İlaçsız Yaşıyoruz
  • Sağlık
    • Fonk. Tıp
  • Uçucu Yağlar
  • Beslenme
    • Diyetler
    • Tarifler
    • Glütensiz
  • Güzellik
  • Takviyeler
  • İlaçsız Market
No Result
View All Result
İlaçsız Yaşıyoruz

İlaçsız Yaşıyoruz > Uçucu Yağlar > Limon Otu Yağı Ne İşe Yarar? Limon Otu Yağı Faydaları

Limon Otu Yağı Ne İşe Yarar? Limon Otu Yağı Faydaları

Yazan Diyetisyen Halise Tanoğlu
21 Ağustos 2021 - Updated on 10 Mayıs 2022
Limon Otu Yağı Ne İşe Yarar? Limon Otu Yağı Faydaları

Limon Otu Yağı Ne İşe Yarar? Limon Otu Yağı Faydaları

Limon otu bitkisinin yapraklarından elde edilen limon otu yağı, stres, kaygı ve depresyonu hafifletmeye yardımcı olmak için aromaterapide yaygın olarak kullanılan bir yağdır. Güçlü bir narenciye kokusuna sahiptir ve genellikle kişisel bakım ürünlerinde kullanılmaktadır. Melisa veya oğul otu olarak da bilinmektedir.

UÇUCU YAĞLAR İÇİN TIKLAYIN


Sizi Gün İçinde Daha Enerjik ve İyi Hissettirecek Doğal Detoks Tarifi. Doğal Detoks Kürü Tarifi Youtube Videomuzu İzleyebilirsiniz.


Limon otu yağının mantar önleyici, böcek öldürücü, antiseptik ve iltihap önleyici özelliklere sahip olduğu bilinmektedir. Antioksidan özelliği sayesinde bazı bakteri ve mayaların büyümesini engelleyebilmektedir. {1*} Ayrıca kas ağrılarını azaltma, ateşi düşürme, rahim ve adet akışını uyarma, gibi sağlık etkileri de bulunmaktadır.

İçindekiler

  • Limon Otu Yağı Nedir?
  • Limon Otu Yağı Faydaları
    • Cilt Sağlığını Destekler
    • Saç Sağlığını Destekler
    • Doğal Böcek Kovucudur
    • Stres ve Kaygıyı Azaltır
    • Kas Gevşeticidir
    • Mantar Enfeksiyonlarını Önler
    • Mide Problemlerini Azaltır
    • Baş Ağrısının Giderilmesine Yardımcı Olur
    • Bakteri Öldürücüdür
    • Güçlü Antioksidan Etkileri Vardır
    • Grip ve Soğuk Algınlığıyla Savaşır
  • Limon Otu Yağı Faydaları ve Kürleri
  • Limon Otu Yağı Nasıl Kullanılır?
    • Bağışıklık Sistemini Güçlendirmek İçin Limon Otu Yağı Kürü
    • Stresi Azaltmak İçin Limon Otu Yağı
    • Cildi Canlandırmak İçin Limon Otu Yağı Kürü
    • Sinirleri Güçlendirmek İçin Limon Otu Yağı Kürü
    • Egzersiz Öncesi Kasları Kuvvetlendirmek İçin Limon Otu Yağı Kürü
    • Ayak Mantarı Tedavisi İçin Limon Otu Yağı
    • MS Hastalığı Sebebiyle Ortaya Çıkan Fiziksel Hassasiyet ve His Kaybı İçin Limon Otu Yağı Kürü
    • Ayak veya Bacak Burkulması (Kas Zedelenmeleri) İçin Limon Otu Yağı
    • Kötü Kokuları Gidermek İçin Limon Otu Yağı Kürü
  • Limon Otu Yağı Zararları
    • Uyarılar
    • Uyum Sağladığı Yağlar

Limon Otu Yağı Nedir?

Limon otu, Poaceae ot ailesine ait bir bitki türüdür. Limon otu yağı ise bu bitkinin yapraklarından elde edilmektedir. Yağ, hafif ve taze bir limon kokusuna sahiptir. Uyarıcı, rahatlatıcı, yatıştırıcı ve dengeleyici etkileri bulunmaktadır.  Limon otu yağı A, B1, B2, B3, B5, B6, folat ve C vitamini gibi temel vitaminleri içermektedir. Ayrıca magnezyum, fosfor, demir, manganez, bakır, potasyum, kalsiyum, çinko gibi temel minerallere de sahiptir.

Bağışıklık Güçlendiren Vitaminler, Mineraller, Besinler, Çaylar, Çorbalar Ve Takviyeler İçin Tıklayın.
Limon Otu Yağı Ne İşe Yarar? Limon Otu Yağı Faydaları
Limon Otu Yağı Faydaları

Limon Otu Yağı Faydaları

Esansiyel limon otu yağının pek çok faydası ve kullanım alanı bulunmaktadır. Limon otu yağının en yaygın faydalarından bazıları şunlardır:

Cilt Sağlığını Destekler

Limon otu yağının cildi iyileştirici özelliği bulunmaktadır. Limon otu yağı, tüm cilt tipleri için etkili bir temizleyicidir. Antiseptik özelliği sayesinde eşit tonlarda ve parlak bir cilt elde edilmesini sağlamaktadır. Gözenekleri temizleyerek doğal bir tonik görevi görmektedir. Bu nedenle limon otu yağını kişisel bakım ürünlerinize ekleyerek cilt bakım rutininizin bir parçası haline getirebilirsiniz.

