İlaçsız Yaşıyoruz
  • Sağlık
    • Fonk. Tıp
  • Uçucu Yağlar
  • Beslenme
    • Diyetler
    • Tarifler
    • Glütensiz
  • Güzellik
  • Takviyeler
  • İlaçsız Market
No Result
View All Result
İlaçsız Yaşıyoruz

İlaçsız Yaşıyoruz > Sağlık > Rahimdeki Miyomlar Neden Oluşur? Rahimdeki Miyomlar Kilo Almaya Neden Olabilir mi?

Rahimdeki Miyomlar Neden Oluşur? Rahimdeki Miyomlar Kilo Almaya Neden Olabilir mi?

Miyom Neden Olur? Miyom Ameliyatı Nasıl Yapılır? Miyom Tedavi Edilmezse Ne Olur? Miyom Olduğu Nasıl Belli Olur?

Yazan İlaçsız Yaşıyoruz
11 Ekim 2021 - Updated on 8 Aralık 2021
Rahimdeki Miyomlar Neden Oluşur? Rahimdeki Miyomlar Kilo Almaya Neden Olabilir Mi?

Rahimdeki Miyomlar Neden Oluşur? Rahimdeki Miyomlar Kilo Almaya Neden Olabilir mi?

Uterus miyomları farklı sağlık sorunları yaratabilmektedir. Bir uterus miyomunun boyutu küçük bir nodül kadar olabilirken farklı bir uterus miyomu 4-5 aylık bir embriyo boyutuna ulaşabilmektedir. Fibroid büyümesi ve kilo alımı arasında nedensel bir ilişki bulunmaktadır. Ancak kilo alımından önce dikkat edilmesi gereken nokta miyomun büyüklüğü ve miyom büyümesine sebep olan faktörlerdir. {1*}

SAĞLIK TÜYOLARI İÇİN TIKLAYIN

 


B Vitamini Eksikliği Belirtileri Nelerdir? Detaylı Bilgi İçin Youtube Videomuzu İzleyebilirsiniz.


İçindekiler

  • Miyom Nedir?
  • Miyomlar ve Kilo Alımı Arasındaki İlişki
  • Fibroidler ve Şişkinlik
  • Fibroidler Neden Büyür?
  • Miyom Belirtileri Nelerdir?
    • Miyom Teşhisi Nasıl Konulur?
  • Miyomların Neden Olduğu Fazla Kilolardan Kurtulmak İçin Neler Yapılmalı?

Miyom Nedir?

Rahimdeki miyomlar (leiomyomlar), rahim kas dokusunda gelişen, kanserli olmayan kitlelerdir. Kadınların üreme yıllarının ikinci yarısında rahim miyomuyla karşı karşıya kalma riski daha yüksektir.

ABD’de yapılan bir araştırmada, Afrikalı-Amerikalı kadınların yüzde 60’ının 35 yaşına kadar miyom rahatsızlığıyla karşılaştığı ancak bu rakamın 50 yaşına kadar yüzde 80’e çıktığı gözlemlenmiştir. Aynı şekilde Kafkasyalı kadınların yüzde 40’ının 35 yaşına kadar miyom rahatsızlığıyla karşılaştığı ancak bu oranın 50 yaşında yüzde 70’e çıktığı gözlemlenmiştir. {2*}

Miyom yaygın görülen bir sağlık sorunu olmasına rağmen pek çok kadın tarafından fark edilememektedir. Yapılan bir çalışmada kadınların yalnızca %7’sinin semptomatik miyom ile karşı karşıya kaldığı tespit edilmiştir. {3*}

Bu bulgular miyomların genellikle çok küçük olduklarını ve bu nedenle de pek çok kadın için önem arz etmediğini kanıtlar niteliktedir. Ancak nadiren de olsa miyomlar bazı kadınlarda ağır adet kanamalarına ve pelvik ağrıya neden olabilmektedir.

Polikistik Over Sendromu (PCOS) Nedir?♀️ Nasıl Geçer?✔️ Tıkla ve Öğren
Rahimdeki Miyomlar Neden Oluşur? Rahimdeki Miyomlar Kilo Almaya Neden Olabilir Mi?
Miyomlar Ve Kilo Alımı Arasındaki İlişki

Miyomlar ve Kilo Alımı Arasındaki İlişki

Miyomlar büyüdükçe karında ve pelvik bölgede gözle görülür genişlemeye neden olmaktadır. Bazı kadınlar, bu durumdan oldukça rahatsız olduklarını ve ne yaparlarsa yapsınlar durumun düzelmediğini ifade etmektedir. {4*}

Miyomlar tıpkı gebelikte olduğu gibi rahmin genişlemesine ve büyümesine neden olmaktadır. Hamile olmayan sağlıklı bir rahimin boyutu yaklaşık bir armut büyüklüğündedir ve rahim pelvisin derinliklerinde bulunmaktadır.

