklerinin ince kahverengimsi bir kabuğu vardır. Güney Hindistan ve Endonezya’ya özgü olan zerdeçal, anakarada ve Hint Okyanusu adalarında da yetiştirilmektedir.
Zerdeçal yağı bitkinin yer altındaki köklerinden elde edilir. Zerdeçal yağı bitkinin kökünden CO2 veya heksan çözücü kullanılarak buhar damıtma yoluyla elde edilmektedir. CO2 kullanılarak elde edilmiş zerdeçal yağı tercih edilmelidir. Zerdeçal yağı sarı renktedir ve tatlı ve odunsu olarak tanımlanabilecek ilginç bir kokuya sahiptir.
Zerdeçal yağının içeriğinde bulunan bileşikler şunlardır; {13*}
- %25,3 aromatik turmeron
- %18,3 a-turmeron
- %12,5 curlondur
- %2,26 karyofillen
- %1,60 okaliptol
- %0,42 a-phellandren
Zerdeçal yağının bu bileşenleri, çeşitli sağlık sorunlarına karşı doğal bir tedavi yöntemi olarak bu yağın kullanılmasını sağlamaktadır.
Zerdeçal Yağının Tarihi
Zerdeçalın kullanımı, yaklaşık 4.000 yıl öncesinde Hindistan’daki Vedik kültürüne dayanmaktadır. Zerdeçalın dini törenlerin yanı sıra yemek pişirmede de kullanıldığı bilinmektedir. Zerdeçal tahminen MS. 700’de Çin’e, MS. 800’de Doğu Afrika’ya, MS. 1200’de Batı Afrika’ya ve 18. yüzyılda Jamaika’ya ulaşmıştır.
1280’de Marco Polo, zerdeçalı tanımlamış ve safrana çok benzediğinden dolayı zerdeçaldan etkilenmiştir. Bitki, turuncu-sarı renginden dolayı Orta Çağ’da Hint safranı olarak adlandırılmıştır.
Sanskritçe tıbbi incelemelerine ve Ayurvedik ve Unani sistemlerine göre zerdeçal, Güney Asya’da uzun bir tıbbi kullanım geçmişine sahiptir. Sürülerek kullanılmasını değerlendirecek olursak zerdeçal yağı, antiseptik olarak ve kadınlarda sivilce ve yüz kıllarına karşı doğal bir cilt bakım ürünü olarak kullanılmaktadır. Ayrıca, kuruluk ve kepek gibi saç ve saç derisi sorunları için hindistan cevizi yağı gibi bir taşıyıcı yağ ile bir veya iki damla zerdeçal yağı karıştırılıp kullanılabilmektedir.
Günümüzde zerdeçal tropik bölgelerde yaygın olarak yetiştirilmektedir ve çeşitli kültürlerde ve ülkelerde birçok farklı isimle anılmaktadır. Zerdeçal adı, mineral bir pigmente benzeyen öğütülmüş zerdeçalın rengine atıfta bulunan Latince terra merita (“değerli toprak”) kelimesinden türetilmiştir. {14*}
Zerdeçal Yağı Faydaları ve Kürleri
Zerdeçal yağının içeriğindeki bileşenler sinir sistemi için oldukça faydalıdır. Hem dahili hem harici olarak kullanılabilir.
Bağışıklık sistemi için oldukça faydalı olan zerdeçal yağı, temiz, parlak ve sağlıklı bir cilde sahip olmak için de yaygın olarak kullanılır. Sağlıklı dolaşım ve bağışıklık sistemi için zerdeçal yağını her gün tüketebilirsiniz.
- Dahili olarak alındığında sağlıklı glikoz ve lipid metabolizmasını desteklemeye yardımcı olur.
- Zerdeçal yağının dahili kullanımı, hücresel antioksidan enzimleri (örn: glutatyon) artırır.
- Sağlıklı sinirsel ve hücresel işlevi desteklemeye yardımcı olur.
- Zerdeçal yağı tüketildiğinde sağlıklı bağışıklık fonksiyonu ve bağışıklık tepkisini destekler.
- Lekelerin görünümünü azaltırken temiz ve sağlıklı cilde sahip olmayı sağlar.