Saç Sağlığını Destekler

Limon otu yağı, yatıştırıcı ve bakteri öldürücü özellikleri sayesinde saçı parlak ve canlı göstermektedir. {2*} Aynı zamanda saç köklerini güçlendirerek saç dökülmesini önleyebilmekte ve kaşınan, tahriş olmuş saç derisini onarabilmektedir. Bu özelliklerinden faydalanmak için birkaç damla limon otu yağı ile saç derinize masaj yaparak ardından durulayabilirsiniz.

Doğal Böcek Kovucudur

Melisa otu yağı yüksek sitral ve geraniol içeriği sayesinde karınca ve sivrisinek gibi böcekleri uzaklaştırmaktadır. Melisa otu hafif bir kokuya sahiptir ve doğrudan cilde püskürtülerek böceklerden korunma sağlanabilmektedir. Pireleri öldürmek için suya yaklaşık beş damla melisa otu yağı ekleyerek kendi spreyinizi oluşturabilir ve ardından spreyi evcil hayvanınıza uygulayabilirsiniz.

Stres ve Kaygıyı Azaltır

Limon otu yağının sakinleştirici ve hafif kokusunun kaygı ve siniri azalttığı bilinmektedir. Yapılan bir araştırma, kaygıya neden olan bir duruma maruz kalındığında limon otu yağı koklamanın kaygı seviyesinde azalmaya neden olduğunu göstermiştir. {3*} Stresi azaltmak için vücut losyonunuza limon otu yağı ekleyebilir veya gece yatmadan önce bir fincan limon otu çayı içmeyi deneyebilirsiniz.

Kas Gevşeticidir

Oğul otu yağı kas ağrılarını, krampları ve spazmları gidermeye yardımcı olmaktadır. {4*} Aynı zamanda kan dolaşımını artırmaya da yardımcı olabilmektedir. Kaslarınızı gevşetmek ve rahatlamak için seyreltilmiş oğul otu yağını vücudunuza sürebilirsiniz.

En İyi 12 Doğal Kas Gevşetici İçin Tıklayın.

Mantar Enfeksiyonlarını Önler

Araştırmalar, limon otu yağının Candida türündeki mantar enfeksiyonlarına karşı güçlü etkilere sahip olduğunu göstermektedir. Yapılan bir çalışma, limon otu yağının temel bileşeni olan sitralin, Candida albicans mantarının neden olduğu enfeksiyonu azaltmaya yardımcı olduğunu göstermektedir. {5*}

Mide Problemlerini Azaltır

Melisa otu, gastrit ve mide ülseri gibi mide rahatsızlıklarında yüzyıllardır tedavi amaçlı kullanılmaktadır. 2012 yılında yayınlanan bir araştırma, melisa otu yağının, etanol ve aspirinin neden olduğu mide hasarına karşı koruyucu olduğunu göstermiştir. Çay veya çorbalara melisa otu yağı eklemek de ishali önlemeye ve mide ağrılarını azaltmaya yardımcı olabilmektedir.

Limon Otu Yağı Ne İşe Yarar? Limon Otu Yağı Faydaları
Baş Ağrısının Giderilmesine Yardımcı Olur

Baş Ağrısının Giderilmesine Yardımcı Olur

Limon otu yağı baş ağrılarını azaltmak için sıklıkla tavsiye edilmektedir. Limon otu yağının sakinleştirici ve yatıştırıcı etkisi bulunmaktadır. Bu sayede baş ağrısına neden olabilecek baskı veya gerginlik hissini hafifletebilmektedir. Seyreltilmiş limon yağı ile şakaklarınıza masaj yaparak ve limon kokusunu içinize çekerek rahatlama sağlayabilirsiniz.

Bakteri Öldürücüdür

2012 yılında yapılan bir araştırma, limon otunun antibakteriyel özelliğini test etmiştir. Bu çalışmada, Staph enfeksiyonuna limon otu yağı eklenmiştir ve limon otu yağının enfeksiyonu azalttığı ve bakteri öldürücü bir ajan olarak çalıştığı gözlemlenmiştir. {6*} Limon otu yağında bulunan sitral ve limonen, bakteri ve mantarların büyümesini azaltabilmektedir. Bu etkisi sayesinde saçkıran, atlet ayağı veya diğer mantar enfeksiyonlara yakalanma riskini azaltmaktadır.

Güçlü Antioksidan Etkileri Vardır

Serbest radikaller vücutta pek çok hastalığın oluşumuna katkı sağlamaktadır. Limon otu yağı, güçlü antioksidan özelliği sayesinde serbest radikallerle savaşabilmektedir. {7} Yapılan bir araştırma, limon otu yağının ana bileşenlerinden biri olan sitralin, insanlarda meme kanseri hücre dizisinin (MCF-7) büyümesini engelleyebileceğini göstermektedir. {8}

Grip ve Soğuk Algınlığıyla Savaşır

Oğul otu yağı bakterilere karşı etki göstermektedir ve özellikle buharlaştırıcıyla birlikte kullanıldığında soğuk algınlığı gibi hava yoluyla bulaşan hastalıklarla savaşmaya yardımcı olabilmektedir. Oğul otu ve sardunya yağının tohumlanmış plakalardaki bakterilerin büyümesini %38 oranında azalttığı tespit edilmiştir. {9*} Ayrıca, vücut sıcaklığı normalden yüksek olduğunda, oğul otu yağı serinletici bir etki göstererek fayda sağlayabilmektedir.