12 haftalık bir gebede uterus pelvik kemikte hissedilmektedir ve yaklaşık küçük bir greyfurt büyüklüğündedir. Bu durum rahimde 10 ile 15 cm boyutunda miyom bulunmasıyla eş değerdir. Miyom bulunan bir rahmin daha fazla büyümesi de imkânsız değildir. Tüm bu veriler, fibroidlerin belli bir kalıba sokulamayacağını ve belli net bir tanım altında değerlendirilemeyeceğini ispatlar niteliktedir.

Fibroid tedavisi üzerine yapılan bir çalışmada, 120 semptomatik hastanın miyom boyutu tedavi öncesinde kayıt edilmiştir. Bu araştırma sonucunda hastaların yalnızca %25’inin 10 cm çapında miyoma sahip olduğu fark edilmiştir.

Semptomatik fibroid hastası kadınların yaklaşık yüzde 25’i bu hastalık için tedavi görmektedir. Bu durum büyük ve önemli ölçüde rahatsızlık veren miyomların yaklaşık %5 ile %10 oranında görüldüğünü göstermektedir.

Endometriozis Nedir? Endometriozis Belirtileri Nelerdir? Nasıl Geçer? Detaylı Bilgi İçin Tıklayın.

Fibroidler ve Şişkinlik

Miyom büyümesi ek olarak farklı pek çok soruna neden olabilmektedir. Bunların başında fiziksel değişiklikler ve şişkinlik gelmektedir. Ayrıca uterusun genişlemesi pelvisteki konumundan dolayı üriner sistemdeki veya gastrointestinal sistemdeki organların tıkanmasına neden olabilmektedir.

Bazı durumlarda, genişleyen rahim mesaneye veya üreterlere baskı yapabilmekte ve böbreklerin için şişmesine neden olabilmektedir. Gastrointestinal sistem üzerinde yarattığı dış basınç da benzer şekilde şişkinliğe, tıkanıklığa veya ağırlık hissine neden olabilmektedir. {5*}

Fibroidler Neden Büyür?

Fibroidlerin bazı kadınları etkileyip bazı kadınları etkilememesinin nedeni hakkında bilimsel net bir açıklama bulunmamaktadır. Ancak seks hormonlarının bolluğu, D vitamini eksikliği, toksinlere yoğun miktarda maruz kalmak, uygulanan diyetler ve beslenme düzeni, genetik yatkınlık ve bir dizi biyolojik faktörün miyom oluşumuna zemin hazırladığı ve miyomların daha hızlı büyümesine neden olduğu düşünülmektedir. {6*}

Östrojen ve progesteron, her adet döngüsünde uterus zarını uyaran 2 farklı seks hormonudur. Yapılan araştırmalarda miyomların normal rahim kaslarından daha fazla östrojen ve progesteron reseptörü içerdiği gözlemlenmiştir. Bu da hormonların miyom büyümesini hızlandırdığını göstermektedir.

Fibroidler, hormon seviyeleri düştüğünde yani menopozdan sonra küçülme eğilimindedirler. Bu nedenle hamileliğin de benzer bir mekanizma ile kadınları miyomlara ve miyom büyümesine karşı koruduğu düşünülmektedir. {7*}

Dihidrotestosteron Nedir? Dihidrotestosteron Ne İşe Yarar? Tıkla ve Öğren
Rahimdeki Miyomlar Neden Oluşur? Rahimdeki Miyomlar Kilo Almaya Neden Olabilir Mi?
Miyom Belirtileri Nelerdir?

Miyom Belirtileri Nelerdir?

Şimdiye kadar elde edilen tüm veriler miyomların kilo alımına neden olduğunu kanıtlar niteliktedir. Ancak miyomların vücutta gözle görülür değişikliğe neden olacak kadar büyümesi kişinin karşı karşıya kalacağı problemlerin kilo alımıyla sınırlı kalmayacağını göstermektedir. Kilo alımına neden olan miyomlar farklı semptomlara da yol açabilmektedir. Bu semptomlardan bazıları şunlardır:

  • Ağır Adet Kanamaları: Rahim miyomu olan hastalarda görülen rahatsızlıklardan biri de yoğun adet kanamalarıdır. Fibroidi olan kadınlar ağır adet dönemleri geçirebilmekte, adet dönemleri uzun sürebilmekte, adet arasında kanma yaşayabilmekte ve adet döngüleri düzensiz olabilmektedir. Ancak buna rağmen miyomlu pek çok kadının teşhis ve tanı aşamasında kanama anormalliği bildirmediği görülmektedir.
  • Toplu Belirtiler: Görünür kilo alımına neden olacak kadar büyük miyomlarınız varsa pek çok farklı sağlık sorunuyla da karşı karşıya kalabilirsiniz. Çünkü genişlemiş rahim çevredeki organlara baskı yapmakta ve bu durum kabızlığa, idrara çıkma sorununa ve çeşitli problemlere neden olmaktadır.
  • Ağrı: Fibroidlerle birlikte bir dizi ağrı ortaya çıkabilmektedir. Nadiren de olsa bazı durumlarda pelviste aşırı ağrı, kronik bel ağrısı ve bacak ağrısı yaşanabilmektedir. Miyomlu kadınlar cinsel ilişki esnasında ağrı yaşadıklarını da sıkça bildirmektedirler.