- Kolon kanserine karşı savaşır.
- Nörolojik rahatsızlıklara iyi gelir.
- Epilepsi tedavisinde kullanılır.
- Romatizma ve eklem ağrılarını hafifletir.
- Karaciğer sağlığına katkı sağlar.
- Kan kanserini önler.
- Göğüs kanseri ile savaşır.
- Depresyon ve endişeye iyi gelir.
- Soğuk algınlığı ve gribe iyi gelir.
Zerdeçal Yağı Nasıl Kullanılır?
Zerdeçal yağı fiyatı nedir? Zerdeçal yağı sağlık ürünleri satılan marketlerde mevcuttur ve çok uygun fiyata temin edilebilmektedir. Şişenin boyutuna aldanılmamalıdır. Çünkü zerdeçal yağı çok güçlüdür ve az miktarda zerdeçal yağı uzun süre kullanılabilmektedir.
CO2 kullanılarak üretilmiş zerdeçal yağı tercih edilmelidir. CO2 kullanılarak yapılan üretimde heksan ve etanol gibi kimyasallar kullanılmamaktadır. Zerdeçal yağı, zencefil yağı, tarçın yağı, portakal çiçeği yağı, greyfurt yağı, ylang ylang yağı, vanilya yağı ve kakule yağlarıyla oldukça uyumludur. Bu sayede diğer yağlar ile karıştırılarak kullanılabilir.
- Stres giderme ve aromaterapi için 2-3 damla zerdeçal yağı difüzöre eklenerek veya sıcak suya karıştırılıp buharı solunarak kullanılmaktadır.
- Zerdeçal yağı cilde faydaları nelerdir? Antiseptik ve anti-inflamatuar etki için yüz yıkama suyuna, cilt losyonlarına, serumlara ve yüz maskelerine bir ila iki damla zerdeçal yağı eklenmelidir. Ayrıca cildin hiper-pigmentasyonuna karşı da oldukça etkilidir.
- Zerdeçal ve hindistan cevizi yağı nasıl kullanılır? İltihaplanmaya karşı ve ağrı kesici amaçla harici kullanımı için beş damla zerdeçal yağı beş damla taşıyıcı yağ (jojoba veya hindistan cevizi yağı gibi) ile seyreltilerek bir masaj yağı oluşturulmalı ve ciltte problemli bölgelere sürülerek uygulanmalıdır.
- Zerdeçal yağı içilir mi? Dahili kullanım için yalnızca çok yüksek kaliteli yağ markaları, yani %100 saf ve terapötik dereceli, IFRA sertifikalı organik zerdeçal yağı kullanılmalıdır. Suya bir damla zerdeçal yağı eklenir veya bir damla zerdeçal yağı bir çay kaşığı bal veya detoks içeceği ile karıştırılır.
Zerdeçal yağı daima serin ve karanlık bir yerde saklanmalıdır. Ayrıca kullanılacak olan uçucu yağların IFRA standartlarına uygun olmasına dikkat edilmelidir.
- Cildinize birkaç damla sürebilir veya yüz maskelerine veya serumlara ekleyerek kullanabilirsiniz.
- Zerdeçal yağını ruh halini iyileştirmek ve pozitif duyguları teşvik etmek için avcunuza 1-2 damla damlatıp soluyabilirsiniz.
- Yorgunluğu azaltmak için soluyabilirsiniz.
- Günlük antioksidan desteği ve bağışıklık sistemini güçlendirmek için dahili olarak kullanabilirsiniz.
Zerdeçal Yağı Evde Nasıl Kullanılır?
Hassas ve problemli bir cilde sahipseniz doğal cilt maskelerinin içerisine bir damla zerdeçal yağı ekleyerek daha parlak ve sağlıklı bir cilde kavuşabilirsiniz. Benzer şekilde masaj için iki çay kaşığı zerdeçal tozu yerine dört damla zerdeçal yağı kullanılabilirsiniz. Zerdeçal yağı, eklem ağrıları ve kas rahatsızlıkları için kullanılabilen harika bir ilaçtır.