Limon Otu Yağı Ne İşe Yarar? Limon Otu Yağı Faydaları
Limon Yağı Ve Limon Otu Yağı

Limon Otu Yağı Faydaları ve Kürleri

Almanya’da 14. yüzyılda yapılan ve hâlâ satılan bir tür maden suyu olan karmelit suyunun içindeki maddelerden biridir. Bu özellikle baş ağrılarının ve sinir ağrılarının giderilmesinde etkilidir. Son yıllarda yapılmış iki araştırmanın sonuçlarına göre limon otu yağının, kalbi ve karaciğeri koruduğu kanıtlanmıştır. Limon otu yağı sadece koklanarak yüksek trigliserit seviyelerini düşürebilen bir yağdır. Karaciğerdeki kolesterol sentezini kolaylaştırarak karaciğeri korur.

İran’da geleneksel tıpta limon otu yağı yıllardır kalp çarpıntısının giderilmesinde kullanılmaktadır.

Limon otu yağının geleneksel tıpta binlerce yıldır kullanılmasının en önemli nedeni, antibakteriyel bir yağ olmasıdır. Limon otu yağı sadece koklanarak kullanıldığında bile, vücuttaki zararlı bakterileri etkisiz hale getirmektedir.

Limon Otu Yağını Satın Almak İçin İlaçsız Market’i Ziyaret Edebilirsiniz
  • Maya mantarlarının sebep olduğu bir enfeksiyon olan candidaya karşı etkilidir.
  • Uyku problemine, konsantrasyon bozukluğuna, depresyona iyi gelir.
  • Anksiyete ve insomnia (uykusuzluk) hastalıklarının en etkili tedavi yöntemlerinden biridir; özellikle uyku problemi üzerinde etkilidir.
  • Yatıştırıcı etkiye sahiptir; sinirleri yatıştırır ve uykuya dalmayı kolaylaştırır.
  • Hiperaktivite ve konsantrasyon problemi olan çocuklarda kullanıldığında anksiyete, gerginlik, uyku problemi gibi hiperaktivite semptomlarını yüksek ölçüde azalttığı görülmüştür.
  • Yetişkinlerde yoğurda karıştırılarak tüketildiğinde duygudurum bozukluğunu önemli ölçüde düzelttiği ve zihinsel performansı arttırdığı belirlenmiştir.

Limon Otu Yağı Nasıl Kullanılır?

Limon otu yağı aromatik, dahili ve topikal olarak kullanılabilir.

  • Limon otu yağını sadece doktor kontrolünde tüketin.
  • Doktor kontrolü olmadan sadece soluyarak ve taşıyıcı yağlarla karıştırıp sürerek uygulayabilirsiniz.
  • Limon otu yağını koklayarak duygusal ve fiziksel gerilimi azaltabilirsiniz.
  • Cilt bakımında kullanılan krem veya yağlara birkaç damla ekleyerek sağlıklı ve ışıltılı bir cilde kavuşabilirsiniz.
  • Yatıştırıcı olarak kullanırken limon otu yağı ile düzenli aralıklarla masaj yapabilirsiniz.
  • 50 ml Jojoba yağı içerisine 12 damla limon otu yağı ekleyerek cildinize uygulayabilirsiniz.

Bağışıklık Sistemini Güçlendirmek İçin Limon Otu Yağı Kürü

  • 1 damla limon otu yağı bir bardak su ile içilir. Ancak mutlaka bir uzman gözetiminde kullanılmalıdır.

Stresi Azaltmak İçin Limon Otu Yağı

  • Gergin ve stresli olduğunuz zamanlarda avuç içlerinize birkaç damla damlatıp kokusunu içinize çekin. Limon otu yağı sinirlerinizi yatıştıracak ve size hem rahatlık hem de cesaret verecektir.

Cildi Canlandırmak İçin Limon Otu Yağı Kürü

  • Nemlendirici bir kremin içerisine 1-2 damla limon otu yağı damlatılır ve tahta bir çubukla iyice karıştırılır. Her gün düzenli olarak cilde uygulanır.

Diğer uygulama yöntemi:

  • Yarım litrelik bir şişeye su doldurulur ve birkaç damla limon otu yağı eklenerek şişe iyice çalkalanır.
  • Düzenli olarak cilde püskürtülür.

Sinirleri Güçlendirmek İçin Limon Otu Yağı Kürü

  • Birkaç damla limon otu yağı alın bölgesine, göğse ve omuzlara sürülür. Böylece hem zihin ve vücut rahatlar, stres seviyesi düşer ve bedenin kortizon üretim seviyesi azalır hem de duygu durumu dengelenir, sinir sistemi güçlenir.

Egzersiz Öncesi Kasları Kuvvetlendirmek İçin Limon Otu Yağı Kürü

  • Sakatlanmaların önüne geçmek için vücutta bulunan kaslar güçlü olmalıdır. Kaslara güç ve esneklik kazandıran en etkili yöntemlerden biri egzersizden önce duşta kasların üzerine uçucu yağlardan sürmektir.
  • 2 çay kaşığı taşıyıcı yağ içerisine (10 ml/100 damla) 10 damla limon otu yağı eklenir ve iyice karıştırılır.
  • Hazırlanan karışım egzersizden önce kaslar üzerine uygulanır. İstenildiği takdirde limon otu yağı tek başına da uygulanabilir.

Ayak Mantarı Tedavisi İçin Limon Otu Yağı

  • 2 damla çay ağacı yağı ve 1 damla limon otu yağı karıştırılır.
  • Karışıma bir parça pamuk batırılır ve parmak araları ile tırnakların çevresi silinir.
  • 5 damla manuka otu yağı ve 5 damla limon otu yağı karıştırılır.
  • 1 çay kaşığı (5 ml/50 damla) taşıyıcı yağ veya doğal elma sirkesi içerisine hazırlanan karışımdan 4-5 damla eklenir ve iyice karıştırılarak ayak parmaklarına ve ayaklara sürülür.