Miyom Teşhisi Nasıl Konulur?

Nedeni açıklanamayan kilo alımı kişilerin doktora başvurmaları için yeterli bir sebeptir. Ancak miyomlar başka semptomların ortaya çıkmasına da neden olabilmektedirler. Miyom teşhisi basit bir ultrason muayenesi ile yapılabilmektedir.

Açıklanamayan kilo alımı ve tipik fibroid semptomları aynı zamanda diğer rahim kitlelerinin de habercisi olabilmektedir. Bu sorunlara adenomyozis , ektopik gebelik, endometriyal polip veya rahim kanseri örnek verilebilmektedir. {8*}

Miyomların Neden Olduğu Fazla Kilolardan Kurtulmak İçin Neler Yapılmalı?

Rahim miyomu teşhisi konulan hastalara miyomları küçültmeye veya miyomları tamamen ortada kaldırmaya odaklı tedaviler uygulanabilmektedir. Pek çok tedavi yöntemi uterusu normal boyutuna döndürmede etkilidir. Zaten onlarca yıldır semptomatik fibroid tedavisi için benzer tedavi yöntemleri uygulanmaktadır.

Ancak yakın zamanlarda yapılan bazı araştırmalar, çeşitli diyet programlarının miyomları kontrol altına almaya yardımcı olduğunu göstermektedir. Bu konu hakkında sınırlı bilimsel araştırma bulunduğundan dolayı resmi olarak tavsiye edilmese de yeşil çay özü ve D vitamini takviyelerinin uzun süreli kullanımının miyom büyümesini azaltabileceği ve durdurabileceği düşünülmektedir. Ancak bu durum küçük klinik çalışmalarda değerlendirildiği için pek güvenilir değildir. {9*} {10*}

Uterin Fibroid Embolizasyonu (UFE), mikro boyutlu boncukların miyom içine enjekte edildiği minimal ve invaziv bir tıbbi prosedürdür. Bu boncuklar, miyomun kan akışını keserek miyomun beslenememesine ve bundan dolayı da küçülmesine veya ölmesine neden olmaktadır. {11*}

Miyomektomi işlemi rahmi sağlam tutarken miyomları rahimden kesen büyük cerrahi işlemdir. Birden fazla miyom olduğunda miyomektomi işlemi işe yaramamakta ve riskli olabilmektedir. {12*}

Histerektomi, uterusun çıkarıldığı büyük bir cerrahi işlemdir. UFE ve miyomektomi gibi rahmi sağlam tutan daha az invaziv tedaviler bulunmasına rağmen histerektomi fibroidleri tedavi etmek için günümüzde hâlâ yaygın olarak kullanılmaktadır. {13*}

Fibroid tedavisi için pek çok farklı seçenek bulunmaktadır. Her tedavinin risklerini ve faydalarını tam anlamıyla araştırmalı ve bu süreçte muhakkak doktorunuza danışmalısınız.

Kaynaklar

{1*} https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/12548202/

{2*} https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22448610/

{3*} https://www.ejog.org/article/S0301-2115(10)00254-X/fulltext

{4*} https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/20442999/

{5*} https://www.nature.com/articles/nrdp201643

{6*} https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29054502/

{7*} https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24511243/

{8*} https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3742155/

{9*} https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5207559/

{10*} https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3835459/

{11*} https://www.minervamedica.it/en/journals/minerva-obstetrics-gynecology/article.php?cod=R09Y2017N04A0357

{12*} https://www.springer.com/gp/book/9783319224961

{13*} https://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1002/9781118695111.ch58

Please login to join discussion

Editörün Seçtikleri

Şeker Otu Bitkisi (Stevia) Nedir? Türleri Ve Faydaları Nelerdir?
Sağlık

Şeker Otu Bitkisi (Stevia) Nedir? Türleri ve Faydaları Nelerdir?

Yazan Nur Su Yaman
14 Eylül 2021 - Updated on 6 Aralık 2021
0

Şeker otu bitkisi, stevia adıyla da anılan tatlı bir bitki...