Zerdeçal yağı evde nasıl yapılır? Her ne kadar zerdeçal yağı evde yapılabiliyor olsa da bunun profesyonellerce yapılmış bir zerdeçal yağıyla eşdeğer olmayacağı akılda tutulmalıdır. Ev yapımı zerdeçal yağı, bir taşıyıcı yağ (zeytinyağı) gibi çözünebilir ve güçsüz bir formda olacaktır. Gerçek zerdeçal yağı çözülmez ve çok daha saf ve güçlü bir yapıya sahiptir.
Akne Tedavisi İçin Zerdeçal Yağı Kürü
- 1 çay kaşığı (5ml/50 damla) taşıyıcı yağı (Hindistan cevizi, jojoba yağı) içerisine 5 damla zerdeçal yağı eklenir ve iyice karıştırılır.
- Hazırlanan karışım akne olan bölgelere uygulanır.
- Zerdeçal yağı, mantar önleyici ve antiseptik etkilere sahiptir. Bu sayede sivilceleri kurutur ve yeni sivilcelerin çıkmasını engeller.
Karışıklık ve Ciltteki İnce Çizgiler İçin Zerdeçal Yağı Kürü
- 4 çay kaşığı (20 ml/200 damla) badem yağı içerisine 4 damla zerdeçal yağı eklenir.
- Hazırlanan karışım ile yüze masaj yapılır, fazla olan yağ silinir.
- Kür her sabah ve akşam yatmadan önce tekrar edilmelidir.
Parlak ve Sağlıklı Cilt İçin Zerdeçal Yağı (Soluk Ciltler ve Lekeler İçin Tedavi)
- 3 yemek kaşığı zeytinyağı içerisine 2 damla zerdeçal yağı eklenir ve iyice karıştırılır.
- Hazırlanan karışım her gün yatmadan önce cilde uygulanır ve birkaç dakika masaj yapılır.
- Kalan yağ, hava almayan cam bir kavanozda, serin ve kuru yerde saklanmalıdır.
Cilt Tonunu Dengelemek ve Cilt Rengini Açmak İçin Zerdeçal Yağı Kürü
- 5 damla zerdeçal yağı ile 5 damla Hindistan cevizi yağı veya jojoba yağını karıştırılır.
- Günde iki kez temiz cilde masaj yaparak uygulanır.
Kepekten Kurtulmak İçin Zerdeçal Yağı Kürü
- Saç bakım yağı veya 1 çay kaşığı (5ml/50 damla) jojoba yağı içerisine 2 damla zerdeçal yağı eklenir.
- Hazırlanan karışım ile saç diplerine ve saçlara nazikçe masaj yapılır.
- Yüksek antimikrobiyal özelliklere sahip zerdeçal yağı kepek probleminin ortadan kaldırılmasına yardımcı olur.
Not: Saç dökülmesini engellemek için haftada 2 defa banyodan sonra aynı kür uygulanır ve en az 2 saat bekletilir.
Kan Kanserini Önleyen Zerdeçal Yağı Kürü (Kolon ve Göğüs Kanseri Tedavisi)
- 1 su bardağı (200 ml) su içerisine 1 damla zerdeçal yağı eklenir ve karıştırılır.
- Yağ yüzeye çıkmadan hızlı bir şekilde içilir.
Diğer uygulama yöntemi:
- 1 çay kaşığı bal ya da 1 su bardağı meyve suyu içerisine 1 damla zerdeçal yağı eklenir.
- Günde 1 defa tüketilir.
Stres ve Anksiyete Tedavisi İçin Zerdeçal Yağı Kürü
- 2-3 damla zerdeçal yağı avuç içine damlatılır ve derin derin solunur.
- İhtiyaç olduğu anlarda tekrar edilir.
Romatizma, Artrit ve Eklem Ağrıları İçin Zerdeçal Yağı Kürü
- 1 çay kaşığı (5ml/50 damla) taşıyıcı yağ içerisine 5 damla zerdeçal yağı eklenir
- Hazırlanan karışım ağrı olan bölgelere nazikçe masaj yapılarak uygulanır.
- İhtiyaç olduğu anlarda tekrar edilir.
Kan Dolaşımını Hızlandırmak İçin Zerdeçal Yağı Kürü
- 1 çay kaşığı (5ml/50 damla) jojoba yağı içerisine 5 damla zerdeçal yağı eklenir ve iyice karıştırılır.