MS Hastalığı Sebebiyle Ortaya Çıkan Fiziksel Hassasiyet ve His Kaybı İçin Limon Otu Yağı Kürü

  • 8 damla ıtır yağı, 3 damla adaçayı yağı, 10 damla niaouli yağı, 3 damla karabiber yağı, 8 damla okaliptüs yağı ve 8 damla limon otu yağı karıştırılır.
  • 1 çay kaşığı (5ml/50 damla) taşıyıcı yağ içerisine hazırlanan karışımdan 3-5 damla eklenir ve karıştırılır.
  • His kaybı başladığı anlaşılan bölgelere hazırlanan karışım ile hafifçe masaj yapın.

Ayak veya Bacak Burkulması (Kas Zedelenmeleri) İçin Limon Otu Yağı

Zedelenen bölgeye ilk önce sıcak kompres uygulaması yapılır. Ardından hazırlanan karışım ile masaj yapılır ve sıcak kompres uygulaması tekrar edilir. Bölge yeterince ısındıktan sonra son olarak buz ile soğuk kompres yapılır.

  • 8 damla ölmez çiçeği yağı, 8 damla plai yağı, 5 damla fesleğen yağı, 3 damla lavanta yağı ve 4 damla limon otu yağı karıştırılır.
  • Hazırlanan karışımdan 1 çay kaşığı (5 ml/50 damla) taşıyıcı yağ içerisine 3-5 damla eklenir ve karıştırılır.
  • Ayak bileğinden uyluğa kadar bacağın tamamına periyodik olarak masaj yapılır.

Kötü Kokuları Gidermek İçin Limon Otu Yağı Kürü

  • Cam bir kavanozun 1/3 kadarına su doldurulur.
  • Su içerisine 1 çay kaşığı karbonat ve 8-10 damla limon otu yağı eklenir.
  • Hazırlanan karışım buzdolabında koku olan bölgeye yerleştirilir. Karışım etkisini kaybettiğinde tekrar hazırlanabilir.
Kürlerde Kullanılan Uçucu Yağları Satın Almak İçin İlaçsız Market’i Ziyaret Edebilirsiniz

Limon Otu Yağı Zararları

Bazı insanlar limon otu yağını kokladıktan sonra akciğer sorunları gibi toksik yan etkiler yaşamaktadır. Hassas bir cilde sahipseniz ve limon otu yağını topikal olarak uyguluyorsanız, yan etkileri arasında kızarıklık, rahatsızlık ve hatta yanma hissi olabilmektedir. Bu nedenle yağ kullanılmadan önce küçük bir alanda test edilmelidir ve taşıyıcı bir yağ ile seyreltilerek kullanılmalıdır.

Limon otu âdet kanamasını uyardığı için hamile kadınlar tarafından kullanılmamalıdır çünkü düşük yapma riskini artırmaktadır. Ayrıca, limon otu yağı emzirme dönemindeki annelerde ve 2 yaşından küçük çocuklarda topikal olarak kullanılmamalıdır. Tıbbi bir tedavi alıyorsanız veya ilaç kullanıyorsanız limon otu yağı kullanmadan önce mutlaka doktorunuza danışmalısınız.

Uyarılar

  • Aşırı kullanımında cilt hassasiyeti oluşabilir.
  • Çocukların erişemeyeceği yerlerde saklayın.
  • Hamileyseniz, emziriyorsanız veya herhangi bir rahatsızlığınız varsa kullanmadan önce doktorunuza danışın.
  • Gözler, iç kulaklar ve hassas bölgelerle temasından kaçının.
  • Alerjik reaksiyon oluşumunu engellemek için taşıyıcı yağlar ile seyreltilerek kullanılmalıdır.
  • Haricen kullanılır.
  • Bu ifadeler Gıda ve İlaç Dairesi tarafından değerlendirilmemiştir. Bu ürün herhangi bir hastalığı teşhis etmek, tedavi etmek, iyileştirmek veya önlemek için tasarlanmamıştır.

Uyum Sağladığı Yağlar

  • Sitronella yağı
  • Sedir ağacı yağı
  • Kekik yağı
  • Kedi nanesi yağı
  • Biberiye yağı
  • Okaliptüs yağı
  • Bergamot yağı
  • Adaçayı yağı
[accordions title=””] [accordion title=”Kaynaklar” load=”hide”]{1} http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15796587
{2
} http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3217679/
{3} https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26366471
{4
} https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3217679/
{5} https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/18553017/
{6
} http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22862808
{7} https://www.researchgate.net/publication/307583343
{8
} https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19656204
{9} http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19292822
{10
} http://www.accessdata.fda.gov/scripts/cdrh/cfdocs/cfcfr/CFRSearch.cfm?fr=182.20[/accordion] [/accordions]
Please login to join discussion

Editörün Seçtikleri

Kas Spazmı Belirtileri Nelerdir?
Sağlık

Kas Spazmı Belirtileri Nelerdir?

Yazan İlaçsız Yaşıyoruz
5 Ağustos 2021 - Updated on 23 Ağustos 2021
0

Kas Spazmı Nedir? Nedenleri Nelerdir? Kas spazmı günün herhangi bir...

Read more
Glütensiz Beslenmenin Püf Noktaları Nelerdir?

Glütensiz Beslenmenin Püf Noktaları Nelerdir?

25 Ekim 2021 - Updated on 15 Şubat 2022
Yulaf Lapası

Glütensiz Yulaf Lapası

4 Kasım 2020 - Updated on 23 Kasım 2021
Termografi Nedir? Termografi Ve Kanser Teşhisi

Termografi Nedir? Termografi ve Kanser Teşhisi

11 Kasım 2021
Çocuklarda Sağlıklı Beslenme, Sağlıksız Yiyecekleri Çocuklar İçin Sağlıklı Hale Nasıl Getirebilirsiniz?

Çocuklarda Sağlıklı Beslenme Nasıl Olmalıdır? Sağlıksız Yiyecekleri Çocuklar İçin Sağlıklı Hale Nasıl Getirebilirsiniz?