Read more
Evde Yapabileceğiniz Doğal İlaçlar

Evde Yapabileceğiniz Doğal İlaçlar

20 Eylül 2021 - Updated on 14 Mart 2022
Otoimmün Hastalıklar Ve Stres Arasındaki İlişki: Stresi Yenmenin Yolları

Otoimmün Hastalıklar ve Stres Arasındaki İlişki: Stresi Yenmenin Yolları

8 Ekim 2021
Spondiloz (Kireçlenme) Nedir? Spondilozun Belirtileri Ve Tedavi Yöntemleri Nelerdir?

Spondiloz (Kireçlenme) Nedir? Spondilozun Belirtileri ve Tedavi Yöntemleri Nelerdir?

8 Kasım 2021
Panik Atak Genetik Midir? Doğal Tedavi Yöntemleri Nelerdir?

Panik Atak Genetik Midir? Doğal Tedavi Yöntemleri Nelerdir?

21 Temmuz 2021 - Updated on 9 Nisan 2022
Okaliptüs Yaprağının 7 Etkileyici Faydası

Okaliptüs Yaprağının 7 Etkileyici Faydası

13 Eylül 2021 - Updated on 22 Eylül 2021
İshalin Nedenleri, Belirtileri Ve Doğal Tedavi Yolları

İshalin Nedenleri Nelerdir? Belirtileri ve Doğal Tedavi Yolları Nelerdir?

27 Ağustos 2021 - Updated on 6 Aralık 2021
Aşırı Aktif Mesane Nedir? Aşırı Aktif Mesane Tedavisi Nasıl Yapılır?

Aşırı Aktif Mesane Nedir? Aşırı Aktif Mesane Tedavisi Nasıl Yapılır?

22 Şubat 2022 - Updated on 4 Mart 2022
Zencefil Yağı Neye İyi Gelir? Zencefil Yağı Nasıl Kullanılır?

Zencefil Yağı Neye İyi Gelir? Zencefil Yağı Nasıl Kullanılır?

21 Eylül 2021 - Updated on 18 Mayıs 2022
Glütensiz Beslenmek Nedir? Pratik Glütensiz Tarifler Nelerdir?

Glütensiz Beslenmek Nedir? Pratik Glütensiz Tarifler Nelerdir?

21 Ekim 2021 - Updated on 15 Şubat 2022
101 Çeşit Şifalı Bitki Ve Baharat 8 Bölüm

101 Çeşit Şifalı Bitki ve Baharatlar 8. Bölüm

12 Mart 2021 - Updated on 9 Mayıs 2021
İngiliz Karbonatı Nedir? İngiliz Karbonatının Faydaları Nelerdir? İngiliz Karbonatı Nasıl Kullanılır?

İngiliz karbonatı Nedir? İngiliz Karbonatının Faydaları Nelerdir? İngiliz Karbonatı Nasıl Kullanılır?

14 Ekim 2021 - Updated on 23 Ekim 2021
Kuş Otu: Bağırsak, Cilt Ve Bağışıklık Sağlığını Destekleyen Yenebilir Ot

Kuş Otu Faydaları Nelerdir? Kuş Otu Bitkisi Nasıl Kullanılır?

31 Aralık 2021 - Updated on 10 Şubat 2022
Testosteron (Erkeklik Hormonu) Arttıran Gıdalar Nelerdir?

Testosteron (Erkeklik Hormonu) Arttıran Gıdalar Nelerdir?

14 Kasım 2021 - Updated on 15 Şubat 2022
Hindistan Cevizi Yağı

Hindistan Cevizi Yağı Faydaları Nelerdir?🥥

25 Haziran 2021 - Updated on 20 Eylül 2021
Saç Bakımı Nasıl Yapılır? Sağlıklı Saçlar İçin Besleyici 10 Gıda

Saç Bakımı Nasıl Yapılır? Sağlıklı Saçlar İçin Besleyici 10 Gıda

18 Ağustos 2021 - Updated on 19 Ağustos 2021
İsveç Diyeti Nasıl Yapılır?

İsveç Diyeti Nasıl Yapılır?

11 Ocak 2021 - Updated on 9 Nisan 2022
Susam Yağı Mucizesi

Susam Yağı Mucizesi

14 Ağustos 2021 - Updated on 6 Aralık 2021
Menopoz Nedir

Menopoz Nedir? Menopoz Belirtileri Nelerdir?

31 Ocak 2021 - Updated on 28 Mayıs 2021
Çikolatalı Avokadolu Lokma

Çikolatalı Avokadolu Lokma

20 Şubat 2021 - Updated on 8 Haziran 2021
Ketojenik Diyet (Keto Diyeti) Nedir? Nasıl Yapılır?