- Hazırlanan karışım vücuda masaj yapılarak uygulanır.
Zerdeçal Yağının Zararları Nelerdir?
Tüm yağlarda olduğu gibi, zerdeçal yağı da seyreltilmeden kullanılmamalıdır. Ayrıca gözlerde veya diğer muköz membranlarda kullanılmamalıdır. Bir uzmanın gözetimi olmadığı durumlarda zerdeçal yağı dahili olarak kullanılmamalıdır. Cilt üzerine herhangi bir uçucu yağ uygulanmadan önce, uçucu yağı bir taşıyıcı yağ ile seyreltilmeli ve ardından mutlaka vücudun küçük bir bölgesinde alerji testi yapılmalıdır.
Hamilelik, emzirme, ilaç kullanımı veya kanama sorunları gibi herhangi bir sağlık sorunu, safra kesesi sorunları, diyabet, kısırlık, demir eksikliği, mide reflüsü, meme kanseri, rahim kanseri, yumurtalık kanseri, endometriozis veya rahim fibroidleri gibi hormona duyarlı hastalıkların varlığında, zerdeçal yağı kullanmadan önce mutlaka doktora danışılmalıdır. Zerdeçalın kanın pıhtılaşmasını önleyen ilaçlarla etkileşime girdiği bilinmektedir. Bu yüzden herhangi bir ameliyattan en az iki hafta önce zerdeçal içeren ürünlerin kullanımı bırakılmalıdır.
Hormonlar Nasıl Dengelenir? Hormonları Dengeleyen Uçucu Yağlar Hangileridir?
Zerdeçal yağı, diğer uçucu yağlarda olduğu gibi, yanlış kullanılırsa zehirli etkiler gösterebilmektedir. Ayrıca sağlığa zararlı bileşenlerle karıştırılmamış, %100 saf zerdeçal yağı satın alındığından emin olunmalıdır.
Genelde zerdeçal, herhangi bir önemli yan etkiye neden olmamaktadır. Bununla birlikte, zerdeçal takviyeleri aldıktan sonra bazı insanlarda mide rahatsızlığı, mide bulantısı, ishal veya baş dönmesi gibi yan etkiler görülebilmektedir.
Baharat ya da yağ olarak kullanımından bağımsız olarak, zerdeçalın diğer bir olumsuz etkisi, giysilerde ve cilt üzerinde sarı leke bırakabilmesidir. Zerdeçal yağı tıpkı baharat formunda olduğu gibi sarıdır ve giysileri kolayca boyayabilmektedir. Ayrıca cildinizin geçici olarak sarı görünmesine neden olabilmektedir. Birkaç yıkanma sonrasında cilt normal rengine dönecektir. Lekeli bölgeyi hindistan cevizi yağı veya limon suyuyla silmek, cilt lekelerini daha çabuk gidermeye yardımcı olmaktadır.
Zerdeçal yağı, diğer pek çok esansiyel yağ gibi cildi UV ışığına karşı daha hassas hale getirebilir, bu nedenle dikkatli olunmalıdır. Ayrıca bu yağ, çocuklardan ve evcil hayvanlardan uzak tutulmalıdır.
Uyarılar
- Aşırı kullanımında cilt hassasiyeti oluşabilir.
- Çocukların erişemeyeceği yerlerde saklayın.
- Hamileyseniz, emziriyorsanız veya herhangi bir rahatsızlığınız varsa kullanmadan önce doktorunuza danışın.
- Gözler, iç kulaklar ve hassas bölgelerle temasından kaçının.
- Alerjik reaksiyon oluşumunu engellemek için taşıyıcı yağlar ile seyreltilerek kullanılmalıdır.
- Haricen kullanılır.
- Bu ifadeler Gıda ve İlaç Dairesi tarafından değerlendirilmemiştir. Bu ürün herhangi bir hastalığı teşhis etmek, tedavi etmek, iyileştirmek veya önlemek için tasarlanmamıştır.
Uyum Sağladığı Yağlar
- Tarçın yağı
- Zencefil yağı
- Kakule yağı
- Portakal yağı
- Greyfurt yağı
- Ylang ylang yağı