3 Eylül 2021 - Updated on 26 Ekim 2021
Kekreyemiş Nedir? Faydaları Nelerdir?

Kekreyemiş Nedir? Faydaları Nelerdir?

16 Nisan 2021 - Updated on 4 Haziran 2021
Açık Havada Vakit Geçirmenin Sağlığa Faydaları Nelerdir? 🌤️

Açık Havada Vakit Geçirmenin Sağlığa Faydaları Nelerdir? 🌤️

7 Ekim 2021
Strese Karşı Kullanılan Doğal İlaçlar: Adaptojenler

Strese Karşı Kullanılan Doğal İlaçlar: Adaptojenler

26 Ağustos 2021
Udi Hindi Yağı Nedir? Udi Hindi Yağı Nasıl Kullanılır?

Udi Hindi Yağı Nedir? Udi Hindi Yağı Nasıl Kullanılır?

25 Eylül 2021
Pazartesi Sendromu Nedir? Pazartesi Sendromu Nasıl Geçer?

Pazartesi Sendromu Nedir? Pazartesi Sendromu Nasıl Geçer?

5 Eylül 2021 - Updated on 17 Kasım 2021
Tssb (Travma Sonrası Stres Bozukluğu) Belirtileri İçin 5 Doğal Tedavi

TSSB (Travma Sonrası Stres Bozukluğu) Belirtileri İçin 5 Doğal Tedavi

28 Ağustos 2021 - Updated on 13 Eylül 2021
Tok Tutan Besinler

Tok Tutan Besinler

14 Nisan 2021 - Updated on 1 Ocak 2022
Kutsal Fesleğen (Tulsi) Nedir? Kutsal Fesleğen Faydaları Ve Zararları Nelerdir?

Kutsal Fesleğen (Tulsi) Nedir? Kutsal Fesleğen Faydaları ve Zararları Nelerdir?

7 Ekim 2021 - Updated on 1 Şubat 2022
Siyah Sarımsak Ne İşe Yarıyor? Ne Kadar Yenmeli?

Siyah Sarımsak Ne İşe Yarıyor? Ne Kadar Yenmeli?🧄

20 Temmuz 2021 - Updated on 9 Ağustos 2021
Çay İçerken Dikkat! Çayın İçerisinde Plastik Maddeler Tespit Edildi

Çayın İçerisinde Bulunan Plastik Maddeler ve Zararları

2 Ağustos 2021 - Updated on 20 Eylül 2021
Sindirim, Göz Sağlığı Ve Daha Fazlası İçin Çerimoya Meyvesi

Çerimoya Meyvesinin Faydaları Nelerdir?

1 Ocak 2022 - Updated on 10 Şubat 2022
101 Çeşit Şifalı Bitki Ve Baharat 3 Bölüm

101 Çeşit Şifalı Bitki ve Baharatlar 3. Bölüm

28 Şubat 2021 - Updated on 3 Haziran 2021
Sporcu Ayağı (Atlet Ayağı) Nedir? Sporcu Ayağının Yaygın Belirtileri Nelerdir? Evde Uygulanacak Doğal Tedavi Yolları Nelerdir?

Sporcu Ayağı (Atlet Ayağı) Nedir? Sporcu Ayağının Yaygın Belirtileri Nelerdir? Evde Uygulanacak Doğal Tedavi Yolları Nelerdir?

17 Ekim 2021 - Updated on 27 Ekim 2021
Yasemin Çiçeği Faydaları Nelerdir? Yasemin Çayı Ne İşe Yarar?

Yasemin Çayı Faydaları Nelerdir? Yasemin Çayı Ne İşe Yarar?

22 Eylül 2021 - Updated on 20 Mayıs 2022
Balık Yağı Faydaları

Balık Yağı Faydaları🐟

27 Haziran 2021
İncir Çekirdeği Yağı Faydaları Nelerdir? İncir Çekirdeği Yağı Nasıl Kullanılır?

İncir Çekirdeği Yağı Faydaları Nelerdir? İncir Çekirdeği Yağı Nasıl Kullanılır?

23 Eylül 2021 - Updated on 20 Ekim 2021
Lüsid Rüya Nedir? Nasıl Ve Ne Zaman Görülür?

Lüsid Rüya Nedir? Nasıl ve Ne Zaman Görülür?

31 Ağustos 2021 - Updated on 13 Eylül 2021
Yulaf Diyeti Ile 6 Günde 5 Kilo Verin

6 Günde 5 Kilo Verdiren Yulaf Diyeti

21 Mart 2021 - Updated on 4 Şubat 2022
B12 Vitamini Nedir

B12 Vitamini Nedir?

29 Mayıs 2021 - Updated on 5 Aralık 2021
Endokardit Nedir? Endokardit Belirtileri Nelerdir?

Endokardit Nedir? Endokardit Belirtileri Nelerdir?

12 Aralık 2021 - Updated on 14 Aralık 2021
Egzersiz Yapmak Kronik Hastalıkları Ve Kanser Riskini Azaltıyor

Egzersiz Yapmak Neden Önemlidir? Egzersiz Yapmanın Faydaları Nelerdir?