Ketojenik Diyet Rehberi

22 Nisan 2021 - Updated on 18 Ocak 2022
Bebek Bakimi Emzirme

Bebek Bakımı

7 Temmuz 2020 - Updated on 26 Ağustos 2021
Laktik Asit Birikimi Nasıl Önlenir?

Laktik Asit Nasıl Önlenir?

10 Ağustos 2021
Omega 3 İçeren Besinler

Omega 3 İçeren Besinler 🐟

24 Mayıs 2021 - Updated on 30 Ekim 2021
Kaya Tuzu Faydaları Nelerdir? Kaya Tuzu Nasıl Oluşur?

Kaya Tuzu Faydaları Nelerdir? Kaya Tuzu Nasıl Oluşur?

29 Eylül 2021 - Updated on 22 Ekim 2021
Aroma Ve Kokular

Aromalar

9 Temmuz 2020 - Updated on 4 Haziran 2021
Kalsiyum'Un Faydaları Nelerdir?

Kalsiyum’un Faydaları Nelerdir?

9 Temmuz 2021
Kostokondrit Nedir? Kostokondrit Belirtileri Nelerdir?

Kostokondrit Nedir? Kostokondrit Belirtileri Nelerdir?

13 Aralık 2021 - Updated on 10 Şubat 2022
Aromaterapi Nedir

Aromaterapi Nedir?

22 Mart 2021 - Updated on 12 Nisan 2021
Eklem Sıvısı Nedir? Eklem Sıvı Analizi Neden Önemlidir?

Eklem Sıvısı Nedir? Eklem Sıvı Analizi Neden Önemlidir?

25 Kasım 2021 - Updated on 6 Aralık 2021

TAKİP ET

  • VİTAMİN ve MİNERAL EKSİKLİĞİNE BAĞLI RAHATSIZLIKLAR❗
.
.
⬅️⬅️Detaylı Anlatımını Kaydırarak Okuyabilirsiniz.
.
.
.
.
.
#ciltsağlığı #kırışıklık #vitamin #mineral #b12 #potasyum #çinko #sedefhastalığı #gözkuruluğu #kaskrampları #dişetikanaması #sivilce #saçdökülmesi #vitamineksikliği #mineraleksikliği #iyvitaminvemineraleksikliği #ilaçsızyaşıyoruz #sağlık #sağlıklıbeslenme #sağlıklıyaşam #ilaçsızyaşam #ilaçsızmarket
  • Fonksiyonel tıp, bütüncül tıp, alternatif ya da geleneksel tıp alanlarının her birinde hastalar mümkün olan en iyi şekilde dinlenmelidir. Hastaların hayatına odaklanıp yaptıkları yanlışları düzeltebilirseniz eğer, iyileşmeyecek hasta yoktur. 

İlaçsız Yaşıyoruz doktorlarından Dr. Felemez Arslan
  • ÜLSERATİF KOLİTİ OLANLAR NE YEMELİ❗
Takviyeler ve Doğal Çözümler❗

Ülseratif kolit, her yaştan insanı etkileyebilen bir çeşit inflamatuar kalın bağırsak hastalığıdır. Bağışıklık sistemi, virüs ve kötü bakteriler ile savaşırken anormal bir tepki verdiğinde bu hastalık oluşur. Sindirim sisteminde uzun süreli inflamasyona ve ülser semptomlarına veya yaralara neden olur. Genellikle vücudumuzdaki bağırsağın son bölümü olan rektumdan başlayarak iç kısımlara doğru yayılım gösterir. Ülseratif kolit hastalığına sahip kişiler, omega 3 yağ asitleri, probiyotikler, demir ve folat açısından zengin gıdalar ve zerdeçal gibi doğal ve sağlıklı besinleri tüketmelidir.

🌟Ülseratif Kolit Hastalığı Belirtileri Nelerdir?
• Kanlı veya irinli ishal
• Karın ağrısı ve kramp
• Rektal ağrı
• Rektal kanama
• Ateş
• Kilo kaybı
• Dışkıyı boşaltma aciliyeti hissetmek
• Aciliyete rağmen dışkıyı boşaltamamak
• Yorgunluk veya kronik yorgunluk sendromu
• Büyüme geriliği (çocuklarda)

🌟Ülseratif kolit zaman içerisinde vücutta ciddi başka hastalıklara neden olur.
• Şiddetli kanama
• Kolonda delinme
• Şiddetli dehidrasyon
• Karaciğer hastalığı
• Kemik kaybı
• Deri, eklem ve göz iltihabı
• Ağız astarında yaralar (aft)
• Artan kolon kanseri riski
• Hızla şişen kolon
• Damarlarda ve atardamarlarda kan pıhtılaşması riskinde artış

🌟ÜLSERATİF KOLİTİ OLANLAR NE YEMELİ?