4 Eylül 2021 - Updated on 26 Kasım 2021
Saç Boyası Kanser Yapar Mı? | Saç Boyama

Saç Boyası Kanser Yapar mı? | Saç Boyama

7 Temmuz 2020 - Updated on 17 Ağustos 2021
Evde Yapabileceğiniz Doğal İlaçlar

Evde Yapabileceğiniz Doğal İlaçlar

20 Eylül 2021 - Updated on 14 Mart 2022
Saç Bakımı Nasıl Yapılır? Sağlıklı Saçlar İçin Besleyici 10 Gıda

Saç Bakımı Nasıl Yapılır? Sağlıklı Saçlar İçin Besleyici 10 Gıda

18 Ağustos 2021 - Updated on 19 Ağustos 2021
Hava Civa Otu Nedir? Hava Civa Otu Ne İşe Yarar?

Hava Civa Otu Nedir? Hava Civa Otu Ne İşe Yarar?

17 Eylül 2021 - Updated on 1 Şubat 2022

TAKİP ET

  • BEYİN TEMİZLİĞİ NASIL YAPILIR❓
.
Beyninizde yolunda gitmeyen durumlar oluştuğunda birtakım semptomlar yaşayabilirsiniz. Bu semptomlar arasında, uyurken karabasan gelmesi ve kabus görmek vardır. Bu durum beyinde kan ve su dolaşımının bozukluğuna işarettir. Karaciğeri kuvvetlendirmek ve temizlemek, kan ve damarları temizlemek, saunada terlemek, tarama hacamatı özellikle kafa arkasından hacamat yaptırmak ve kafa arkasına sülük tutturmak bu durumdan kurtulmanın en etkili yollarındandır.
.
Beyin fonksiyonunu ağır bir şekilde etkilediği için ameliyatlarda genel anestezi alanların beyinde meydana gelen tehlikeli durumu dengelemede aşağıdaki ilaçları kullanabilir.
.
Paylaşımda tariflerini verdiğimiz ilaçlar sırayla kullanılır. Bu ilaçlar kalp ve diğer organlardaki spazmı çözer, nefes darlığı çekenler için en iyi damar temizleyici ilaçlardır. Beyin, kalp damarlarını ve diğer tüm damarları genişletir, nefes alıp vermeyi rahatlatır. 40 yaşından sonra her yıl 1-2 ay bu ilaçları mutlaka kullanmak gerekir.
.
⬅️⬅️Detaylı Anlatımını Kaydırarak Okuyabilirsiniz.
.
.
.
.
#beyinsisi #huzursuzluk #psikolojik #kafayıboşaltmak #beyintemizliği #vitaminler #demir #omega3 #folikasit #kalsiyum #dvitamini #beyintemizliği  #iybeyinteizliğinasılyapılır #doğaldetoks #detox #detoks #organikbeslenme #bütüncültıp #ilaçsızyaşıyoruz #sağlık #sağlıklıbeslenme #sağlıklıyaşam #ilaçsızyaşam
  • VİTAMİN ve MİNERAL EKSİKLİĞİNE BAĞLI RAHATSIZLIKLAR❗
.
.
⬅️⬅️Detaylı Anlatımını Kaydırarak Okuyabilirsiniz.
.
.
.
.
.
#ciltsağlığı #kırışıklık #vitamin #mineral #b12 #potasyum #çinko #sedefhastalığı #gözkuruluğu #kaskrampları #dişetikanaması #sivilce #saçdökülmesi #vitamineksikliği #mineraleksikliği #iyvitaminvemineraleksikliği #ilaçsızyaşıyoruz #sağlık #sağlıklıbeslenme #sağlıklıyaşam #ilaçsızyaşam #ilaçsızmarket
  • Fonksiyonel tıp, bütüncül tıp, alternatif ya da geleneksel tıp alanlarının her birinde hastalar mümkün olan en iyi şekilde dinlenmelidir. Hastaların hayatına odaklanıp yaptıkları yanlışları düzeltebilirseniz eğer, iyileşmeyecek hasta yoktur. 

İlaçsız Yaşıyoruz doktorlarından Dr. Felemez Arslan
  • ÜLSERATİF KOLİTİ OLANLAR NE YEMELİ❗
Takviyeler ve Doğal Çözümler❗

Ülseratif kolit, her yaştan insanı etkileyebilen bir çeşit inflamatuar kalın bağırsak hastalığıdır. Bağışıklık sistemi, virüs ve kötü bakteriler ile savaşırken anormal bir tepki verdiğinde bu hastalık oluşur. Sindirim sisteminde uzun süreli inflamasyona ve ülser semptomlarına veya yaralara neden olur. Genellikle vücudumuzdaki bağırsağın son bölümü olan rektumdan başlayarak iç kısımlara doğru yayılım gösterir. Ülseratif kolit hastalığına sahip kişiler, omega 3 yağ asitleri, probiyotikler, demir ve folat açısından zengin gıdalar ve zerdeçal gibi doğal ve sağlıklı besinleri tüketmelidir.

🌟Ülseratif Kolit Hastalığı Belirtileri Nelerdir?
• Kanlı veya irinli ishal
• Karın ağrısı ve kramp
• Rektal ağrı
• Rektal kanama
• Ateş
• Kilo kaybı
• Dışkıyı boşaltma aciliyeti hissetmek
• Aciliyete rağmen dışkıyı boşaltamamak
• Yorgunluk veya kronik yorgunluk sendromu
• Büyüme geriliği (çocuklarda)

🌟Ülseratif kolit zaman içerisinde vücutta ciddi başka hastalıklara neden olur.
• Şiddetli kanama
• Kolonda delinme
• Şiddetli dehidrasyon
• Karaciğer hastalığı
• Kemik kaybı
• Deri, eklem ve göz iltihabı
• Ağız astarında yaralar (aft)
• Artan kolon kanseri riski
• Hızla şişen kolon
• Damarlarda ve atardamarlarda kan pıhtılaşması riskinde artış

🌟ÜLSERATİF KOLİTİ OLANLAR NE YEMELİ?

🌟Omega 3 Yağ Asitleri
Journal of the Royal Society of Medicine’de yayınlanan 2010 tarihli bir incelemede, ülseratif koliti olan ve tedavisinin bir parçası olarak omega-3 yağ asitleri kullanan 38 yaşındaki bir kadın değerlendirilmiştir. Hasta ilk olarak 1998 yılında 27 yaşındayken 10 günlük kanlı ishal ve alt karında kramp ağrısı şikayetiyle acil servise başvurmuştur. İlerleyen zamanlarda hasta yaklaşık altı kilo vermiştir. Ayrıca dehidrasyon problemi yaşamıştır...
.
.
⬅️⬅️Detaylı Anlatımını Kaydırarak Okuyabilirsiniz.
.
.
.
.
.
#ülseratifkolit #ülseratifkolitlemücadele #ülseratifkolittebeslenme #ülseratifkolitdoğaltedavi #kalınbağırsak #omega3 #probiyotik #demireksikliği #folat #zerdeçal #balıkyağı #iyülseratifkolitiolanlarneyemeli #ilaçsızyaşıyoruz #sağlık #sağlıklıbeslenme #sağlıklıyaşam #ilaçsızmarket
  • SAÇ DÖKÜLMESİNE DOĞAL ÇÖZÜMLER❗

🌟Kabak Çekirdeği Yağı: Günde 1 yemek kaşığı kabak çekirdeği yağı tüketmek, vücutta DHT hormonu üretimini engelleyerek saç sağlığını destekler. #imkabakçekirdeğiyağı

🌟Çinko: Çinko, bağışıklığı güçlendirmeye, bağırsak sağlığını iyileştirmeye ve saç problemlerini gidermeye yardımcı olur. Çinko içeren gıdaların veya çinko takviyelerinin alınması önerilir.

🌟Biberiye Yağı: Biberiye yağı, saç sağlığına iyi gelen önemli uçucu yağlar arasındadır. Saç büyümesi için hücresel metabolizmanın uyarılmasını sağlar. #imbiberiyeyağı

🌟Uçucu Yağlar: Lavanta, kekik, sedir ağacı, adaçayı ve nane yağı saç derisinde kan dolaşımını artırmaya yardımcı olur. Saçların hızlı uzaması için, 3-4 damla nane yağı, biberiye yağı ve adaçayı yağını bir çorba kaşığı zeytinyağı ile karıştırın. Günde bir veya iki kez saç derisine masaj yaparak uygulayın. #imlavantayağı #imnaneyağı

🌟Elma Sirkesi: Saç dökülmesini önler ve saçların uzamasını sağlar. Elma sirkesi, saç derisinin pH dengesini korumaya yardımcı olur ve kaşıntı, kepek gibi saç derisi sorunlarına neden olan bakterileri yok eder. 2 yemek kaşığı elma sirkesi bir bardak suda seyreltilir. Duştan hemen sonra kökten uca tüm saça dökülür. Durulamaya gerek yoktur. #imelmasirkesi

🌟Zencefil: Zencefildeki besin öğeleri saç köklerini besler, saç derisinde kan dolaşımını artırır ve saçların uzamasına yardımcı olur. Saçların kurumasını ve kırılmasını önlemeye yardımcı olan nemlendirici özelliklere sahiptir. Baharatın antimikrobiyal etkileri, kepek ve saç derisiyle ilgili diğer problemleri önlemeye de yardımcı olur.
.
.
⬅️⬅️Detaylı Anlatımını Kaydırarak Okuyabilirsiniz.
.
.
.
.
.
#saçdökülmesi #kabakçekirdeğiyağı #çinko #biberiyeyağı #uçucuyağ #elmasirkesi #zencefil #aloevera #bvitamini #hindistanceviziyağı #balıkyağı #çemenotutohumu #soğansuyu #kahve #limonsuyu #iysaçdökülmesinedoğalçözümler #ilaçsızyaşıyoruz #sağlık #sağlıklıbeslenme #sağlıklıyaşam #ilaçsızyaş
  • KARANFİL YAĞI NASIL KULLANILIR❓

🌟Sentetik koku, boya, koruyucu, Sülfat, SLS, paraben, SLES içermeyen, vegan, doğa dostu, %100 doğal karanfil yağını @ilacsizmarket in sitesi www.ilacsizmarket.com dan alabilirsiniz.🌟

✅Candida
1-2 damla karanfil yağı, günde 1 kez, 250 ml suya damlatarak içilir. 2 haftadan fazla kullanmayın. 15 günlük ara vererek 2-3 kez tekrarlanabilir.
Vajina ağzı, makat gibi hassas bölgelerin kaşıntısı ve temizliği için 2 çay kaşığı Hindistan cevizi yağına 5 damla karanfil yağı eklenir, iyice karıştırılır ve sorunlu bölgelere sürülür. Vajina ve makat içine sürmeyin.
Ağızdaki pamukçuklar için, 1/3 su bardağı (yaklaşık 60 ml) su içerisine 1 damla karanfil yağı damlatılır ve iyice karıştırılır. Ağızda 5 dakika çalkalanır ve tükürülür.

✅Diş Ağrısı
• 1 çay kaşığı (5ml/50 damla) zeytinyağı veya Hindistan cevizi yağı içerisine 3 damla karanfil yağı damlatılır ve iyice karıştırılır.
• Hazırlanan karışıma temiz bir pamuk batırılır ve karışım doğrudan ağrıyan dişin ve diş etinin üzerine 5-10 dakika konulur.
• Tadı çok keskin ise biraz daha taşıyıcı yağ ekleyerek seyreltebilirsiniz.
• Uygulanan kür etkisini 2-3 saat boyunca gösterir.