🌟Omega 3 Yağ Asitleri
Journal of the Royal Society of Medicine’de yayınlanan 2010 tarihli bir incelemede, ülseratif koliti olan ve tedavisinin bir parçası olarak omega-3 yağ asitleri kullanan 38 yaşındaki bir kadın değerlendirilmiştir. Hasta ilk olarak 1998 yılında 27 yaşındayken 10 günlük kanlı ishal ve alt karında kramp ağrısı şikayetiyle acil servise başvurmuştur. İlerleyen zamanlarda hasta yaklaşık altı kilo vermiştir. Ayrıca dehidrasyon problemi yaşamıştır...
.
.
⬅️⬅️Detaylı Anlatımını Kaydırarak Okuyabilirsiniz.
.
.
.
.
.
#ülseratifkolit #ülseratifkolitlemücadele #ülseratifkolittebeslenme #ülseratifkolitdoğaltedavi #kalınbağırsak #omega3 #probiyotik #demireksikliği #folat #zerdeçal #balıkyağı #iyülseratifkolitiolanlarneyemeli #ilaçsızyaşıyoruz #sağlık #sağlıklıbeslenme #sağlıklıyaşam #ilaçsızmarket
  • SAÇ DÖKÜLMESİNE DOĞAL ÇÖZÜMLER❗

🌟Kabak Çekirdeği Yağı: Günde 1 yemek kaşığı kabak çekirdeği yağı tüketmek, vücutta DHT hormonu üretimini engelleyerek saç sağlığını destekler. #imkabakçekirdeğiyağı

🌟Çinko: Çinko, bağışıklığı güçlendirmeye, bağırsak sağlığını iyileştirmeye ve saç problemlerini gidermeye yardımcı olur. Çinko içeren gıdaların veya çinko takviyelerinin alınması önerilir.

🌟Biberiye Yağı: Biberiye yağı, saç sağlığına iyi gelen önemli uçucu yağlar arasındadır. Saç büyümesi için hücresel metabolizmanın uyarılmasını sağlar. #imbiberiyeyağı

🌟Uçucu Yağlar: Lavanta, kekik, sedir ağacı, adaçayı ve nane yağı saç derisinde kan dolaşımını artırmaya yardımcı olur. Saçların hızlı uzaması için, 3-4 damla nane yağı, biberiye yağı ve adaçayı yağını bir çorba kaşığı zeytinyağı ile karıştırın. Günde bir veya iki kez saç derisine masaj yaparak uygulayın. #imlavantayağı #imnaneyağı

🌟Elma Sirkesi: Saç dökülmesini önler ve saçların uzamasını sağlar. Elma sirkesi, saç derisinin pH dengesini korumaya yardımcı olur ve kaşıntı, kepek gibi saç derisi sorunlarına neden olan bakterileri yok eder. 2 yemek kaşığı elma sirkesi bir bardak suda seyreltilir. Duştan hemen sonra kökten uca tüm saça dökülür. Durulamaya gerek yoktur. #imelmasirkesi

🌟Zencefil: Zencefildeki besin öğeleri saç köklerini besler, saç derisinde kan dolaşımını artırır ve saçların uzamasına yardımcı olur. Saçların kurumasını ve kırılmasını önlemeye yardımcı olan nemlendirici özelliklere sahiptir. Baharatın antimikrobiyal etkileri, kepek ve saç derisiyle ilgili diğer problemleri önlemeye de yardımcı olur.
.
.
⬅️⬅️Detaylı Anlatımını Kaydırarak Okuyabilirsiniz.
.
.
.
.
.
#saçdökülmesi #kabakçekirdeğiyağı #çinko #biberiyeyağı #uçucuyağ #elmasirkesi #zencefil #aloevera #bvitamini #hindistanceviziyağı #balıkyağı #çemenotutohumu #soğansuyu #kahve #limonsuyu #iysaçdökülmesinedoğalçözümler #ilaçsızyaşıyoruz #sağlık #sağlıklıbeslenme #sağlıklıyaşam #ilaçsızyaş
  • KARANFİL YAĞI NASIL KULLANILIR❓

🌟Sentetik koku, boya, koruyucu, Sülfat, SLS, paraben, SLES içermeyen, vegan, doğa dostu, %100 doğal karanfil yağını @ilacsizmarket in sitesi www.ilacsizmarket.com dan alabilirsiniz.🌟

✅Candida
1-2 damla karanfil yağı, günde 1 kez, 250 ml suya damlatarak içilir. 2 haftadan fazla kullanmayın. 15 günlük ara vererek 2-3 kez tekrarlanabilir.
Vajina ağzı, makat gibi hassas bölgelerin kaşıntısı ve temizliği için 2 çay kaşığı Hindistan cevizi yağına 5 damla karanfil yağı eklenir, iyice karıştırılır ve sorunlu bölgelere sürülür. Vajina ve makat içine sürmeyin.
Ağızdaki pamukçuklar için, 1/3 su bardağı (yaklaşık 60 ml) su içerisine 1 damla karanfil yağı damlatılır ve iyice karıştırılır. Ağızda 5 dakika çalkalanır ve tükürülür.

✅Diş Ağrısı
• 1 çay kaşığı (5ml/50 damla) zeytinyağı veya Hindistan cevizi yağı içerisine 3 damla karanfil yağı damlatılır ve iyice karıştırılır.
• Hazırlanan karışıma temiz bir pamuk batırılır ve karışım doğrudan ağrıyan dişin ve diş etinin üzerine 5-10 dakika konulur.
• Tadı çok keskin ise biraz daha taşıyıcı yağ ekleyerek seyreltebilirsiniz.
• Uygulanan kür etkisini 2-3 saat boyunca gösterir.

✅Soğuk Algınlığı ve Grip
• 1 çay kaşığı (5ml/50 damla) Hindistan cevizi yağı içerisine 4-5 damla karanfil yağı eklenir ve iyice karıştırılır. Boyun ve göğüs bölgesine masaj yapılarak uygulanır.

✅Kaşıntı
1 çay kaşığı (5ml/50 damla) Hindistan cevizi yağı içerisine 3 damla karanfil yağı eklenir ve iyice karıştırılır. Kaşınan bölgelere masaj yaparak uygulanır.

✅Cilt Lekeleri, Sivilce İzleri ve İnce Çizgiler
• 1 yemek kaşığı Hindistan cevizi yağı içerisine 3-4 damla karanfil yağı eklenir ve iyice karıştırılır.
• Yüz doğal bir sabun ile yıkanır ve durulanır.
• Karışım cilde nazikçe uygulanır, 30 dakika bekletilir, sonra yıkanır....
.
.
⬅️⬅️Detaylı Anlatımını Kaydırarak Okuyabilirsiniz.
.
.
.
.
.
#karanfilyağı #uçucuyağı #candida #kaşıntı #regl #soğukalğınlığı #dişağrısı #ağızsağlığı #karanfilyağınasılkullanılır #grip #depresyon #yüksektansiyon #ciltlekesi #sivilce #bilekburkulması #iykaranfilyağınasılkullanılır #ilaçsızyaşıyoruz #sağlık #sağlıklıbeslenme #sağlıklıyaşam #ilaçsızyaşam
  • SAÇ DÖKÜLMESİNE NE İYİ GELİR❓

Sağlıklı bir insanın her gün 20-30 adet saçı dökülür. Günde 50-100 adet saç teli kaybı normal sayılıyor olsa da dökülen saç miktarını azaltmak oldukça önemlidir. Kimyasal madde üreten fabrikalara yakın bölgelerde oturmak, bilgisayar başında çok fazla çalışmak, kimyasal içerikli temizlik ürünlerini çok fazla kullanmak, kortizon ve doğum kontrol hapı gibi sentetik ilaçları, antiromatizmal ve antidepresan ilaçları, kimyasal saç boyalarını ve şampuanları kullanmak saç dökülmesine sebep olabilir.

Ayrıca şampuanlar östrojen hormonunu taklit eden kimyasalları, koku maddelerini ve daha birçok zararlı bileşeni içerdiği için insan sağlığını tehdit eder ve saçların kirlenmesine ve dökülmesine sebep olur. 

🌟PEKİ NE YAPILMALI?
🌟Bu Gıdalardan Uzak Dur!
• Şeker
• İşlenmiş Gıdalar
• Kafein
• Alkol ve Sigara
• Trans Yağlar

🌟Bu Gıdaları Tüketin
• Kimyasal İçermeyen Gıdalar: Kimyasal madde içermeyen gıdalar, saç sağlığını korumaya yardımcı olur. Çünkü kimyasallar endokrin sistemi bozarak hormon dengesizliklerine ve sonucunda da saç dökülmesine yol açar.
• Kabak Çekirdeği: Kabak çekirdeği ve yağı içerdiği çinko sayesinde saç sağlığını korumaya ve saç dökülmesini önlemeye yardımcı olur. Yapılan araştırmalarda çinko eksikliğinin hipotiroide ve saç dökülmesine sebep olduğu tespit edilmiştir.
• Balıklar: Somon gibi yüksek omega-3 içeriğine sahip balıkların tüketilmesi, saç uzamasına yardımcı olur ve saç sağlığını destekler.
• Yeşil Çay: Yeşil çay düşük seviyelerde kafein içeren içeceklerden biridir. Kontrollü tüketimi ile saç dökülmesinin önüne geçilebilir.
• Tohumlar: Chia tohumu, keten tohumu ve kenevir tohumu gibi lifli gıdalar saç büyümesine yardımcı olabilecek sağlıklı yağları içerir.
• Kemik Suyu: Protein, kolajen ve amino asitler bakımından zengin içeriklere sahip olan kemik suyu, saçların sağlıklı büyümesine yardımcı olur...
.
.
⬅️⬅️Detaylı Anlatımını Kaydırarak Okuyabilirsiniz.
.
.
.
.
.
#saçdökülmesi #saçsağlığı #kellik #saçseyrekliği #şeker #kimyasalgıdalar #alkol #kötübeslenme #saçdökülmesineneiyigelir #omega3 #kabakçekirdeği #yeşilçay #iysaçdökülmesineneiyigelir #ilaçsızyaşıyoruz #sağlık #sağlıklıbeslenme #sağlıklıyaşam #ilaçsızyaşam