✅Soğuk Algınlığı ve Grip
• 1 çay kaşığı (5ml/50 damla) Hindistan cevizi yağı içerisine 4-5 damla karanfil yağı eklenir ve iyice karıştırılır. Boyun ve göğüs bölgesine masaj yapılarak uygulanır.

✅Kaşıntı
1 çay kaşığı (5ml/50 damla) Hindistan cevizi yağı içerisine 3 damla karanfil yağı eklenir ve iyice karıştırılır. Kaşınan bölgelere masaj yaparak uygulanır.

✅Cilt Lekeleri, Sivilce İzleri ve İnce Çizgiler
• 1 yemek kaşığı Hindistan cevizi yağı içerisine 3-4 damla karanfil yağı eklenir ve iyice karıştırılır.
• Yüz doğal bir sabun ile yıkanır ve durulanır.
• Karışım cilde nazikçe uygulanır, 30 dakika bekletilir, sonra yıkanır....
.
.
⬅️⬅️Detaylı Anlatımını Kaydırarak Okuyabilirsiniz.
.
.
.
.
.
#karanfilyağı #uçucuyağı #candida #kaşıntı #regl #soğukalğınlığı #dişağrısı #ağızsağlığı #karanfilyağınasılkullanılır #grip #depresyon #yüksektansiyon #ciltlekesi #sivilce #bilekburkulması #iykaranfilyağınasılkullanılır #ilaçsızyaşıyoruz #sağlık #sağlıklıbeslenme #sağlıklıyaşam #ilaçsızyaşam

Bilgilendirme

  • Hakkımızda
  • Künye
  • İletişim
  • Eliminasyon Diyeti Danışmanlık Programı
  • Diyet PDF’leri
  • Aydınlatma Metni
  • Kişisel Verilerin Korunması Kanunu
  • Üyelik Sözleşmesi
  • Çerezler ve Gizlilik Politikası

Destek

Bize Ulaşın

Önemli Diyetler

  • Eliminasyon Diyeti
  • Online Diyet
  • Karatay Diyeti
  • İsveç Diyeti
  • Aristo Diyeti
  • Akdeniz Diyeti
  • Ketojenik Diyet
  • Gaps Diyeti
  • Su Orucu
  • Aralıklı Oruç Diyeti
  • AB Kan Grubu Diyeti Nasıl Yapılır?
  • 0 Kan Grubu Diyeti Nasıl Yapılır?
  • B Kan Grubu Diyeti Nasıl Yapılır?
  • A Kan Grubu Diyeti Nasıl Yapılır?

Kategoriler

  • Sağlık
    • Fonk. Tıp
  • Uçucu Yağlar
  • Beslenme
    • Diyetler
    • Tarifler
    • Glütensiz
  • Güzellik
  • Takviyeler
  • İlaçsız Market

Güncellenen İçerikler

Gül Çayı Faydaları Nelerdir?

Gül Çayı Faydaları Nelerdir?

30 Ağustos 2021 - Updated on 23 Mayıs 2022
Yasemin Çiçeği Faydaları Nelerdir? Yasemin Çayı Ne İşe Yarar?

Yasemin Çayı Faydaları Nelerdir? Yasemin Çayı Ne İşe Yarar?

22 Eylül 2021 - Updated on 20 Mayıs 2022
Civanperçemi Ne İşe Yarar?

Civanperçemi Ne İşe Yarar?

11 Ağustos 2021 - Updated on 20 Mayıs 2022
Biberiyenin Faydaları Nelerdir? Biberiye Ne İşe Yarar?

Biberiyenin Faydaları Nelerdir? Biberiye Ne İşe Yarar?

5 Ekim 2021 - Updated on 20 Mayıs 2022

İlaçsız Yaşıyoruz logo_dark

ilacsizyasiyoruz.com © 2021 İlaçsız Market ve Yazılım Teknoloji Limited Şirketi

© Her Hakkı Saklıdır.

İlaçsız Yaşıyoruz logo_dark

ilacsizyasiyoruz.com © 2021 İlaçsız Market ve Yazılım Teknoloji Limited Şirketi © Her Hakkı Saklıdır.

Sevgili okuyucu, yazılarımızda konular ile ilgili açıklamalar, faydalı özellikler ve doğru ve etkili kullanımları ile ilgili belirli tavsiyeler verilmektedir. İlgili besinin ya da ürünün verilen tariflerin ve tavsiyelerin uygulama aşamalarında, her bünyede farklılıklar göstereceğini unutmayın. Sunmuş olduğumuz bilgiler teşhis ve tedavi niteliği taşımamaktadır. Tarif ve tedavileri uygulamadan önce yazı içerisinde yapılan uyarılara dikkat etmeli ve doktorunuzun görüşünü almanız tavsiye edilmektedir.



Profesyonel Web Tasarım sistemleri ile hazırlanmıştır.


No Result
View All Result
  • Sağlık
    • Fonk. Tıp
  • Uçucu Yağlar
  • Beslenme
    • Diyetler
    • Tarifler
    • Glütensiz
  • Güzellik
  • Takviyeler
  • İlaçsız Market

© 2021 İlaçsız Yaşıyoruz - VagonSoft Web Tasarım.

Sitemiz daha iyi performans için çerezler kullanır. Devam ederek bunu onayladığınızı varsayıyoruz. Daha fazla detay için Gizlilik ve Çerez Politikaları sayafasını ziyaret edebilirsiniz.