Bilgilendirme

  • Hakkımızda
  • Künye
  • İletişim
  • Eliminasyon Diyeti Danışmanlık Programı
  • Diyet PDF’leri
  • Aydınlatma Metni
  • Kişisel Verilerin Korunması Kanunu
  • Üyelik Sözleşmesi
  • Çerezler ve Gizlilik Politikası

Destek

Bize Ulaşın

Önemli Diyetler

  • Eliminasyon Diyeti
  • Online Diyet
  • Karatay Diyeti
  • İsveç Diyeti
  • Aristo Diyeti
  • Akdeniz Diyeti
  • Ketojenik Diyet
  • Gaps Diyeti
  • Su Orucu
  • Aralıklı Oruç Diyeti
  • AB Kan Grubu Diyeti Nasıl Yapılır?
  • 0 Kan Grubu Diyeti Nasıl Yapılır?
  • B Kan Grubu Diyeti Nasıl Yapılır?
  • A Kan Grubu Diyeti Nasıl Yapılır?

Kategoriler

  • Sağlık
    • Fonk. Tıp
  • Uçucu Yağlar
  • Beslenme
    • Diyetler
    • Tarifler
    • Glütensiz
  • Güzellik
  • Takviyeler
  • İlaçsız Market

Güncellenen İçerikler

Yasemin Çiçeği Faydaları Nelerdir? Yasemin Çayı Ne İşe Yarar?

Yasemin Çayı Faydaları Nelerdir? Yasemin Çayı Ne İşe Yarar?

22 Eylül 2021 - Updated on 20 Mayıs 2022
Civanperçemi Ne İşe Yarar?

Civanperçemi Ne İşe Yarar?

11 Ağustos 2021 - Updated on 20 Mayıs 2022
Biberiyenin Faydaları Nelerdir? Biberiye Ne İşe Yarar?

Biberiyenin Faydaları Nelerdir? Biberiye Ne İşe Yarar?

5 Ekim 2021 - Updated on 20 Mayıs 2022
Ekinezya Çayı Ne İşe Yarar? Ekinezya Çayı Faydaları Nelerdir?

Ekinezya Çayı Ne İşe Yarar? Ekinezya Çayı Faydaları Nelerdir?

29 Eylül 2021 - Updated on 20 Mayıs 2022

İlaçsız Yaşıyoruz logo_dark

ilacsizyasiyoruz.com © 2021 İlaçsız Market ve Yazılım Teknoloji Limited Şirketi

© Her Hakkı Saklıdır.

İlaçsız Yaşıyoruz logo_dark

ilacsizyasiyoruz.com © 2021 İlaçsız Market ve Yazılım Teknoloji Limited Şirketi © Her Hakkı Saklıdır.

Sevgili okuyucu, yazılarımızda konular ile ilgili açıklamalar, faydalı özellikler ve doğru ve etkili kullanımları ile ilgili belirli tavsiyeler verilmektedir. İlgili besinin ya da ürünün verilen tariflerin ve tavsiyelerin uygulama aşamalarında, her bünyede farklılıklar göstereceğini unutmayın. Sunmuş olduğumuz bilgiler teşhis ve tedavi niteliği taşımamaktadır. Tarif ve tedavileri uygulamadan önce yazı içerisinde yapılan uyarılara dikkat etmeli ve doktorunuzun görüşünü almanız tavsiye edilmektedir.



Profesyonel Web Tasarım sistemleri ile hazırlanmıştır.


No Result
View All Result
  • Sağlık
    • Fonk. Tıp
  • Uçucu Yağlar
  • Beslenme
    • Diyetler
    • Tarifler
    • Glütensiz
  • Güzellik
  • Takviyeler
  • İlaçsız Market

© 2021 İlaçsız Yaşıyoruz - VagonSoft Web Tasarım.

Sitemiz daha iyi performans için çerezler kullanır. Devam ederek bunu onayladığınızı varsayıyoruz. Daha fazla detay için Gizlilik ve Çerez Politikaları sayafasını ziyaret edebilirsiniz.